خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانواده ، مهم ترین عنصر مقابله با اختلال اضطرابی کودکان و نوجوانان
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سبک زندگی ؛ اختلال اضطرابی نوعی واکنش هیجانی و احساس ذهنی است که با پاسخ بدنی به تهدید های واقعی یا ذهنی همراه می شود. زمانی که اضطراب به طور مکرر ، مداوم و شدید ظاهر می شود ، در کارآیی روانی روزمره ی فرد اختلال ایجاد می کند و در صورت عدم تناسب با سن وی به یک اختلال تبدیل می شود. به طور کلی احتمال ابتلا به این اختلال برای همه ی افراد و در ...
چه زمانی سردرد خطرناک است
سردردها در کشور ما، نوع میگرنی و تنشی آن است که مشکلات اقتصادی، اجتماعی، خانوادگی و عوامل اضطراب آفرین موجود در زندگی روزمره افراد موجب افزایش قابل توجه آمار این گونه سردردهاست که جای تأمل دارد. در اکثر جوامع حدود 10 درصد از آقایان و حدود 25 درصد از خانم ها به سردردهای میگرنی و تنشی مبتلا هستند ولی این میزان در کشور ما کمی بیشتر است و در سال های اخیر نیز افزایش یافته است. ...
چرا این روزها مدام استرس داریم؟/ چگونه مقابل استرس خود بایستیم؟
انجام داد نشان می دهد که افراد به طور متوسط معتقدند دچار میزان ناسالمی از استرس هستند. چرا من همیشه استرس دارم؟ در پشت پردۀ این استرس و اضطراب چه چیزی نهفته است؟ روان شناسانی مانند آنتونی روآ و پاول نپر این مسئله را در کتابشان، قدرت پویایی ، بررسی کرده اند. آنها به این نکته اشاره کرده اند که زندگی های ما عمیقا تغییر کرده و ما به شدت در حال تلاشیم تا خود را از نظر زیستی با این تغییرات همسو ...
علائمی که زودتر از سرفه و تب نشان دهنده ابتلا به کروناست
...> ختلال در جهت یابی، عدم آگاهی نسبت به زمان و مکان، توهم، هذیان، خشم و عصبانیت، اضطراب و ترس از ویژگی های این اختلال است. این حالت پس از اعمال جراحی، سوختگی، بی خوابی، عفونت، تب، تصادف شدید، سقوط از ارتفاع، شکستگی یا خونریزی شدید یا پس از ترک مواد مخدر ممکن است توسط بیمار تجربه شود. با این حال به تازگی کشف شده است که بیماران سالمند مبتلا به کرونا نیز به طور گسترده روان آشفتگی را از خود نشان می ...
بهترین راه درمان خانگی وسواس فکری
...، بیشتر به آن فکر کنید. ترس نیز از ذهن سرچشمه می گیرد و برای بازیابی، مهم است که قبول کنیم که هیچ راه فراری وجود ندارد. ترس باید با آن ها روبرو شود. افرادی که مبتلا به اختلال نیستند، با چیزهایی که از مدت ها قبل می ترسند، می مانند - یعنی این که ترس آن ها ناموجه است و به هر حال اضطراب بدون اجبار و یا خنثی کردن فعالیت از بین می رود. 4. تشخیص و درمان رفتاری بهترین نوع درمان برای اختلال وسواس ...
علائم وسواس در کودکان چیست؟
با وسواس کودکان آشنا هستید؟ چه عواملی باعث بروز وسواس در کودکان می شود؟ وسواس کودکان چه علائم و نشانه هایی دارد؟ آیا می توان وسواس کودکان را کنترل و درمان کرد؟ روانشناسان معتقدند وسواس یک اختلال اضطرابی است که با افکار غیر قابل کنترل، ناخواسته و رفتارهای متداول و رفتارهای تکراری بروز پیدا می کند. این اختلال عملکرد فرد را کنترل و ذهنش را درگیر می کند. یعنی کسانی که به وسواس مبتلا هستند ...
