سایر خبرها
چگونه رفلاکس معده را درمان کنیم؟
گروه علمی: عضو انجمن گوارش و کبد ایران درخصوص نحوه درمان رفلاکس معده توضیحاتی را ارائه کرد.محمد صادق غفوری عضو انجمن گوارش و کبد ایران بیماری رفلاکس معده یک اختلال هضمی است و زمانی اتفاق می افتد که اسید معده در طول مصرف غذا یا بعد از وعده غذایی به درون مری بر می گردد و باعث درد معده، سوزش سر دل یا سایر علائم می شود.او افزود: رعایت رژیم غذایی نقش مهمی در کنترل رفلاکس معده دارد. برای مهار رفلاکس ...
خواص سیاه دانه با عسل
پزشک زنان و یا متخصص طب سنتی از این معجون استفاده کنید. موجب افزایش شیر مادران شیرده می شود. از ابتلا به بیماری های مزمن و سرطان جلوگیری می کند چون اثر معجون سیاه دانه به مدت طولانی در بدن باقی می ماند. باعث کاهش عوارض داروهای شیمی درمانی بر کلیه ها می شود. با طبع گرم بسیار انرژی زا و باعث از بین رفتن افسردگی می شود. مصرف یک قاشق مرباخوری از ترکیب روغن سیاه دانه و عسل خالص به نسبت مساوی باعث درمان اضطراب و تپش های قلب و تنظیم ضربان قلب می شود. سیاه دانه دارای ماده ای هست که در بدن تولید انتی هیستامین می کند به همین دلیل برای درمان حساسیت و آسم بسیار مفید است. ...
فواید زود شام خوردن قبل ساعت 9
خوابید ، اسید معده شما افزایش می یابد و دچار رفلاکس می شوید و در نتیجه در نزدیکی قفسه سینه احساس سوزش می کنید. تحقیقات نشان می دهد که برای رهایی از این مشکل باید حداقل سه ساعت قبل از خواب ، شام خورده باشید. 7. به حداقل رسیدن حمله قلبی زود شام خوردن را باید به یک قانون مهم و ضروری در زندگی تبدیل کنید. عموما زمانی که خواب هستیم ، فشار خون ما نزدیک به 10 درصد کاهش پیدا می کند که به بدن ...
مسمومیت با قهوه چه علائمی دارد؟
اگر شما جزو آن دسته ای هستید که صبح خود را با چای یا قهوه شروع می کنید، اگر وقتی سردرد دارید یا میان روز احساس خستگی بیش از حد می کنید، به فکر فنجانی چای یا قهوه می افتید، اگر برای بیدار ماندن بیشتر، نوشابه انرژی زا مصرف می کنید و در نهایت اگر روزی که نوشیدنی کافئین دار مصرف نکنید، دچار خستگی بیشتر می شوید، شما به کافئین اعتیاد پیدا کرده اید. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. ...
برای درمان فوری یبوست چی بخوریم
قاشق چایخوری از این روغن کرچک مفید را با معده خالی بخورید. برای بهبود طعمش، می توانید آن را با آب میوه مانند آب پرتقال مصرف کنید. در عرض چند ساعت شما متوجه خواهید شد که پیشرفت زیادی در وضعیت شما بوجود آمده است. توجه روغن کرچک هنگامی که در دوز های زیاد مصرف می شود، سمی می شود. هنگام تحریک جنبش روده می تواند موجب شکاف شکمی شود. شما ...
چرا نیمه شب ها از خواب میپریم
مرتباً بدون هیچ دلیل واضحی از خواب بیدار می شوید، در مورد آن چه کاری می توانید انجام دهید؟ بیدار شدن از خواب نشانه اختلال است؟ کیتی فیشر ،متخصص خواب، می گوید: این یک تصور غلط است که ما شب ها به طور کامل میخوابیم. هیچ کس هرگز چنین کاری نمیکند.بیدار شدن به اندازه پنج یا هفت بار در شب لزوماً دلیلی برای نگرانی نیست. مهم ترین چیز این است که صبح ها 30دقیقه بعد از بیدار شدن، احساس طراوت ...
بهترین زمان نوشیدن قهوه در صبح چه موقع است؟
دارند و توصیه می شود که در هنگام خوردن صبحانه یا پس از این وعده غذایی قهوه مصرف شود، نه پیش از صبحانه؛ این در حالی بوده که تحقیقات پیشین دانشمندان از تاثیرات مثبت قهوه برای پیشگیری از سرطان، تضمین سلامت دستگاه گوارش، چربی سوزی و افزایش لذت ما از خوردن خوراکی های شیرین پس از نوشیدن قهوه تلخ خبر می دهند. ...
