خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراد مبتلا به کرونا، حمله به سیستم اعصاب آنها
یک پزشک متخصص مغز و اعصاب می گوید برخی از افرادی که به بیماری کرونا مبتلا بوده و سپس بهبود یافته اند احتمالا با مشکلات مغزی در آینده مواجه خواهند شد. بروز مشکلات مغزی و سکته ها در میان افراد بهبود یافته کرونایی به موضوع نگران کننده ای تبدیل شده است. اکنون تحقیقات نیز یکی پس از دیگری در راستای اثبات این موضوع است که آیا سکته مغزی با کرونا ارتباطی دارد یا نه. در این رابطه با دکتر محمد ...
آرامش خود را با این نوشیدنی ها حفظ کنید
داشته و آرامش روح و روان را به همراه دارد. در ادامه به چند نوشیدنی آرامش بخش اشاره می شود: دمنوش نعنا نعنا گیاهی است که به فراوانی در طبیعت یافت می شود و مصرف آن قدمتی چندین هزار ساله دارد؛ مصرف روزانه یک لیوان از شربت نعنا یا دمنوش آن می تواند علاوه بر خواص دارویی فراوانی که دارد باعث آرامش اعصاب هم شود. دمنوش بابونه + شیر ترکیب دمنوش بابونه با شیر می تواند ...
10 مورد از حقایق سلامتی با پشتوانه علمی که ذهن شما را متعجب می کنند
به گزارش شیعه نیوز ، ما در این جا 10 مورد از حقایق سلامتی با پشتوانه علمی را در مورد بدن شما گردآوری کرده ایم که ذهنتان را متعجب می کنند. مطمئن باشید که این موارد به طور 100 درصد درست و واقعی هستند و شما با مراجعه به منابع ذکر شده می توانید صحت آن ها را تایید کنید. 1. اضطراب بوی بدن را بدتر می کند یک مطالعه در سال 2013 در ژورنال علوم اعصاب Neuroscience، چگونگی تاثیر برخی از ...
اسدی: در شرایط کرونا به افراد وسواسی خیلی تذکر ندهید/ مشاوران 4030 در خدمت وسواسان
اسدی معاون دفتر سلامت و روان وزارت بهداشت در گفتگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری دانشجو، گفت: در شرایط کرونا ممکن است اضطراب همه افراد زیاده شده باشد که در افراد وسواسی شدت اضطراب بیشتر است که این شدت اضطراب کاملا طبیعی است. وی ادامه داد: اطرافیان باید توجه داشته باشند که با این افراد خیلی تذکر ندهند، زیرا اگر بخواهیم این شرایط را مدام تذکر بدهند وسواس آنان بیشتر خواهد شد و به دنبال آن ...
7 عامل تعریق شبانه؛ چه زمانی باید نگران شویم؟
است که اغلب می تواند عامل تعریق شبانه باشد. اضطراب و استرس وقتی به خواب می روید، اضطراب، نگرانی و افسردگی تان از بین نمی رود. شما در حالت ناخودآگاه به طور جدی به چیز هایی که در طول روز آزارتان می دهد فکر نمی کنید، اما مغزتان هورمون کورتیزول اضافی تولید می کند. مقادیر زیاد این هورمون می تواند باعث اختلالات خواب شما از جمله تعریق شبانه شود. اگر احساس می کنید استرس باعث ایجاد ...
نشانه های کمبود ویتامین B12
... گیاه دارویی چای سبز سبب کاهش عصبانیت، اضطراب و بی خوابی شده و مصرف آن پیش از خواب توصیه می شود. دمنوش آرامش هل هل، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام می کند و همین خود دلیلی واضح و ساده است برای اینکه برای آرامش اعصاب و روان از دمنوش آن استفاده کنیم. هل علاوه بر این برای تقویت هوش و افزایش قدرت جنسی مفید است. در طب چینی از آن برای مقابله با مشکلات معده و ...
