خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفت غذایی که نباید دوباره گرم کنید/ خطر مصرف میوه های کپک زده
چرب مانند ویتامین E است، که یک آنتی اکسیدان مهم برای عملکرد کبد می باشد. سه بار در هفته، یک فنجان بروکلی بخورید تا کبدتان سالم بماند. رژیم غذایی التهاب آور و بروز سرطان گوارش یک متخصص داخلی در خصوص اینکه افرادی که رژیم غذایی شان موجب التهاب در سیستم بدن می شود، بیش از سایر افراد به سرطان گوارش مبتلا می شوند، اظهار کرد: افرادی که غذاهای تحریک کننده التهاب مثل غذاهای پر چرب و ...
چه کسانی سرطان گوارش می گیرند؟
...، نان های صنعتی مواد غذایی بسته بندی شده، باعث بالا بردن میزان پروتئین التهابی خاصی در بدن می شوند که با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه است. مختاری تاکید کرد: افزودنی های مصنوعی باعث بروز التهاب، چاقی، بیماری های کبدی و دیابت نوع 2 می شود و مصرف کنندگان این افزودنی ها 40 درصد بیشتر در معرض ابتلا به اضافه وزن قرار دارند. وی از نوشابه ها به عنوان التهاب دهنده در دستگاه ...
آشنایی با دلایل خونریزی گلو
...> - بیماری سل خلط خون آلود می تواند به واسطه سرفه شدید یا مزمن نیز شکل بگیرد. درمان درمان های خاص به نوع عفونت بستگی دارند، اما پزشک ممکن است به طور کلی موارد زیر را توصیه کند: - نوشیدن مایعات زیاد - مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی - استراحت زیاد موکوزیت (التهاب مخاط) یا استوماتیت موکوزیت به ایجاد زخم دردناک و ...
چرا نباید رژیم سخت بگیریم؟
...> او بیان کرد: همه رژیم ها برای همه افراد مناسب نیستند، یعنی رژیم خاصی وجود ندارد که مناسب برای همه افراد باشد. این مشاور تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: در رژیم هایی که به افراد داده می شود نسبت دریافت انرژی که هر فرد باید دریافت کند با فرد دیگر کاملا متفاوت است. برای مثال اگر فردی 20 کیلو اضافه وزن داشته باشد با فردی که 5 کیلو اضافه وزن دارد، دریافت مواد مغذی روزانه او از مواد غذایی ...
با مدیریت وعده ناهار لاغر شوید
به گزارش خبرنگار گروه پزشکی خبرگزاری آنا ، چاقی، اضافه وزن و مسائلی از این قبیل از جمله دستاوردهای زندگی مدرن جوامع حال است که در اثر کم تحرکی یا بی تحرکی افراد و افزایش مصرف غذاهایی چون فَست فود و آماده به وجود می آید. این روزها برای عده ای خلاصی از اضافه وزن یا چاقی به چنان عارضه آزار دهنده ای تبدیل شده است که اکثر افراد مبتلا به این شرایط دست به مصرف انواع قرص ها، دمنوش ها، نوشیدنی ...
قدمی محکم در راه پیشگیری از اعتیاد
است منجر به درگیری با افراد نزدیکتر شود. به نقطه ای می رسید که در انجام مسئولیت های روزمره خود دچار مشکل می شوید. در این مرحله، ممکن است تغییراتی از قبیل کاهش وزن، بیماری لثه و سایر مشکلات را تجربه کنید. فرد ممکن است علاقه به خود و حتی خانواده و دوستان را از دست بدهد. وابستگی به مواد یک بیماری مزمن است که تنها توسط یک حرفه ای کنترل می شود. 2. اجتناب از فشار همتا ...
20 علامت هشداری که کبد برایتان می فرستد
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از تبیان کبد، فعالیت های زیادی در جهت سلامتی شما انجام می دهد و به عنوان یکی از بزرگ ترین ارگان های بدن، مسئولیت عملکردهای متابولیکی مانند تبدیل مواد مغذی از غذاهایی که می خورید را دارد تا بدن شما بتواند از آن ها استفاده کند و همچنین اطمینان حاصل می کند که مواد سمی قبل از آسیب رساندن به بدن، دفع می شوند؛ اما هنگامی که کبد شما دچار مشکل شده و عملکرد مناسبی ندارد، نشانه ...
