خانه
دانشمندان در تلاشند که کابوس های شما را بخوانند و تغییر دهند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اضطراب شدید موجب کاهش عملکرد فرد در کنکور می شود/ نقش والدین در آرامش دانش آموزان قبل از کنکور مهم و ...
است زیرا بی خوابی و عدم خواب راحت با اثرگذاری بر فعالیت مغز و حافظه ، موجب کاهش عملکرد می شود. این روانشناس یادآورشد:اگرچه مصرف کافئین وشکلات موجب ایجاد شادی در انسان می شود اما به دلیل ایجاد استرس ، دانش آموزان می بایست قبل از برگزاری کنکور از مصرف بیش از اندازه آن بپرهیزند. شیخلی با تاکید بر نقش والدین در آرامش فرزندانشان جهت شرکت در کنکور خاطرنشان کرد:والدین می توانند ...
سردرد های خطرناک چه ویژگی هایی دارند؟
به گزارش جهان نیوز ، محمد علی اکبریان نیا متخصص مغز و اعصاب در پاسخ به این سوال که چه نوع سردرد هایی خطرناک هستند، گفت: اغلب سردرد ها نظیر سردرد های میگرنی، عصبی و تنشی مزمن و طولانی هستند و ممکن است یک طرفه و یا دو طرفه باشند و معمولا هنگام خستگی و بیشتر در ساعات بعد از ظهر ایجاد می شوند. وی تاکید کرد: سردرد هایی که به صورت ناگهانی اتفاق می افتند به طوری بیمار برای اولین بار آن ها را ...
علت و درمان کم وزنی نوزاد چیست؟
سریعتر از هنگام مقرر متولد شده و بعضی قسمت های داخلی بدن آنها هنوز تکامل نیافته است. طبق امار بیمارستان کودکان در دانشگاه استنفورد، حدود 8 درصد از نوزادان متولد شده در جهان دارای وزن کم در هنگام تولد هستند. جالب است بدانید که این تعداد روز به روز در حال افزایش است، ولی آیا می دانید چرا نوزادی در هنگام تولد دارای وزن کم می باشد؟ مسایل عمده در نوزادان کم وزن، مشکلات تنفسی با ...
توصیه هایی برای کاهش استرس کنکوری ها در روزهای کرونایی
سلامت نیوز : چون قرار است چند ساعت با ماسک سر جلسه بنشینید لازم است تنفس مناسب داشته باشید. در این چند روز حتما تنفس عمیق را تمرین کنید، حداقل روزی 3 تا 5 بار و هر بار 4 تا 5 نفس عمیق بکشید و سعی کنید اکسیژن را تا انتهای ریه ها فرو ببرید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،این تمرین کمک می کند استرس کاهش و اکسیژن رسانی افزایش یابد. در شب های منتهی به کنکور حتما خواب کافی ...
بهترین ارائه دهنده خدمات مغز و اعصاب
.... چندین کشور آشکارا این ماده پزشکی دوگانه را تأیید می کنند، به عنوان مثال در آلمان، نیاز به گذراندن یک سال به صورت اجباری در دوره ی روانپزشکی به عنوان بخشی از آموزش یک متخصص مغز و اعصاب است. در حالی که نورولوژی به خودی خود یک حوزه پزشکی است، اما قطعاً با رشته جراحی مغز و اعصاب ارتباط نزدیکی دارد. علاوه بر این، تعداد فزاینده ای از ویژگی های خاص در حال توسعه در عصب شناسی نشانه بسیاری از ...
قلب و نشانه های خاموش بروز مشکل در آن
آیا قلب شما سالم است؟ مطالعه ای که در سال 2015 در نشریه JAMA منتشر شد نشان داد که از هر 10 مرد و زن، هشت نفر دارای بافت زخمی روی عضله قلب خود بودند که نشانه ای از یک حمله قلبی در گذشته محسوب می شود و آنها از این مساله که قلبشان در معرض خطر قرار دارد، آگاه نبودند. قلب و نشانه های خاموش بروز مشکل در آن این نوع از مشکل قلبی به نام انفارکتوس میوکارد خاموش (SMI) شناخته می شود. در ...
