درمان قولنج، یبوست و بواسیر با یک میوه
سایر منابع:
سایر خبرها
خاصیت گردو در طب سنتی
گردو عوارض جانبی زیادی به همراه دارد که از میان آن ها می توان به ترک لب و زخم شدن دهان و خارش و قرمزی پوست اشاره کرد. بنابراین درمانگران به مردم توصیه می کنند به خوردن حداکثر 2 عدد گردو در طول روز اکتفا کنند و به این ترتیب از خواص درمانی آن برای درمان سنگ کلیه، درمان بیماری های ریوی و تنفسی و پیشگیری از ابتلا به سنگ کیسه صفرا بهره ببرند. گردو گرم است و گرمی شکن آن برای گرمی داران سکنجبین است و ...
خواص بادمجان | خواص بی نظیر بادمجان که باید بدانید
های بادمجان: ویژگی اول: از مهم ترین خواص بادمجان داشتن میزان کالری کم است.بادمجان می تواند غذای مناسبی برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند باشد. ویژگی دوم: بادمجان دارای ریشه،ساقه و برگهایی است که خشک شده آن ها باعث بند آمدن خون می شود و به همین دلیل از آن برای بهبود احتلام بانه و هینطور درمان انواع خونریزی استفاده می شود. ویژگی سوم: ...
خواص گریپ فروت | معجزات گریپ فروت و لاغری
...> پیشنهاد می شود بخوانید : خواص پشن فروت / مضرات پشن فروت / خاصیت ضد سرطان پشن فروت گریپ فروت و دیابت گریپ فروت به اندازه ی داروهایی مانند متفورمین که برای کاهش قند خون مصرف می شود موثر است. حتماً می دانید که مصرف میوه ها و سبزیجات تازه برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو موثر است؛ اما بهتر است بدانید که نتایج یک پژوهش جدید نشان داده است که از بین این میوه ها گریپ فروت نقش ...
خوردنی هایی برای از بین بردن چربی شکمی
... تخم مرغ و کاهش چربی شکم تخم مرغ داری مقدار بالایی پروتئین (6 گرم در هر تخم مرغ)، کالری پایین (78 کالری در هر تخم مرغ) است. مصرف پروتئین باعث احساس سیری می شود و نیازمند انرژی بیشتری برای هضم در بدن نسبت به کربوهیدرات و چربی است و باعث بالا رفتن قند خون نمی شود. همچنین بدن برای ساخت و ترمیم عضلات به پروتیئن نیاز دارد. تمام این خواص پروتئین در کاهش وزن و همچنین کاهش چربی ...
طرز تهیه آش بلغور | مواد لازم برای تهیه آش بلغور | طرز تهیه سوپ بلغور
معمولی خود که میزان فایبر آن خیلی کم بود استفاده می کردند. پس از خاتمه مدت آزمایش داوطلبان مورد بررسی کامل و دقیق پزشکی قرار گرفتند و مشاهده شده است گروهی که در رژیم غذایی خود از 22 گرم فایبر هر روز استفاده می کردند یعنی از مواد غذایی می خوردند که روزانه 22 گرم فایبر را تأمین می کرد در مقایسه با گروهی که در رژیم غذایی خود از فایبر استفاده نمی کردند، به احتمال بیشتری پولیپ های آنها منقبض و کوچک شده و ...
فواید و مضرات محبوب ترین حبوبات ایرانی
که به این دانه حساسیت دارند از مصرف باقلا پرهیز کنند. بر اساس نظر طب سنتی باقلا تازه طبعی سرد و باقلای خشک دارای طبعی گرم و خشک است که نوع خشک شده دارای ارزش غذایی بیشتر، اما نوع تازه حاوی ویتامین C بیشتر است؛ علاوه بر خود دانه باقلا گل های آن نیز دارای خواص زیادی است. استفاده از نوشیدنی گل آن موجب درمان میگرن، رماتیسم، نقرس و درد مفاصل می شود.تقویت بینایی، تقویت هوشیاری، کاهش خستگی جسمی و رفع ...
هشدار| این افراد انار نخورند
خواهد شد. فواید درمانی انار را بشناسید انار دارای 7 گرم فیبر، 3 گرم پروتئین، 30 درصد ویتامین سی، 36 درصد ویتامین کا، 16 درصد فولات و 12 درصد پتاسیم است. هر یک لیوان آب انار حدود 21 گرم قند و 144 کالری دارد. اگر به التهاب فیزیکی ناشی از بیماری های مختلف مبتلا شده اید و قصد کاهش آن را دارید، حتما از انار استفاده کنید؛ چراکه خواص آب انار مانند یک داروی بدون عوارض عمل کرده و توانایی بسیار زیادی در کاهش التهاب های مشکل ساز دارد که باعث تقویت سیتسم ایمنی بدن خواهد شد. منبع: برنا ...
