خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه کودکان را به ماسک زدن تشویق کنیم؟
پارچه ای از ماسک شیشه ای استفاده کنید. چگونه کودکان را در روزهای کرونایی در خانه نگه داریم؟ این روز ها فرصت مناسبی به وجود آورده که والدین بیشتر از قبل بتوانند برای فرزندان خود وقت بگذارند. بهتر است والدین با فرزندان خود بیشتر صحبت و آن ها را به مطالعه دعوت کنند. همچنین نقاشی کشیدن همراه با کودک، قصه گویی و تئاتر از جمله موارد سرگرم کردن کودکان در خانه است. توصیه می ...
روش دوخت و آشنایی با ماسک های پارچه ای فیلتردار
. وسایل خیاطی: اینها شامل قیچی و چرخ خیاطی یا سوزن و نخ است. طرز دوخت ماسک صورت با فیلتر مراحل دوخت ماسک فیلتردار بدون نگرانی! شما هنوز هم می توانید یک ماسک صورت پارچه ای ساده با فیلتر درست کنید حتی اگر نمی دانید چگونه خیاطی کنید. در این مثال از پارچه ی گلدار یا دستمال سر، باند لاستیکی و فیلتر قهوه استفاده شده است. فقط مراحل زیر را انجام بدهید: ...
برای اجتماعی شدن فرزندانمان چه کنیم؟
.... خرید خواروبار بهترین راه برای نشان دادن و تعلیم نحوه خرید مواد غذایی به فرزندان تان آن است که آن ها را دعوت کنید تا با شما به خرید بیایند. با نگاه کردن به موادی که قبلاً تهیه کرده و در خانه دارید، به نوجوان خود نشان دهید که چگونه یک فهرست خرید را تهیه کنند. یادگیری را با گفتگو درباره مفهوم برنامه و وعده های غذایی و ملاحظات تغذیه ای شروع کرده و تعمیق دهید. نوجوانان دوست ...
آموزش دوخت ماسک پارچه ای [طریقه و الگوی دوخت] + فیلم
ویروس کرونا هست اما طبق توصیه های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها ، استفاده از ماسک پارچه ای هم میتونه بسیار موثر باشه. شما میتونید ماسک پارچه ای رو در خانه و با استفاده از آموزش هایی که در این بخش از زیبامون دات کام براتون آماده کردیم، درست کنید و مورد استفاده قرار بدید. علاوه بر این میتونید با استفاده از پارچه های طرح دار و مورد علاقه کودکان، ماسک مخصوصی برای فرزندان خود درست کنید و ...
اهمیت ورزش مجازی برای کودکان
منبعی بسیار ارزشمند در زمان قرنطینه و محدودیت تردد به پارک ها و بوستان هاست.امروزه اغلب خانواده ها می توانند با بهره گیری از فن آوری های نوین ارتباطی که درگوشی های هوشمند و تبلت ها تجلی دارند برای ورزش در خانه با فرزندان خود استفاده کنند. مزایای روان شناختی ورزش مجازی از میان بسیاری از مزایای روان شناختی ورزش مجازی ما در اینجا سه مورد را برجسته کرده ایم: 1- این امکان را به شما می ...
زنان خانه دار رابط سلامت خانه و خانواده
بیشتر توجه کنند و فقط یک بانوی خانه دار است که می داند در منزل به چه چیزی و با چه کیفیتی نیاز دارد. او خاطرنشان می کند: طی این مدت سعی کردم چندان به جز موارد ضروری چون خرید از منزل خارج نشوم و در این موارد نیز کلیه پروتکل های بهداشتی از زدن ماسک، دستکش و فاصله گذاری گرفته تا شستشوی دست ها را رعایت می کنم ضمن اینکه رعایت بهداشت فردی و موارد دستورالعمل ها و خروج از منزل مگر در مواقع ضرورت ...
