خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام عرقیجات برای قلب مفید هستند؟
، سوء هاضمه و مشکلاتی اعم از سوزش معده از جمله علائم مربوط به اختلالات قلبی هستند؛ اگر به هر دلیلی آسیب دیدگی در قلب وجود داشته باشد، تپش نامنظم قلب صورت می گیرد همچنین باعث درد در قفسه سینه می شود؛ در این زمان فرد باید فوراً به طبیب مربوطه مراجعه کند. نارسایی قلبی در واقع ناتوان شدن قلب در عملکرد پمپاژ خون است و فرد را دچار فشار خون بالا می کند. افرادی که اضطراب، استرس و درگیری ...
چگونه سیکل قاعدگی را حساب کنیم؟
. در این چرخه تغییراتی در هورمون ها و فیزیک زن اتفاق می افتد. به طور زیستی این تغییرات جهت آماده سازی زنان برای تولید مثل هستند. در این دوره هر ماه یک تخمک آماده بارور شدن می شود و در صورتی که لقاح انجام نشود تخمک دفع شده و خون ریزی صورت می گیرد. چرخه قاعدگی در زنان متفاوت است اما یک چرخه طبیعی بین 21 تا 35 روز متغیر می باشد. شناخت بدن همسر به مردان کمک می کند تا ارتباطی موثر با همسرشان برقرار ...
راه های کاهش اضطراب و استرس
در مورد آنها تنها از انحراف توجه استفاده می شد، به سطح بالاتری از غلبه بر استرس، دست یافتند. سعی کنید یک برنامه تلویزیونی خنده دار تماشا کنید، و یا با آن عده از دوستانتان که شما را شاد می کنند، بیشتر وقت بگذرانید. 9- "نه" گفتن را یاد بگیرید تمام عوامل استرس زا تحت کنترل شما نیستند، اما می توانید برخی از آنها را کنترل کنید. سعی کنید بخش هایی از زندگی خود را که می توانید تغییر ...
عوارض خود ارضایی بر مو، چیست؟
...> سلامت جسمی ارگاسم، چه به تنهایی حاصل شود یا به کمک شریک جنسی، موجب بهبود و تقویت سیستم گردش خون، سیستم عصبی و سیستم عضلانی دستگاه تناسلی مردان و زنان می شود. برای مردان، ارگاسم ممکن است به حفظ اسپرم و سالم ماندن آن کمک کند. یک مطالعه منتشر شده در سال 2016 نشان می دهد که انزال مکرر ممکن است خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد. رفع استرس بسیاری از افراد از استمناء به عنوان ...
عوامل افزایش ابتلا به سرطان پستان که باید بدانیم
-استفاده از داروهای ضد بارداری خوراکی به نظر می رسد استفاده از داروهای ضد بارداری خوراکی (قرص های ضد بارداری) خطر ابتلا به سرطان پستان در زنان را کمی افزایش می دهد، اما فقط برای مدت زمان محدود. به نظر نمی رسد در زنانی که بیش از 10 سال پیش استفاده از داروهای ضد بارداری خوراکی را متوقف کرده اند، خطر سرطان پستان افزایش یابد. 8-استرس و اضطراب هیچ اثبات روشنی وجود ندارد که استرس و ...
از بروز اختلالات جنسی در مردان چگونه پیشگیری کنیم؟
می دهد. علاوه بر سلامت عصبی و عروقی، در مردان میانسال و سالمند، کفایت سطح هورمون های مردانه (آندروژن ها) نیز بر کارکرد جنسی و حتی سلامت عمومی و روان شناختی تاثیرگذار است. کاهش هورمون تستسترون معمولا اختلالات هورمونی در مردان به دلایل متعددی ازجمله استرس های شغلی، مشکلات خانوادگی یا کمبود خواب ایجاد می شود. تستسترون مهم ترین هورمون مردانه است که کاهش آن موجب افزایش خطر ابتلا ...
چرا مردان بیشتر کرونا شدید می گیرند ؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، ویروس کرونا تاکنون بیش از 24 میلیون نفر را در جهان آلوده کرده است. محققان می گویند آمار های مبتلایان بسیار بیشتر از این میزان است، اما به دلیل خفیف بودن شدت بیماری، این افراد تست کرونا نداده و در آمار ها ثبت نشده اند. یکی از نکاتی که نظر دانشمندان را به خود جلب کرده این است که مردان نسبت به زنان، احتمال بیشتری دارد به کرونای شدید ...
