5 روش کاهش ضایعات پلاستیکی در دوران کرونا
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین مولتی ویتامین ها را بشناسید
این مسئله اشاره ای نکرده بود. بهترین کاری که می توانید انجام دهید، این است که از مکمل های تایید نشده استفاده نکنید. روی بسته های مولتی ویتامین ها به دنبال برچسب بدون سرب و برای مصرف روزانه بگردید تا مطمئن شوید ناخالصی ندارد. همچنین به دنبال تایید مراکزی همچون (NSF) (USP) و (CL) که روی بسته بندی نوشته شده است، باشید. البته این را هم بدانید مکملی که می خرید حتما لازم نیست همه تایید ها را داشته باشد ...
نوشیدنی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی
به گزارش خبرگزاری بسیج استان مرکزی؛ فصل تابستان به دلیل گرمای بالای هوا مناسب ترین زمان برای مصرف نوشیدنی های لذت بخش است. با این حال، تمامی نوشیدنی های لذت بخش برای سلامتی بدن مفید نیستند؛ برخی مانند نوشابه ها و نوشیدنی های انرژی زا دارای میزان زیادی شکر هستند که می تواند باعث چاقی در افراد شود و این در حالی است که می توان با یک فرمول ساده در خانه نوشیدنی هایی تهیه کرد که علاوه بر خوشمزه بودن ...
روش کاملا خانگی برای پاک کردن فوری لکه رژ لب
بافت پارچه اثر کند کارتان بسیار سخت و مشکل خواهد بود . اگر شما نیز این اتفاق برایتان پیش آمده این بخش از نکات خانه داری را که در مورد پاک کردن لکه رژ لب از روی پارچه است از دست ندهید. اگر لباس یا دستمال سفیدتان به رژ لب آغشته گردد لکه بیشتر معلوم می شود و باید برای تمیز کردن آن از روش زیر استفاده کنید. 1٫ روی سینک یک حوله آشپزخانه پهن کنید. 2٫ قسمتی از پارچه را که ...
ماسک های پارچه ای را چگونه ضدعفونی کنیم؟
ماوراءبنفش به کشتن میکروب ها کمک می کند. - اطمینان داشته باشید ماسک کاملا خشک شده باشد و سپس مورد استفاده قرار گیرد چون ماسک مرطوب پوشش خوبی برای صورت نیست. پس از خشک شدن ماسک، آن را در مکانی تمیز نگهداری کنید. توجه داشته باشید که این موارد درباره ماسک های پارچه ای است و در مورد ماسک های یک بار مصرف این امر صادق نیست. بیشتربخوانید: دست هایتان را درست ضدعفونی می کنید؟ چطور در خانه محلول ضدعفونی کننده دست بسازیم؟ روش های تهیه مواد ضدعفونی کننده در منزل چگونه در خانه مایع ضدعفونی کننده درست کنیم؟ ...
آشنایی با لنزهای تماسی چشم
وارد نکنید. از صابون های مرطوب کننده استفاده نکنید چون برای لنز شما خوب نیستند. دستهای تان را با حوله ای خشک کنید که پرز نداشته باشد. ابتدا لنز یک چشم را خارج کنید با محلول مخصوص تمیز کنید تا مواد آرایشی شسته شود. بعضی محلول ها نیاز به سائیدن لنز دارند ولی بعضی دیگر فقط با ریختن محلول روی لنز تمام رسوبات را پاک می کنند. به هنگام به کارگیری محلول پاک کننده روی لنزهای تماسی نرم، لنز را ...
داشتن مو های زیبا و فریبنده با مصرف 5 ماده غذایی
می کنیم. 1- محصولات لبنی محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و کشک سرشار از بیوتین هستند. افراد حتماً باید محصولات لبنی را در رژیم غذایی خود قرار دهند تا بتوانند علاوه بر جذب پروتئین و کلسیم، بیوتین لازم روزانه بدن را تامین کنند. زیبایی بخشی به پوست و موی شما تنها بخشی از خواص بی نظیر لبنیات است. توصیه می شود افراد دارای کهولت سن و نیز افرادی که دارای بیماری هایی مانند ...
