با متهم شماره اول ضعف سیستم ایمنی بدن آشنا شوید
سایر منابع:
سایر خبرها
گردو هندی چیست و چه فوایدی دارد؟
چربی) • کاهش کلسترول و تری گلیسیرید، کمک به کاهش فشار خون بالا • عضلات تن (به عنوان یک نتیجه از بین بردن چربی اضافی) • اضطراب سیگار را برای برخی کاهش می دهد. • بهبود حرکات روده (عالی برای یبوست) • کمک می کند تا با هموروئید • به طور طبیعی آکنه را کاهش می دهد. • ریزش مو را کنترل می کند. گردو هند دارای نام های ...
درباره هورمون نوراپی نفرین و فواید آن
بودن سطح نوراپی نفرین این احتمال هم وجود دارد که سطح نوراپی نفرین تان بالا برود و مشکلاتی مانند فشار خون بالا، تپش قلب، سر درد و اضطراب ایجاد نماید. وقتی سطح این هورمون به سرعت بالا می رود، حتی می تواند منجر به علائمی مشابه حمله پانیک شود. نوراپی نفرین ِ بسیار زیاد می تواند دلایلی مانند استرس مزمن و چاقی داشته باشد. افزایش ناگهانی نوراپی نفرین هم درست مانند پنج هورمون مهم دیگر که ...
از تیروئید تا افسردگی؛ چرا بی دلیل چاق می شویم؟
این معناست که غده تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند و در نتیجه متابولیسم بدن شما کند می شود و می تواند منجر به افزایش وزن شود. این بیماری معمولا با قرص های جایگزین هورمون روزانه تحت عنوان لووتیروکسین درمان می شود. دیابت افزایش وزن یک عارضه جانبی مشترک برای افرادی است که برای دیابت خود انسولین مصرف می کنند. انسولین به کنترل سطح قند خون کمک می کند و برخی از ...
بیماری هایی که با خوردن انجیر درمان می شوند
. اگر انجیل و عسل را به طور مساوی با هم مخلوط کنید، در درمان زخم معده بسیار مفید می باشد. انجیر بدن را نیرومند و صورت را با طراوت و عضلات را به نشاط می آورد و اگر به هنگام شام خورده شود ،حرکات امعا را منظم و بدن را به نشاط می آورد. خوشبختانه همه کس می توانند از این میوه بهشتی استفاده کنند. حتی بیماران مبتلا به دیابت. انجیر در انبساط تن در معالجه کبد و تصفیه خون مفید، در مورد سل و سرطان ...
خارج کردن توده مویی از بدن نوجوان بجنوردی
موی سر بر اثر استرس و اضطراب ناشی از مشکلات مالی و معیشتی، دچار علائم حاد گوارشی شده است بر لزوم هوشیاری والدین تاکید کرد و افزود: کودکانی که عادت به جویدن ناخن یا مو دارند، با مراجعه به روانپزشک تحت درمان پزشکی قرار گیرند.
7 عامل تعریق شبانه؛ چه زمانی باید نگران شویم؟
است که اغلب می تواند عامل تعریق شبانه باشد. اضطراب و استرس وقتی به خواب می روید، اضطراب، نگرانی و افسردگی تان از بین نمی رود. شما در حالت ناخودآگاه به طور جدی به چیز هایی که در طول روز آزارتان می دهد فکر نمی کنید، اما مغزتان هورمون کورتیزول اضافی تولید می کند. مقادیر زیاد این هورمون می تواند باعث اختلالات خواب شما از جمله تعریق شبانه شود. اگر احساس می کنید استرس باعث ایجاد ...
بررسی میزان باروری با آزمایش مو!
یافت می شود که زیر پوست قرار دارد؛ به همین دلیل شاید آزمایش مو بتواند حتی بهتر از آزمایش های خون، میزان باروری را نشان دهد. میزان هورمون آنتی مولرین معمولا با بالا رفتن سن کاهش می یابد. سطح این هورمون، با میزان تخمک های باقی مانده در بدن زنان و فرصت باروری او در ارتباط است. برخی از شرکت ها، به زنانی که برای باروری تلاش می کنند، آزمایش هورمون آنتی مولرین را پیشنهاد می دهند. ...
نشانه های کمبود ویتامین B12
فرایندهای مختلف در بدن را سرعت می بخشد. در زیره سبز به میزان بالایی ویتامین C وجود دارد و مصرف این ادویه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این ویتامین بدن افرادی را که بدلیل استرس سیستم ایمنی بدنشان تضعیف شده را تقویت می کند. ویتامین C باعث رفع التهاب شده و خطر فشار خون و سکته مغزی را کاهش می دهد. مصرف مداوم زیره به شکل مؤثری هیپوگلیسمی را کاهش می دهد. بیماری دیابت شرایطی است ...
