فیلم| طرز تهیه چای آلبالو تابستانی!
سایر منابع:
سایر خبرها
دمنوش بنفشه و تاثیر فوق العاده آن بر روی کم خوابی
فنلی فلاوونوئیدها ساپونین زتین آلکالوئیدها مو کیلاژ تانین ها ویتامین C ویتامین A مزایای سلامتی برگ ها و دمنوش های گل بنفشه: برای کسب چنین مزایایی باید آنها را به طور منظم مصرف کنید تا بهترین نتایج را بگیرید. 1. کاهش فشار خون با دم نوش بنفشه: برگ های این گیاه به دلیل وجود آلکالوئیدها و فلاوونوئیدها باعث کاهش فشار ...
نگاهی به خواص گیاه دارویی اسپند
لرزه و لقوه بدن- افزایش بزاق- پیدایش تهوع نکات – بهتر هست جهت پیش گیری از عوارض ناخواسته مصرف غذایی اسفند، یک شیشه رب انار یا رب نارنج تهیه نموده و هر دوران کمی ازآن را همراه با اسفند سرو نمایید. – بیشتر خواص اسفند شبیه فراسیون هست و میتوانید آن را به جای یک دیگر بهرهگیری کنید. – روغن اسفند از نظر طبیعت گرم و خشک هست و برای فلج ، لقوه، رعشه، سستی و صرع ...
تخم رازیانه و خواص بی شمار آن برای سلامت بدن
سرطان کولون موثر است. به خاطر اینکه سرشار از فیبرهای گیاهی بوده و به حذف توکسین ها و مواد زاید از طریق روده ها کمک می کند. تخم رازیانه ضد التهابی است آنتی اکسیدان های قوی موجود در تخم رازیانه نه تنها به پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است بلکه برای حفظ سلامت تمام اعضای بدن مفید است؛ به خاطر اینکه حاوی خواص ضدالتهابی می باشد. به عقیده ی محققان استفاده از تخم رازیانه می تواند برای ...
با خواص انگور و شیره انگور آشنا شوید
انگور دارای 79 درصد آب، 14درصد قندهای مختلف، املاح معدنی و مجموعه ای از عناصر و ترکیبات سودمند است. انگور دارای ویتامین های A، B، C، D و املاحی مانند آهن، منیزیم، منگنز، کلر، ید، آرسنیک، فسفر و سیلیس است.همچنین انگور دارای مقدار زیادی تانن است. دم کرده برگ جوان انگور جهت دفع ادرار، بیماری نقرس، زردی و استفراغ مفید است. قند انگور بطور مستقیم و آسان وارد خون می شود و در عضلات و کبد ذخیره ...
اثرات مخرب فست فودها بر سلامت بدن
قند حاصل از آنها وارد خون می شود و قند خون افزایش پیدا می کند. از جمله بیماری های گوارشی که طرفداران فست فود را تهدید می کند می توان به نفخ، سوء هاضمه، رفلاکس معده، سرطان معده و سرطان روده بزرگ اشاره کرد. دستگاه تنفسی: کالری اضافه در این مواد غذایی موجب چاقی می شود. خطر بیماری تنفسی به واسطه فست فود در کودکان بیشتر است. پژوهش ها نشان داده کودکانی که در هفته سه بار فست فود می خورند بیشتر ...
خواص سیاه دانه و درمان 1000 درد با سیاه دانه
، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده ...
تاثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن
وقتی رویداد یا واقعه ای در زندگی رخ می دهد که توانایی کنارآمدن با آن را در خود نبینیم، دچار استرس می شویم. در چنین شرایطی است که بدن میزان قابل توجهی از هورمون استرس ، کورتیزول، را ترشح می کند. ترشح مقطعی کورتیزول از کارکرد های معمول بدن انسان است و مزایایی، چون کاهش التهاب دارد، اما به مرور زمان و در بلندمدت، امکان وابسته شدن بدن به میزان قابل توجهی از این هورمون در خون وجود دارد. این اتفاق در ...
