خانه
نوشیدنی های مفید برای کنترل کلسترول
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لاغری و کاهش وزن را با معجزه این گیاه بشناسید
گیاه بوی خوشایند لیمو را دارد. برگ این گیاه در رفع تپش قلب، سردرد های یک طرفه، سرگیجه، حالات عصبی و خستگی های روحی بسیار خوب است. به لیمو برای تقویت معده در ردیف برترین دارو ها قرار می گیرد که برای این منظور بهتر است همه وقت به صورت دم کرده مثل چای مصرف شود. برگ ها بخش دارویی این گیاه را تشکیل می دهد و بویی شبیه به بوی لیمو دارد. برگ ها را در اواخر تابستان جمع آوری می کنند. پودر برگ گیاه ...
خواص و موارد منع مصرف بلوط چیست؟
جهت دارا بودن ترکیبات فلاونوییدی خواص ضدالتهابی داشته و با کاهش تورم عروق انتهای روده منجر به کم شدن التهاب هموروئید (بواسیر) می شود. نتایج بررسی ها نشان داده است شاه بلوط و عصاره آن به عنوان درمان حمایتی در حفظ عملکرد غشای دیواره ورید ها و بهبود جریان خون در نارسایی مزمن وریدی استفاده می شود. از التهاب عضلات و رگ های واریسی کاسته و موجب بهبود و بازگشت خون به قلب می شود. علاوه بر میوه ...
آیا از خواص سرکه سیب با خبر هستید؟
نوشیدنی های گرم و غیره استفاده شود. در این مطلب به برخی از مهم ترین مزایای سرکه سیب اشاره شده است. خواص سرکه سیب برای کاهش قند خون گفته می شود که سرکه سیب به افراد دیابتی کمک می کند تا قند خون خود را کنترل کنند. مصرف سرکه سیب پس از وعده های غذایی با کربوهیدرات بالا، می تواند حساسیت به انسولین را تا حدود 34 درصد بهبود بخشد. در نتیجه، این ممکن است سبب کاهش در میزان قند خون شما شود. اما ...
خوراکی های خوشمزه برای داشتن خوابی راحت
اوقات علاوه بر اینکه افراد دیر به خواب می روند ممکن است در طول شب از خواب بیدار شوند و دوباره به راحتی به خواب نروند بنابراین در طول روز دچار خستگی و بی حالی شوند. بی خوابی باعث می شود فرد به بیماری های از قبیل افسردگی، بیماری های قلبی، عروقی، چاقی و... مبتلا شود. را ه های مختلفی برای درمان بی خوابی مثل طب سوزنی، استفاده از دارو های آرام بخش و خواب آور، یوگا و مدیتیشن وجوددارد اما یکی از ...
جلای کبد با دمنوش عرق شاتره
آلکالوییدهای فراوان باعث لرز، تشنج و بی حسی بدن شده و برای سرد مزاجان مضر است. از طرفی مصرف آن بدون نظر دکتر در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمیشود. برای درمان مشکلات کبدی، صفراوی و پوستی بهتر است از جوشانده گیاه شاتره استفاده کنید. برای آن که از خواص درمانی عرق شاتره نفع بیشتری ببرید، خوب است آنرا همراه عرق کاسنی بخورید. منبع: ...
ماقوت یزدی ، دسری بی نظیر
از اجزاء اصلی این دسر به شمار میرود نیز بسیار مهم است. نشاسته که پایه ی اول این دسر سنتی را تشکیل میدهد، منبعی سرشار از کربوهیدرات است و به همین منظور قند خون را نیز تنظیم میکند. همچنین نشاسته با خاصیت تسکین دهندگی که دارد برای درمان و بهبود سوختگی ها و التهابات مفید واقع شده است. از دیگرخاصیت های استفاده از این ماده می توان به تقویت معده و روده نیز اشاره کرد. ماقوت برای خانم های ...
کدام قرص برای کدام درد خوب است؟
دارید مصرف کنید. حواستان باشد: این دارو را نباید بیش از 10-7 روز استفاده کرد، چون باعث کم خونی یا افت فشار خون می شود و بهتر است آن را همراه با غذا یا شیر مصرف کنید. از آنجایی که دارو های ضدالتهاب غیراستروئیدی مثل مفنامیک اسید ممکن است باعث افت فشارخون، خواب آلودگی یا بی حالی شوند، توصیه می شود بعد از مصرف مفنامیک اسید رانندگی نکنید. ایندو متاسین ضدالتهاب ...
