سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه کودکان را به ماسک زدن تشویق کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز: توصیه می شود در این روزهای اوج کرونا برای خروج از منزل حتما ماسک بزنید، این توصیه شامل حال کودکان هم می شود. در ابتدا عنوان شد که
برای اجتماعی شدن فرزندانمان چه کنیم؟
.... خرید خواروبار بهترین راه برای نشان دادن و تعلیم نحوه خرید مواد غذایی به فرزندان تان آن است که آن ها را دعوت کنید تا با شما به خرید بیایند. با نگاه کردن به موادی که قبلاً تهیه کرده و در خانه دارید، به نوجوان خود نشان دهید که چگونه یک فهرست خرید را تهیه کنند. یادگیری را با گفتگو درباره مفهوم برنامه و وعده های غذایی و ملاحظات تغذیه ای شروع کرده و تعمیق دهید. نوجوانان دوست ...
چگونه با فرزندمان در سن بلوغ رفتار کنیم؟
.... 3. نقش راهنمای شغلی فرزندتان را بازی نکنید وقتی کودکان دبستان را پشت سر می گذارند اغلب پدرومادرها نگران آماده سازی آنها برای کنکور می شوند، تقریبا به طور دائم به آنها گیر می دهند. اما به این فکر کنید که اگر هر شب وقتی به خانه می رسیدید رئیس تان آماده بود تا بابت عملکردتان شما را مؤاخذه کند، چه احساسی پیدا می کردید. ما گمان می کنیم که نقش مربی فرزندان مان را بر ...
برای شکست کرونا، ماسک می زنم، ماسک می زنی، ماسک می زنیم
به گزارش عصرایران: این روزها خوشبختانه بسیاری از مردم در معابر و مکان های عمومی از ماسک استفاده می کنند. در این میان اما برخی همچنان لجبازگونه از ماسک استفاده نمی کنند. آنها کرونا را جدی نگرفته اند و فکر می کنند که ویروس کوید 19 مثل شانس است و هیچوقت در خانه آنها را نمی زند. کرونا اما با هیچکس تعارف ندارد و به راحتی آنهایی را که ماسک نمی زنند یا دستورالعمل های بهداشتی را رعایت نمی کنند ...
استفاده از ماسک و رعایت فاصله فیزیکی، بیشترین تاثیر بر پیشگیری از کرونا
پاسخ به این سئوال که آیا استفاده از ماسک پارچه ای مفید است یا خیر، به گفته مسئولان بهداشتی پاسخ بلی است و اگر شما در مکان عمومی هستید که با افراد دیگر روبرو خواهید شد، باید ماسک بپوشید. چگونه از ماسک استفاده کنیم؟ ماسک شما باید صورت شما را از روی پل بینی تا زیر چانه شما بپوشاند که این خود به اندازه کافی فرد را از مبتلا شدن ایمن می سازد و باید بعد از زدن ماسک این اطمینان را ...
آموزش دوخت ماسک پارچه ای [طریقه و الگوی دوخت] + فیلم
ویروس کرونا هست اما طبق توصیه های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها ، استفاده از ماسک پارچه ای هم میتونه بسیار موثر باشه. شما میتونید ماسک پارچه ای رو در خانه و با استفاده از آموزش هایی که در این بخش از زیبامون دات کام براتون آماده کردیم، درست کنید و مورد استفاده قرار بدید. علاوه بر این میتونید با استفاده از پارچه های طرح دار و مورد علاقه کودکان، ماسک مخصوصی برای فرزندان خود درست کنید و ...
چطور بابددهنی فرزندان برخوردکنیم؟
... - به فرزندتان فرصت دهید تا علت استفاده از این کلمات را برای شما توضیح دهد. شاید کسی او را اذیت و تحریک کرده به طوری که ناگزیر با فحش دادن از خود دفاع کرده است. - وقتی فرزند خردسال شما، کلمه زشتی را بر زبان جاری می کند، شادمانی نکنید و مغلوب احساسات خود نشوید و همان لحظه با آرامش به او بفهمانید که سخنش ناپسند است. - سعی کنید راه هایی بیابید تا اعتماد به نفس فرزندتان را ...
کاغذ و کتاب های آلوده به کرونا را چگونه ضدعفونی کنیم؟
به گزارش سرویس سلامت افق تهران، محققان در پاسخ به اینکه چگونه کتاب و کاغذها را در صورت آلوده شدن به ویروس کرونا ضدعفونی کنیم، شواهد متعددی را بررسی کردند. ایمن و پاکیزه نگه داشتن کتاب ها و متعلقات مرتبط به آنها از الزاماتی است که افراد باید آن را رعایت کنند. اما با توجه به ساختار و جنس کتاب و کاغذهای مختلف (از جمله اسکناس) و آسیب پذیر بودن آنها در مقابل مواد ضد عفونی کننده، سوال ...