ارتباط معنادار سکته های مغزی و کرونا
جوان بدون داشتن بیماری زمینه ای مبتلا به کووید 19 شده اند و سکته مغزی کرده اند. این متخصص مغز و اعصاب افزود: مهمترین راه برای مقابله با این ویروس حفظ سلامتی و پیشگیری از ابتلا است و هرچه افراد با رعایت شیوه نامه های بهداشتی سعی در پیشگیری داشته باشند به نفع خود آن ها و نظام سلامت کشور است.
آشنایی با خواص گیاه به لیمو
... شفاآنلاین را در اینستاگرام هم دنبال کنید استرس و اضطراب چای به لیمو دارای خواص آرام بخش طبیعی است که با بهبود تعادل هورمون ها در بدن به بهبود خلق و خو کمک کرده و استرس و اضطراب را درمان می کند. همچنین آروماتراپی با روغن به لیمو برای آرامش اعصاب و درمان بی خوابی شبانه موثر است. بهبود دردهای عصبی دم کرده به لیمو یک دمنوش مطبوع و لذت بخش است که اثر ...
جوش زدن ناگهانی صورت
به مرحله بروز نکنند یا بدون تحریک اعصاب صورتتان ظاهر شوند، احتمالا عامل اصلی ایجادشان، استرس و اضطراب است. جاشوا زایکنر (Joshua Zeichner)، پزشک متخصص پوست در این باره می گوید: ما می دانیم که استرس تاثیر قابل توجهی بر روی پوست دارد. هنگامی که استرس دارید یا مضطرب هستید، مغز شما هورمونی به نام کورتیزول را آزاد می کند که باعث می شود غدد چربی بیش از حد فعالیت داشته باشند. در طول این فرایند ...
ترس کرونایی ها از اَنگ و پنهان کردن بیماری
و آموزش های مدیریت استرس در بهبود بیماری کرونا را جدی بگیریم. رفیعی پور در ادامه به فعالیت این سازمان در راستای ارتقای سلامت روان بیماران مبتلا به کرونا اشاره کرد و افزود: خوشبختانه در حال حاضر در راستای بهبود بیماری های جسمانی و حتی در زمینه پیشگیری از روانشناسان بهره گیری می شود. باتوجه به تاثیر سلامت روان و داشتن روحیه در بهبود بیماری کرونا، سازمان نظام روانشناسی و مشاوره با سامانه 4030 همکاری داشته است. انتهای پیام ...
سرترالین؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از drugs.com، سرترالین دارویی ضدافسردگی است که به منظور تأثیر برروی مواد شیمیایی مغز افراد مبتلا به افسردگی، هراس، اضطراب یا علائم وسواس فکری غیرمتعادل تجویز می شود. این دارو برای درمان افسردگی، اختلالات وسواس فکری، اضطرابی (از جمله اختلال هراس و اختلال اضطراب اجتماعی)، استرس پس از سانحه و سندرم پیشاقاعدگی استفاده می شود ...
اختلالی به نام وابستگی
وابسته می بیند. عوامل ایجاد کننده اختلال وابستگی محققان علت این اختلال را در محیط خانوادگی متشنج و استرس زا می دانند. عزت نفس پایین ، فقدان ارتباطات عاطفی و صمیمی ، اضطراب ، افسردگی ، اختلال در مهارت های اجتماعی و نادیده گرفته شدن توسط والدین از جمله مهم ترین عواملی است که این اختلال را ایجاد می کنند. هم چنین برخی از رویداد ها و وقایع تلخ زندگی مثل ؛ فوت ...
تاثیر تمرینات یوگا بر زندگی
، احساس کلی شما از زندگی بهتر را بهبود می بخشد. همچنین ممکن است علائم برخی از اختلالات سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی را کاهش دهد. مطالعه ای که در سال 2005 در مانیتور علوم پزشکی منتشر شد، نشان داد که زنان مضطربی که تحت تمرینات منظم یوگا قرار گرفتند، کاهش چشمگیر علائم اضطراب، افسردگی و استرس را تجربه کردند و از بهبود وضعیت روحی پس از شرکت در یک برنامه فشرده سه ماهه یوگا خبر دادند. ...