کاربردهای جادویی خمیر دندان که خبر از آنها ندارید
خمیر دندان علاوه بر درخشان نگه داشتن دندان های شما ، کارایی های زیادی در تمیز کردن لوازم منزل نیز دارد . در این قسمت از رازهای خانه داری به کاربرد های مختلف خمیر دندان در خانه داری خواهیم پرداخت. 1٫ از آنجایی که از خمیر دندان به منظور برطرف کردن بوی بد دهان استفاده می شود، می توانید از آن برای برطرف کردن بوی بد وسایل منزل خود نیز استفاده کنید . 2٫ با استفاده از مسواک و کمی ...
رایج ترین اشتباهات درباره ماسک زدن
آمریکایی ها ماسک خود را درست می پوشیدند، می توانستند تا 1 اکتبر از 33000 مرگ پیشگیری کنند. پوشیدن ماسک در فضا های عمومی عمومی نیز بسیار مهم است. برخی افراد تصور می کنند ماسک زدن صرفا در فضا های بسته با تهویه اندک ضرورت دارد، اما این نگرشی اشتباه است. نحوه ضد عفونی ماسک و استفاده مجدد نیز حائز اهمیت بسزایی است. بسیاری از افراد بدون ضدعفونی درست ماسک خود، آن را مجددا مورد استفاده قرار می ...
فرمول غذایی برای تقویت سطوح کلسترول خوب
، سس ها و چاشنی های غذا استفاده کنید. همچنین، شما می توانید زیتون را به سالادها و سوپ ها اضافه کنید. در مصرف روغن زیتون فرابکر حد اعتدال را رعایت کنید زیرا سرشار از کالری است. لوبیاها و حبوبات غلات کامل مانند لوبیاها و حبوبات منبع خوبی برای فیبر محلول هستند. لوبیا سیاه، لوبیا چشم بلبلی، لوبیا قرمز، عدس و موارد دیگر از این دست را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ...
تمیزکاری خانه با نکاتی که هر کسی نمی داند
بهترین تکنیک ها برای تمیزکاری خانه برای داشتن خانه ای تمیز و مرتب هر فردی به روش مخصوصی عمل می کند. گرچه تمیز کردن خانه کار مشکلی به نظر می رسد، اما اگر نگذارید وسایلتان بیش از حد کثیف شود و مرتب آن ها را تمیز کنید، این کار برایتان راحت تر خواهد شد. برای تمیز کردن منزل اصول و شیوه های مختلفی وجود دارد که بتوانید با عمل کردن به آن ها تمیزکاری راحت و سالمی داشته باشید و به سلامت خودتان ...
7 ترفند برای اینکه در تابستان کمتر عرق کنید
بعد از آن با فاصله چند شب یکبار استفاده شوند. اما دئودورانت های معمولی که برای از بین بردن بوی بد تعریق هستند را می توانید به طور روزانه استفاده کنید. مواد غذایی و نوشیدنی هایی که باعث تعریق بیشتر می شوند را بشناسید مصرف نوشیدنی های الکلی و همچنین نوشیدنی های حاوی کافئین باعث افزایش تعریق می شود. علاوه براین مواد غذایی تند و پرادویه نیز همین خاصیت را دارند و باید از مصرف زیاد ...
راه های واقعاً موثر برای درمان و جلوگیری از ریزش مو
. شرایطی دیگری هست که امکان مصرف دارو را از شما سلب می کنند که در این صورت نیز باید به سراغ راه های دیگر رفت؛ مواردی مانند: حساسیت یا واکنش ناخواسته به داروها که به ویژه در مورد ماینوکسیدیل مشاهده می شود. فیناستراید و ماینوکسیدیل را باید روزانه مصرف کنید. اگر به هر دلیل ممکن است دوزهای دارو را مصرف نکنید، این راه های درمان ریزش مو مناسب شما نیستند. اگر داروهای دیگری مصرف می کنید که با داروهای ...