قرنطینه بهترین روش ضدعفونی کردن اشیای کاغذی است
قرنطینه کردن کتاب ها (نگه داشتن کتاب ها در گوشه ای دور از دسترس در خانه) و سایر اشیای مشابه به مدت 72 ساعت، ایمن ترین و موثرترین روش ضدعفونی کردن آنها است. در صورت تمایل به تمیز کردن کتاب ها، استفاده از پارچه میکرو فیبر پیشنهاد می شود. با توجه به طولانی تر بودن زمان ماندگاری ویروس روی اسکناس، بهتر است از روش های دریافت و پرداخت غیرنقدی استفاده کرده و یا در صورت لزوم، روش های ضدعفونی با دستمال آغشته به الکل را جایگزین کنید. ...
آموزش روبان دوزی به افراد مبتدی با 9 گره ساده
...> در روبان دوزی به جای استفاده از نخ گل دوزی، از روبان استفاده می شود. گاهی ترکیب روبان و نخ گل دوزی همراه با مهره های تزیینی، طرح های زیبایی را به وجود می آورد. ممکن است در ابتدا فکر کنید که روبان دوزی کار دشواری است؛ اما استفاده از روبان برای تزیین پارچه، لوازم تزیینی، پارچه های کوسن، روتختی و لحاف، پیش بند، دستمال سفره و رانر رومیزی، زیبایی خاصی به خانه شما می بخشد. یکی از ...
کاغذ و کتاب های آلوده به کرونا را چگونه ضدعفونی کنیم؟
ای از خانه قرار داده و بعد به آن دست بزنید . البته مطالعات نشان می دهند زمان ماندگاری ویروس کرونا روی اسکناس چهار روز است. یکی دیگر از روش های ضدعفونی کتاب ها، تمیز کردن آنها است؛ در این خصوص، بهتر است از یک پارچه میکرو فیبر استفاده شود. استفاده از دستمال مرطوب ضدعفونی کننده روی سطح این اشیا نیز می تواند اثربخش باشد. با این روش ها، اشیای کاغذی آسیب نمی بینند. در ...
چرا نوجوانان از فضای مجازی بیشتر آسیب می بینند؟
هستیم که برای برخی از بازی ها حضور یکی از والدین را اجباری کرده یعنی فرزند را به همراه بزرگتر پذیرش می کنند. چرا فرزندان مان را تنها در فضای مجازی رها می کنیم؟ با این تفاسیر ما چگونه فرزندمان را با آن سن کم در فضای مجازی و تنها رها می کنیم و در نهایت هم توقع داریم که آسیبی از این فضا نبیند؟ کشورهای مختلف برای مصرف رسانه قوانین وضع می کنند در کشورهای مختلف ...
راهکار هایی برای رفع رطوبت و نم دیوار خانه
در خانه هایی که رطوبت بالا دارند، باعث می شود هوا در فضای خانه به گردش درآمده و در نتیجه رطوبت اضافی کاهش پیدا کند. در صورتی که امکان تهیه کردن دستگاه تهویه را ندارید، به شما توصیه می کنیم پنجره های منزل خود را باز نگه دارید. استفاده از فن ها نیز می تواند برای کاهش دادن رطوبت خانه موثر باشد. توجه داشته باشید هنگام استفاده از تهویه، رطوبت خانه را بیش از حد کاهش ندهید. 4. دوش خنک تر و ...
خانه نشینی پُربار در سایه فعالیت های خلاقانه تابستانه
خانه بیاورید. حتما تجارب اول شما با شکست هایی همراه است، اما کم کم طرز کارش را یاد می گیرد. از اینجا به بعد کافی است در فضای مجازی صفحه ای درست کنید و برای کار و محصولات تان تبلیغ کنید تا اولین سفارش را بگیرید. رضایت از فراغت و افزایش قدرت سیستم ایمنی استفاده مفید از اوقات فراغت و خانه نشینی می تواند حتی موجب افزایش انگیزه و خلاقیت شما باشد. احساس مفید بودن با افزایش سطح ...
چطور بابددهنی فرزندان برخوردکنیم؟
... - به فرزندتان فرصت دهید تا علت استفاده از این کلمات را برای شما توضیح دهد. شاید کسی او را اذیت و تحریک کرده به طوری که ناگزیر با فحش دادن از خود دفاع کرده است. - وقتی فرزند خردسال شما، کلمه زشتی را بر زبان جاری می کند، شادمانی نکنید و مغلوب احساسات خود نشوید و همان لحظه با آرامش به او بفهمانید که سخنش ناپسند است. - سعی کنید راه هایی بیابید تا اعتماد به نفس فرزندتان را ...