9 خاصیت معجزه آسای هویج
دچار سوء هاضمه هستید و یا از روده تحریک پذیر رنج می برید روزانه یک لیوان آب هویج مصرف کنید تا به سیستم بدن خود کمک کنید. هویج سرشار از فیبرهای محلول و نامحلول است که به هضم و جذب کمک کرده و یبوست جلوگیری می کند. 6- کمک به کاهش وزن اگر قصد این را دارید که سوخت و ساز بدن خود را بیشتر کنید و بدنتان را سم زدایی کنید باید در رزیم روزانه خود از فواید آب هویج استفاده کنید. به خاطر ...
چگونه با ماهی در برابر کرونا ایمن شویم؟
سرد و باقلای خشک دارای طبعی گرم و خشک است که نوع خشک شده دارای ارزش غذایی بیشتر، اما نوع تازه حاوی ویتامین C بیشتر است؛ علاوه بر خود دانه باقلا گل های آن نیز دارای خواص زیادی است. استفاده از نوشیدنی گل آن موجب درمان میگرن، رماتیسم، نقرس و درد مفاصل می شود. تقویت بینایی، تقویت هوشیاری، کاهش خستگی جسمی و رفع خستگی روحی و ضعف اعصاب، کاهش درد مفصل ها، سیاتیک، کاهش ورم پروستات، افزایش قوای ...
فیلم|آموزش ساده امگشت
کشمش با کاهش کلسترول بالای خون و همچنین کاهش فشار خون بالا برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی مفید می باشد. کشمش غنی از مواد معدنی مانند پتاسیم، فسفر، آهن، کلسیم و منیزیم هستند که به رشد ذهنی و جسمی کودک کمک می کنند. کشمش به دلیل مقادیر بالای فیبر که دارد به بهبود حرکات روده به درمان یبوست در کودکان کمک می کند. کشمش به دلیل خواص ضد باکتریایی که دارد به درمان تب بالا در ...
خواص دارویی میخک
ادویه استفاده می شود و از دانه های به عنوان داروهای پزشکی نیز استفاده می شود میخک بیشتر به عنوان یک ادویه شیرین و معطر شناخته می شود ، اما در طب سنتی نیز از آن استفاده می شده است. ترکیبات موجود در میخک ممکن است چندین فواید سلامتی ، از جمله حمایت از سلامت کبد و کمک به تثبیت سطح قند خون داشته باشد. میخک حاوی فیبر ، ویتامین و مواد معدنی است خواص میخک در این ...
چه چیزی بخوریم جوش نزنیم؟
؟ کلسیم بدنتان را با مصرف گیاهی مانند شیره بادام تامین کنید.برای شیرین کردن به جای قند و شکر حتماً از عسل طبیعی استفاده کنید.مصرف غلات کامل به ویژه برنج قهوه ای را در اولویت برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید. برای پخت غذا های گوناگون حتماً روغن کلزا را با روغن زیتون ترکیب کنید. مصرف میوه های غنی و مغذی مانند سیب، انگور و تمشک را در اولویت قرار دهید و از خوردن مواد غذایی چرب و ...
6 دمنوش گیاهی برای کاهش کلسترول خون
را هم افزایش خواهد داد. مطالعه دیگری هم روی حیوانات انجام شده که تاثیر استفاده از زنجبیل بر کاهش فشار خون را مثل یکی از دارو های شیمیایی موجود در بازار می داند. البته برای گرفتن نتایج قطعی نیاز به انجام پژوهش های بیشتری است؛ اما تا آن زمان استفاده متعادل از زنجبیل را می توانید در برنامه روزانه تان داشته باشید. یکی دیگر از انواع چای که می توان استفاده از آن را برای کاهش سطح ...
پیاز بخورید از شر بیماری ها در امان بمانید!
مصرف سبزیجات این گروه می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد . پیشگیری از سرطان معده و مری : مصرف مکرر سبزیجات خانواده آلیوم، می تواند خطر ابتلا به سرطان معده و مری را کاهش دهد . بهبود هضم غذا و تقویت معده از خواص پیاز : فایده گوارشی پیاز را می توان به انولین، فیبر موجود در سبزیجات نسبت داد. انولین به عنوان یک منبع غذایی برای باکتری های مفید در روده ها ...