مشکلات رابطه زناشویی، بیش فعالی در رابطه
مشخص کردن نوع نحوه درمان می پردازد. بیش فعالی جنسی یعنی چه؟ گقتنی است که افراد مبتلا به این بیماری با توجه به اضطراب و تشویش های درونی باید از روش های زیر برای درمان کمک بگیرند. بازسازی روابط اجتماعی مدیریت استرس و اضطراب بررسی محرک های افکار جنسی و رفتار های جبری پیدا کردن راه و روش هایی که از ضرر کمتری برخوردار باشند. گفتنی می باشد که دارو درمانی از ...
اختلالات روانی شایع در خانم ها
بار رخ دهد یا به شکل دوره ای روان فرد را تحت فشار قرار دهد. بعضی از مدل های افسردگی تنها چند روز یا چند هفته طول می کشند اما ممکن است افسردگی در صورت عدم دریافت مشاوره روانشناسی حتی برای چند سال فرد را درگیر کند. افرادی که دچار افسردگی می شوند، نمی توانند زندگی عادی خود را ادامه دهند و معمولاً در روند زندگی شخصی و کاریشان اختلال ایجاد می شود. خانم ها از آنجایی که بیشتر نسبت به ...
با عجیب و غریب ترین سندرم ها در جهان آشنا شوید/ از سندرم خرگوش و گربه تا لهجه خارجی
فرد می آید. حدود 10 درصد افراد در سراسر جهان به این بیماری مبتلا هستند. پس از ایجاد تعدادی حمله در طول روز ها و ماه ها کم کم بیمار قدمی به سوی بهبود بر می دارد. ممکن است افراد هنگام خواب صدا های مهیب و بلندی را بشنوند، همچنین امکان فلج خواب، اضطراب، استرس و افزایش ضربان قلب وجود دارد. طبق گفته برخی از محققان این بیماری درمانی ندارد، اما برخی دیگر می گویند علت ایجاد این نوع سندرم خستگی ...
مصرف سیگار زمینه ساز اعتیاد به مواد مخدر خواهد بود
و حتی پیری زودرس می شود. وی با بیان اینکه سیگار و یا حتی مواد مخدر نه تنها آرامش بخش نیست بلکه تشدید کننده اضطراب و استرس زا است، عنوان کرد: یکی دیگر از عوامل مصرف سیگار شرایط محیطی است، زمانی فرد در محیط استرس زا رشد می کند و اطرافیان و یا خانواده به او اهمیتی نمی دهند و از طرفی شکست های پی در پی باعث می شود تا برای کاهش اضطراب خود به سمت مصرف سیگار برود. این روانشناس ...
چرا بعضی از آقایان نمی توانند به اوج لذت جنسی برسند؟
متداول تر در مردان سنین بالاست، تشدید می شود. از طرفی دیگر، اختلال در عملکرد جنسی نیز می تواند منجر به اختلال نعوظ شود، چون استرس حین رابطه جنسی را به شدت افزایش می دهد. سایر علت های روانی آنورگاسمی اولیه شامل طرز فکر منفی درباره روابط جنسی (که اغلب ریشه در دوران کودکی دارد)، سابقه ی سوء استفاده جنسی در دوران کودکی، و یا فوبیا هایی مانند هَف فوبیا (ترس از لمس شدن) یا کویتوفوبیا (ترس از ...
افزایش اختلالات شناختی با پیر شدن جهان
ناتوانی در سراسر جهان می باشد. درحالی که جمعیت جهان رو به پیری می رود، تعداد افراد مبتلا به اختلالات شناختی هم در سال های آینده رو به افزایش است. نکته حائز اهمیت این است که ما در صورتی می توانیم به حل چالش های مربوط به جوامع در حال پیر شدن خود نایل آییم که قادر به ارزیابی، تشخیص و درمان مناسب نیازهای این جمعیت رو به رشد باشیم. آلزایمر و اختلال در فعالیت های اجرایی و مشکلات رفتاری ...
