خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفت ویژگی مهم آب برای بدن انسان
، برای دفع مواد زاید از طریق تنفس، ادرار یا مدفوع مهم است. آب به کلیه های شما کمک می کند از طریق خون، مواد زاید را دفع کنند و عروق خونی کلیه را باز نگاه می دارد تا خون بدن، تصفیه شود. آب همچنین برای جلوگیری از یبوست لازم است؛ البته بنا به اعلام محققان دانشگاه روچستر هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد مصرف مقادیر زیادی آب، یبوست را درمان می کند. سه: آب به گوارش و هضم غذا کمک می کند آب ...
چای یا قهوه؛ کدام برای سلامت بهتر است؟
معمول قهوه را یک نوشیدنی غنی از کافئین می دانیم، اما برگ های چای نیز حاوی مقادیر زیادی از این ماده هستند. کافئین یک ماده محرک معمول و متداول در جهان است که هم آثار مثبت و هم آثار نامطلوب بر سلامت انسان دارد. به طور متوسط، قهوه نسبت به چای، غنی تر از کافئین است اما چرا مقدار کافئین موجود در این نوشیدنی ها مهم است؟ دلیلش این است که مقادیر متعادل کافئین با آثار درمانی مفیدی مانند پیشگیری ...
طرز تهیه مرحله به مرحله قهوه ترک روی گاز
... نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه ترک یا قهوه ارمنی به خاطر خاصیت و فواید قهوه ترک از زمان امپراطوری عثمانی روال روزانه بسیاری از اهالی خاورمیانه است. اگر چه در اوایل قرن هفدهم پای قهوه ترک به اروپا هم رسید. اگر طریقه درست کردن این قهوه به شیوه سنتی را بلد باشید احتمالا شما هم عاشقش می شوید. طبق تحقیقات انجام گرفته نوشیدن روزانه یک تا دو فنجان قهوه خطر و زمینه بروز بسیاری از بیماری ها از ناراحتی ...
صبحانه ای که در عرض یک ماه لاغرتان می کند
خواهید این صبحانه را به مدت یک ماه و به طور روزانه مصرف کنید اثرات آن را در رفع موارد دیگری مانند مشکلات روده، پاکسازی بدن و دفع مواد سمی نیز شاهد خواهید بود. مواد لازم برای صبحانه لاغرکننده: کفیر یا ماست کم چرب 300 میلی لیتر جوی دو سر 2 قاشق چای خوری تخم کتان آسیاب شده 1 قاشق چای خوری پودر کاکائو 1 قاشق چای خوری آلو خشک 5 تا 7 عدد روش تهیه و مصرف: ...
خواص مصرف هندوانه در دوران بارداری
.... جلوگیری از رنگی شدن و ایجاد لک های رنگی روی سطح پوست یکی از مشکلات بارداری، به وجود آمدن لک های قهوه ای رنگ روی سطح پوست است. خوردن همیشگی (هر روزی) هندوانه از به وجود آمدن لک ها جلوگیری می کند و به دفع بهتر ادرار و مدفوع در بدن کمک می کند. همین مسئله باعث می شود بدن در حالت سالم تری قرار بگیرد و پوست درخشان تری داشته باشید. تقویت کننده سیستم دفاعی بدن ...
اولین و مهم ترین نشانه های سنگ کلیه چیست؟
تغذیه ای و تحرکی را رعایت کنند؟ این افراد باید مایعات زیاد مصرف کنند تا ادرارشان رقیق باشد. البته این که حجم مایعات مورد نیازشان چقدر است، بستگی به میزان تعریق، تحرک و میزان از دست دادن آب بدن دارد. اما آنقدر باید آب مصرف شود که ادرار به رنگ زرد مایل به سفید باشد. در برخی افراد با مصرف پنج لیوان و در برخی دیگر با ده تا 12 لیوان آب ممکن است این شرایط ایجاد شود. نشانه مهمی که ...
از خواص بی نظیر روغن پرتقال چه می دانید؟
ایمنی بدن مورد استفاده قرار می گرفت. امروزه روغن پرتقال به علت خواص زیادی که برای پوست و مو دارد بیشتر توجه ها را به خود جلب کرده است. در این مقاله در مورد خواص بی نظیر روغن پرتقال بیاموزید. حتما برای شما هم پیش آمده است که به هنگام بریدن پرتقال و پوست کندن آن با روغنی که در آن وجود دارد مواجه شوید. طعم و بوی قوی و تندی که از افشانه پوست پرتقال به دست می اید دقیقا همان چیزی است که در ...