علائم بیماری شدید لوزالمعده چیست؟
یک مثل قدیمی وجود دارد که می گوید: انسان تا زمانی که بیمار نشود قدر سلامتی را نمی داند افزون بر این ضرب المثل می توان گفت: تا وقتی بیمار نشویم نمی دانیم نقش هر یک از اعضای بدنمان دقیقا چقدر مهم است. لوزالمعده یکی از مهمترین اعضای بدن است که اغلب نقش آن نادیده گرفته می شود. لوزالمعده یا پانکراس غده ای پهن و دراز است که در قسمت فوقانی شکم و پشت معده قرار گرفته است. لوزالمعده متشکل از سه ...
خواص باورنکردنی آب پرتقال برای سلامتی
میوه می تواند میزان قند خون شما را به طرز چشمگیری تنظیم کند. اگر قند خون پایین بیاید، احساس گرسنگی می کنید و غذای بیشتری می خورید که منجر به افزایش وزن می شود. افزایش سطح قند خون آب پرتقال می تواند باعث افزایش تدریجی سطح قند خون شما شود. از نظر شاخص گلیسمی پایین بوده و قند خون را افزایش می دهد. اما اگر آن را به طور مداوم مصرف کنید می تواند با افزایش دریافت کربوهیدرات، باعث ...
آرامش خود را با این نوشیدنی ها حفظ کنید
آن قدمتی چندین هزار ساله دارد؛ مصرف روزانه یک لیوان از شربت نعنا یا دمنوش آن می تواند علاوه بر خواص دارویی فراوانی که دارد باعث آرامش اعصاب هم شود. دمنوش بابونه + شیر ترکیب دمنوش بابونه با شیر می تواند برای زمانی که فرد مضطرب بوده مورد استفاده قرار بگیرد؛ زیرا برای کاهش عصبانیت و اضطراب بسیار توصیه شده است. ترکیب آب ولرم و لیمو برای رسیدن به تمرکز و آرامش معجزه می ...
بدن درد چه دلایلی دارد؟
...> احساس سوزش در دست ها و پاها اگر می خواهید بیشتر بدانید : فیبرومیالژیا یا اختلال درد مزمن علت بدن درد : سندروم خستگی مزمن Chronic fatigue syndrome سندروم خستگی مزمن شرایطی است که باعث می شود احساس خستگی و ضعف کنید و این خستگی و ضعف ارتباطی به میزان استراحت و خواب شما ندارد. این مسئله اغلب باعث بی خوابی می شود، زیرا بدن استراحت کافی ندارد. سندروم خستگی مزمن منجر به درد ...
همه چیز در مورد هورمون “پرولاکتین” و نتیجه آزمایش آن
(اختلال تغذیه) داروهایی که برای درمان افسردگی ، جنون، و فشار خون بالا به کار می روند آسیب قفسه سینه و یا سوزش (برای مثال زخم، زونا، یا حتی یک سوتین خیلی محکم) همچنین بیماری کلیه ، نارسایی کبد، و سندرم پلی کیستیک تخمدانی (عدم تعادل هورمونی که تخمدان را تحت تاثیر قرار می دهد) همه می توانند بر توانایی بدن برای حذف پرولاکتین اثر بگذارند. نتایج غیر طبیعی آزمایش هورمون پرولاکتین چه زمانی باید ...
چرا همیشه خوابم میادو بی حالم؟
بنوشید و میوه و سبزیجات بخورید. کمبود ورزش کمبود ورزش یکی دیگر از دلایل خواب آلودگی است. متخصصان پیشنهاد می کنند که 4 روز در هفته حداقل 40 دقیقه ورزش کنید. بدن شما مانند یک ماشین می باشد و اگر فقط استراحت کند، هم خراب خواهد شد. تمرین ورزشی مناسب انرژی بدن را تامین می کند. 30 دقیقه ورزش روزانه به شدت در میزان خواب شما تفاوت ایجاد خواهد کرد. خواب به هم ریخته ...
وقتی پوست هایتان از شدت درد عصبی می شوند
زا را شناسایی کنید. مثلا اگر کارتان باعث استرس زیادی می شود، سعی کنید حتی المقدور آن را عوض کنید. اگر چنین امکانی وجود ندارد، زمان کارتان را کاهش دهید یا طوری برنامه ریزی کنید که فشار کاری کمتری متحمل شوید. همه چیزهایی که باعث استرس شما در زندگی می شود، به ترتیب اولویت روی یک برگ کاغذ بنویسید و سعی کنید به هر نحوی شده از آنها دوری کنید. 2. ورزش درمانی: زمانی را به ورزش اختصاص دهید؛ به ...
