سایر خبرها
فواید شگفت انگیز سرکه در رژیم غذایی سالم
سرماخوردگی یاد شود. توصیه می شود به دلیل وجود ویتامین A در فلفل دلمه ای افراد سیگاری از مصرف آن اجتناب نکنند، زیرا ویتامین A برای جلوگیری از ابتلاء به سرطان ریه مفید است. توصیه می شود برای جلوگیری از گرفتگی رگ ها و سکته قلبی از فلفل دلمه ای استفاده کنید. بتاکاروتن ماده ای قرمز رنگ که به تقویت چشم ها، درمان آب مروارید و جلوگیری از شب کوری کمک می کند در فلفل دلمه ای نیز موجود است. بر ...
از درمان سرماخوردگی و سرطان تا مهمترین نکات درباره ابتلای کودکان به کرونا
از ابتلا به سرماخوردگی با مصرف چند غذای ساده توضیحاتی داد. خواص فلفل دلمه؛ از درمان سرماخوردگی و سرطان تا مقابله با پرخوری و سکته فلفل دلمه ای جزو سبزیجاتی است که مصرف آن فواید و خواص بی نظیری برای اعضای بدن به همراه دارد. سطح متفاوت ویروس کرونا در بدن کودکان مبتلا دانشمندان آمریکایی اعلام کردند سطح کووید 19 در بدن کودکان آلوده به این ویروس بطور معناداری ...
خواص باور نکردنی فلفل قرمز
احتمالا کپسایسین می تواند میگرن را نیز درمان کند؛ هرچند برای اثبات آن هنوز پژوهش بیش تری لازم است. کاهش وزن چاقی بیماری ای جدی است که خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد کپسایسین موجود در فلفل قرمز می تواند با کاهش اشتها و افزایش چربی سوزی، به کاهش وزن کمک کند. مطالعات نشان می دهند مصرف 10 گرم فلفل ...
طرز تهیه آش بلغور | مواد لازم برای تهیه آش بلغور | طرز تهیه سوپ بلغور
بلغور برای لاغری بلغور چربی و کالری کمی دارد اما سرشار از پروتئین و فیبر است به همین علت گزینه مناسبی برای کتهش وزن می باشد. 100 گرم بلغور پخته شده حاوی 83 کالری است. پس اگر قصد کاهش وزن دارید بهتر است غلات را جایگزین مواد پروتئینی با چربی بالا همانند گوشت قرمز نمایید. فیبر موجود در بلغور باعث می شود که شما احساس سیری کامل نمایید و همچنین سرعت جذب مواد غذایی را پایین می آورد. این ماده ...
خواص بادمجان | خواص بی نظیر بادمجان که باید بدانید
آنتی اکسیدانی قابل توجهی دارند.همچنین فیتونوترینت ها دارای اجزای فنولیکی همچون کافئیک و کلوروژنیک اسید هستند.این اجزای فنولیکی ضد سرطان ،ضد ویروسی و ضد کلسترول بد خون هستند. بادمجان منبع خوبی از فیبر است به همین سبب برای پیشگیری و درمان روده بزرگ استفاده از آن توصیه می شود.این گیاه هنگام عبور از روده مواد سمی و شیمیایی را جذب کرده و سبب پاکسازی روده از روده شده و از سرطان جلوگیری می ...
روشی برای جوان و زیبا ماندن پوست
، روکش بالشت تمام رطوبت پوست شما را از بین می برد و آن را خشک می کند و باعث ایجاد خطوط خواب و چین و چروک می شود. سعی کنید از روکش بالشت های ابریشمی و اطلسی استفاده کنید. مانیکور و پدیکور، ماساژ و استخرهای آب گرم برای تمدد اعصاب ، بدن و پوست عالی هستند و شما را ریلکس می کنند. درمان های خانگی بی شماری وجود دارند که برای داشتن پوست جوان مورد آزمایش قرار می گیرند.در این بخش از ...
پیاز بخورید از شر بیماری ها در امان بمانید!
عمل می کند. مصرف این فیبر به بدن کمک می کند تا سطوح خوبی از باکتری سالم را حفظ کند. اما، thiosulfinates در پیاز می تواند موجب آسیب به این باکتری های مفید شود ( همان طور که خاصیت ضد باکتری دارند ) . در نتیجه اگر نسبت به خاصیت ضد باکتریایی پیاز حساسیت دارید، با پزشک مشورت کنید . فیبرهای محلول دیگر، برای جلوگیری و درمان انواع مختلف اسهال یافت شد و مواد فوتو شیمیایی در پیاز می ...