آیا شنا و رفتن به استخر در زمان پریود خطرناک است؟ پاسخ به 8 سؤال مهم و رایج
نمی تواند از شما محافظت کند. خانم جنیفر مِیرز پرستار و مامای مایو کلینیک می گوید: استفاده از تامپون در هنگام شنا، کاملا بی خطر است. تامپون پس از ورود به بدن، در رحم بالا می رود و خون موجود در آن را جمع می کند. بقیه قسمت های واژن در طول مدت شنا نسبتا بسته می ماند؛ بنابراین تبادل زیادی بین خون درون واژن و آب استخر یا دریا صورت نخواهد گرفت. معمولا همه انواع تامپون خوب ...
راهکار ضدعفونی کردن ماسک های پارچه ای در روزهای کرونایی
به گزارش نبض بازار؛ با توجه به شیوع ویروس کرونا لازم است درباره استفاده از انواع ماسک ها و نحوه ضدعفونی کردن آن ها اطلاعات داشته باشید.کار ماسک های پارچه ای و جراحی جلوگیری از پخش و انتقال قطرات تنفسی حاوی ویروس است و به همین دلیل در همه گیری های ویروسی به عموم توصیه می شوند.مهم ترین دلیل استفاده عمومی از ماسک جلوگیری از پخش و انتقال ویروس توسط مبتلایان یا ناقلان بی علامت است. در بعضی ...
از پرداخت اجاره بهای محرومان تا توزیع بسته های معیشتی
با فعالیت 150 نفر نیروی کار، گزارش عملکرد این کارگاه ها است.نصرنیا با اشاره به اینکه کارگاه تولید ماسک همچنان فعال است، افزود: ماسک های تولیدی در این کارگاه ها به دو بخش تقسیم شدند، بخشی از انها به صورت رایگان در بسته های معیشتی قرار داده شد و بخش دیگری برای گروه های جهادی و کادر درمان مورد استفاده قرار گرفت. فعالیت 60 گروه جهت ضدعفونی کردن خیابان ها و تولید روزانه 25 هزار ماسک، بخشی از ...
محصولاتی که پریودتان را کم دردسر می کند!
. نواربهداشتی اولین و پرکاربردترین گزینه برای دوره پریود است که همه بانوان با انواع و اقسام آن آشنایی دارند. این محصول در دو مدل روزانه و شبانه تولید شده که مدل شبانه آن قدرت جذب بیشتری دارد، زیرا بسیاری از بانوان در طول شب خون ریزی بیشتری را تجربه می کنند. استفاده از نواربهداشتی برای کسانی که خون ریزی زیادی دارند، تازه به سن بلوغ رسیده اند و کسانی که استفاده از کاپ و تامپون برای آن ها دشوار است، مناسب ...
نحوه ضدعفونی کردن اسباب بازی های کودک
تنها توصیه نمی شود بلکه باید شدیداً از آن پرهیز شود چون هنگامی که با محیط بیرون تماس نداریم نیازی هم برای ضدعفونی کردن نیست. باید توجه داشت که بیش از خود محلول های ضدعفونی کننده ، بخار آن خطرناک است. مواد شیمیایی موجود در مواد ضدعفونی کننده یا گندزدا شدیداً قابلیت بخار پذیری دارند و این بخار در صورت ورود به مجاری تنفسی یا منافذ پوستی خطرناک هستند. به همین منظور توصیه می شود در زمان ضدعفونی خانه یا استفاده از مواد ضد عفونی کننده حتماً درها و پنجره خانه یا حتی محیط کار را باز گذاشته تا جریان هوا بخار مواد شیمیایی را از خانه دور کند. منبع: ...
