خانه
چگونه اضطراب و وسواس کرونا را کنترل کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استاد دانشگاه تهران تاکید کرد؛ ایمن سازی روحی خانواده از اضطراب کرونا
مادر) به اندازه کافی و به درستی و به موقع پاسخ گو نیستند و توجه ندارند یک احساس عدم امنیت در کودک ایجاد کرده و جوهره زیربنایی شکل گیری شخصیت عاطفی کودک در سال اول زندگی اوست و این عدم امنیت منجر به عدم اطمینان به اطرافیان می شود که این همان بن مایه شکل گیری اضطراب جدایی است. حاج حسینی ادامه داد: اگر کودک در یک محیط مملو از محبت و مراقبت کافی زندگی را شروع کند و پدر و مادری به موقع پاسخ گو ...
آیا درمان اضطراب بدون دارو امکان پذیر است؟
های شدید را تجربه می کنند، کسی را از دست می دهند، به دنبال پاسخ برای سؤال هایشان می گردند، سردرگم می شوند و....رزم خواه ادامه داد: همه ما در زندگی به کمک نیاز داریم و نمی توانیم به تنهایی از پس مشکلات بربیاییم، اینجاست که مشاوره فردی می تواند یاری گر ما باشد.این روان پزشک اظهار کرد: خوشبختانه در عصر حاضر فرهنگ استفاده از خدمات مشاوره فردی فراگیر شده و انسان ها به این باور رسیده اند که وقتی در مورد ...
مشاوره روانشناسی: چرا مشاوره روانشناسی؟
...: گپچه لینک مطلب: http://gapche.ir/value.aspx?id=38 با پیشرفت روزافزون علم پزشکی سطح سلامت همه ما به طرز چشم گیری بهبود یافته است، به طوری که متوسط طول عمر افراد فقط در نیم قرن گذشته ده سال افزایش داشته است. با این حال پیشرفت فناوری و تغییرات سبک زندگی باعث بروز فشار های روانی و افزایش استرس و اضطراب در انسان امروزی شده است به نحوی که آمار ها نشان می دهد سطح اضطراب یک ...
آیا آلزایمر عامل بیماری آشفتگی روان نیز هست؟
تردیدی وجود ندارد که ابتلا به آلزایمر بر توانایی های شناختی افراد تاثیر منفی می گذارد. اما اینکه این توانایی ها تا چه حد آسیب می بینند و آیا آلزایمر عامل بیماری آشفتگی روان یا دلیریوم نیز هست تردیدهایی وجود دارد. دلیریوم برای چند ساعت تا چند روز موجب اختلال در جهت یابی، عدم آگاهی نسبت به زمان و مکان، توهم، هذیان، خشم و عصبانیت، اضطراب و ترس می شود. این بیماری پس از عمل های جراحی ...
طلاق در کمین افرادی با 5 ویژگی
شویی از هم طلاق گرفته اند. او در این باره گفته: خیلی اوقات یک موضوع پیش پا افتاده باعث می شود افراد سراغ طلاق بروند اما بعد از طلاق متوجه می شوند که زیاده روی کرده اند . مراقبت افراطی مراقبت و توجه افراطی یکی از همسران به شریک زندگی اش، نشانه فاصله عاطفی و در عین حال، روشی نامحسوس برای در کنترل درآوردن روابط است. این شرایط می تواند به رنجش، دلخوری و انزوا منجر شود و در نهایت مسیر ...
آیا ما یک خودآزار هستیم؟
استفاده کنید. مراقبت از انواع بیماران با اختلالات روانی و حتی جسمانی در منزل توسط مرکز پزشکی پرستاری سلامت اول در طیف گسترده ای در حال ارائه است که میتواند با استفاده از متدهای جدید روان درمانی به عزیزان شما کند. پرستار سالمند ، پرستار کودک و پرستار بیمار از دیگر خدماتی است که با توجه به گروه هدف توسط این مرکز در اختیار شما قرار داده می شود. برای دریافت مشاوره در زمینه پرستاری و مراقبتی به وب سایت https://salamateaval.com/ مراجعه کنید . لینک کوتاه کپی لینک ...