تاثیر فعالیت بدنی برای سیستم ایمنی
سیستم ایمنی ناشی از ورزش طولانی مدت است. به گزارش فرتاک نیوز ،تحقیقات نشان داده است که دوره های تمرین شدید که یک هفته یا بیشتر به طول می انجامد، در چندین جنبه عملکرد سیستم ایمنی را تحت فشار قرار می دهد و اگرچه ورزشکاران نخبه از نظر بالینی دچار نقص ایمنی نیستند، اما ممکن است که در چندین مورد ایمنی را در برابر بیماری های جزئی، به ویژه در همزمان با دوره های تمرینی طولانی و سنگین و یا در زمان ...
زنان استرسی دختر دار می شوند یا پسردار؟
جنسی باعث استرس آنها میشد. سطح کورتیزول و آنزیم آدرنالین در روز ششم بارداری تا عادت ماهانه شش ماه بعد اندازه گیری شد، تازمانیکه احساس بارداری کنند. کورتیزول یک استرس مزمن بلند مدت است، که در اثربیماری و نگرانی های شغلی و مالی بوجود می آید، اما آدرنالین یا همان هورمون جنگ یا آزاد به استرس کوتاه مدت مربوط می شود. درطول این بررسی 61درصد یا 207 نفر حامله شدند که از نوزادان متولد ...
10 علامت هشدار دهنده که زنان نباید نادیده بگیرند!
زمانی گفته می شود که دوره های قاعدگی برای حداقل یک سال متوقف شده باشند. برخی زنان پس از یائسگی همچنان علائمی مانند گرگرفتگی و خشکی واژن را تجربه می کنند. اما خونریزی از واژن پس از یائسگی می تواند یک نشانه هشدار دهنده باشد و باید بلافاصله برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. خونریزی از واژن پس از یائسگی هرگز شرایطی عادی محسوب نمی شود و می تواند نشانه ای از یک مشکل سلامت جدی، از ...
صمیمیت و اختلاف 2 روی سکه کرونا برای نهاد خانواده
که به زندگی خود مانند روال عادی ادامه می دهند و هنوز نسبت به شرایط فعلی جامعه برانگیخته نشدند. سلطانی ادامه داد: دسته دوم افرادی هستند که بر خلاف افرادی که ویروس کرونا را جدی نگرفته اند، دچار خود مراقبتی افراطی هستند که ادامه این روند می تواند افسرگی را برای افراد به همراه بیاورد. این روانشناس اضافه کرد: برخی افراد بیش از حد معمول نگران ابتلا به ویروس کرونا هستند و این نگرانی به حدی در این افراد شدت دارد که خواب، خوراک و لذت از زندگی را آنان می گیرد. سلطانی یادآور شد: افرادی که افراطی عمل می کنند، آسایش و آرامش ندارند، در واقع ذهنشان را قرنطینه و محدود کرده اند. ...
همسران زنان سیاست مدار ایرانی به چه کاری مشغول اند؟
. محمد هاشمی که در آن دوره به پاسداری در سپاه انقلاب اسلامی مشغول بود، پیش از این درباره پیوند عمیق عاطفی با همسرش گفته است: دائما می گویم نیلوفر. در طول شبانه روز حداقل هزاربار می گویم نیلوفر؛ با اراده و بی اراده، در خواب و بیداری . هاشمی که این روزها دهه هفتم زندگی خود را پشت سر می گذراند در این سال ها به کار مهندسی مشغول بود و کمتر مسئولیت مهمی در دولت یا دیگر نهادها داشت. او البته در این سال ها ...
موارد مصرف داروی آکسار + عوارض
آسپرین به مدت یک هفته قبل از درد زایمان و تولد نوزاد مصرف می شود می تواند خونریزی را در فرد باردار افزایش دهد. به علت مهار پروستاگلاندین که توسط آسپرین رخ می دهد درد زایمان طولانی مدت گزارش شده است. یکی از مطالعات نشان می دهد که استفاده از دوز پایین اسپرین برای پیشگیری و درمان پره اکلامپسی در 9364 زن باردار، از این موضوع پشتیبانی نکرده است. یکی دیگر از مطالعات نشان می دهد که دوز پایین ...