دلایلی که باعث خارش چشم می شود
... پنجره های خانه و اتومبیل را در طول فصل گرده افشانی بسته نگه دارید. دوش بگیرید و برای دور نگه داشتن گرده ها از مجاری تنفسی لباس خود را بیشتر بشویید. زمانی که باید بیرون باشید از ماسک گرده استفاده کنید. داروهای بدون نسخه آنتی هیستامین می توانند در کنترل علایم مفید باشند. اگر علائم در هر سال به طور خاص جدی هستند، ممکن است از یک نسخه دارویی تجویز شده ...
بیست و دومین شعبه هایپراستار افتتاح شد
هایپراستار در شهرهای تهران، کرج، اصفهان، شیراز، یزد، قم، مشهد وقزوین حضور دارد. هدف کلی هایپراستار ارائه محصولات متنوع، با کیفیت و با قیمت مناسب به مصرف کننده است که در واقع ارزش های هایپراستار را تشکیل میدهند. تنوع کالایی بالا، بالغ بر هزاران قلم که دامنه انتخاب بالایی را فراهم میکند، همچنین در اختیار قراردادن کالاهای با کیفیت استاندارد از معتبرترین برندها و مناسبترین قیمت همراه با تخفیفات روزانه ...
روش های موثر برای پیشگیری از آفتاب سوختگی
آفتاب روی پوست صورت کمک می کنند. در واقع عینک آفتابی باید دارای لایه محافظ فرابنفش باشد تا از چشم ها نیز در برابر اشعه ها محافظت کرده و مانع از پیری زودرس پوست حساس و ظریف اطراف چشم شود. مطمئن شوید که این عینک ها را از مراکز قابل اعتماد تهیه می کنید چرا که همه عینک ها دارای لایه محافظ اشعه فرابنفش نیستند. 4. از محصولات معطر استفاده نکنید مراقب محصولات آرایشی و ...
پنجاه و هفتمین ماراتن آموزش عالی آغاز شد
. از الان تا روز آزمون کمتر بیرون بروید و با افراد دیگر تماس نداشته باشید. مداد، پاک کن و مدادتراش به تعداد کافی همراه ببرید تا مجبور به قرض کردن و ضد عفونی مجدد آن ها نباشید. به تعداد کافی دستمال کاغذی و دستکش یک بار مصرف برای موارد ضروری مانند رفتن ضروری به سرویس بهداشتی با خودتان داشته باشید. بردن یک ماسک اضافه و یک کیسه پلاستیکی فریزری برای نگهداری ماسک ...
شرکت مدرن سقف تولیدکننده سقف کشسان
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام شرکت مدرن سقف، سقف کشسان همراه با انواع نورپردازی ها در ایران برای اولین بار در سال 1387 توسط شرکت مدرن سقف اسپادانا تولید شد. این شرکت باپشت سر گذاشتن دوره های آموزشی و تأمین نرم افزار و ماشین آلات مورد نیاز با استفاده از کارشناسان و تکنسین های خارجی و ایرانی فعالیت خود را در این زمینه آغاز کرد و تاکنون توانسته پروژه های بسیاری را در داخل و خارج از ایران اجرا نماید. این شرکت د ...
چه چیزی باعث سقط جنین میشود؟
وارد کرده تا یک ماده رنگی حاوی کنتراست مایع را درون لوله های رحمی و فالوپ شما آزاد کند. این مایع رنگی با حرکت خود شکل حفره رحمی و لوله های فالوپ شما را ردیابی می کند و باعث می شود که آن ها با استفاده از تصاویر اشعه ایکس روی مانیتور قابل مشاهده باشند. این روش اطلاعاتی در مورد خطوط داخلی رحم شما و هرگونه انسداد در لوله های فالوپ را برای پزشک مشخص می کند. سونوهیستروگرافی این اسکن ...
