خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باجگیری عاطفی؛ از استثمار احساسات چه می دانید؟
که شما این نقاط را به دیگران نشان و در واقع به آن ها اجازه ورود می دهید. دیگران نیز بنا بر تیپ شخصیتی خود، روی آن نقاط فشار می آورند؛ بنابراین باید متوجه شده باشید که خودتان، متهم ردیف اول هستید. این روانشناس با اشاره به راه های مقابله با این افراد، گفت: به خود شجاعت نه گفتن را دهید و عزت نفس و اعتماد به نفس خود را در رابطه حفظ کنید تا به آن آسیب نرسد. انصاری عنوان کرد: باج ...
12 راز با سیاست زنانه برای جذب همسر
انگیز ، تماشا کردن عکس های دوران آشنایی و انجام کارهای غافلگیر کننده و عاشقانه همه و همه به افزایش صمیمیت بین شما و همسرتان کمک می کند. 10. اظهار علاقه به همسر متاسفانه با گذشت زمان و به ویژه با تولد بچه ها عشق و علاقه زوجین به یکدیگر کمرنگ تر می شود و بسیاری از زوجین دیگر قربان صدقه یکدیگر نمی روند و دوستت دارم گفتن ها را فراموش میکنند. برای ایجاد صمیمیت در زندگی ...
چرا کودکان نباید در اتاق والدین بخوابند؟
به گزارش خلیج فارس؛ زمانی که کودک در کنار پدر و مادر خود می خوابد این تصور در ذهنش ایجاد می شود که فردی به طور مداوم در حال مراقبت از او است و این رفتار وابستگی، طبیعتا در زندگی آینده کودک مشکلاتی را ایجاد می کند. این مراقبت دائم از سوی والدین باعث خدشه دار شدن عزت نفس، استقلال و اعتماد به نفس کودک می شود. همچنین کودک خود مراقبتی را نمی آموزد و در نهایت برخی از استعدادهایش سرکوب می شود ...
عوامل مؤثر در پیشگیری از خودکشی
کردید حتما به روانشناس مراجعه کنید. شاید فکر کنید که این رفتارها نشانه بلوغ یا نشانه جلب توجه است، اما بهتر است بدانید نشانه عدم آگاهی و توانایی شما در ارتباط با فرزندتان باشد. پس مشکلات روانی را جدی بگیرید و برای درمان آن اقدام کنید. مشاوره افسردگی بسیار حیاتی است و توجه داشته باشید که هزینه های روان درمانی بسیار ناچیزتر از هزینه های تحمیلی ثانویه خواهد بود. عزت نفس و احساس هدف یا معنای زندگی ...
حالا که روز پسر مبارک، پس مراقب پسرها باشید!
احساسات خود را ابراز نمی کنند گله دارند. این مسائل دقیقا ریشه در کودکی دارد. چرا که اگر یک مادر از همان روز های کودکی به فرزند خود ابراز احساسات را آموزش دهد، در آینده هم پدرو مادر از اینکه فرزندمان حتی یک بار هم نگفته دوستتان دارم گله نخواهند داشت، و هم برای همسر آینده اش مردی بی احساس تلقی نمی شود. 6. عزت نفس را در او تقویت کنید شما کدام مرد ها را مورد تحسین قرار می دهید ...
چرا جوانان ازدواج نمی کنند؟
نشان می دهد. احساس ناامنی، ترس از آینده، ارزیابی بدبینانه نسبت به زندگی آینده و... از عواقب مجرد ماندن و بالا رفتن سن ازدواج است. ازدواج نکردن و گذشتن از سن ازدواج، فرد را منزوی می کند. چون احساس می کند نگاه اجتماع بسیار آزارنده است و همه روی ازدواج نکردن او متمرکز شده اند. همچنین اکبرزاده روانشناس در این باره، بیان کرد: از جمله آسیب های ازدواج نکردن افراد می توان به اضطراب تنهایی ...
عادی سازی روابط با اسرائیل غاصب نتیجه ای جز حقارت و سرافکندگی نخواهد داشت
نهضت بیداری اسلامی با روح اعتماد به نفس، عزت و شرف مسلمانان الگوی جدید مباررزاتی را در پیش روی ملت های دیگر قرار داده است. شورای عالی مجمع بیداری اسلامی در این بیانیه تاکید کرد: جسارت به محضر اشرف انبیاء و اولیاء عظام حضرت رسول اکرم(ص) بخشی از پروژه اسلام هراسی و گوشه ای از تروریسم فرهنگی، دینی و مذهبی صهیونیزم بین الملل است که در هفته های اخیر توسط دشمنان اسلام ناب در حال اجرا و پیاده ...
