خانه
محققان به ریشه استرس مزمن و افسردگی پی بردند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
برکات روانی شیردهی برای مادر و نوزاد
...> نتیجه این مطالعه نشان داد که این مشکلات تنها در 6 درصد کودکان تغذیه شده با شیر مادر بروز کرده است، درحالی که 16 درصد کودکان تغذیه شده با شیر خشک دچار این ناهنجاری ها بودند. نکته دیگری که به وسیله محققان گزارش شده این است که بیشتر مادرانی که به فرزندانشان شیر داده اند، سن بالاتری داشتند، تحصیل کرده تر بودند و به طبقه اجتماعی بهتری تعلق داشتند. بیشتربخوانید: فواید مصرف پروبیوتیک ها در ...
چرا وزنم استپ کرده است ؟
ذخایر چربی در بدن ترشح می شود که به مهار گرسنگی و تعادل انرژی در بلند مدت کمک می کند و نقش مهمی در کاهش وزن دارد. عملکرد اصلی هورمون لپتین این است که به بخشی از مغز بگوید که سیر هستم. همچنین افزایش چربی های بدن منجر به زیاد شدن سطح لپتین نیز می شود. وقتی فرد مقدار زیادی هورمون لپتین در بدن داشته باشد ممکن است نسبت به آن مقاوم شود و لپتین دیگر نمی تواند به مغز فرمان دهد که شما سیر هستید ...
چرا از محیط های جدید وحشت داریم؟
، اگر سلول های خزه ای به طور مصنوعی فعال شوند، این ارتباط حتی پس از عادت حیوانات به محیط جدید نیز می تواند شکل بگیرد. این به وضوح نشان می دهد که سلول های خزه ای موجود در هیپوکامپ چگونه به ورودی جدید واکنش نشان می دهند و باعث تشکیل خاطرات طولانی مدت جدید در موش می شوند. این که آیا دقیقاً همان فرایندها در مغز انسان اتفاق می افتد یا خیر هنوز یک سوال روشن است، اما این یافته های جدید اولین قدم ...
ارتباط بین کووید 19 و سندروم قلب شکسته چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، علاوه بر شروع علائم بیماری تنفسی در برخی افراد، کووید 19 ممکن است در افراد سالم، دیابت ایجاد کند که احتمال بیماری قلبی را افزایش می دهد و در کودکان موجب گسترش التهاب آسیب زننده به ارگان های بدن شود و اکنون، در یک مطالعه در جولای 2020، محققان افزایش در احتمال بروز یک بیماری دیگر مرتبط با استرس کووید 19 را گزارش دادند: سندروم قلب شکسته. سندروم قلب شکسته چیست؟ ...
مواد غذایی نشاط آور را بیشتر بشناسید
در خود ایجاد کنید. ماهی های چرب و سالم افراد مبتلا به کمبود امگا-3 همیشه بیشتر از دیگران با خطر ابتلا به افسردگی یا خلق وخوی ضعیف مواجه هستند، زیرا بخش زیادی از بافت مغزی انسان ها را همین اسیدهای چرب تشکیل داده اند. درواقع، حدود 60 درصد از وزن خشک مغز را چربی ها تشکیل می دهند که حدود 30 درصدشان همین اسیدهای چرب امگا-3 هستند. مصرف ماهی های چرب و سالمی مانند سالمون، ساردین ...
یک منوی خوشمزه برای اینکه هورمون های بدنت را تنظیم کنی!
حاوی تیناین است که مانع از ترشح کورتیزول می گردد و در نتیجه برای تنظیم هورمون ها گزینه مناسبی خواهد بود. 32. مکمل های ویتامین D3 نقش ویتامین D3 افزایش سلامت بدنی است و روی سیستم ایمنی ، میزان هورمون انسولین ، فشار خون و سلامت مغز و نخاع نیز موثر است. 33. استفاده نکردن از قرص های ضد بارداری قرص های ضد بارداری پیچیدگی های زیادی را ایجاد می کنند . مصرف این ...
کم خوابی و پرخوابی چه تاثیری بر عملکرد مغز دارد؟
.... گروهی از محققان برای بررسی تأثیر کم خوابی یا پرخوابی بر عملکرد شناختی مغز افراد، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها اطلاعات پزشکی بیش از 20 هزار زن و مرد را ارزیابی کردند. این افراد در مورد عادات خواب شبانه خود اطلاعاتی در اختیار محققان قرار دادند و تست های شناختی نیز از این افراد گرفته شد. نمرات شناختی کسانی که هر شب کمتر از چهار ساعت یا بیش از 10 ساعت خوابیدند، کمتر از افرادی بود که ...