خواص و مضرات گردو که نگران کننده است
چرب امگا3 و امگا6 است و در هر صد گرم آن 654 کالری انرژی نهفته است. بیشتر آنتی اکسیدان های گردو در پوسته نازک قهوه ای رنگ گردو تجمع یافته و این مغز به دلیل دارابودن روغن و آنتی اکسیدان های مفید در سلامت سیستم ایمنی و تقویت قلب و مغز نقش پررنگ و اسیدفولیک، ویتامین B6 و ویتامین A بسیار خوبی دارد. نکات منفی مصرف بیش از حد گردو با وجود آن که گردو خواص تغذیه ای و درمانی بی شماری ...
چگونه با ماهی در برابر کرونا ایمن شویم؟
در مقایسه با مصرف کنندگان سویا، وجود ضایعات ماده سفید مغز 50 درصد بیشتر بود به گفته محققان، مصرف سویا موجب تولید متابولیتی از طریق برخی انواع باکتری های روده می شود که در کاهش ابتلاء به زوال عقل مؤثر است. تیم تحقیقاتی در این مطالعه، سطح متابولیت سویا خون 91 شرکت کننده پیر ژاپنی را اندازه گیری کردند. شرکت کنندگان بر اساس وضعیت میزان این متابولیت طبقه بندی شدند و سپس 6 تا 9 سال بعد تحت ...
تغییر فصل و ویتامین درمانی
سالم به ویتامین C روزانه 80 میلی گرم است اما این نیاز با تغییر فصل و شروع سرما افزایش می یابد. بهترین کار این است که ویتامین C بدنتان را با مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین تأمین کنید. برای این کار به سراغ جعفری (هر 100 گرم 200 میلی گرم ویتامین C)، گیاه ترشک (120 میلی گرم)، فلفل دلمه ای (120 میلی گرم)، کیوی (100 میلی گرم)، شاهی (80 میلی گرم)، کلم بروکسل (75 میلی گرم) لیموترش (65 میلی ...
با مصرف مکمل نانویی از مزایای دارویی زردچوبه بهره مند شوید
کنترل کند و باعث بهبود عملکرد کبد شود. این خواص کم نظیر، باعث شده این ترکیب گیاهی، انتخابی عالی در پیشگیری از ابتلا و کمک به درمان بسیاری از بیماری ها باشد. اما کورکومین به سرعت از خون دفع می شود و برای به دست آوردن نتایج درمانی باید مقادیر بیشتری از این ماده مصرف شود. این فرمولاسیون نانویی شرکت فناوری نانو دارو البرز که در مکمل کورکدن به کار رفته مشکل انحلال را حل کرده و اثربخشی کورکومین ...
خواص شگفت انگیزی از سیب که تاحالا نمی دانستید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ انواع مختلف سیب همچنان می توانند فواید سلامت جالب توجه ای را ارائه کنند. شما می توانید این میوه را به عنوان یک میان وعده سالم مصرف کرده یا آن را به وعده غذایی صبحانه یا اسموتی ها خود اضافه کنید. البته سیب به عنوان یک گزینه درمانی برای بیماری های مختلف در نظر گرفته نمی شود، اما حداقل در بلندمدت و در صورت مصرف منظم می تواند سلامت شما را بهبود ببخشد ...
خاصیت گردو در طب سنتی
...> * گردو را به نام غذای مغز نیز می شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا 3 فراوان آن است. برای درست عمل کردن مغز، به امگا 3 نیاز داریم. مصرف 4 عدد مغز گردو در روز موجب افزایش اسید چرب ضروری امگا 3 می شود. * پانزده درصد از چربی های گردو از نوع چربی های غیراشباع و مفید برای سلامت قلب می باشد. این نوع چربی، پایین آورنده کلسترول بد (LDL) و افزایش دهنده کلسترول خوب ...
طرز تهیه دلمه برگ مو مجلسی و ملس با رب انار
دلمه برگ مو از آن دسته غذاهای خوشمزه و پرطرفداری است که اتفاقا دستور پخت آسانی دارد. اگر کمی حوصله و وقت داشته باشید می توانید این پیش غذای خوشمزه که می توان به عنوان یک وعده غذای اصلی هم روی آن حساب کرد را به آسانی تهیه کنید. اگر وقت زیادی برای آشپزی ندارید این طرز تهیه ساده دلمه برگ مو ملس برای شما بسیار مفید و کاربردی است. مواد لازم برای 6 تا 10 نفر مغز ران گوساله: نیم ...
خواص حیرت انگیز پودر خردل برای مو، پوست و سلامتی شما
می نماید. این پودر حیرت زا، برای بهبود سرماخوردگی و بیماری های سینوسی، نافع می باشد؛ چون حرارت بدن را بالا برده و گرفتگی های تنفسی را رفع می کند. افرادی که از بیماری آسم رنج میبرند نیز، با مصرف این ماده میتوانند، تنفس بهتری داشته باشند. 5.درمان اسپاسم و درد های عضلانی اگر ناحیه ای از بدنتان دچار آسیب شد، پیچیدن پارچه ای که خمیر پودر خردل و آب روی آن مالیده شده، ...
