خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به شیطنتهای کودکان در زمان آموزش مجازی زیادی حساس نشوید
، اضطراب و خشم در خانه هستند. به گفته وی، عده ای به علت نداشتن خود کنترلی در دوران شیوع کرونا دچار تشدید وسواس شدند، عده دیگیری از شرایط موجود خسته و بی تفاوت شدند و برخی برای دوری از این تنش ها و رسیدن به سلامت روان نسبت به رعایت پروتکل ها بی تفاوت شدند که تمامی این مسایل به عدم مدیریت صحیح شرایط باز می گردد. دارینی در ادامه به ارایه راهکارهایی برای حفظ سلامت روان زنان در این ...
20 راه موثر برای کنترل شدت خشم و بداخلاقی
باشید که دچار تشدید عصبانیت شده اید، و زمانی سعی کنید آرام باشید. نوشتن آنچه که اتفاق افتاده است برای خلق و خوی شما، چگونگی برخورد با خشم خود و نحوه واکنش مردم به شما کمک خواهد کرد. 4. تکنیک های آرامش را تمرین کنید: هنگامی که عصبانی می شوید، سعی کنید جایی را که احساس خوشحالی و آرامش می کنید تجسم کنید ، نفس عمیق بکشید و یک کلمه یا عبارت خوشایند را در ذهن خود تکرار کنید ،همانطور که ...
باور نکنید!
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ برخی وقایع زندگی موجب ناامیدی یا غمگینی می شوند، اما این حالات لزوما افسردگی نیست. سوگ پس از مرگ، جدایی، از دست دادن شغل یا شناسایی یک بیماری جدی، طبیعی است. یک نشانه نیاز به درمان این است که غمگینی اکثر مواقع روز و در اکثر روز ها وجود دارد. وقتی فرد به طور مناسب و صحیح در حال گذراندن شرایط دشواری باشد، معمولا گاهی حواسش از ناراحتی پرت میشود یا خوشحالی ...
نشانه های خودکشی در کودکان و توصیه هایی برای والدین
بشنوند و به حرف های آن ها گوش فرا داده و اهمیت بدهند، موضوع اقدام خودکشی این افراد تا حد زیادی منتفی خواهد بود. به طور کلی هر گونه تغییر در عادات رفتاری و فیزیکی و کلامی فرزند خود را جدی بگیرید و از قرار دادن وی در شرایطی که برایش استرس آور است و اضطراب فرزند شما را بیشتر می کند، جلوگیری کنید. بیشتر بخوانید در هر ثانیه 40 نفر اقدام به خودکشی می کنند نشانه هایی که زنگ خطر خودکشی در فرزندان است/ عللی که افکار مرگ را به جان فرد می اندازد انتهای پیام/ ...
چگونه افسردگی ناشی از کرونا را کاهش دهیم؟
...> عطاری در ادامه تصریح کرد: از دید روانشناسان و پژوهشگران علم روانشناسی احساسات و هیجانات فرو خورده ای که مردم در داغ از دست دادن عزیزان در شرایط فعلی که بیماری کرونا در سطح جامعه به وجود آورده است هم در صورت ماندگار شدن افراد را به سمت و سوی بیماری اختلال روانی افسردگی سوق می دهد. او اضافه کرد: در بسیاری از موارد خشم و عصبانیت فرد اگر در غالب اعتراض بجا و در زمان خود مطرح نشده و فرو خورده ...
حاج آقا مصطفی خمینی (ره)نمایانگر شخصیت علمی پدر بود
دیگر صفات بارز ایشان می توان به تواضع فوق العاده ای اشاره کرد که ایشان نسبت به کسانی ابراز می کردند که به نوعی حقی بر گردن ایشان داشتند. او در دوران جوانی دروسی را نزد ما خوانده بود و بعد ها نیز خود یک شخصیت علمی در حوزه قم و بعدا در نجف شد و تدریس هم داشتند. در کنار همه این ها، ایشان فرزند حضرت امام (ره) نیز بودند. زمانی که بنده در بهار سال 1356 و در ماه شعبان به عمره مشرف شدم، ایشان نیز آمده ...
چگونه خانواده ها می توانند از کودکان در مقابل چالش مومو مراقبت کنند
رسانه ای مومو یک حقه بین المللی و جهانی است و وجود خارجی ندارد. اما چطور این چالش باعث ایجاد رعب و وحشت در خانواده ها مخصوصاً کودکان کرده است؟ احتمالاً افرادی سوء استفاده گر (هکر) وارد این ماجرا شده اند و با عکس مو مو شروع به پیام دادن به افراد در پیام رسان واتساپ می کنند. وکودکان و نوجوانان را تهدید به خشونت می کنند. اینکه چه میزان این چالش ترسناک باشد بستگی به فرزند شما دارد. کربلایی با ...
