معجزه ای به نام خوردن آب ناشتا
سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره خواص درمانی سیب
اسهال و به خصوص برای کودکان بسیار مفید است. همچنین خوردن سیب، به صورت ناشتا در زمان اسهال کودکان مؤثر است. در بعضی موارد اسهال، اگر سیب رسیده ای را رنده کنیم و به کودک بدهیم و به غیر از چای کمرنگ بدون شیرینی غذای دیگری به کودک ندهیم این روش بسیار مفید واقع می شود. درمان آرامش بدن با سیب 3 عدد سیب را با مقدار 500 گرم کره بپزید و شب، قبل از خواب مقداری از آن میل کنید. آرامبخش خوبی ...
افرادی که نباید هرگز انار بخورند!
قوی است؛ ادامه داد: طبق بررسی های انجام شده، خاصیت آنتی اکسیدانی انار 3 برابر چای سبز است و آب انار از تجمع پلاکت ها در عروق خونی جلوگیری می کند. این پژوهشگر عنوان کرد: مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. عظمایی با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛ افزود ...
24 دلیل بسیار مهم که حتما باید روغن فلفل سیاه مصرف کنید
خواص روغن فلفل سیاه: روغن فلفل سیاه در عین حال مشکلات مربوط به بلع را در افراد مسن برطرف می کند. مشکلات مربوط به بلع به خصوص در افراد مسن اغلب به مشکلات جدی همچون ذات الریه منجر می شود. و علاوه بر این ، این روغن باعث کاهش نفخ معده می شود و می تواند باعث عروق کردن و ادرار بیشتر شود که در نهایت توانایی بدن در از بین بردن سموم و مواد زائد افزایش می یابد. 5. کاهش وزن با ...
پیش از خوردن صبحانه هرگز سراغ قهوه نروید!
نوشیدنی قندی را صرف کردند. گروه دوم بعد از یک شب خواب به هم ریخته و کم، نوشیدنی قندی را خوردند، اما گروه سوم نه تنها خواب شان به هم ریخته و کم بود بلکه پیش از خوردن نوشیدنی قندی، یک قهوه غلیظ و بدون قند هم خوردند. سپس تغییرات قند خون بعد از خوردن نوشیدنی قندی در هر سه گروه مورد بررسی قرار گرفت. قهوه باعث افزایش ناگهانی قند خون می شود در این مطالعه مشخص شد تفاوتی بین گروه اول و دوم ...
علت سفید شدن مو درجوانی
است با کمبود مواد مغذی به خاطر سیگار کشیدن مرتب باشد، یا سایر انتخاب های ضعیف سلامت و سبک زندگی. شاید هم به دلیلی رادیکال های اکسیژن آزاد باشد که سیگار کشیدن، آسیب بیشتری به فولیکول های مو می رساند و باعث سفید شدن زودرس موها می شود. بنابراین به طور طبیعی، ترک سیگار می تواند به شما کمک کند. استرس دائمی می تواند باعث زودتر خاکستری شدن موهایتان شود. اگرچه ارتباط مستقیمی بین این دو وجود ...
داروی طبیعی زخم معده
.... یک لیوان چای غلیظ بابونه، حاوی چهار قاشق چایخوری بابونه در یک لیوان آب جوش، را صبح ناشتا بنوشید و سپس در رختخواب به پشت دراز بکشید و بعد از چهار دقیقه بخوابید و بعد از 15 دقیقه می توانید صبحانه خود را میل کنید؛ این عمل را به مدت دو هفته ادامه دهید تا زخم و ورم معده به کلی شفا یابد. نارگیل: نارگیل دارای خاصیت ضد باکتری است. شیر نارگیل و آب نارگیل برای درمان زخم فوق ...