چگونه کتاب و کاغذ آلوده به ویروس کرونا را ضدعفونی کنیم
مورد محصولات کاغذی، ما واقعاً نگران نیستیم و نیازی به یافتن راه های ضد عفونی کردن این مواد نیست. اگر واقعاً نگران این موضوع هستید، می توانید 24 ساعت کتاب را در گوشه ای از خانه قرار داده و بعد به آن دست بزنید. البته مطالعات نشان می دهد زمان ماندگاری ویروس کرونا روی اسکناس چهار روز است. یکی دیگر از روش های ضدعفونی کتاب ها، تمیز کردن آنها است. در این خصوص، بهتر است از یک پارچه میکرو فیبر ...
آموزش روبان دوزی به افراد مبتدی با 9 گره ساده
...> در روبان دوزی به جای استفاده از نخ گل دوزی، از روبان استفاده می شود. گاهی ترکیب روبان و نخ گل دوزی همراه با مهره های تزیینی، طرح های زیبایی را به وجود می آورد. ممکن است در ابتدا فکر کنید که روبان دوزی کار دشواری است؛ اما استفاده از روبان برای تزیین پارچه، لوازم تزیینی، پارچه های کوسن، روتختی و لحاف، پیش بند، دستمال سفره و رانر رومیزی، زیبایی خاصی به خانه شما می بخشد. یکی از ...
چگونه کیفیت ماسک پارچه ای خود را ارزیابی کنیم
در هنگام صحبت کردن، سرفه و عطسه افراد سالم بدون ماسک، ماسک یک لایه، ماسک دولایه و ماسک سه لایه جراحی را نشان داد.پروفسور کیمبرلی پراتر، مدیر برجسته شیمی جوی در دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو (UC) می گوید: "نتایج نشان داد که ماسک دولایه بسیار بهتر از ماسک یک لایه است و یک لایه بسیار بهتر از این است که هیچ ماسکی استفاده نکنید. "پروفسور پرتر که در مورد آئروسل ها تحقیق می کند، اظهار کرد: ما باید در این نوع ...
بیماری که پوست زن آمریکایی را نقره ای کرد/ چگونه کرونا را از ادارات دور کنیم؟
آمریکایی را نقره ای کرد یک زن 69 ساله آمریکایی در اتفاقی نادر و عجیب متوجه تغییر رنگ ناگهانی پوستش به نقره ای شده و پس از مراجعه به پزشک فورا در بیمارستان بستری شد. چطور با بددهنی فرزندانمان برخورد کنیم؟ اگربه طور اتفاقی، کودکتان واژه ناشایستی را به کار برد، سعی کنید به بد زبانی او، بی توجهی نشان دهید. چگونه کودکان را به ماسک زدن تشویق کنیم؟ به دلیل اینکه کودکان ناقلان خاموش کرونا هستند و ممکن است بدون هیچ علامتی بیماری را به دیگران منتقل کنند باید حتما هنگام خروج از خانه ماسک استفاده کنند. انتهای پیام/ ...
چگونه ماسک خانگی درست کنیم؟+فیلم
گروه چند رسانه ای تیتریک ، با رفع نسبی محدودیت های اعمال شده به دلیل شیوع کرونا در بعضی کشورها، استفاده از ماسک طبی یا پوشش صورت در اماکن عمومی اجباری یا دست کم توصیه شده است. یک پژوهش نشان داده است که بهترین پارچه برای ماسک صورت، پارچه پرتراکم نخی، پارچه جناغی، ابریشم طبیعی یا منسوجات چندلایه نخی است. البته از پارچه های دیگری هم که در خانه دارید می توانید استفاده کنید. طبق ...
آیا می شود در خانه بدون مربی تمرین ورزشی کرد؟
/> برای انجام ورزش در خانه بدون تجهیزات شما می توانید از ابزارهای در دسترس استفاده کنید اما باید توجه کنید که سبب آسیب زدن به بدن خود نشوید و حتماً قبل از ورزش کردن، خود را گرم کنید. همچنین می توانید کمتر از آسانسور استفاده کنید و گاهی اوقات از پله بالا روید و تحرک بیشتری داشته باشید.
