سایر خبرها
بهترین زمان مصرف ویتامین های مورد نیاز بدن برای جذب بیشتر
...، پیری زود رس، مشاهده آکنه و جوش از جمله مواردی است که بر اثر کمبود ویتامین A در افراد قابل مشاهده است. ویتامینA را نمی توان به صورت خودسرانه مصرف کرد و حتما باید با تجویز و تحت نظر پزشک به مصرف این ویتامین پرداخت. همچنین بهترین زمان برای مصرف این ویتامین برای افزایش اثرگذاری و جذب بیشتر هنگام صبح و زمانی است که معده خالی است اما در صورت داشتن ناراحتی معده می توانید قرص های ویتامینA را بعد از غذا میل کنید. ...
نکاتی برای بهبود سرفه پس از سرماخوردگی
سطوح مختلف، یا حضور در کنار افراد بیمار توجه داشته باشید. اگر احساس می کنید علائم بیماری در حال شکل گیری هستند، مصرف مواد مغذی مانند روی و ویتامین C را مد نظر قرار دهید. مطالعات نشان داده اند که این مواد مغذی می توانند به کوتاه تر شدن دوره سرماخوردگی در صورت آغاز مصرف هنگام ظهور نشانه های اولیه بیماری کمک کنند. استراحت کافی زمانی که خواب هستید، بدن به طور طبیعی خود را ترمیم می کند و ...
طاسی مردانه؛ همیشه هم ژنتیک مقصر نیست
متحده بیش از 3.5 میلیارد دلار برای درمان ریزش مو هزینه می کنند و تخمین زده شده که حدود 99 درصد از این محصولات افزایش رشد مو کار نمی کنند! در داخل کشور نیز محصولات مختلفی برای کمک به رشد مو ها معرفی شده است، اما آمار دقیقی از عملکرد این محصولات وجود ندارد! روش هایی برای کمک به درمان رشد مجدد موی سر توسط توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده و متخصصان پزشکی معرفی شده است، که شامل موارد زیر ...
طرز تهیه ترشی لیته مخلوط
سانتیگراد به مدت 3 روز کنار بگذارید و بعد مصرف کنید. سایر نکات میتوانید از سبزیجاتی مثل فلفل دلمه ای قرمز و سبز و کلم پیچ هم استفاده کنید. یا به و انار نریزید به ذایقه تون بستگی داره. منبع: پاپیون
چند ماده خوراکی که باعث هضم سریع تر غذا می شود
غذا ها و خوراکی ها نداشته باشید. از دیگر خواص چای سبز کمک به معده برای هضم سریع تر غذاست و حتی مصرف میانه آن می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. مصرف چای زنجبیل یا چای نعناع مصرف این چای و دمنوش ها پاک سازی کبد و دستگاه تنفسی را به همراه دارد و همچنین به رفع انقباضات شکم می پردازد تا از این طریق هم دچار دل درد ناشی از پر خوری نشوید و هم غذای شما بهتر هضم شود. بیشتر بخوانید غذا چگونه هضم می شود؟ اگر مشکل هضم غذا دارید، این دمنوش ها را بنوشید هضم غذا در معده چقدر طول می کشد؟ انته ...
طبع، خواص، مضرات و مُصلح پیاز در ویکی آنا
خشکی بدن است، ولی پیاز پخته حالت غذایی دارد. مصلح پیاز چیست؟ از مصلحات این گیاه می توان به آب انار، کاسنی و سرکه اشاره کرد. سرکه و کاسنی طبع سردی دارند و طبع آب انار هم معتدل یا سرد است، بنابراین مصرف این مواد غذایی همراه با پیاز، میزان گرمی آن را می کاهد. همچنین برای تعادل طبع پیاز آن را با آب و نمک بشویید. ترشی پیاز در مقایسه با پیاز خام یا پخته گزینه مناسب تری برای افراد گرم مزاج است. انتهای پیام/ ...
بهترین داروهای خانگی برای دفع سنگ کلیه
...، قرار است تحت عمل جراحی قرار بگیرید یا دچار اختلال هایی هستید که منجر به خونریزی می شود، نباید آب کرفس بخورید. همچنین اگر از لووتیروکسین، لیتیوم یا لیتان، داروهایی که حساسیت به خورشید را بالا می برند مثل سوترت یا ایزوتریتینون و داروهای آرام بخش مثل آلپرازولام یا زاناکس استفاده می کنید، به هیچ وجه نباید آب کرفس بنوشید. 5- آب انار قرن هاست که آب انار به عنوان ...
