عمرتان را با مصرف این نوشیدنی ها طولانی تر کنید
سایر خبرها
عمرتان را با مصرف این نوشیدنی ها طولانی تر کنید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، یک فنجان قهوه یا چای سبز به تنهایی روزانه ممکن است به ترتیب خطر مرگ زودرس را به ترتیب 12 تا 15 درصد کاهش دهد. یوجی کوموریتا استادیار دانشکده علوم پزشکی دانشگاه کیوشو در فوکووکا ژاپن گفت: تحقیقات نشان می دهد که مصرف بیشتر چای سبز و قهوه با کاهش مرگ و میر همراه است و به نظر می رسد اثر ترکیبی آن ها در افراد دیابتی نوع 2 بسیار بیشتر است ...
نوشیدن این دو نوشیدنی در صبح ها می تواند زندگی شما را نجات دهد
خود را به این شکل شروع می کنید این مطلب را بسیار جدی بگیرید. طی تحقیقی جدید دانشمندان نشان دادند که افرادی که به میزان زیادی قهوه و چای سبز می نوشند مرگ و میر ناشی از دیابت نوع 2 در بین آن ها تا 63 درصد کاهش می یابد. دیابت نوع 2 یکی از خطرناک ترین بیماری ها در سطح جهان می باشد که بیش از 420 میلیون نفر را تا به امروز درگیر خود کرده است. هرچند علائم این بیماری را می توان با ...
رژیم مایعات چیست؟
بعضی افراد هستند که به دلیل مشکلشان باید برنامه غذایی کم فیبر را در پیش بگیرند. چنین افرادی حتی از مصرف نوشیدنی هایی که فیبر بالا دارند نیز باید پرهیز کنند و با پزشک مشورت کنند. سخن پایانی رژیم غذایی مایعات راه حل خوبی برای کاهش وزن ارائه نمی دهد و بیشتر وزنی که از دست می دهید بخاطر وزن آب بدن است. که با مصرف مواد غذایی سریعا به جای خود بر می گردد و حتی ممکن است نسبت به قبل بیشتر هم شود. بنابراین اگر مشکل خاصی ندارید سلامت خود را با امتحان کردن چنین رژیم هایی به خطر نیندازید. ...
تمام چیزهایی که باید راجع به قهوه تلخ بدانید!
مرور زمان کاهش می یابد. تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک تا دو فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به مشکلات قلبی _عروقی مثل سکته را کاهش می دهد. این به این معناست که به مرور زمان، مصرف قهوه تلخ باعث قوی شدن قلبتان می شود. حافظه تان را قوی تر می کند قهوه سیاه یکی از مهم ترین عوامل در بالا رفتن حافظه شناخته شده است. هرچه سن ما بالاتر می رود، مهارت های شناختی مان هم تحت تاثیر قرار می ...
کارآفرینی پرسود با ارزش افزوده بالا
.... افزایش طول عمر افراد با مصرف قهوه و چای سبز هرگز به قهوه در این زمان و حالت لب نزنید بهره برداری از چهار واحد صنایع تبدیلی کشاورزی در چهارمحال و بختیاری قهوه دارای ارزش غذایی، ویتامین و مواد معدنی بالایی است که اگر چند فنجان در روز از آن بنوشید، تا حد قابل توجهی به سلامت بدنتان کمک خواهید کرد. انجمن سرطان آمریکا اعلام کرده است که نوشیدن قهوه در دمای مناسب باعث کاهش ...
رژیم لاغری کانادایی چیست؟
آن را در کنار دیگر مواد غذایی مصرف کرد تا از کسل کننده بودن منو این رژیم بکاهد. حبوبات سرشار از پروتئین، املاح و مواد مورد نیاز بدن هستند که می توان از آن ها در منو این رژیم استفاده کرد. تنها مشکلی که این گروه از مواد غذایی دارند این است که نافخ هستند و ممکن است برخی افراد با خوردن آن ها دچار نفخ شوند و از مصرف آن ها صرف نظر کنند. میزان کالری دریافتی در رژیم کانادایی چقدر است؟ ...
با تعارف نمی شود اپیدمی را کنترل کرد/رعایت پروتکل های بهداشتی در کرمان به 65 درصد رسیده است
دکتر "سیدوحید احمدی طباطبائی" ظهر امروز پنجم آبان ماه در ارتباط ویدئوکنفرانس با مدیران بیمه سلامت استان کرمان با اشاره به آخرین وضعیت شیوع کرونا اظهار کرد: از 25 مهرماه تا سوم آبان ماه جاری در کشور ما بیش از 14 هزار مورد بستری مبتلا به کرونا داشته ایم و موارد مرگ بیش از 2300 مورد در هفته است و روزانه بیش از 300 نفر جان خود را از دست می دهند. وی افزود: در استان کرمان آمار بستری به بالای ...
