خانه
یائسگی زودرس را با تعادل وزن پیشگیری کنید 29 مهر 1399 ساعت: 18:7
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماساژ لمسی حرکتی؛ روشی برای بهبود مشکلات نوزادان زودرس
یافته های یک مطالعه نشان داد که ماساژ لمسی حرکتی در نوزادان زودرس می تواند یک روش کم هزینه و پایدار برای بهبود رشد حرکتی آن ها باشد. به گزارش ایسنا، زایمان زودرس که به زایمان پیش از 37 هفته کامل گفته می شود، یکی از عوامل اصلی مرگ ومیر نوزادان به شمار می رود و همچنین ممکن است عوارض طولانی مدت زیادی نیز به دنبال داشته باشد. برخی از نوزادانی که زنده می مانند از مشکلاتی نظیر ناتوانی های ...
راه های افزایش وزن
معنای داشتن مشکل سلامتی نیست. در مقایسه با مردان کمبود وزن در زنان و دختران حدود 2-3 برابر بیشتر است. کمبود وزن همچنین می تواند عملکرد ایمنی بدن شما را مختل کند عواقب بهداشتی ناشی از کمبود وزن چیست؟ در حال حاضر چاقی یکی از بزرگترین مشکلات بهداشتی در جهان است. با این حال ، کمبود وزن نیز ممکن است به همان اندازه برای سلامتی شما مضر باشد. براساس یک مطالعه ...
مرگ 500 هزار نوزاد در جهان به خاطر آلودگی هوا
تازگی تحقیقاتی انجام گرفته است. در این گزارش آمده است: مشخص نیست در این مرحله چه مکانیزمی اتفاق می افتد اما عاملی وجود دارد که باعث کاهش رشد جنین و در نهایت پایین بودن وزن هنگام تولد می شود. یک پیوند اپیدمیولوژیک وجود دارد که در چندین مطالعه در چند کشور نشان داده شده است. به گزارش روزنامه گاردین، به گفته متخصصان نوزادانی که با وزن پایین به دنیا می آیند بیشتر در معرض عفونت های دوران کودکی و ذات الریه هستند. همچنین ریه های نوزادان نارس به طور کامل رشد نمی کند. ...
پیروی کردن از رژیم فستینگ باعث کاهش وزن می شود؟
محدود کنند. از آنجایی که در این رژیم غذایی لازم نیست افراد کالری دریافتی را محاسبه کنند یا غذای خاصی بخرند، پیروی کردن از آن بسیار ساده است. گروهی از محققان به منظور بررسی تاثیر رژیم فستینگ بر کاهش وزن افراد، مطالعه جدیدی انجام دادند و داده های سلامت 116 فرد چاق را ارزیابی کردند. تعدادی از این افراد به مدت 12 هفته از رژیم غذایی با برنامه زمانی پیروی کردند و بقیه شرکت کنندگان عادات غذایی ...
یائسگی زودرس چه دلایلی دارد؟
؛ بااین حال، تعیین کردن مقدار واقعی استروژن در این موادغذایی بسیار سخت است زیرا ممکن است که باتوجه به روش های پردازش ,متفاوت باشند.همیشه به یادداشته باشید هرگز بیش از حد ممکن نیست خوردن بیش از حد این غذاها,منجر به برخی عوارض جانبی میشود که ممکن است ،شما نخواهید تجربه کنید بنابراین تعادل آن، در رژیم غذایی خود کمک زیادی میکند. رژیم غذایی زنان مبتلا به یائسگی زودرس ازخوردن ...
آیا آندومتریوز در بارداری خطرناک است؟
می خواهیم همه نکات مهم مربوط به آندومتریوز در بارداری را برای شما مامان های اومایی عزیز توضیح دهیم. با ما همراه باشید. آندومتریوز چیست؟ کارشناسان تخمین می زنند که آندومتریوز 10 درصد از زنان در سنین باروری را تحت تأثیر قرار می دهد. هنگامی که فرد مبتلا به آندومتریوز است، سلول هایی شبیه به سلول هایی که رحم را پوشانده اند در جاهای دیگر بدن رشد می کنند. از جمله این مکان ها می توان ...
مادران مبتلا به کرونا در معرض خطر زایمان زودرس و سزارین قرار دارند
دکتر مریم پورآدینه در گفت و گو با ایسنا، درخصوص سلامت باروری زنان در دوران همه گیری کووید 19 اظهار کرد: هنوز مدت زیادی از شناخت این ویروس نگذشته و شواهد علمی در رابطه با تاثیر آن بر سلامت باروری بسیار محدود است. وی با بیان اینکه بیماری کووید -19 خطر عوارض بارداری را بیشتر می کند، افزود: مادران مبتلا شده خصوصا گروهی که دچار پنومونی می شوند در معرض خطر زایمان زودرس (قبل از 37 بارداری) و ...
