خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های افسردگی کدامند؟ چگونه می توان متوجه این علائم شد؟
کودکان یا بزرگسالان، این خلق و خو می تواند با تندخویی بروز پیدا کند. 2) بی علاقگی یا لذت نبردن از فعالیت هایی که معمولاً لذت بخش و جالب اند. این نشانه هر روز و عملاً برای تمامی فعالیت ها دیده می شود. 3) حس خودکم بینی یا احساس گناه بیش از حد و نامتناسب. این احساس تقریباً همیشه و تقریباً هر روز حضور دارد. 4) داشتن ایدۀ خودکشی به طور مکرر، خواه با ...
راه های پذیرش اشتباه
هستند که اعتراف به اشتباه شخصیت آن ها را ضعیف جلوه دهد. پذیرش اشتباه می تواند آن ها را با احساس ضعف، غیرقابل تحمل بودن و حتی این روبه رو کند که آن ها ذاتا شخصیت بدی دارند. همچنین اغلب این افراد ترس بزرگی دارند که آن ها را نسبت به از دست دادن احترام یا خدشه دار شدن روابط نزدیکشان دچار نگرانی می کند. گفتن این جمله که من کار اشتباهی انجام داده ام و بابت انجام آن متاسفم ممکن است برای خیلی ها ...
کوری عاطفی در زندگی مشترک
و بی حسی است. شما دیگر احساسات منفی خود را حس نمی کنید، اما در مقابل، بهای بزرگی می پردازید و دیگر احساسات مثبت خود را نیز لمس و درک نخواهید کرد. آنچه این مرحله را فاجعه آمیز می کند نوع رابطه ای است که بین زوجین وجود دارد. به این ترتیب که همه چیز خوب و مرتب به نظر می رسد و طرفین به ظاهر زندگی خوبی در کنار یکدیگر دارند، اما در واقع بسیاری از استعدادها و مهارت های عاطفی خود را فراموش کرده اند و به ...
خطرات شب بیداری و خوابیدن نامنظم/ هفت توصیه برای بهداشت خواب
است که خستگی به تن شان می ماند. اما کسانی که می خوابند نکته ماجرا را گرفته اند. آن ها می دانند برای خوابیدن، رفتن به رخت خواب کافی نیست و باید مقدماتی بچینند و کارهایی بکنند و کارهایی نکنند. همان طور که از دندان های مان توقع نداریم خودشان مراقب خودشان باشند و پوست مان را به امان خدا رها نمی کنیم که در برابر اشعه سوزان آفتاب گلیم خودش را از آب بیرون بکشد، از خواب هم نمی توانیم انتظار ...
آیا من به همسرم وابسته ام؟ چطور بر آن غلبه کنم؟
همسر می شود احتمالا خیلی از ما تصور می کنیم این مشکل فقط در خانم ها وجود دارد؛ اما قبل از هر چیز باید به این نکته اشاره کنیم که وابستگی عاطفی شدید به همسر مختص هیچ جنسیتی نیست و مردان هم به اندازهٔ زنان می توانند به همسرشان وابستگی غیرعادی داشته باشند. این مسئله به ویژه بعد از تولد فرزند دیده می شود: مردان احساس می کنند همهٔ توجه همسرشان به فرزند معطوف شده و ممکن است احساس کنند رها شده اند. ...
سوگ غریبانه در سایه شوم کرونا
... نشان دهیم. وی با تاکید بر این موضوع که باید در هرحال پذیرای این بحران در جامعه باشیم، عنوان کرد: این موضوع که کرونا مختص به فرد یا شخص خاصی نیست و کل جامعه با آن درگیر هستند این حس تنها نبودن و تصور اینکه افراد دیگری نیز در شرایط فعلی آن ها وجود دارد می تواند تا حدودی از غم و اندوه و ناراحتی فرد بکاهد. به گفته این مشاور روانشناختی، همدلی و همراهی و حمایت اطرافیان این تصور ...
علائم کمال گرایی چیست؟
خود شوند. به همین جهت همسران این افراد نیز خصوصیات و ویژگی هایی مشابه این افراد دارند. گرایش به افسردگی دارند. این دسته از افراد به جای توجه به امکانات و موفقیت هایی که به دست آورده اند، بر روی شکست ها و ناکامی ها تمرکز می کنند. در نتیجه اغلب افرادی افسرده و ناراحت هستند. علت چیست؟ علت کمال گرایی همیشه روشن نیست. افراد کمال گرا معتقدند که آنها فقط به خاطر آنچه به دست می آورند یا کاری که برای افراد دیگر انجام می دهند، ارزشمند هستند. برای مطالعه غلبه بر کمالگرایی روی لینک کلیک کنید. ### پایان خبر رسمی ...
