سایر خبرها
پوکی استخوان، بیماری خاموش زنان چه علائمی دارد
قومیت ها در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند. ساختار استخوان: قد بلند ( 1.7 متر) و یا لاغر بودن (وزن کمتر 56.69 کیلوگرم) خطر پوکی استخوان را افزایش می دهد. افراد ریز نقش به دلیل کمبود توده ی استخوانی در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به پوکی استخوان هستند. عوامل ژنتیکی: شکستگی لگن یا پوکی استخوان در اعضای نزدیک خانواده، شانس ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. ...
شایع ترین علل سستی و ضعف بدن
کمبود برخی از مواد معدنی در بدن نیز به ایجاد سستی و بی حالی بدن در فرد منجر خواهد شد. خدایی منش بیان کرد: کمبود آهن باعث کم خونی بوده و یکی از علل شایع سستی بدن در افراد و به ویژه در میان زنان محسوب می شود. همچنین کمبود ویتامین D در افراد موجب سستی و ضعف جسمانی در نواحی مختلف بدن افراد و به ویژه در ناحیه ساق پای آن ها می شود. این پزشک متخصص تغذیه تاکید کرد: ورزش نکردن و نداشتن ...
پیشگیری از پوکی استخوان با برنامه غذایی سرشار از کلسیم
برای سلامتی می شود. افراد با پوکی استخوان معمولا بعد از افتادن از جایی بهبود پیدا نمی کنند. پوکی استخوان دومین دلیل رایج مرگ و میر در میان زنان خصوصا زنان 60 سال به بالا است. مردان نیز در خطر پوکی استخوان قرار دارند اما معمولا 5 تا 10 سال بعد از زنان در معرض پوکی استخوان قرار می گیرند. برای بیشتر افراد، پوکی استخوان قابل پیشگیری است و دریافت کلسیم کافی از برنامه غذایی، اولین قدم برای ...
پوکی استخوان، سالانه 36 هزار سال از زندگی ایرانیان می گیرد
بهداشت خوزستان با اشاره به طیف افراد در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان، تصریح کرد: افراد بالای 50 سال که سابقه شکستگی به ویژه در لگن و مهره های گردن دارند، باید برای بررسی تراکم استخوان و ارزیابی نیاز به درمان، به پزشک مراجعه کنند. افرادی که سیگار مصرف می کنند و بالای 50 سال هستند نیز برای ارزیابی خطر شکستگی به پزشک مراجعه کنند. وی ادامه داد: زنان بالای 50 سال که سابقه یائسگی زودرس (زودتر ...
مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع
احتمال شکستگی، کاهش هزینه های اقتصادی خانواده و سیستم بهداشتی، کاهش احتمال وابستگی و از بین رفتن استقلال فرد و همچنین کاهش مرگ و میر در افراد در معرض خطر شود. انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در تمامی خانم های بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال توصیه می شود. پزشک برای ارزیابی ابتدا عوامل خطر پوکی استخوان را ارزیابی می کند و با استفاده از آنها خطر شکستگی ...
یک تیر و دو نشان مصرف ویتامین D برای پیگیری از پوکی استخوان و کرونا
به دلیل حاملگی و شیردهی استقامت استخوان را بیشتر می کند، اما وقتی سن افزایش می یابد اثر حفاظتی هورمون ها هم از بین می رود. احمدیان از دیگر عوامل خارجی موثر در ابتلا به پوکی استخوان را مصرف داروهایی مثل کورتن دانست و افزود: مصرف داروی بیماری های مزمن، دیابت نوع یک و کم کاری طولانی مدت تیروئید که درمان نشده باشد، سوء تغذیه و سوء جذب کمبود ویتامین D و کلسیم باعث پوکی استخوان می شود. ...
بانوان بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند/افراد مسن تست سنجش تراکم استخوان بدهند
تواند از مهم ترین علل بروز بیماری باشد به همین دلیل افراد سالم و بیمار به انجام ورزش تشویق می شوند. سیگار ، مصرف برخی داروها و سابقه خانوادگی می تواند از دیگر ریسک فاکتورهای بیماری باشند. وی تصریح کرد: علت اصلی ایجاد بیماری اختلال در متابولیسم استخوان می باشد که تولید استخوان با مشکلاتی مواجه می شود . بانوان بیشتر در معرض ابتلا قرار دارند به همین دلیل بهتر است بانوان از سن 65 سالگی و ...
