آیا ترشی برای سلامتی شما خوب است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
اثرات مخرب فست فودها بر سلامت بدن
: کالری اضافه در این مواد غذایی موجب چاقی می شود. خطر بیماری تنفسی به واسطه فست فود در کودکان بیشتر است. پژوهش ها نشان داده کودکانی که در هفته سه بار فست فود می خورند بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به مشکلات تنفسی قرار می گیرند. _ اختلال در روند باروری افراد: مواد موجود در فست فود ها می تواند در باروری شما تاثیر گذار باشد. این مواد عملکرد هورمون ها را دچار اختلال می کند و موجب بروز مشکل در ...
آزمایش هایی که خانم های بالای 40 سال باید انجام دهند
کمتر از دو بار در هفته، بالا بودن فشار خون و چربی خون باعث ابتلا به دیابت می شود. اگر این فاکتور های خطرناک را دارید پزشک باید قند خون شما را مدام بررسی کند و باید انجام آزمایش های دیابت را از 45 سالگی به بعد شروع کنید. ماموگرافی از اوایل 40 سالگی می توانید برای شروع غربال گری سرطان سینه توسط ماموگرام اقدام کنید. پزشک می تواند به شما برای تصمیم گیری بهتر زمان غربال گری سرطان ...
دمنوش بنفشه و تاثیر فوق العاده آن بر روی کم خوابی
غدد لنفاوی که مسئولیت حذف سایر مواد ناخواسته از خون را دارد، نیز کمک می کند. 6. درمان مشکلات پوستی با مصرف دم نوش بنفشه: برگ های این گیاهان برای پوست نیز مفید هستند. بهترین درمان برای برخی از مشکلات پوستی نسبتاً دائمی مانند اگزما، پسوریازیس و آکنه است. در این مورد درمان می توانید آن را به صورت موضعی یا کمپرس استفاده کنید. این برگ همچنین به طور موثر خارش و التهاب روی ...
بمب خاصیتی به نام بامیه
به بدن کمک می کنند تا استخوان ها محکم بمانند. ویتامین کا اجازه می دهد تا کلسیم در مقدار موثرش جذب شود که این کار می تواند سلول های استخوان را تولید و ترشح کند و همه ما می دانیم که کلسیم یکی از مواد معدنی مهم برای تراکم استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان است. خواص بامیه برای جلوگیری از اسکوروی: ویتامین ث می تواند مانع از التهاب و عفونت در دهان شود. همانطور که مصرف گیاهانی که حاوی ...
آب پنیر؛ مایعی مفید برای انسان اما مضر برای طبیعت
مرسوم و رایج است. با توجه به یافته های پژوهش بالا ناطقی (نویسنده) در این اثر به اهمیت استفاده مجدد از آب پنیر هم اشاره کرده است. گفتنی است؛ امروزه به دو دلیل عمده از آن استفاده مجدد؛ می کنند دلیل نخست وجود ترکیبات با ارزش در آن است زیرا حاوی 80 تا 90 درصد حجم شیر مصرفی اولیه و 50 درصد مواد غذایی موجود در شیر است و دلیل دوم اینکه وجود مقادیر بالای مواد آلی در آب پنیر رهاسازی آن در محیط زیست ...
علم و دانشمندان درباره خواص کفیر چه می گویند؟
با بی کربنات کلسیم (بدون کفیر) روی سوخت وساز استخوان 40 بیمار دارای پوکی استخوان انجام دادند. شرکت کنندگان در این مطالعه طی این 6 ماه مورد ارزیابی های گسترده ای مانند ارزیابی تراکم مواد معدنی استخوان، قرار گرفتند. شرکت کنندگانی که از شیر تخمیر شده ی کفیر استفاده کرده بودند، در این 6 ماه تراکم مواد معدنی لگن شان افزایش قابل توجهی داشت. فواید علمی کفیر در مبارزه با سرطان ...
بارجیل، فروشگاه آنلاین خرید آجیل و خشکبار با بهترین کیفیت
. بادام هندی حاوی کلسیم، پتاسیم، منیزیم و زینک است. همچنین در ترکیبات این آجیل خوشمزه مقادیر قابل توجهی آنتی اکسیدان های مختلف و ویتامین هایی مانند ویتامین های گروه B دیده می شود. مصرف بادام هندی خوشمزه مانع از بروز حملات قلبی می شود و انسداد شریان ها را برطرف می کند. همچنین بادام هندی برای پیشگیری و درمان انواع سرطان هم موثر است. کلسیم موجود در این آجیل موجب تقویت تراکم استخوان ها می ...