نسخه های متفاوت لاغری در جهان
سریع غذا می خوریم – مانند آنچه در امریکای شمالی رایج است – معده دیرتر سیگنال سیری را به مغز می فرستد؛ در نتیجه از آنچه نیاز داریم بیشتر غذا می خوریم. به علاوه برخی از مواد غذایی که در آشپزی آسیایی رواج دارند – مخصوصاَ زنجبیل – سرشار از خواص درمانی برای سلامتی هستند. زنجبیل اثرات مثبتی در ترشح دوپامین دارد که هورمون شادی آور است و مسئول اصلی عشق، احساسات و انگیزه در انسان. ...
تلفیق 4 سندروم در بدن بهبودیافتگان از کرونا
عوارض ابتلا به ویروس کرونا بوده است. پیش تر محققان دانشگاه آکسفورد انگلیس نیز پس از تحقیقات گسترده اعلام کردند: فراتر از مشکلات جسمانی، یک خطر دیگر که بهبود یافتگان از کووید 19 را تهدید می کند، ابتلا به اختلالات روانی است. یک تحقیق که بر روی بیش از 62 هزار بیمار مبتلا به کرونا پس از بهبودی انجام گرفته است، نشان می دهد این افراد به شدت در معرض ابتلا به اختلالات روانی قرار دارند. محققان ...
پروتئین تخریب کننده سیستم ایمنی می تواند اساس درمان های جدید باشد
موش پاک کرد، سلول های ایمنی به سرعت بیش از حد عمل کردند و حتی مقادیر کمی از باکتری های زنده یا یک سم باکتریایی عمل کردند. موش های مبتلا به کولیت و سپسیس در شرایطی که فاقد ژن GIV در ماکروفاژهای خود بودند، وضعیت بدتری داشتند. محققان همچنین پپتیدهایی ایجاد کردند که از GIV تقلید می کند و به آن ها اجازه می دهد ماکروفاژهای موش را به دستور خود خاموش کنند. هنگامی که با پپتید تقلیدی از GIV درمان ...
مضرات شکر
نشان می دهد که فروکتوز تأثیرات مشابه گلوکوز روی حس سیری ندارد. در یک پروژه ی تحقیقاتی تعدادی از افراد مورد پژوهش، نوشیدنی حاوی فروکتوز و عده ای دیگر نوشیدنی گلوکوزدار مصرف کردند. پس از مطالعات مشخص شد مراکز سیری در مغز مصرف کنندگان فروکتوز فعالیت بسیار کمتری داشتند و بیشتر احساس گرسنگی می کردند. از طرفی فروکتوز فعالیت هورمون گرسنگی ( گرلین ) را به اندازه ی گلوکوز پایین نمی آورد. از آنجا که کالری ...
کرونا و آموزش آنلاین/ دانشگاه های جهان با چه مشکلاتی مواجه هستند؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان، شیوه آموزش آنلاین را در مراکز آموزشی و دانشگاه های مختلف ارزیابی کرده اند تا بهترین و موثرترین روش های آموزش مشخص شود. کارمندان مراکز آموزشی که در این مطالعه شرکت کردند به مشکلات زیادی را که دانشجویان در کلاس های آنلاین با آن مواجه بودند، گزارش کردند. در ادامه به معرفی بعضی از مشکلات آموزش آنلاین در دوران همه گیری ویروس کرونا می پردازیم: ...
توصیه های طب سنتی را در ارتباط با آب کرفس بخوانید
دهد و به این ترتیب، باعث دفع کلسترول از بدن می شود. علاوه بر این، با شل کردن عضلات اطراف رگ ها و کمک به گشاد شدن رگ های خونی، فشار خون را کاهش می دهد و به این ترتیب به بهبود جریان خون هم کمک می کند. آب کرفس میزان هورمون های استرس را هم کاهش می دهد؛ این هورمون ها اغلب باعث سفت شدن رگ های خونی و در نتیجه افزایش فشار خون می شوند. آب کرفس به سم زدایی بدن و همچنین از بین رفتن سنگ کیسه ی ...
پی ام دی دی چیست؟
. در طول چرخه قاعدگی، بدن با افزایش و کاهش طبیعی هورمونهای استروژن و پروژسترون روبرو می شود. این می تواند بر روی سطح سروتونین، انتقال دهنده عصبی که نقش زیادی در خلق و خوی دارد، تأثیر بگذارد. افراد مبتلا به PMDD نیز ممکن است نسبت به این نوسانات هورمونی حساس باشند. در سال 2017، محققان در National Institutes of HealthTrusted Source کشف کردند که افراد مبتلا به PMDD دارای تغییرات ...