نقش پدر در مراقبت های دوران بارداری
کودک خود ایفاء کنند. پیامد های مشارکت مردان در مراقبت های دوران بارداری مشارکت مردان را می توان به صورت حمایت از همسر ، القا ی عشق و محبت به همسر ، تغذیه و تربیت فرزندان ،ایجاد محیطی بدور از تنش و اضطراب برای مادر ، کمک کردن در کارهای منزل و مسئولیت پذیری مردان نسبت به بهداشت باروری توصیف کرد. مشارکت مردان در مراقبت های بارداری می تواند آثار مفیدی چون ؛ تحکیم روابط ...
اختلال اضطراب بیماری
جوانان به آن مبتلا هستند. نکته بسیار مهم و قابل توجه این است که معمولاً بیماران دچار اختلال اضطراب سلامتی در مورد درمان های روانپزشکی و مراجعه به روانپزشک مقاومت می کنند. اصول کلی درمان در این اختلال بر پایه آموزش مهارت های کاهش استرس، مهارت های سازگاری با بیماری مزمن است. استفاده از داروها در کاهش اضطراب ناشی از ترس بیمار در مورد بیمار شدن مفید است. البته لازمه درمان مؤثر برنامه های روان درمانی و مشارکت بیمار در آن است. ...
توصیه هایی جنجالی درباره روابط دختر و پسر
راه حل باشید در ابتدای صحبت های این خانم گفته می شود که اگر همسر یا نامزد شما در روز های ابتدایی آشنایی دیر به قرار رسید، چنین کنید و چنان کنید! در مشاوره های ازدواج به زوجین توصیه می شود خوش قولی و سر وقت رسیدن طرف مقابل را در نظر داشته باشند، ولی نکته ای که این جا وجود دارد، این است که در صورت تکرار این مسئله و بروز آن در موقعیت های مختلف می توان آن را به صورت یک مشکل نگاه کرد. راه ...
استرس کرونا با پرستاران و بهیاران چه کرد؟
داشته باشند. در واقع، حتی وجود وابستگی های خانوادگی در این دوران شاید حتی نگرانی را تشدید کند، زیرا افراد می توانند نگران سلامتی اعضای خانواده خود نیز بشوند که این نگرانی در افراد مجرد و بدون فرزند طبیعتاً کمتر می شود . نتایج این مطالعه به صورت مقاله علمی پژوهشی در آخرین شماره مجله سازمان نظام پزشکی منتشر شده است. در این مقاله آمده : گسترش جدی علائم روان پزشکی آسیب زننده در شرایط حاضر می تواند منجر به آسیب نظام سلامت شود. در حالی که در شرایط کنونی، تلاش در بسیاری زمینه ها ضروری است، صرف زمان و هزینه برای سلامت روان بیماران در معرض خطر و نیز کل جامعه یک ضرورت است . ...
اصفهان در آستانه وضعیت قرمز کرونا
بیان داشت: اگر فرد مبتلا به کرونا در حال طی کردن قرنطینه خانگی است ضدعفونی کردن دو بار در روز سرویس بهداشتی و حمام کفایت می کند. مراقب عواقب روانی بیماری کرونا هم باشیم سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به عواقب روانی بیماری کرونا هم اشاره ای داشت و گفت: رفتارهای وسواس گونه و اضطراب های درازمدت می تواند در دوران پساکرونا مخاطره انگیر شود. میزان غلظت ویروس کووید 19 در ...
میز بحران کرونا در تحریریه رسانه ها تشکیل شود
این صورت علاوه بر پاسخگویی به شاخص های دقت، صحت و جامعیت، می توان با بهره گیری از مشورت جامعه شناس و روان شناس از بروز اضطراب و افسردگی در سطح جامعه پیشگیری کرد. دکتر نمکدوست با اشاره به چالش عادی شدن موضوع کرونا و به دنبال آن رهاسازی رعایت پروتکل های بهداشتی در سطح جامعه، اظهار کرد: بکارگیری افراد خلاق و ایده پرداز با هدف انتشار بسته های جذاب و قابل فهم محتوایی و آموزشی برای کلیه سطوح ...