عطسه و سرفه هم می تواند باعث شکستگی مهره ها در مبتلایان به پوکی استخوان شود
و اختلال رشد و هورمون های جنسی دارند، بیشتر مشاهده می شود. این پزشک جراح با اشاره به اینکه مصرف طولانی مدت داروهای حاوی کورتون نیز باعث بروز پوکی استخوان می شوند، افزود: پیشگیری، تشخیص زود هنگام و درمان موثر پوکی استخوان از اهمیت ویژه ای برخوردار است و در حال حاضر بهترین روش برای تشخیص این بیماری، سنجش تراکم استخوان (دانسیتومتری) است. آزاد اضافه کرد: درمان پوکی استخوان، به ...
لبنیات، بهترین منبع پیشگیری از پوکی استخوان
استخوان وضعیتی است که در آن استخوان شکننده شده و احتمال شکستگی آن با ضربات کوچک افزایش می یابد، یادآور شد: متاسفانه این بیماری در ایران شایع است و جمعیت زیادی با این مشکل روبرو هستند که به آن توجه نمی کنند اما با بروز عوارض به فکر درمان می افتند. عوامل مستعدکننده پوکی استخوان چیست؟ متخصص تغذیه درباره عوامل تسریع و مستعد کننده پوکی استخوان توضیح داد: با افزایش سن بخصوص در زنان ...
قدر استخوان هایمان را بدانیم
استخوان موجب میشود احتمال بروز شکستگی در آن بیشتر شود. پوکی استخوان معمولاٌ بتدریج پیشرفت میکند و هیچ علامتی از خود بروز نمیدهد تا وقتی که شکستگی بوجود می اید. پوکی استخوان یا استئوپروز میتواند در هر استخوانی از بدن ایجاد شود ولی معمولا در ستون مهره، لگن، مچ دست و دنده ها بیشتر دیده میشود. استخوان یک بافت زنده است، استخوان رگ خونی و سلول زنده دارد، همین زنده بودن است که به آن امکان ...
توصیه های کلیدی به زنان مبتلا به صرع
هورمون های جنسی (استروژن و پروژسترون) در زمان قاعدگی و یا در اثر افزایش مایعات بدن در این زمان باشد. برای بعضی از این افراد، افزودن برخی از داروها در هفتۀ قبل از دوران قاعدگی می تواند مفید باشد که در هر حال تجویز این داروها باید طبق دستور پزشک صورت گیرد. بیشتربخوانید: تشنج در بارداری صرع و ازدواج درگذشته مبتلایان به صرع از بسیاری حقوق اجتماعی خود از جمله ازدواج محروم ...
نکته های تغذیه ای برای سلامت زنان
نیز کمک می کند. همه می دانیم که کلسیم برای حفظ سلامت موها، استخوان ها و دندان ها مهم است؛ اما در زنان کارمند - کارگر، به ویژه آنهایی که مدت طولانی می نشینند و یا آنهایی که محل کار آنها دور از نور آفتاب هستند، مصرف کلسیم بسیار مهمتر است. کمبود کلسیم در بدن می تواند باعث کاهش آستانه تحمل و خشم، استرس و اضطراب و اختلال خواب می شود. علاوه بر اینکه نشستن طولانی مدت و کم تحرکی و دور بودن از نور ...
آیا آندومتریوز در بارداری خطرناک است؟
می خواهیم همه نکات مهم مربوط به آندومتریوز در بارداری را برای شما مامان های اومایی عزیز توضیح دهیم. با ما همراه باشید. آندومتریوز چیست؟ کارشناسان تخمین می زنند که آندومتریوز 10 درصد از زنان در سنین باروری را تحت تأثیر قرار می دهد. هنگامی که فرد مبتلا به آندومتریوز است، سلول هایی شبیه به سلول هایی که رحم را پوشانده اند در جاهای دیگر بدن رشد می کنند. از جمله این مکان ها می توان ...
پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان
....وی در ادامه به نقش تغذیه در جلوگیری از پوکی استخوان و عوارض احتمالی آن اشاره کرد و گفت: به طور معمول کسانی که در رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت می کنند، کمتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار می گیرند. مصرف ویتامین D، لبنیات و ... به کاهش عوارض ناشی از پوکی استخوان کمک می کند؛ علاوه بر آن بازسازی بافت استخوانی و کلسیم داخل استخوان ها تا سن 30 سالگی ادامه دارد و پس از آن در حد ثابتی مانده و یا ...