آشنایی با بزرگان تاب آوری دنیا؛ قسمت پنجم “نان هندرسون”
، در نتیجه انجام این کار آسان ترمی بود و بحث در مورد قابلیت ها و استعدادهای فرد و اهداف و دستاوردها، مثبت تلقی شده است. بخشی از این فرهنگ، رسانه های با اخبار مثبت است که بر کمک افراد، حمایتشان، از خود گذشتگی آن ها ، و مراقبت از هم متمرکز هستند. 3_ برای هر کودک چرخه تاب آوری ایجاد نمایید. گام بعدی که میتواند همزمان با گام دوم اتفاق بیفتد، ایجاد شرایط محیطی پیرامون هر کودک برای ...
چند نکته ساده که باید قبل از ازدواج بدانیم
ازدواج یکی از مهم ترین قسمت زندگی افراد است که اگر بخواهیم سرسری به آن نگاه کنیم آسیب های زیادی برای فرد و حتی جامعه دارد. این امر مقدس، که بین زن و مرد انجام می شود و موجب تشکیل خانواده می شود، مهم ترین نکته ای که قبل از ازدواج باید در نظر بگیریم این است که تمامی مسائل را به خوبی بسنجیم و معیار های خود را در نظر بگیریم تا بر اساس آن ها بهترین انتخاب را داشته باشیم. اهمیت ...
مِهری که با دست های پرمهر آغاز شد / اهداء 24 هزار بسته نوشت افزار به مناطق محروم
اساسنامه برای خدمت رسانی به گروه ترنس توانسته با بسترسازی و ایجاد اشتغال خانگی همراه با ارائه آموزش و ایجاد مهارت های شغلی در کسب و کارهای شخصی این قشر و درآمدزایی و مهیا کردن بازار فروش علاوه بر حفظ عزت نفس، زمینه اشتغالزایی را برای آن ها فراهم کند. در همین راستا دستاوردهای همایش ها و کنگره های برگزارشده در این حوزه را جمع آوری کرده و با تشکیل تیم متشکل از مشاور و روانشناس مسیر مشخص برای کمک ...
تربیت، بهترین میراث برای فرزندان
... شاید یکی از این آداب و تربیت صحیح احساس مسئولیت پذیری باشد که در زندگی ما ابعاد گسترده ای خواهد داشت. ادیان مختلف در این باره توصیه های مختلف داشته اند. حضرت عیسی تنبلی را از گناهان بزرگ برشمرده و آن را منفور دانسته است. ولی به راستی این تنبلی که تا این اندازه مورد شماتت قرار گرفته، از چه رو در افراد شکل می گیرد؟ تجربه نشان داده این تمایل از کودکی و خردسالی در خانه و خانواده ای که در ...
برچسب بی مسئولیتی به فرزندان نزنیم
می گوید: بزرگسالی متأثر از تجربه های کودکی است. احساسات کودکی، بزرگسالی را به نوعی متأثر می کند ولی در مورد مسئولیت پذیری این را در نظر بگیریم که مسئولیت پذیری امری اکتسابی و در هر سن و شرایطی بر حسب اینکه خودشان تصمیم به تغییر بگیرند، قابل یادگیری و اجراست هر چند ممکن است در بزرگسالی به تمرین و مداومت بیشتری نیاز داشته باشد. جعفری در پایان به این نکته اشاره می کند که: به یاد داشته باشیم پاداش مسئولیت پذیری برای افراد، احساس ارزشمندی بیشتر، اعتماد به نفس بالاتر و همین طور اعتبار اجتماعی افزون تر خواهد بود. ...
کمال گرایی آری یا خیر| 10راه حل کاربردی غلبه برآن
در آمریکا متولدشده اند 20 درصد بیشتر از پدران و پدربزرگانشان ثروتمند بودن را به لحاظ مادی از مهم ترین اهداف زندگی شان می دانند و ازاین رو بسیار بیشتر از نسل قبل از خود وام می گیرند. آن ها همچنین نسبت بیشتری از درآمد خود را صرف دستیابی به وجهه و جایگاه اجتماعی می کنند. با فراگیر شدن شبکه های اجتماعی موبایل محور، افراد بسیاری تلاش می کنند تا جزییات دقیقی از دستاوردها، داشته ها و سبک ...
آسیب های تحقیر کودکان که شاید ندانید
، تحقیر و فحاشی می کنند در واقع کودک را نیز مورد خشونت کلامی خود قرار می دهند، ادامه داد: در یک مطالعه در دانشگاه مریلند مشخص شده است کودکانی که شاهد خشونت های کلامی والدین خود نسبت به یکدیگر هستند بیشتر دچار افسردگی، اضطراب و مشکلات شخصیتی می شوند. این درمانگر کودک درباره آسیب های تحقیر بر کودک، بیان کرد: اولین و مهمترین آسیب، کاهش عزت و اعتماد به نفس است. هر چقدر عزت نفس کودک پایین تر ...