شیلدهای محافظ صورت جایگزین مناسبی برای ماسک نیستند
، میگو، ماهی، خرچنگ و ... کشف کردند. اما محققان این مطالعه تاکید می کنند: شما قطعاً می توانید قرار گرفتن در معرض پلاستیک را با استفاده از وسایل قابل استفاده مجدد به جای ظروف یکبار مصرف، کاهش دهید. می توانید مواد غذایی بدون بسته بندی خریداری کرده و از بطری های آب و سایر ظروف ساخته شده از سرامیک، فلزات یا سایر منابع غیر پلاستیک استفاده کنید. نتایج یک مطالعه جدید که توسط محققان ...
سفر به هتل های مطمئن مشهد در ایام محرم
بسته ایمنی به آن ها تحویل داده می شود که شامل دستکش و ماسک می باشد. کارکنان این هتل همگی دارای ماسک و دست کش می باشند. استفاده مکرر از محلول ضد عفونی در قسمت های مختلف هتل مانند ورودی هتل، آسانسور، اتاق ها، رستوران و همچنین فضاهای دیگر هتل انجام می شود. هتل الماس 2 با قرار گرفتن در نزدیکی حرم امام رضا(ع) بیشتر مورد استقبال مسافران قرار می گیرد. 4- هتل آپارتمان آرین مشهد هتل ...
چگونه معده ترش کرده را درمان کنیم؟
خنک شود و آن را بعد از غذا میل کنید. چای سبز نوشیدن یک فنجان چای سبز به طور روزانه و هنگام صبح به کاهش سطح اسیدیته در معده ی شما کمک خواهد کرد. از مصرف بیش ازحد قند با چای سبز پرهیز کنید. در عوض، از یک قاشق چای خوری عسل استفاده کنید. آب آب بهترین درمان خانگی برای ترش کردن معده و بهترین درمان برای حذف تمام سموم از بدن شما است. هرکسی باید به طور متوسط 8 تا ...
این ورزش شما را چاق تر می کند!
رفته بدن، از نوشابه های ورزشی استفاده کنید. برای هیدراته ماندن بدن ( تنظیم آب بدن) هنگام دویدن و هیدراته شدن مجدد آن پس از دویدن، نوشیدن آب ساده مناسب است.اما وقتی نمی دوید، سعی کنید مصرف نوشابه های ورزشی، آب میوه ها و نوشابه های معمولی را محدود کنید؛ چون آن ها نیز بدون اینکه احساس سنگینی کنید، کالری زیادی وارد رژیم شما می کنند. اشتباه چهارم: عدم تغییر در وضعیت دویدن اگر ...
مواد غذایی که باعث تقویت انرژی شما می شود+عکس
به گزارش پول نیوز ،آیا تا به حال شده است که قبل از یک جلسه اداری در بعد از ظهر، یک بسته شکلات بخورید تا برای ادامه کار انرژی داشته باشید؟ همیشه کم خوابی علت خستگی نیست. گاه تغذیه نامناسب علت اصلی این خستگی هاست. نوع و میزان غذایی که مصرف می کنید نقش قابل توجهی در سطح انرژی شما در طول روز دارد. آیا می دانستید غذاهای چرب و پرکالری شما را بیشتر خسته می کنند، زیرا برای هضم به انرژی بیشتری ...
دلایل آب نشدن چربی های شکم
... برخی از عادت های روزانه می تواند فرآیند آب شدن چربی شکم را کندتر کند یا حتی آن را متوقف سازد. در ادامه مقاله با ما همراه باشید تا دلایل شگفت انگیزی که باعث می شود نتوانید این چربی را از بین ببرید با هم مرور کنیم. شما مواد غذایی منجمد شده و تنقلات بسته بندی شده زیادی مصرف می کنید: حتی مواد غذایی فرآوری شده کم کالری دارای قند و سدیم بالایی هستند. بنابراین مصرف مقادیر زیاد ...