درباره آیت الله سیدمصطفی خمینی
پاکان بود که سراسر زندگی اش در هجرت و جهاد، همراه با تعلیم و تعلم سپری شد و برکات وجودش به جامعه اسلامی رسید؛ چنانکه سوگ شهادت او بهانه تجمع مبارزان مسلمان در مساجد و آغاز انقلاب اسلامی ایران شد. (1) زندگینامه سیدمصطفی خمینی از تلمذ تا اجتهاد سراسر ایران، سوگوار مرگ انقلاب مشروطه خود بود و رژیم کودتا با حمایت پنهان و آشکار انگلیس، به عنوان وارثان نظام 2 هزار و 500 ساله ستم ...
چگونگی مدیتیشن در دوران بارداری
دوران بارداری زنان دارد. آیا انجام تکنیک های مدیتیشن در بارداری برای بدن مادر و جنین مفید است؟ بله، انجام ورزش مدیتیشن هم در بارداری و هم در طول انجام روند زایمان طبیعی برای بدن و ذهن زنان حامله و جنین درون رحم این افراد بسیار مفید بوده و کمک میکند تا فرد بتواند احساسات خود را به بهترین نحو مدیریت کرده؛ در نتیجه، آرامش بدن خود و فرزندش را ارتقا دهد. البته انجام این ورزش در اوایل دوران ...
موج تازه معنویت در میانه زندگی
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: نوشته:آرتور. سی. بروکز* غالباً افراد میانسالی را می بینیم که برای اولین بار، یا دست کم اولین بار از دوران جوانی تاکنون، سائقه های تجربه ای دینی را احساس کرده اند، اما بسیاری از آن ها این کشش ها را گیج کننده می دانند. تحقیقی نشان می دهد معمولاً وابستگی دینی در دوره جوانی و سال های میانی بزرگسالی کاسته می شود، اما از دهه 40 زندگی فرد به بعد افزایش می یابد. جیمز فاولر، الهی دان مشهور، این الگو را در کتاب خ ...
آخرین خبر ها از سینما در روزی که گذشت
... داوری یکی از فیلمنامه نویسان و کارگردانان جوان و مستقل کشور است که تاکنون فیلمنامه های کوتاه و بلند و همچنین فیلم های کوتاه او در جشنواره ها و رویدادهای بین المللی حائز دریافت جایزه و همچنین راهیابی به مراحل نهایی فستیوال ها شده است. جایزه جشنواره اسکرین پاور لندن به فرزند زمین رسید فیلم فرزند زمین به کارگردانی مژگان بیات در ادامه حضور جهانی خود جایزه بهترین کارگردانی ...
تاثیر شیوع ویروس کرونا بر عادات جامعه ایرانی | چرایی و دلایل تفاوت زنان و مردان در سوگواری
حتی شش ماه یکبار هم نمی تواند برای دیدن فرزندش به طبقات بالا برود. یک زمانی بود که ما افراد جامعه، با پسر خاله های خودشان یا پسر پسر خاله های خودشان دوست بودند و با هم به تفریح می رفتند ولی الان دیگر، پسر خاله ها با هم ارتباط ندارند و سلی یکبار همدیگر را می بینند. هر چه جامعه، بزرگتر و شهری می شود، ارتباط افراد کمتر می شود. *در مورد مراحل سوگ مراحل انکار، خشم و عصبانیت، حسرت و ...
چگونه در لحظۀ حال زندگی کنیم و نگران آینده نباشیم
می شود که در لحظه فعلی اتفاق می افتد و کاملاً با واقعیت در ارتباط هستید. شما ازآنچه در بدن، ذهن، احساسات و دنیای اطراف شما اتفاق می افتد آگاه هستید، این با تفکر در مورد این چیزها متفاوت است. برای توسعه درک بیشتر، لازم نیست که خیلی درباره آن ها فکر کنید، بلکه فقط آن ها را مشاهده کنید. این ممکن است به نظر بسیاری از افراد، به ویژه روشنفکران اشتباه باشد، زیرا آن ها بسیار عادت دارند که ...
توصیۀ مهم پیامبر(ص) به والدین دربارۀ تربیت کودکان
مسأله تربیت فرزند و خو دادن او به آداب صحیح فردی و اجتماعی، دغدغه تمامی والدین و مربیان دلسوز است اما روشن است که این مهم، به صورت ناگهانی به انجام نمی رسد و باید به مرور و در طی مراحل مختلف صورت پذیرد. گرچه ممکن است محققان امور تربیتی مراحلی را در تحقق این هدف ترسیم کنند اما دست یافتن به نظر دین اسلام از لابلای متون دینی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. از جمله زیباترین و جامع ترین ...