دلایل پرخاشگری نوجوانان با والدین/آسیب های دوران بلوغ
از ضعف اعتماد به نفس باشد، افزود: ضعف اعتماد به نفس از متداول ترین مشکلات نوجوانان است و حتی همین امر گاهی باعث بروز افسردگی در آنها می شود. اعتماد به نفس پایین گاهی باعث می شود نوجوان احساس متفاوت بودن با دیگران کرده و شروع به مقایسه های ذهنی نماید. در این شرایط نوجوان گاه رفتارهایی همچون دوری گزینی را انتخاب و یا جهت پذیرفته شدن در گروه همسالان به رفتارهای عجیب متوسل می شود. این متخصص ...
بازماندگان تجاوز چه کنند؟
داشته باشد، هیچگاه مورد تجاوز قرار نخواهد گرفت. در واقع زنان یا کودکان با پوشش نامناسب تحریک کننده طعمه های مناسب تری محسوب می شوند. مواردی درباره پیشگیری از تجاوز عبدی در تشریح موارد پیشگیری از تجاوز معتقد است: قربانیان باید به غریزه خودشان اعتماد کنند. نباید فراموش کرد که همه آدم ها دارای غریزه و قدرت تشخیصند؛ لذا مهم ترین توصیه به افراد در معرض تجاوز این است که فرد به غریزه ...
در رسانه| پایان تلخ زندگی
، تصمیم گیری نادرست در مواقع بحرانی و یا تاثیرگذاری عوامل بیرونی و محیطی بر میزان تشنج و فشار روحی، کاهش روابط عاطفی ضعیف بین فرزند با خانواده و همسر، کاهش اعتماد به نفس فرزندان نقش مهمی در تصمیم گیری برای اقدام به خودکشی دارد. وی با تاکید بر اینکه سابقه خانوادگی که یکی از افراد خانواده زمینه خودکشی را داشته باشند، افسردگی، طلاق و جدای پدر و مادر، غفلت از نیازهای عاطفی و روانی یک فرد، برچسب ...
ارتقا همزمان شور و شعور حسینی رسالت مهم هیات و مداح انقلابی است
گذشته از آن که توفیق الهی برای خدمت در این دستگاه مقدس به شمار می رود، خودش یک هنر است که فرد باید این هنرمندی را از طریق مطالعه و یا شاگردی کردن پیش مداحان پیشکسوت و بااخلاق و صاحب نفس کسب کند. این مداح اهل بیت(ع) گفت: چه مداح و چه سخنران و منبری باید بیش از هر چیز اهل مطالعه کتب دست اول و معتبر باشد تا به این وسیله ضمن تقویت بُعد عاطفه و احساس در میان مخاطبان ، به ارتقای سطح معرفت و ...
سرباز فراری به پادگان بازگشت + عکس
شروع شد؟ اتفاقاً ایشان فقط یکی دو ماه بعد از ازدواج مان در درگیری با نیروهای ضدانقلاب در اطراف تکاب از ناحیه پا مجروح شد. برایم خیلی سخت بود که تازه دامادم را در آن شرایط ببینم، اما به هر حال جنگ بود و یوسف هم به عنوان یک جوان ایرانی وظایفی داشت که باید انجام می داد. همسرم بعد از اینکه کمی حالش بهتر شد، به تهران رفت تا آموزش های چتربازی را پشت سربگذارد. بعد مأموریت های مختلف پشت سر هم پیش ...
علت پرخوری و بی اشتهایی عصبی در نوجوانان
یک روانشناس، معتقد است پرخوری و یا بی اشتهایی عصبی در نوجوانان ناشی از کمبود اعتماد به نفس و دغدغه های سرکوب شده دوران بلوغ است. فرخنده اسفندانی روانشناس و روان درمانگر، گفت: پرخوری و یا بی اشتهایی عصبی یکی از شایع ترین مشکلات ذهنی و روانی است که طی چند سال اخیر به دلیل برخی مشاهدات غیر ضروری در فضای مجازی باعث شده تا این اختلال به شکل هشدار دهنده ای در جامعه به خصوص در بین نوجوانان و ...