الیگومنوره چیست؟
تغییراتی را در دوره های فرد ایجاد کنند یا حتی تغییراتی در سبک زندگی مانند رفتن به مرخصی، استرس در محل کار یا کاهش وزن زیاد نیز می تواند بر عادت ماهانه شما تأثیر بگذارد. سوء تغذیه می تواند باعث شود که شما کمتر پریود شوید یا حتی دیگر پریود نشوید. افراد مبتلا به اختلالات تغذیه ای مانند بی اشتهایی عصبی که به شدت وزن کم می کنند غالباً ورزش های سنگین افرادی که تمرینات سنگینی را انجام می دهند ...
مادران باردار این قرص را مصرف نکنند
سنین باروری توصیه می شود. مشخص شده است که مصرف آن، به طور قابل توجهی خطر نقص لوله عصبی مانند نخاع در کودکان را کاهش می دهد. تحقیقات قبلی هم نشان داده اند که ویتامین های قبل از تولد نظیر اسید فولیک، نقش حفاظتی در برابر ابتلاء به اوتیسم و سایر اختلالات دارند. مصرف توصیه شده روزانه اسید فولیک 400 میکروگرم و حداکثر حد مجاز امن روزانه آن 1000 میکروگرم است. محققان معتقدند مشکل ناشی از مصرف بیش از حد اسیدفولیک مرتبط با نحوه متابولیز این ویتامین در بدن است و بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند. تولد رشد مغز نوزاد ویتامین ...
دیابت دوران بارداری، تاثیر جنسیت جنین چیست؟
فاکتورهایی چون سن بیش تر از 35 سال مادر و غیر سفید پوست بودن او همراه شود ریسک دیابت بارداری اش افزایش پیدا می کند. مطالعه ای که در 11 جولای 2016 منتشر شد نشان داد که داشتن یک پسر می تواند خطر ابتلا به دیابت بارداری، زایمان زودرس و همچنین اختلالات فشار خون را دوچندان کند. این مطالعه روی 574358 تولد در استرالیای جنوبی، بین سال های 1981 تا 2011 انجام گرفت. تاثیر جنین دختر در ابتلا به ...
24 آزمایش علمی عجیب که واقعا انجام گرفته اند
در 80 درصد مواقع تشخیص دهند و این چهره ها تا 2 سال هم در خاطرشان می ماند. عکسی از آزمایش بوقلمون محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا 3. در سال 2011 ، محققان در کالج پزشکی آلبانی در نیویورک، آهنگ های بتهوون و مایلز دیویس (موسیقی دان سبک جاز) را برای موش ها پخش کردند. این محققان در تحقیقات خود متوجه شدند که موش ها بیش از هر چیزی سکوت را ترجیح می دهند، ولی اگر مجبور شوند، ترجیحشان ...
علائم شروع قاعدگی چیست؟
مشاهده شود: اسهال حالت تهوع نفخ یبوست از آنجا که هورمون ها مسئول ایجاد پاسخ درد هستند، قابل درک است که نوسان سطح هورمون ها ممکن است باعث سردرد و میگرن شود. سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که اغلب میگرن و سردرد را برطرف می کند. استروژن ممکن است باعث افزایش سطح سروتونین و تعداد گیرنده های سروتونینی مغز در نقاط خاصی از چرخه قاعدگی شود. تعامل بین استروژن و سروتونین ...
اگر این نشانه ها را دارید حال کبدتان خوب نیست
دچار افت قند ناگهانی شوید. کبد در حالت عادی بعد از خوردن هر وعده ی غذایی باید به پردازش و تولید گلوکز بپردازد. اما اگر کبد قادر به آزاد کردن گلوکز ذخیره شده در جریان خون نباشد، سطح قند خون به میزان چشمگیری افت می کند. افت قند خون باعث خستگی، حساس شدن و ناتوانی در تمرکز می شود. برهم خوردن تعادل هورمونی کبد هورمون های جنسی را هم تنظیم می کند. علت برهم خوردن سطح هورمون ...
اکتشافات تازه دانشمندان درباره عملکرد مغز/ تلاش برای افزایش تاب آوری در برابر تشنگی
. به طور کلی در زمان تشنگی حجم خون در بدن کاهش یافته و مغز فرمان های متفاوتی را به اندام بدن ارسال می کند. محققان با بررسی مغز موش متوجه شدند تعداد بسیار زیادی از سلول های عصبی مغز در تحریک بدن نسبت به تشنگی و ایجاد تشنگی های هیپولمیک و آسمُتیک نقش دارند. یوکی اوکا محقق ارشد این پروژه تحقیقاتی گفت: بعضی از رفتارها حس رفع تشنگی را به مغز القا می کنند. اگر انسان در این روش های کنترل تشنگی ...