افراد مبتلا به کرونا، وضعیت روحیشان در قرنطینه
سپس تاب آوری خود را افزایش دهیم؛ یعنی بدانیم که چگونه حل مسئله کنیم و با مشکلاتی که در حال حاضر پیش آمده و کنترلی بر آن نداریم مقابله کنیم. بهترین راه این است که افراد به توصیه های ارائه شده توسط متخصصان توجه و عمل کنند، تحرک کافی داشته باشند، با اقوام و دوستان مثبت صحبت کنند، اگر ترسی در ذهنشان دارند آن را با جزئیات بنویسند و سپس آن را دور بیاندازند، فیلم های شاد ببینند. انزانی افزود ...
زالی: شیوه نامه های اصناف باید در بالاترین سطح اجرا شود
جلسه مواردی نظیر بهرمندی از ظرفیت رسانه ها با هدف آموزش بیشتر درباره آشنایی با ویروس کرونا، جلوگیری از ورود افراد بدون ماسک به مراکز خرید، تقویت بازرسی صنوف، ارتقا فرهنگ آشنایی بیشتر مردم با پروتکل های بهداشتی، مشخص تر شدن فرآیند های قضایی، برگزاری گشت های مشترک، توجه بیش از پیش به معیشت و وضعیت اقتصادی و مشارکت بیشتر روسای اتحادیه ها برای استفاده و اجرای بهینه شیوه نامه ها مورد بحث و بررسی قرار ...
در وبینار اصول روزنامه نگاری علم مطرح شد؛ نمکدوست تهرانی: در پوشش اخبار کرونا، نیازمند میز بحران با تیمی ...
علمی و جدی به موضوع کرونا بپردازند، باید یک تیم میان رشته ای در تحریریه ها شکل بگیرد. یعنی نیازمند یک میز بحران متشکل از روزنامه نگار ارشد، خبرنگاران آشنا به موضوع، کارشناس و مشاور پزشکی، جامعه شناس، روانشناس، افراد خلاق، ایده پرداز، متخصص اطلاعات و آمار و... هستند. همه این ها در یک نفر جمع نمی شود. باید در ستاد مبارزه با کرونا قبل از عید به میز بحران کرونا فکر می کردند. او ادامه داد ...
پشه ها را ریز نبینیم
وجود دارد از جمله مواد شیمیایی موجود در پوست افراد، خاطرنشان کرد: در این میان پشه ناقل مالاریا از بوی کف پای انسان خوشش می آید. وی درباره نسبت گروه خونی به گزیدن توسط پشه هم اظهار داشت: از لحاظ گروه خونی افرادی که گروه خونی O دارند، بیشتر مورد گزش قرار می گیرند. ضمن اینکه همواره افراد نابالغ خصوصا نوزادان مناسب ترین گزینه برای گزش پشه ها در منزل هستند. درخش احمدی با بیان اینکه ...
نبود سیستم تهویه مناسب در مناطق جنوبی کشور عامل شیوع ویروس کرونا
افراد است و باید نسبت به رعایت این مسئله در جامعه حساس بود. وی در ادامه به تهیه کلیپ های آموزشی برای رفع تشویش و اضطراب روحی و روانی مردم از سوی سازمان بهداشت و درمان صنعت نفت اشاره و اظهار کرد: شرایط بسیار بحرانی است و افراد تحت فشارهای روحی و روانی شدیدی قرار دارند. ترس از انتشار و انتقال بیماری و از دست دادن نزدیکان، بار روانی را در میان خانواده ها ایجاد کرده است. به این منظور سازمان ...
داستان های ترسناک باعث آرامش می شوند؟!
...، آسیب زا باشند. سونالی گوپتا، روان شناس بالینی در بمبئی و نویسنده کتاب غلبه بر اضطراب و زیستن بدون آن، هشدار می دهد که اگر فردی احساس نگرانی و فشار درباره آینده می کند، داستان های ویران شهری حالش را بدتر خواهد کرد. او می گوید که آثار ویران شهری را می توان همچون تهدیدی بالقوه در نظر گرفت: “ممکن است این روایت ها بر برخی تاثیری فاجعه بار داشته باشد. “ گوپتا می افزاید که ...