نشانه های آشکار سرطان در مردان
. این درد از وجود لخته خون در مجاری ادراری یا بیضه ها خبر می دهد که منجر به سرطان پروستات می شود. 2. هماتوسل (بیماری های بیضه ) مردان باید با بدن خود آشنا باشند و تغییرات را متوجه شوند. تنها خودمان هستیم که می توانیم خیلی زود بیماری را شناسایی کنیم. هر تغییری مانند تغییر سایز، تورم و احساس سنگینی در بیضه ها را جدی بگیرید. چرا که ممکن است اینها، نشان از سرطان بیضه (رایج ترین سرطان ...
آزمایش هایی که خانم های بالای 40 سال باید انجام دهند
زنان است و حدود 22 درصد مرگ و میر در زنان را شامل می شود. شما می توانید کلسترول خود را به طور طبیعی توسط غذا پایین بیاورید. دیابت عوامل خطرناکی مانند سن بالاتر از 45، چاقی به ویژه چاقی شکمی، داشتن والدین، برادر یا خواهر مبتلا به دیابت، ورزش کمتر از دو بار در هفته، بالا بودن فشار خون و چربی خون باعث ابتلا به دیابت می شود. اگر این فاکتور های خطرناک را دارید پزشک باید قند خون شما را ...
آشنایی با خواص گیاه به لیمو
کرده و درد و سفتی ناشی از بیماری های مفصلی مانند آرتروز را بهبود می بخشد. تقویت سیستم ایمنی بدن آنتی اکسیدان های موجود در به لیمو به کاهش رادیکال های آزاد بدن کمک کرده و با افزایش گلبول های سفید خون سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند و خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش می دهد. گفته می شود که دمنوش به لیمو به سم زدایی و پاکسازی سیستم تنفسی کمک کرده و برای از بین رفتن خلط در دستگاه ...
میوه ای برای درمان فشار، قند خون و افسردگی
قند خون ترکیبات اتری موجود در آن عامل مهار کننده ای در افزایش قند خون است. همچنین مقادیر پارامتر های بیوشیمیایی مانند قند خون، اوره، کراتینین، کلسترول سرم، تری گلیسیرید سرم، HDL، LDL، هموگلوبین و هموگلوبین گلیکوزیله را به طور قابل توجهی به سطح نرمال نزدیک می کند. عناب و سرماخوردگی در طب سنتی ایران نیز مصرف جوشانده عناب برای درمان سرفه، سرماخوردگی و آنفلوانزا و ...
درمان کم پشتی و ریزش مو در زنان
را با ورزش هایی مانند یوگا و مدیتیشن کنترل کنید. یوگا و مدیتیشن قند خون و گردش خون در بدن را تنظیم کرده و باعث رشد مو می شوند. 4. از صحیح بودن رفتار خود با مو مطمئن شوید. از شانه با دندانه های درشت استفاده کنید تا ریشه ی مو بیش از حد کشیده نشود. از بابلیس و اتوی مو در صورت لزوم و به ندرت استفاده کنید و از انجام هرگونه فرآیندهای شیمیایی برای مو خودداری کنید. منبع: ایسنا لینک کوتاه کپی لینک ...
با یوگای صورت در 15 دقیقه 15 سال جوان شوید
که ماهیچه ها بیش از اندازه فعال هستند، تجمع مواد اضافه و زاید مانند اسید لاکتیک می تواند موجب گرفتگی، درد و اسپاسم عضلات شود.یوگای صورت و ماساژها سبب بهبود گردش خون و جریان لنفاوی می شوند و اکسیژن تازه و مواد غذایی را به بافت های بدن می رسانند و به خارج شدن مواد سمی و پاکسازی بدن از سموم و جوانسازی کمک فراوانی می کنند. چه مدت پس از انجام یوگای صورت نتایجش را می بینم؟ دانیل کالینز ...
موهای سالم و زیبا با چند ترفند ساده
بیش از حد هم موی خود را شانه نکنید. چند نکته نهایی هنگام خشک کردن مو، از کم ترین حرارت شروع کنید و به تدریج گرما را افزایش دهید. اجاره دهید موهایتان کم کم خشک شود و صبور باشید. برای رشد مو و افزایش گردش خون، پوست سر خود را ماساژ دهید. سوء مصرف الکل را ترک کنید. رژیم های بسیار کم کالری برای مو های شما بسیار مضر هستند. هورمون تیروئید خود را بررسی کنید که در سلامت مو های شما بسیار مؤثر است. استرس بیش از حد برای سلامت مو خطرناک است. ...
