خانه
درمان کرونا فقط جسمانی نیست!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان وسواس در روزهای کرونایی/ چگونه به جنگ وسواس ناشی از کرونا برویم؟
عاطفه زندی فر، روانپزشک و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز در مورد وسواس در زمان کرونا با بیان این که اختلال وسواس جبری یک اختلال شایع روانشناسی است که فرد دچار افکار و تصاویر تکرار شونده می شود، گفت: وسواس موجب ترس و اضطراب و بی قراری افراد است. روانپزشک و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز افزود: در دوران شیوع بیماری کرونا برخی افراد دچار عارضه وسواس اجباری می شوند و موارد ...
کنترل درد با روش های غیر دارویی
...> تحقیقات نشان می دهد مشغول ساختن ذهن به فعالیت هایی مثل مطالعه کتاب و فعالیت های فکری ، ذهن را از درد و ناراحتی منحرف و به مسائلی خوشایند و آرام بخش متمرکز می کند. لبخند و خنده درمانی خنده درمانی یکی از روش های موثری است که می تواند ناراحتی های جسمی و روحی را برطرف و شادمانی و نشاط را به افراد هدیه می کند. مطالب مرتبط هموفیلی، اختلال در سیستم انعقادخون ورم معده و درمان آن با خواص انبه بیشتر آشناشوید ...
راهکار های غلبه بر بی خوابی مزمن
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سبک زندگی ؛ حدود یک سوم از افراد بالغ در طول عمر خود نوعی اختلال خواب را تجربه می کنند که در این میان بی خوابی ، شایع ترین اختلال خواب است. متأسفانه به دلیل وجود موانعی بر سر راه ارزیابی و درمان ، این اختلال غالبا تشخیصر داده نمی شود و در نتیجه بدون درمان باقی می ماند. عوامل موثر در بی خوابی عوامل فردی ( برنامه و ساعت خواب نامنظم ...
افسردگی پاییزی و راهکارهای مقابله با آن
آفتاب نیوز : سودابه یوسفی روانشناس درباره افتراق بین افسرگی معمولی و افسردگی فصلی اظهار داشت: در بعضی از فصول مثل پاییز به دلیل شرایط جوی برخی اختلالات خلقی در افراد به وجود می آید ولی اینکه هر کسی که در فصل پاییز و زمستان دچار اختلال خلقی باشد نمی توان صرفاً گفت که به افسردگی فصلی مبتلا شده است. وی افزود: یکی از مهم ترین شرایط افسردگی فصلی این است که فرد در دیگر فصول سال ...
فکر می کنید چقدر وسواس فکری دارید؟
درمان وسواس فکری با روش درمانی مواجهه تصور کنید که مجبور باشید 5 بار پشت سرهم دست هایتان را بشویید تا به اندازه کافی برای رفتن به رخت خواب احساس تمیزی کنید، یا چندین بار قبل از ترک خانه اجاق گاز را چک کنید تا بالاخره قانع شوید که واقعا خاموش است! زندگی خود را در حالی تصور کنید که غرق در تفکرات و تصاویر ناخواسته ای هستید که سلامت زندگی و روان شما را زیر سوال می برند. چه احساسی پیدا می کنید ...
1//سبک زندگی// چرا از حیوانات می ترسید؟
، در حالت شدید آن، بروز نشانه های فیزیکی شدید در بدن مانند تعریق، مشکل در تنفس، حالت تهوع، لرزش، ضربان شدید قلب، ناراحتی شکمی، سرگیجه یا غش کردن. درمان حیوان هراسی حیوان هراسی را می توان با استفاده از روان درمانی یا دریافت داروها از سوی یک متخصص بهداشت روان درمان کرد. احتمالا یکی از موثرترین روش هایی که در درمان هراس مورد استفاده قرار می گیرد، تعامل با حیوانات به منظور مواجهه با ترس است ...
لزوم مشاوره روانشناختی و جنسی در بیماران مبتلا به سرطان
، پذیرش بیماری و عواقب درمانی آن، ایجاد امید به زندگی و ادامه درمان در بیمار می گردد. از جمله مواردی که بیماران سرطانی با آن روبرو هستند: 1-مشکلات پس از تشخیص بیماری که عمدتا عبارتند از: اختلالات اضطرابی، افسردگی، ترس از مرگ، ترس از دست دادن قسمتی از بدن، ترس از بچه دار نشدن، نگرانی در خصوص امن بودن رابطه جنسی در بیمار و همسر که با توجه به نوع سرطان نوع نگرانیها در افراد متفاوت ...