زنان بیشتر از مردان در معرض پوکی استخوان
...> مصرف الکل می تواند خطر تحلیل استخوانی و شکستگی های استخوان را افزایش دهد. نوشیدن الکل می تواند به تغذیه نامناسب و افزایش خطر زمین خوردن نیز منجر شود و سلامت کلی انسان را تحت تاثیر قرار می دهد. افراد معتاد به الکل مستعد نارسایی کبدی، بیماری قلبی عروقی و اختلالات سیستم عصبی مرکزی و محیطی هستند. استفاده از دارو استفاده بلند مدت از برخی داروها مانند ...
راه حلی برای مشکلات گوارشی سالمندان
. بیشتر بدانید : چند نکته برای رهایی از شر یبوست مزمن بیشتر بدانید : کدام مواد غذایی یبوست می آورد؟ بیشتر بدانید : خوردن صبحانه چه تاثیری بر یبوست می گذارد؟ بیشتر بدانید : تغذیه سالم برای سالمندان، در سن بالا از خوردن این غذاها اجتناب کنید بیشتر بدانید : همه چیز راجب شایع ترین مشکلات گوارشی گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:khorasannews. ...
منابع اصلی ویتامین c وخواص و عوارض آن
ویتامین ث به صورت موضعی (مثل سرم) استفاده کنید و از مزایای آن بهره ببرید. سرم کلاژن را تحریک می کند و پوست را از دیگر عوامل آسیب پذیر مانند آلودگی محافظت می کند. بافت پوست را بهبود می بخشد کلاژن همچنین ساختار رگ های خونی را فراهم می کند. عروق خونی کوچک زیر پوست اکسیژن و مواد مغذی را نگهداری می کند که پوست را سالم نگه می دارد. بدون مواد مغذی کافی، پوست خشن و خشک می شود. کرم هایی ...
لطفا این قسمت از مرغ را هرگز نخورید!
به گزارش روزپلاس، از پرمصرف ترین مواد غذایی در کشور ما مرغ است که با آن غذاهای متنوع و خوشمزه ای می توان تهیه نمود. برخی از مردم به غیر از قسمت های اصلی مرغ انواع بخش های آن مانند بال و گردن، دل و جگر و سنگدان , پوست و دنبالچه و پای مرغ را نیز مصرف می کنند اما مصرف برخی از قسمت های مرغ برای سلامتی مضر است. مضرات پوست مرغ 1. پوست دارای اسید چرب اشباع و کلسترول زیادی است و ...
این قسمت از مرغ را هرگز نخورید
به گزارش راهبرد معاصر؛ از پرمصرف ترین مواد غذایی در کشور ما مرغ است که با آن غذاهای متنوع و خوشمزه ای می توان تهیه نمود. برخی از مردم به غیر از قسمت های اصلی مرغ انواع بخش های آن مانند بال و گردن , دل و جگر و سنگدان , پوست و دنبالچه و پای مرغ را نیز مصرف می کنند اما مصرف برخی از قسمت های مرغ برای سلامتی مضر است. مضرات پوست مرغ 1. پوست دارای اسید چرب اشباع و کلسترول زیادی است ...
داروهایی که باعث ریزش مو می شود
سرطانی با سرعت زیادی تکثیر می شوند. از طرف دیگر تقسیم سلولی در مناطقی مانند پیاز مو نیز با سرعت بالایی انجام می شود. داروهای شیمی درمانی به گونه ای ساخته شده اند که بیشترین تاثیر را روی سلول های پُرتکثیر داشته باشند، در نتیجه در دوره ی شیمی درمانی، ریزش مو در سر و همچنین بدن با سرعت بالایی اتفاق می افتد، خوشبختانه بعد از اتمام دوره ی شیمی درمانی موها مجددا رشد می کنند، اما در برخی موارد ...
6 اشتباه که مانع لاغر شدن شما می شود
، مقاومت به انسولین و برخی انواع سرطان است.در ادامه با 6 دلیل احتمالی ناتوانی در تحقق هدف کاهش چربی شکم بیشتر آشنا می شویم. به میزان کافی فیبر محلول مصرف نمی کنید زمانی که موضوع مواد مغذی برای کاهش وزن مطرح می شود، فیبر یک ستاره درخشان است. فیبر نه تنها به بهبود شرایط دفع مدفوع کمک می کند، بلکه عنصری کلیدی برای پیشگیری از گرسنگی است. اگرچه هم فیبر محلول و هم فیبر نامحلول برای سلامت انسان ...