عوارض کرونا را چطور بعد از بهبودی کاهش دهیم؟
در حالی که یک بیمار مبتلا به عفونت کووید 19 معمولاً طی 3 هفته بهبود می یابد، مطالعات نشان داده است که این افراد ممکن است از بیماری های کلیه، مشکلات ریوی و قلبی پس از بهبودی رنج ببرند. سایر تأثیرات احتمالی طولانی مدت کووید 19 شامل عوارض عصبی و مشکلات بهداشت روان است زیرا تحقیقات نشان می دهد این بیماری می تواند به مغز و سیستم عصبی مرکزی آسیب بزند. بنابراین به کسانی که بهبود یافته اند، اکیداً توصیه ...
80درصد زنان بالای 50 سال تراکم استخوان مناسبی ندارند
زنان در نواحی ران پا و مهره های کمری معادل 18.9 درصد گزارش شده که نیازمند مراقبت های ویژه است. وی ادامه داد: در همین راستا نتیجه یک مطالعه دیگر نشان می دهد تا پایان سال 2017، شیوع پوکی استخوان را در زنان یائسه معادل 32 درصد و شیوع کاهش توده استخوانی را 51 درصد نشان داده است. شکستگی لگن خطرناک ترین نوع شکستگی ناشی از پوکی استخوان معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ...
5 مزیت عمده دوچرخه سواری برای سلامتی
برای آموزش تعادل و هماهنگی به افراد مبتلا به اختلالات عصبی توصیه می شود. در حقیقت، یک مطالعه کوچک در سال 2015 نشان داد که دوچرخه سواری ثابت می تواند تعادل را در بیماران سکته مغزی بهبود بخشد. دوچرخه سواری مزایای سلامت روان را به همراه دارد به خوبی ثابت شده است که ورزش – مانند دوچرخه سواری – می تواند عملکرد شناختی را بهبود بخشد، افسردگی را کاهش دهد و به طور کلی بهزیستی را افزایش ...
بهترین ورزش ها برای دیابتی های نوع 2
، کش های مقاومت و یا وزن بدن خود تقویت کنید.برای اینکه به بدن خود استراحت بدهید، بین هر یک از جلسات تمرین قدرت فاصله بگذارید. پیلاتس: پیلاتس یک ورزش تناسب اندام است که برای بهبود قدرت مرکز بدن، هماهنگی و تعادل طراحی شده است. با توجه به مطالعه اخیر پیلاتس به بهبود کنترل قند خون کمک می کند. یوگا: یوگا می تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند تا قند خون، سطح کلسترول و وزن خود را مدیریت کنند. هم چنین ممکن است فشار خون را کاهش دهد و کیفیت خواب را بهبود بخشد. منبع: نمناک ...
اهمیت تغذیه در سلامت بارداری و نسل آینده
سلامت مادر و جنین در آینده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روابط عمومی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، غزاله اسلامیان در خصوص ارتباط با چاقی دختران و زنان با ناباروری گفت: چاقی با ایجاد اختلال در فرآیند تخمک گذاری می تواند منجر به ناباروری در زنان شود و در صورتی که مادر چاق مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک باردار شود، تاثیرات منفی بر سلامت جنین و مادر مانند افزایش خطر سقط ...
ریسک ابتلا به کرونا در زنان و مردان یکسان است
یک متخصص زنان درباره خطر فوت در اثر کرونا در افراد مبتلا به سرطان گفت: مبتلایان به سرطان جزو گروه های پر خطر محسوب می شوند و خطر فوت در اثر کرونا در این افراد شش تا هفت درصد است، بنابراین رعایت پروتکل ها در این افراد و اعضا خانواده شان بسیار اهمیت دارد. به گزارش پیام فوری ، مهراندخت عابدینی در وبینار زنان و خانواده درباره سلامت باروری زنان در دودان کرونا اظهار کرد: بحث ناباروری از نظر ...
بی علامتی مهمترین علامت پوکی استخوان
مفصلی و بیماری های سیستم عصبی فرد را مستعد پوکی استخوان می کند، افزود: برخی از سرطان ها که قسمت هایی از بدن را درگیر کردند مانند سرطان پروستات در مردان و سرطان تخمدان در زنان می توانند منجر به پوکی استخوان بیشتر شوند. میرمعینی بیان کرد: برخی از افراد به بیماری هایی مبتلا شده و مجبور به مصرف داروهای خاصی هستند که این دارو ها ایجادکننده و محرک پوکی استخوان هستند مانند کورتون ها و برخی افراد ...