آنچه درباره ویتامین D باید بدانید
با توجه به رشد آپارتمان نشینی اغلب مردم از وجود آفتاب در خانه هایشان محروم هستند. راه های تشخیص کمبود ویتامین D کمبود ویتامین D در بدن دیر مشخص می شود؛ زیرا مبهم بوده و علائم بارز و مشخصی ندارد. در بیشتر موارد کمبود ویتامین D با بروز علائمی مثل فشارخون بالا، ضعف عضلانی، خواب آلودگی، شکننده بودن ناخن ها، کج خلقی و بد اخلاقی، افسردگی، آسیب استخوانی و شکستگی همراه است. ...
با خواص اسپند و تاثیرات آن بر سلامتی روده آشنا شوید
اسپند گیاهی علفی، پایا، سبز و فاقد کرک است که خواص دارویی مانند خواب آوری، ضد کرم و ضد عفونی کنندگی دارد. اسپند با نام علمی (Peganum harmala L) و با نام های حَرمَل( حُرمَل)، سداب وحشی، سداب مزروع ، فیجن، سپند شناخته می شود.دانه، برگ و ریشه این گیاه مورد استفاده است. البته دانه این گیاه بیشتر از برگ و ریشه مورد استفاده قرار می گیرد. اثرات دارویی و طرز استعمال 1.اثر خواب آور ...
خواص شگفت انگیز روغن های گیاهی در درمان خانگی بیماری ها
به گزارش شریان نیوز ،بسیاری از مشکلات سلامتی به علت خوراک نامناسب برایمان رخ می دهند. عدم توجه به الگو های مناسب خوراکی قطعا برایمان مشکل ساز خواهند بود. شاید شما هم تجربه داشته باشید که برای درمان بیماری به پزشک مراجعه و دوره ای دارو های شیمیایی را مصرف کنید؛ اما پس از اتمام داروها، علائم بیماری باز گردد. در این صورت با مواد طبیعی و گیاهی خود را درمان کنید که مصرف طولانی مدت آن برای بدن ضرر ...
راه های طبیعی برای بهبود حافظه
رنگ های قرمز، بنفش و آبی می دهد. آنتوسیانین ها می توانند از سد خونی مغزی عبور کنند و در ناحیه ای از مغز که مرتبط با یادگیری و حافظه است متمرکز شوند، آن ها باعث کاهش التهاب می شوند و ممکن است سیگنال دهی عصبی را افزایش دهند. چغندر سرشار از نیترات است که در خون به اکسید نیتریک تبدیل می شود. اکسید نیتریک رگ های خونی را در سراسر بدن شل می کند و جریان خون را تقویت می کند. هرچه خون بیشتری به مغز ...
یونجه چطور شما را لاغر می کند
عرق یونجه نیز برای کاهش وزن مفید خواهد بود. چای یونجه : نوشیدن چای یونجه در طول روز متابولیسم بدن را تنظیم و سطح انرژی را بالا می برد. چای یونجه با خاصیت سم زدایی موجب کنترل سطح قند خون و با داشتن پروتئین و فیبر بالا، یک میان وعده فوق العاده برای لاغری می باشد. عرق یونجه : عرق یونجه نیز برای حفظ عضلات و فرح بخشی بدن مفید خواهد بود. برای درمان لاغری می توانید ...
خوراکی هایی که پوستتان را پیر می کنند/ راهکار هایی برای جوانی و شادابی پوست
امگا 6 هستند، بنابراین باید در استفاده از این روغن ها اعتدال را رعایت کنیم همچنین تحقیقات بیانگر این مطلب بودند که مصرف مکمل های روغن ماهی برای اشخاص مفید است البته این مکمل ها با برخی دارو ها مانند وارفارین تداخل دارند. بیشتر بخوانید خوراکی هایی که پوستتان را مثل آینه صاف می کند + فرمول طبیعی زیبایی ناخن و مو این متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره حساسیت به گلوتن ...
با همکاری گروه کوبل و شرکت رُش دیابت دستگاه نوین پایش سطح قند خون عرضه می شود
داروهای با کیفیت و نوین کنترل دیابت با کلاس های جدید دارویی مانند DPP4i و SGLT2i، آغاز کرد و در این راستا در جهت کنترل بهتر قند خون، سهولت مصرف با تولید داروهای ترکیبی، کمک به کاهش وزن و کاهش مرگ و میر ناشی از عوارض قلبی عروقی نقش به سزایی داشته است. همچنین توانمندسازی و آموزش پزشکان و افراد مبتلا به دیابت از دیگر فعالیت های عبیدی است. دیابت به عنوان یکی از بیماری های مزمن، از جمله معضلات ...