تست بارداری با شکر چگونه است؟
ادرار را برای مشخص کردن بارداری توضیح دهد. برخی از طرفداران این روش می گویند که hCG حل شدن قند را دشوار می کند و در عوض آن را به شکل کلوخه های بزرگ در می آورد. با این حال، هیچ سند علمی و پزشکی برای اثبات این ادعا وجود ندارد. تست بارداری با شکر چقدر دقیق است؟ تست های بارداری خانگی معمولا دقت زیادی ندارند و در مورد آزمایش شکر هم همین طور است؛ زیرا نه مدرکی از طرف هیچ سازمان پزشکی ...
از کچلی تا بی خوابی، همه عوارض شیمی درمانی در یک مطلب
، به ویژه تومورهای مغزی، می توانند حالت تهوع و استفراغ ایجاد کنند. داروها، تغییرات رژیم غذایی، داروهای جایگزین و سایر روش های درمانی می توانند به شما کمک کنند. آسیب به اعضای بدن : درمان سرطان حتی سالها بعد می تواند منجر به آسیب به اعضای بدن شود. در مورد هرگونه تغییر جدیدی که مشاهده کردید با پزشک خود صحبت کنید. مراحل پیشگیری شامل تغذیه و ورزش مناسب و پرهیز از استعمال دخانیات و الکل زیاد است ...
ویتامین دی در بارداری برای چیست؟
مصرف ویتامین D در دوران بارداری و به طور کلی، در بدن به تنظیم میزان کلسیم و فسفات کمک می کند که برای سلامت استخوان ها، دندان ها و عضلات ضروری اند. در مطالعات مختلفی، کمبود ویتامین D در بدن خانم های باردار شواهدی از افزایش احتمال بروز مشکلات اسکلتی در نوزادان آن ها، دیابت در دوران بارداری، پره اکلامپسی (افزایش فشار خون در بارداری همراه با ایجاد ورم در پاها و دست ها و دفع پروتئین در ادرار ...
آیا خوردن انجیر در بارداری ضرر دارد؟
سنتی به عنوان ملین مورد استفاده قرار می گیرد. برای مقابله با یبوست و سایر مشکلات گوارشی می توان انجیر را در حد اعتدال مصرف کرد. انجیر قلیایی است و می تواند سطح اسید موجود در بدن را متعادل کند. پسورالنس، یک ماده شیمیایی موجود در انجیر است و می تواند به رفع مشکلات رنگدانه های پوستی مانند ملاسما کمک کند . این رنگ دانه های پوستی در بارداری به لک بارداری معروف است . اگرچه این مزایا ...
روش های از بین بردن جوش سرسفید
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : جوش سرسفید که به آن کمدون (comedone) هم می گویند، نوعی جوش است که به علت بسته شدن حفره های پوست به وسیله چرک، چربی پوست و سلول های مرده ی پوست به وجود می آید. این جوش ها معمولاً روی بینی، گونه ها، شقیقه و پیشانی ظاهر می شوند. جوش سرسفید مثل جوش سرسیاه است، ولی به صورت برجستگی های کوچک سفید رنگ یا زردرنگ زیر سطح حفره های بسته شده ...
تست بارداری با نمک چگونه است؟
ممکن است گاهی نتایج کاذب مثبت یا کاذب منفی را نشان دهند. برای دقیق تر بودن این تست ها باید صبر کنید تا یک هفته از تاریخ شروع قاعدگی شما بگذرد و بعد تست را انجام دهید. همچنین، آزمایش را با استفاده از اولین ادرار روز انجام دهید زیرا بالاترین سطح هورمون های بارداری را دارد. آزمایشات بالینی بارداری شامل آزمایش خون و آزمایش ادرار یا هر یک از آن ها برای تشخیص بارداری است. روش آزمایش ادرار مشابه ...
خواص لوبیا چیتی
برای رشد و عملکرد مغز در سنین رشد لازم است به همین دلیل مصرف لوبیاچیتی برای کودکان در سنین رشد خیلی مفید است. غنی از پروتئین: آیا این امکان وجود دارد که پروتئین حیوانی را با پروتئین گیاهی جایگزین کرد؟ بله ، زیرا لوبیاچیتی به دلیل داشتن مقدار کافی پروتئین نیاز روزانه بدن را بدون مصرف گوشت قرمز تامین می کند بخصوص برای افرادی که گیاهخوار هستند. افزایش جریان خون : ...
