خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه درباره چالش مومو با کودکان صحبت کنیم؟
باره با الهام برجی روانشناس و مدرس آموزش های مهارت زندگی به گفتگو پرداختیم که در ادامه می خوانید: نظرتون درباره بازی مومو چیست؟ چند روزی است در فضای مجازی و رسانه ها اسم بازی و چالشی به نام مومو مطرح شده است. این بازی بازتاب های گسترده ای داشت. در شرایط فعلی که به دلیل شیوع ویروس کرونا مدارس و آموزشگاه ها تعطیل هستند و آموزش ها به صورت مجازی است، دانش آموزان در شبکه های ...
5 نکته برای برنامه نویس بهتری شدن
...، داشتن برنامه و از همه مهم تر، تمرکز بر اجرا است. برنامه نویسان پول خوبی در می آورند، اما علت آن این است که آنها می توانند در ابهام به موفقیت برسند. اما اکثر افراد نمی توانند مانند آنها باشند. اگر فاقد مهارت های حل مسئله هستید، باید روی آن کار کنید تا بتوانید برنامه نویس بهتری شوید. 2. صبر داشته باشید آیا اولین باری که تلاش کردید سازی را بنوازید به خاطر می آورید؟ چطور ...
فرمانده انتظامی مازندران : پلیس ایران الگوی کشورهای منطقه شده است
به گزارش ایرنا ، سردار مرتضی میرزایی روز یکشنبه همزمان با آغاز هفته ناجا در صبحگاه مشترک نیروی انتظامی مازندران با بیان این که پلیس در تراز انقلاب اسلامی همواره باید به دنبال رضایت مردم باشد، افزود: احساس رضایت و امانت داری ، حفظ و حراست از تمام دستاوردهای انقلاب وخدمت صادقانه به مردم به عنوا مهم ترین منویات و رهنمودهای مقام معظم رهبری از اهداف ناجا است. وی با اظهار این که طبق بررسی ...
چگونه اشک خود را در زمان احساسی شدن، کنترل کنیم؟
که در واقعیت هستند. این روانشناس یه مجله آمریکایی سلامت زنان (Women's Health) می گوید: واکنش های عاطفی ما ناشی از نحوه تفسیر اوضاع است؛ نه واقعیت های پیرامون ما. برای مثال، گریه کردن زمانی که با همسرتان مجادله می کنید، بیانگر نوعی از دست دادن است؛ حتی اگر ناخوآگاه باشد؛ بنابراین زمانی که شریک زندگی شما به شما می گوید که از شما عصبانی است، ممکن است گریه کنید؛ چرا که عصبانیت او را نشانه ...
بلایی که فضای مجازی بر سر زندگی های امروزی می آورد
. رسانه های جدید و بسترمجازی شدن آن می خواست ما را از دنیای نامه و تلویزیون و رادیو و روزنامه و... رها کند، اما ورق بازی چیزی برعکس آن را برای بسیاری از خانواده های ایرانی رقم زد. در این باره معصومه ابتکار معاون امور زنان و خانواده رئیس جمهور گفت: معاونت طبق مطالعات انجام شده متوجه شد که عدم شکل گیری مهارت های لازم برای استفاده صحیح از رسانه هایی نظیر رادیو، تلویزیون و همچنین ...
پیوند خانه و مدرسه در شرایط کرونایی
ولی امروزه مفهوم مشارکت، بسیار گسترده تر از گذشته و به معنای دست در دست هم گذاشتن برای انجام دادن کارها است. وی گفت: بسیاری از پدران و مادران، نقش های اجتماعی و مهارت ها و تخصص هایی دارند که انجمن اولیاء و مربیان باید با ابتکار عمل، بخشی از نیازهای مدارس را با این توانایی ها پیوند داده و از توان کاری اولیا برای حل مشکلات مدرسه استفاده کنند. سوری تاکید کرد: آموزش و پرورش به ...
11 کاری که افراد بالغ و عاقل هرگز انجام نمی دهد
زندگی ما اتفاق می افتد کنترل کنیم، اما واکنش به آن را می توانیم کنترل کنیم. افراد بالغ نه تنها شکست خود را می پذیرند بلکه آنها همیشه تلاش می کنند، تا شرایط را بهتر کنند. 11.فکر می کنند همه جواب ها را می دانند: بخشی از تبدیل شدن به یک بالغ به معنی توانایی پذیرفتن انتقاد سازنده است و می پذیرد که می توانید چیزی را در یک راه کارآمدتر یا موثرتر انجام دهید.آنها ذهنیتی باز دارند و میدانند داشتن ذهنیت بسته به یک زندگی محدود منتهی می شود و افراد بالغ به طور کامل این را درک می کنند. ...