آیا خوردن آناناس در دوران بارداری مضر است؟
راه حل ایده آلی برای درمان یبوست در بارداری باشد. کاهش فشار خون بسیاری از زنان در طول دوران بارداری خود مبتلا به فشارخون خواهند شد و به همین خاطر مصرف آناناس می تواند موجب کاهش سطح فشار خون شود و همچنین از شکل گیری لخته های خونی جلوگیری نماید. عوارض مصرف آناناس در بارداری بهتر است بدانید که آناناس در بارداری اگرچه دارای مزیت های زیادی است فاقد عوارض نیست و به همین ...
پرخوری عصبی و راهکارهای درمان آن
به گزارش بهداشت نیوز ، زینب همت دار افزود: پرخوری عصبی معمولا با ایجاد رژیم غذایی که انگیزه آن میل به لاغر بودن است، آغاز می شود. فرد در مراحل اولیه، غذاهای کم کالری می خورد، اما به مرور زمان، محدودکردن رژیم غذایی به تدریج از بین می رود و فرد خوردن غذاهای ممنوع شده را آغاز می کند. این غذاها معمولا غذاهایی مانند چیپس سیب زمینی، پیتزا، کیک، بستنی و شکلات را شامل می شود. وی ادامه داد: فرد ...
همه چیز درباره فوبیا؛ فوبیا های خاص و عجیب
است لازم باشد زندگی خود را به شدت تغییر دهند. در حالات شدید فوبیا، ممکن است شغل، دفتر کار، مسیر رانندگی، فعالیت های تفریحی و اجتماعی یا محیط خانه ی فرد مبتلا، به کلی تحت تأثیر قرار بگیرد. فوبیا سه نوع عمده دارد فوبیای خاص (هراس ساده) این شایع ترین شکل فوبیا است و در این حالت افراد ممکن است از حیوانات خاص مانند سگ، گربه، عنکبوت، مار، افراد مانند دلقک ها، دندان پزشکان ...
سالمندان پرتحرک سالم تر هستند
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی تاثیر فعالیت فیزیکی و کاهش مدت نشستن بر بهبود سلامت روحی و جسمی افراد مسن، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها داده های سلامت 78 هزار فرد مسن با میانگین سنی 78 سال را ارزیابی کردند. شرکت کنندگان این مطالعه شامل افرادی می شدند که به سرطان مبتلا نبودند و یا 10 سال از زمان تشخیص سرطان آن ها گذشته بود. این افراد اطلاعاتی در مورد مدت ...
بیماری نامرئی که به جان استخوان ها می افتد/ استئوپروز؛ شایع ترین درد سالمندی
واگیر است و شکستگی ناشی از آن از هر سه زن بالای 50 سال یک زن را درگیر می کند، کمپین پوکی استخوان از 29 مهر تا 6 آبان ماه سال جاری با هدف آموزش و اطلاع رسانی به عموم مردم و به خصوص زنان یائسه بزرگتر از 50 سال، زنان در دوران باروری، مردان بزرگتر از 50 سال، بیماران استئوپروتیک آغاز می شود. این مقام مسئول بیان کرد: ابتلا به پوکی استخوان یا استفاده از درمان های پوکی استخوان، خطر ابتلا به ...
مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع
شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه می کنند. خطر ابتلا به پوکی استخوان با بالا رفتن سن افزایش می یابد. در زنان بالای 45 سال، تعداد روزهای بستری شدن بدلیل پوکی استخوان و شکستگی های ناشی از آن بیش از مجموع روزهایی است که بدلیل عوارض دیابت، حملات قلبی و سرطان پستان اتفاق می افتد. از هر سه زن بالای 50 سال یک نفر و از هر پنج مرد بالای 50 سال یک نفر شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه می کنند ...
کرونا کدام عضوها را برای همیشه بیمار می کند؟!
بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: مصرف " ویتامین دی " حتی در دوران ابتلا به ویروس کرونا نیز از اهمیت و تاثیر زیادی بر کاهش شدت بیماری کووید 19 و بهبودی سریع فرد بیمار برخوردار است. وی افزود: "الگوی مناسب غذایی" به معنای مصرف بالای گوشت، میوه و غذاهای گران قیمت نیست بلکه رعایت تعادل و تنوع در مصرف مواد خوراکی بر اساس هرم غذایی و از همه گروههای غذایی مانند سبزیها، میوه ها، لبنیات، مواد پروتئینی ...
پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان
با از دست دادن مواد معدنی استخوان ها کاهش می یابد؛ به همین دلیل کسانی که در دوره نوجوانی تغذیه بدی داشتند یا رژیم های غذایی سختی را تجربه کرده اند، بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار می گیرند.حاج ولی زاده نقش هورمون های جنسی بر استحکام استخوان ها را یادآور شد و گفت: عموما خانم هایی که دچار یائسگی های زودرس می شوند (کمتر از 40 یا 45 سال) یا مردانی که سطح هورمون های جنسی کمی دارند بیش از سایرین دچار ...