خواص کاسنی؛ از ماسک ضدجوش و اگزما تا درخشان شدن پوست
انگیز کاسنی؛ از مبارزه با سرطان تا افزایش باروری درمان مشکلات پوستی با عرق کاسنی متخصصان طب سنتی می گویند عامل اصلی ایجاد بسیاری از جوش های صورت و بدن غلبه گرمی مزاج و مصرف گرمی جات است که می توان آن را با مصرف عرق کاسنی درمان کرد، زیرا طبع این ماده سرد است و با مصرف آن طبع فرد معتدل شده و جوش های ناشی از گرمی درمان می شوند. برای درمان جوش به کمک عرق کاسنی، توصیه می شود که عرق کاسنی و شاتره را با هم مخلوط کرده (نسبت دو به یک) و روزی سه لیوان از این مخلوط را قبل از هر وعده غذایی بنوشید. انتهای پیام/ ...
خواص و مضرات ریواس را بشناسید
منیزیم خواهد شد و خطر ابتلا به پوکی استخوان را بالا می برد. افراد مبتلا به مشکلات کلیوی، قلبی و عروقی، دارای درد سینه و ناراحتی های مثانه ای از مصرف این گیاه بدون تجویز پزشک خودداری کنند. استفاده از این گیاه در دوران شیردهی موجب اسهال نوزاد خواهد شد. مصرف برگ ریواس دارای ترکیبات سمی بوده و استفاده از آن به صورت خوراکی مضر است. افراد مبتلا به کم خونی، ریشه خشک شده ریواس را هنگام غذا میل ...
این میوه آب بدن شما را حتما تامین می کند
باردار تاکید می شود. طبق گفته محققان، مادران باردار از خوردن میوه به صورت نشسته و مصرف میوه هایی با پوست های آسیب دیده پرهیز کنند در غیر این صورت به احتمال زیاد دچار مسمومیت غذایی خواهند شد. بر اساس نظر پزشکان، مصرف این میوه قبل از میل کردن غذا بهتر است، زیرا خوردن ملون همراه غذا موجب بروز سوءهاضمه و مشکلات گوارشی می شود. استفاده مداوم از این میوه برای مبتلایان به ...
آیا با خوردن قرص آهن چاق می شویم؟
بیشتر صورت می گیرد ولی در این حالت می تواند موجب تحریک معده و بروز مشکلات گوارشی شود. عوارض گوارشی ناشی از مصرف آهن نظیر تهوع، دل پیچه، سوزش قلب، اسهال یا یبوست را می توان به حداقل رساند؛ به شرطی که آهن را به میزان کم مصرف کرده و به تدریج به میزان آن افزود تا به حد مورد نیاز بدن برسد. بهتر است قرص آهن آخر شب قبل از خواب استفاده شود تا عوارض ناشی از آن کاهش یابد. همچنین مادرانی که قبل از بارداری دچار کم خونی نیستند، باید مصرف آهن را در طول بارداری در برنامه غذایی دارویی خود جای دهند. ...
توصیه های متخصص طب سنتی همزمان با آغاز فصل پاییز
دچار نشوند باید در فصل پاییز نکاتی را رعایت کنند و اولین اقدام برای پیشگیری از سردی و خشکی مزاج در این فصل این است که از غذا هایی که ذاتاً مزاج سرد و خشک دارند نظیر: ترکیبات جو، کاکائو، قهوه، چای پررنگ و ... کمتر استفاده کنند. وی با بیان اینکه چای گرم و خشک است و خشکی را در فصل پائیز را تشدید می کند، افزود: همچنین افراد باید در این فصل مواد غذایی که بدن را سرد می کند. مثل: خیار، انار ...
شروع پاییز با اصول تغذیه ای طب سنتی
...> افراد دچار یبوست نباید تا درمان یبوست از مسهل ها استفاده کنند. استفاده از خوراکی های ملین برای درمان یبوست مفید است. این افراد می توانند پس از درمان یبوست از مسهل ها استفاده کنند. مصرف شیرینی های طبیعی : برای جلوگیری از بیماری های ناشی از سردی مزاج در پاییز و برای کمک به دفع سودا متخصصان طب سنتی مصرف شیرینی های طبیعی که بعضی گرم و تر و برخی گرم و خشک هستند، را توصیه می کند ...
دستورالعمل جامع طب سنتی برای مصونیت از بیماری در "فصل پاییز"+ دستورات غذایی
نواده خودمان تأمین کنیم. مزاج فصل "پاییز" سرد و خشک است و برای افراد سالم و به خصوص مزاج گرم و تر، مناسب تر است اما برای سالمندان و افرادی با مزاج یا سوءمزاج سرد و خشک، مناسب نیست و می تواند موجب تشدید علایم و بروز برخی بیماری ها شود. برخی اختلالات گوارشی، اگزما، خشکی پوست و شوره سر، ورم لوزه ها، درد مفاصل، دردهای سیاتیکی، بیماری های ریه چون تنگی نفس و سرفه، قولنج، کم خونی، ...