داروی درمان پوکی استخوان
شکستگی در مردان بیشتر از زنان است، اهمیت موضوع بیشتر می شود. این بیماری در دوران یائسگی زنان بسیار شایع است زیرا در این دوران استروژن بسیار در بدن زنان کم می شود. همچنین کمبود مواد معدنی مانند کلسیم، پروتئین و ویتامین دی و استعمال دخانیات مانند سیگار باعث پوکی استخوان می شود. در شرایط کمبود مواد معدنی در رژیم غذایی، بدن این کمبود را از بافت های استخوانی می گیرد و این کار در طول زمان ...
چگونه چاقی کودکم را مهار کنم؟
بیرون از خانه غذا می خورید، به کودک خود بیاموزید که چگونه غذاهای سالم تری را انتخاب کند. در طی این ویزیت، پزشک قد و وزن فرزند شما را اندازه گیری و BMI را محاسبه می کند. درمان چاقی دوران کودکی به سن و دیگر شرایط پزشکی کودک بستگی دارد. در برخی شرایط، درمان ممکن است شامل داروها یا جراحی کاهش وزن هم باشد. ...
لاغری با سرکه سیب تنها در یک هفته
است و در پیشگیری از بیماری های مزمن و بیماری هایی که سیستم دفاعی بدن را تحت تاثیر قرار می دهند کاربرد دارد. به دلیل وجود اسید استیک در سرکه سیب باعث افزایش جذب مواد معدنی موجود در غذا به بدن می شود. اسید استیک علاوه بر تاثیر روی جذب مواد غذایی باعث افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش اشتها نیز می شود. مضرات سرکه سیب علاوه بر مزایای گفته شده سرکه سیب دارای مضراتی برای بدن ...
درمان فوری کبد چرب فقط با چند میوه
درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقوی سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد. زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود ...
بهترین رژیم غذایی برای مشکلات هورمونی زنان
...، ممکن است خطر بیماری قلبی را کاهش دهد، مقاومت به انسولین را بهبود بخشد و التهاب را کاهش دهد.غذا های فرآوری شده معمولاً مملو از قند های تصفیه شده و کربوهیدرات و کالری خالی هستند که می توانند قند خون شما را افزایش دهند بنابراین تا حد امکان به غذا های سالم و طببیعی نزدیک شوید. این سندرم، با التهاب نیز همراه است، بنابراین مصرف غذا های التهابی مانند قند های اضافه شده، چربی های ترانس و ...
کرونا کبد را هم درگیر می کند
: این موارد می تواند به بهبود شرایط ایمنی و سلامت عمومی فرد کمک کند و نیز در مقابل بیماری های مهلک همچون کرونا اثرات مفیدی داشته باشد. وی با اشاره به اینکه برخی از داروها هم می تواند عوارضی روی کبد ایجاد کند، گفت: وجود بیماری های زمینه ای در کبد مثل انواع هپاتیت های مزمن C و B و التهاب کبد ناشی از مصرف الکل یا کبد چرب هم می تواند زمینه ساز درگیری بیشتر کبد و حتی مرگ و میر بیشتر شود. ...
خوب بخوابید تا چاق نشوید!
. مقدار اضافی گلوکز (هم براثر افزایش مصرف و هم براثر کاهش توانایی برداشت آن توسط بافت ها) می تواند به اسیدهای چرب تبدیل شود و به شکل چربی در بدن ذخیره شود که در طولانی مدت به افزایش وزن منجر می شود. با این حال، فعالیت جسمی ممکن است به عنوان یک اقدام مقابله ای دربرابر اثرات مضر کم خوابی امیدبخش باشد. ورزش ازطریق کاهش سطوح گرلین و افزایش سطوح پپتید YY (هورمونی که از روده آزاد می شود) دارای ...
خواص بی نظیر پسته از زیبایی تا درمان بیماری ها
تشکیل می شوند، خنثی می کند. که این رادیکال ها باعث ایجاد بیماری های قلبی و سرطانی می شود. 2. بهبود سلامت قلب : مصرف روزانه ال دی ال یا کلسترول بد را در بدن کاهش می دهد . این آجیل یک منبع غنی از اسید آمینه می باشد، که مانع از تشدید عروق و تشکیل لخته های خون می شود . 3.مدیریت کردن وزن : برای کسانی که رژیم غذایی دارند ،پسته یک انتخاب عالی می باشد . پسته ...
