معجون سحر آمیزی که استرس تان را کاهش می دهد
سایر خبرها
6 گروه از علائم بیماری کرونا شناسایی شد/ معجون سحر آمیزی که استرس تان را کاهش می دهد
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در بیست و هشتم تیر نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. معجون سحر آمیزی که استرس تان را کاهش می دهد یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: شیر نیمه گرم و عسل باعث کاهش سطح استرس می شود و اعصاب و ذهن شما را آرام می کند. خواص شگفت انگیز چهارشیره ...
عناوین پربازدید علمی و پزشکی در 28 تیر
گرم و عسل باعث کاهش سطح استرس می شود و اعصاب و ذهن شما را آرام می کند. آغاز اعمال برخی محدودیت های کرونایی در تهران از امروز/ طرح ترافیک همچنان به قوت خود باقی است؟! پس از 10 روز درخواست ستاد کرونای تهران، برخی محدودیت های کرونایی از امروز (شنبه، 28 تیر) اجرایی می شود. آخرین آمار کرونا در ایران؛ تست کرونای 2166 نفر دیگر مثبت شد تعداد مبتلایان به ویروس کرونا در کشور به گفته سخنگوی وزارت بهداشت افزایش یافت وبه 271 هزار و 606 نفر رسید. ...
خواص شگفت انگیز چهار شیره
جمله خاص این معجون رفع کم خونی، فقر آهن، یبوست و بیماری های استخوانی است. مصرف این معجون سبب تقویت حافظه می شود. چهارشیره تب بر است و به درمان سرماخوردگی و گلودرد کمک می کند. همچنین به دلیل طبع گرم و خاصیت ضد التهابی این معجون استفاده از آن باعث تسکین دردهای مفصلی و آرتروز می شود. درمان انواع بیماری ها با چهارشیره یبوست یبوست از جمله بیماری هایی است که در طب سنتی ...
داروهای گیاهی خواب آور
داشته باشد. 6.زعفران: اگر شما با مشکلات بی خوابی روبه رو هستید، میتوانید از مکمل زعفران یا چای زعفرانی استفاده کنید، که به استراحت بدنتان کمک خواهد کرد و باعث می شود که دچار بی خوابی نشوید.یکی از بهترین روش های استفاده از این گیاه، این است که به مدت 2 دقیقه درون شیر گرم بجوشانید و و کمی از عسل درون آن بیفزایید و قبل از خواب بنوشید. 7.سیر: یک عدد زیر را خرد ...
تقویت قلب، رفع کدری پوست صورت، کاهش استرس و افسرگی با مصرف این شربت گوارا
و برای افراد سردمزاج و کسانی که در طول روز فعالیت جسمی و ذهنی زیادی دارند، بسیار سودمند تر خواهد بود. علاوه بر نبات و عسل، در تهیه این شربت می توان از شکر سرخ یا شکر سفید نیز بهره برد؛ از آنجا که شکر با گلاب حرارت می بیند و با زعفران همراه می شود، مزاج این شربت، به گرمی متعادلی مایل است و می تواند "درد معده" ناشی از سردی معده را تا حد زیادی تسکین دهد به ویژه اگر شربت را موقع مصرف، گرم ...
سریعترین روش باز شدن قاعدگی چیست؟ [روش های باز شدن خونریزی پریود]
شدن رحم شده و باعث باز شدن پریود می شود. برای درست کردن چای جعفری باید 1/4 فنجان جعفری تازه رو خرد کنید و یک فنجان آب جوش به آن اضافه کنید. اجازه بدید این چای 5 دقیقه دم بکشه و بعد میل کنید. تحقیقات نشون داده که بالا بودن سطح استرس و اضطراب و نامنظم شدن چرخه قاعدگی، ارتباط نزدیکی باهم دارند. بنابراین اگر در یک دوره قاعدگی شما عقب افتاد، بهتره به بدن و ذهن خود استراحت بدید، موارد استرس زا ...
دلایل الزام داشتن رابطه جنسی منظم
. رابطه جنسی استرس را کم می کند. اگر روز سخت و طولانی سر کار داشته اید، یا همین طوری کمی احساس استرس می کنید، رابطه جنسی به شما کمک خواهد کرد، کمی ریلکس شوید و سطح استرس تان را پایین بیاورید. بدن در طول رابطه جنسی دوپامین، اندورفین و اوکسی توسین ترشح می کند که همه این هورمون ها در کنار هم، به از بین بردن استرس و بالا بردن سطح شادی طبیعی کمک می کنند. 2. رابطه جنسی ورزشی لذت بخش است ...