یائسگی زودرس چه دلایلی دارد؟
، اتفاق بیافتد. آیا یائسگی زودرس درمان دارد؟ کلسیم و ویتامین D تغییرات هورمونی در طول یائسگی باعث میشود که استخوان ها ضعیف شوند ، هنگامی که استخوان های شما شروع به ضعیف شدن میکنند,ممکن است یکی از اولین علائم یائسگی باشد باتوجه به این,خطر ابتلا به پوکی استخوان ، افزایش می یابد معتقدیم ،کلسیم و ویتامین D استخوان ها را در بدن شما تقویت میکند.بنابراین مهم است که به اندازه ...
شیوع پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است
برابر مردان است. پزشک متخصص ارتوپد مرکز تخصصی 17 شهریور برازجان تأکید کرد: زنانی که قبل از سن 45 سالگی یائسه می شوند یا کسانی که تخمدان هایشان با جراحی برداشته می شود بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار دارند و همچنین استخوان بندی ظریف و کوچک، داشتن قدکوتاه و یا لاغر بودن، فرد را مستعد پوکی استخوان می سازد. پوکی استخوان قابل پیشگیری است هژبریان افزود: پوکی استخوان با ...
نشانه های فیبروز رحمی چیست؟
رحم یکی از اعضای بسیار حساس در بدن خانم ها به حساب می آید، به گونه ای که ساختارش آن را مستعد بیماری قرار داده است. فیبروم رحمی نیز یک عارضه شایع میان خانم ها است که زندگی عادی و زناشویی آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد. دانستن اینکه فیبروم رحم چیست و چه کسانی در معرض خطر ابتلا به بیماری فیبروز رحمی قرار می گیرند و چگونه درمان می شوند، برای بسیاری از خانم ها مهم است لذا با توجه به اهمیت ...
سی تی اسکن خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد
نقش مؤثری داشته و در شرایط کرونایی نیز نسبت به قبل کم تحرکی افزایش یافته است که این موضوع باید مورد توجه قرار گیرد. هورمون درمانی مؤثر در ابتلا به سرطان سینه میرمعینی با بیان اینکه هورمون درمانی نیز نقش مؤثری در ابتلا به سرطان سینه دارد و باید تحت نظر پزشک انجام شود، مطرح کرد: مراحل اولیه رشد سرطان سینه در بدن بدون علامت و بروز درد است بنابراین زنان باید به مامای مراکز خدمات ...
شناسایی ویژگی های بلوغ در نوجوانان
کامل در آن ها ، امکان قرار گرفتن فرد نوجوان در معرض خطر شکستگی افزایش پیدا خواهد کرد. تغییر در اندام های بدن در سال های اولیه زندگی بعضی از نقاط بدن مانند بینی ، پاها و دست ها کوچک هستند که در زمان بلوغ بزرگ می شوند. تغییرات وزن یکی دیگر از تغییراتی که در دوره بلوغ دختران و پسران رخ می دهد ، تغییرات فرم بدنی و افزایش وزن است . افزایش میزان وزن و چربی بدن در دختران ...
آیا شیر واقعا غذایی مفید، سالم و کامل است؟
بر این عقیده اند که علاوه بر این که کلسیم سرعت سوختن چربی های بدن را افزایش می دهد، سایر ترکیبات موجود در لبنیات، مثل پروتئین های شیر هم اثر چربی سوز مضاعف دارند. البته برای کم کردن وزن، حتما باید رژیم غذایی لاغری را رعایت کنید، زیرا مثلا اگر شیر تان را با یک جعبه شیرینی بخورید، هرگز لاغر نخواهید شد. هورمون های گاوی بی خطر هستند از جمله شایعاتی که نسبت به مضرات نوشیدن شیر مطرح می شود ...
بررسی علل، علائم و راههای پیشگیری از یک بیماری خاموش پوکی استخوان
به انواع سرطانها و افراد با وزن کم و دچار سوء تغذیه ، افراد مبتلا به دیابت و پرکاری تیروئید نیز در معرض خطر پوکی استخوان هستند و بهتر است از این جهت بررسی شوند. برای پیشگیری از پوکی استخوان چه توصیه ای دارید؟ مصرف کافی کلسیم و ویتامین Dکه میزان نیاز به کلسیم و ویتامین D در سنین مختلف متفاوت است. مثلا نیاز به کلسیم در کودکان سن رشد و زنان باردار و شیر ده بیشتر است . ورزش در افراد جوان ...
