سایر منابع:
سایر خبرها
اختلالات اضطرابی چه علائمی دارد؟
، دچار اضطراب خواهند شد . شما اخیراً در یک شرایط آسیب زا زندگی کرده اید در حالی که بسیاری از روانشناسان ، استرس پس از حادثه را یک اختلال اضطرابی نمی دانند ، ولی یک حادثه منفی یا ترس آور می تواند تأثیر قابل توجهی در افزایش اضطراب هر کسی داشته باشد . بسیاری از مردم مبتلا به اختلالات اضطرابی بدون آنکه متوجه شوند کارهای خود را به خوبی انجام می دهند ، زیرا آن ها از مواجهه با ...
بحران اضطراب را چگونه بشناسیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بحران اضطراب، یک اضطراب ساده نیست. اضطراب یک واکنش طبیعی و عادی بدن در مواجهه با خطر یا شرایط استرس زاست. اما بحران اضطراب بدون هیچ علت خاصی به وجود می آید. غالباً خصوصیات یک بیماری خاص را به خود می گیرد و همراه یک سری علائم جسمی است، از جمله این علائم می توان به تاکی کاردی (ضربان قلب)، درد های سینه ای، تهوع، استفراغ، درد های شکمی، احساس ...
خواص دود کندر برای درمان مشکلات تنفسی
. دود کردن کندر و تسکین اضطراب و افسردگی اثر مثبت کندر روی مغز تاکید داشته و همانطور که در بخش سلامت نمناک و در مطلب خواص کندر گفتیم آن را مسکن اضطراب و افسردگی می دانند. آنها همچنین، دریافته اند که سوزاندن کندر باعث فعال شدن نوعی پروتئین به نام (trpv 3) شده، و سطح اضطراب را کاهش می دهد. این پروتئین به طور طبیعی در مغز تمام پستانداران به صورت غیر فعال وجود دارد، تا زمانی که ...
لزوم مداوای اثرات روانی ناشی از تجاوز
افسردگی و خلق پایین، مرور بیمارگون خاطرات تجاوز، اختلالات خواب، اختلال در خوردن، اختلالات شخصیتی، احساس گناه، احساس عدم اعتماد به دیگران، اختلال هویت، احساس ناتوانی شخصی و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و مشکلات ارتباطی و هیجانی و عاطفی، از دیگر پیامدهای قربانی تجاوز است. این افراد در روابط بین فردی، عملکردهای اجتماعی، شغلی و تحصیلی دچار مشکل می شوند. باید توجه داشته باشیم زمانی تجاوز و ...
اثرات روانی ناباروری در زنان و مردان
تداعی می کند که شامل حس رقابت، آسیب روانی و اضطراب ساختگی است. میزان ناباروی شریک جنسی مرد 49% است اما معمولاً همیشه زنان از نظر باروری مورد مطالعه قرار می گیرند. استرس، افسردگی، احساس گناه و یا اضطراب در مردان نابارور موجب ناتوانی جنسی روانی در مردان می شود که احساس بی لیاقتی همراه با ناباروری را تشدید می کند. احساس استرس روانی تحت تأثیر پارامترهای اسپرم، مشکلات نعوذ را تشدید می کند و واکنش های ...
نقش اساسی کمال گرایی در وسواس، افسردگی و اضطراب
جمله معروف از براون آغاز می کنیم که اگر تصور کنید کمال گرایی راننده ماشین رفتار شماست، در صندلی کنار، شرم نشسته و در صندلی عقب اضطراب در حال جویدن ناخن های خود است، این سه گانه همیشه با یکدیگر هستند و وجود دارند. این روانشناس اضافه کرد: افراد کمال گرا فکر می کنند اگر به گونه خاصی رفتار کنند و یا به نوع خاصی ظاهر خود را آرایش کننند، از این طریق می توان از شر قضاوت ها و نگرش های دیگران در ...
چند راهکار موثر برای درمان بی اشتهایی با استفاده از طب سنتی
فرد داشته باشند. این موارد می تواند شامل افسردگی، اضطراب، موارد وحشت زدگی، فشار، غم و اندوه و بی اشتهایی عصبی باشد. او بیان کرد: بی اشتهایی عصبی (Anorexia nervosa) معمولاً در دوران بلوغ ایجاد می شود و از هر 10 نفر مبتلا 9 نفر زن هستند. زمانی می توان فردی را بی اشتها دانست که مصرف غذای او محدود شده و دچار کاهش وزن قابل توجهی شود، اما همچنان فرد با ترس و نگرانی شدیدی از افزایش بیش از حد ...