کووید 19،مشکلات ذهنی و احتمال خودکشی
و عزیزان شان هستند. از آنجایی که این احساس ناامنی و نگرانی از ابتلا به این بیماری همچنان ادامه دارد، مشکلات ذهنی بیشتری در مقایسه با گذشته گزارش شده است. متاسفانه این وضعیت همچنان ادامه دارد و البته روح و روان زنان را بیش از مردان به خطر انداخته است (64 به 55 درصد). در ضمن افرادی که به بیماری های زمینه ای مبتلا هستند و در کمال تعجب جوانان زیر 34 سال، بیش از دیگران دچار ترس و وحشت از ...
اختلال مصرف الکل در بین نوجوانان؛ علل، پیامدها و مداخلات مددکاری اجتماعی
سابقاً به آنها علاقه داشته است اختلال خواب وجود شیشه های خالی مشروب در اتاق نزاع و درگیری در مدرسه افت تحصیلی یا ترک تحصیل مشکل تمرکز دروغ گفتن های متعدد سرخ شدن چشم ها رانندگی پر خطر استشمام بوی الکل از دهان عوامل خطر مصرف الکل در بین نوجوانان چیست؟ اگر بخواهیم به عوامل خطر در ارتباط با مصرف الکل در دوران نوجوانی اشاره کنیم این عوامل خطر را می توان به چهار دسته تقسیم کرد: ...
نکات تغذیه ای برای داوطلبان بزرگترین ماراتن علمی کشور
دکتر مژگان تن ساز، متخصص طب سنتی، مهمترین اقدام را در روزهای باقی مانده به کنکور، اصلاح سبک زندگی اعلام کرد و گفت: توجه به وضعیت گوارش ، اهمیت خواب کافی و تحرک در این چند روز غیر قابل انکار است. وی ادامه داد: به موقع خوابیدن موجب کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی و افزایش تمرکز می شود. از طرفی داشتن خواب کافی در این روزها موجب می شود، روز آزمون با نشاط تر باشید. همچنین اگر تحرک کافی ندارید ...
هلن آدامز کلر، نویسنده ای که از کودکی شنوایی و بینایی اش را از دست داد
تب همان طور که بی مقدمه آمده بود به طور اسرارآمیزی قطع شد و من به خواب آرامی فرو رفتم. آن وقت پدر و مادرم دانستند که زنده خواهم ماند و خیلی خوشحال شدند. مدت ها پس از بهبودی من نمی دانستند که تب بی رحم بینایی و شنوایی یعنی روشنایی و آهنگ و شادی را از زندگی کوچک من گرفته است. من کوچکتر از آن بودم که بدانم چه پیش آمده است. هنگامی که بیدار شدم دیدم دنیا تاریک و آرام است، لابد گمان کردم شب ...
تغذیه ضدپیری فوق العاده برای خانم ها
به گزارش شیعه نیوز ، پیری دوره ای از زندگی است که معمولا همه انسانها آن را تجربه می کنند اما چه بهتر که این دوره دیرتر اتفاق بیافتد و انسان در زمان پیری سلامت روح و جسم داشته باشد تا از این دوره زندگی هم لذت ببرد. هیچ کس برای همیشه،جوان باقی نمی ماند اما خوردن غذاهای درست و صحیح، روند پیری را کند می کند بله درست است. غذاهای خاصی وجود دارد که باعث کاهش این روند می شوند. همه ی ...
بیماری نوپدیدCF و مشکلات مبتلایان
هزار نفر از کل جمعیت و در اروپا 1 در 2 هزار نفر تعیین شده است. در حال حاضر حدود 300 میلیون نفر در جهان از بیماری های نادر رنج می برند. در واقع 1 نفر از هر 20 نفر به نوعی در زندگی خود با یکی از انواع بیماری های نادر مواجه می شود. این بیماری ها اغلب بدون درمان قطعی هستند و بسیاری از آنها به دلیل تشابه علائم با بیماری های دیگر برای سال های طولانی بدون تشخیص باقی می مانند. همچنین 80 درصد از ...