پیاده روی صبحگاهی، ناشتا بهتر است یا بعد از صرف صبحانه؟
، صرف غذا قبل از آن ضروری است به طور کلی در ورزش های هوازی بدن از منابع کربوهیدرات مصرف می کند. بیشتر بخوانید چرا به سختی وزن کم می کنیم؟ مشاور و کارشناس ارشد تغذیه در پاسخ به این سوال که پیاده روی در چه موقعی از روز انجام شود تاثیر بیشتری در کاهش وزن خواهد گذاشت گفت: مداومت در پیاده روی روزانه (حداقل به مدت چهل و پنج دقیقه) در کاهش وزن تاثیر بیشتری دارد و این پیاده روی در ...
روشهای ساده برای کاهش وزن دختران نوجوان
اصلی ایجاد چاقی و افزایش وزن در دختران نوجوان هست. بهترین زمان برای خوردن صبحانه، 60 تا 120 دقیقه بعد از بیدار شدن از خواب هست. یک صبحانه خوب باید ترکیبی از کربوهیدرات سالم، پروتئین و فیبر باشه. این ترکیبات میتونه به شروع متابولیسم بدن کمک کنه. خوردن یک صبحانه سالم و کامل میتونه اشتهای کاذب در طول روز رو از بین ببره ومغز شما رو در طول روز فعال نگه داره. حتما بخوانید: صبحانه ...
بهترین میوه ها برای صبحانه
متعدد نشان می دهد که مصرف منظم بلوبری باعث کاهش فشارخون بالا، کنترل شاخص گلیسمی خون، پیشگیری از بروز عفونت های دستگاه ادراری و پیشگیری از بیماری های مربوط به مغز می شود. حرف آخر ما در اینجا صرفاً چند میوه سالم و مفید را برای وعده صبحانه معرفی کردیم. بدون شک لیست می توان لیست بلندبالایی از میوه های خوب برای شروع یک روز پرانرژی تهیه کرد. علاوه بر این می توان گفت که همه میوه ها برای ساعات آغازین ...
چگونه از بیماری های پاییز در امان بمانیم؟
که گفتیم برای پرهیز از سرماخوردگی و نزله بهتر است موقع خواب سر پوشیده باشد. در پاییز باید از زیاد خوابیدن، خوابیدن با معده پر و همچنین خوابیدن در روز یا دیر خوابیدن و زیاد بیداری کشیدن دوری کرد. چون باعث افزایش خشکی بدن و مغز می شود. توصیه می شود قبل از بیرون رفتن از منزل دوش نگیرید. از حمام کردن با آب سرد یا آب بسیار گرم پرهیز شود. بهتر است برای افزایش رطوبت و اصلاح خشکی پوست بدن یک روز ...
پنج غذای مؤثر در کنترل ریزش موی ارثی/باید و نباید خوردن پرتقال
استفاده موضعی از عسل درجه پزشکی باعث بهبودی زخم، به ویژه در سوختگی می شود. نتایج ممکن است متفاوت باشد زیرا هیچ روش استانداردی برای تولید عسل یا تأیید کیفیت آن وجود ندارد. عسل به طور کلی بی خطر است. عسل در بزرگسالان و کودکان بالاتر از یک سال بی خطر است. این دارو می تواند در درمان سوختگی، سرفه و احتمالاً سایر شرایط مفید باشد. باید و نباید خوردن پرتقال پرتقال میوه ای ویژه فصول سرد ...
خواص معجزه آسای میوه های پاییزی در درمان بیماری ها
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ طبیعت بزرگ ترین داروخانه و گیاهان قدیمی ترین و مطمئن ترین داروهایی هستند که بشر استفاده از آن ها را تجربه کرده است. فصل پاییز با تمام ویژگی هایی که در آن نهفته شده است ، دارای میوه های پرخاصیت و ویژه ای است که می توان در درمان بیماری های مختلف از آن ها استفاده کرد. لیمو شیرین لیمو شیرین میوه ای خنک است که باعث دفع سموم از ...