چگونگی بیماری اوتیسم کودکان
ناهنجاری های غیر کلامی و الگوهای تکراری رفتار، علایق و فعالیت ها دیده نمی شود. ازدواج افراد مبتلا به اوتیسم بسیاری از افراد با این سؤال مواجه می شوند که آیا افراد مبتلا به اوتیسم قادر به تشکیل خانواده هستند؟ جواب این سؤال به سطح عملکرد و شدت اختلال فرد بستگی دارد. درواقع افرادی که دچار اوتیسم درجه یک هستند و با دریافت حمایت می توانند سطح متوسطی از ارتباطات اجتماعی را تجربه کنند ...
پارکینسون ممکن است دو بیماری در قالب یک بیماری باشد
می کند یا اینکه ابتدا سیستم عصبی محیطی آن ها درگیر شود. کسب دانش درمورد این دو نوع می تواند به ما کمک کند تا مراحل اولیه ی پارکینسون را حداقل برای نوعی که ابتدا از بدن شروع می شود، خیلی زودتر تشخیص دهیم. بورگهامر می گوید: مرحله ی بعدی بررسی این موضوع است که برای مثال آیا بیماری پارکینسونی که از بدن آغاز می شود می تواند با درمان روده با پیوند مدفوع یا روش های دیگری که روی میکروبیوم اثر می گذارند ...
گوگل ترندز در مورد علائم کرونا چه می گوید؟
بیشتر افراد به جای درمان حضوری اضطراب به دنبال روش های درمانی آنلاین بودند و در مورد شیوه های درمانی استرس و اضطراب نیز جستجو کردند؛ رایج ترین واژه ها در این مورد تنفس عمیق و مدیتیشن بدن بود. نتایج این مطالعه در مجله Psychological Trauma: Theory, Research, Practice, and Policy منتشر شده است. کد خبر 446670 ...
راهکارهای افزایش اعتماد به نفس و کاهش افسردگی در قرآن و حدیث
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سایت حوزه نت، حال این سؤال پیش می آید که قرآن چگونه توانست روان عرب ها را درمان کند و شخصیت آنها را تغییر دهد؟ این همان سؤالی است که می کوشیم به پاسخ آن در ادامه دست یابیم. 1. ایمان به توحید تغییر عقیده (از شرک به توحید) درواقع، نخستین چیزی بود که قرآن می خواست آن را در نفوس عرب ها ایجاد کند؛ ازاین رو، هدف آیاتی که در مرحلۀ نخست دعوت اسلامی ...
عوارض سقط جنین، چیست؟
باید حتما به پزشک مراجعه کنید که ابتدا باید ریشه این مشکل درمان شود در غیر اینصورت اگر چندین بار دیگر هم بار دار شوید باز هم نمی توانند جنین را در رحم نگه دارند، سقط جنین مکرر ممکن است بنا به دلایلی مانند : سندرم آشرمن، غیرطبیعی بودن رحم یا هورمون ها، سندرم آنتی فسفولیپید (نوعی بیماری خود ایمنی که یکی از نتایج آن لخته شدن خون در شریان های بدن است) و اختلالات کروموزومی (که یک مشکل ژنتیکی است) باشد ...
دلایل اصلی وز وز گوش/ تفاوت وزوز ذهنی و وزوز عینی
از دلایل این بیماری باشد. اگر شما دارای وزوز گوش دائمی نیستید و شنیدن صدا های مزاحم دائمی و اذیت کننده نبود، این مشکل کوتاه مدت اتفاقی طبیعی محسوب می شود و نشانه اختلال در بدن یا از دست دادن شنوایی نیست. افرادی که وزوز گوش اذیت کننده دارند در صورت عدم درمان آن با افزایش سن مشکلاشان بیشتر خواهد شد. ممکن است ایجاد وزوز در طول سال در فواصل معین و ثابتی باشد، همینطور امکان دائمی ...
اما و اگر های مصرف مکمل نوروبیون
این دارو ترکیبی از ویتامین های B است و به همین دلیل برای افرادی که با کمبود ویتامین B در بدن مواجه هستند و همچنین برای افراد بالای 50 سال که نمی توانند به اندازه کافی ویتامین B جذب کنند مفید است. بیماران مبتلا به کم خونی شدید، ضعف، خستگی شدید یا دوران نقاهت پس از عمل جراحی هم می توانند از مزایای استفاده از این دارو بهره مند شوند. ویتامین های گروه B نقش مهمی در حمایت، ترمیم و بازسازی ...
تاثیر فیلم های پورن و مستهجن بر زندگی و روابط جنسی
مراجعه کنند. علت کمردرد زنان و مردان بعد از رابطه جنسی به علاوه این افراد معتقد بودند که پورن بر روی دیگر زمینه های زندگی آنها، از جمله تمرکز و خوب بودن، تاثیر گذاشته است، زیرا آن ها پس از متوقف کردن خود ارضایی، متوجه تغییرات مثبت بزرگی در زندگی خود شدند. به علاوه دریافتند که با کنار گذاشتن اعتیاد به پورن تا چه اندازه اضطراب اجتماعی آن ها نیز بهبود یافته است – از جمله ...
