سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه با همکار خودشیفته رفتار کنیم؟
به گزارش تیترشهر : سروش قبادی مشاور و روانشناس بالینی درباره نحوه رفتار با همکار خوشیفته، اظهار کرد: اگر همکار شما، فردی خودشیفته است، تفاوت ها را بپذیرید. سعی نکنید آن ها را تغییر دهید بلکه بر نیاز های خود در مسائل کاری تمرکز کنید. درک کنید که افراد خودشیفته در مقابل تغییر کردن مقاومت می کنند. وی اضافه کرد: شما باید افراد را همان گونه که هستند بشناسید و سعی در تغییر آن ها به چیزی که ...
یوگا چگونه می تواند بر زندگی شما تأثیر بگذارد؟
رویداد24 حفظ تعادل بین خود و محیط زیست برای هر انسانی ضروری است. زندگی امروزی ما باعث شده بسیاری از افراد دچار استرس، اضطراب و همچنین بی خوابی شوند که دلیل اصلی آن می تواند شیوه نامناسب زندگی و ورزش نکردن باشد. بنابراین، ما برای دستیابی به سلامتی و تعادل به روش ها و تکنیک های موثری نیاز داریم. یکی از این راه ها انجام تمرینات یوگا است. یوگا می تواند از چند طریق بر زندگی شما تأثیر بگذارد. نحوه ...
علائم و پیچیدگی های کرونا از زبان بیمار بوشهری/ از ابتلای خانوادگی تا روش مقابله با بیماری
. تحمل قرنطینگی و استرس مهم ترین مشکلاتی بود که با آن دست وپنجه نرم می کردیم. بعضی اوقات مجبور بودیم برای تأمین مایحتاج زندگی به بیرون برویم و همین درصد احتمال بیماری را بیشتر می کرد. فارس: رفتار همسایگان و نزدیکان چطور بود؟ بااینکه دوران قرنطینگی را شروع کرده بودیم اما اعضای خانواده اجازه نداده بودیم که کسی از همسایگان متوجه شوند. نزدیکان هم ابتدا ترس داشتند اما با این موضوع کنار ...
بولتون:ازشهادت دادن درباره کاخ سفید نمی ترسم/ترامپ برای توافق تجاری با چین کرونا را نادیده گرفت
عجولانه توصیف کرد. بولتون گفت: دیدگاهم این بود که اگر شما می خواهید اطلاعات استخراج کنید، باید این کار از طریق صحیح انجام شود و روشی که آن ها استفاده کردند، به اعتقاد من، دستیابی به همه آنچه که من در کتابم گفتم، نادیده می گرفت. مشاور امنیت ملی پیشین آمریکا چهارشنبه همچنین در مصاحبه با شبکه خبری سی ان ان، دونالد ترامپ را به نادیده گرفتن نشانه های اولیه پاندمی ویروس کرونا، از ترس تاثیر آن روی ...
آیا لایوهای اینستاگرام قابل نظارت است؟
بسیار بیشتر از باز بودن شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام است، گفت: وقتی این فضا مسدودسازی شود کاربران به فیلترشکن روی می آورند و با این کار به فضاهای نامناسب و غیراخلاقی دسترسی پیدا می کنند که پیش از این با فیلتر نبودن دسترسی نداشتند. این حقوقدان اعتقاد دارد باید در زمینه رفتار با شبکه های اجتماعی به گونه ای هوشیارانه عمل کرد که فاسد را به افسد تبدیل نکنیم. به عبارتی ما می خواهیم جلو یک کار ...
چگونه مانع سیگار کشیدن نوجوانمان شویم؟
نادرست دوستان خود نه بگوییم. یکی دیگر از راهکار هایی که با استفاده از آن می توان از سیگاری یا قلیانی شدن فرزندان جلوگیری کرد این است که والدین یا اطرافیان از استعمال دخانیات خودداری کنند. پس از آن تقویت بنیان های اخلاقی و معرفتی در خانواده نیز بسیار مهم است.فریدی افزود: مشکلات نوجوانان باید در جمع صمیمی خانواده بدون ایجاد ترس از تنبیه و شماتت مطرح و حل شود. رفتار های مثبت نوجوانان باید مورد تحسین ...