بهترین صبحانه برای روزهای بارداری
آهسته و پیوسته افزایش می دهند. غذاهای فیبردار و مصرف یک فنجان از محصولات لبنی کم چرب در وعده صبحانه از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می کند و این موضوع برای سلامت خانم ها در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد و به کنترل دیابت بارداری کمک می کند. یکی از بهترین گزینه های صبحانه برای دیابتی ها که باعث کنترل قند خون می شود، مصرف یک فنجان بلغور جو برای 5 تا 6 بار در هفته است که خطر ...
پوستی شاداب و جوان با این روش ها
اکسیداتیو حفظ می کند. مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم آب فلفل دلمه ای مزایای ضد پیری دارد. گوشت یک فلفل دلمه ای را بردارید و آن را با 1 قاشق غذا خوری عسل و جو دو سر و 1 قاشق چای خوری شیر مخلوط کنید تا خمیر غلیظی تهیه شود. آن را روی صورت خود بمالید و حدود 15 دقیقه صبر کنید و بعد با آب گرم بشورید. حتی می توانید چند قطره از گلاب را به این ماسک اضافه کنید. 8٫ فواید شکلات ...
درمان خانگی کبد چرب
.... می توانید کمی عسل به آن بیفزایید تا از خواص عسل نیز بهره مند شوید و نوشیدنی تان را خوشمزه تر کنید. روزانه سه فنجان از این نوشیدنی را میل کنید. این کار را به مدت چند هفته ادامه بدهید. همچنین می توانید از برگ قاصدک در سالادها و غذاها استفاده کنید. اگر در دوران بارداری به سر می برید یا به بیماری دیابت مبتلا هستید، از مصرف این گیاه خودداری کنید. 4. چای سبز براساس ...
خوردنی هایی برای از بین بردن چربی شکمی
مشابهی از نظر وزن داشته اند، اما گروهی که همه حبوبات را مصرف کرده بودند به نسبت گروهی که از این رژیم استفاده نکرده بودند، چربی شکمی بیشتری را از دست داده بودند. برای فواید مشابه، حبوبات تغلیظ شده مانند: نان سفید، برنج، جو، برنج قهوه ای، نان ها و غلات های صد درصد یا کامل می باشد. بلوبری یک فنجان بلوبری تنها 85 کالری دارد این میوه جز منابع غنی آنتی اکسیدان است که در کاهش التهاب ...
چه چیزی بخوریم جوش نزنیم؟
؟ کلسیم بدنتان را با مصرف گیاهی مانند شیره بادام تامین کنید.برای شیرین کردن به جای قند و شکر حتماً از عسل طبیعی استفاده کنید.مصرف غلات کامل به ویژه برنج قهوه ای را در اولویت برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید. برای پخت غذا های گوناگون حتماً روغن کلزا را با روغن زیتون ترکیب کنید. مصرف میوه های غنی و مغذی مانند سیب، انگور و تمشک را در اولویت قرار دهید و از خوردن مواد غذایی چرب و ...
ق ُل ق ُل مرگ در قهوه خانه های زیرزمینی
که غیرقانونی نیست و چرا باید برخی از افراد این فعالیت را به صورت زیرزمینی انجام بدهند. جواب ساده است؛ به دلیل اینکه دریافت مجوز قهوه خانه از اتحادیه صنف مربوطه مراحلی دارد و از طرفی مجوز قهوه خانه و چایخانه به افراد خاصی تعلق می گیرد. استعمال قلیان در میان جوانان طرفداران زیادی دارد و سود حاصل از فعالیت قهوه خانه ها و عرضه قلیان چشمگیر است، پس در نهایت برخی افراد ترجیح می دهند قانون را ...
چه غذاهایی را در دوران بارداری نباید خورد؟
این غذاها سیر کنید، دیگر جایی برای مصرف مواد غذایی لازم باقی نخواهد ماند. در اینجا چند روش ممکن که غذاهای ناسالم ممکن است بر شما و فرزندتان تاثیر گذارند، بیان می کنیم: کودکان به غذاهای چرب علاقمند می شوند: یک تحقیق که در Frontiers in Endocrinology به چاپ رسیده است توضیح می دهد که چگونه رژیم غذایی مادر می تواند بر ترجیحات غذایی کودک تاثیر گذارد. این تحقیق که بر روی موشهای باردار انجام شده ...
دادن کلم به نوزاد، چه زمانی مناسب است؟
خواهید به او کلم بدهید، بهترین زمان را برای این کار انتخاب کنید. ارزش غذایی گیاه کلم کلم دارای مواد غذایی ضروری است که با تغییر نوع کلم نیز تغییر چندانی نمی کند. شایع ترین نوع کلم، کلم سبز، سفید، سبز بهاری و کلم ناپا است. از آنجا که رایج ترین نوع کلم، کلم سبز است این جدول مواد غذایی بر اساس مواد غذایی هر 100 گرم (یک پیمانه) کلم سبز است. از چند ماهگی دادن کلم به نوزاد ...