آیا شما هم صبح ها استرس میگیرید
استرس و نگرانی اشاره دارد. اگر هنگام صبح با استرس، اضطراب و نگرانی بیش از حد روبرو هستید، احتمالا اضطراب فراگیر وجود دارد. اختلال اضطراب فراگیر با نگرانی بیش از حد و کنترل نشده ای در زندگی روزمره همراه است و حداقل به مدت 6 ماه ادامه خواهد داشت. افراد مبتلا به این اختلال معمولا درباره فعالیت های روزمره مانند کار، پول، خانواده و بهداشت نگران هستند. در این بخش به بررسی علل و عوامل موثر در این نوع ...
کرونا ویروس چه مشکلاتی را برای نابینایان ایجاد کرده است؟
و کم بینایان از این حس که دیگران به اجبار باید مراعات حال آن ها را بکنند، احساس ناراحتی دارند. در قرنطینه خانگی نیز مبتلایان به مشکلات بینایی در خواندن تاریخ های درج شده روی محصولات، دستورالعمل های مصرف غذاها و دوز تجویز شده داروها با مشکلات بسیاری مواجه هستند. آن دسته از نابینایان که مهارت های فنی و ارتباطات اینترنتی خوبی دارند، ممکن است با استفاده از برنامه های تماس ویدیوئی، هوش ...
"نیاز به بازسازی هویت اجتماعی" از علل رعایت نکردن فاصله گذاری اجتماعی
کرونا باعث کم شدن تعاملات شده، افراد بیش از قبل احساس افت انرژی و انگیزه می کنند. وی افزود: علم روانشناسی بارها با آزمایش های مختلف ثابت کرده که انسان ها به شدت تحت تاثیر یکدیگر قرار دارند و حتی می توانند حس درونی خود را به دیگران منتقل کنند درواقع هر فرد می تواند احساسات خوب یا بد خویش را در یک چرخه اجتماعی تقویت و حتی بازسازی کند. این بدان معناست که اگر عده ای در کنار هم قرار گیرند ...
چرا محتوای رسانه نماها را باور نکنیم؟/ راه هایی برای نجات روان از ناهنجاری بحران ها
کنونی که ویروس کرونا به معضلی اساسی و بین المللی تبدیل شده است؛ از شکل گیری بحران های جدید که عموماً نشات گرفته از فنون سوء و مغرضانه رسانه های مختلف است جلوگیری کنیم. در قسمت اخیر علل وجود شایعه و راه نجات و فرار از آن را با یکدیگر بررسی کردیم؛ ( قسمت اول و دوم فارسانه را اینجا و اینجا بخوانید) همچنین بیان شد که شایعه معمولاً در شرایطی ایجاد می شود و گسترش می یابد که درباره موضوع مهمی ...
اگر قصد ماجراجویی دارید، این گزارش را بخوانید
مواردی که به آنها اشاره کردیم، تنها چند نمونه برای ذکر مثال بود و به طور قطع در شهر و استان محل زندگی شما گزینه های زیادی در این زمینه وجود دارند و پیشنهاد می کنیم بیشتر درباره آنها بدانید و به دیگران معرفی کنید. یکی از اصلی ترین شیوه های سفر و گردشگری و جذب گردشگر در بیشتر کشورهای جهان، استفاده از حس تجربه طلبی و ریسک پذیری افراد بوده و به همین خاطر است که تنها در بازه زمانی 2009 تا 2012 ...
ساخت ربات نمونه گیری که مانع ابتلای پزشکان به بیماری کرونا می شود+فیلم و عکس
دور کنترل می شود. این ابزار می تواند با یک سواب بلند فرایند نمونه گیری از داخل بینی افراد را انجام دهد. این سیستم شامل ابزاری مخصوص ثابت نگه داشتن سر بیمار، یک دسته بلند و نمایشگری است که توسط کاربر انسانی برای حرکت دادن ربات به کار می رود. همچنین قابلیت بررسی بازخورد نیرو در دسته مذکور وجود دارد و اپراتور به کمک آن می تواند احساس کند چه کاری انجام می دهد و فرایند نمونه گیری را به دقت ...
تلقین؛ حاکم مطلق ذهن
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی هاژه، هر آنچه هستیم، همان است که اندیشیده ایم. ذهن همه چیز است. هر آنچه را باور کنیم، همان میشویم. تلقین (وانمود) فرآیندی روانشناختی است که به کمک آن یک شخص افکار، احساسات، رفتار و نگرش خود یا فرد دیگر را هدایت میکند. تلقین به بیانی ساده نوعی گول زدن خودمان است. با تکرار خواسته ذهن خودآگاه، می توانیم یک باور جدید را در ذهن ناخودآگاه ایجاد کنبم. هرآنچه را ...