از خواب آوری گیلاس تا آرامبخشی هلو
قلبی قرار می گیرند. از طرف دیگر، ویتامین C نسبتا بالای موجود در انگور یاقوتی، باعث می شود این میوه به یکی از دشمنان اصلی رادیکال های آزاد در بدن تبدیل شود و استرس اکسیداتیو را هم در بدن کاهش دهد. علاوه بر همه اینها، مصرف منظم انگور باعث کاهش سطح چربی بد خون، کاهش کلسترول خون و تنظیم فشارخون می شود و از این طریق هم به حفظ سلامت سیستم قلبی- عروقی ما کمک می کند. سیب گلاب: ضد دیابت ...
فواید فوق العاده گیاه به لیمو
، ضد اسپاسم، ضد خستگی بدن، آرام بخش و آرام کننده ی اعصاب، برای تقویت معدهف رفع درد شکم، دل پیچه و کاهش نفخ موثر ، برای درمان سوء تغذیه مقدار و نحوه مصرف: برای تهیه جوشانده به لیمو، 3 تا 10 گرم برگ این گیاه را در نیم لیتر آب جوش دم کرده و هرروز چند استکان آن را مصرف کنید. همین طور میتوان یک قاشق چایخوری از برگ خشک آن را در نیم لیتر آب جوش دم کرده و مثل چای بنوشید. در ...
آیا اضطراب می تواند موجب گلودرد شود؟
نمک گرم را نیز می توانید امتحان کنید. آیا عضلات شما سفت و دچار تنش هستند؟ تمرینات تنفس عمیق، انجام حرکات کششی، مدیتیشن یا یوگا برای آرامش ذهن و بدن خود را مد نظر قرار دهید. آیا با سرفه اضطرابی مواجه هستید؟ از یک قطره تسکین دهنده سرفه یا ترکیب یک قاشق عسل در یک لیوان آب گرم استفاده کنید. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم اضطراب گاه و بیگاه شرایطی غیرعادی نیست ...
چه کسانی باید شکلات بخورند؟
به گفته پژوهشگران، شکلات را می توان با خیال راحت برای معالجه افسردگی عاطفی، و به زنان برای مقابله با اثرات تغییرات هورمونی، به هنرمندان، معلمان و پزشکان توصیه کرد. نکته اصلی این است که میزان روزانه 25-30 گرم رعایت شود. شکلات پیری را کاهش و استرس را کاهش می دهد محصولات طبیعی کاکائو، به گفته این متخصص، دارای ویتامین های مفیدی از جمله A، B1، B2، B12، C و D و همچنین آهن، کلسیم ...
نوشیدنی عالی برای کاهش فشار خون
علاوه سیر می تواند سطح قندخون را نیز کاهش دهد که این ویژگی به کاهش وزن هم کمک می کند، زیرا وقتی سطح قندخون در حد طبیعی باشد، بازرسی اشتها ودر نتیجه کاهش وزن آسان تر خواهد بود.زنجبیل نیز برای جلوگیری از بیماری های قلبی مناسب است، زیرا می تواند جریان خون را افزایش دهد. به علاوه می تواند انرژی بدن را افزایش دهد که باعث می شود از لحاظ جسمی فعالیت بیشتری داشته باشید ودر نتیجه ...
راه رهایی از چروکهای دور لب با طب سنتی
. قبل از اعمال گوجه فرنگی روی پوستتان یک لیوان از آن را بنوشید و سپس صورتتان را ماساژ دهید که باعث گردش خون بهتر و تحریک آن می شود و به ایجاد سلول های جدید پوستی کمک خواهد کرد و در نهایت بعد از 10 دقیقه با آب شستشو دهید. 4. آب آناناس طی دهه های گذشته افراد زیادی به مزایای زیبایی آب آناناس پی برده اند که البته از زمان های قدیم روی پوست بدن مورد استفاده قرار می گرفته ...