این5 غذا قاتل زیبایی و جوانی شما هستند
این5 غذا قاتل زیبایی و جوانی شما هستند پیری یک روند طبیعی است که برای همه اتفاق می افتد. بدن شما به سیستم دفاعی و بهداشتی قوی مجهز است تا در مقابله با عوامل آسیب زا مقابله کند. پیری یکی از همین موارد است. تاثیر رژیم غذایی شما بر پیری زود رس را به شما نشان خواهیم داد. بدن شما همانطور که گفته شد در نسبت با عوامل زیادی که ممکن است به شما آسیب برساند مانند مقدار زیادی قند یا دود ...
علت ناباروری در مردان چیست؟
در پزشکی هرگاه زن و شوهر پس از 12 ماه با انجام فعالیت جنسی بچه دار نشوند امکان دارد یکی از زوجین دچار ناباروری باشد. ناباروری در ده تا پانزده درصد از زوج ها دیده می شود. علل ناباروری می تواند مربوط به زن یا مرد یا هر دو باشد. حدود 40% از مشکلات ناباروری مربوط به مردان، 40% مربوط به زنان و حدود 10% مربوط به هر دو است. در حدود 10% از زوج ها نیز عامل ناباروری مشخص نیست. به عبارت دیگر در این زوج ها ...
خطر گاز گرفتگی در زمستان
های نانوایی، اجاق های گازی، موتور های بنزینی و گازوئیلی، کباب پز زغالی، شومینه و نظایر آن می توانند مونوکسید کربن تولید کنند. علائم قاتل خاموش پاورچین پاورچین ظاهر می شوند در مواجهه با گاز منوکسیدکربن تمامی افراد در معرض خطر قرار دارند، ولی کودکان، سالمندان و زنان باردار جزو گروه های آسیب پذیر و در معرض خطر بیشتری با منواکسید کربن هستند و علایم مسمومیت در آن ها سریع و با شدت ...
بی خوابی دوران بارداری و نحوه درمان + جزئیات
.... ناراحتی های بارداری مانند حالت تهوع ، کمردرد و حرکات جنین نیز ممکن است خواب را مختل کند. کمبود خواب در اوایل بارداری و اختلالات خواب در بارداری بسیار شایع است و همه ی خانم ها دنبال راهی برای رفع این کم خوابی و درمان اختلالات خواب در بارداری هستند. اگر چه که در سه ماه دوم به آرامش نسبی دست مییابند اما به زوی دوباره در سه ماه سوم به علت سنگین شدن وزن و بزرگ شدن کودک دچار اختلالات ...
طبع هلو چیست و چه خواصی دارد
شیعه نیوز : هلو یکی از محبوبترین میوه های تابستانی است که سرشار از انواع ویتامین ها مانند ویتامین آ، ویتامین ث و ویتامین های گروه ب است. با وجود خواص فراوان این میوه و طعم دلپذیر آن، مصرف هلو برای همه افراد سازگار نیست و ممکن است عده ای با خوردن هلو دچار مشکلاتی شوند، زیرا با مزاج آن ها هماهنگی ندارد. در این مطلب شما را با طبع هلو، مواد غذایی مصلح آن و فواید مصرفش آشنا می کنیم. طبع هلو ...
مشکلات نعوظ در مردان، آیا باعث ناباروری است؟
. برای دستیابی به یک نعوظ کامل ، چندین ارگان مختلف از جمله اندامهای عصبی ، عضلات و رگهای خونی باید به صورت هماهنگ کار کنند. اگر هر یک از این سیستم ها به خطر بیفتد ، مردان می توانند در نعوظ مشکل داشته باشند. برخی از دلایل عمده برای مشکلات نعوظ رگ خونی یا بیماری قلبی افسردگی یا سایر اختلالات خلقی استرس (از جمله اضطراب عملکرد) دیابت قندی بیماری پارکینسون ...
درخواست سازمان جهانی بهداشت برای توجه به سلامت روانی جامعه
جنبه روانی دیده اند. بیشتر بخوانید چرا مردان 2 برابر زنان به کرونای شدید مبتلا می شوند؟ از زمان شیوع ویروس کرونا، سلامت روانی مادران به شدت تحت تاثیر این موضوع قرار گرفته است. تحقیقات در آلمان نشان داده است در همه گیری ویروس کرونا تفاوتی میان احتمال از دست دادن شغل در زنان شاغل با مردان شاغل وجود ندارد، اما زنان به دلیل اینکه دارای نقش بیشتری در خانواده هستند و ...