این غذاها باعث افزایش اشتها می شوند
در سیری دارند، اما سیب در این میان استثناست. با این حال کافی است بدانید که هرگز نباید سیب را به تنهایی مصرف کنید. چراکه برای هضم سیب بدن باید قند بسوزاند و در نتیجه خیلی سریع احساس گرسنگی می کنید؛ بنابراین سیب را بهتر است همراه مواد پرپروتئین مثل آجیل یا مواد دیگر مصرف کنید. 10 )بیگِل بیگِل کلوچه ای ساده و خوش طعم است که فیبر و مواد مغذی چندانی ندارد، یعنی موجب افزایش قند خون ...
اگر دیابت دارید با نوشیدنی های مفید و مضر برای این بیماری آشنا شوید
فرد سالم و مبتلا به دیابت نشان داده است مصرف چای سبز اثرات واضحی بر کاهش قند خون ناشتا خواهد داشت. نوشیدنی های خطرناک برای افراد مبتلا به دیابت به خاطر داشته باشید بعضی انواع دمنوش گیاهی با داروهای دیابت تداخل دارویی ایجاد می کنند. برای مثال دمنوش های روبیوس، شنبلیله، گلابی خاردار Prickly Pear و نوعی دمنوش به نام Gymnema Sylvestre با داروهای رایج دیابت مثل متفورمین و گلیبورید (گلی بن کلامید) تداخل ایجاد خواهند کرد. سعی کنید خودتان را به طعم بدون شکر دمنوش های مفید برای دیابت عادت دهید. استفاده از نوشیدنی های شیرین شده تاثیرات مثبت دمنوش ها را از بین خواهد برد. ...
بهترین خوراکی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
...> زیره سبز ممکن است باعث لخته شدن خون شود، بنابراین افراد مبتلا به اختلالات خونریزی باید از مصرف بی رویه آن اجتناب کنند. زیره سبز ممکن است سطح قند خون برخی افراد را نیز کاهش دهد. اگر دچار دیابت هستید و از زیره سبز استفاده می کنید، به دقت نشانه هایی از قند خون پایین یا هیپوگلیسمی را بررسی کنید و قند خون خود را مرتب چک کنید. اگر جراحی دارید، زیره سبز ممکن است در طول و بعد از عمل قند خون را کاهش دهد. پس بهتر است که حداقل دو هفته قبل از عمل جراحی استفاده از زیره سبز را قطع کنید. ...
خواص گیاه شبدر شیرین (یونجه زرد)
ورید واریسی استفاده می شود. خواص درمانی آن در بهبود زخم در آزمایشات انجام شده در حیوانات تأیید شده است. زمانی که این گیاه به عنوان چای یا به عنوان یک تیسان مصرف می شود می تواند ناراحتی در پاها را کاهش دهد. این گیاه همچنین از درمان های سنتی التهاب ورید، لخته های خون و تراکم غدد لنفاوی پشتیبانی می کند. به عنوان مثال، زمانی که شبدر شیرین به صورت خارجی اعمال می شود می تواند باعث بهبودی کبودی ها شود و ...
کاهش وزن با معجزه این گیاه
. به لیمو گیاهی درختچه ای به ارتفاع 3 تا 6 متر با برگ های ساده سرنیزه ای به طول 10 – 7 سانتی متر، نوک دار، در قاعده گره ای و عموماً به صورت دسته های سه تایی در هر گره است، برگ های له شده این گیاه بوی خوشایند لیمو را دارد. برگ این گیاه در رفع تپش قلب، سردرد های یک طرفه، سرگیجه، حالات عصبی و خستگی های روحی بسیار خوب است. به لیمو برای تقویت معده در ردیف برترین دارو ها قرار می گیرد که برای ...
زیره؛ معجزه ی لاغری!
... آنتی اکسیدان ها و فیتوسترول های موجود در زیره به کاهش سطح کلسترول و قند خون کمک می کنند که این دو مورد در کاهش وزن بسیار موثرند. در حقیقت خانم هایی که در پژوهش ها زیره استفاده کردند شاهد کاهش کلسترول بد (LDL) بیشتری نسبت به گروه دیگر بودند. چگونه زیره بیشتری را وارد برنامه غذایی خود کنیم زیره را می توان به سادگی در برنامه غذایی مورد استفاده قرار داد. از آن ...
درمان های خانگی سنگ کلیه
تهیه یک چای از برگ های ریحان تازه یا خشک استفاده کنید و روزانه چندین فنجان بنوشید. همچنین ممکن است ریحان تازه را در آبمیوه گیری ریخته و آن را به اسموتی اضافه کنید. شما نباید بیش از شش هفته به طور همزمان از آب ریحان دارویی استفاده کنید. استفاده طولانی ممکن است به موارد زیر منجر شود: - کاهش قند خون - کاهش فشار خون - افزایش خونریزی سرکه سیب ...