کاهش اضطراب کرونا با زدن ماسک
...> وی گفت: ترس و یا احساس نگرانی از گرفتار شدن در یک خطر قریب الوقوع فرد را آگاه می کند و به او انگیزه می دهد تا اقدامات احتیاطی را حین یک واقعه یا کار انجام دهد تا نتیجه موفق تری را کسب کند. در حقیقت هر فردی در زندگی روزانه خود به درجاتی از ترس و نگرانی و اضطراب نیاز دارد. این متخصص رواندرمانگر افزود: با ورود کرونا همه معادلات و برنامه های زندگی افراد جامعه به هم ریخت و به نوعی سبک زندگی ...
ضرورت تقویت روحیه بیماران کرونایی
افراد و عوارض جسمانی این بیماری و وخیم شدن اوضاع اقتصادی و معیشتی، سطح اضطراب و افسردگی اقشار مختلف مردم به میزان زیادی افزایش یافته است. وی تصریح کرد: آمارها و مطالعات داخل و خارج کشور نشان می دهد در سال جاری اختلالات روانی 2.5 تا سه برابر افزایش پیدا کرده است و چون ویروس کرونا ماهیت ناشناخته و مبهمی دارد و هنوز درمان مشخصی ندارد این میزان اضطراب و استرس طبیعی است. این ...
راهکارهای کاهش اضطراب
برای خارج شدن از این اوضاع و یا اجتناب از آن ندارند، اما ظاهرا مشکل خاصی نیز وجود ندارد. لزوما این افراد تداخلی در زندگی خود احساس نمی کنند تا اینکه در یک شرایط خاص قرار می گیرند و به خاطر ترس شان قادر به تصمیم گیری نیستند. زمانی که اضطراب آغاز می شود، توانایی و آمادگی فرد برای ادامه زندگی کاهش می یابد. در این صورت است که درمان استرس می تواند زندگی فرد را نجات دهد و آن را پربارتر سازد ...
اضطراب و استرس مادر تمام مشکلات روحی و روانی
عملکرد مطلوب فرد اختلال ایجاد کند، دردسرآفرین به حساب می آید. در برابر برخی شرایط تنش زای که قابل تغییر به نظر نمی رسند، استرس های درمان نشده، می توانند صدمات جبران ناپذیری با خود به همراه داشته باشند. این روانشناس و هیپنوتراپیست افزود: استرس علاوه بر تأثیراتی که بر روان و رفتار فرد داشته و موجب بروز اختلالات روانشناختی نظیر اضطراب، افسردگی و ترس می شود، گاهی تاثیرات جبران ناپذیری بر سلامت ...
خواص به لیمو در آرامش اعصاب و روان
بهبود می رود و آرامش در دستگاه گوارش ایجاد می شود. وی ادامه داد: افرادی که دچار مشکلات گوارشی ناشی از استرس و اضطراب هستند و یا از بیماری های زمینه ای گوارشی رنج می برند، نیز می توانند از به لیمو استفاده کنند. بخشی، با اشاره به کارایی همزمان به لیمو در کاهش استرس و آرام کردن افراد مضطرب، عنوان کرد: در واقع دمنوش به لیمو زمینه استرس را از بین می برد و آرامش را به انسان ...
مهار اختلال اضطراب در بحران کرونا
مهرداد فلاطونی روانشناس شیوع بیماری کرونا ممکن است برای افراد استرس زا باشد. ترس و نگرانی در مورد یک بیماری می تواند بسیار زیاد باشد و باعث ایجاد اختلالات اضطرابی شود. اضطراب هم عنصر شناختی و هم عاطفی دارد. وقتی مضطرب هستید احساس می کنید اتفاق وحشتناکی روی خواهد داد که قدرت تغییر آن را ندارید. بعد بر نگرانی های درونی خود تمرکز می کنید و درباره احتمال خطر یا تهدید، گوش به زنگ یا بیش از ...
استرس در دوران بارداری، دور شو! کور شو!
...، زیرا برای آن ها تحت کنترل بودن و مدیریت تغییرات فیزیکی دشوار است. دلایل دیگری که می تواند عوارض احساسی داشته باشد شامل : استرس جسمانی ناشی از علائم حاملگی مانند تهوع، یبوست، رخوت یا بدن درد و مقابله با آن ها. نوسانات شدیدی که منجر به نوسانات روحی می شود می توانند بر قانون اساسی ذهن تاثیر بگذارد و کنترل استرس را سخت تر کنند. مدیریت کار، بارداری و ...