6 دمنوش گیاهی برای کاهش کلسترول خون
روحی خاصی دارید، قبل از مصرف دمنوش ها با پزشکتان مشورت کنید. طی سال های اخیر تحقیقات زیادی روی تاثیرات مثبت چای سبز بر سلامت عمومی بدن انجام شده است و اغلب این تحقیقات هم نتایج خوبی به دنبال داشته اند. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که نه تنها برای سلامت عمومی بدن مفید واقع می شود؛ بلکه می تواند ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را هم به طور خاص کاهش دهد. با اینکه برای نشان دادن تاثیر این ...
در روز های آلودگی هوا؛ چی بخوریم؟ چی نخوریم؟
...> روغن زیتون حاوی دو آنتی اکسیدان قوی هیدروکسی و اولئوروپین است که در رقیق شدن خون و جلوگیری از لخته موثر هستند. به علاوه روغن زیتون باعث انتشار اکسید نیتریک در داخل عروق و شل شدن دیواره شریان ها و بهبود گردش خون می شود. مصرف روزانه این ماده غذایی ارزشمند توصیه شده است. کلم بروکلی مطالعات محققان دانشگاه جان هاپکینز نشان می دهد که کلم بروکلی و جوانه آن ذرات معلق و ازن هوا را دفع ...
تنهایی با ماسک روی نیمکت ها
مسئولیت اجتماعی ما برای بهبود اوضاع فقط همین قدر است. ما در فضای مجازی فقط توانستیم آه و ناله کنیم تا تعداد لایک ها را بالا ببریم از عکس کودک جنوبی، از خشونتی که بر سر دختر آبادانی رفت، از مرگ با داس و طناب لایک کاسبی کردیم. چون حالا فضای مجازی کافی شاپ ماست. و کرونا ما را از گوشه کافی شاپ ها با بوی قهوه و چای سبز و دمنوش گاو زبان بیشتر در فضای مجازی هل داده است. حالا اینجا نشسته ایم ودر فضای ...
پوکی استخوان از هر سه زن یک نفر و از هر پنج مرد یک نفر را تهدید می کند
تحمل کننده وزن (مانند راه رفتن یا دویدن آرام) و انجام ورزش های تقویت عضلات به صورت روزانه حداقل 30 دقیقه از دیگر راه های پیشگیری از پوکی استخوان است. وی کاهش مصرف نوشابه و قهوه را برای پیشگیری از پوکی استخوان مفید دانست و گفت: مصرف پروتئین مناسب برای حفظ عملکرد سیستم عضلانی اسکلتی ضروری است. کارشناس گروه بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر با تأکید بر قطع مصرف ...
7 توصیه کرونایی نمایندگان جامعه پزشکی به روحانی
قاعده کنترل بیماری، بر روش های آموزشی، اقناع افکار عمومی و نهایتاً اقدامات قاطع و الزام آور پیشگیرانه استوار است. 3- مهم ترین عامل در کاهش مرگ و میر تأسف بار بیماران تشخیص زودرس بیماری و اقدامات مناسب در مراحل اولیه بیماری کروناست، ضرورت قطعی این اقدام آنچنانکه در تجربه کشورهای موفق مشاهده شده است افزایش تست های PCR با توجه به استانداردهای جمعیتی (در ایران حداقل 85 هزار تست روزانه) و ردیابی ...
ثبت بیشترین موارد فوت روزانه بیماران کرونایی در روسیه
) طبق این اطلاعات در مجموع تاکنون، 26 هزار و 589 نفر در سراسر روسیه به دلیل بیماری کووید-19 جان خود را از دست داده ا ند. میزان مرگ و میر بیماران به 1.72 درصد از موارد آلودگی کاهش یافته است. بیشترین موارد فوت 61 نفر و در شهر مسکو ثبت شد. بدین ترتیب، از ابتدای شیوع این اپیدمی، 6 هزار و 503 نفر از شهروندان ساکن پایتخت، قربانی عفونت کرونا شده اند. در طول روز گذشته، 47 ...