علت سفید شدن ناگهانی مو در جوانی و نوجوانی چیست؟
های فولیکولی حمله کرده و آن ها را نابود می کند و در نتیجه باعث از بین رفتن رنگدانه مو می شود. 4. اختلال تیروئید تغییرات هورمونی ناشی از مشکلات تیروئید مانند پر کاری یا کم کاری این غده می تواند مسئول سفیدی مو در سنین پایین باشد. تیروئید یک غده پروانه ای شکل است که در قاعده گردن قرار گرفته است و به کنترل بسیاری از عملکردهای بدن مانند متابولیسم کمک شایانی می کند. تیروئید بیش از حد ...
آشنایی با 10 نوع دمنوش و خوراکی ضد افسردگی
به لیمو زیرفون نیز همانند اغلب دم نوش ها تنها کافی است که مقداری از این گیاه را در آب جوش دم کنید و سپس میل نمایید. هل یک دانه گیاهی با طبیعت گرم و مزه ی دلچسب است که از قدیم به عنوان طعم دهنده در چای استفاده می شد. این دانه علاوه بر طعم دهندگی خواص بسیار بالایی برای درمان استرس و اضطراب دارد و باعث آرامش روان می شود. از جمله خواص دمنوش هل عبارت از تقویت حافظه و افزایش قدرت جنسی، درمان ...
پیری زودرس چگونه از راه می رسد؟
می گردد به نحوی که فرد یا افرادی که در دوران حیات خود به مواردی همچون افکار منفی، استرس و اضطراب، خواب و تغذیه مناسب، قرار گرفتن در معرض انواع آلودگی ها، مصرف آب و بهره کشی بیش از حد جسم و مغز، توجه لازم نمی کنند، بطور حتمی در معرض پیری زودرس قرار دارند. این متخصص روانپزشک با بیان اینکه پیری زودرس جنسیت نمی شناسد، گفت: برنامه ریزی برای کارهای روزانه و در کنار این موارد توجه به انجام ...
نشانه هایی که می گوید شما خواب کافی ندارید
به گزارش بهداشت نیوز اگر مدام سرتان گیج می رود و از صبح سردردی دارید که امانتان را بریده است. تمرکز لازم برای فکر کردن و کار کردن ندارید و مدام هوس چیزهای چرب و شیرین می کنید. ممکن است ریشه تمام این مشکلات در خواب شما باشد. خواب کافی و باکیفیت یکی از عواملی است که شما را در طول روز کمک می کند که به خوبی از پس کارهایتان برآیید و بهره وری بالایی داشته باشید. با ...
جای خالی روان درمانگران درمراکز درمان کرونا
در کشور افزایش یافته است. هرچند شواهد موجود و همچنین انجام تحقیقات پراکنده، نشان دهنده این موضوع است، اما تاکنون مستندات و مدارک علمی در این مورد، گزارش نشده است. به همین دلیل به صراحت نمی توان گفت که علائم استرس، اضطراب و افسردگی تداوم پیدا می کند یا نه. امر واضح این است که مثلا خیلی از افراد از ترس همه گیری کرونا جرات نمی کنند به مراکز درمانی مراجعه کنند. او با اشاره به اینکه بیماری کرونا ...
سوهان؛ سوغات پرطرفدار قم و خواصی که فکرش را هم نمی کنید!
کنترل اعصاب است. از انواع سوهان می توان به سوهان عسلی، کنجدی، گزی، بادامی، دسر سوهان، آجیلی، پشمکی، کره ای اشاره کرد. جوانه گندم که دارای قند های زیادی است موجب ذخیره شدن انرژی در ماهیچه ها، کارکرد صحیح آن ها و همچنین عدم خستگی و کم حوصلگی می شود. استفاده از روغن برای تهیه انواع سوهان به کار می رود. تخم مرغ در سوهان به علت وجود انواع پروتئین، چربی و ویتامین ها استفاده می شود. بر اساس ...
مواد غدایی کاهنده اضطراب کدامند؟
پیام رسان های عصبی دوپامین و سروتونین که خاصیت آرام بخش دارند، کمک می کنند. علاوه براین، مطالعات نشان می دهد این اسیدهای چرب می توانند التهاب را کاهش دهند و از اختلال عملکرد سلول های مغزی که موجب اختلالات روانی مانند اضطراب می شوند، جلوگیری کنند. مصرف EPA و DHA به اندازه کافی می تواند موجب افزایش توانایی مغز برای انطباق با تغییرات شود؛ به این ترتیب بهتر می توانید عوامل استرس ...
ترس از سوسک به چه علت بروز می کند؟
فیزیکی مانند تپش قلب، شوکه شدن و خشک شدن بدن، تعریق و لرزش بدن در او بروز پیدا کنند. اما علت ابتلا به این اختلال چیست؟ به طور کلی فوبیا یعنی ترس های افراطی، غیر منطقی و مداوم نسبت به یک شئ، حیوان و یا وضعیت خاص؛ شدت ترسی که فرد مبتلا به فوبیا آن را تجربه می کند با محرک ترس آور تناسب ندارد و اغلب دیگران این ترس را غیر منطقی و بیهوده تلقی می کنند. در صورتی که محرک ترس آور در زندگی ...