امید با ما چه می کند؟
هانیه بیجاری، در برنامه لایو اینستاگرامی با موضوع امید، اظهار کرد: افرادی هستند که وقتی دچار مشکل می شوند در یک بازه زمانی کوتاه می توانند بر پریشانی خود غلبه کنند، به دنبال راه حل بروند و زودتر خود را با شرایط منطبق کنند که این نوعی حسن محسوب می شود. طبق پژوهش های انجام شده افراد امیدوار تحمل دشواری بالایی دارند. آنها فرایندی که نیاز است تا مسأله حل شود را به راحتی طی می کنند. وی افزود: ...
علت بدن درد و کوفتگی می تواند این بیماری ها باشد
.... این شرایط بدن درد را به همراه دارد زیرا بدن در برابر التهاب و عفونت ها آسیب پذیرتر می شود. از دست رفتن آب بدن آب عنصر اصلی برای عملکرد طبیعی و سالم بدن است. بدون آن بدن نمی تواند بسیاری از فرآیندها همچون نفس کشیدن و هضم غذا را به درستی انجام دهد. زمانیکه بدن کمبود آب دارد و این فرآیند به طور صحیح انجام نشود فرد دچار درد جسمی می شود. کمبود خواب نداشتن ...
بهترین روش برای بالا بردن سطح “اعتماد به نفس”
راهکارهای ساده و شگفت انگیز بسیاری برای بالا بردن “اعتماد به نفس” در خانم ها وجود دارد که باعث میشود در زندگی احساس خوشبختی کنند و از آن لذت بیشتری ببرند.
همکاری با یکدیگر در پیشگیری از خودکشی
روز جهانی پیشگیری از خودکشی گفت:با وجود اینکه نرخ خودکشی در ایران کمتر از آمار سایر نقاط جهان است اما شیوع آن در جوانان ایرانی، 2برابر میانگین جهانی است. یکی از راههای کاهش خودکشی آگاهی دادن به خانواده ها، سازمانها و تقویت عزت نفس، آموزش مهارتهای مقابله ای و تصمیم گیری و... می باشد تا مردم با نشانه ها و علایم هشدار دهنده رفتار خودکشی آشنا شوند و با ارجاع به موقع به متخصصین و خطوط بحران به فرد بحران ...
پیروزی بر وسوسه
...> خودکنترلی با توانایی چسبیدن به اهداف سلامتی و غلبه بر رفتارهای مضر، سلامت جسم و روان را به ما هدیه می دهد. به طورکلی کاهش خطر چاقی و تناسب اندام، کمتر درگیر رفتارهای پرخطر شدن، پیشرفت و رضایت شغلی، نتایج مثبت تحصیلی، روابط بهتر و عزت نفس بالاتر از مزایای خودکنترلی برای همه گروه های سنی است. برعکس خودکنترلی پایین می تواند منجر به رفتارهایی از قبیل چاقی، اعتیاد، عملکرد تحصیلی ضعیف ...
بهبود عزت نفس با استفاده از جملات تأکیدی مثبت
جدید بسازید، زیرا آنها به عزت نفس شما مربوط می شوند (باعث رشد عزت نفس شما می شوند). همچنین شما ممکن است بخواهید یک تلقین را دوباره و با کلمات جدید بسازید تا اثر بخشی گذشته را داشته باشد. به عنوان مثال جمله ی من به طور منظم با والیدینم دیدار می کنم می تواند با جمله ی من پدر مادرم را دوست دارم و برای آنها وقت می گذارم و برای آنها ارزش قائل هستم جایگزین شود. منبع : راهیار ...
سوئیت هوم ها با جریان سازی مناسب سروسامان بگیرند
لحاظ تلاش بیشتری جهت آموزش و کسب آکاهی صورت بگیرد. **تا چه اندازه زندگی سوئیت هوم هایی که در فضای مجازی شاهد هستیم، واقعی است؟ - در پاسخ به این پرسش باید گفت، اولا نمی توانیم به راحتی درصدی برای این مسأله در نظر بگیریم، اما در خصوص واقعی بودن آن کافیست به تبلیغات و اجناس معرفی شده توسط این افراد در صفحات آنها توجه کنیم ، آیا به نظر شما این تبلیغات رایگان انجام می شود؟ قطعا ...
آموزش از راه دور اضطراب نوجوانان را کاهش می دهد
نوجوان داشته باشد را مشخص کنند. ویندال ادامه داد: این موضوع بسیار مهم است که مراقب سلامت روحی افراد جوان هنگام بازگشت به مدرسه باشیم، زیرا ممکن است آن ها به جهش اضطرابی دچار شوند؛ به خصوص کسانی که پیش از آغاز همه گیری کووید-19، احساس ارتباطی کمتری با مدرسه داشتند و با شرایط قرنطینه به خوبی سازگار شده اند. وی افزود: به رغم اینکه جوانان از نظر جسمی در مدرسه نبوده اند، بیش از هر ...