علل پوکی استخوان چیست؟
استخوان های بدن می شود. نقش ورزش در تقویت استخوان ها خدایی منش اضافه کرد: بروز یائسگی زودتر از موعد و همچنین برداشتن رحم پیش از 45 تا 50 سالگی، این زنان را بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان قرار خواهد داد.او تاکید کرد: برخی از بیماری ها مثل پر کاری غدد پاراتیروئید، کاهش میزان هورمون های جنسی، اختلالات غدد فوق کلیوی و همچنین اختلالات غده هیپوفیز باعث ابتلا ...
همه دانستنی های پوکی استخوان
.... داشتن سابقه خانوادگی پوکی استخوان اگر والدین یا اعضای خانواده شما مثل برادر یا خواهر پوکی استخوان داشته باشند، شما بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارید. داشتن سابقه شکستگی استخوان اگر سابقه شکستگی استخوان داشته باشید، خطر ابتلا به پوکی استخوان شما را بیشتر تهدید می کند. داشتن استخوان بندی ریز و نازک داشتن جثه بزرگ ...
تغییر خاصیت کلم در حالت نیمه پخته و طبخ کامل/ اگر عینکی و سنگین وزن هستید از کلم غافل نشوید
سنتی بیان کرد: از دیدگاه ابن سینا خوردن کلم برای لرزش مفید بوده و آب جوشانده آن به تنهایی یا همراه شنبلیله خرد شده و سرکه برای درد های مفصلی ونقرسی سودمند است. او اضافه کرد: مطالعات مختلف نشان می دهند که کلم در کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی، اختلالات مغزی و پیشگیری از سرطان بسیار مفید است. این متخصص طب سنتی درباره موارد منع مصرف کلم، اظهار کرد: توصیه می شود افراد دارای کم کاری تیروئید و زنان باردار در مصرف کلم احتیاط کنند. حاجی حیدری گفت: به علت وجود کلسیم در کلم این ماده غذایی برای استخوان سازی بسیار مفید است و می توان آن را در برنامه غذایی کودکان قرار داد. ...
باردار شدن در همه گیری کرونا خطرناک است؟
بروز می دهد لذا در دوره نهفتگی بیماری، فرد آلوده بدون علامت به راحتی ویروس را انتقال می دهد و افراد سالم را آلوده می کند. این کارشناس مامایی، با بیان اینکه خطر مستقیم ناشی از کووید19 بیشتر سلامت مردان را تهدید می کند، گفت: متاسفانه تاثیر طولانی مدت ناشی از این همه گیری می تواند به سلامت جسمی، روحی و اجتماعی زنان در خانواده و جامعه آسیب های جدی وارد کند. نوروزی، با اشاره به ...
بایدها و نبایدهای دوران یائسگی
مینا گودرزی متخصص زنان روز یکشنبه به مناسبت فرارسیدن 18 اکتبر (27 مهر ماه) روز جهانی یائسگی در گفت وگو با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا افزود: یائسگی یکی از مراحل طبیعی زندگی زنان است که از سن 45 سالگی به بعد تخمدان ها به میزان کمتری هورمون های زنانه، به خصوص استروژن را ترشح کرده و سبب بروز علائم یائسگی می شوند. وی اظهار داشت: گر گرفتگی که حدود 75 درصد زنان تجربه می کنند، تپش قلب، تعریق ...
حساسیت زنان به چاقی از مردان بیشتر است
طرح قاعدگی ها شود. وی یادآور شد: در زنان چاق هورمون های جنسی می توانند در بافت چربی تجمع پیدا کنند و باعث عوارضی شوند. به عنوان مثال تجمع هورمون های مردانه یا موادی با فعالیت شبیه آنها می تواند باعث پرمویی، تشدید چاقی، رویش موی طرح مردانه و اختلال در تخمک گذاری و حتی عدم تخمک گذاری و نازایی شود. از سوی دیگر تجمع هورمون ها در بدن و اختلال در تخمک گذاری باعث تغییراتی در لایه داخلی رحم ...