خواص شگفت انگیز چای سبز

5 فنجان سبز برای متوقف کردن ویروس ها

نا (SARSE-Cov) مقاوم می کند. طرز تهیه دمنوش در یک لیوان آب جوش (حدود 80 درجه سانتی گراد)، یک قاشق چایخوری پودرشیرین بیان ریخته و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد. مقدار مصرف این دمنوش را نباید به مدت طولانی مصرف کرد. مقدار مجاز مصرف روزانه آن هم حداکثر یک تا دو فنجان است. زنجبیل، فنجان پنجم استفاده از زنجبیل تازه در تهیه غذا های مختلف و دمنوش ...

50 خاصیت شگفت انگیز زنیان که نمی دانید + خواص زیبایی

استفاده قرار می گیرد. خواص زینان خواص زنیان در طب سنتی زنیان دارای مزاج گرم و خشک و نسبتا قوی است که باید در مصرف آن احتیاط کرد و در صورت مصرف مداوم با پزشک مشورت نمائید. گیاه زنیان برای تقویت مغز و اعصاب مفید است. گاهی اوقات می توان آن را به همراه دارچین و گل گاو زبان نیز استفاده کرد. زنیان در افراد گرم مزاج موجب سردرد می شود، به همین دلیل می توان ...

با چای سبز چگونه لاغر شویم؟

دانسته و حتی رویدادی را تحت عنوان جشنواره چای هرساله برگزار می کنند. چای سبز یکی از سالم ترین و محبوب ترین نوشیدنی هاست. این چای که بالاترین مقدار آنتی اکسیدان نسبت به دیگر چای ها را در خود دارد، بدون اکسایش تهیه می شود به همین علت تمامی مواد شیمیایی مفید اعم از پلی فنول ها در ترکیبات اش باقی مانده است. در طب سنتی از چای سبز برای کنترل خونریزی، سلامت قلب و مغز و هضم غذا استفاده ...

بهترین نوشیدنی های پاییزی برای تقویت ایمنی و گرم شدن بدن

، 1 بند انگشت دارچین و مقداری آویشن به آب جوش اضافه کنید. سپس قوری حاوی این مخلوط را روی بخار کتری یا سماور قرار دهید و حدود 30 تا 45 دقیقه اجازه دهید که دمنوش برای مصرف آماده شود. مصرف این دمنوش برای تنظیم قند، کلسترول و فشار خون بسیار مناسب است. چای سبز جزو گیاهان سرشار از انواع آنتی اکسیدان و فلاونوئیدهاست. مصرف منظم چای سبز می تواند باعث کاهش التهابات بدنی، تنظیم فشار خون، قند خون و ...

پوسته های سفت درون گردو راهی برای درمان بیماری

خواص ضد سرطان، ضد التهاب نیز داشته باشد. این مغز بسیار خوشمزه سلامت روده شما را بهبود می بخشد و برای مغز شما نیز بسیار مفید است. اما به جز گردو پوسته های نسبتا سفتی که در میان مغز گردو وجود دارند نیز بسیار مفید هستند. این پوسته ها می توانند خطر ابتلا به بیماری دیابت را کاهش داده و به درمان آن نیز کمک کنند. شما می توانید در کنار مغز گردو این پوسته ها را نیز آسیاب کرده و مصرف ...

چای ماسالا چیست؟ + خواص و عوارض

.... هنگامی که بدون شیر یا شکر مصرف شو، دارای صفر درصد چربی است، بنابراین به همه افراد در تمامی سنین توصیه میشود. همچنین ثابت شده است که در کاهش وزن موثر است. اگر به دنبال کالری مناسب روزانه هستید، این چای را به رژیم خود بیفزایید. چای ماسالا عطر و طعم فوق العاده ای دارد و با کمتر از 100 کالری مسیر مناسبی برای تناسب اندام است. همچنین طرز تهیه آن بسیار آسان است.همه کاری که ...

12 اتفاق شگفت انگیز که با خوردن تخم مرغ در بدن شما می افتد

...> 4. سوخت برای بدن غذا سوخت برای بدن است، به همین دلیل شما باید از کیفیت آن مراقبت کنید، درست همانطور که در مورد کیفیت سوختی که به وسیله نقلیه خود میزنید، مراقب هستید. یک تخم مرغ تنها حاوی حدود 15٪ از مصرف توصیه شده روزانه ریبوفلاوین، همچنین به عنوان ویتامین B 2 شناخته می شود. همه ویتامین های B به بدن کمک می کنند که غذا را به سوخت تبدیل کند، به همین خاطر انرژی را به شما می دهد ...

