خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای ویژه کنکوری ها
دارد. تغذیه در دوره قبل از امتحان می تواند موجب تقویت قدرت فکری، آرامش اعصاب و روان و افزایش قدرت ایمنی بدن شود؛ بنابراین داوطلبان کنکور باید برای تغذیه خود برنامه ریزی مناسب داشته باشند. برای غذایتان هم مثل مطالعتان برنامه ریزی کنید متخصصان تغذیه به داوطلبان کنکوری و اصولا همه در ایام امتحانات، هشدار می دهند که در زمان کار یا مطالعه غذا نخورند و برای غذا خوردن زمان خاصی
با خواص بی نظیر هسته انبه آشنا شوید
استحکام مو می شود. استفاده از ترکیب کره هسته انبه و رروغن خردل می تواند به کنترل آلوپسی (ریزش مو)، سفید شدن زودرس مو، ریزش مو و شوره سر کمک کند. بیماری قلبی عروقی پودر هسته انبه زمانی که به میزان متعادل در رژیم غذایی مصرف شود می تواند به کاهش پرفشاری خون و همچنین پیشگیری از مشکلات قلبی و عرقی کمک کند. پودر هسته انبه در صورت مصرف منظم می تواند به پیشگیری و بهبود مشکلات قلبی مختلف
چرا باید قهوه بنوشیم؟
حافظه را تا 24 ساعت پس از مصرف بهبود بخشد. بهبود عملکرد قهوه ممکن است باعث تقویت عملکرد روزانه شما و بهبود عملکرد در فعالیت های ورزشی شود. مطالعات متعددی نشان داده اند که در صورت اعتدال در نوشیدن قهوه، عملکرد ورزشی بهبود می یابد. اثرات آن شامل بهبود گردش خون، افزایش قدرت عضلانی ، استقامت و قدرت به علاوه کاهش درد است. این ممکن است به شما کمک کند فقط در حین تمرینات فشار کمتری
خواص میوه های تابستان
از املاح، در گروه پرخاصیت ترین میوه های تابستانی قرار گرفته است. کلسیم، پتاسیم، منیزیم، آهن، فسفر، روی، سلنیوم و مس از مهم ترین دارایی های هلو محسوب می شوند. علاوه بر اینها، هلو دارای حجم بسیار بالایی از فیبرهای غذایی است. از این رو، مصرف 2 عدد از آن به صورت ناشتا می تواند مانع ابتلا به یبوست شود و خوردن همین میزان هلو حدود 30 دقیقه قبل از صرف وعده های اصلی غذایی هم می تواند با ایجاد احساس سیری
آیا نمک برای شما بد است؟
با 3،230 شرکت کننده نشان داد که کاهش متوسط مصرف نمک موجب کاهش فشار خون بالا می شود که به طور متوسط فشار خون سیستولیک 4.18 میلی متر و فشار خون دیاستولیک 2.06 میلی متر جیوه کاهش می یابد. اگر چه فشارخون را در افرادی که دارای فشار خون بالا و نرمال هستند کاهش می دهد این اثر برای کسانی که فشار خون بالا دارند، بیشتر است. در حقیقت، برای کسانی که فشار خون طبیعی دارند، کاهش نمک تنها فشار خون
چیزی در مورد روغن مهم CBD میدانید
، موجب افزایش برگشت سلول های استخوان و همچنین سنتز کلاژن می شود. درمان اختلالات خواب: برخی افراد در طول شب از بی خوابی، اضطراب و یا اختلال در خواب رنج می برند. مصرف روغن CBD باعث ایجاد احساس آرامش و خواب عمیق می شود. ضد باکتری: تحقیقات آزمایشگاهی نشان داده است که روغن CBD در درمان بیماری عفونی ایجاد شده بوسیله استافیلوکوک اورئوس مقاوم به متیسیلین (ام آر اس ای
شیوع تب ویروسی دام ها در گیلان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از رشت ، سهراب عاقبتی، مدیر کل دامپزشکی گیلان گفت:بیماری تب 3 روزه دام ها در 5 شهرستان گیلان شیوع یافته است و تب، لنگش، سفتی عضلات و مشکلات گوارشی از علائم بیماری تب 3 روزه در گاو و گوساله است. او با بیان اینکه تب 3 روزه بیماری مشترک انسان و دام نیست افزود: این بیماری درصورت دیر مصرف کردن دارو موجب مرگ دام می شود. مدیر کل
5 روش برای درمان کیست مویی
تاثیرگذاری به لگن آب و یا وان حمام نمک اپسوم یا جوش شیرین اضافه کنید. داروها : مصرف دارو ها با رفع عفونت می تواند به تسکین موقتی علائم کمک کرده و یا با کاهش عفونت پیش از جراحی به نتیجه گیری بهتر از درمان کمک نماید. برای این منظور می توانید از داروهای مسکن برای کاهش درد و از آنتی بیوتیک ها برای رفع عفونت استفاده نمایید. ورزش : ورزش میتواند با افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و بهبود