کمبود پتاسیم شما را با چه مشکلاتی رو به رو می کند
بالا رفتن سطح پتاسیم فقط با خوردن موز روی نمی دهد. در واقع ، شما همچنین می توانید مقدار مناسبی پتاسیم را از طریق مصرف یک آووکادو ، یک سیب زمینی پخته شده (با پوست) یا یک اسفناج کوچک، کلم بروکلی یا یک کاسه توت فرنگی دریافت کنید. هنگام کمبود ویتامین ، ذهن ما به سمت ویتامبن های D ، C و B می رود و از اهمیت پتاسیم غافل می شود. در حالی که این ماده معدنی وظیفه بهبود عملکرد عضلات ، تنظیم مایعات ...
بهترین قرص چربی سوز برای لاغری سریع
کم کرده و کاری می کنند که به سرعت احساس سیری کنید. 3- دفع سریع چربی ها مصرف این قرص ها موجب می شوند تا مواد غذایی موجود در روده به جای اینکه هضم شوند، خیلی سریع از طریق مدفوع خارج شوند. وقتی این مواد دفع می شوند، چربی هایی را نیز که از طریق غذا به بدن شما وارد شده با خود دفع می کنند. عوارض قرص چربی سوز تمام روش هایی که قرص چربی سوز به وسیله آنها باعث ...
ویتامین هایی که پوست شما را شفاف می کنند
...> این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به تاثیر ویتامین A بر داشتن پوستی سالم و شاداب تصریح کرد: ویتامین A در شفافیت پوست و سلامت پوست نقش بسیار مهمی دارد. شاید جالب باشد که بدانیم مصرف ویتامین در کشور ما بسیار محدود است و به علت کم بودن باعث ایجاد مشکلات فراوانی برای افراد شده است که در اینصورت مصرف روغن ماهی، انواع ماهی ها، اسفناج ها و هویج باعث تامین مقدار زیادی از ویتامین ها در بدن خواهند شد ...
علائم هشدار دهنده سرطان را بیشتر بشناسید
هشدار دهنده سرطان هرگونه تغییر در اجابت مزاج که طولانی شود (اسهال یا یبوست به خصوص در افراد مسن ) هرگونه تغییر در وضعیت ادرار کردن عدم التیام زخم ها خونریزی یاترشح غیر طبیعی از نقاط مختلف بدن هرگونه سوء هاضمه و اشکال در بلع بروز تغییر در خال یا زگیل کاهش وزن سریع چه علائمی فرد را مشکوک به سرطان می کند؟ ...
پنج خوراکی برای پاکسازی کلیه/ مبتلایان به کرونا غذای چرب نخورند
العاده ای وجود ندارد که باعث ایجاد پوستی سالم یا شاداب شود. همیشه برای سالم بودن هر نقطه ای از بدن مجموعه ای از غذاها و مواد مغذی سالم و مفید نیاز است که پوست هم همانند بدن به این مواد احتیاج دارد. نرگس جوزدانی ، تصریح کرد: خیلی از افراد به اشتباه معتقدند که تنها استفاده از ماسک، روش های درمانی مانند مزوتراپی ، استفاده از دستگاه های هایپو ، نوشیدن آب، مصرف مواد غذایی کلاژن ساز به علت وابستگی ...
اگر این حالو داری کمتر چای بخور
تانن موجود در چای بیشتر به آهن گیاهی متصل می شود بنابراین گیاه خواران و وگان اگر چای بیش از حد مصرف کنند با کمبود آهن روبرو خواهند شد. اگر از رژیم گیاه خواری یا وگان پیروی می کنید مصرف چای خود را کاهش دهید. مانند هر نوشیدنی دیگر،مایعات باعث دفع ادرار می شوند اما چای نیز مانند قهوه ادرارآور است به این معنا که باعث دفع ادرار زیاد خواهد شد. نوشیدن چای، باعث ادرار بیشتر ...
پوست و موی درخشان، تنها با نوشیدن آب!