اپیدمی اختلالات روانی در جمعیت جوان امروز
دیوانه هستم به روانپزشک مراجعه کنم با این موضوع برخورد می کنند، که متأسفانه این رفتار در کل کشور به ویژه استان لرستان وجود دارد. این روانشناس با بیان این که در جمعیت جوان جامعه امروزی ما چه دخترها و چه پسرها اختلالات روانی مخصوصاً اضطراب، استرس و افسردگی به صورت یک اپیدمی و فراگیر است، عنوان کرد: در این بخش از جامعه ارتباطات نامناسب و همچنین ندانستن چگونگی برقراری ارتباط عاطفی و فردی و مهارت ...
مادر تمام مشکلات روحی و روانی
روان و رفتار فرد داشته و موجب بروز اختلالات روانشناختی نظیر اضطراب، افسردگی و ترس می شود، گاهی تاثیرات جبران ناپذیری بر سلامت جسمانی افراد می گذارد و موجب ایجاد انواع بیماری های جسمانی از جمله بیماری های قلبی عروقی، فشار خون، افزایش احتمال بروز حملات قلبی و مغزی، سردردها و میگرن، بیماری های پوستی از قبیل (حساسیت ها، آکنه، خارش، اگزما)، بیماری های گوارشی نظیر التهاب، زخم معده، سندروم روده تحریک ...
وسواس و ترس کودکان از کرونا !
...، ابهام در اطلاعات از جمله پدیده های شایع است که می تواند به مثابه مانعی در برابر مداخله های مناسب تیم های سلامت عمل کند. با ظهور و گسترش این ویروس موجی از نگرانی در مورد ابعاد این اپیدمی بوجود آمده است که عمدتاً واکنش های اضطرابی، افسردگی و رفتار های وسواسی از شایع ترین آنهاست.این مشکلات می تواند در برخی افراد حاد باشد و در برخی دیگر که پیش از این به علائم خفیف تری مبتلا بوده اند به بروز ...
مواجهه با اضطراب دوران کرونا
استرس راهکارهایی دارند. در گذشته در اضطراب ها چه می کردید؟ کتاب می خواندید؟ فیلم تماشا می کردید؟ به دل طبیعت می زدید؟ الان وقتش رسیده که از راهکارهای قدیمی استفاده کنید. راهکارهای دیگری برای کاهش اضطراب وجود دارد، مثل تنفس عمیق، آرام سازی عضلانی، مراقبه و مدیریت افکار. این روش ها را فرا بگیرید و به کار ببندید. اگر این راهکارها کمکی نکرد و اضطراب برایتان رنج ایجاد کرده، زمان این است که از یک پزشک، روانشناس یا روانپزشک جهت مدیریت اضطراب کمک بگیرید. ...
چگونگی همنشینی با کرونا در گفت وگو با دکتر مظفر: باید عادت هایمان را تغییر بدهیم/ بعد از کرونا اختلافات ...
اضطراب را به دیگری انتقال می دهد. این فضا باعث می شود کودکان مقاومت بیشتری نشان بدهند. اگر نوجوان هستند مقابله می کنند اما اگر بچه کوچک باشد بازی ایجاد می شود و دست نزن بهانه ای برای بیشتر دست زدن است. در مدت زمانی که در کنار هم هستند خود به خود نسبت به رفتار هم حساس می شوند و وسواس ایجاد می شود. ترس از مرگ، از دست دادن کار و آینده وی افزود: هر جا از وسواس صحبت می شود مردم ...