نوشداروی خودکشی نوجوانان چیست؟
نشان می دهد و یا نوجوان اضطراب بالای خود را در درون خود می ریزد و لبخند زیبایی هم بر لب دارد تا آنجا که شاید در خلوت خود بی حسی های زیادی را تجربه کند. بی حسی های هاله ای که هر بار پاکش می کند، اما باز می آید و هر بار زورش ممکن است بیشتر از قبل باشد، چرا که ممکن است گاه ما هیجاناتی چون غم، خشم و ترس را در تظاهرات چهره ببینیم، اما گاهی نیز اضطراب دیده نمی شود و اینجاست که بیشتر باید به کودک و نوجوان ...
مهار اضطراب کرونا با مشاوره و سعة صدر
سلامت روانی جامعه، در بحران کرونا مستلزم گروه بندی های متعدد با رویکردهای متناسب است؛ به عنوان مثال یکی از اقشار آسیب پذیر در این بحران، نوجوانان هستند که با تعطیلی مدارس و لغو رویدادهای اجتماعی، مهم ترین لحظات زندگی را از دست داده و از فعالیت های روزمره نظیر گفت وگو با دوستان و همسالان و شرکت در کلاس های آموزشی حضوری محروم و برخی احساسات همچون اضطراب، انزوا و ناامیدی را تجربه می کنند. اضطراب ...
چالش های فضای مجازی برای نوجوانان
12 ساله در شهر بوینس آیرس کشور آرژانتین مورد توجه قرار گرفت و سرآغاز شناسایی موارد دیگری در سایر کشورها شد؛ چالش مومو با ارسال پیامی در پیام رسان واتس اپ حاوی تصویر یا ویدئویی وحشتناک و آزاردهنده به قربانی آغاز شده و با پاسخ قربانی و همزمان سرقت اطلاعات وی از تلفن همراه و رایانه ادامه پیدا می کند. همان طور که اشاره شد مراحل ابتدایی این چالش با پاسخ قربانی به پیام های مومو و دریافت و ...
بانک" ایران زمین "استخدام می کند(+جزئیات)
به دخانیات، مواد مخدر و روان گردان 6- داشتن کارت پایان خدمت وظیفه عمومی دائمی یا معافیت دائم ( برای داوطلبان ذکور ) توجه : به تقاضای داوطلبانی که دارای کارت یا برگ معافیت موقت تحت هر عنوان هستند به هیچ وجه ترتیب اثر داده نخواهد شد. تبصره 2 : برای دارندگان کارت معافیت پزشکی در صورت قبولی در مراحل سنجش، تائید پزشک معتمد بانک در مورد توانائی انجام کار الزامی است. 7- تندرستی و ...
کرونا و بحران معنا / وقتی تمام چشم ها به آزمایشگاه خیره می شود
متوفی و دیگری احساس خلاصی از بسیاری از مراسم و الزامات دست وپاگیر. این مراسم هم برای خانواده داغدار و هم برای دوستان و خانواده ایشان بود. در کار پژوهشی که انجام دادیم دریافتیم که به ناچار از بسیاری از تکلف ها و هزینه های سابق کاسته شده است، و این باعث نوعی رضایت و خوشنودی نسبی شده است، اما از طرف دیگر چون افراد داغدار عزیزشان را خیلی غریبانه و بدون مشایعت و حتی بدون ادای احترام لازم دفن ...
حضور قدرتمند کرونا در جشنواره فیلم کودک!
دادیم باز هم برای پیدا کردن راه حل و برنامه ریزی برای کنترل بیماری دیر نیست. ما در این مسیر نیروهای متخصصی را از دست دادیم که هر کدام بیش از 30سال تجربه با ارزش پزشکی را همراه داشتند. مگر می شود با پول این افراد را جایگزین کرد؟ چقدر باید نخبه از دست بدهیم تا به یک تصمیم درست برسیم؟ رویه غلط صداوسیما در انتقال مفاهیم مبارزه با کرونا وی با انتقاد از رویه برنامه سازی در صداوسیما گفت ...
انتخاب آخرین راه...
ر گرفتن خانواده ها با مباحث اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی باعث شده تا خانواده کارکرد اصلی خود را از دست بدهد و فرد احساس ارزشمند بودن و تعلق خاطر داشتن را به دست نیاورد. به گفته این جامعه شناس هنگامی که خانواده، آموزش و پرورش و سایر نهادهای فرهنگی نتوانند این احساس منزلت و ارزشمندی را در افراد ایجاد کنند، انتظار داریم سازمان های حمایتی از جمله بهزیستی این خلاء را پوشش دهند که این امر بسیار ...