رعایت اصول حفظ تندرستی طب ایرانی، در پیشگیری از بروز آلزایمر موثر است
...، شش اصل مهمی است که در مکتب طب ایرانی همواره بر رعایت توصیه های مرتبط با هر یک از آنها تاکید شده است. وی افزود: استفاده از مغزیجات و کشمش و انجیر، پرهیز از مصرف پیاز خام، سیب ترش ناشتا و گشنیز زیاد و ننوشیدن آب زیاد، به خصوص در نبود احساس تشنگی، از دیگر توصیه های برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری بوده و افرادی که مزاج مغز آنها سرد و تر است نیز باید از خوردن کاهو پرهیز کنند ...
خواص گیاه دارویی مرزنجوش
، شکایت صفرا، گرفتگی معده و اختلالات گوارشی، افسردگی، سرگیجه، میگرن، سردرد عصبی، درد عصب، فلج، سرفه، آبریزش بینی استفاده می شود. برای درمان لکه های قرمز رنگ خونی چشم و تمام لکه های زیر چشم ترکیب مرزنجوش و عسل را بر زیر چشم خود بمالید . منبع عالی فیبر بوده، صفرا و سموم سرطانزای روده ها را دفع می کند. خوردن دم کرده آن نشاط آور بوده و برای درد سینه، سرفه، تنگی نفس و درد قلب مفید است ...
فواید شلغم پخته برای پیشگیری از سرماخوردگی
زیاد خوردن غذا های سرد و تَر بپرهیزند. این کارشناس یادآور شد: افراد سرد و تر پیش از غذا فعالیت بدنی داشته باشند تا معده هایشان گرم شود؛ بیش از 8 ساعت در روز نخوابند و تا می توانند صبح زود از خواب بیدار شوند تا از تولید بلغم زیاد در بدن هایشان جلوگیری شود.
تاثیر مویز بر سقط جنین
...: علوی کارشناس طب سنتی اظهار داشت: مویز انگور رسیده ای است که روی بوته وبا روش سنتی خشک شده باشد. بسته به نوع انگور خواص مویز متفاوت است. به گفته وی مویز در وزن گیری جنین مؤثر است چرا که ارزش غذایی بالایی دارد و طبیعت آن گرم و تر است. مویز مقوی رحم است و با مصرف مویز زنان باردار جنین خود را از سقط حفظ می کنند. مویز برای رفع ضعف معده و بهبود هضم غذای زنان باردار مؤثر ...
آلزایمر، فراموشی دوران
75 تا 84 سال هستند 45 درصد و 36 درصد افراد بالای 85 سال، به اختلال حافظه دچار می شوند. آقای دکتر جغتایی گفت: بین 8 تا 10 درصد جمعیت بالای 65 سال در جهان به بیماری اختلال حافظه دچار هستند و در ایران هم بالای 500 هزار نفر به این بیماری مبتلا هستند. مشاور وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی در امور توانبخشی گفت: امسال می خواهیم مقدمات غربالگری بیماران آلزایمری را آماده و فراهم کنیم و از ...
خواص جوانه گندم ؛ از خون سازی تا پیشگیری از چروک شدن پوست
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ جوانه گندم از چروک شدن پوست پیشگیری می کند، خون سازاست ، اختلالات قاعدگی را درمان می کند، ضعف تخمک گذاری زنان را درمان می کند. جوانه غلات مواد مغذی و ضروری دارد که مصرف آن به بدن سود فراوان می رساند و از دیدگاه طب سنتی دارای طبیعت گرم و تر است. روش های مصرف جوانه گندم می توان جوانه گندم را چرخ کرد و در تهیه انواع غذا های خام ...
بامیه و خواص مفید آن که نمی دانستید
تعریق پس از خوردن بامیه و تخم آن شکایت می کنند. فراموش نکنید استفاده از بامیه به علت داشتن پتاسیم بالا به افراد مبتلا به بیماری های کلیوی توصیه نمی شود. طبع بامیه چیست؟ طبیعت بامیه سرد و بسیار تر است. مصلح بامیه چیست؟ اشخاص با مزاج سرد اگر بخواهند بامیه بخورند بهتر است که آن را با ادویه ی گرم مانند دارچین، آویشن، زردچوبه، زیره، فلفل و نمک که مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاج بامیه هستند، میل کنند. ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در فصل هزار رنگ
های ترش و آب یخ پرهیز کنید و برعکس تابستان، از غذاهایی که مزاج گرم دارند و خونساز هستند استفاده کنید. آبگوشت، گوشت گوسفند و شتر و بلدرچین، تخم مرغ، حبوبات، غذاهای ادویه دار و موادی که طعم شیرین دارند مانند شیره خرما و انگور، فرنی بادام، شیربرنج، مرباها، میوه های شیرین مانند کشمش، توت خشک، مویز، انجیر و از میان میوه های تازه مصرف به، سیب، انار و گلابی توصیه می شود . میرغضنفری می ...