ضررهای باورنکردنی انار و رب انار
گوارش را تحریک کند. آلرژی :مصرف بسیار انار نیز باعث بروز بسیاری از علائم می شود که به آلرژی منجر می شوند. این نشانه ها عبارتند از :بلعیدن دردناک، خارش و مشکلات پوستی، تورم صورت، سختی در تنفس، درد و تورم در دهان مبتلایان به زخم معده باید از مصرف انار ترش اجتناب کنند زیرا استفاده از این میوه سبب تشدید زخم معده می شود. همچنین استفاده از انار شیرین در افراد سردمزاج توصیه می شود ...
چرا بعضی افراد عاشق ژانر وحشت هستند؟
عادت کند و هربار مجبور شویم دوز هیجان را بالاتر ببریم. از طرف دیگر، تماشای مکرر سینمای وحشت در دراز مدت، می تواند سطح تعادل هورمون ها را به هم بزند و تغییرات جسمی مثل (سوزش معده، سردرد های میگرنی، مشکلات فشارخون و...) را ایجاد کند. نتیجه تحقیقات کارسون در سال 2005 روی حیوانات نشان داد که برانگیختگی و تحریک طولانی مدّت هسته مرکزی آمیگدال موجب بیماری های وابسته به استرس از قبیل زخم معده می شود ...
دمنوش هایی که سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد
دمنوش آن ندارید، ولی در صورتی که میخواهید چای تان شیرین باشد، میتوانید از عسل و نبات هم استفاده کنید. این نوشیدنی برای کم خونی بسیار موثر است، برای این که عناب مملو از آهن و همچنین ملین بسیار خوبی است. دمنوش تخم بالنگو و بارهنگ مصرف خیسانده تخم بالنگو و بارهنگ در آب و گلاب به همراه کمی زعفران، یکی از دمنوش های موثر خواهد بود. برای تهیه این دمنوش باید سه چهارم لیوان آب، یک چهارم ...
کلروپرومازین؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
بیمار به یکباره مصرف آن را قطع کند. قطع ناگهانی دارو وضعیت بیمار را وخیم تر کرده و عوارضی همچون ناراحتی معده، حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه و لرزش را در پی خواهد داشت. عوارض جانبی کلروپرومازین چیست؟ خواب آلودگی، سرگیجه، سبکی سر، خشکی دهان، تاری دید، خستگی، حالت تهوع، یبوست، افزایش وزن یا مشکل خواب از عوارض شایع مصرف این دارو است که در صورت مشاهده هر یک از این موارد ...
خواص آویشن برای درمان بیماری ها
روغن های گیاهی پرفایده برای درمان مشکلات سلامت مانند آسم، سرفه، معده درد، روماتیسم های مفصلی، عفونت های ادراری، بیماری های قلبی، میگرن و سردرد مؤثر است. طریقه مصرف روغن آویشن با توجه به نوع مشکل شما متفاوت است. برای درمان مشکلات پوستی می توانید چند قطره از روغن را روی پوست خود بمالید و برای بیماری هایی مانند گلو درد یا سوزش معده آن را به یک لیوان آب بیفزایید و میل کنید. ( با مشورت پزشک ) ...
9 میان بُر برای کاهش وزن
.... - قهوه و چای بنوشید. نوشیدنی های حاوی کافئین متابولیسم بدن را بالا می برند. - از غلات کامل و سبوس دار در رژیم غذایی روزانه استفاده کنید چراکه احساس سیری بیشتری در شما ایجاد می کنند. - آرام غذا بخورید. تند غذا خوردن به مرور زمان موجب اضافه وزن می شود. - خوب بخوابید. خواب خوب و باکیفیت به دلایل بسیاری اهمیت دارد و اختلال خواب و کم خوابی از عوامل اصلی اضافه وزن است. بیشتر بخوانید: چندروش شگفت انگیز برای کوچک کردن شکم بازگشت وزن پس از جراحی بای پس معده ...
همه چیز درباره مصرف کافئین
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ افراد زیادی هستند که برای شب بیداری و تامین انرژی دست به دامن مصرف کافئین می شوند. کافئین علاوه بر اینکه در چای، قهوه و برخی نوشیدنی ها وجود دارد، به عنوان یک ماده فعال دارویی استفاده می شود. بیش از 80 %مردم دنیا از این ماده استفاده می کنند. توجه داشته باشید که معمولا ما بیش از حد نرمال کافئین مصرف می کنیم.یک فنجان قهوه حاوی 100 میلی گرم،نوشابه 50 میلی گرم ...