30 علایم هشداردهنده بیماری قلبی
به گزارش شیعه نیوز ، طبق آمار و گزارش های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، در حدود یک مورد از چهار مرگ در ایالات متحده آمریکا را می توان به نوعی بیماری قلبی نسبت داد. خوشبختانه باید بدانید که قلب شما در هنگام بروز مشکل، سریعا به شما هشدار می دهد. اگر به بدن خود توجه داشته باشید و مرتبا به پزشک مراجعه کنید، می توانید متوجه این هشدارها شوید و با هر مشکلی مقابله کنید. از درد انگشت پا تا خستگی، مواردی هستند که می توانند نشان از یک بیماری قلبی داشته ...
لبخند بزنید؛ سالم بمانید
جهان افراد خنده رو را دوست دارند. از آن ها لذت می برند. احساس فراغت از درد ها خندیدن حواس شما را پرت می کند تا به خشم، احساس گناه، اضطراب و سایر احساسات منفی کمتر فکر کنید و این از هر دارویی که برای فراموش کردن درد ها استفاده می کنید، بهتر و سالم تر است. تغییر دیدگاه پژوهش ها نشان می دهند که پاسخ ما به وقایع و حوادث اضطراب زا، بسته به دیدگاهی که از خطر و یا چالش ...
اگر ریزش مو دارید این مطلب را بخوانید
... یکی از پیامد های موقتی استرس ریزش مو است که البته به گفته محققان کلینیک مایو، با کنترل استرس، ریزش مو ها متوقف و رشد مو ها آغاز میشود. تغییرات هورمونی را جدی بگیرید تغییرات قابل توجه در سطح هورمون ها به ویژه در زنان میتواند موجب ریزش مو شود. ریزش مو در زمان یائسگی و همچنین به دنبال تولد نوزاد به خاطر پایین افتادن سطح استروژن خون شایع است. وقتی ریزش مو به علت پایین ...
36 خاصیت جادویی پیاز از تقویت حافظه تا درمان دیابت
، آهک، فسفر، پتاسیم، سدیم، گوگرد، ید، سلنیوم، سیلیس و قند است که به طور مستقیم جذب بدن می شود. 7 – پیاز به علت داشتن گوگرد ضد عفونت خون است. وقتی گوگرد وارد خون و ریه ها گردد با عفونت های مجاری تنفسی، مانند آسم، برونشیت و گریپ و ... مبارزه می کند. 8 – یک پزشک هندی به نام مِنون در پی تحقیقات دو ساله ی خود در دانشکده ی پزشکی، دانشگاه نیوکاسل انگلستان، اعلام نمود که: پیاز خام ...
استرس در دوران بارداری، دور شو! کور شو!
...، زیرا برای آن ها تحت کنترل بودن و مدیریت تغییرات فیزیکی دشوار است. دلایل دیگری که می تواند عوارض احساسی داشته باشد شامل : استرس جسمانی ناشی از علائم حاملگی مانند تهوع، یبوست، رخوت یا بدن درد و مقابله با آن ها. نوسانات شدیدی که منجر به نوسانات روحی می شود می توانند بر قانون اساسی ذهن تاثیر بگذارد و کنترل استرس را سخت تر کنند. مدیریت کار، بارداری و ...
آیا روغن زیتون به کاهش وزن کمک می کند؟
و ما احساس پرانرژی بودن می کنیم. از سوی دیگر در شرایط تأمین ناکافی آب مورد نیاز، بدن همه تلاشش را برای حفظ آب موجود انجام می دهد تا از کم آبی بدن جلوگیری کند. این شرایط به حالتی به نام احتباس آب منجر می شود که خشک شدن مفاصل، افزایش وزن، احساس تورم، افزایش فشار خون و افزایش ضربان قلب را در پی دارد. در عین حال نحوه نوشیدن آب و برخی از انواع آب ها، باعث ایجاد نفخ شکمی می شود که خود، یکی از مشکلات ...
تقویت رابطه زناشویی، چند روش ساده
رابطه جنسی مسئله ی مهم و قابل بحثی است که بالا بردن کیفیت آن طبیعتا باعث می شود بسیاری از مسائل عاطفی میان زوجین برطرف شود. ما در این مطلب می خواهیم چند راه ساده به شما آموزش دهیم. مطالعات اخیر نشان می دهند که رابطه جنسی سبب کاهش استرس و اضطراب، افزایش حس شادی، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش روان رنجوری و تسکین درد می شود. به همین دلیل تقویت قوای جنسی و اهمیت به این رابطه مسئله ...