دمنوش هایی که سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد

. چای سبز همچنین مملو از کافئین است. این دمنوش برای افزایش هوشیاری و ارامش شما بسیار موثر است. نصف قاشق غذاخوری پودر چای سبز را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. بعد آن را بجوشانید تا پودر ته نشین شود. پیش از استفاده محلول را صاف کنید. گل گاوزبان دمنوش گل گاوزبان از قدیمی ترین و پر مصرف ترین دم کردنی ها در بین مردم ایران است. آرام بخش اعصاب، تقویت کننده کلیه و کبد، نشاط آور ...

اصول طب سنتی در پیشگیری و درمان کرونا می تواند موثر باشد

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ محمدحسین فرزایی متخصص طب سنتی در خصوص استفاده از طب سنتی در پیشگیری و درمان کرونا ، گفت : مبنای اصلی طب سنتی پیشگیری از بیماری ها و حفظ سلامتی است. او در بیان توصیه طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ویروس کرونا، گفت : خواب کافی، دوری از استرس، کاهش فعالیت بدنی و کاری، استفاده نکردن از غذا های سنگین و دیر هضم و سرخ کردنی ...

خواص شگفت انگیز خیار برای سلامتی

خیار علاوه بر آنکه تامین کننده آب بدن است حاوی مواد معدنی و مغذی همچون مس، پتاسیم، ویتامین B و K و C و همچنین منگنز است. به همین خاطر مصرف روزانه این میوه به جلوگیری از کمبودهای مواد مغذی و کمبود آب در بدن کمک می کند. چرا مصرف خیار برای سلامتی مفید است؟ سایت pledgetimes به برخی از خواص این میوه اشاره کرده است: - خیار به سم زداییِ بدن کمک کرده و از کمبود ...

مواد غذایی که با التهاب بدن مقابله می کنند

... اگر از بیماری التهابی رنج می برید، با یک متخصص بهداشت و درمان مشورت کنید تا مطمئن شوید این غذا ها برای شما مناسب هستند و بدون کسب توافق قبلی با پزشک، هیچ درمانی را متوقف نکنید: انگور انگور که سرشار از پلی فنول های آنتی اکسیدان است، به خوبی باعث کاهش التهاب می شود. بهتر است انگور تازه بخورید، زیرا مربا و آب میوه ها حاوی مقادیر بالاتری از کالری و قند هستند. توت ...

خواص عجیب عسل در درمان بیماری ها

عسل طبیعی ؛ این خوراکی شگفت انگیز، خوش طعم و با خواص معجزه آسا. عسل ، خوراکی شاهانه است اما در سفره همه موجود است و ما قدر شاهانه بودنش را نمی دانیم. در واقعیت عسل شاهنشاه خوراکی ها است. طعم ، خاصیت ، درمان همه در یک ماده جمع شده. برخی بزرگان علم ، طب و دین این محصول زنبور را از برترین خوراکی های جهان دانسته اند. همیشه این سوال در ذهن ها وجود دارد، چرا مصرف همه دارو های طب کهن همراه با عسل است ...

راز طول عمر بالای مردم ژاپن در چیست؟

4- کمک به هضم راحت غذا 5- افزایش دهنده انرژی در دسترس بدن 6- تقویت کننده سیستم ایمنی بدن متخصصان تغذیه همواره بر اهمیت مصرف چای ماچا تاکید کرده اند. از آنجا که این چای می تواند تاثیرات مثبتی همانند کاهش کلسترول بد و پایین آوردن قند خون داشته باشد برای جلوگیری از ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی، و سرطان بسیار مفید است . برخی تحقیقات نشان داده است مصرف چای ماچا همچنین می تواند روند مخرب بیماری دیابت را معکوس کند. مصرف روزانه این چای به میزان قابل توجهی به کاهش قند خون افراد کمک می کند. ...