تمشک میوه ای مفید برای پیش گیری از سرطان و بهبود عملکرد قلب است
. علاوه بر این ها ویتامین C نیز در این گیاه وجود دارد که به درمان بیماری های قلبی موثر است. تمشک و سایر توت ها اثر ادرارآور دارند و به کاهش تورم کمک می کنند. از آن گذشته کتون موجود در تمشک باعث کمک به چربی سوزی شده و همچنین موجب جلوگیری از ریزش مو می شود. با برگ های خشک شده می توان محلولی مناسب جهت غرغره هنگام گلو درد درست کرد. همچنین به صورت ...
خواص گرده گل
اکسیدانی هستند که بدن می تواند از آن ها استفاده کند. و جالب است بدانید که گرده گل مقادیر فراوانی از این آنتی اکسیدان ها را درون خود دارد. البته میزان آنتی اکسیدان موجود در گرده گل بستگی به موقعیت کندوهای زنبورهای عسل و نوع گیاه مصرفی آن ها نیز دارد. مصرف روزانه گرده گل به خاطر خواص آنتی اکسیدانی اش می تواند شما را در برابر بیماری هایی مثل انواع سرطان و دیابت ایمن کند. با مصرف ...
طولانی خورش
اعظم گلزارمنش : مواد لازم برای 2-4 نفر ران یا سینة مرغ..................... 500 گرم نمک، فلفل و زردچوبه.............. به میزان لازم پیاز.............. 1 عدد متوسط مغز گردوی چرخ شده............... 200 گرم سبزی محلی ریز خرد کرده .......................50 گرم (زلنگ، انارایجه، خالواش) روغن ...
طرز تهیه سالاد سیب و پنیر
ایران پنیر فتا تقریبا بیشتری طرفدار را به خود اختصاص داده است. در تهیه این سالاد، علاوه بر میوه و سبزیجات، از پنیر نیز استفاده شده است. با طرز تهیه سالاد سیب و پنیر با ما همراه باشید. مواد اولیه: ساقه کرفس: 5 ساقه سیب درختی ترش: 3 عدد لیمو ترش: 1 عدد پنیر سفید: 150 گرم مغز گردو: 250 گرم سس گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی: 3 عدد نمک و ...
کدو حلوایی برای بدن مفید است یا مضر؟
یک فنجان کدو تنبل 200 درصد از ویتامین A مورد نیاز روزانه را به بدن ارائه می دهد. اگر کدو تنبل بخورید، ویتامین A موجود در آن به چشم های تان می رسد، ویتامین A برای تقویت چشم ها بسیار موثر است. کدو تنبل خطر بروز سرطان را کاهش می دهد یکی دیگر از مزیت های ویتامین A موجود در کدو تنبل مقابله آن با سرطان است، از جمله سرطان ریه یا سرطان پروستات. بررسی ها نشان داده اند مقابله ...
خواص گریپ فروت | معجزات گریپ فروت و لاغری
حمله کرده یکی دیگر از مزایای مصرف گریپ فروت است. به نظر می رسد تحقیقات نشان می دهد که این میوه حتی سلول های آسیب دیده را در سطح DNA ترمیم می کند. سرطان پروستات در مردان شایع ترین است ، دومین علت اصلی مرگ پس از سرطان ریه. به طور مرتب با یک رژیم غذایی سالم برای مقابله و پیشگیری از این بیماری از گریپ فروت لذت ببرید. 7. پیشگیری از سرطان ریه تحقیقات نشان می دهد که گریپ فروت ...
خواص دارویی میخک
قاشق چای خوری (2 گرم) میخک آسیاب شده تأمین می کند. منگنز یک ماده معدنی است که در تشکیل استخوان نقش دارد و برای سلامت استخوان فوق العاده مهم است. بیشتر بخوانید: خواص گرده گل 8. ممکن است زخم معده را کاهش دهد برخی تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات موجود در میخک می تواند به درمان زخم معده کمک کند. زخم معده ، زخم های دردناکی است که در غشای معده ، اثنی عشر یا مری تشکیل می شود. اینها ...
طبع، خواص، مضرات و مُصلح دارچین در ویکی آنا
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، دارچین پوست درختی است که تا 10 متر ریشه می کند برگ این درخت سبز سیر و دارای گلهای به رنگ سفید است. پوست این درخت را کنده و معمولا پودر می کنند و در غذا یا به عنوان چای از آن استفاده می کنند. دارچین ادویه ای مشهور در تمام دنیاست که فواید زیادی برای سلامتی دارد، مانند کاهش ریسک دیابت، سرطان و بیماری قلبی. دو نوع دارچین وجود دارد: ...