چند نکته مهم برای بهبود عملکرد جنسی مردان
به محیط باز و قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث بیدار شدن میل جنسی می شود، به ویژه در ماه های زمستان که بدن ملاتونین بیشتری تولید می کند. با کمی خودارضایی نیاز بدن خود را بشناسید اگر بار اولی است که رابطه جنسی برقرار می کنید، به کمی تمرین نیاز دارید. برقراری رابطه جنسی با همسرتان بهترین روش برای برطرف کردن نیاز جنسی است، اما خودارضایی می تواند به طولانی شدن نعوظ کمک کند ...
آیا بیشتر قربانیان ویروس کرونا مردان هستند؟!
جان خود را از دست دادند. با این مشاهدات که در اطلاعات جهانی نیز وجود دارد، می توان به این نتیجه رسید که مردان نسبت به زنان بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از ویروس کرونا هستند. بر این اساس، حدس های زیادی نیز برای این مسئله وجود داشته است. در این باره نظریه هایی مانند اینکه به چه علت سیستم ایمنی بدن مردان در برابر ویروس ضعیف تر است، چرا ویروس به راحتی وارد سلول های مردان شود و یا اینکه آیا ...
درباره مشکلات جنسی سالمندان چه می دانید؟
برای زنان 10٫6 سال است، اما در عمل مردان در سنین بالا بیشتر به اختلال های عملکرد جنسی دچار می شوند. این موضوع می تواند ناشی از فرایند طبیعی سالخوردگی باشد یا به علت بیماری های مزمن شایع در این سنین. در زنان و مردانی که سطح سلامت خوبی دارند، هیچ سقف سنی برای فعال بودن از نظر جنسی وجود ندارد. البته ملاحظه های فرهنگی و اجتماعی در رفتار جنسی سالمندان تعیین کننده اند و برای امکان برخورداری ...
سابقه خانوادگی و ژنتیک عاملی موثر در ایجاد اختلال روانی
دکتر فریبرز درتاج در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: کاملاً مستند است، که سلامت روان انسان، از یک تعاملِ پیچیدة بین عوامل ژنتیکی، روانشناختی، سبک زندگی به وجود می آید. علاوه بر این، افراد در معرض محیطهای بیشمار و مختلفی نیز قرار دارند و سلامت روان چیزی فراتر از نبود بیماری روانی است و مشکلات بهداشت روان میتواند دلایل گستردهای داشته باشد. این عضو شورای مرکزی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور، با بیان اینکه مهارتهای اساسی شناختی و اجتماعی؛ با توجه به تأ ...
افسردگی و اختلال اضطراب در مردان بیشتر مشاهده می شود یا زنان؟
استراتژی برای پیشبرد اهداف عالی حوزه سلامت روان، حمایت طلبی در این افراد است. بر این اساس 23.6 درصد افرادی که در گروه سنی 15 تا 64 سال مورد بررسی قرار گرفته اند نیازمند مداخلات روانشناختی هستند. همچنین از این بیماریابی 12.7 درصد دارای اختلال افسردگی و 14.6 درصد دارای اختلال اضطراب هستند که در هر دو گروه اختلالات آمار زنان نسبت به مردان بیشتر است. غربالگری و شناسایی بیماران در جامعه ...
دور زردچوبه را خط بکشید اگر این بیماری ها را دارید
علی رغم فواید بسیاری که این ادویه خوش رنگ دارد، اما کارشناسان تغذیه برخی افراد که از مشکلات پزشکی خاصی رنج می برند از مصزف آن منع کرده اند. در این گزارش گروه هایی که پزشکان توصیه کرده اند تا از خوردن زردچوبه برحذر باشند، نام بردیم. زنان باردار و شیرده زردچوبه یک تقویت کننده عالی سیستم ایمنی بدن است و به طور کلی مصرف آن در غذا برای خانم های باردار و شیرده بی خطر است، زیرا سطح ...
9 دلیل قانع کننده برای شروع پیاده روی
روزانه را جدی می گیرند بسیار کمتر از دیگران دچار افزایش وزن می شوند. 3- می توانید از وزن خود کم کنید ورزش هایی مانند پیاده روی، بخش مهمی از هر برنامه کاهش وزن هستند. برای کاهش وزن هنوز باید چقدر بخورید که تماشا کنید. اما پیاده روی به شما کمک می کند عضله هایی لاغر و سالم بسازید، چربی ها را از دست بدهید و سوخت و ساز بدن را بالا بکشید. حفظ برنامه پیاده روی یا سایر برنامه های ورزشی ...