سازمان انتقال خون و دانشگاه علوم پزشکی ایران تفاهم نامه همکاری امضا کردند
اتلاف خون و فرآورده ها، افزایش هزینه های درمان و بروز عوارض ناشی از تزریق خون می شود . دکتر عشقی به نحوه مصرف خون در بحران کووید19 نیز اشاره کرد و ادامه داد: درخواست خون و فرآورده ها می بایست منطبق با استاندارد باشد و عادت مراکز درمانی به ثبت درخواست بیش از حد لزوم خون و فرآورده ها موجب تشویش و بی نظمی در فعالیت های مرکز درمانی و سازمان انتقال خون می شود . وی یادآور شد
گرفتگی عضلات را با این 8 روش درمان کنید
برخوردار است و می تواند به تسکین تنش، اسپاسم و سفتی عضلانی ناشی از مواردی مانند استرس، وضع اندامی نامناسب یا فعالیت بدنی بیش از حد کمک کند. شما می توانید روغن نعناع فلفلی را در یک روغن حامل رقیق کرده و آن را در قسمتی که عضله تحت تاثیر قرار گرفته است روی پوست خود مالیده و به آرامی آن قسمت را ماساژ دهید. منتول موجود در این روغن به تقویت گردش خون در عضلات کمک می کند و خواص دیگری که پیشتر به آنها
آنچه که باید در باره هسته انبه بدانید
افزایش استحکام مو می شود. استفاده از ترکیب کره هسته انبه و رروغن خردل می تواند به کنترل آلوپسی (ریزش مو)، سفید شدن زودرس مو، ریزش مو و شوره سر کمک کند. بیماری قلبی عروقی پودر هسته انبه زمانی که به میزان متعادل در رژیم غذایی مصرف شود می تواند به کاهش پرفشاری خون و همچنین پیشگیری از مشکلات قلبی و عرقی کمک کند. پودر هسته انبه در صورت مصرف منظم می تواند به پیشگیری و بهبود مشکلات
8 روش برای تسکین گرفتگی های عضلانی
خواص ضد درد، ضد اسپاسم و ضد التهاب برخوردار است و می تواند به تسکین تنش، اسپاسم و سفتی عضلانی ناشی از مواردی مانند استرس، وضع اندامی نامناسب یا فعالیت بدنی بیش از حد کمک کند. شما می توانید روغن نعناع فلفلی را در یک روغن حامل رقیق کرده و آن را در قسمتی که عضله تحت تاثیر قرار گرفته است روی پوست خود مالیده و به آرامی آن قسمت را ماساژ دهید. منتول موجود در این روغن به تقویت گردش خون در عضلات کمک می کند و
علائمی که بیماری کبد را تایید می کند
کبد چرب، علامت خاصی ندارد و اختلال در آنزیم های کبد با انجام آزمایشات دوره ای و انجام سونوگرافی مشخص می شود. فرد مبتلا به ناراحتی کبدی ممکن است دچار کاهش ذخیره گلبول های قرمز در خون و به دنبال آن خستگی و احساس ناراحتی در قسمت فوقانی شکم شود. رسوب چربی در کبد نیز موجب ضعف، بی اشتهایی، تهوع، احساس ناخوشی در شکم و بزرگی کبد می شود. از دیگر نشانه های عملکرد نامناسب کبد
مروری بر گروه های خونی مورد نیاز و وضعیت اهدای خون در کشور
سخنگوی سازمان انتقال خون ایران با بیان اینکه سالانه بیش از دو میلیون واحد خون و فرآورده های خونی در کشور اهداء می شود، گفت: کمیاب ترین گروه خونی در کشور AB منفی است، اما در عین حال باید توجه کرد که نیاز به همه گروه های خونی وجود دارد. به گزارش سپید، بشیر حاجی بیگی در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه طی سال 98 تعداد دو میلیون و 500 هزار و 470 نفر به مراکز انتقال خون سراسر کشور مراجعه کردند
فواید خارق العاده هسته انبه
محصول به عنوان درمانی خانگی برای دیفتری استفاده می شود. مقداری پودر انبه را در آب ولرم ریخته و از آن برای غرغره کردن استفاده کنید. درمان اسکوروی پودر دانه انبه گزینه موثری برای درمان اسکوروی است. این پودر سرشار از ویتامین C است که به بهبود بیماری اسکوروی کمک می کند. مقابله با اسهالپودر هسته انبه برای درمان اسهال گزینه خوبی محسوب می شود. مصرف پودر هسته انبه دو تا