آب چطور بر روی بدن، کبد و پوست تاثیر می گذارد؟ مطمئنا داشتن اطلاعاتی در مورد نحوه تاثیرگذاری آب بر روی بدن می تواند شما را برای نوشیدن این مایع حیاتی ترغیب کند. در عین حال باید از مضرات نوشیدن آب زیاد هم اطلاعات کافی داشته باشید. با ما باشید تا در مورد مضرات و فواید نوشیدن آب قبل از خواب و در طی روز صحبت کنیم. فواید نوشیدن آب قبل از خواب نوشیدن آب در طی روز و قبل از خواب می ...
سالمندی طبیعی چیست؟
می شود. برخی از داروها باعث می شوند دهان خشک شود. خشکی دهان هم بیشتر فرد را در معرض خطر پوسیدگی دندان و عفونت قرار می دهد. امتحان کنید: هر روز دو بار مسواک بزنید و یک بار نخ دندان بکشید تا از شر غذا و پلاک بین دندانی خلاص شوید. انجام این کار، بهترین روش برای جلوگیری از بیماری لثه و افتادن دندان هاست. همچنین برای انجام معاینات منظم و جرمگیری به دندانپزشک مراجعه کنید. پوست شما ...
در بارداری چه نوشیدنی بخوریم؟
آمنیوتیک را می بلعد و این مقدار هر 3 ساعت باید جایگزین شود، بنابراین لازم است مصرف مایعات در این دوران بیشتر شود. توصیه میشود خانم های باردار روزانه 8 تا 12 لیوان آب بنوشند. مصرف میوه ها و سبزی های آبدار، شیر و لبنیات و غذاهای آبدار هم برای تامین اب بدن توصیه می شود. کم آبی با بدن چه می کند؟ کم آبی می تواند مشکلات متعددی برای بدن به وجود بیاورد. بررسی ها نشان داده است بین کم آبی و ...
مضرات و خواص آب کرفس+ جزئیات
تشکیل شده است و ممکن است به شما در ماندن آبرسان کمک کند. ماندن هیدراته (آب) برای بدن بسیار حیاتی است، اما بسیاری از افراد به اندازه کافی مایعات در روز دریافت نمی کنند. هیدراتاسیون مناسب به مدیریت فشار خون، دمای بدن، عملکرد مغز، تحویل مواد مغذی، دفع زباله و سلامت کلیه کمک می کند. آلرژی غذایی برخی از افراد ممکن است به کرفس حساسیت داشته باشند، که می تواند باعث بروز ...
دلایل انزال دردناک در مردان
...، درد آلت تناسلی و درد بیضه. جراحی مربوط به درمان فتق hernia نیز باعث انزال دردناک می شود. برخی عوارض جانبی مربوط به جراحی موقت هستند و به آرامی بهبود پیدا می کنند. پزشک ویژگی های شرایط شما را ارزیابی می کند تا روش های درمانی را بررسی کند. روش های درمانی در این شرایط عبارتند از مصرف داروها یا جراحی بیشتر. 3. انزال دردناک بر اثر کیست ها و سنگ ها احتمال بروز کیست ها ...
آشنایی با سنگ شکنی حالب
وسیله ی ادرار از بدن فرد دفع شود. توجه داشته باشیدکه این روش درمانی برای همه ی سنگ ها استفاده نمی شود و تنها برای برخی از آن ها قابل استفاده می باشد. برای نتیجه گیری کامل از این روش درمانی، در حین درمان فرد باید کاملا بدون حرکت باشد در غیر این صورت ممکن است اثر بخشی این امواج کاهش یابد. به همین سبب برای برخی از افراد که دچار اضطراب و استرس هستند و نمی توانند ساکن بمانند از بیهوشی عمومی ...
هشت ادویه برای کاهش وزن خانم ها/ خواص درمانی چای و قهوه
آنتی اکسیدانی دریافت کند. اگر مکمل ویتامین E مصرف می کنید، اطمینان حاصل کنید که بیش از مقدار توصیه شده روزانه مصرف نکنید، زیرا می تواند شرایطی مانند بیماری قلبی را بدتر کند. خوردن غذاهای سالم و دریافت ویتامین های مناسب در رژیم غذایی می تواند به حمایت از سیستم ایمنی بدن کمک کند، اما این تنها بخشی از تصویر است. داشتن خواب کافی، ورزش منظم و به حداقل رساندن استرس نیز از کلیدهای سلامتی ایمنی ...