اشتباهات رایج هنگام لاغری
فیبر محلول مصرف نمی کنید زمانی که موضوع مواد مغذی برای کاهش وزن مطرح می شود، فیبر یک ستاره درخشان است. فیبر نه تنها به بهبود شرایط دفع مدفوع کمک می کند، بلکه عنصری کلیدی برای پیشگیری از گرسنگی است. اگرچه هم فیبر محلول و هم فیبر نامحلول برای سلامت انسان اهمیت دارند، اما فیبر محلول برای کاهش چربی شکم از جایگاه ویژه ای برخوردار است. فیبر محلول طی روند گوارش با جذب آب به ماده ای ژل مانند ...
ژنیکوماستی مردان چیست؟
ژنیکوماستی بیشتر موارد ژنیکوماستی به مرور بدون درمان برطرف می شوند. با این حال، اگر ژنیکوماستی ناشی از یک بیماری زمینه ای مانند هیپوگنادیسم، سوءتغذیه یا سیروز باشد، ممکن است این بیماری نیاز به درمان داشته باشد. در صورتی که فرد از داروهایی استفاده کند موجب ژنیکوماستی می شوند، ممکن است پزشک توصیه کند که مصرف این داروها را قطع کرده یا آن را با سایر داروها جایگزین کنند. در نوجوانانی که علت ...
وقتی پانکراس ملتهب می شود+ویدئو
اسهال چرب می باشد، علل گوناگونی دارد؛ از جمله الکلیسم مزمن، بیماری های مجاری صفراوی، سنگ کیسه صفرا، مصرف بعضی از داروها، بعضی از عفونت ها و ... . با مراجعه به پزشک و معاینه توسط ایشان و انجام آزمایش های لازم، رادیوگرافی، سونوگرافی، سی تی اسکن و آندوسکوپی می توان تشخیص را مسجل و شدت بیماری را تعیین کرد و درمان طبی یا جراحی را انجام داد. برای شناخت بیماری التهاب پانکراس با این ویدیوی آموزشی همراه باشید. ...
رازهای ساده لاغری و مانکن شدن
افزایش اراده و پیگیر بودن ، وزن خود را کاهش دهید . پس به توانایی های خود ایمان داشته باشید. غذاهای سالم را نتخاب کنید حتما از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید . این رژیم غذایی شما باید حاوی پروتئین ، سبزیجات و چربی های سالم مثل آووکادو باشد . به طور مثال مواد خوراکی مثل سیب زمینی شیرین ، برنج قهوه ای یا کوینوآ در هر وعده غذایی بسیار کمک کننده است . مصرف آب را نیز فراموش نکنید . بعد ...
کم چرب ترین و پرچرب ترین آجیل های عید
میوه های خشک از غذاهای سالم به شمار می آیند ولی در روز باید با اعتدال مصرف شود. به طور میانگین در روز 50 گرم مغزی که معادل 20 الی 25 عدد آن است می تواند مفید باشد. همچنین در مورد میوه های خشک مانند کشمش، توت و انجیر خشک می توان گفت هر قاشق از آنها معادل یک واحد میوه یعنی 60 کالری محسوب می شوند. در صورت رعایت اعتدال در مصرف آجیل ها ، این مواد می توانند منبع غنی از پروتئین ها، اسیدهای چرب مفید ...
انواع آنفلوآنزا در پاییز و تفاوت آن با کرونا
ویروسی برای کاهش شدت و طول مدت علائم آنفلوآنزا تجویز می شود، اما همیشه داروها در مقابل نوع ویروس ایجاد کننده این بیماری موثر نیست. افراد مبتلا به آنفلوآنزا باید به اندازه کافی استراحت کنند تا به بدن خود فرصت دهند با ویروس ها مقابله کند و سیستم ایمنی را تقویت کند. تب یکی از علائم بیماری آنفلوآنزا است، زمانی که بیمار تب می کند آب بدن خود را از دست می دهد، بنابراین تا جایی که ممکن است باید مایعات بنوشد تا ...
بیماری پوستی اریتم ندوزوم چیست؟
ای بهبود می یابد. درمان حمایتی در موارد شدید شامل استراحت در بستر بالا نگه داشتن پاها، استفاده از ضد درد داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی می باشد. اوقات بر سطح اکس تنسور ساعد و گهگاه در سایر نواحی نیز به وجود می آیند. اغلب نشانه های مفصلی وجود دارد و گاهی اوقات تب و لنفادنوپاتی دیده می شود. دوره بیماری ممکن است تا چند هفته نیز طول بکشد. زمانی که ضایعات فروکش می کند، تغییرات ...