با این میوه ها روند سفید شدن موها را کندتر کنیم
موی سر. آووکادو آووکادو حاوی ویتامین B است و نقش زیادی در استحکام بخشیدن به فولیکول های مو دارد. کیوی و توت فرنگی این میوه ها نیز حاوی ویتامین C هستند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است و سبب دفع روغن های اضافی بدن می شود که سفید شدن مو، ریزش مو و سایر آسیب های ایجاد شده در مو تنها به دلیل ویژگی های ارثی نیست و عدم گردش خون مناسب در پوست سر از دلایل دیگر آن است. میوه های حاوی ویتامین B و ویتامین C به سالم ماندن موها کمک زیادی می کنند و گردش خون مناسب در پوست سر، باعث از بین رفتن سموم و تقویت فولیکول های مو می شود و بنابراین بهتر است این میوه ها را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید. ...
کودکی که 4 سال غذا نخورد
بیلا کول کودکی 4 ساله ای است که به دلیل یک مشکل وراثتی نادر توانایی خوردن غذا را ندارد و تنها با یک لوله متصل به معده اش تغذیه می کند. به گزارش وب سایت مترو، بیلا کول کودک چهار ساله ای است که به دلیل یک مشکل وراثتی بعد از خوردن غذا استفراغ می کند، مساله ای که از زمان تولد تا به امروز او را از خوردن غذا به شکل طبیعی محروم کرده و اکنون از طریق لوله هایی که به طور مستقیم به معده او متصل ...
خواص شگفت انگیز پوست انار که از آنها بی خبرید!
التهابی و ضد باکتریایی آن می شود و مصرف پوست انار در زنان باعث جلوگیری از پوکی استخوان در هنگام یائسگی می شود. تاثیر پوست انار در مبارزه با جوش پوست انار آنتی اکسیدان فراوان دارد و با جوش و آکنه صورت مبارزه می کند پوست انار را در ماهیتابه تفت دهید تا کاملا خشک شود و بعد از خنک شدن آسیاب کنید و پودر به دست آمده را با آبلیمو و گلاب ترکیب کنید و روی جوش و آکنه قرار دهید. ...
با خواص و مضرات فلفل دلمه ای آشنا شوید
فلفل دلمه ای مستقل از رنگ آن، گرم و خشک است، در نتیجه بعد از خوردن آن احساس تشنگی و گرما می کنید. این مدل سبزیجات صفرازا هستند و مصرف آن ها در افراد گرم مزاج باعث بروز جوش، خارش بدن و گرگرفتگی می شود. مصلح فلفل دلمه ای چیست؟ گلاب، صمغ عربی و صندل مصلح این فلفل هستند. فراموش نکنید انتخاب مصلح به طبع فرد بستگی دارد. همچنین سنکنجبین به عنوان مصلح عام مواد غذایی با طبع گرم معرفی می شود. طبع سکنجبین به میزان عسل و سرکه آن بستگی دارد، در صورتی که گرم مزاج هستید از سکنجبینی که سرکه آن بیشتر است، استفاده کنید تا با مزاج شما سازگار باشد. ...
پیشگیری و درمان افسردگی با مصرف موز
...، تمایلی نشان نمی دادند و همچنین از اینکه چنین میوه ای را در ظرف میوه قرار بدهند، امتناع می کردند. بر اساس تحقیقات پژوهشگران در حوزه علوم تغذیه هر چه میوه موز سیاه تر و رسیده تر باشد از نوعی ماده غذایی ضد سرطان برخوردار است. پیشگیری و درمان افسردگی با خوردن موز داشتن یک رژیم غذایی صحیح علاوه بر تامین سلامت جسم و بدن شما، در حفظ و تامین سلامت و آرامش روحیه هم ...
راه چاره صبحانه نخوردن کودکان اینجاست
افزایش وزن می شود. * خوردن یک صبحانه خوب با کربو هیدرات و پروتئین در طول ساعات صبحگاهی مدرسه به سرزندگی و فعالیت کمک خواهد کرد.اگر کودک قبل از نهار ورزش یا PE داشته باشد، سعی خواهند کرد معده را بعد از 15ساعت غذا دهند! آن ها هیچ انرژی ندارند و حتی می توانند احساس ضعف کنند. * یک صبحانه سالم به کودکان شما کمک می کند تا بازی کنند و بهتر یاد بگیرند.گزینه های شیرین بیشتری می توانند ...