درباره کافی میکس این خوشمزه خطرناک بیشتر بدانید
خطر بیاندازد. کافئین می تواند در دوران بارداری از طریق جفت به جنین برسد و به دلیل کاهش میزان جریان خون در جفت، جنین در معرض خطر قرار می گیرد. عوارض مصرف قهوه در شیردهی کافئین موجود در قهوه می تواند از طریق شیر مادر به شیرخوار منتقل شود و نوشیدن بیش از یک فنجان آن موجب بروز بی خوابی، تحریک پذیری، امتناع از شیرخوردن و عصبی شدن شیرخوار شود و چون کبد نوزاد به اندازه کافی رشد
برای بهبود گردش خون این خوراکی ها را بخورید
زردچوبه از خواص ضد التهاب برخوردار است. این ماده غذایی به واسطه اثر آنتی اکسیدانی خود می تواند به بهبود گردش خون کمک کند. آنتی اکسیدان های موجود در زردچوبه می توانند رادیکال های آزاد، مولکول های مضر که می توانند به سلول های سالم بدن آسیب وارد کنند، و سموم در بدن را خنثی کنند. میزان بیش از حد رادیکال های آزاد در بدن می تواند موجب موارد زیر شود: افزایش خطر ابتلا به بیماری های
آیا قند خون اثرات ورزش را تحت الشعاع قرار می دهد؟
اثر می گذارند و روی نحوه ی تاثیر دیگری روی بدن نقش دارند. لسارد خاطرنشان می کند مهم تر از همه این که این مطالعه حاوی داده های دلگرم کننده ای است. به گفته ی او، موش های هایپرگلایسمیک درنتیجه ی هفته ها ورزش استقامت کمی کسب کردند اما درحال نشان دادن نشانه های اولیه ی کنترل بهتر قند خون بودند. او می گوید: بنابراین ممکن است به زمان و اراده ی محکم نیاز باشد، اما سرانجام ورزش می تواند به افراد دچار هایپرگلایسمی کمک کند تا قند خون خود را تثبیت کنند و سپس احساس کنند که تناسب اندام آن ها شروع به بهبود می کند. بیشتر بخوانید: ...
چی بخورم پریود بشم؟
قرار می گیرد. این داروی گیاهی با بهبود جریان خون در قسمت لگن و همچنین تحریک ماهیچه های رحم باعث تسریع زمان پریود می شود. شما به راحتی می توانید این گیاه را به صورت کپسول از داروخانه ها تهیه کنید. 7. قهوه سیاه قهوه سیاه (black coffe) یکی دیگر از روش های جلو انداختن پریود با تغذیه است که باعث می شود تا پوشش رحم سست شود و دوره فاعدگی آغاز شود. این نوع از قهوه، برای افرادی که سابقه
علائم و راه های درمان عصب سیاتیک
زردچوبه، به واسطه خواص ضد التهاب، ضد درد و آنتی اکسیدانی خود فواید سلامت مختلفی را نشان داده است. بر همین اساس، این ادویه یک درمان طبیعی عالی برای انواع مختلفی از مشکلات سلامت است که موجب درد و تورم می شوند. زردچوبه به صورت مکمل در دسترس است و همچنین شما می توانید آن را به صورت تازه مصرف کرده یا پودر آن را به غذاهای خود اضافه کنید. افزون بر این، زردچوبه به عملکرد درست کبد کمک می
لوامیزول؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از mayoclinic، لوامیزول نام دارویی است که در کنار داروی دیگر سرطان با عنوان فلورواوراسیل به منظور درمان و بهبود عملکرد روده بزرگ در سرطان مربوط به این قسمت از بدن تجویز می شود. درمان آلودگی دستگاه گوارش به کرم هایی همچون آسکاریس و قلاب دار از مهم ترین کارویژه های این دارو است. نکات مهم در مصرف لوامیزول
کمک کرونا به فروش نستله هند
بینی شده بوده است. شرکت نستله اعلام کرد که به طور میانگین کارخانه های این شرکت در این دوره سه ماهه با ظرفیت 75 درصد فعالیت داشتند. بنا به گزارش شرکت نستله، در حالی که به خاطر قرنطینه تقاضا برای مصرف خارج از منزل محصولات این شرکت افت شدیدی را تجربه کرد، مصرف داخل منازل موجب رونق فروش لبنیات مصرفی روزانه این شرکت همچون شیر، محصولات جانبی تولید شده از شیر و نسکافه آن شد. این شرکت همچنین اعلام کرد که در ابتدا فروش نودل های فوری برند مگی با چالش مواجه شد چون تعطیلی ها موجب اخلال در عرضه شد، اما تا پایان فصل با رشد ثابتی ادامه یافت. ...