دام های واقعی برای رویاهای خیالی
احساسات خصومت زا، بیقراری، عصیانگری، اضطراب دائم و احساس بی کفایتی و تنهایی، اختلال در خواب، بروز انواع بیماری ها و اختلالات روانی از عوارض مصرف مواد مخدر است. راوندی تصریح می کند: عدم احساس مسوولیت نسبت به خانواده و جامعه، سطحی و تصنعی شدن روابط اجتماعی و دوری از پیوندهای مستحکم عاطفی، گسترش جرم و جنایت، نشر بیماری های واگیر و خطرناک مثل ایدز و هپاتیت، محروم شدن نسل آینده از تربیت صحیح ...
پذیرش کرونا به عنوان یک واقعیت و افزایش تاب آوری ضروری است
. شاکریان یادآور شد: با مدیریت ترس، اضطراب، تسلط و کنترل بر جنبه های مثبت وجود خود، آنها را در جهت کاهش آسیب های روانشناختی که همان غرق شدن در نگرانی ها و نشخوارهای ذهنی است هدایت کنیم تا دچار مشکلاتی مانند اختلال در خواب، خشم، اضطراب و ناتوانی در تمرکز و بدبینی نشویم. وی تاکید کرد: باید سعی کرد برنامه ریزی روزانه داشت و هر روز حجمی از کارهای معمول را تعیین کرد و انجام داد و در ...
خودتخریب گر ها چه ویژگی هایی دارند؟
.... دلیل بعدی این مسئله که یکی از شایع ترین آن ها هم هست، کمبود عزت نفس و اعتماد به نفس در افراد است که باعث می شود شخص دایم خودش را با دیگران مقایسه کند و داشته ها و توانایی هایش را نبیند و حال بد و احساس بی ارزش بودن در او ایجاد شود. نشانه های خودتخریبی از منظر روانشناسی، رفتار های خودتخریبی می تواند به عنوان سازوکار مقابله ای برای رویارویی با استرس، خواسته های اجتماعی و ...
کمالگرایی چه عواقبی دارد؟
توسعه مهارت هایشان کار می کنند. استانداردهای آنها همیشه در حال افزایش است و آنها با خوش بینی، لذت و تمایل به بهتر شدن کار می کنند. بدون شک، این نوعِ سالمی از کمال گرایی است. اما، کمال گرایان ناسازگار هرگز از داشته هایشان راضی نیستند. اگر چیزی کامل و بی عیب و نقص نباشد، آن را کنار می گذارند. این دسته از افراد ممکن است ترس از شکست، تردید، غم و احساسات دردناک دیگر را تجربه کنند . تمرکز ما در ...
احساس تنهایی 30 درصد جامعه در عصر ارتباطات/ آدم ها با فرستادن شکلک در دنیای مجازی خوش اند!
به گزارش خبرنگار گروه دیگر رسانه های خبرگزاری فارس، روزنامه رسالت در گفت وگویی با یک روانشناس اجتماعی به رواج احساس تنهایی در جامعه با وجود فراوانی وسایل ارتباطی پرداخته است که بخش های مهم آن در ادامه می آید. احساس تنهایی در دنیای امروزی بسیار رایج است. گاهی اوقات در میان تعدادی زیادی از آدم ها هم این حس دست از سر بشر برنمی دارد. اما علت احساس تنهایی چیست؟ در دنیایی که وسایل ...
تکنیک های طلایی برای مقابله با افسردگی
به گزارش سرویس سلامت افق تهران، افسردگی می تواند انرژی شما را از بین ببرد، شما احساس خالی و خستگی می کنید. این احساس باعث می شود که میل شما برای درمان و قوی تر کردن خود را از دست دهید. با این حال باید بدانید که با گام هایی کوچک می توانید احساسات خود را کنترل کنید و احساس های خوب را در خود تقویت کنید. در ادامه این مقاله به شما استراتژی های لازم برای داشتن حالی خوب را آموزش می دهد. ...
نتایج افکارسنجی جوانان درباره ازدواج/ ظرفیت های قانونی در حمایت روانی - اجتماعی از دختران
، اعتماد به نفس هم ارتباط نزدیکی با عزت نفس دارد، تفاوت اصلی این دو این است که اعتماد به نفس اساساً در حیطه انتظار غلبه موفقیت ها بر شکست هاست و شخص قادر است امور را مطابق خواست خود پیش ببرد، اما عزت نفس، حرمت نفس و احساس ارزشمندی است. به نظر می رسد کیفیت روابط در دوران کودکی اهمیت زیادی داشته باشد، در همین زمان است که احساس عزت نفس در وجود فرد شکل می گیرد. اگر رابطه مادر و فرزند صحیح باشد، کودک می ...