گزارش ارزیابی سریع مشارکتی مسایل خانواده ها در دوره خانه نشینی کرونا
در پرداخت چک های کاری و دیگر موارد نداشتن پس انداز و اجبار به قرض کردن از وابستگان و دیگران ویا فروختن طلا عدم امکان خرید گوشی هوشمند و اینترنت جهت تداوم آموزش فرزندان در منزل با توجه به پیمایش انجام گرفته و جمع بندی در مناطق نامبرده؛ بیشترین مشکل مردم، مشکل اقتصادی بوده است که خود موجب مشکلات دیگری همچون مشکلات فرهنگی، بهداشتی و روانی گردیده بوده است. البته باید اذعان داشت که میزان ...
ماسک در گیر و دار گرانی و نگرانی/تهیه خانگی بهترین شیوه مبارزه با سودجویان
درد نمی خورد! جوان 17 ساله ای هم که بی پروا و بدون ماسک در خیابان تردد داشت زدن ماسک را کاری غیر ضروری و بیهوده دانست و گفت: ماسک در خانه دارم امّا از ماسک خوشم نمی آید؛ مادرم هم توصیه می کند که ماسک بزن برای سلامتی مهم است. او که گوشی تلفن همراه مدل بالایی در دست دارد؛ اطلاعات خود را در مورد بیماری کرونا ناچیز عنوان کرد و افزود: من ماندم ماسک چیست؟! گاهی اوقات دلم ...
تابستان خود را چگونه بگذرانیم؟
را در کلاس های آموزشی ثبت نام کنند. برای همین می توان از تکنیک مهارت پروری در منزل پیروی کرد. در این روش والدین خود دارای یک مهارت و تخصص هستند که ممکن است فرزندان هم به آن علاقه زیادی داشته باشند. برای مثال مادری که در زمینه نقاشی دستی دارد، در عین حال فرزند او هم به این کار علاقمند است، می تواند در منزل به او آموزش دهد و به فرزند خود کمک کند تا در منزل نقاشی را ادامه دهد. البته باید توجه کنید که عمل کردن بیش از آموزش بر روی یادگیری فرزندان تاثیر دارد. بنابراین برای بهتر گذراندن تابستان بهتر است به مهارت پروری در منزل هم توجه ویژه داشته باشید. ...
آیا می شود در خانه بدون مربی تمرین ورزشی کرد؟
برسانید و البته در کنار آن از رژیم غذایی مناسب هم بهره ببرید. در نظر داشته باشید استفاده از توصیه های پزشکان متخصص نیز بسیار به شما کمک خواهد کرد. بدنسازی و فعالیت ورزشی در خانه چگونه است؟ انجام حرکات ورزشی در خانه دارای مزایای بسیاری است. معمولاً در انجام ورزش های مختلف شما نیاز به لباس، وسایل و ابزار و زمین مناسب آن دارید اما انجام ورزش در منزل می تواند با حداقل امکانات انجام ...
قیمت لوازم خانگی پر فروش شامل تلویزیون سونی و یخچال در بانه
می شوند به همین دلیل استفاده از یخچال برای نگهداری مواد غذایی و سرخ کردنی، انواع پروتئین، لبنیات و ... ضروری است . یخچال از وسایل برقی مورد نیاز به شمار می رود . نکته ای که به هنگام خرید یخچال باید به آن توجه داشت این است که برچسب انرژی پایینی داشته باشد و شرکت سازنده آن نیز معتبر و خوشنام باشد . در تولید یخچال به دلیل حساسیت های خاصی که وجود دارد از بهترین مواد و متریال های متناسب با ...
17 مکان جدید و تحریک کننده برای برقراری رابطه جنسی و ایجاد تنوع در زندگی زناشویی
شو گرم ماشین لباس شویی برای کمی گرمای بیشتر امتحان کنید و از تنظیم شست و شو پارچه های پنبه ای برای طولانی ترین و سریع ترین چرخش و بیشترین لرزش استفاده نمایید. 7. حمام، گزینه ای برای رابطه جنسی در اینجا امکانات بسیاری وجود دارد، که از نشستن روی پیشخوان حمام شروع شده تا تکیه دادن خود به دیوار حمام ادامه دارد. چه چیز خاصی در مورد انجام این کار در حمام جذاب است؟ آینه های بزرگ به شما ...