اختلال عاطفی فصلی؛ از علائم تا درمان
اغلب دارای سطوح کم ویتامین D در بدن خود هستند. از این رو، افراد مبتلا به این شرایط اغلب به افزایش دریافت این ویتامین از طریق رژیم غذایی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، یا مصرف مکمل ها تشویق می شوند. با این وجود، نتایج پژوهش ها درباره اثربخشی این ماده مغذی یکدست نیستند. برخی مطالعات نشان داده اند که ویتامین D ممکن است به اندازه نوردرمانی موثر باشد، در شرایطی که برخی دیگر هیچ اثر مثبتی از ویتامین D بر علائم اختلال عاطفی فصلی را نشان نداده اند. پیش از مصرف هر دارو، مکمل یا درمان گیاهی برای درمان اختلال عاطفی فصلی ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. ...
نارسایی زودرس تخمدان چیست و چه علائمی دارد؟
شفا آنلاین سلامت نارسایی زودرس تخمدان اختلالی است که در زنان پیش از 40سالگی دیده می شود . این افراد ممکن است اصلا تجربه قاعدگی نداشته باشند و یا اگر هم قاعدگی را تجربه کرده اند، قبل از سن 40 سالگی قاعدگی آنها قطع شده است. به گزارش شفا آنلاین :باید در نظر داشت که همه خانم هایی که قبل از 40 سالگی دچار قطع عادت ماهانه می شوند، دچار یائسگی زودرس نیستند و حتماً این تشخیص باید با بررسی های ...
راهکارهای مقابله با کمرویی (قسمت دوم)
تنها ماندن از جامعه، زندگی و خانواده در عذاب هستند. اگر احساس تنهایی به یک اختلال منجر شود که ما را از کار روزانه، زندگی و شغلمان برحذر دارد، توصیه می کنم که حتماً به روانشناس و روانپزشک مراجعه کرد؛ زیرا حتماً باید درمان شد. دکتر ساکی با بیان اینکه ما انتخاب می کنیم که چطور زندگی کنیم، افزود: افراد تنها اگر نگرششان منفی باشد، انسان های حساس و آسیب پذیر هستند و حضور دیگران را تهدید می دانند و ...
محبوب ترین موضوعات مشاوره روانشناسی چیست؟
افسردگی مربوط میشود. اما معمولا مشاوره روانشناسی درمان افسردگی مخاطبین بسیاری دارد و افراد زیادی برای درمان بیماری افسردگی خود از مشاوره روان شناسی استفاده میکنند. مشاوره افسردگی (مشاوره روانشناسی برای درمان افسردگی) یکی از انواع "روان درمانی" یا همان "گفتگو درمانی" برای غلبه بر بیماری افسردگی است. جلسه مشاوره افسردگی روندی است که در آن مشاور روانشناس با استفاده از گفتگو درمانی سعی در ریشه ...
با کمک مشاوره آنلاین از سلامت خود تحت هیچ شرایطی غافل نشوید
به گزارش وانانیوز، اگر به دلیل شرایط کرونایی نگران وقفه در درمان های روانشناسی خود هستید، یا نیاز به خدمات تخصصی روانشناسی دارید، می توانید از مشاوره آنلاین استفاده نمایید. مشاوره آنلاین می تواند به شما در مقابله با نگرانی و ترس از ابتلا به کرونا یا مشکلات روحی ناشی از ابتلا به کرونا کمک نماید. مشاوره آنلاین روانشناسی به شما کمک می کند تا به فرزندان و سالمندان کمک کنید تا آسیب کمتری از ...
تعامل مادران شاغل با کودکان خود چگونه باید باشد؟
بیشتر است همچنین احساس شرم، ترس و اضطراب در دختران و اختلالات روانی و اجتماعی و رفتاری در پسران بیشتر است اما با این حال هرچه تحصیلات مادر بیشتر و تعامل او با همسر بهتر باشد و مهارت های زندگی را بیشتر بداند و حضور با کیفیتی در خانه داشته باشد می تواند از تمامی این اختلالات جلوگیری کند. این روانشناس با بیان اینکه گاهی اشتغال باعث استرس می شود و والد می تواند این استرس را به فرزندان منتقل ...
نکاتی برای درمان تیک های عصبی در کودکان
هستند چنانچه این فشار عصبی بیشتر از یکسال به طول انجامد حملات تیک شدیدتر و تعداد آن بیشتر خواهد شد. در بلند مدت تیک ممکن است برای هفته و یا حتی ماه ها در کودک خود را نشان ندهد اما دوباره در یک شرایط خاص بروز می کند که در این مواقع برای درمان آن نیاز به همکاری خانواده، کودک، روانپزشک و روانشناس است. فشار عصبی را نمی توان نوعی بیماری دانست و تیک برای فرد مبتلا خطری نخواهد داشت ...