مهم ترین مزایای چای هیبیسکوس برای سلامتی
کاهش وزن، در زمستان می توان یافت. کاهش کلسترول این چای می تواند سطح کلسترول بدن را کنترل کند. چای هیبیسکوس به پایین آوردن سطح کلسترول (بد) LDL از بدن کمک می کند، از این طریق محافظتاز بدن در برابر بیماری های قلبی و رگ های خونی از بروز آسیب ها جلوگیری می کند. خواص هیپرلیپیدمی و قند موجود در چای هیبیسکوس می تواند برای کسانی که از اختلالات قند خون مانند دیابت رنج می برند مفید باشد. ...
روزانه چقدر میوه بخوریم؟
جعفری حاوی ترکیباتی است که می تواند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنی تان را تقویت کنند. جعفری یک گیاه بسیار مغذی و مفید است که می تواند از بدنتان در برابر انواع عارضه ها و بیماری ها مراقبت کند. جعفری دارای ویتامین های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد. این گیاه خوش طعم، منبع غذایی خوبی از آهن و اسیدفولیک است که باعث حفظ سلامت ایمنی بدن و تقویت آن می شود ...
نشانه های سرطان در مردان
بسیاری از سرطان ها در بدن با یک تغییر خیلی کوچک خود را نشان می دهند که مرتبط با یک خطر بزرگ برای سلامتی هستند. اگر به این نشانه ها توجه کنیم، می توانیم به موقع درمان را شروع کنیم. در ادامه با معرفی این 13 نشانه، شما را همراهی می کنیم. 1. درد به هنگام ادرار کردن اگر در هنگام ادرار کردن درد احساس می کنید و در ادرار خود خون می بینید فوری با یک دکتر مشورت کنید. وجود درد در اندام ...
مناسب ترین زمان برای خوردن هندوانه چه زمانیست؟
به گزارش خبرگزاری برنا؛ هندوانه یکی از میوه های شیرین و آبدار است که خودن آن در فصل گرم سال بسیار لذت بخش است. این میوه تابستانی دارای ویتامین های فراوان است و از بدن در برابر برخی از بیماری ها محافظت می کند. اگر می خواهید بیشتر با خواص این میوه آشنا شوید و بدانید مناسب ترین زمان مصرف هندوانه چه زمانیست با ما همراه شوید. مصرف هندوانه برای چه کسانی می تواند مضر باشد؟ افراد ...
9 خوراکی مفید برای تصفیه خون
فشار خون شما کمک کند. فشار خون بالا می تواند به رگ های خونی کلیه آسیب برساند، بنابراین خوب است که آن را کنترل کنید. گریپ فروت گریپ فروت سرشار از آنتی اکسیدان است و ممکن است به کنترل التهاب در بدن کمک کند. بیشتر مطالعات انجام شده در مورد تأثیر مؤلفه های گریپ فروت در حیوانات انجام شده است، اما نتایج امیدوار کننده است. این مطالعات نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در گریپ فروت ...
تصفیه کننده های خوراکی خون
های گریپ فروت در حیوانات انجام شده است، اما نتایج امیدوار کننده است. این مطالعات نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در گریپ فروت می توانند به محافظت از کبد در برابر آسیب و اثرات مضر الکل کمک کنند. سیب سیب حاوی مقدار زیادی فیبر محلول به نام پکتین است. فیبر محلول به تنظیم سطح قند خون کمک می کند. قند خون بالا می تواند به کلیه های شما آسیب برساند. ماهی انواع خاصی ...
با تصفیه کننده های خوراکی خون آشنا شوید
بهترین خوراکی ها برای سم زدایی طبیعی هیچ غذای معجزه ای وجود ندارد که به بدن شما کمک کند تا خون شما را سم زدایی کند. اما یک رژیم غذایی سالم که میوه ها و سبزیجات زیادی را شامل می شود، شروع بسیار خوبی است. آب بهترین راه برای افزایش عملکرد کلیه ها، نوشیدن آب کافی است. کلیه های شما به آب بستگی دارد تا به آن ها در از بین بردن ضایعات بدن کمک کند. آب همچنین به نگه داشتن رگ های خونی ...
خواص فیبر
اغلب در زمره ی فیبرها طبقه بندی می شوند نیز وجود دارد. فیبرهای محلول و نامحلول حل پذیری فیبر به قابلیت حل آن در آب باز می گردد. بر همین اساس فیبرها اغلب به محلول و نامحلول طبقه بندی می شوند. فیبر محلول، با آب موجود در روده آمیخته می شود و به صورت ماده ایی ژل مانند درمی آید. این ماده ی ژل مانند از قابلیت کاهش میزان قند خون برخوردار است و خواص متعددی در تنظیم ...