نامه 3 رکن نظام پزشکی به روحانی
به استانداردهای جمعیتی (در ایران حداقل 85 هزار تست روزانه) و ردیابی، شناسایی و پیگیری تشخیص افراد مرتبط با بیمار به تعداد حداقل 10 نفر می باشد (Contact tracing). امروزه عدم تشخیص زودرس باعث مراجعه بیماران با حال بد به بیمارستان ها، پر شدن تخت های ICU و مرگ ومیر حداقل 40 الی 50 درصدی بیماران در بخش های کووید و اورژانس های بیمارستانی و قبل از ICU شده است. برای انجام این مهم زیر ساخت های شبکه ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز چای سبز و قهوه
به گزارش شهرآرانیوز ، محققان دانشگاه کیوشو ژاپن دریافتند نوشیدن چهار فنجان یا بیشتر چای سبز همراه با دو فنجان قهوه در روز با کاهش 63 درصدی ریسک مرگ در طول میانگین 5 سال مرتبط بود. مصرف روزانه تنها یک فنجان قهوه یا چای سبز نیز ریسک مرگ را 12 تا 15 درصد کاهش می دهد. دکتر یوجی کوموریتا ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: نوشیدنی های نظیر قهوه و چای سبز برای سلامت مفید ...
باید و نبایدهای تغذیه ای برای پیشگیری و کنترل پوکی استخوان
شده به بدن بیشتر باشد، کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع می شود؛ بنابراین اگر می خواهید تا نود سالگی زندگی کنید، باید از تعداد فنجان های قهوه ای که روزانه می نوشید، بکاهید. روح الامینی ادامه داد: همچنین نوشابه های گازدار علاوه بر این که اشباع از کافئین هستند، به علت داشتن اسید فسفریک که اسیدی معدنی می باشد و از جذب کلسیم جلوگیری می کند، برای استخوان ها مضر هستند در مقابل، اسید کربنیک موجود ...
شیر برنج برای نوزاد، آیا با برنج قهوه ای میشه؟
توانید این غذا را به صورت گرم در برنامه روزانه فرزندتان قرار دهید یا آن را در یخچال بگذارید تا خنک شود. خوراک هلو و برنج قهوه ای شما برای تهیه این خوراک به مواد زیر نیاز خواهید داشت: 1/2 هلو رسیده 1⁄4 فنجان برنج قهوه ای 1 فنجان آب شیر خشک یا شیر مادر اگر دنبال راهی برای جلوگیری از یبوست نوزاد خود هستید این مطلب جلوگیری از یبوست نوزادان با مصرف شلغم را ...
وزن خود راطی دوهفته کم کنید
آدم های زیادی را می شناسیم که اغلب از احساس خستگی همیشگی و خوردن تنقلات بی ارزش و ورزش نکردن یا کم ورزش کردن شکایت دارند. آن ها از اضافه وزن و چاقی خسته شده اند و می گویند فراموش کرده اند زندگی زمانی که لاغرتر و متناسب تر بودند، چه شکلی بوده است. همه گیری ویروس کرونا زنگ خطر را برای هر فردی که اضافه وزن دارد به صدا درآورده است و این یعنی اکثریت جامعه باید به فکر متعادل کردن وزن خود باشند. احتمال مرگ از کووید 19 در افرادی که اضافه وزن دارند بیشتر است. حتی اگر وا ...
چقدر آب بخوریم تا لاغر شویم!
تاثیر آب بر لاغری با کالری سوزی بیشتر! به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فیت شیپ، نوشیدن آب کالری سوزی را در حالت استراحت در افراد (کالری سوخته شده در حال استراحت) افزایش می دهد و درواقع متابولیسم پایه در این افراد افزایش می یابد. مطالعات نشان داده اند که در بزرگسالان مصرف انرژی در حالت استراحت 10 دقیقه پس از نوشیدن آب 24- 30% افزایش یافته است. این زمان در حالت عادی حدوداٌ 60 دقیقه طول ...
کدام چای مناسب گروه خونی شماست؟
به گزارش کرج رسا، انواع زیادی چای در جهان وجود دارد که فواید مختلفی دارند و با دارابودن رایحه های مختلف سلیقه های متفاوتی را به خود جذب می کنند. بر طبق نظر متخصصان طب سنتی، رژیم غذایی و نوع گروه خونی رابطه مستقیمی با یکدیگر دارند و دانستن این مطلب که گروه خونی شما چیست می توانید به شما در انتخاب مواد غذایی مناسب کمک کند. به طور کلی 8 گروه خونی در بین افراد جامعه وجود دارد که 4 گروه ...
آیا آویشن باعث سقط جنین میشود؟
جلوگیری می کند توصیه می شود که بیش از یک فنجان چای قاصدک یا نیم قاشق چای خوری قاصدک روزانه مصرف نشود. اکالیپتوس اکالیپتوس معمولا برای سرماخوردگی معمولی درمان بزرگی است. استفاده از آن در حمام بخار تضمین می کند که تمام منافذ باز هستند و سموم را پاکسازی می کنند یک قطره روغن اسانس در پیشانی می تواند به کاهش میگرن و سردرد کمک کند یک قطره روی ماهیچه های دردناک می تواند درد ماهیچه را نیز کاهش ...