آیا حملات پانیک درمان قطعی دارد؟ علائم و درمان پانیک اتک
در معرض درگیری با بیماری هایی مانند اختلال وسواس، اضطراب، اختلالات خلقی و اختلالات پرخوری هستند. بیماری پانیک در صورتی که منجر به بروز حملات مکرر شود نیاز به درمان جدی دارد. چرا که تکرار این حملات می تواند منجر به تغییر سبک زندگی افراد شود و یا آن ها را به سمت ابتلا به آگورافوبیا یا اجتماع هراسی، سوق دهد. درمان پانیک اتک به دو روش روان درمانی و درمان دارویی صورت می گیرد. در مواردی نیز ...
اختلال نعوظ در مردان یعنی چه؟
خواهد رفت. مشکلاتی همچون اضطراب، استرس و دیگر مشکلات روانی را نادیده نگیرید: با پزشک و یا روانشناس خود برای حل این مشکلات تماس بگیرید. برای درمان اختلال نعوظ به چه پزشکی مراجعه کنیم؟ بیمار در ابتدا به پزشک عمومی مراجعه می کند. بسته به شرایط بیمار، پزشک او را به متخصص بیماری های مردان یا اورولوژیست و یا به پزشک متخصص غدد ارجاع خواهد داد. از آنجایی که مدت زمان ویزیت پزشک ...
13هشدار جدی بدن
. عصبی بودن: پرکاری تیروئید هورمون های تیروئید مانند تری یدوتیرونین (T 3) و تیروکسین (T 4) سیستم عصبی را تحریک می کنند. از این رو، زمانی که به پرکاری تیروئید مبتلا هستید، سیستم عصبی بیش از حد زیر فشار قرار می گیرد. بر همین اساس است که بسیاری از افراد مبتلا به پرکاری تیروئید عصبی بودن، دلهره و اضطراب را تجربه می کنند و گاهی اوقات با مشکلات تمرکز و تپش قلب نیز مواجه می شوند. این ...
عوارض کرونا پس از بهبودی چیست؟
طولانی مدت، بی حالی، پایین بودن سطح انرژی بدن، درد عضلانی و تپش قلب از نشانه های آن است. استرس و فشار عصبی: قرنطینه طولانی مدت باعث می شود تا پس از بهبودی احتمال بروز برخی بیماری های روحی همچون بی خوابی، استرس و اضطراب در بهبودیافتگان کرونا افزایش یابد. تنگی نفس: نفس نفس زدن، تنگی نفس و درد قفسه سینه از علائم اصلی است که در صورت حاد بودن عفونت اولیه کرونا، خود را پس از بهبودی بروز ...
سه روش راحت برای کاهش مصرف نمک/ عوارض مصرف بیش از حد کافئین
به گزارش خبرنگار ایمنا ، تحقیقات نشان می دهد که وضعیت میکروبیوم شما می تواند بر خلق و خوی شما و توانایی شما برای جلوگیری از بیماری تأثیر بگذارد. اگرچه بازار از پروبیوتیک های گران قیمت اشباع شده است که می تواند باعث افزایش میکروبیوم شما شود، اما به نظر می رسد شما می توانید با تطبیق سبک زندگی خود، اکوسیستم داخلی بدن خود را تغییر دهید. اکثر افراد مبتلا به بیماری مرتبط با روده یا حتی سایر ...
ترنس؛ تجسد روحی سالم در جسمی اشتباه
اختلال روانی گرفتار شده است برای همین است که روح و جسمش نیز باهم در جدال هستند باید به یک روانشناس مراجعه می کرد، از شیوا خواهر وسطیش می خواهد که در این راه او را همراهی کند تا بهبود یابد. می گوید: تنها یک ترنس می تواند این را درک کند که وجود تضاد بین روح و جسم یک فرد دقیق مثل ماندن در برزخ زندگی است نه می توانی از روحت دست بکشی و نه می توانی از جسمی که در آن اسیر هستی رها بشی. ...
رسیدن به آرامش در 5دقیقه با چند تکنیک ساده
افزایش دهد و اثر هورمون استرس کورتیزول را معکوس کند. ترکیب این دو نوشیدنی آرامش بخشش به همراه کمی عسل می تواند اثر ضد اضطراب آن ها را به حداکثر برساند. شکلات: فقط یک تکه شکلات می تواند اعصاب شما را تا حد زیادی آرام کند! شکلات تلخ سطح کورتیزول یا همان هورمون استرس را در خون شما تنظیم می کند و متابولیسم بدن را ثابت نگه می دارد. شیرداغ: نوشیدن شیر داغ باعث آرامش و خواب راحت می شود ...