چه کنیم اضطراب ویروس کرونا نداشته باشیم؟
راحت نداریم. با این احساس اضطراب بدن تضعیف می شود و بر اثر آن اشتها کم می شود و در نتیجه فرد نمی تواند ویتامین بدن را تامین کنید. وقتی ویتامین بدن تضعیف شود هر ویروس دیگری که به بدن منتقل شود باعث می شود بدن مدت زمان بیشتری درگیر شود. در این روز ها باید مقداری از اخبار و شبکه های اجتماعی فاصله بگیریم و کمی زندگی سنتی تری داشته باشیم مثل زمانی که تلوزیون محدود بود و شبکه های ...
چرا سکسکه می کنیم؟
، عبارتند از: مسائل ذهنی یا عاطفی: اضطراب، استرس و هیجان با برخی موارد سکسکه کوتاه مدت و طولانی مدت همراه بوده است. عمل جراحی: برخی از افراد پس از انجام بیهوشی عمومی یا بعد از انجام عمل هایی که شامل اندام های شکمی می شود، سکسکه می کنند. عوارض سکسکه طولانی مدت سکسکه زیاد ممکن است در غذا خوردن، خواب، گفتار و بهبود زخم بعد از عمل جراحی، اختلال ایجاد کند. ...
تنفس طبی راهی برای بهبود گرفتگی ریه/ بدن دردهای ناگهانی نشانه ای برای کرونا است
ایمنی باشد آن اختلال ایمنی غالباً ناشی از استرس ناگهانی، اضطراب، خستگی و ضعیف شدن بدن و راه مقابله با آن هم آرامش و خواب خوب و تقویت بدن است. دکتر اسدی در پاسخ به سوال شخصی مبنی بر اینکه واکسن آنفلوآنزا از کجا دریافت کنیم؟ و اگر کسی مسائل بهداشتی را رعایت کند باز هم ممکن است مبتلا به کرونا شود؟ خاطرنشان کرد: مسلماً اگر رعایت فاصله گذاری اجتماعی را داشته باشیم احتمال ابتلا به کرونا بسیار ...
اوتیسم در کودکان چگونه است؟
نشان نمی دهد و والدین تصور می کنند که شنوایی کودکشان مشکل دارد. کیفیت صحبت کردن این کودکان نسبت به سایر همسن های خود ضعیف تر است. کودکان اویسم کلاسیک هیچ وابستگی به والدین خود ندارند و از جدایی آنها دچار اضطراب ، استرس و نگرانی نمی شوند. توانایی ارتباط اجتماعی ، دوستیابی و انجام فعالیت های گروهی در این نوع کودکان دیده نمی شود و همیشه دوست دارند تنها بازی کنند. اختلال رشدی فراگیر (اختلال نافذ ...
چگونگی تربیت درست کودکان
اختلال یادگیری و سایر موارد بسیاری از مشکلات کودکان به راحتی توسط مشاور کودک قابل حل است. چگونه می توانیم با مشکلات مربوط با کودکمان مقابله کنیم؟ یک نهال تا زمانی که نهال است انعطاف پذیری دارد، اگر مشکلی برایش پیش بیاید می توان به راحتی حل کرد ولی اگر تبدیل به درختی تنومند و سخت شود به سختی و شاید غیر ممکن باشد بتوانیم برایش کاری انجام دهیم. کودکی دوران شکل گیری ...
انواع ترس کودکی، چیست؟
. ژن ها هم می توانند در این زمینه نقش داشته باشند. مادر با تربیت های درست می تواند مانع بروز این ترس شود. والدین قبل از هر کاری باید بدانند که هر ترسی در یک سنی به اوج خودش می رسد. در 2 سالگی کودک از اشیای بزرگ ، صداهای بلند ، وسایل پرسروصدا می ترسد ، این ترس ها طبیعی است ولی اگر والدین متوجه شوند که این ترس ها شدت پیدا کرده و باعث تشویش و نگرانی فرزندشان شده است و او را در انجام کارهای روزمره اش ...
علائم ابتلا به بیماری نوموفوبیا
اگر نشانه های داده شده از این اختلاف در شما نیز دیده می شود پس باید روی بهبود خواب خود تمرکز کنید. البته این موضوع تنها مربوط به خواب شما نیست، بلکه بر کیفیت زندگی نیز اثر دارد. مانند اکثر اضطراب ها، اختلال نوموفوبیا هم در صورتی که با تهدید واقعی متناسب با موضوع همراه نباشد و اقدامات شما برای جلوگیری از قرار گرفتن در موقعیتی بدون تلفن باعث اختلال در عملکرد شما شود، مسئله ساز است. ...