کاهش وزن و فشار خون با این نوشیدنی خوش طعم
فرزانه خدایی منش متخصص تغذیه، اظهار کرد: مصرف چای ترش برای بیماران مبتلا به بیماری های قلبی_عروقی مفید است و باعث کاهش سطح کلسترول منفی خون شده و از تسلب شرائین در آن ها جلوگیری می کند. او افزود: از دیگر خواص مصرف چای ترش در افراد می توان به نقش آن در تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. با وجود اینکه منبع غنی از ویتامین C است، موجب ایجاد مقاومت بیشتر بدن در برابر انواع بیماری های عفونی و ...
طرز تهیه کیک زردالو شکلاتی | مواد لازم برای تهیه کیک زردالو شکلاتی | طرز تهیه مربا زردآلو
٪ RDI برای منگنز 67٪ RDI برای آهن پتاسیم 58 درصد RDI برای منیزیم فسفر 89٪ RDI برای مس روی و سلنیوم البته، 100 گرم (3.5 اونس) یک مقدار نسبتا بزرگ است و چیزی نیست که شما هر روز باید مصرف کنید. همه این مواد مغذی نیز دارای 600 کالری و مقادیر متوسط قند هستند. به همین دلیل، شکلات تیره بهتر است در مقدار کم مصرف شود. اسید چرب کاکائو و شکلات ...
راهکارهایی طبیعی برای کاهش قند خون
امتحان کنید: دارچین با کاهش مقاومت انسولینی در سطح سلولی، بهبود حساسیت انسولینی را ایجاد می کند. این ماده قند خون را تا 29 درصد کاهش می دهد و با کاهش تجزیه کربوهیدرات ها در مجاری گوارشی، افزایش متعادلی از قند خون را بعد از صرف غذا سبب می شود. درواقع، دارچین مانند انسولین عمل می کند اما ددر دوز پایین تر. مصرف روزانه یک تا 6 گرم دارچین معادل نصف تا دو قاشق چایخ وری دارچین برای کنترل و کاهش قند خون مؤثر ...
18 غذایی که آرام آرام ما را می کشند
بسیار می تواند برای بدن ضرر داشته باشد، به جای آن می توان از میوه های طبیعی خشک شده یا گوشت های خشک شده استفاده کرد. 4. گندم گندم حاوی یک کربوهیدرات است که به طور ناگهانی و به میزان زیاد قند خون شما را افزایش می دهد. این باعث تولید انسولین و افزایش وزن می شود. با گذشت زمان، پانکراس شما بیش از حد کار خواهد کرد و شما به انسولین مقاوم می شوید و پس از آن شما خطر دیابت در راه است و ...
خوراکی همه کاره؛ از درمان سرماخوردگی و سرطان تا مقابله با پرخوری و سکته
...، 41 میلی گرم کلسیم، 11 میلی گرم منیزیم، 8.0 میلی گرم آهن و 16.0 میلی گرم منیزیم است. مصرف برخی از فلفل ها در بعضی از افراد موجب بروز آلرژی می شود؛ بنابراین افراد دارای پوست تحریک پذیر و حساس از مصرف این سبزی به طور جدی پرهیز کنند. همچنین توصیه می شود افراد دارای بیماری های گوارشی از فلفل دلمه ای به علت ایجاد نفخ استفاده نکنند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
چگونه خرما به شیوه طب سنتی درست کنیم؟
...> استخراج یا شیره گیری خرما: عمل استخراج شیره ی خرما با استفاده از دیفوزیون صورت می گیرد. با قرار دادن خرما در آب سرد ساعت ها طول می کشد تا بتوان عصاره گیری را انجام داد؛ بنابراین از آب گرم با دمای حدود 55 تا 75 استفاده می شود. حرارت علاوه بر استخراج قند از خرما، سبب جلوگیری از فعالیت باکتری ها و آنزیم ها می شود. شدت تماس را با هم زدن مخلوط می توان افزایش داد. با تکرار عمل عصاره گیری می توان از ...
فواید شگفت انگیز سرکه در رژیم غذایی سالم
هیدروژنه است که تمام این موارد موجب افزایش وزن می شوند. سس مایونز که این نوع سس کالری بسیار بالا داشته و حاوی مقادیر زیادی چربی و سدیم است که وزن انسان را افزایش می دهد. سس های خامه ای که این نوع سس حاوی 1000 واحد کالری و نیز چربی هایی است که میزان قند خون را افزایش می دهد. سس باربیکیو که این سس حاوی حدود 150 واحد کالری است و هر دو قاشق آن 18 گرم کربوهیدرات دارد. سس تاتار که هر دو قاشق از ...