چطور به فرزندانمان در درس خواندن کمک کنیم؟
باید بخواند و یاد بگیرد صحبت می کند، احتمالا او متعلق به تیپ یادگیری فعال است. این افراد ترجیح می دهند مسائلی همچون یک مسئله ریاضی یا یک آزمایش را حل کنند. الیسون بنت، روان سنج اهل ژوهانبورگ، می گوید اسم این سبک یادگیری جنبشی است. او می گوید والدین باید این بچه ها را تشویق کنند با صدای بلند درباره کارشان توضیح دهند، یا از طریق نمایش دادن، یا با استفاده از مثال های عملی یا حتی ترکیب اشیا آن ...
کنکوری ها بخوانند
ولی مشکل زمانی برای فرد به وجود می آید که استرس از حد طبیعی خارج شده و باعث کاهش عملکرد وی شود. وی در ادامه با اشاره به علائم استرس در افراد؛ افزود: این علائم در برگیرنده مجموعه ای از علائم فیزیکی، رفتاری، شناختی و هیجانی است. از علائم اصلی اضطراب نیز می توان به افزایش ضربان قلب، خشک شدن دهان، دل پیچه و تهوع، اعتماد به نفس پایین، خشم، احساس بیچارگی، ناتوانی در تغییر موقعیت، افسردگی ...
میز بحران کرونا در رسانه ها تشکیل شود
بحران کرونا در تحریریه شکل داد. این استاد دانشگاه خاطرنشان کرد: این تیم باید متشکل از خبرنگار ارشد آشنا به موضوع، پزشک مشاور، کارشناس همکار، جامعه شناس و روانشناس ، وفرد خلاق برای جذاب، تازه و قابل فهم بودن اخبار و پیامها باشد. مجموع این تیم باید کمک کنند تا این بحران برای مردم عادی نشده و تازه باشد تا به آن توجه کنند. به گفته وی، اخبار در وضعیت بحران باید کاربردی، قابل استفاده ...
آیا روان شناسی اسلامی داریم؟/ مناسبات اسلام و روانشناسی
...> در مقابل، کسانی که معتقدند روان شناسی اسلامی داریم منظورشان این است که قابلیت نوعی دانش روان شناختی در منابع اسلامی وجود دارد. هر دو درست می گویند. مراد از روان شناسی اسلامی، وجود دانشی مدون در زمان حال نیست، بلکه مراد حرکت در مسیری است که می تواند به تدوین این دانش منتهی شود. مراد از روان شناسی اسلامی، وجود دانشی مدون در زمان حال نیست، بلکه مراد حرکت در مسیری است که می تواند به ...
معرفی کتاب اوتیسم اختلالی فراموش شده نوشته دکتر عظیم دارایی فاضلی
اوتیسم یک بیماری نیست بلکه یک اختلال رشد در عملکرد مغز است. افراد مبتلا سه نوع علامت را نشان می دهند: روابط اجتماعی ضعیف، مشکلاتی در ارتباط کلامی و غیرکلامی، و نیز علائق و فعالیتهای محدود. این علائم در سه سال اول زندگی بروز می کند و به نظر می رسد که در سرتاسر زندگی ادامه پیدا می کند. اگرچه داروی خاصی برای درمان اوتیسم وجود ندارد، ولیکن شروع زودتر آموزش، ضروری است چرا که ممکن است موجب بهبودی رشد ...
افزایش 31درصدی افکار خودکشی در اصفهان
سال گذشته با کاهش نیم درصدی مواجه بوده است؛ البته این در حالی است که به گفته مرتضی ناجی، روان شناس و معاون اجتماعی بهزیستی استان، افکار خودکشی با افزایش 31 درصدی روبه رو بوده است. او در گفت وگو با اصفهان زیبا بیشترین دلیل ازدیاد افکار خودکشی در بین اصفهانی ها را تعارضات خانوادگی و اختلالات خلقی نظیر افسردگی می داند؛ آنجا که می گوید: تماس هایی که با اورژانس اجتماعی گرفته شده، نشان می دهد بیشترین علت ...