سرطانی که نشانه اش نفخ معده است
آیا شما تاکنون دچار احساس سنگینی بیش از حد در معده تان شده اید؟ آیا شما احساس کرده اید که معده تان پر از گاز است؟ اگر جوابتان بله می باشد، می توانید سوال های ما را به راحتی احساس کنید. سنگینی دائم و ثابت در شکم، درد معده، سوء هاضمه، یبوست یا اسهال تمام عواملی هستند که بر خلاف فکر افراد، نفخ معده را از خوردن غذاهای اسیدی یا نوشیدنی گازدار ها می دانند، بلکه خوردن سریع غذاها، افزایش وزن ...
غداهایی که نباید دوبار گرم کنیم
از پختن مصرف کنید. تخم مرغ: این ماده غذایی زمانی که در معرض دمای بالا قرار می گیرددر بدن ایجاد سم می کند. لذا از گرم کردن مجدد آن بپرهیزید. کرفس: این سبزی کاربرد زیادی در پخت سوپ دارد. لازم به ذکر است که کرفس نیز حاوی نیترات بوده و در صورت گرم شدن مجدد به ماده خطرناک تبدیل می شود لذا اگر در پخت سوپ از آن استفاده می کنید، به هنگام مصرف دوباره کرفس آن را جدا کنید. در پایان باید گفت که حتی نوع گرم کردن غذا نیز بسیار حائز اهمیت است چرا که امروزه افراد به طور چشمگیری از مایکروویوها برای گرم کردن و پخت غذای خود استفاده می کنند و غافل از عوارض آن هستند. ...
در روزهای کرونایی از خوردن این میوه ها غافل نشوید
از انار یا آب انار در طول روز استفاده کنید. کاهش وزن با توت فرنگی مصرف توت فرنگی به دفع سموم بدن کمک کرده و به علت خواص ادرار آوری که دارد باعث کاهش وزن در افراد خواهد شد. توت فرنگی حاوی پروتئین، ویتامین C، منگنز، فولات، منیزیوم و ویتامین K است. آناناس آناناس یکی از میوه های گرمسیری است که حاوی مقداری بروملین بوده و با داشتن آنزیم هاضمه باعث پاکسازی روده ...
خوردن انار برای چه کسانی ممنوع است؟
ر صورت مصرف عوارضی را برای آن ها خواهد داشت. طبق نظر متخصصان افراد داری مزاج سرد به دلیل نفخ زیاد و سست شدن معده باید از مصرف انار پرهیز کنند. همچنین مبتلایان به زخم معده در صورت استفاده از انار دچار تشدید معده درد می شوند. به گفته متخصصان هسته های انار موجب تشدید یبوست می شوند، بنابراین افراد دچار یبوست باید از مصرف این میوه خودداری کنند. انار به علت وجود آهن فراوان در آ ...
درمان دردهای عضلانی
به گزارش پارسینه ، تعداد زیادی از افراد دچار میالژی یا درد عضلانی می شوند. استفاده بیش از حد یا آسیب دیدگی عضله در بروز درد این ناحیه نقش دارد. در این مقاله به بررسی علت درد عضلات و درمان دردهای عضلانی خواهیم پرداخت. از سوی دیگر عفونت های ویروسی از قبیل آنفولانزا با علائم متعددی از قبیل درد عضلانی همراه است. مصرف برخی داروهای خاص، فیبرومیالژی یا کم کاری تیروئید باعث درد ...
با این میوه دوست داشتنی وزن خود را کاهش دهید
شده است حتی مصرف سیب از پیشروی سرطان پیشگیری می کند. مصرف سیب بدون پوست برای رفع یبوست مفید است افرادی که دچار ضعف معده بوده و از مشکلات معده رنج می برند, سیب بسیار برایشان مفید است ولی باید دانست که این افراد باید پوست سیب را بگیرند, چون معده ضعیف است و قادر به هضم پوست سیب نیست؛ مصرف سیب بدون پوست به رفع یبوست کمک می کند. پیشگیری از دیابت یکی از خواص سیب ...
با خوردن این میوه می میرید!
صیفی را کرد باید بداند که دانشمندان در یافته اند ماده ای شیمیایی به نام گلیکوالکالید در برگ های بادمجان رومی وجود دارد که مصرف آن می تواند باعث معده درد و بروز اختلالات عصبی شود. دانه های سیب بعضی ها بعد از خوردن سیب دانه های آن را هم می جوند . آمیگدالین ماده ای است سمی که در دانه های سیب یافت شده و رسیدن مقادیر زیاد آن به بدن مشکل ساز است. مغز شفتالو 88 ...