انتشار مقالات هفتمین کنگره ملی زیست شناسی و علوم طبیعی ایران
فرآیند با استفاده از روش سطح پاسخ برای از بین بردن رنگ های موجود در محلول آبی با بهره گیری از مواد نانو مقیاس 171. بررسی سیستماتیک کاربرد مالچ در کنترل فرسایش بادی در سطح ملی و بین المللی 172. بررسی خاصیت آنتی اکسیدان و آنتی استیل کولین استرازی عصاره آبی گل داوودی ژنوتیپ اوران 173. بررسی خاصیت آنتی اکسیدان و آنتی استیل کولین استرازی عصاره آبی گیاه سیرموک 174. بررسی خاصیت فعال ...
زیبایی اندام و چهره با آملا یا انگور فرنگی هندی ها
مصرف آب آملا می تواند با تقویت گلبول های قرمز و همچنین هموگلوبین، خون را تمیز کند. 13٫ از استخوان ها محافظت می کند همانطور که در بالا ذکر شد، آب آملا حاوی کلسیم است و برای محافظت و تقویت استخوان ها لازم است. کلسیم و سایر مواد مغذی آب آملا باعث کاهش سرعت فعالیت استئوکلاست می شود که باعث برخی از اختلالات استخوانی می شود. بنابراین ثابت شده است که آب آملا روش مؤثر برای کاهش مشکل ...
خوب و بد نوشابه های لبنی گازدار
مورد نیاز را به بدن برساند. یکی از راه حل ها تهیه نوشیدنی های لبنی وگازدار است که اگر شما ندانید بر پایه لبنیات است، هرگز از روی طعم آن متوجه نخواهید شد. این نوشیدنی سال هاست که در دنیا طرفداران خودش را دارد و چند سالی است که در ایران هم تولید می شود. در ادامه به ویژگی های خوب و بد مصرف آن اشاره می کنیم: فرایند تولید نوشیدنی بر پایه لبنیات در فرایند تولید فراورده های ...
میوه هایی که التهاب مفصل را تسکین می دهد
. کلم سفید حاوی ماده ای به نام لوکوزینولات است که این ماده توانایی سم زدایی کبد را افزایش می دهد بنابراین مصرف کلم سفید برای سلامت کبد بسیار مفید است. کنترل و تنظیم ضربان قلب و فشار خون یکی دیگر از خواص کلم سفید است. سلنیوم و ویتامین C موجود در کلم سفید به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. کلم سفید سرشار از مواد آنتی اکسیدان است و مصرف آن بدن را در برابر ابتلاء به سرطان پستان، سرطان روده بزرگ و سرطان ...
بهبود ضایعات کبدی با ایجاد ساختار سه بعدی
خطر ابتلا به سرطان کبد هستند، افرادی می باشند که شرایط و بیماری های زیر را دارند: سیروز عفونت با ویروس هپاتیت B یا ویروس هپاتیت C مصرف بیش از حد الکل چاقی دیابت درمان این عارضه هم به نوع و مرحله سرطان بستگی دارد. ضایعات کبدی بدخیم (سرطان کبد) چیست؟ سرطان کبدی نوعی از تومور بدخیم است که در کبد شروع می شود. کبد بزرگترین عضو داخلی بدن است. اکثر سرطان های ...
شگفت انگیزترین خواص گردو
...: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در گردو هم برای مغز مفید هستند. باعث می شود که سیستم عصبی به آرامی کار کند و حافظه شما را بهبود بخشد. 4- گردو مناسب برای سرطان سینه : انجمن تحقیقات سرطان آمریکا در سال 2009، حجم تحقیقات خود را منتشر کرد که مصرف کمی از گردو، هر روز، می تواند به کاهش خطر سرطان پستان کمک کند. 5. گردو مناسب برای بیماری های التهابی: ...