وزن خود راطی دوهفته کم کنید
آدم های زیادی را می شناسیم که اغلب از احساس خستگی همیشگی و خوردن تنقلات بی ارزش و ورزش نکردن یا کم ورزش کردن شکایت دارند. آن ها از اضافه وزن و چاقی خسته شده اند و می گویند فراموش کرده اند زندگی زمانی که لاغرتر و متناسب تر بودند، چه شکلی بوده است. همه گیری ویروس کرونا زنگ خطر را برای هر فردی که اضافه وزن دارد به صدا درآورده است و این یعنی اکثریت جامعه باید به فکر متعادل کردن وزن خود باشند. احتمال مرگ از کووید 19 در افرادی که اضافه وزن دارند بیشتر است. حتی اگر وا ...
خواص باورنکردنی و عوارض ذرت
، تا 900 درصد افزایش یابد؟. بنابراین، افزودن ذرت به رژیم غذایی، راه خوبی برای سلامتی است. به هرحال، شما باید به خاطر داشته باشید که ذرت دارای اسیدهای چرب نیز هست؛ بنابراین، افرادی که در خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی هستند، نباید زیاد ذرت مصرف کنند. به علاوه، زمانی که این افراد، روغن ذرت یا ذرت تازه زیادی مصرف کنند، وضعیت آنها بدتر شده یا ممکن است دچار افزایش وزن شوند. به این ترتیب ...
فوایدی از ته خیار که تازه کشف شده است
ضماد بر پوست قرار دهند و تا تسکین خارش روزی چند مرتبه ادامه دهند. به عنوان آرام بخش، ضد تشویش و دلهره، ضد ناراحتی های عصبی و ضد بی خوابی تخم خیار را نرم کوبیده بالغان هر وعده حداکثر 5 گرم (یک قاشق غذا خوری) تناول نمایند.برای درمان بی خوابی فقط شب ها یک یا دو قاشق چای خوری با کمی شکر تناول نمایند. مضرات خیار خوردن خیار با پوست، مخصوصاً اگر تر و تازه نباشد، دیر هضم بوده ...
خواص و مضرات شوید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از شما نیوز، خواص درمانی شوید عبارت اند از: شوید از نظر طبیعت ، گرم و خشک است. شوید در درمان سوء هاضمه ، نفخ(به ویژه نفخ کودکان) و اسپاسم استفاده می شود. در مورد بیمارانی که مبتلا به استفراغ شدید هستند و هیچ غذایی حتی آب را نمی توانند در معده خود نگاهدارند بهترین درمان شوید است . این نوع بیماران باید دم کرده شوید را آهسته آهسته بنوشند . در چین حتی شوید را ...
شیر غنی شده با ویتامین D بخورید
درصد از کل پروتئین مورد نیاز روزانه افراد بالغ را تامین می کند و حاوی مقادیر قابل توجهی از تمام اسیدهای آمینه ضروری بدن است، با مصرف سه تا چهار درصد واحد شیر و فرآورده های لبنی حدود صد درصد از کل نیاز روزانه بالغین به کلسیم برآورده می شود و دریافت کافی کلسیم در برنامه غذایی روزانه برای پیشگیری از پوکی استخوان ضروی است. بنا به گفته زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان ...
طرز تهیه داروی خانگی برای پاکسازی ریه
و یک داروی تسکین دهنده می باشد. بسیاری از متخصصان سیر را به عنوان جایگزین دارو پیشنهاد می کنند، زیرا خواص آن اعجاب انگیز است. سیر از بیماری هایی مثل تیفوس، دیابت، افسردگی و انواع سرطان جلوگیری می کند و همچنین فشار خون و یبوست را درمان می کند. سیر همچنین برای مشکلات تنفسی مورد استفاده قرار می گیرد و از مشکلاتی مثل برونشیت، برونشیت مزمن، گرفتگی ریه ها، التهاب ریه، احتقان ...
این میوه مانع رشد تومور می شود
های سفید خون خط اصلی دفاع بدن در مقابل عفونت های میکروبی، ویروسی و قارچی و همچنین سموم هستند. 3. خرمالو به هضم غذا کمک می کند مانند میوه های دیگر، خرمالو نیز منبع خوبی از فیبر است، خوردن یک وعده خرمالو در روز تقریبا 20 درصد نیاز روزانه به فیبر را تامین می کند. فیبر با افزایش حجم مدفوع حرکت مدفوع در طول روده را تحریک می کند و ترشحات مایعات گوارشی را افزایش می دهد و علائم اسهال ...