چه عاملی سبب بروز اختلال های کنترل تکانه می شود
انجام کاری جنبه های گوناگون آنرا بررسی نموده و به علت عواقب منفی، از لذت آن کار صرف نظر کند؛ ولی بسیاری از افرادِ درگیر اختلال کنترل تکانه با وجود اگاهی از عواقب منفی کارشان، برای کسب لذت دوباره آن عمل مخرب را انجام می دهند. اطرافیان و خانواده های این اشخاص علت انجام کار آن ها را درک نمی کنند. اگاهی از علایم و تشخیص این اختلال کمک می کند تا درمان هر چه سریعتر صورت بگیرد. چه عاملی سبب ...
لبخند بزنید؛ سالم بمانید
شده باعث سرکوب نظام ایمنی بدن، افزایش پلاکت های خون و افزایش فشار خون می شوند. خنده، بهترین دارو است، شادی و نشاط یک امر درونی است و نشاط اجتماعی، اثرات و آثاری چند بر زندگی شهروندان و جامعه دارد که تعلق اجتماعی، همبستگی اجتماعی، مسئولیت پذیری اجتماعی، وفاق اجتماعی، ارتقاء شاخص های سلامت روانی و اجتماعی، افزایش رضایت از زندگی یا رضایت شغلی، پویایی اجتماعی، کاهش هزینه های مردم، افزایش ...
گیاهان دارویی آرامبخش اعصاب
ممکن است موجب خونریریزی گردد و احتمال سقط جنین غیرعمدی را افزایش دهد. بادرنجبویه اگر می خواهید که بدون احساس گیجی و کندی، استرس تان را کم کنید، بادرنجبویه را امتحان کنید. کینگزبری می گوید: من این گیاه را برای هر کسی که حس می کند شاد نیست، استفاده می کنم. این افراد، افسرده نیستند، اما احساس غم و اندوه می کنند. این گیاه برای اوقاتی مناسب است که آنقدر احساس ضعف می کنید که ...
تقویت رابطه زناشویی، چند روش ساده
رابطه جنسی مسئله ی مهم و قابل بحثی است که بالا بردن کیفیت آن طبیعتا باعث می شود بسیاری از مسائل عاطفی میان زوجین برطرف شود. ما در این مطلب می خواهیم چند راه ساده به شما آموزش دهیم. مطالعات اخیر نشان می دهند که رابطه جنسی سبب کاهش استرس و اضطراب، افزایش حس شادی، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش روان رنجوری و تسکین درد می شود. به همین دلیل تقویت قوای جنسی و اهمیت به این رابطه مسئله ...
آیا شما به اینترنت اعتیاد دارید؟
...، اما باید گفت در واقع چنین اعتیادی وجود دارد. علایم اعتیاد به اینترنت و رایانه، علل و اثرات آن اینترنت با دسترسی بیشتر به اطلاعات و ایجاد ارتباط با افراد مختلف در سراسر جهان، زندگی را بسیار آسان تر کرده است. همچنین باعث شده است که بسیاری از مردم وقت زیادی را در مقابل کامپیوتر بگذرانند، به حدی که مرکز زندگی آن ها شود. این می تواند به اعتیاد به اینترنت یا رایانه منجر شود ...
راه های تشخیص و علائم اختلال پارانوئید چیست؟
کنیم از افسردگی تا اختلال های پیچیده روانی را یک روانشناس یا روانپزشک با صلاحیت کامل تشخیص می دهد و درمان این اختلالات نیز توسط متخصصان انجام می شود؛ بنابراین قرار نیست با تکیه بر یک یا دو نشانه تصور کنید اطرافیانتان به این اختلال مبتلا هستند؛ بنابراین مطلب پیش رو صرفا یک مطلب علمی برای معرفی اختلال پارانوئید است که می تواند به شما راهنمایی کند افراد با نشان دادن چه علائمی نیاز به مراجعه به متخصص ...