جامعه، خیانت، طلاق
.... مقدمه طلاق در زمان حاضر به تدریج به بحرانی تبدیل شده است که باعث از هم پاشیده شدن کانون گرم خانواده و سبب تأثیرات منفی بر سلامت جسمی و روانی زوج ها میشود. طلاق یک فقدان است که سازگاری فرد را تحت الشعاع قرار داده و اثرات نامطلوبی در این زمینه ایجاد می کند. فقدان کنترل، نارسایی و اختلال در زمینه کنترل عواطف و تنظیم هیجان ها، کاهش اعتماد به نفس و خود ارزشمندی پایین، پیامد ها و فقدان ...
بیایید از فقر ذهنی رها شویم!
. تحقیقاتی که روانشناسان درزمینهٔ فقر ذهنی انجام داده اند وجود 5 عامل را در این افراد به اثبات رسانده و نشان داده که با تغییر این عادت های ذهنی می توان از شر فقر ذهنی خلاص شد. فقری که به شما امکان رشد نمی دهد، روابط شما را محدود می کند، و طعم زندگی واقعی را از آن دریغ می کند. درواقع عاداتی وجود دارند که گاه بی که بخواهیم در ما تثبیت می شوند و زمینه فقر ذهنی ما را فراهم می سازند. در ادامه این ...
کشف جدید درباره قوه درک سالمندان
توجهی پس از انجام پیوند در شاخصه های میکروبی موش های جوان پیدا کرد. در حالی که موش های بالغ جوان هیچ تغییر قابل توجهی در مواردی چون اضطراب، رفتار جستجوگرانه یا فعالیت حرکتی نشان ندادند. آن گونه که در آزمون مارپیچ یا همان پیچ و خم اندازه گیری شد، یادگیری موقعیت مکانی و حافظه آن ها دچار اختلال شد. دانشمندان دریافتند این تغییرات با تغییرات در بیان پروتئین های مرتبط با انعطاف پذیری سیناپسی ...
9 موردی که نباید به فرد مضطرب بگوییم
از هر گونه مواد تغییر دهنده خلق و خو ممنوع است. 7. از استرسی بودن دست بردار استرس و اضطراب یک چیز نیست. با این حال، اغلب به طور تعویضی مورد استفاده قرار می گیرند. حافظ می گوید: استرس پاسخی فیزیکی به موقعیت ها و اتفاقات است . به گزارش انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا، علائم استرس شامل تپش قلب، افزایش فشار خون، برافروختن صورت، نوسانات خلقی، و اضطراب است. از سوی دیگر اضطراب بر ذهن ...
تاثیر ورزش مدرسه ای و کاهش علائم بیش فعالی دخترها
کانادا در سال های 1997 و 1998 بود. از والدین پرسیده شد که فرزندانشان در سنین 6 تا 10 سالگی در چه فعالیت های فوق برنامه ای ورزشی شرکت داشتند. سپس در سن 12 سالگی مجدداً افراد مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد دخترانی که به طورمداوم در ورزش های سازماندهی شده شرکت داشتند کمتر از سایر دختران دارای علائم اختلال بیش فعالی بودند. محققان معتقدند ورزش موجب افزایش رفتار برنامه ریزی شده می شود و کودکان را از تبلت و موبایل دوره نگه می دارد. ...
وسواسی ها این مطلب را از دست ندهند
تکالیف جایگزین می کند. این روانشناس ادامه داد: فردی که وسواس عملی دارد اعمال تکراری انجام می دهد تا از اضطراب خود بکاهد. یکی از وظایف متخصص درمان این اختلال، یافتن ریشه این اضطراب است که امروز در زندگی فرد به این شکل خود را نشان داده است. او با اشاره به رفتارهای اطرافیان شخص وسواسی بیان کرد: وقتی فرد وسواسی وارد مسیر درمان می شود، بسیار مهم است که آن را تشویق کنند. در ایجاد این ...