علائمی که نشان می دهد شما به همسرتان وابسته هستید تا دلبسته/راه های غلبه بر حس وابستگی
کنند همه توجه همسرشان به فرزند معطوف شده و ممکن است احساس کنند رها شده اند. در پژوهش های انجام شده درباره وابستگی عاطفی در بزرگسالان به این نکته اشاره شده است که همسران باید بتوانند نیازهای عاطفی یکدیگر را برآورده کنند و از نظر عاطفی همدیگر را کاملا ارضا کنند. همین نکته است که باعث می شود رابطه آنها سالم، ایمن و شاد باشد. خیلی اهمیت دارد که مطمئن باشیم فردی که برایمان مهم است، همیشه و حتی ...
مثبت اندیشی در سایه صبر و درایت رمز غلبه بر کرونا
و همه چیز را از صفردوباره بسازیم. تأثیر ویروس کرونا چندلایه و پیچیده است. هر کس که هنوز در کار برنامه ریزی رخدادهای عمومی در ماه های آتی است، باید امروز دست از برنامه ریزی بکشد و راه های نوآورانه ای برای ارتباط بیابد. شاید خبر خیلی بدی برای تمام فارغ التحصیل های آینده باشد، چون باید زیر سقف خانه خودشان کلاه فارغ التحصیلی را هوا بیاندازند! تأثیر شیوع این ویروس وادارمان خواهد کرد، شتاب را کم ...
مربیان ایرانی از نقش روانشناسی در فوتبال غافلند/چرا اکثر مربیان خارجی در ایران کروات اند؟
آزادی عمل را از مربیان گرفته اند. خبرنگار ایمنا گفت و گویی را در دو بخش با او انجام داده که در ادامه بخش دوم این گفت و گو را می خوانیم: مربی های ایرانی و خارجی چقدر در برقراری ارتباط با بازیکن موفق هستند؟ توانایی برقراری صحیح ارتباط یکی از مهم ترین مهارت هایی است که مربی باید بر آن مسلط باشد، فوتبال یک پدیده جمعی و ارتباط مهمترین رکن توسعه انسانی در تمام جوامع است. یک مربی علاوه ...
هراس دشمن از اقتدار نظام اسلامی/ همه در جهاد خدمت حضور داشته باشند
مسائل سیاسی با اشاره به ایثار شهدا و صبر خانواده های آنها تأکید کرد: امروز هر چه داریم، حاصل جان فشانی های شهداست و آنها مظهر اقتدار کشور هستند؛ ما بدهکار و مدیون شهدا هستیم و باید وظیفه شناس باشیم. حسنی ضمن تأکید بر لزوم عنایت به عظمت کار شهدا گفت: برای عظمت کار شهدا باید مقایسه ای با 200 سال اخیر داشته باشیم؛ قبل از پیروزی انقلاب اسلامی، طبق مدارک در قالب هفت قرارداد نگین، سه میلیون و ...
راه های افزایش صمیمیت با فرزندان
و هنگامی که خطایی انجام می دهد شاید از شما خود یاد گرفته، بنابراین به جای سرزنش کردن او ابتدا خودتان را اصلاح کنید. تاثیر خدمات روانشناسی بر صمیمت با فرزندان ارتباط خوب و صمیمی با فرزندان از اصول مهم تربیت فرزند است که به شما کمک می کند تا فرزندان سالم و موفقی تربیت کنید. روانشناس به شما کمک می کند تا فرزند خود را بهتر بشناسید و با آگاهی از تفاوت های میان خود و آن ها، درک و همدلی بیشتری با فرزندان تان داشته باشید. لینک کوتاه کپی لینک ...
دور شدن اعضای خانواده از یکدیگر، معضلی که نباید آن را نادیده گرفت
اند و وقت کمی را با هم می گذرانند به طوریکه روز به روز زمانیکه اعضای خانواده در طول روز با هم سپری می کنند کم و کمتر می شود. این روانشناس گفت: تحقیقات نشان داده است که یکی از عواملی که با احساس شادی در افراد ارتباط مستقیمی دارد داشتن ارتباط صمیمی خانوادگی است و زمانی که افراد بتوانند روابط خوب و پویا با اعضای خانواده خود داشته باشند سلامت روان بیشتر و بهتری خواهند داشت. وی با ...