خودکشی در سالمندان را باید جدی گرفت!
روان در مورد خود کشی سالمندان با آن مواجه هستند عدم توجه سالمندان به پیگیری مشکلات روانی خود و انجام اقدامات درمانی مناسب برای بهبود است. به همین دلیل خانواده و پرستار سالمند نقش به سزایی در مراقبت و پیشگیری از این اتفاق درسالمند خواهند داشت. طبق مطالعات انجام شده سالمندانی که با خانواده و دوستان خود زندگی می کنند بیشتر در معرض خود کشی هستند. این موضوع نشان می دهد که افسردگی نقش قدرتمند ...
چگونه مواد مخدر مغز را از کار می اندازد؟
سبقت غیر مجاز اجتناب نمی کنند و احتمال آسیب به خود و دیگران را افزایش می دهند. نکته جالب توجه این است که افراد سالم به واسطه ترس سالم و کناره گیری از این موقعیت ها، تصور توان مطلق این افراد را تقویت می کنند. طاهر علیزاده اظهار کرد: عامل دیگر در افزایش رانندگی پرخطر جابجایی خشونت و انتقال آن به رانندگی است. افرادی که به مواد مخدر وابسته هستند و همچنین افرادی که سلامت روان پایینی دارند ...
بی توجهی به اخبار جعلی؛ راهکار مبارزه با استرس ناشی از کرونا
بخش بهداشت روان سازمان جهانی بهداشت در یک کنفرانس خبری مجازی گفت: آنتونیو گوترش دبیرکل سازمان ملل نیز اعلام کرد که پس از چندین دهه غفلت از خدمات بهداشت روانی، همه گیری کووید-19 اکنون فشار روانی بیشتری به خانواده ها و جوامع تحمیل کرده است. به اعتقاد او حتی زمانی که این بیماری تحت کنترل درآید، غم، نگرانی و افسردگی همچنان افراد و جوامع را تحت تاثیر قرار خواهد داد. در ادامه شرح این گفت ...
هر انسانی به شعر نیاز دارد تا ...
می کند و ما را از تاریکی به روشنایی می برد. پیدا کردن استعاره های زیبا در شعر و عبارات پیچیده و استفاده از احساسات پنج گانه به شدت در بهبود روحیه موثر خواهد بود. در این قسمت عللی را برای شما بیان می کنیم که چرا باید به شعر توجه کنید و چرا شعر برای بشر مفید است. خواندن شعر برای روح و روان انسان ها لازم است و فواید شگفت انگیزی برای آن ها دارد. مهارت های نوشتاری و ...
کودکان مبتلا به اوتیسم چه ویژگی هایی دارند؟
...> این روان شناس در خصوص علائم تشخیص این کودکان بیان کرد: آنها در بیان نیازها و مشکلاتشان به جای استفاده از کلمات از اداها و اشاره ها استفاده می کنندو نمی توانند خواسته هایشان را یه درستی به والدین و اطرافیان مطرح کنند. این روان شناس اظهار کرد: این افراد مسائل عاطفی و دردهای جسمانی خود را به شیوه غیرمعمول بیان می کنند، برای مثال اگر درد داشته باشند ممکن است با جیغ و گریه واکنش نشان دهند ...
توپ اعتیاد در حال پاسکاری در زمین متولیان مبارزه با مواد مخدر/سرگردانی بیش از 1500معتاد متجاهر در خیابان ...
مراقبت بعد از خروج معتادین از کمپ تاکید کرد و گفت: این موضوع حوزه وسیعی را شامل می شود که اشتغالزایی و جذب شدن آنها در بازار کار یکی از موارد است و می توان گفت مهمترین عامل برای عدم بازگشت این افراد به دامان اعتیاد همین موضوع است هرچند که تعدادی از معتادین متجاهر در شیراز بعد از ترک وارد بازار کار شده اند اما تعداد آنها با توجه به جمعیت هدف چشمگیر نیست. او ادامه داد: متاسفانه دید ...