یک متخصص تغذیه توضیح داد: نقش چند ویتامین معروف در پیشگیری از ابتلا به کرونا
کمبود این ویتامین، باید مکمل هایی طبق نظر پزشک استفاده شود. این متخصص تغذیه بیان کرد: از گذشته تاکنون مقالات زیادی درباره ارتباط مستمر مصرف برخی مواد غذایی مانند انواع قارچ ها، زنجبیل، کیوی و شیرین بیان با سیستم ایمنی بدن وجود داشته است. درست است که اگر فردی در مدت طولانی و به صورت مداوم این مواد غذایی را استفاده کند، بر سیستم ایمنی وی تاثیرگذار خواهد بود اما این موضوع به معنای این نیست ...
ازگیل سرد است یا گرم؟ + خواص
ویتامین های موجود در این میوه شامل A ، B2 ، B1 و C می شود. طبع این میوه سرد و خشک است و برای کسانی که طبع سرد دارند توصیه می شود که این میوه را حتما با عسل میل کنند تا برای بدن مشکلی پیش نیاید. خواص این میوه عبارتند از: تشکیل هموگلوبین: آهن موجود در ازگیل باعث تشکیل هموگلوبین در خون می شود، زمانی که بدن در برابر اسیب های خارجی یا داخلی خونریزی می کند ...
نوشیدنی های مفید و مضر برای بیماران دیابتی
گرفته می شود؛ اما خوب است بدانید در سایر کشور های دنیا این گیاه به صورت دمنوش به فروش می رسد و برای خواص کنترل قند خون هم شناخته می شود. محققان می گویند استفاده از بادرنجبویه باعث تحریک جذب گلوکز می شود و سنتز گلوکز در بدن را مهار می کند. همین مسئله هم منجر به کاهش سطح قند خون خواهد شد. تحقیقی که بر روی 62 بزرگسال مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شد، نشان داد مصرف 700 میلی گرم ...
گفت وگوی مهران مدیری با جراحی که 26 سال درس خواند! / شریفی: دانشجوی پزشکی زیاد داریم، اما نگاهشان علمی ...
خودم خوب است؛ چرا که اگر استرس نداشته باشید و آرام زندگی کنید، فایده ای ندارد. استرس بد نیست؛ چرا که آگاهی و توانایی افراد را بیشتر می کند. در بخش دیگر مدیری گفت: اگر یک روز بیدار شوید و بفهمید همه چیز از ذهنتان پاک شده، دنیا برای شما چه شکلی می شود؟ شریفی گفت: نمی شود؛ اگر بفهمم حافظه ام پاک شده، یعنی هنوز حافظه دارم (خنده) او درباره تعداد عمل های روزانه خود توضیح ...
مواد غذایی که بی خوابی را درمان می کنند!!!
به گزارش سرویس سلامت افق تهران، بی خوابی شبانه یکی از مشکلاتی است که معمولا همه آن را تجربه کرده اند و باعث بروز اختلالاتی در سیستم ایمنی بدن می شود که دلایل متعددی همچون گرسنه به تخت خواب رفتن، سیگار کشیدن، چرت زدن مکرر در طول روز، مصرف بیش از حد کافئین، افسردگی، تغییرات شغل، استرس و اضطراب برای بی خوابی شبانه وجود دارد. پزشکان و اطبای سنتی راه های بسیاری را برای درمان آن ذکر کرده اند ...
دلایل پرش پلک را بشناسید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ حتما برای شما هم این مسئله به وجود آمده است که پلک یکی از چشم هایتان شروع به پرش های ناگهانی کند و اختیار این موضوع هم در دست شما نمی باشد و گاهی اوقات پرش پلک چشم (eyelid spasm) فوق العاده باعث آزارتان شده باشد. اما خوشبختانه این پدیده در اکثر مواقع خطرناک نبوده و پرش های اعصاب خردکن را هم که کنار بگذاریم، با درد خاصی همراه نیست. دانی ساه، از ...
گیاهانی معجزه گر برای آرامش اعصاب روان
مثبت این گیاه می توان به تسکین درد اشاره کرد. مطالعات بسیاری درباره رایحه درمانی پس از عمل جراحی، این موضوع را ثابت می کند. شفاآنلاین را در اینستاگرام هم دنبال کنید دارچین اگرچه دارچین عموما در آشپزی استفاده می شود اما به عنوان محرک جسمی و هیجانی نیز کاربرد دارد. بوی گرم و شیرین آن تاثیر مثبتی بر تمرکز، قابلیت های شناختی و حافظه دارد و بازدهی مغز را افزایش می دهد و ...