توصیه هایی برای کسانی که دختر دارند
خشن از مرد در ذهنشان می سازند. آهنگرزاده تاکید کرد: اگر رابطه عاطفی بین پدر و دختر قطع شود، ممکن است که اتفاقات ناخوشایندی برای دختران رخ دهد. در صورتیکه دختران نتوانند در خانه به راحتی صحبت هایشان را با والدین خود در میان بگذارند، همواره تحقیر شده یا نادیده گرفته شوند، این احتمال وجود دارد که به سمت روابط ناسالم (از جنس خود با جنس مخالف) کشیده شده و مورد سوء استفاده عاطفی، جسمی و جنسی ...
کاهش وزن نوزاد، پنجاه گرم
که مربوط به مشکلات جسمانی آنها نباشد، می تواند به بکارگیری روش های نادرست والدین برای ترغیب کودکان به غذاخوردن مرتبط باشد؛ روش هایی که ناخودآگاه موجب لجبازی و خودداری کودکان از خوردن می شود. برای رفع این مشکل پیش از هر چیز باید علت اصلی بی میلی را پیدا کرد و از راه درست مشکل را حل کرد؛ اجبار به خوردن و نشان دادن رفتار اضطراب گونه، نادرست ترین روشی است که والدین می توانند به کار گیرند. این روش ها نه ...
آمریکا: مانع تجارت ایران و ونزوئلا خواهیم شد
نشانگر شکست سخت آن چیزی است که "فشار حداکثری" خوانده می شود. به رغم فشار آمریکا، ایران و ونزوئلا در مقابله با تحریم های غیرقانونی آمریکا ثابت قدم هستند. استیون منوچین، وزیر خزانه داری آمریکا در پی تحریم 5 کاپیتان کشتی های ایرانی حامل بنزین به ونزوئلا در بیانیه ای گفت: وزارت خزانه داری هرآنکس که از ایران در دور زدن تحریم های آمریکا حمایت و رفتار های بی ثبات کننده آن ها در سراسر جهان را ...
چگونه از بوی بد یخچال خلاص شویم؟
یخچال جلوگیری کنید. با این وجود لازم است هر چند وقت یک بار با استفاده از روش های مناسب یخچال خود را از شر بوهای بد راحت کنید. استفاده از ترکیب 128 گرم جوش شیرین یا بیکینگ پودر به ازای 8/3 لیتر آب گرم و تمیز کردن محفظه داخلی یخچال با یک اسفنج مناسب برای حذف هر گونه باقیمانده غذایی توصیه می شود. طبقات، قفسه ها و کشوها باید به طور جداگانه خارج و شسته شوند. از ساییدن شدید بخش های پلاستیکی ...
نتیجه اجباری شدن استفاده از ماسک در ایتالیا و نیویورک
پس از اجباری شدن استفاده از ماسک در ایتالیا، محققان نتیایج جالبی به دست آوردند؛ بر اساس این تحقیقات تعداد مبتلایان از 6 آوریل تا 9 ماه مه در ایتالیا بیش از 78000 نفر و در نیویورک حدود 66000 نفر کاهش یافته است و ماسک زدن سبب شده است که میزان آلودگی روزانه در این شهرها حدود سه درصد کاهش داشته باشد. به گزارش سلام نو، خبرآنلاین نوشت: چند ماه است که کرونا ساکن جدید کره زمین شده و زندگی ...
اصول عینک زدن در دوران کودکی
که کودکان عینکی می کنند و به خاطر آن عینک نمی زنند، مورد خنده و مسخره بقیه کودکان قرار گرفتن است. عینک نمی زنم، چون مسخره ام می کنند . اگر بچه های دیگر در مدرسه بگویند خوب است، آنها هم همان حرکت را انجام می دهند و می گویند خوب است. اگر بقیه بگویند خوب نیست و بخندند، آنها هم انجام نمی دهند. نه فقط در مورد عینک زدن، در بسیاری موارد دیگر نیز این رفتار در آنها دیده می شود. با آنکه استفاده از عینک جنبه ...