چه خوراکی های گاز معده کودک را افزایش می دهد؟
می تواند مکمل هایی را پیشنهاد دهد. گل کلم گیاهی است که سرشار از ویتامین و مواد معدنی ضروری است. با این حال درست مانند کلم بروکلی و کلم یک ماده غذایی است که به ایجاد گاز معده در کودکان شناخته می شود. این به دلیل وجود ترکیبات گوگردی در این سبزی است. احتمال دارد کودک شما بعد از خوردن مقدار زیادی از این سبزی دچار گاز معده شود. اعتدال کلید تغذیه سالم در کودک شماست. بهتر است مانند کلم بروکی ...
خواص رازیانه؛ با 25 خواص روغن رازیانه برای سلامتی آشنا شوید
. این عارضه می تواند بسیار دردناک باشند، باعث سرفه، سکسکه، گرفتگی در ناحیه روده و تشنج شود. روغن رازیانه ممکن است اثر آرامش بخشی بر روی بدن شما داشته باشد، ازجمله ماهیچه های ناحیه روده. اگر که از یک حمله اسپاسمی رنج می برید این آرامش روده واقعا می تواند متفاوت باشد، و این روغن سریعا شما را از شر اسپاسم عضلانی روده خلاص می کند . معده را سالم نگه میدارد روغن رازیانه از معده ...
فیلم|آموزش ساده خورشت چغرتمه
تا موها را نرم و درخشان کند. تحقیقات نشان داده که آلکالوئید سینافین موجود در نارنج باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها شده و در کنار ورزش می تواند باعث لاغری و کاهش وزن افراد شود. نارنج مانند خانواده ی مرکبات سرشار از ویتامین C بوده و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی، گرفتگی بینی و درمان سینوزیت مفید است. مقادیر بالای ویتامین C موجود در نارنج باعث افزایش جذب آهن ...
جلوگیری از خطر بیماری های قلبی و سرطان با مصرف هندوانه
در این قسمت نقش مهمی را ایفا میکند، زیرا مواد مغذی است که به سلامت استخوان ها و بهبودزخم کمک میکند. لیکوپن نیز میتواند مانع از پوکی استخوان و شکستگی های استخوان شود و ویتامین A در هندوانه با رشد استخوان ها ارتباط دارد. هندوانه برای کمک به کاهش وزن یکی از بهترین مزایای سلامتی هندوانه این است که به کاهش وزن سالم کمک میکند. با توجه به محتوای بالای آب میتواند بدن شما را با مصرف کگالری کمتری، پر کند. همچنین مشاهده شده است که مصرف هندوانه سرعت متابولیسم را افزایش و انباشت سموم و چربی را کاهش میدهد که در نهایت باعث کاهش وزن می شود. انتهای پیام/ ...
خواص درمانی و مضرات سرکه انگور
موجود در مواد سالاد مثل کاهو، هویج، خیار و گوجه فرنگی می شوند. از این رو استفاده از سرکه در تهیه سالادهای فصل توصیه می شود. استفاده از سرکه در کنار وعده های غذایی باعث رقیق شدن خون شده و به تجزیه چربی ها و دفع سموم کمک کرده و سبب کاهش چربی و کلسترول بد خون می شود. اسید سیتریک موجود در سرکه، هضم و جذب کلسیم موجود در سرکه و سایر موادغذایی را آسان می کند و در سوخت و ساز بدن موثر است. ...
فواید دارچین چیست و چه خواصی دارد؟
دارچینcinnamon دارچین پوست درختی است که تا 10 متر ریشه می کند برگ این درخت سبز سیر و دارای گلهای برنگ سفید می باشد . پوست این درخت را کنده و معمولا پوارد می کنند و در غذا یا بعنوان چای از آن استفاده می کنند . فواید دارچین به گزارش جام جم آنلاین به نقل ازدکتر ساینا دارچین رمز جوانی است و مصرف روزانه آن انسان را سلامت جوان نگه می درد . دارچین برای زیاد شدن و ...