زایمان زودرس چه دلیل و علتی دارد
شیعه نیوز : همه ی زنان باردار به این امید دارند که می توانند نوزاد خود را به موقع به دنیا بیاورند. در واقع تولد زودرس یکی از ترس های اصلی هر پدر و مادری است. در این قسمت به شما خواهیم گفت که چه عواملی می تواند منجر به زایمان زودرس شود و چه علائمی نشان می دهد فرزند شما ممکن است زودتر از آنچه که انتظار دارید، به دنیا بیاید. زایمان زودرس زایمانی است که زود تر از موعد مقرر اتفاق می افتد ...
10 دارویی که ناگهانی شما را چاق می کنند
تجویز کند. مثلا داروهایی مانند بوپروپیون و دولکستین به کاهش وزن کمک می کنند. 2. کورتیکواستروئیدها کورتیکواستروئیدهای خوراکی مانند پردنیسون در موارد مختلفی مانند درمان آسم یا ورم مفاصل کرم مورد استفاده قرار می گیرند که یکی از عوارض آنها افزایش وزن است. بنابراین این داروها را همراه با غذا یا مقداری ماست باید استفاده کرد. از آنجایی که دوره استفاده از این داروها کوتاه است، عوارض ...
کاربرد وعوارض داروی الانزاپین
...: افراد مسن ممکن است نسبت به عوارض جانبی این دارو حساسیت بیشتری نشان دهند. • مصرف قرص الانزاپین در کودکان: کودکان ممکن است نسبت به عوارض جانبی این دارو به ویژه افزایش وزن و همچنین افزایش مقادیر کلسترول ، تری گلیسیرید و پرولاکتین حساسیت بیشتری نشان دهند. نحوه عملکرد • داروی الانزاپین به وسیله بازگرداندان تعادل برخی مواد طبیعی در مغز کار می کند. ...
وزن کم زمان تولد، آیا خطرناک است؟
چشم نوزاد چیست؟ نام اختصاری این بیماری ROP است و بسیاری از نوزادان زودرس به آن مبتلا می شوند. رتینوپاتی زمانی رخ می دهد که شبکیه نوزاد در هفته های پس از تولد، به طور کامل رشد نمی کند. شبکیه بافت عصبی است که در قسمت پشت چشم همانند یک پرده قرار گرفته است. رتینوپاتی معمولاً هر دو چشم را تحت تأثیر قرار می دهد و باید سریعاً تحت درمان قرار بگیرد. اگر فرزندم دچار تاخیر رشد بود آیا اقدامات ...
ورزشکاران از مکمل هایی که می خورند چه می دانند؟
داروهای مضر و غیر قانونی، این داروها بدون تجویز پزشک ارائه نشود، مکمل های بی ضرر و ارزان قیمت تولید و وارد شوند و برای ارتقای سطح آگاهی مربیان، مسئولان و زنان ورزشکار در خصوص عوارض جانبی استروئیدها، کلاس های آموزشی برگزار شود. با توجه به نتایج این مطالعه؛ آگاهی از عوارض این داروها در ورزشکاران بدن ساز مرد و زن بسیار پایین است و آموزش ورزشکاران در مورد عوارض این مکمل ها و اجرای طرح های ...
پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان
، در خصوص علائم بیماری پوکی استخوان افزود: پوکی استخوان یک بیماری خاموش خوانده می شود؛ چراکه تا پیش از بروز عارضه ای مانند شکستگی، خود را نشان نمی دهد. از آنجایی که اکثر شکستگی ها در استخوان هایی اتقاق می افتد که وزن بدن را تحمل می کنند، عوارضی که شکستگی این استخوان ها برای بدن دارند بسیار سخت خواهد بود.وی از دیگر نشانه های پوکی استخوان، کوتاه شدن قد و پیدا شدن قوز در پشت کمر را نام برد و افزود: از ...
هرزه خواری در بارداری پاسخ بدن به کمبود آهن است
عمده آن در جنین جمع شده و این مقدار 2.5 درصد از کل کلسیم مادر را شامل می شود. این متخصص زنان و زایمان اظهار داشت: چاقی نیز با عوارض متعدد همراه است و ممکن است مسمومیت بارداری با افزایش فشار خون، دیابت و اختلالات زایمانی، افزایش نیاز به سزارین و جراحی را سبب شود. وی تاکید کرد: در یک مطالعه معتبرنشان داده شده وزن هنگام تولد تحت تاثیر گرسنگی مفرط در اواخر بارداری است. ...