شلوار مخصوص سفرهای فضایی طراحی شد
اثرات مخرب قرار گرفتن در شرایط بی وزنی کمک کند. ما از تحقیقات گذشته می دانیم که قرار گرفتن در معرض شرایط ریزگرانش(گرانش یا جاذبه نزدیک به صفر) می تواند به آتروفی یا تضعیف عضلانی و افزایش فشار داخل جمجمه به دلیل مایعات خونی در گردش در مغز منجر شود. اکنون گروهی از محققان دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو به سرپرستی محقق ایرانی این دانشگاه با بودجه ناسا یک لباس فضایی فشار منفی طراحی ...
راهکارهایی برای کاهش اضطراب داوطلبان کنکور در روزهای کرونایی
آموزان از همین لحظه خود را برای حضور در جلسه کنکور آماده کنند: توصیه می شود دانش آموزان میزان آمادگی روانی و روانشناختی خود را برای حضور در جلسه کنکور افزایش دهند. همچنین داوطلبان می توانند یک جمع بندی مختصر برای افزایش اعتماد به نفس خود انجام دهند. _ خواب کافی: توصیه می کنیم دانش آموزان در این فرصت باقی مانده تا زمان کنکور، به میزان کافی استراحت کنند و شب ها زودتر بخوابند. همچنین والدین و ...
واسطه شدن آیت الله خامنه ای برای حضور یک نوجوان در جبهه
به گزارش گروه حماسه و جهاد دفاع پرس ، جنگ تحمیلی، رضا پازش را از نیمکت های مدرسه به خرمشهر و شلمچه تا ماهوت، سردشت و حلبچه کشاند. وی در سال 59 و در ماه های آغازین جنگ برای دفاع از مرز ها به مناطق جنوبی کشور رفت و تا سال 64 از نیرو های کادر لشکر 27 محمد رسول الله (ص) بود؛ اما به دلایلی از سپاه استعفا داد و تا انتهای جنگ تحمیلی به عنوان یک بسیجی در مناطق عملیاتی حضور یافت. در ادامه خاطره ...
آثار دویدن برای سلامت جسم و روان
... تمرین هایی مثل دویدن، ناحیه ای از مغز که مسئول انجام عملکردهای اجرایی مثل کنترل توجه، بهبود حافظه و انعطاف پذیری ذهنی است را تقویت می کند و در نتیجه باعث می شود که بدون از دست دادن تمرکز بتوانید به اهداف خود برسید. در یک آزمایش دو گروه از افراد که در معرض شرایط استرس زا بودند، بررسی شدند و گروهی که از لحاظ جسمانی فعالیت بیشتری داشتند، احساسات منفی کمتری داشتند و به زندگی نگاه مثبتی ...
مهمترین سند جمعیتی کشور بلاتکلیف در هفت خوانِ پیگیری و اجرا/ ضرورت جبران کاستی ها در تصویب مشوق های ...
ماهه امسال نسبت به مدت مشابه سال گذشته 4.8 درصد کاهش داشته است. وی با اشاره به ثبت سه هزار و 461 واقعه در مناطق شهری و یک هزار و 698 واقعه ولادت در مناطق روستایی بیان کرد: در این مدت بیرجند، بیشترین و نهبندان کمترین میزان ولادت را به خود اختصاص دادند. بنابراین گزارش؛ پیرشدن جمعیت فقط ناشی از فرزندآوری کمتر نیست و از عوامل بروز آن می توان به کیفیت خدمات رسانی در حوزه بهداشت و ...
رد خشکی زاینده رود در سقوط درختان اصفهان
سال 79 شاهد خشکی رودخانه زاینده رود بودیم که تا امسال نیز ادامه دارد؛ 20 سال است که زاینده رود قطع و وصل می شود؛ زاینده رود از رودخانه دائمی به فصلی تبدیل شده و همین امر باعث شده ریشه های درختان مرتباً آسیب ببیند. آبیاری قطره ای که در سال های اخیر در شهر متداول شده است، موجب شده تا ریشه های درختان بخصوص آنهایی که کم سن تر و در حدود 10 تا 20 ساله هستند، سطحی شده و با کوچک ترین بادی جابه ...