اصول تغذیه مردان بعد از 50 سالگی
انسولین مواجه هستند، از این رو اگر عادت داشتند در وعده صبحانه یک تکه کیک، شیرینی یا کلوچه همراه چای مصرف کنند، باید بدانند این کار بعد از 50 سالگی اصلا برایشان مجاز نیست. وی افزود: در این سن و چنین عادتی می تواند علاوه بر ایجاد خطر افزایش وزن، احتمال ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 را هم در شما بالا ببرد بنابراین به جای این کار بهتر است مقداری شیر با غلات صبحانه یا یک عدد تخم مرغ آبپز یا حتی یک ...
پلی فنل ها و پیشگیری از بیماری + غذاهای حاوی پلی فنل ها
نمک را در برنامه غذایی پر کنند. از مصرف گیاهان و ادویه هایی که معمولا استفاده نمی کنید نترسید، همه آنها طعم و فواید بسیاری دارند. 2- کاکائو پلی فنل های موجود در کاکائو نشان داده اند حاوی خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد آرتروزیک هستند به همین دلیل کاکائو از غذاهایی است که به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک زیادی می کند. محصولات کاکائویی که بیشترین ...
تعمیر بخارشوی فیشر که بخار نمی دهد
معمولا جدا می شود. فشار وارده این املاح معدنی را به اطراف می برد و باعث گرفتگی سوراخ هایی می شوند که بخار ازآنها عبور می کند. اگر برای بخارشوی از آب سخت استفاده می کنید، حتما بخارشوی خود را مرتبا تمیز کنید. این کار به جلوگیری از انسداد دستگاه توسط مواد معدنی کمک خواهد کرد. • نبود آب در مخزن دستگاه یکی دیگر از مشکلات رایجی که ممکن است باعث بخار نکردن بخارشوی فیشر می شود نبود آب ...
روی بدنتان کم شده؟!
سیستم دفاعی بدن باید بهای آن را بپردازد و در نتیجه شما مستعد ابتلا به بیماری خواهید شد. اگر می خواهید سطح روی بدنتان را بدون خوردن گوشت بالا ببرید، حبوبات یکی دیگر از گزینه های عالی گیاهی است اگرچه اکثر مردم نیازی به نگرانی در مورد کمبود روی ندارند؛ اما گروه های خاصی از جمله افراد دارای اختلالات گوارشی و بیماری های مزمن و زنان باردار و شیرده، در معرض خطر بیشتری قرار دارند. ...
نوشیدن این معجون صبح ها معجزه می کند
عنوان ماده ادرار آور به تصفیه سیستم دفع کمک می کند آب لیمو به از بین بردن مواد زائد کمک می کند، زیرا لیمو باعث افزایش میزان ادرار در بدن می شود؛ بنابراین، وقتی هر روز صبح آب لیمو می نوشید، سموم با سرعت بیشتری آزاد می شوند و این به شما در سالم نگه داشتن دستگاه ادراری کمک می کند. علاوه بر این، اسید سیتریک موجود در لیمو ها در به حداکثر رساندن عملکرد آنزیم ها موثر هستند، که این امر باعث ...
خواص فوق العاده آب ولرم و لیمو ترش
بیماران مبتلا به سرطان توصیه می کنند تا به تحریک حرکات روده کمک کنند. 2. به عنوان ماده ادرار آور به تصفیه سیستم دفع کمک می کند آب لیمو به از بین بردن مواد زائد کمک می کند، زیرا لیمو باعث افزایش میزان ادرار در بدن می شود؛ بنابراین، وقتی هر روز صبح آب لیمو می نوشید، سموم با سرعت بیشتری آزاد می شوند و این به شما در سالم نگه داشتن دستگاه ادراری کمک می کند. علاوه بر این، اسید ...
ایمپلنت دندان چیست
ندارد قطعا آن را با دندان پزشک خویش در میان بگذارید. میزان موفقیت آن با در لحاظ گرفتن و انجام کلیه این روند معالجه برای اکثری از اشخاص فارغ از خطر خاصی، بالا خواهد بود. پیش از انجام کار نیاز به معاینه لثه ها و اطمینان یافتن از سلامتی بی نقص آن ها موجود است، همینطور هر نوع عفونت یا این که پوسیدگی در لثه و دندان های مجاور محل قرار گیری ایمپلنت نیز بایستی کاملا معالجه شود. پس از ...