غذاهای مناسب برای بیماران کرونایی چیست؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، تغذیه مناسب برای سلامتی بسیار مهم است؛ به ویژه برای کسانی که مبتلا به کرونا شده اند این اهمیت دوچندان می شود چرا که اغلب این بیماران در دوران مواجهه با بیماری دچار کاهش اشتها می شوند اما در دوران نقاهت اشتها آن ها افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است.
با جوانه گندم، پیر شدن را به تعویق بیندازید!
/> جوانه گندم و خواص ضد پیری مواد مغذی و ویتامین های موجود در جوانه گندم اثرات قابل توجهی بر سلامت پوست و نیز کاهش ریزش مو دارد و مصرف آن در رژیم غذایی یک راه طبیعی و ساده برای بهره مندی از خواص ضد پیری آن است بعضی از افراد با استفاده از جوانه گندم روی پوست و مو به صورت ماسک و مخلوط کردن آن با مواد دیگر بهره بیشتری از آن می برند. بهبود متابولیسم سلولی یکی دیگر از ویتامین های
رژیم غذائی در دوره نقاهت بیماران کرونائی
شعار سال : در دوره بیماری کووید-19 اشتهای بیمار کاهش یافته و به دلیل عدم دریافت کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوءتغذیه پروتئین انرژی و یا کمبود ریزمغذی ها افزایش می یابد؛ بنابراین لازم است بهبود یافتگان بویژه افراد آسیب پذیر همچون کودکان، مادران باردار و شیرده، سالمندان و مبتلایان به بیماری های مزمن همچون سل، سرطان، دیابت، فشار خون بالا و ... تحت نظر و مراقبت تغذیه ای ویژه قرار گیرند. بنابر اعلام دفتر ب
شیمیدانان پلاستیک های تجزیه پذیر ساختند / ابداعی جدید از محققان MIT
قدرت مکانیکی آن تغییر کند. این پژوهش که در مجله نیچر منتشر شده، نشان می دهد که با این روش جدید می توان نسخه قابل تجزیه از پلاستیک ترموست به نام pDCPD تولید کرد؛ به طوری که پلاستیک بعد از مصرف به پودر تبدیل می شود و این پودر بعدا برای تولید pDCPD بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. محققان همچنین یک مدل نظری ارائه دادند که می توان از این رویکرد برای تولید طیف گسترده ای از پلاستیک ها و سایر پلیمر ها
پیشنهاد رهبر فیلیپین : استفاده از بنزین برای ضد عفونی کردن ماسک!
یافته اما این بیماری هولناک به کشورهای دیگر رخنه کرده است. در ایران و دیگر کشورها از مردم خواسته شده است که برای جلوگیری از گسترش این بیماری بیشتر در خانه بمانند و در صورت بیرون رفتن از ماسک استفاده نموده، فاصله خود با افراد دیگر را حفظ کرده و بیشتر از فاصله 1.5 تا دو متر به آنها نزدیک نشوند. دوره نهفتگی این بیماری به طور متوسط تا حدود 14 روز است و علائم بیماری پس از گذشت این بازه زمانی