مهارت هایی که باید به نوجوانان بیاموزیم
آرامش مطلوب در زندگی دست می یابند. وی با اشاره به اینکه استقلال نوجوانان در مراحل رشدی متفاوت است، اظهار کرد: استقلال در حیطه های شناختی، بعد تفکری، عاطفی و رفتاری وجود دارد. برای مثال نوجوانی که تصمیم گرفته و علاقه به رشته فنی دارد اگر وابسته به خانواده و اطرافیان باشد و هر چیزی را آن ها برای او تصمیم بگیرند، به طور یقین بعد شناختی فکر او هم در دست دیگران است. یعنی نوجوان نمی تواند برای ...
مهم ترین دلیل ناکامی ها در بزرگسالی
بسیاری از این موارد با چشم قابل مشاهده نیست، زیرا اغلب افراد برای محافظت از انتقادات دیگران بسیاری از ادراکات و اندیشه های خود را در قالب رفتار بروز نمی دهند، به خصوص در دوران نوجوانی و بلوغ که افراد حساس و زودرنج هستند بر همین اساس ممکن است صرفاً برای جلب توجه و یا جلب رضایت دیگران دست به انتخاب هایی بزنند که در بزرگسالی از آن پشیمان شوند. وی با بیان اینکه تیپ شخصیتی یک فرد می تواند ...
این هوا دو نفره نیست
کسی است که طعمه کرونا شده است، اما باید این سوگ عظیم را به تنهایی به سر کند، سلطه کرونا بر انسان حتی پس از مرگ نیز رهایش نمی کند، نه جمعیتی برای خاکسپاری نه خویشاوندی برای تسکین داغ سیاهی که بر دل های بازماندگان نشسته است، حکم حاکم سنگدل کرونا تنهایی است و بس و البته همین حکم است که او را نیز خواهد کشت، اگر چند وقتی تنهایی را تاب بیاوریم. ولی بسیاری این تنهایی را تاب نمی آورند و آمارهای ...
خانواده ها مراقب واتس اپ فرزندان باشند
در دست سودجویان قرار دارد و درصورت نصب اکانت جدید باز هم احتمال مزاحمت وجود دارد. به هرحال این روزها که دست هر بچه ای گوشی وجود دارد خانواده ها باید بیشتر از همیشه حواسشان جمع باشد و بر محتوای اپلیکیشن ها نظارت داشته باشند تا خدایی نکرده در غم از دست دادن فرزندشان ننشینند و رابطه خود را با فرزند نوجوانشان حفظ کنند همچنین پلیس را در جریان قرار دهند. از سوی دیگر خانواده ها نیازی نیست نگران بازی های رایانه ای باشند و برای اطمینان از نداشتن اثر منفی این بازی ها بر روح و روان فرزندشان، بازی ها را از فروشگاه های مجاز با رده سنی مناسب خریداری کنند. منبع:https://www.itna. ...
سی تی اسکن خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد
جامع سلامت مراجعه کرده و نحوه انجام معاینه پستان را یاد گرفته و به طور ماهیانه خود را معاینه کنند. مدیرگروه بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ابن سینا با بیان اینکه احساس سفتی یا غده در زیر پستان یا زیربغل شایع ترین علامت است و تغییر در اندازه و شکل پستان و ترشحات نیز در موارد پیشرفته سرطان مشاهده می شود، اعلام کرد: اگر فرد یکی از این علائم را داشته باشد حتماً باید ...
فرهنگ دینی با شادابی همراه است / کرونا؛ تهدیدی برای سلامت روانی زنان
... اجرای آزمایشی طرح هر خانه، یک پایگاه سلامت ابتکار با اشاره به اینکه با وجود چالش ها، خوب پیش رفته ایم، گفت: اجرای آزمایشی طرح هر خانه، یک پایگاه سلامت در برخی از استان ها موفق بوده است. نگاه خوب وزارت بهداشت در این طرح می تواند بسیاری از رفتارهای درست را در جامعه نهادیه کند . . تأمین سلامت روان بانوان وی درباره نحوه تأمین سلامت روان بانوان گفت: از دو سال قبل ...
چالش مومو یک وسوسه ترسناک و تلخ
... طبق گزارش دیلی میل، یک بازی آنلاین جدید و ترسناک و البته بسیار خطرناک در واتس آپ در هفته های اخیر در دنیا همه گیر شده و جان نوجوانان را تهدید می کند و خانواده ها نگران هستند که مانند نهنگ آبی منجر به مرگ و خودکشی زیادی شود. مومو با ارسال فرامینی و تصاویر خشونت به کاربر شروع می شود و در صورت عدم امتناع از رعایت قوانین بازی، کنترل کننده می ترسد. چالش مومو تصویری ترسناک ...