چه عواملی به بهبود روند سم زدایی بدن کمک می کنند؟
زمینه است. این سموم از کجا وارد بدن ما می شوند؟ با استفاده از چه روش هایی می توان این عناصر مضر را از بدن خارج کرد؟ بطور کلی سموم موجود در بدن به دو گروه عمده تقسیم می شوند. بخش بزرگی از این سموم مثل مواد به جا مانده از سموم گیاهی و آفت کش ها، فلزات سنگین ناشی از آلودگی هوا، انواع دخانیات و آلودگی های صنعتی از خارج وارد بدن انسان می شوند. دسته دوم نظیر سمومی که از تجزیه مواد ...
چه رازی در کفیر برای سلامتی و تقویت سیستم ایمنی نهفته است؟
سلول ها می شود. در کفیر تعداد زیادی مخمر و باکتری مفید وجود دارد، یکی از آنها لاکتوباسیلوس کفیری نام دارد و به محافظت از بدن در مقابل باکتری های مضری مثل سالمونلا و اشرشیاکلی کمک می کند. کفیر یک ماده دیگر هم در خود دارد که کفیران نام دارد و در مقابل قارچ کاندیدا از بدن محافظت می کند. کفیران قابلیت کاهش کلسترول و فشار خون را هم دارد. کفیر و کاهش التهاب و عفونت تحقیقات بسیاری ...
شش منبع طبیعی کلسترول برای افزودن به رژیم غذایی
.... انواع مختلفی از محصولات سویا وجود دارند. از جمله، توفو نوتلا، آجیل سویا و شیر سویا 5. روغن زیتون این روغن درست مثل آواکادو چربی اشباع نشده دارد.2-3 قاشق غذاخوری روغن زیتون می تواند سطح کلسترول را کاهش دهد. در حقیقت، به دلیل غلظت بالای چربی اشباع نشده اش، می تواند به کاهش کلسترول بد، کمک کند. علاوه بر این، روغن زیتون همچنین حاوی تعداد زیادی فنلی است، که می تواند خون شما را ...
علت اصلی ابتلا به "دیابت" مصرف شیرینی جات نیست!
مثلاً یک برش پیتزا که قند در آن به کار نرفته است، بسیار بیشتر از مصرف شیرینی امکان ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. هر نوع ضعف بدنی نشانه قند پایین نیست کردافشاری تصریح کرد: در دیابت هر نوع ضعفی که به وجود بیاید، نشانه قند پایین نیست؛ همان قدر که قند وقتی کم باشد باعث ضعف و سرگیجه می شود، بالا رفتن قند هم می تواند همین عوارض را به دنبال داشته باشد؛ فشار خون بالا و یا پایین هم می ...
آشنایی با خواص مهم آلوئه ورا
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، شما احتمالاً آلوئه ورا را به عنوان گیاهی مفید و شفا بخش می شناسید. گیاهی سبز که قدمتی طولانی دارد و از بیش از 2000 سال پیش توسط دانشمندان یونانی و مصریان باستان به عنوان "گیاه جاودانگی" نامیده می شده است. اگر در حال حاضر به دنبال گزینه های طبیعی و سازگار با محیط زیست برای پوست هستید، ارزش این را دارد که آلوئه ورا را امتحان کنید. به خاطر ...
بهترین خوراکی های درمان کبد چرب
آلزایمر در سنین بالا جلوگیری می کند. آب لبو در درمان سرطان خون،موثر است. نقش توت ها در درمان سریع کبد چرب: توت ها این میوه های خوشمزه که انواع مختلفی دارند یکی از منابع غنی آنتی اکسیدان به شمار می روند .این نوع میوه ها غنی از آنتی اکسیدان است و کبد را ترمیم می کند. برای دفع چربی از سلول های کبد، از انواع توت ها استفاده کنید. انگور برای درمان فوری کبد چرب: یک ...
جلوگیری از کم آبی بدن
مغذی سالم به پوست مهم است. آب بدن با افزایش سن کاهش پیدا می کند که با افزایش مصرف آب برطرف خواهد شد. چگونه باید از کم آبی بدن جلوگیری کنیم؟ _توجه به تشنگی یک راهنمای خوب برای جلوگیری از کم آبی بدن است. قبل از اینکه احساس تشنگی کنید، آب و مایعات بسیار بنوشید تا بدنتان کم آب نشود. _از یک رژیم غذایی سالم همراه با پروتئین های بالا مثل تخم مرغ، پنیر، شیر و حبوبات برای جذب ...