دهان و نشانه های بروز مشکل در دستگاه گوارش
سلیاک به واسطه یک واکنش خودایمنی به گلوتن شکل می گیرد. این می تواند موجب بروز زخم هایی در دهان و همچنین اختلال در آرایش و شکل گیری دندان شود. بر همین اساس، مینای دندان تغییر رنگ داده یا ضعیف شکل می گیرد. دندان ها ممکن است قهوه ای و زبر همراه با نواقصی باشند که می تواند خطر پوسیدگی دندان را افزایش دهد. یک بیماری خودایمنی مزمن که موجب احساس درد، تورم و سفتی در مفاصل می شود. پروتئین های ...
بیماران مبتلا به کرونا غذای زودهضم مصرف کنند
خاطرنشان کرد: توصیه می شود در هنگام خواب سر بالاتر از بدن قرار گیرد. همچنین از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید. استفاده از یک رژیم غذایی اصولی و منطقی به درمان رفلاکس معده کمک می کند. عضو انجمن گوارش و کبد ایران، گفت: بنابراین یکی از ساده ترین راه هایی که می تواند رفلاکس و سوزش معده را کاهش دهد، پرهیز از مصرف وعده های غذایی حجیم است. به این صورت که مصرف 5 تا 6 وعده غذایی در روز به جای ...
نسخه خانگی برای خداحافظی با یبوست
، احتمال ابتلای فرد به یبوست کاهش می یابد. 8- انجیر انجیر یک خوراکی دوست داشتنی و مفید برای سلامت بدن است. خوردن 5 عدد انجیر در طول روز می تواند 5 گرم فیبر لازم بدن را تامین کند. انجیر یک ماده غذایی مناسب برای مصرف به همراه چای و نیز افزودن به سالاد است. مصرف انجیر می تواند حرکت مواد در روده بزرگ را تسهیل کند و باعث دفع راحت مدفوع شود. 9- گلابی گلابی میوه ...
این دمنوش رو بخورید و راحت بخوابید
آن گیاه می باشد. این گیاهان معطر می توانند بعد از یک روز سخت کاری، به آرامش و استراحت شما کمک کنند. نکاتی درباره ی متوقف کردن اضطراب و نگرانی ناشی از بیخوابی، به طور طبیعی در خانه در ادامه این بخش از سلامت خواهید خواند که نسخه های تایید شده متخصصان طب سنتی البته برای افرادی است که مشکلات خاصی ندارند و هیچ محدودیتی در مصرف داروهای گیاهی ندارند. یک قاشق چایخوری ریشه سنبل الطیب ...
9 جمله اشتباه که نباید به فرد مضطرب بگوییم
که اگر شخص در انجام آن ناتوان باشد اضطراب او را تشدید می کند و نا امیدی را نیز افزایش می دهد. امی اکسل، روانکاو آریزونا، می گوید: اضطراب نیز مانند تمام بخش های سلامت روانی و ذهنی است . اکسل می گوید: بهتر است که با احساسات خود صادقانه رو به رو شوید و اضطراب را احساس منفی نشناسید . می توانید برای شروع کمک به کسانی که اضطراب دارند بپرسید: چه احساسی دارند؟ چه چیزی باعث به وجود آمدن این احساس شده است ...
خواص حیرت انگیز نارنگی و پوستش برای درمان 100 بیماری
...: مصرف بیش از حد نارنگی باعث التهاب معده یا زخم معده می شود و باعث می شود که معده بسوزد. اسفانکترها ماهیچه هایی برای اطمینان از اینکه اسید معده به مری بالا نمی آیند، هستند که به اینها اسید می رسد.بعضی اوقات این ماهیچه ها به خوبی کار نمی کنند و می توانند اسید معده را رها کنند تا به مری برسد. این باعث ایجاد احساس سوزش می شود و آن را سوزش سردل می نامند. نارنگی اسیدی است و اگر بیش از ...
به این 5 دلیل به پهلوی چپ نخوابید!
تواند در هضم مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت های مختلف خوابیدن، به علاوه نکاتی در مورد چگونگی بهتر کردن نحوه قرار گیری بدن هنگام خواب را با هم بررسی خواهیم کرد. 1. خوابیدن به پشت به پشت خوابیدن در حالتی که ستون فقرات شما در یک خط صاف و مستفیم قرار گیرد و بطور کلی تراز بدن حفظ شود باعث می شود تا عضلات پشتی شما در ...