تفاوت بین حمله پانیک و حمله اضطرابی
موقعیت های استرس آور یا تهدید کننده در ارتباط است. اما حملات پانیک همیشه به علت محرک های تنش زا اتفاق نمی افتند. اضطراب می تواند خفیف، متوسط یا شدید باشد. برای مثال، حتی هنگامی که در حال انجام فعالیت های روزانه خود هستید ممکن است که در یک قسمت ذهن دچار اضطراب باشید. از طرف دیگر، حملات پانیک با علائم شدید همراه است. در طی حملات پانیک، پاسخ جنگ یا گریز بدن فعال می شود. علائم حملات ...
مجازیم ماهانه چه مقدار وزن کم کنیم؟
جنین و مادر داشته باشد، مانند افزایش خطر سقط، زایمان زودرس و ابتلا به دیابت و فشار خون بارداری. بنابراین کاهش وزن صحیح و اصولی در بیمارانِ چاق مبتلا به اختلالات تخمک گذاری، از مهم ترین اقدامات درمانی است و مدیریت وزن دختران و زنان به چرخه های منظم قاعدگی و تخمک گذاری های فعال کمک می کند. اسلامیان افزود: توصیه می شود افراد برای کاهش وزن به متخصصان تغذیه مراجعه کنند و پس از دستیابی به وزن ...
علت سفیدی مو در سنین جوانی چیست؟
...> 2. استرس همه افراد در روز با استرس هایی در زندگی مواجه هستند. ممکن است این نگرانی و فشار حاصل مشکلات خانوادگی، اقتصادی، کاری و ... باشد. اما عواقب ناشی از استرس، سلامت بدن را بسیار تحت الشعاع خود قرار می دهد که برخی از آن ها شامل مواد زیر می باشد: o مشکلات خواب o اختلالات اشتهایی o فشار خون بالا استرس همچنین می تواند بر موهای شما نیز اثر بگذارد و یکی از ...
درمان افسردگی پاییزی که بیشتر به سراغ زنان می آید
عنوان عامل مهمی در احتمال ابتلا به افسردگی فصلی مطرح می شود و احتمال ابتلا در کسانی که در خانواده خود فردی سابقه ابتلا به افسردگی را داشته باشند، نسبت به افرادی که در خانواده خود سابقه ابتلا به اختلالات خلقی را ندارند، محتمل تر است. وی متذکر شد: افرادی که در اوایل جوانی قرار دارند نیز نسبت به سایر گروه های جامعه در خطر ابتلای بیشتری هستند. وی در خصوص علائم این بیماری، اظهار کرد ...
قبل از بارداری چه ویتامین هایی بخوریم؟
باروری خود را تقویت کرده و بدن خود را برای سالم ترین بارداری ممکن با این ویتامین ها آماده کنید. هیج اتفاق عجیبی نیست که یک رژیم منظم از ویتامین های دوران بارداری می تواند به مادر و نوزاد کمک کند تا مواد مغذی مورد نیاز خود را در طی یک بارداری سالم دریافت کنند. اما بهتر است صبر نکنید تا باردار شوید تا مکمل های مورد نیاز خود را شروع کنید. ترکیب مناسب ویتامین های باروری - برای زنان و مردان - می ...
عوامل تاثیرگذار بر روند پیری زودرس
را می توان به عنوان روند فرسایشی بدن محسوب کرد و از این رو افرادی که مشکل چاقی دارند و یا اینکه در مصرف سیگار و دخانیات و همچنین مشروبات الکلی تجدید نظر نمی کنند، نسبت به دیگران زودتر به سمت پیری زودرس حرکت می کنند. اکبرزاده تصریح کرد: در زمانی که فرد یا افراد جامعه مدام به دنبال تامین نیازهای ضروری زندگی بیش از پیش فعالیت داشته و فکر و خیال، استرس و فشارهای عصبی در همه حال بخش جدایی ...
تنفر از شوهر مشکل رایج برخی از زنان در بارداری
اجتناب کنند و از کودک خود محافظت نمایند. زنان در این دوران نسبت به بوی بدن همسرشان می توانند بسیار حساس شوند تا حدی که حتی نتوانند تا مدتی با او در یک اتاق باشند. با وجود این احساس تنفر از همسر که در برخی زنان در طول بارداری رخ می دهد تا حدی طبیعی است اما می تواند تجربه آزاردهنده ای برای زوج بوده و روابط و خانواده را تحت تاثیر قرار دهد. مساله مهم این است که همسران این افراد دچار احساس پریشانی و ...