شما هم هرچی آب میخورید باز عطش دارید ؟
بالا است, مردم احساس تشنگی می کنند. براساس علل زمینه ای, انواع مختلفی وجود دارد. برخی علت ها روانی و برخی فیزیکی هستند. این نوع پلی دیپسیا ناشی از استرس ، خستگی، اضطراب و یا هر گونه مسایل ذهنی دیگری مانند اسکیزوفرنی هستند. وقتی هورمون های ضد دیورتیک در بدن کاهش می یابند، پلی دیپسیا جبرانی رخ می دهد که منجر به ادرار مکرر یا بیش از حد می شود. این شرایط زمانی ...
علت و راه های درمان ترس از خون یا هموفوبیا
بعضی از انوع فوبیا احتیاجی به دارو درمانی نیست و داروی خاصی نیز برای از بین بردن ترس و فوبیا وجود ندارد. اما در برخی موارد پزشک برای کاهش اضطراب و استرس ناشی از ترس از دارو های ضد اضطراب مانند بنزودیازپین ها به همراه روان درمانی استفاده می کند. نتیجه: ترس از خون در افراد مختلفی وجود دارد و برخی افراد ممکن است گهگاهی در مورد خون احساس ناراحتی داشته باشند، اما هموفوبیا، ترس ...
اعتیاد به کار و مضرات آن
تصمیم گیری شما کاهش پیدا می کند. محققان کشف کرده اند که کمبودخواب باعث زیاد شدن حس گرسنگی و کم شدن سوخت وساز بدن می شود. به این مسئله توجه داشته باشید. وقتی مضطرب هستید، سعی می کنید بیشتر سراغ غذاهای چرب و شیرین بروید و نوشیدنی های زیادی نیز می نوشید. این مسئله برای وزن شما هم اصلاً خوب نیست. زیاد کار کردن روی سلامت روانی تأثیر منفی دارد. استرس های مزمن با افسردگی و تشویش ...
تبخال لب در بارداری
...> کسی که به علت تبخال، ضایعات گوشه لب دارد با تماس مستقیم با شخص سالم وی را مبتلا میکند و نوشیدن از لیوان مشترک هم میتواند عامل بیماری باشد. بنابراین از ابتلا به تبخال، ویروس در بدن پنهان می ماند و در موارد استرس و... میتواند مجدد فعال شود. نوع یک این ویروس، عوارضی را در دهان ایجاد میکند که همه با آن اشنا هستیم ولی تیپ دو این بیماری منتقل شونده از راه جنسی است و تنها در ناحیه های تناسلی ...
راهکارهای ایجاد انگیزه برای تقویت ایده آفرینی
راحت تر از درمان آن است. با این حال، در اوقات پرمشغله سال یا زمانی که پروژه های زیادی به موعد اتمام خود نزدیک شده اند، نمی توان به سادگی سطح استرس را کنترل کرد. در این زمان، به یاد داشته باشید که شما و کارکنانتان سزاوار اندکی فاصله گرفتن از کار هستید. تجدید انرژی باعث خواهد شد که با بازگشت تان، کارها را با بهره وری بیشتری به پیش ببرید. تجربیات جک میسون جک میسون، مدیرعامل گروه ...
مراقبت از کودک حساسیت
شود جریان خون بالا برود، نعناع خاصیت مسکنی دارد و حاوی مواد معدنی مثل منگنز کلسیم ویتامین آ ث منیزیم است. برای درمان تورم غدد لنفاوی چند قطره از این روغن را روی موضع بمالید و 5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید این کار را دو بار در روز انجام دهید. ملیون چینی توانایی بالا بردن عملکرد سیستم ایمنی و کبد را دارد و به عنوان داروی مبارزه با دیابت ، خستگی و استرس استفاده می شود. استفاده از دمنوش این برگها در طب قدیمی چینی به عنوان داروی رفع تورم غدد لنفاوی مورد استفاده قرار می گرفته است. منبع: ...
عقده ادیپ چیست؟
بچه ها در مرحله های جنسی خود کاملاً از توانایی های جنسی خود آگاه هستند و تلاش در بروز آنها دارند که به همین موجب نیزبه علت سرکوبی بیرونی مجبور به عقب رانی این تمایلات می شوند که باعث شکل گیری تعارض هایی در ایشان می شود. فروید که خود این را گفته است که به کمک خاطرات سرکوب شده ی بیماران و همینطور خاطرات خودش به این کشفیات مهم در زمینه ی روانشناسی وابعاد روانی_ جنسی آدمی پی برده است. گاها ...