نفس تنگ مردم در آشفته بازار ماسک/ مواد ضدعفونی 40درصد گران شد
خبرگزاری مهر ، گروه استان ها: این روزها کرونا ویروس به عنوان یک بیماری ناشناخته رفتارهای نامشخصی از خود نشان می دهد. از تولد این ویروس در جهان ماه ها می گذرد و امروز عرصه های زیادی از دنیا را آلوده کرده است. مسئولان همچنان بر رعایت مسائل بهداشتی و در خانه ماندن توصیه می کنند و در حال حاضر استفاده از ماسک را بهترین سلاح برای جنگ با این ویروس می دانند. اگرچه دغدغه کمبود ماسک ...
چگونه از احساس فرسودگی کرونایی جلوگیری کنیم؟
کردن سخت است؛ اما شما باید بپذیرید که برگشتن به روتین معمول گذشته امکان پذیر نیست. ایجاد روتین جدید می تواند کمکتان کند به اصول بهداشتی پایبند بمانید و یک زندگی نرمال جدید برای خود در نظر بگیرید. – سراغ منابع خبری دیگر نروید. این کار به شما کمک می کند بدون احساس آشفتگی، در جریان درست اطلاعات نیز قرار بگیرید. – به سلامت روانتان اهمیت بدهید و آن را جدی بگیرید. نسبت به هرگونه ...
اهمیت ورزش مجازی برای کودکان
منبعی بسیار ارزشمند در زمان قرنطینه و محدودیت تردد به پارک ها و بوستان هاست.امروزه اغلب خانواده ها می توانند با بهره گیری از فن آوری های نوین ارتباطی که درگوشی های هوشمند و تبلت ها تجلی دارند برای ورزش در خانه با فرزندان خود استفاده کنند. مزایای روان شناختی ورزش مجازی از میان بسیاری از مزایای روان شناختی ورزش مجازی ما در اینجا سه مورد را برجسته کرده ایم: 1- این امکان را به شما می ...
چگونه از دروغگویی کودکان جلوگیری کنیم؟
.... محبت و پذیرش بی قید و شرط شخصیت کودک به همراه بردباری و صبر می تواند کمک زیادی به راستگویی او کند. در مقابل والدین باید قبل از هر اقدامی برای تنبیه او بررسی کنند که رفتارشان به عنوان والدین، فرزندتان را به شما نزدیک تر می کند یا دورتر. دروغ گویی کودکان در سنین 2 تا 5 سال شدت پیدا می کند و از آن دسته مشکلاتی است که بسیاری از والدین در مقطعی از رشد فرزندان خود با آن روبرو می شوند ...
خانه نشینی پُربار در سایه فعالیت های خلاقانه تابستانه
خانه بیاورید. حتما تجارب اول شما با شکست هایی همراه است، اما کم کم طرز کارش را یاد می گیرد. از اینجا به بعد کافی است در فضای مجازی صفحه ای درست کنید و برای کار و محصولات تان تبلیغ کنید تا اولین سفارش را بگیرید. رضایت از فراغت و افزایش قدرت سیستم ایمنی استفاده مفید از اوقات فراغت و خانه نشینی می تواند حتی موجب افزایش انگیزه و خلاقیت شما باشد. احساس مفید بودن با افزایش سطح ...
جلوگیری از انتشار قطرات تنفسی با ماسک جراحی یا پارچه ای
می کند. این استادیار دانشگاه علوم پزشکی استفاده از محافظ صورت را به عنوان جایگزین ماسک توصیه نمی کند: این محافظ ها همراه با ماسک به شرطی که اطراف صورت را به طور کامل پوشش دهد، در تماس های نزدیک با دیگران می تواند استفاده شود. راه حل گلایه های ماسکی، از گوش درد تا مه گرفتگی عینک استفاده از ماسک ممکن است کمی ناراحت کننده باشد، ولی با توجه به مزایای آن در حفظ سلامت جامعه، سودمند است ...
ماسک در گیر و دار گرانی و نگرانی/تهیه خانگی بهترین شیوه مبارزه با سودجویان
درد نمی خورد! جوان 17 ساله ای هم که بی پروا و بدون ماسک در خیابان تردد داشت زدن ماسک را کاری غیر ضروری و بیهوده دانست و گفت: ماسک در خانه دارم امّا از ماسک خوشم نمی آید؛ مادرم هم توصیه می کند که ماسک بزن برای سلامتی مهم است. او که گوشی تلفن همراه مدل بالایی در دست دارد؛ اطلاعات خود را در مورد بیماری کرونا ناچیز عنوان کرد و افزود: من ماندم ماسک چیست؟! گاهی اوقات دلم ...