لوبیا چیتی معجره ای برای لاغری و سلامت
: لوبیا چیتی به دلیل فیبر فراوان به شما کمک می کند تا بعد از خوردن غذا، میزان قند خون را حفظ کنید. نه تنها میزان گلوکز خون شما را تثبیت می کنند بلکه انرژی پیوسته را برای هدایت یک روز فعال در اختیار شما را قرار می دهد. جلوگیری از ریزش مو : کمبود پتاسیم یکی از علل اصلی ریزش مو است. لوبیا چیتی به دلیل داشتن پتاسیم به تقویت موها کمک می کند و مصرف منظم آن باعث می شود ریزش ...
فواید بی نظیر ترکیب سیر و شیر
هایی می سازد که می توانند شریان ها را مسدود کنند یا در قلب تان رسوب کنند. چنین لخته هایی می توانند عملکرد سیستم گردش خون را تضعیف کنند. ترکیب شیر و سیر بهترین درمان علیه چنین لخته هایی است و مصرف روزانه ی این نوشیدنی می تواند از بروز چنین مشکلاتی جلوگیری کند. 3. زردی (یرقان) افراد زیادی به دلیل تجمع سموم در بدن شان مبتلا به زردی هستند. سیر برای دفع این سموم از بدن سودمند است ...
خواص دم شیر گیاهی مفید برای مشکلات قلبی
خواص دم شیر گیاهی مفید برای مشکلات قلبی و تسکین تنش و اضطراب به گزارش گلونی دُم شیر با نام علمی Leonurus cardiaca گیاهی در تیره نعناعیان است. این گیاه از گیاهان دارویی مفید در طب سنتی است. این گیاه کمتر شناخته شده اثرات مختلفی از آرام کردن تنش های عصبی تا تقویت قلب و عروق و دستگاه گوارش دارد. این گیاه خواص بسیاری دارد که در ادامه به برخی از آن ها اشاره ...
علت پوسیدگی دندان از داخل چیست
را افزایش دهند. دندان های پر شده یا دستگاه های دندانپزشکی. با گذشت سال ها، پر شدگی دندان ها می تواند تضعیف شود، شروع به تجزیه نموده یا لب پر شود. این کار باعث می شود پلاک راحت تر ساخته شود و برداشتن آن دشوار تر باشد. دستگاه های دندان پزشکی نیز می توانند به خوبی با دندان شما مچ نشده و اجازه دهند پوسیدگی دندان هایتان بیشتر شود. سوزش سر دل. سوزش سر دل یا بیماری رفلکس معده دستگاه ...
کاهش سریع کلسترول کار این ادویه است !
.... دارچین بسیار عالی است، چون شیرین است اما کالری و قند بسیارکمی دارد. به علاوه پیدا کردن آن آسان و گران قیمت نیست و می توانید آن را به چیزی اضافه کنید , از جمله قهوه و چای. مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهند که دارچین ممکن، است به التهاب , دفع رادیکال های آزاد که می توانند به سلول های شما آسیب برسانند ، کمک کند؛ و برخی تحقیقات نشان می دهند که ممکن است باعث کاهش قند خون در افرادی شود که ...
چند نوع بی خوابی داریم؟
شروع خواب مشخص می شود. به طور کلی، فرد مبتلا بسیار نگران مشکل خواب خود است و هر شب تلاش زیادی می کند تا بخوابد. این نوع بی خوابی همراه با بیماری یا اختلال دیگری رخ می دهد. رایج ترین شرایطی که علائم بی خوابی همراه را تحریک می کند مسائل روانپزشکی مانند اضطراب، افسردگی و اختلال دو قطبی است. بی خوابی همراه همچنین می تواند در نتیجه بیماری که باعث درد مزمن می شود ایجاد شود، مانند : ...
5 نوشیدنی دلچسب برای بیمه کردن سلامت قلب
...، چای ماچا می تواند خطر سکته و بیماری های قلبی را در انسان کاهش دهد. 2- اسموتی قهوه اسموتی قهوه فراتر از یک نوشیدنی خوشمزه است. تحقیقات بسیاری بر تاثیرات مثبت قهوه بر سلامت قلب صحه گذاشته است. مصرف روزانه قهوه می تواند به طور قابل توجهی از خطر ابتلا به بیماری های قلبی در افراد بکاهد. مطالعات بر روی 218 نفر نشان می دهد نوشیدن 3 فنجان قهوه در روز می تواند به میزان 20 درصد خطر ...