تاثیر اضطراب بر بدن چیست؟
رفتارهایی که مرتبا تکرار شده و ناگهانی و سرزده به سراغ فرد می آیند. کسانی که از این اختلال رنج می برند می دانند که وسواس شان غیر منطقی و غیر عقلانی است اما آن کار را انجام می دهند تا از اضطراب شان کاسته شود. 6- اختلال استرسی پس از ضایعه روانی یا PTSD جنگ، تجاوز، گروگان گیری یا تصادف شدید مواردی هستند که می تواند فرد مورد تعرض را در شرایط اختلال استرسی پس از ضایعه روانی یا PTSD قرار ...
10 شایع ترین ترس های جهان
compulsive disorder ارتباط نزدیکی دارد. تعداد زیادی از افراد مبتلا به میسوفوبیا به اختلال وسواس جبری نیز دچار هستند که در نتیجهٔ آن ممکن است در حمام کردن یا شستن دست های شان زیاده روی کنند. این ترس ناسالم و بیمارگونه از میکروب ها موجب می شود که فرد از آلودگی موادغذایی یا تماس پیدا کردن با مایعات بدن افراد اطراف خود نیز بترسد. میسوفوبیا عوارض فراوانی دارد، زیرا این افراد تلاش میکنند که از ...
روان درمانی، روش تعاملی برای غلبه بر مشکلات روحی
تصریح کرد: شناخت علایم و درک کامل از وضعیت روحی و روانی ناخوشایند، کاهش اضطراب و استرس و کنترل اختلالات روانی پنهان در فرد یا افراد از جمله وظایف متخصصان روانشناس و رواندرمانگر است تا فرد بتواند آرامش خود را به دست بیاورد و عملکرد خود را در طول زندگی حفظ کند. وی با بیان اینکه جلسات روان درمانی فقط به افراد مبتلا به اختلالات روانی اختصاص ندارد و هر فرد یا افرادی برای ارتقای سطح کیفی ...
روانشناسان توانایی ترمیم اعتماد به نفس ورزشکاران را دارند
مجدالدین مستعان روز چهارشنبه در گفت وگو با ایرنا ضمن اشاره به آثار روحی و روانی پاندمی کرونا در سطح جهان اظهار داشت: شیوع ویروس کرونا، دنیا را در سطح گسترده ای درگیر کرد و موجب به هم ریختگی فکر و در بسیاری از مواقع شکل گیری ناکامی برای فرد شد. این پاندمی همچنین در دل خود سطحی از اضطراب را نیز گسترش داد. اضطرابی که برای ورزشکاران بیش از دیگر قشرها بود. ورزشکارانی که با سختی توانسته بودند در ...
مشکلات و عوارض روانی بیکاری در مردان+ درمان
خانواده اش برنیاید ممکن است راه از بین بردن خودش را در پیش بگیرد و اقدام به خودکشی کند. افسردگی و اضطراب می تواند در فرد مشکل های جسمی زیادی ایجاد کند.این علائم معمولا عبارتند از بی خوابی و افکار نگران کننده ٬زیرا در حال فکر کردن مدام به مسایل ناراحت کننده در مورد بیکاری اش است نمی تواند بخوابد. این افراد معمولا شب ها نمی خوابند و به جایش روزها می خوابند و همین امر سیستم خواب و ...
چگونه در روزهای کرونایی حالمان را خوب نگه داریم؟
کرونایی ایجاد کنند. او بیان کرد: داشتن یک برنامه غذایی سالم و صحیح، انجام فعالیت ورزشی، استراحت و خواب کافی می تواند تاثیرات شگرفی بر حفظ سلامت روحی و روانی افراد داشته باشد همچنین توجه داشته باشید باید اخبار صحیح کرونا را از منابع رسمی و معتبر دنبال کرد تا دچار هیچ گونه استرس و اضطراب کرونایی نشد. انتهای پیام/ ...