مشوق های امیر کبیر برای حمایت از فرزند آوری
کشور علاقه مند بود، علیه بیماری آبله کار ها کرد؛ آبله کوبی را در سراسر ایران مرسوم ساخت. قانون آبله کوبی، همگانی و اجباری بود. اما تنها وظیفه آبله کوب ها، واکسن زدن به اطفال نبود. آن ها موظف بودند درباره وضعیت خانواده ها و شرایط اقتصادی و اجتماعی آن ها نیز، گزارش های منظمی برای امیرکبیر ارسال کنند و همین گزارش ها می توانست نقش مهمی در تنظیم برنامه های دولت برای افزایش فرزندآوری و حفظ نفوس ایران ...
راهکار هایی برای رفع رطوبت و نم دیوار خانه
در خانه هایی که رطوبت بالا دارند، باعث می شود هوا در فضای خانه به گردش درآمده و در نتیجه رطوبت اضافی کاهش پیدا کند. در صورتی که امکان تهیه کردن دستگاه تهویه را ندارید، به شما توصیه می کنیم پنجره های منزل خود را باز نگه دارید. استفاده از فن ها نیز می تواند برای کاهش دادن رطوبت خانه موثر باشد. توجه داشته باشید هنگام استفاده از تهویه، رطوبت خانه را بیش از حد کاهش ندهید. 4. دوش خنک تر و ...
17 راز از دل شادترین خانواده های دنیا
به گزارش شیعه نیوز ، داشتن یک خانواده شاد و خوشحال آرزوی هر کسی است حال چگونه خانواده شادی داشته باشیم بستگی به شما دارد تا با این راههای ساده ولی موثر موجب خوشحالی و شادابی خانواده خود شوید. هنگام تصمیم گیری در کنار همسر خود بنشینید دانشمندان دریافته اند افرادی که کنار هم می نشینند به احتمال زیاد با کسانی که روبروی یکدیگر می نشینند یا به طور مورب روبروی یکدیگر می نشینند هم ...
لثه و فرمول تسکین سریع درد آن
، استامینوفن و ایبوپروفن می توانند به تسکین درد کمک کنند. اگر درد پایدار است و روش های موضعی که به آنها اشاره شد، موثر نیستند، می توانید از این داروها برای تسکین درد استفاده کنید. شما می توانید از داروهای مسکن به تنهایی یا همراه با درمان های خانگی موضعی استفاده کنید. برای دوز مصرفی، دستورالعمل های ارائه شده روی برچسب محصول را دنبال کنید. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ لثه ...
شما هم وقت ماسک زدن مضطرب می شوید؟
پوشیدن ماسک و هم بدون ماسک تمرین کنید. استفاده از ماسک در خانه برای زمان های کوتاه، می تواند شما را برای استفاده از ماسک، بیرون از خانه و برای زمان های طولانی تر آماده کند. آرام آرام شما می توانید مدت زمان استفاده از ماسک را افزایش دهید. برای شروع ماسکی را استفاده کنید که برای شما راحت است. می توانید از پارچه ای که رنگ و طرح آن برای شما جذاب است برای دوخت ماسک استفاده کنید. هر چه ...
اپ Kaspersky VPN Secure Connection آپدیت می شود
فرزندان مان و خانه ی دوستان نیز همینطور؛ حتی گوشی هایمان در سوپرمارکت هم دست کم برای خود یک شبکه نت وای فای عمومی دست و پا می کند. البته هر کس که نگران جنبه ی حریم خصوصی و امنیت بوده حداقل استفاده از شبکه خصوصی مجازی یا VPN را مدنظر قرار داده است. یک وی پی ان در حقیقت فعالیت شما را جداسازی می کند؛ می پرسید جدا از چه؟ جدا از اقدامات و مقاصد شرورانه ی سارقین که تلاش دارند بین شما و اکانت بانکی ...
نکات بهداشتی کرونایی
نحوه استفاده از الکل از الکل صنعتی به دلیل بروز مسمومیت نباید استفاده شود، بلکه باید از اتانول موجود در داروخانه ها استفاده کرد. بلافاصله بعد از استفاده از الکل نباید دست به صورت و چشم زد. الکل قابل اشتعال است پس قبل از آشپزی یا استفاده از آتش نباید به دست الکل زد. برای استفاده از الکل به منظور ضدعفونی کردن گوشی های همراه، باید گوشی را خاموش کرد و همان ...