خواص شگفت انگیز چای سبز

....این پزشک متخصص تغذیه گفت: بدون تردید در کنار خواص بی شماری که برای مصرف چای سبز و گنجاندن آن در برنامه غذایی روزانه ذکر شد، افراد باید از مصرف بی رویه آن خودداری کنند. بهترین ساعت مصرف چای سبز و تاثیرگذاری این دم نوش، 2 ساعت پس از صرف وعده های غذایی است؛ نباید فراموش کرد که مصرف آن در نزدیکی زمان صرف غذا باعث کاهش جذب آهن غذا خواهد شد.خدایاری تاکید کرد: در نظر داشته باشید که مصرف این دمنوش از ...

بیماران مبتلا به کرونا غذای زودهضم مصرف کنند

افتاده شدن پوست خود مشاهده کنند. خدایاری با بیان اینکه مصرف مستمر چای سبز از ابتلاء افراد به دیابت نوع دو جلوگیری می کند، اضافه کرد: مصرف روزانه چای سبز آرام بخش بوده و میزان استرس را کاهش می دهد همچنین افزایش سطح تمرکز را بالا برده و مانع از بروز افسردگی می شود. بهترین ساعت مصرف چای سبز و تأثیرگذاری این دم نوش، دو ساعت پس از صرف وعده های غذایی است؛ نباید فراموش کرد که مصرف آن در ...

5 فنجان سبز برای متوقف کردن ویروس ها

تنفسی ناشی از ویروس کرونا (SARSE-Cov) مقاوم می کند. طرز تهیه دمنوش در یک لیوان آب جوش (حدود 80 درجه سانتی گراد)، یک قاشق چایخوری پودرشیرین بیان ریخته و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد. مقدار مصرف این دمنوش را نباید به مدت طولانی مصرف کرد. مقدار مجاز مصرف روزانه آن هم حداکثر یک تا دو فنجان است. زنجبیل، فنجان پنجم استفاده از زنجبیل تازه در تهیه غذا ...

خواض شگفت انگیز لیمو ترش

سلامت نیوز :یک متخصص تغذیه، با اشاره به فواید مصرف لیموترش جهت تقویت سیستم ایمنی بدن به بیان خواص آن به عنوان منبع سرشار از ویتامین C پرداخت. احمد ساعی، در گفتگو با خبرگزاری مهر، در خصوص خواص لیموترش و مصرف آن به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن، گفت: لیموترش یکی از مرکبات سرشار از ویتامین C است و از این جهت برای تقویت سیستم ایمنی بدن و دریافت ویتامین C گزینه خوبی است. این متخصص ...

خواص جادویی آویشن برای ریه

عناب و آویشن، نعنا، بابونه، ختمی، به و گل محمدی، به لیمو، دارچین و زنجبیل، به تناوب و نوشیدن هر روزه شربت تخم بالنگو با زعفران یا بدون زعفران، حدود 3-2 ساعت پس از ناهار، برای تقویت سیستم ایمنی بدن، به ویژه در پاییز و زمستان امسال که دو ویروس کرونا و انفولانزا سلامت افراد را تهدید می کند، توصیه می شود. کاهش استرس یکی از ویتامین های موجود در آویشن(B6) اثر مهمی بر روی برخی از انتقال ...

فواید و خواص شگفت انگیز لیمو شیرین برای درمان بیماری ها و زیبایی پوست

ادامه فواید و خواص لیموشیرین را برای زیبایی پوست و مو و سلامت بدن به شما شرح خواهیم داد. در ادامه روش تهیه معجون هایی با آب لیمو شیرین آورده شده است. لیمو شیرین خاصیت اسیدی دارد یا قلیایی؟ لیمو شیرین از خانواده مرکبات است که عمدتا در جنوب شرقی آسیا واقع شده است. میوه های لیمو شیرین معمولاً مرکبات کوچک سبز و به شکل بیضی گرد هستند که مانند اکثر میوه ها هر زمان برسند، زرد می شوند ...

خوراکی های مناسب برای سلامتی در پاییز (قسمت اول)

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : وقتی ماه های خنک تر سال فرا می رسند، بیش از چند ساعت از روشنایی روز از دست می دهیم و البته همه میوه ها و سبزیجات تازه تابستان نیز ناپدید می شوند. اگر در غم از دست دادن غذا های فوق العاده تابستانی موردعلاقه خود هستید جالب است بدانید هنوز گزینه هایی شگفت انگیز وجود دارد. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، برخی از خوراکی های فصل سرما ...