ترک گناه؛ زمینه ساز سلامت تن
سلامتی جسم و جان به علت استفاده نادرست و نامناسب از ابزارهایی مانند موبایل، اینترنت، برنامه های ماهواره ای و ... که خود باعث ایجاد گناهان تازه ای می شود به خطر می افتد و بیماری ها، دردها و بلاهای تازه ای ایجاد می کند که گریبان گیر انسان می شود. وی تصریح کرد: اگرچه بیماری سرطان در گذشته نیز وجود داشته اما به این شدت و فراگیری نبوده و لازم است با ترک گناهان زمینه را برای سلامتی خود و تمام افراد جامعه فراهم بیاوریم و به واسطه ترک گناهان از نعمت بزرگ سلامتی تن برخوردار شویم. انتهای پیام ...
لاغری با قدرت ذهن و تلقین
ذهن تان به خود ایمان داشته باشید و همیشه با خود بگویید در این مسیر برنده اید. می بینید که برای رسیدن به وزن ایده آل خود یکسری از کارها را انجام می دهید، و برخی دیگر از عادات و رفتار بد را فراموش خواهید کرد. توصیه می کنیم روش لاغری با نیروی ذهن را امتحان و زندگی جدید را برای خود رقم بزنید. لاغری با نیروی ذهن ناخودآگاه لاغری و کاهش وزن را به ذهن ناخودآگاه بسپارید ...
اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل
. بیشتر افراد از تردمیل برای کاهش وزن و تناسب اندام استفاده می کنند و برخی دیگر بدنبال افزایش بازدهی سیستم قلبی عروقی و تنفسی و یا تقویت عضلات خود هستند. اگر از تردمیل به درستی استفاده شود، تبدیل به وسیله ای بسیار مفید می شود اما در صورت استفاده نامناسب منجر به بروز درد در بسیار از نقاط بدن مانند ستون فقرات، لگن، زانو، ساق و یا مچ پا می شود. در بخش ورزش و تناسب اندام ...
ماسک، بهترین محافظ در برابر ویروس کرونا
پس از اجباری شدن استفاده از ماسک در ایتالیا، محققان نتایج جالبی به دست آوردند؛ بر اساس این تحقیقات تعداد مبتلایان از 6 آوریل تا 9 ماه مه در ایتالیا بیش از 78000 نفر و در نیویورک حدود 66000 نفر کاهش یافته است و ماسک زدن سبب شده است که میزان آلودگی روزانه در این شهرها حدود سه درصد کاهش داشته باشد.چند ماه است که کرونا ساکن جدید کره زمین شده و زندگی اهالی آن را دستخوش تغییر کرده است. اما با وجود تمام ...
افزایش اعتماد به نفس : 5 توصیه دکتر روانشناس
مثل تلاش برای ارتقای شغلی یا خواستگاری دست می کشند تا به حس اعتماد به نفس بالاتری در مورد آن کار برسند. اما گاهی اوقات بهترین روش برای کسب اعتماد به نفس، انجام همان امور است. برای مواجهه با برخی از ترس هایتان که از فقدان اعتماد به نفس ریشه می گیرند؛ تمرین کنید. اگر از اینکه شرمنده خودتان شوید؛ خجالت می کشید یا از شکست می ترسید به هر حال مواجهه با ترس ها را امتحان کنید. البته ...
چگونه با کودک پرخاشگر رفتار کنیم؟
بزرگسالی را شامل می شود. برخی کودکان نشان داده اند که رفتار های پرخاشگری والدین شان را منعکس می کنند؛ بنابراین اگر والدین یک کودک با یک فرزند یا همه فرزندان خود به طور پرخاشگرانه رفتار کنند، پس احتمال دارد کودک بعداً با همسر یا فرزندانش به طور پرخاشگرانه رفتار کند. درتاج گفت: سه نوع رابطه بین والدین و فرزندان وجود دارد که دو نوع آن ها تشدیدکننده پرخاشگری است و یک نوع آن از بروز خشم و ...
دختر که باشی ...