اذعان ترامپ به احتمال پیروزی بایدن
و 34 درصد لاتین تبارها خودشان را نسبت به وضعیت امروز آمریکا مفتخر می دانند، در حالی که نیمی از سفیدپوستان این حس را دارند. بیش از هشت تن در میان 10 رای دهنده سیاه پوست می گویند احساس خستگی دارند؛ 63 درصد از سیاه پوستان هم اینگونه هستند. لطفا نظر خود را درباره این مطلب بیان نمایید
اعتیاد ویرانگر کانون خانواده ها اصغر عسکری
مانند هپاتیت از جمله خطرهایی است که قشر جوان و نوجوان مصرف کننده مواد مخدر را تهدید می کند . وابستگی به داروها یا مواد مخدر باعث می شود توان استدلال،ادراک و قضاوت فرد،مختل و هوش و حواس او تضعیف شود. معتادان به تدریج حس می کنند موادمخدر برای آنها از کار، مدرسه،خانواده و روابط دوستانه و اجتماعی نیز مهم تر شده است و آنها بعضا سعی می کنند مصرف مواد را قطع کنند اما غالباً موفق ...
کوهنوردان آتش فشان خشم
شده است که گوشه ای بنشینید و درباره واکنش های هیجانی که از خود بروز می دهید، فکر کنید؟ آیا تابه حال شده است که یک خنده بیجا، عصبانیت اشتباه یا واکنش نادرست، شما را پشیمان کند؟ گمان کنید که کسی یواشکی 24 ساعت از زندگی شما فیلم می گیرد و تمام حالات و رفتارهایتان را ضبط می کند. وقتی فیلم خودتان را می بینید، احساس پشیمانی و ناراحتی می کنید؟ یا با دیدن تمام واکنش هایی که داشته اید حس رضایت به سراغتان می ...
سوء مصرف مواد مخدر، یک آسیب اجتماعی
...، اختلال در خلق و خوی (افسردگی) و اختلال در قضاوت و شعور فرد (فراموشی و بی توجهی شود. بدین ترتیب مواد مخدر شامل طیف وسیعی از موادی است که می توانند چنین تاثیراتی را در افراد ایجاد کنند.این مواد شامل دو دسته سنتی و صنعتی می شود. مواد مخدر سنتی، موادی هستند که ریشه گیاهی و طبیعی دارند و از دیرباز تا امروز، برای ایجاد تاثیر بر ذهن و جسم افراد، مورد استفاده آنان قرار می گرفته است. در سرتاسر کره زمین ...
معاون وزیر ورزش و جوانان: دختران بعد از قتل رومینا از پدرها می ترسند
معاون امور جوانان وزارت ورزش و جوانان به تشریح اقدامات دفاتر مشاوره و روانشناسی زیرنظر این معاونت در محل وقوع حادثه قتل رومینا اشرفی پرداخت و گفت: روانشناسان به دنبال ایجاد احساس ترس و نگرانی دختران در ارتباط با پدرانشان بعد از وقوع این حادثه در منطقه تلاش کردند تا روش های بهبود روابط خانوادگی، توجه به حقوق متقابل بین اعضای خانواده، مهارت های ارتباطی و کنترل خشم را به مردم منطقه آموزش دهند. ...
چرا در فضای مجازی به دنبال لایک و فالوئر هستیم؟
نوازشمان می کنند، احساس خوبی پیدا می کنیم. این روانشناس گفت: به نظر می رسد این مورد توجه گرفتن از طرف دیگران برای بعضی افراد اهمیتی حیاتی دارد. در ارتباط چهره به چهره نیز افرادی را می بینیم که به هر روشی متوسل می شوند تا بیشتر دیده شوند. این روش ها از طرز پوشش و آراستگی ظاهری گرفته تا نمایش اموال، رفتار های خاص، ابراز ناراحتی و توقعات بیش از حد و... است و همه آن ها یک پیام پنهان دارد: لطفا ...
باورهای کهنه مادر
.... مادر تکیه گاه عاطفی فرزندش است. اگر فرزند احساس کند چنین پشتیبانی را از دست داده علاوه بر احساس بی پناهی، مستعد وادادگی روانی است و این خطر برای فرزند وجود دارد که جذب روابط اشتباه و سراب گونه ای شود که فقط هاله ای از تکیه گاه و مأمن بودن دارد. مادر نرگس به جای تحلیل شرایط پیش آمده و حمایت عاطفی از فرزند از هنجارها و قواعد سنت های اجتماعی پیروی کرد. پرواضح است ...