مایوس نشدن در مسیر رسیدن به هدف
حتی از شغل خودشان دست کشیدند. اگرچه تقریباً میانگین مردم از ریسک کردن می ترسند و اگر ریسک بزرگ انجام دهند و شکست بخورند، تسلیم می شوند و مسیر موفقیت را در پیش نمی گیرند. 4. پشتکار پشتکار یک عامل مهم برای رفاه و موفقیت است. پشتکار توانایی سخت کوشی و رسیدن به اهداف را در افراد نشان می دهد؛ مخصوصاً زمانی که انتظار یک نتیجه خاص را ندارید. بسیاری از افراد زمانی که با موانع بر سر راه ...
آغاز ثبت نام طرح ملی پوشش سراسری نوآموزان 5 سال تمام و آموزش مجازی رایگان پیش دبستانی
تاکید بر نقش دوره پیش دبستانی در آمادگی ورود نوآموزان به مقطع ابتدایی خاطر نشان کرد: جذب و حضور حداکثری نوآموزان در سیستم آموزشی و پرورشی، ایجاد توسعه عدالت آموزشی برای همه نوآموزان به صورت رایگان و غیرحضوری و رشد همه جانبه کودکان و یادگیری پیش نیازهای ورود به دبستان از جمله پرورش مهارت های جسمی- حرکتی و پرورش مهارت های ذهنی از طریق آموزش والدین و نوآموزان با توجه به شرایط فعلی از اهداف اجرای این ...
6 مهارت ضروری متخصصان روابط عمومی در سال 2020
در تیم فعال باشید، درک هدف تیم است. شما باید واقعاً متعهد باشید که به تیم در رسیدن به اهداف خود کمک کنید. سایر مهارت هایی که یک فرد حرفه ای در روابط عمومی باید داشته باشد عبارتند از: خونسردی، مهارتهای رهبری، مهارتهای حل مسئله، برنامه ریزی، انعطاف پذیری، مدیریت زمان و ایجاد روابط. 2. مهارتهای بازاریابی مهارت های بازاریابی برای متخصصان روابط عمومی بسیار ضروری است ...
پنج سالگی برجام و صبر نظام
اسلامی این متحمل صرف وقت و پول نمی شدند تا آن را ناکام کنند. با این حال به نظر نگارنده ایران در مذاکرات برجام اهداف بزرگ تری را در ذهن خود داشت که رونق اقتصادی و حذف تحریم جزیی از آن محسوب می شد. احتمالا هدف اصلی این بود که برنامه هسته ای ایران و کلا کشور ایران را از وضعیت یک نگرانی امنیتی مصنوعی که برای کشورمان ایجاد شده بود خارج کند. امنیتی کردن وجهه ایران به معنی این بود که روابط خارجی ...
بچه ها رفتار والدین را به ارث می برند؟
فکر می کنم، می بینم بهتر بود حرفش را تا آخر می شنیدم. او هم دلیل های منطقی و خوبی داشت. خوب بود صبر می کردم حرفش تمام می شد و بعد من هم حرفم را آرام می گفتم. یک راه دیگر هم داشتم، می شد به مامانت بگم که الان خسته ام و بهتره بعدا در این مورد حرف بزنیم. با این کار هیچکدوم ناراحت نمی شدیم و در وقت بهتری با هم آرام حرف می زدیم. در نهایت، یادتان باشد که الگو گرفتن فرزندان از شما بدان معنا ...
ادعاهای انتخاباتی بایدن و ترامپ علیه ایران
او با بیان این ادعا که ایران به داشتن مواد لازم برای ساخت بمب نزدیک تر شده است، افزود: کره شمالی بمب و موشک های بیشتری در اختیار دارد. ما در شرایطی هستیم که متحدان مان رسما می گویند که نمی توانند روی ما حساب کنند. ادعای نزدیک شدن ایران به ساخت بمب هسته ای در حالی مطرح شده که بنا به فتوای مقام معظم رهبری، تولید، نگهداری و به کارگیری تسلیحات هسته ای حرام است و بر این اساس مقامات تهران تاکید کرده اند برنامه هسته ای ایران اهداف نظامی را دنبال نمی کند. همزمان با ادعای بایدن، رئیس جمه ...
راه اندازی پویش سلامت روان دانشجویان علوم پزشکی
روانی دانشجویان علوم پزشکی، برنامه های متعددی در دانشگاه های علوم پزشکی برگزار شود. فرهاد طارمیان، رئیس اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویان وزارت بهداشت هم از راه اندازی پویش سلامت روان دانشجویی در دانشگاه های علوم پزشکی خبر می دهد و می گوید: هدف این پویش، ارتقای سواد سلامت روان و خودمراقبتی در دوران کرونا از طریق تولید محتوا به صورت پادکست، موشن گرافی، پوستر و کلیپ، با تاکید بر محورهایی همچون ...
کرونا از تنهایی می میرد!