نوشیدنی های گیاهی مفید برای کنترل کلسترول
توان استفاده از آن را برای کاهش سطح کلسترول بد خون مد نظر داشت، چای قرمز است. این چای هم مثل بسیاری از خوراکی های قرمز دیگر سرشار از آنتی اکسیدان است که منجر به کاهش التهاب بدن و اکسیداتیو شدن اعضا می شود؛ بنابراین خواص مبارزه با سرطان را در خودش جا داده است. این چای علاوه بر کاهش تری گلیسرید و کلسترول بد یا LDL منجر به افزایش کلسترول خوب خون یا HDL می شود؛ بنابراین بهتر است قبل از استفاده با ...
خارش پوست تان را حتما جدی بگیرید
نیویورک می گوید:”بعضی افراد آن را یک مزاحمت توصیف می کنند.””خارش” بسیار شدید دارم که در اوج خستگی شب از خواب بیدار می شوم. “علم هنوز کشف نکرده است که چرا بیماری کلیه باعث خارش می شود، اما پزشکان معتقدند که با ایجاد سموم در بدن زمانی که کلیه ها قادر به حذف مواد زاید از جریان خون نیستند، اتفاق می افتد. بیماری کبد : خارش پیوسته می تواند یک نشانه خاموش بیماری کبدی باشد.جایی که ...
اسپند و اثرات آن بر روده
.... 2 .ضد کرم : دانه های اسپند را برای از بین بردن کرم های انگلی روده مستقیما می توان خورد . 3 .ضد عفونی کننده : از قدیم الایام به طور سنتی از دود دانه های اسپند برای درمان ماندن از بلایای طبیعی استفاده می شده است ولی بعدا مشخص شد که این دوده از بین برنده میکروب های بیماری زا است. اسپند از دیدگاه حکمای طب سنتی ایران ضد انگل و خواب آور، مدر حیض(خون عادت ...
رژیم زون چیست و چه خواص و مضراتی دارد
برای کاهش تورم و التهابات ناشی از رژیم غذایی طراحی شده است. توسعه بسیاری از بیماری ها با التهاب مرتبط است، این گستره در شدت از وضعیت معده و روده یا مسائل گوارشی تاثیر می گذارد تا در شروع سرطان و دیگر بیماری های جدی نقش ایفا کند. این رژیم در واقع به افراد می آموزد که درصد مشخصی از درشت مغذی ها در رژیم خود در نظر گرفته و اصول سالم بودن را به این ترتیب رعایت کنند که :باید 40 درصد ...
خواص و فواید کفیر از دیدگاه علمی
نتایج ما نشان می دهد کفیر سلامت روده را بهبود بخشیده و سرعت عبور روده بزرگ را تسریع می بخشد. آزمایشات کنترل شده برای تایید اینیافته ها ضروری است. آیا کفیر به بهبود آلرژی کمک می کند؟ مطالعه ای در کره نشان داده که کفیران موجود در کفیر، باعث افزایش فشار خون در مجاری هوایی و رهاسازی سلول های هوایی در موش مبتلا به اسم می شود. در مطالعه دیگری در تایوان، کفیر باعث کاهش پاسخ سلولی و ...
پیشگیری از سرطان های مردانه و زنانه با آب گوجه فرنگی!
. آب گوجه فرنگی مملو از لیکوپن و آنتی اکسیدان است آب گوجه فرنگی حاوی مواد مغذی گیاهی شامل لیکوپن، بتاکاروتن، ویتامین E و ... است. مصرف منظم آب گوجه فرنگی علاوه بر کاهش التهاب، به کاهش فشار خون کمک می کند و حتی ممکن است عملکرد سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کند. مجموعه ای از مطالعات از نقش لیکوپن در سلامت قلب و در کاهش خطر ابتلا به بیماری های متابولیک و نیز برخی سرطان ها ...