فراهم کردند تا دختران برای رسیدن به لذت ها مبارزه کنند و در مبارزه چیزی جز آوار در شخصیت باقی نمی ماند. این روزها دختران همه دارایی خود از قیافه، اخلاق و رفتار را از دست داده اند تا در نبرد دنیای امروز خود را ثابت کنند اما پس از نبرد چیزی جز شکست وجود ندارد. او معتقد است: آنقدر چندگانگی شخصیت بین خواسته ها و اجبارات از سوی خانواده زیاد شده که دختران با شخصیت های نامناسب در جامعه زیاد شده ...
مقدمه ای بر روانشناسی کودک
... ( دویور،2018). نیاز به روانشناس کودک در روند رشد گاهی کودک شما تماس چشمی برقرار نمی کند و از آغوش گرفتن او احساس خوبی ندارد و یا در ارتباط اجتماعی مشکل دارد. در این شرایط کودک مشکوک به اوتیسم باشد بنابراین سریعا به یک متخصص روانشناسی کودک مراجعه کنید. بعضی از بچه ها همیشه عصبانی بنظر می رسند و یا با کودکان دیگر دعوا می کند و رفتار این کودکان مانند قشقرق به پا کردن است و با ابراز خشم ...
تتو؛ اختلال شخصیت یا زبان اعتراض؟
کور که یک عادت ذهنی است خودش را در عمل انجام شده قرار ندهد و از همان نقطه کور دیگر زوایا را ببیند که در واقع تفکر تحلیلش رشد می کند و متفاوت بودن را به روش های مختلف یاد می گیرد. وی همچنین یادآور شد: گستردگی تتو کلا بین تیپ های احساسی است. آدم هایی که در هر سنی که باشند محدودیتی برایشان ایجاد نمی کند که چگونه رفتار کنند. نیروشک در خصوص تفاوت پذیرش تتو در جامعه ایران و دیگر ...
اعتیاد دانش آموزان فارس، دلایل و درمان ها
؛ بنابراین در بررسی موضوع گستردگی مصرف مواد در بین دانش آموزان باید مجموعه ای از عوامل را در نظر گرفت. به گفته این روانشناس در روش درمانی باعنوان زیست روان اجتماعی (Bio-psycho-social) در مواجهه با پدیده های روان شناختی باید عوامل گوناگون را بررسی کرد؛ بدین معنا هم به درمان دارویی پرداخت، هم مشکلات روانی را حل کرد، مثلا آموزش مهارت های زندگی را در دستور کار قرار داد، جنبه اجتماعی رفتار را ...
کارگاه پیشگیری از اعتیادباموضوع تاثیراعتیادبرخانواده درشهرستان مشکین شهربرگزارشد
صحبت نمی کند. او اضافه کرد: هر یک از اعضای خانواده معتاد در واکنش به تغییرات شخصیتی و رفتاری فرد معتاد، روش به خصوصی را برای مقابله با عواقب ناشی از اعتیاد او انتخاب می کنند و این راهکارها و عکس العمل ها به تدریج به بخشی از رفتار و خلق و خوی خانواده تبدیل می شود، همسر، والدین و فرزندانی که معتاد نیستند اغلب ناچار می شوند تا نیازهای خود و دیگر اعضای خانواده را نادیده گرفته و مثلا برای اینکه ...
رعایت نکردن فاصله اجتماعی، موج دوم کرونا را به دنبال دارد
درباره افراد مبتلا و گستره ایمنی جمعیت ها در دسترس نیست. به گزارش پایگاه خبری یورک الرت در اینترنت، محققان می گویند در هر حال استفاده از ماسک، شستن دست ها و استفاده از محافظ صورت، در مدت اخیر، نتایج خوبی برای جامعه بشری در پی داشته است و احتمال انتقال بیماری را تا حدود 30 درصد کاهش می دهد و در صورتی که دوری از یکدیگر به صورت کامل اجرا شود این خطر تا 50 درصد کمتر خواهد شد. نتایج این بررسی نشان می دهد حتی در کشور هایی که منابع کافی برای آزمایش همه مردم و یافتن افراد آلوده در اختیار ندارند، تقویت اجتماع با استفاده از روش های یاد شده، ابزاری مهم برای توقف روند انتقال ویروس است. ...