استفاده از ماسک و رعایت فاصله فیزیکی، بیشترین تاثیر بر پیشگیری از کرونا
پاسخ به این سئوال که آیا استفاده از ماسک پارچه ای مفید است یا خیر، به گفته مسئولان بهداشتی پاسخ بلی است و اگر شما در مکان عمومی هستید که با افراد دیگر روبرو خواهید شد، باید ماسک بپوشید. چگونه از ماسک استفاده کنیم؟ ماسک شما باید صورت شما را از روی پل بینی تا زیر چانه شما بپوشاند که این خود به اندازه کافی فرد را از مبتلا شدن ایمن می سازد و باید بعد از زدن ماسک این اطمینان را ...
جلوگیری از انتشار قطرات تنفسی با ماسک جراحی یا پارچه ای
می کند. این استادیار دانشگاه علوم پزشکی استفاده از محافظ صورت را به عنوان جایگزین ماسک توصیه نمی کند: این محافظ ها همراه با ماسک به شرطی که اطراف صورت را به طور کامل پوشش دهد، در تماس های نزدیک با دیگران می تواند استفاده شود. راه حل گلایه های ماسکی، از گوش درد تا مه گرفتگی عینک استفاده از ماسک ممکن است کمی ناراحت کننده باشد، ولی با توجه به مزایای آن در حفظ سلامت جامعه، سودمند است ...
والدین محترم ؛ دیگه این دروغ ها رو به بچه ها نگید !
مادرشان این کار را انجام می دهند. والدین گاه به دلیل محافظت از فرزندان دروغ می گویند، اما باید توجه داشت که دروغ گویی هیچ منفعتی برای کودکان ندارد و تنها آنها را تبدیل به افراد دروغگو می کند. کودکان از تمامی رفتار والدین تاثیر می پذیرند. دروغ گفتن به کودکان نیز می تواند عوارض مخربی بر تربیت کودکان داشته باشد. شاید نیت شما این باشد اما در واقعیت امکان پذیر نمی باشد ...
شما هم وقت ماسک زدن مضطرب می شوید؟
زمان استفاده از ماسک، احساس نفس تنگی می کنند و همین آن ها را وحشت زده می کند. اگر شما هم چنین مشکلی دارید، توجه داشته باشید که در تاریخچه نزدیک به 100 ساله ماسک و استفاده مداوم از آن توسط کادر درمان، مشخص شده است که ماسک ها در صورت استفاده درست، به هیچ عنوان خفگی ایجاد نمی کند. مطمئن باشید که با کمی تمرین و عادت به استفاده از ماسک، مشکل نفس تنگی شما هم کاهش خواهد یافت. برخی افراد هنگام ...
خانواده گسترده بستر امن روحی، مالی و اجتماعی فراموش شده در جامعه
می کنید افزایش پیدا کند، تعداد افراد بیشتری برای رفع مشکل شما با جدیت تلاش خواهند کرد. زمانی که یکی از بزرگان فامیل شما در بیمارستان بستری می شوند، فرزندان اعمّ از دختران و پسران برای نگهداری و مراقبت از وی بسیج می شوند و همه در این امر همکاری می کنند. حال اگر این اتفاق در یکی از خانواده های امروزی بیافتد که یک یا دو فرزند بیشتر ندارند. با این اوضاع جامعه و گسستگی که بین ...
مراقبت از کودکان در روز های داغ تابستانی
گروه جامعه: در مطلب زیر نکاتی برایتان داریم که به شما کمک می کنند از گرمازدگی فرزند خردسالتان پیشگیری کنید.به گزارش ایلنا، شما باید سعی کنید کودکتان را خنک نگه دارید تا از او در برابر عوارض خطرناک ناشی از گرمای زیاد در فصل تابستان محافظت کنید. در این مطلب نکاتی برایتان داریم که به شما کمک می کنند از گرمازدگی فرزند خردسالتان پیشگیری کنید. به لباس هایی که تن کودکتان می کنید توجه داشته ...