خواص شگفت انگیز جوانه گندم

...: جوانه گندم از چروک شدن پوست پیشگیری می کند، خون سازاست وغدد جنسی را فعال می سازد، اختلالات قاعدگی را درمان می کند، ضعف تخمک گذاری زنان را درمان می کند. جوانه غلات مواد مغذی و ضروری دارد که مصرف آن به بدن سود فراوان می رساند و از دیدگاه طب سنتی دارای طبیعت گرم و تر است. شیوه های مصرف جوانه گندم به گزارش بهداشت نیوز، می توان جوانه گندم را چرخ کرد و در تهیه انواع غذا های ...

10 فایده و خواص شگفت انگیز هویج

انجام شده بود، محققان آزمایشگاه وولفسون ادینبورو دریافتند که، اگر به مدت سه هفته روزانه 200 گرم هویج خام مصرف شود، سطح کلسترول خون به طورمتوسط 11درصد کاهش پیدا می کند. کلسترول بالا یکی از عوامل موثر در ایجاد بیماری های قلبی است. از آنجا که مصرف هویج میزان کلسترول را پایین می آورد، مصرف مقدار متعادلی از آن به صورت مرتب، برای جلوگیری از بیماری های مرتبط با قلب، کار خوبی است. گروهی از دانشمندان سوئدی ...

توصیه های یک متخصص تغذیه: نوشابه ها احتمال ابتلا به بیماری را افزایش می دهند/ دمنوش آویشن در برنامه ...

خواص شگفت انگیز روغن اکالیپتوس

شما را با خواص این روغن ارزشمند بیشتر آشنا کنیم. روغن اکالیپتوس چیست؟ روغن اکالیپتوس از برگ تازه ی درخت همیشه سبز اکالیپتوس گرفته می شود. این روغن بی رنگ، بو و مزه ی تندی دارد. ویژگی دارویی این روغن ناشی از ترکیبی به نام اکالیپتول (معروف به سینئول) است که دارای مواد ضدمیکروب است. روغن اکالیپتوس در انواع گوناگونی از داروهای بدون نسخه مانند پمادها، اسپری های تنفسی، کرم های ضدجوش ...

زمان مناسب برای خوردن ویتامین ها/رژیم های سخت و افزایش ابتلاء به کرونا

از جمله گوشت قرمز، مرغ و ماهی، تخم مرغ و انواع سبزی ها، حبوبات و میوه های تازه و خشک شده و غلات در برنامه غذایی روزانه را در افزایش ایمنی بدن مؤثر دانست و ادامه داد: نوشیدن مایعات به اندازه کافی و فراوان به حفظ ایمنی بدن کمک می کند بنابراین نوشیدن شش تا هشت لیوان آب آشامیدنی سالم و سایر مایعات به صورت روزانه توصیه می شود. این متخصص تغذیه ادامه داد: افراد دارای بیماری های تنفسی مصرف ...

ارزش غذایی سبزی خوردن بیشتر است یا سالاد شیرازی

فراموش نکنیم سبزیجات را بدون نیاز به هر نوع مواد افزودنی می توان مصرف کرد و از مصرفش هم لذت برد، اما مصرف سالاد ها معمولا با یک ماده افزودنی از جمله سس مایونز و ... همراه می شود که همین سس های چرب و پرکالری، خود باعث بروز چاقی هستند؛ بنابراین توصیه من برای همراهی غذا سبزیجات است. منبع: بهداشت نیوز ...

هشدار؛ هرگز این دو ماده غذایی را با یکدیگر نخورید

ابتلا به بیماریهای مختلف را باعث می شود. متاسفانه یکی از عادات غذایی ما ایرانیها، مصرف ماست یا دوغ همراه با غذاهایی است که یکی از مواد اصلی آن گوشت است؛ مثلا بسیاری از افراد عادت دارند در هنگام خوردن کباب و کوبیده حتماً در کنار آن ماست، ماست موسیر، دوغ نیز مصرف کنند که این امر به همان دلیلی که در بالا به آن اشاره شد، می تواند باعث ایجاد فساد غذا در معده و ایجاد امراض مختلف در بدن شود. ...