رفع سوزش فلفل از دست، دهان و چشم
به گزارش ایلنا، کپسایسین ماده ای است که درون فلفل وجود دارد و باعث تندی فلفل و طعم و مزه دادن به غذا می شود، همچنین می تواند باعث احساس سوزش شدیدی شود که برای چندین دقیقه یا حتی ساعت ها ادامه داشته باشد. دلیل ایجاد سوزش در دهان پس از خوردن فلفل، مولکولی به نام کپسایسین (capsicin) است. جالب است بدانید این مولکول به قدری قوی است که اگر یک گرم از آن را در یک ظرف 10 لیتری آب حل کنید باز هم ...
خواص شگفت انگیز فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی برای سلامت پوست و مو
ویتامین A و C با آکنه مبارزه می کند. گوجه فرنگی دارای خواص ضدباکتریایی است. اسیدیته بالای گوجه فرنگی در درمان و از بین بردن آکنه موثر است. ویتامین A موجود در گوجه فرنگی باعث می شود موها تقویت شوند و استفاده از آن روش خوبی برای مراقبت از موی سر است. گلخانه های مدرن آتاویتا باکیفیت ترین گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای را تولید و به بازارهای داخلی و خارجی عرضه می کنند. این محصولات با روش کشت هیدروپونیک و بدون استفاده از سموم شیمیایی تولید می شوند و با حفظ عطر و طعم واقعی میوه و سبزیجات، از سالم ترین و مغذی ترین محصولات گلخانه ای به شمار می روند. ...
خواص و مضرات شوید
حساب می آید. ناراحتی های مربوط به قاعدگی را برطرف می کند. برای درمان ناراحتی های تنفسی موثر است. آنتی اکسیدان موجود در آن با سرطان مقابله می کند. با اثر وابسته به مقدار مصرف باعث کاهش کلسترول تام،کاهش LDL ، افزایش HDL و کاهش تری گلیسرید TG می گردد . دفع باد را از روده تسهیل می کند و لذا نفخ را کاهش می دهد . موجب افزایش بازسازی سلولهای آسیب دیده کبدی می گردد. با افزایش ترشح صفرا و جلوگیری از تجمع باد ...
خواص باورنکردنی و عوارض ذرت
به عوارض جانبی یا مضرات ذرت پرداخته می شود. در انتها چند دستور غذایی برای مصرف ذرت برشمرده می شود. امیدواریم مفیدترین اطلاعات را در مورد این ماده غذایی کسب کنید. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سایت بازده به هرحال، قبل از اینکه به خواص ذرت برای سلامتی، پوست و مو نگاهی بیندازیم، بیایید ارزش تغذیه ای ذرت را بدانیم. الف. ارزش تغذیه ای ذرت به طورکلی، 100 گرم ذرت زرد ...
طرز تهیه داروی خانگی برای پاکسازی ریه
سیر فواید بی شماری دارد که می توان در سراسر دنیا یافت. همچنین قرن هاست که به عنوان یک ماده دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف سیر با شکم خالی از جوانب مختلف مورد بررسی قرار گرفته و نتایج متفاوت می باشد. قطعا مادربزرگ های شما از خواص سیر، زیاد یاد می کنند و به استفاده از آن تاکید دارند. اگر سیر به جای رشد در طبیعت، در آزمایشگاه آن را تولید می کردند به طور یقین، به یکی از دارو های گران قیمت ...
ترین اسفناج و سویا
.... خواص اسفناج برای اعضای داخلی بدن و سلامت و زیبایی پوست و لاغری در کنار درمان بیماری های مختلف بخشی از دنیای خاصیت اسفناج است. اسفناج این سبزی پر خاصیت با برگ های تیره رنگ ویتامین ها و مواد معدنی بسیار غنی دارد و برای درمان انواع بیماری ها و سلامت پوست و اعضای دیگر بدن بسیار توصیه می شود. منبع : شور و شیرین ...
بهترین راه غنی سازی غذاها؛ از پاستا تا نیمرو
خواهید شد. اگر جزو آن گروه از خانواده هایی هستید که به صورت روزانه نیمرو مصرف می کنید، بهتر است که حجم سبزیجات مصرفی با نیمرو را افزایش دهید. مثلا قبل از انداختن تخم مرغ داخل تابه حتما مقداری گوجه فرنگی، کلم بروکلی، لوبیا سبز، اسفناج، پیاز، قارچ یا فلفل دلمه ای را داخل تابه تفت بدهید و سپس تخم مرغ را به یکی از این ترکیبات اضافه کنید. به این ترتیب، علاوه بر پروتئین و ویتامین های گروه B که ...