بمب خاصیتی به نام بامیه
داده و دمای پوست را کمتر کند. خواص بامیه برای محافظت در برابر سرطان: بامیه نه تنها خوشمزه است بلکه یکی از گیاهانی است که بیشترین آنتی اکسیدان را دارد. این حجم از آنتی اکسیدان می تواند از بدن شما در مقابل رادیکال های آزاد محافظت کند و تکثیر و گسترش سلول های سرطانی در بدن را مهار کند. خواص بامیه برای داشتن پوست زیبا: هر کسی که میخواهد پوستی زیبا داشته باشد، بامیه ...
اگر هر روز میخک بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد
سموم بدن و همچنین سوخت و ساز دارو های مصرفی شما توسط کبد دفع و کنترل می شود در این میان وجود ماده ای به نام اوژنول در روغن گل میخک باعث می شود فعالیت کبد به طور چشمگیری بهتر و سریع تر شود بنابراین با خوردن و استفاده از میخک کارایی کبد خود را بالا ببرید. 5- میخک باعث کاهش التهاب و درد در بدن میشود: همانطور که پیش از این فواید اوژنول ذکر شد جالب است بدانید این ماده خاصیت ضد التهاب و ...
اثرات مخرب فست فودها بر سلامت بدن
برای بخش های مختلف بدن از جمله ساخت و ترمیم ماهیچه ها، مهار گرسنگی، تثبیت قند خون و رشد مو و ناخن سالم ضروری است. اگر به مقدار کافی پروتئین نخورید، می تواند بر همه چیز از وزن تا روحیه شما تأثیر بگذارد. بدن ما می تواند 20 تا 30 گرم پروتئین را به طور هم زمان جذب کند. توصیه می شود حداقل 20 گرم از پروتئین در هر وعده غذایی وجود داشته باشد. مصرف این مقدار به شما کمک می کند در طول روز سرحال و پرانرژی باشید ...
پروبیوتیک چیست+20 خواص درمانی آن
کنید شکر بیش از حد مصرف نکنید، زیرا می تواند باعث ایجاد باکتری های بد برای تغذیه شود، که در واقع باعث بی ثباتی باکتری های خوب و بد در بدن شما می شود. تحقیقات نشان می دهد که مقدار شکر تصفیه شده در رژیم غذایی شما به طور قابل توجهی می تواند عملکرد روده و ترکیب محتوای روده را تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین برای اینکه پروبیوتیک ها کار خود را انجام دهند، باید میزان مصرف قند را کاهش دهید و به باکتری های خوب ...
چند راز پنهان درباره ویتامین D
... زمانی که پژوهشگران در اسکاتلند سطوح ویتامین خون افراد مبتلا به سرطان روده بزرگ را اندازه گیری کردند، دریافتند که یک ویتامین به طور خاص می تواند خطر مرگ ناشی از این بیماری را تا 50 درصد کاهش دهد. در این مطالعه، خطر مرگ ناشی از سرطان روده بزرگ برای افرادی که دارای سطوح بالای ویتامین D در بدن خود بودند، نسبت به افراد دیگر 50 درصد کمتر بود. افرادی که در مرحله دوم سرطان ...
از دفع سنگ کلیه تا درمان ناباروری با این دانه های شگفت انگیز
با خاکشیر اگر روزانه به صورت ناشتا یک قاشق غذاخوری خاکشیر را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید با بهبود حرکات روده آنها را پاک سازی خواهد کرد. همچنین این نوشیدنی با افزایش دفع چربی از بدن باعث لاغری و کاهش وزن می شود. آنفلوانزا و تب خاکشیر دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی قوی است که برای درمان سرماخوردگی و آنفلونزا مفید خواهد بود. خاکشیر در طب سنتی به دلیل طبع سردی که دارد، به عنوان یک تب بر طبیعی شناخته می شود. ...
چه زمانی برای مشکل یبوست به پزشک مراجعه کنیم؟
مصرف روزانه صبحانه باعث کنترل بهتر در غذا خوردن می شود و همین عامل از بروز یبوست و افزایش وزن به صورت جدی جلوگیری خواهد کرد. یبوست یکی از مهم ترین و شایع ترین مشکلات دستگاه گوارش است که در آن شاهد سخت تر شدن حرکات روده و کم تر شدن آن ها می شویم. دستگاه گوارش مسئول هضم و جذب مواد مغذی و دفع مواد زاید در بدن است. همه ما می دانیم که جایگاه روده بزرگ در انتهای دستگاه گوارش است که در آن آب ...