پایش بلادرنگ سطح دوپامین و سروتونین در مغز دریچه جدیدی را به درمان بیماری ها گشود
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از دیجیاتو،دانشمندان با کمک سیستم شبیه سازی مغز موسوم به DBS ، موفق شدند راهکارهایی برای پایش سطح این دو ماده شیمیایی در مغز پیدا کنند. نتایج این بررسی ها می تواند در جهت درمان بسیاری از بیماری ها موثر باشد. دوپامین و سروتونین جزو اصلی ترین مواد شیمیایی مغز هستند که در طیف وسیعی از اختلالات عصبی از جمله پارکینسون و افسردگی نیز نقش مهمی دارند. بیمارانی که ...
علت کم کاری تیروئید در کودکان چیست؟
سنین کودکی که به دوران رشد معروف هستند، نقش مهمی در زندگی انسان دارند چرا که در این دوران رشد جسمی و شکوفایی ذهنی در مغز صورت می گیرد؛ تیروئید کم کار در کودکان می تواند اثر مخرّب و جبران ناپذیری داشته باشد، چرا که نه تنها رشد فکری و جسمی بلکه متابولیسم کلی بدن و تنظیم فرآیندهای تنفس، خون رسانی و بیشتر اندام ها به هورمون های تیروئید بستگی دارند. دلایل کم کاری تیروئید در کودکان ...
20 روش برای داشتن خواب راحت
که به موسیقی گوش ندادند، خواب عمیق تر و آرام تری را تجربه کردند. در آخر، اگر موسیقی آرامش بخش در دسترس نبود، ساکت کردن تمامی سروصداها می تواند کمک کند تا سریع تر بخوابید و خوابتان بدون وقفه و بیداری های نیمه شب باشد. در طول روز ورزش کنید فعالیت های بدنی اغلب برای داشتن خوابی سالم مفید است. ورزش با افزایش تولید سروتونین در مغز و کاهش سطح کورتیزول – هورمون استرس – می تواند مدت ...
خواص فوق العاده جینسینگ برای سلامتی
...، فشار و اختلالات خواب را کاهش می دهد. این ماده همچنین برای خلاص شدن از اضطراب و افسردگی که زنان هنگام یائسگی تجربه می کنند مفید است. جینسینگ حاوی جینسنوزید هایی است که به محافظت از سلول های مغز در برابر آسیب و رادیکال های آزاد کمک می کند. یک مطالعه نشان داد که مصرف جینسینگ باعث افزایش تمرکز و رفع حواس پرتی می شود. خوردن جینسینگ به تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت در برابر ...
بهترین زمان خواب چه ساعتی است؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ پزشکان می گویند حدود ساعت 11 شب تا چهار صبح برخی هورمون هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون ها نمی توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند. شاید برای شما هم پیش آمده که در کودکی و زمان تحصیل همیشه با مادرتان برای خوابیدن و زود به رختخواب رفتن درگیر بودید ...
نتایج یک مطالعه 35 ساله بر روی کروناویروس ها منتشر شد
تحقیقات 35 ساله بر روی ویروس کرونا، نشان می دهد که ایمنی دراز مدت محتمل نیست. پژوهش جدید نشان می دهد که وقتی یک نفر مبتلا به ویروس کرونا شود، هیچ تضمینی برای مبتلا نشدن دوباره او وجود ندارد. به گزارش خبرگزاری علم و فناوری و به نقل از ساینس الرت، در حالی که نوع SARS-Cov-2 از ویروس های کرونا توجه جهان را به خود جلب کرده است، پژوهش های متعددی درمورد اشکال دیگر این ویروس که ما انسان ها دهه ...
خواص دارویی و درمانی سیب
با کنترل وزن بدن مرتبط است . در حالی که سیب سطح بالایی از مواد مغذی مهم و آنتی اکسیدان ها را تامین می کند، به خاطر درصد بالای حجم آب و فیبر ، کم کالری هم هستند. 8 ) می تواند به مبارزه با دیابت کمک کند محققان مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها ، متوجه شدند که خوردن روزانه ی مقدار مناسبی از میوه ها و سبزی ها به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت را در بزرگسالان کاهش می دهد . ممکن است به ...
خاطرات بد را با تمرکز بر جزییات، فراموش کنید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، محققان با تکیه بر یافته های یک مطالعه جدید گزارش دادند که می توان چگونگی رمزگذاری و حفظ خاطرات احساسی را توسط مغز دستکاری کرد. دانشمندان در این مطالعه دریافتند که تمرکز بر روی جزییات خنثی و بی اهمیت یک صحنه آزار دهنده می تواند خاطرات بعدی فرد و برداشت های منفی وی را از آن صحنه تضعیف کند. بازیابی حافظه بر دو نوع است؛ فرد ممکن است جزییات ...