لیموترش ضد غلیان خون است
از لیموترش و آب آن کاربرد و خواص زیادی شنیده ایم؛ اما شاید برخی از خاصیت های آن را که دکتر محمدرسول دریایی، متخصص علوم زیستی، تغذیه و گیاهان دارویی، عنوان می کند، نشنیده باشید.لیموترش از دید طب سنتی سرد و تر است؛ از این لحاظ برای افرادی که دارای طبع گرم هستند، به خصوص در فصل بهار و تابستان بسیار مفید است، افرادی هم که دارای طبع سرد هستند، می توانند آن را به همراه عسل یا موادغذایی گرم مصرف کنند ...
این گیاه خوشبو و گرم را چگونه روزانه مصرف کنیم ؟
زنجبیل جزو داروهایی گیاهی محسوب میشود و خواص فراوانی دارد. از زنجبیل میتوان در درمان سرماخوردگی و بسیاری بیماری ها استفاده کرد. زنجبیل گرم است و کسانی که دچار سردی می شوند خوردن آن مفید است. زنجبیل در غذا و به صورت دمنوش و ادویه مصرف میشود. تاریخ استفاده از زنجبیل در کشورهایی مانند چین و هند به بیش از 4,700 سال پیش باز می گردد که بعنوان درمانی برای بیماری های مختلف کاربرد داشته است ...
گرده گل؛ دوستی برای معده
غیرحساس به گرده به خصوص بیماران، افراد ضعیف و کم بنیه، زنان حامله یا شیرده و ورزشکاران مفید است. درضمن اثر مثبت گرده بر بهبود سلامت و تقویت عمومی بدن، به این دلیل است که گرده ازلحاظ مواد غذایی ضروری برای بدن، ماده ای مغذی و مقوی است که بر اثر مصرف آن، رژیم غذایی کامل تر، و هرگونه کمبود یا نیاز به مواد غذایی مرتفع می شود.در تغذیه انسان، مصرف گرده فقط به مقدار یک قاشق چای خوری به همراه عسل در چهار نوبت ...
فواید و عوارض مصرف جوز هندی
. بی خوابی را درمان می کند در دوزهای کمتری، این گیاه می تواند اثر آرام بخش داشته باشد که می تواند خواب را القا کند و بی خوابی را درمان کند. این ادویه همچنین در طب باستان به عنوان روشی برای مبارزه استرس و آرام کردن ذهن فرد مورد استفاده قرار می گرفت. اضافه کردن یک جوز هندی به یک لیوان شیر گرم و مصرف قبل از خواب می تواند به خواب بهتر کمک کند. اقدامات آرام بخش آرام جوز ...
رفلاکس معده چه زمانی بروز می کند؟
، چاقی و حاملگی عنوان کرد و بیان داشت: دراز کشیدن بعد از غذا خوردن، مصرف دارو های آرامبخش و اعصاب، برخی از دارو های ضد فشار خون و بیماری هایی از جمله؛ دیابت و زخم معده و همچنین استرس نیز باعث بروزرفلاکس معده می شوند. وطن خواه بیان کرد: افرادی که از رفلاکس معده رنج می برند باید از مصرف برخی غذا ها و نوشیدنی ها مانند؛ نعنا، مرکبات و آب آنها، گوجه، فلفل و قهوه پرهیز کرده و همچنین حجم مصرفی غذا ...
به جای استامینوفن آلبالو بخورید!
تریپتوفان (که در بدن به ملاتونین تبدیل می شود) باعث بهبود خواب شبانه می شود. آلبالوخشکه پرکالری تر از آلبالو تازه 100 گرم از آلبالوخشکه 350 کالری انرژی دارد؛ درحالی که همان مقدار از آلبالو به صورت تازه تنها 68 کالری انرژی دارد. در حقیقت آلبالوخشکه 5 برابر آلبالو تازه کالری دارد؛ زیرا آلبالو وقتی خشک می شود، مقدار فراوانی از آب خود را از دست می دهد و مقدار رطوبت آلبالوخشکه یک ...