9 خاصیت خیره کننده سیب برای سلامتی
...، در مقایسه با عدم خوردن سیب، با خطر 28 درصد ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط بود. حتی خوردن فقط چند عدد سیب در هفته تأثیر محافظتی مشابهی دارد. این امکان وجود دارد که پلی فنول های موجود در سیب به جلوگیری از آسیب بافت سلول های بتا در لوزالمعده شما کمک کنند. سلول های بتا، انسولین را در بدن شما تولید می کنند و اغلب در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 آسیب می رساند. ممکن است اثرات پریبیوتیک داشته ...
نقش این ویتامین در پیشگیری و درمان سرطان
شفاآنلاین سلامت طبق نتایج تحقیق جدید، وضعیت خوب ویتامین D بدن هم در پیشگیری از سرطان و هم تشخیص چندین نوع سرطان سودمند است. به گزارش شفاآنلاین ،به گفته محققان دانشگاه فنلاند شرقی، تأثیرات ضدسرطانی ویتامین D در پیشگیری و درمان سرطان روده و سرطان های خون کاملاً مشهود است. بعلاوه واکنش دهی بالا ویتامین D می تواند با خطر کمتر ابتلا به سرطان مرتبط باشد. اگرچه میزان واکنش دهی ...
لاغری و کاهش وزن را با معجزه این گیاه بشناسید
...، آرام بخش و آرام کننده اعصاب، رفع درد شکم و دل پیچه و کاهش نفخ موثر، موثر در درمان سوء هاضمه. به لیمو حاوی مواد اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، بیوفلاونوئید، پکتین و لیمونن است که با عفونت مبارزه می کند. اگر شما از مشکلات سوزش سر دل، کلیه و یا صفرا رنج می برید باید گذشته از استفاده با دکتر خود مشورت کنید. لاغری و کاهش وزن برخی مطالعات اولیه نشان می دهد که ...
آیا از خواص سرکه سیب با خبر هستید؟
نوشیدنی های گرم و غیره استفاده شود. در این مطلب به برخی از مهم ترین مزایای سرکه سیب اشاره شده است. خواص سرکه سیب برای کاهش قند خون گفته می شود که سرکه سیب به افراد دیابتی کمک می کند تا قند خون خود را کنترل کنند. مصرف سرکه سیب پس از وعده های غذایی با کربوهیدرات بالا، می تواند حساسیت به انسولین را تا حدود 34 درصد بهبود بخشد. در نتیجه، این ممکن است سبب کاهش در میزان قند خون شما شود. اما ...
شرایط تمدید پروانه طبابت در ایام کرونا اعلام شد
سالم روزانه دو تا سه واحد لبنیات مصرف کنند که مواد غذایی همچون شیر، ماست، دوغ، کشک، پنیر و... در این گروه قرار دارند و منبع غنی و اصلی تأمین کلسیم در رژیم غذایی محسوب می شوند، کلسیم یک ماده معدنی است که نقش مهمی در عملکرد بخش های مختلف بدن مانند عضلات، برخی هورمون ها، استحکام لازم در استخوان ها، دندان ها و انعقاد خون دارد. کاهش خطر سرطان روده با داروی فشارخون مطالعه جدید نشان ...
فوت و فن های تهیه آبغوره در خانه
در معرض نور خورشید باعث ایجاد تغییرات شیمیایی زیان باری در آن می شود، بنابراین آبغوره را در معرض نور خورشید قرار ندهید. 12. آبغوره و مواد ترش را در ظروف پلاستیکی نگهداری نکنید، زیرا اسید موجود در آن باعث تجزیه پلاستیک و ایجاد مواد مضر می گردد. 13. بهتر است آبغوره را در شیشه های نسبتا کوچک نگهداری کرده و پس از باز کردن در آن، هر چه سریع تر مصرف کنید. 14. آبغوره را در ...
کباب را با چه چیز هایی نخوریم؟
... از گوشت ران شتر می توان به برای تهیه کباب استفاده کنید، همانطور که در بالا به آن اشاره شد با کباب کردن گوشت مواد مغذی آن در آن ها از بین نمی رود؛ بنابراین کباب برگ با گوشت شتر دارای خواص همان گوشت شتر می باشد. خواص کباب برگ با گوشت بره: گوشت بره منبع بسیار خوبی از پروتئین است. گوشت بره مقدار زیادی آهن دارد و سطح هموگلوبین خون شما را بالا نگه می دارد. به ساخت ...