تکنیک های طلایی برای کاهش استرس دانشجویان
مریم زمانی، مشاور و روانشناس درباره راهکار هایی برای کاهش استرس دانشجویان با توجه به بازگشایی دانشگاه ها اظهار کرد: همه انسان ها از زمان قدیم تاکنون ممکن است گاهی تحت فشار روانی زندگی کرده و یا دائم در حال تجربه این فشار ها باشند. او افزود: ویژگی انسان رسیدن به تعادل است، همانطور که همه ما از نظر فیزیولوژیکی در زمان گرسنگی و تشنگی یا خستگی به رفع نیاز های خود با استفاده از غذا و خواب ...
چالش این روز های خانواده ها با فرزندان؛ ترس از کرونا و چسبیدن کودک به تبلت
کرونایی روال عادی زندگی روزمره به هم خورده و تمام دغدغه والدین ترس از کرونا شده و آن ها واکنش افراطی برای پیشگیری از ابتلای خود و فرزندانشان به این بیماری انجام می دهند. اگر رفتار افراطی داشته باشیم، پیامی که به صورت ناخودآگاه به کودک داده می شود این است که ما شکننده تر از آن هستیم که در برابر بیماری مقاومت کنیم و هر لحظه مرگ در کمین است. اگر والدین زمینه اضطراب را از قبل داشته باشند ...
غده تیروئید چیست؟
خطر قرار دهد. این در شرایطی است که موارد خفیف تر نیز می توانند در زندگی روزانه انسان اختلال ایجاد کنند. افرادی که به کم کاری تیروئید مبتلا هستند و اقدامی در جهت درمان آن انجام نمی دهند ممکن است با کمبود انرژی و هوشیاری ذهنی مواجه شوند. این شرایط می تواند به ویژه در زمان کار مشکل ساز باشد. افزون بر این، زنان مبتلا به کم کاری یا پرکاری تیروئید می توانند ناباروری را تجربه کنند. ایجاد تعادل ...
فال روزانه چهارشنبه 16 مهر 1399
ترسید که سرمایه تان را از دست بدهید. اما اصلا نگران نباشید چرا که از این معامله نه تن ها ضرر نمی کنید، بلکه سود سرشاری انتظار شما را می کشد. سری به بزرگان فامیل بزنید و از آن ها دلجویی کنید. روز خوبی برای عاشقی در پیش روی شما است و فرصتی پیدا می کنید تا در کنار همسر یا عشق زندگی تان بنشینید و از عشق و محبت صحبت کنید. دقت و وسواس برای انجام کار ها به خرج دهید و سهل انگاری را کنار بگذارید. امروز فکری برای افزایش درآمد به ذهن تان می رسد. از هر فرصتی برای افزایش دانش و مهارت خود بهره بگیرید. یکی از اعضای منزل امروز در بستر بیماری افتاده و تمام تلاش خود را برای سلامتی ایشان انجام دهید. ...
تکنیک های کاربردی برای غلبه بر ناامیدی
، فیلم دیدن و خلاصه کاری که حواس شما را از موقعیت فعلی پرت کند. این تکنیک ها به سادگی ذهن شما را از آنچه ناامیدتان کرده، دور می کند . کاری خوشایند انجام دهید- به جای اینکه در طول روز ناامیدکننده مدام خود را قضاوت و واکاوی کنید، کاری لذت بخش انجام دهید . حمام کنید؛ کتاب بخوانید؛ یک فیلم کمدی را تماشا کنید؛ با دوستی بیرون بروید. هر نوع سرگرمی برای کمک به رفع ناامیدی موثر است . ...
افزایش زمان انتظار بیماران غیر کرونایی در انگلیس
. براساس پژوهشی که به سفارش دانشکده سلطنتی روانپزشکی در انگلیس انجام شد، شماری از مبتلایان به اشکالات روانی چهار سال است که هنوز درمانشان آغاز نشده است. کارشناسان بهداشت روانی هشدار می دهند با طولانی شدن زمان انتظار مبتلایان به اختلالات روانی در انگلیس، بر شمار مراجعان به بخش های اورژانس بیمارستان افزوده، وضعیت روانی مبتلایان بدتر، اختلال در شغل افراد بیش تر، وضعیت مالی افراد بی سامان تر و ...