ما به کمک آن ها می توانیم در شرایط دشوار احتمال آسیب دیدگی را با استفاده از مولفه های "تعهد"، "کنترل" و "چالش" کاهش دهیم. رئیس شورای استانی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کردستان، عنوان کرد: افراد با داشتن احساس مسئولیت در قبال این بیماری جهت مقابله با آن باید به وظیفه فردی، خانوادگی و اجتماعی خود عمل کنند، همانند مراقبت از خود و دیگران(زدن ماسک، دوری از تجمعات غیرضروری، رعایت فاصله ...
نقش مهم و تاثیرگذار رسانه ها در ترویج فرهنگ وقف/همه ما در قبال وقف مسئولیم
سازمان بسیج رسانه استان البرز با بیان اینکه همه ما در قبال وقف مسئول هستیم، اشاره کرد: اصحاب رسانه بهترین واقفان هستند که با تخصص و تعهد و قلمی که از آن ها مشاهده می شود می توانند در راستای تبلیغ و معرفی موقوفات موثر واقع شوند. وی گفت: رهبر معظم انقلاب وقف را نسخه شفابخش برای مشکلات جامعه می دانند بنابراین یکی از راهکارها و رسالت های مهم در این امر ترویج فرهنگ وقف است که رسانه ها عهده دار آن هستند. فعالیت مطلوب رسانه ها به نوعی وقف تلقی می شود و می تواند برطرف کننده بسیاری از معضلات اجتماعی باشد. ...
چگونه بفهمیم به مشاوره روانشناسی نیاز داریم؟
کنید که شاید در پردازش اتفاقات نیز دچار مشکل شوید پس اگر احساس می کنید کیفیت زندگی تان پایین آمده است، به روانشناس مراجعه کنید. او به شما کمک می کند که چگونه دست از سر خود بردارید و به جای تحمل کردن، با مسائل روبه رو شوید و شاید بتوانید آنها را حل کنید. 2.در مدیریت استرس موفق نیستید زندگی ذاتاً استرس زا است. شما نمی توانید از شر تمام استرس های زندگی خلاص شوید. در واقع ...
تعهد در زندگی از نگاه امام رضا(ع)
در فرهنگ غربی که پایه آن انسان محوری است، تأکید فروانی بر روی مقوله آزادی شده است. انسانِ رها از هر قید و بند، پیشرفتش را در آزادی جستجو می کند. دنیای غرب با فروکاستن از میزان تعهدات زوجین و پررنگ کردن روابط خارج از تعهد و البته دارای لذت های زودگذر، مدیریت افراد را در دست گرفته است. این آزادی را باید بردگی دنیای مدرن نامید. انسان باید خواه ناخواه محدودیت هایی را در این دنیا قبول کند، اما با حق ...
صبر مهمترین عنصر زندگی معصومین(ع) است
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی ، تولیت آستان قدس رضوی امشب در مراسم خطبه خوانی شب شهادت ثامن الحجج(ع) در جوار بارگاه رضوی افزود: امامان صبر پیشه کردند و صبر انسان را به جایی می رساند که تمام عالم در حیطه قدرت او قرار می گیرد و همه ائمه معصومین(ع) جلوه باشکوه و باعظمتی از صبر قرآنی هستند. حجت الاسلام والمسلمین مروی گفت: اگر بخواهیم در مسیر امامت حرکت کنیم شرط اصلی داشتن صبر ...
بهترین راه ها برای داشتن زندگی باکیفیت
برای همه آن ها را داشته باشید و در نهایت، احساس شکست می کنید. انجام دادن همه این کارها به صورت یک جا و همزمان، دلهره آور به نظر می رسد، اما می توانید برای اهداف خود، در ابتدا، هر روز یکی از این کارها را انجام دهید و آرام آرام، ایده های جدیدی در زندگی خود بگنجانید. زندگی فقط رسیدن به مقصد نیست و باید از مسیر آن لذت برد، چون داشتن یک زندگی هدفمند، سفر شما را نیز لذت بخش و پرمعنا می کند. ...
آیین خطبه خوانی شب شهادت حضرت امام رضا (ع) برگزار شد
پیشوایانی داریم، باید سخنان و راهنمایی های این حجج الهی را سرلوحه کار خود و سخنان گوهربار این بزرگواران را ملاک و الگو قرار دهیم، این افراد دعوت کنندگان به سوی خدا و خشنودی پروردگار هستند. وی افزود: امامان صبر را پیشه کردند و صبر انسان را به جایی می رساند که تمام عالم در حیطه قدرت او قرار می گیرد و همه ائمه معصومین (ع) جلوه باشکوه و باعظمتی از صبر قرآنی هستند. حجت الاسلام مروی ...
