سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه به افراد افسرده کمک کنیم؟
کمک کنیم و همدلی نشان دهیم؟ پشتیبانی کنید برای افراد افسرده بسیار مهم است که از آن ها پشتیبانی کنید. این پشتیبانی می تواند شامل رفتار های حمایتی باشد، می تواند شامل دعوت به قدم زدن باشد و حتی مواردی بسیار ساده تر مانند پرسیدن حال و احوال فرد را نیز شامل شود. فقط گوش کنید هنگامی که یک دوست یا یکی از اعضای خانواده در تلاش است با افسردگی مبارزه کند نیازی ...
آشنایی با مضرات مصرف بیش از حد آبلیمو
ایجاد شده نیست. به گفته انجمن دندانپزشکان آمریکا بیشتر این زخم ها و تاول ها ظرف یک یا دو هفته به خودی خود از بین می روند، اما نوشیدن بیش از حد آب لیمو ممکن است این زخم ها را تشدید کند. علاوه بر این، اگر مرکبات زیاد مصرف کنید، ممکن است این کار شما علت اصلی ایجاد زخم ها و تاول ها باشد. همچنین ممکن است میان مصرف مرکبات و میگرن ارتباط وجود داشته باشد. اگرچه هیچ ارتباط اثبات شده ای وجود ندارد ...
زندگی در منطقه ممنوعه
درمان تنگی تنفس و سردرد به همراه دارد. از طرفی در ساعات استراحت و تغذیه به دلیل زمان محدود امکان تعویض این لباس وجود ندارد. این پرستار گفت: گاهی ممکن است بیش از یک شبانه روز این لباس بر تن کادر درمان باشد که هنگام تعویض گاهی چهره و رنگ افراد تغییر کرده و آثار لباس بر سر و تن آنها باقی می ماند. "دلتنگ خانواده ایم ولی نمی گذاریم آنها دلتنگ خانواده شان باشند" این جمله ای است که ...
این هدفون های بی سیم را از بازار بخرید
نیز از این قاعده مستثنی نیست. این مدل با وجود حجم کمتر دارای سری های نسبتا بزرگی است که به طور کامل فضای داخلی گوش را می پوشاند. قسمت رویی گلکسی بادز پلاس دارای پد لمسی است و می توان با فرمان های لمسی موسیقی و تماس های صوتی را مدیریت کرد. سامسونگ در این مدل از فناوری نویز کنسلینگ استفاده کرده که موجب می شود هنگام صحبت کردن صدای محیط تاثیر کمتری بر روی کیفیت تماس داشته باشد. بر اساس ادعای ...
داریوش خنجی: بیشتر سعی کردم،شنونده باشم
. فارسی زبان بسیار زیبایی است و ای کاش می توانستم به این زبان صحبت کنم، یکی از زیباترین زبان ها در ذهن من است. خنجی درباره پروسه ای که پس از انتخاب فیلمنامه برای حضور در یک پروژه طی می کند؟ گفت: راه های مختلفی وجود دارد و با هر کارگردان این رویکرد متفاوت است اما بیشتر سعی می کنم، شنونده باشم و گوش کنم. ابتدا با کارگردان هم صحبت می شوم تا او قصه خود را تعریف کند، به کلیدواژه ها، المان ها و ...
رفتار یک زن با سیاست با کم حرفی شوهرش
نکنید اگر هنگام صحبت با همسرتان او پاسخ شما را نمی دهد و حرف نمی زند بهتر است شما عصبانی نشوید و سکوت نکنید بلکه علت به فکر فرو رفتن او را دریابید و از او دراین باره سوال کنید ، اگر او باز هم پاسخ نداد، بگویید می خواهید درباره آینده صحبت کنید و منتظر شنیدن نظراتش هستید. به زبان بدن خود توجه کنید اگر می خواهید همسرتان با شما بیشتر صحبت نماید ، هنگام حرف زدن او ، تماس ...
فال روز سه شنبه 20 آبان 1399
خواهد گشت. در برابر هر چیز واکنش تند نداشته باشید و زود از کوره در نروید. از توصیه های بزرگ تر هایتان استفاده کنید که می تواند شما را به موفقیت های بی شماری برساند. این روزها اتفاقاتی، نویدبخش زندگی آینده شما هستند. هنگام شروع هر مکالمه ای ابتدا همه چیز را در نظر بگیرید تا باعث ایجاد کدورت و سوء تفاهم نشود. روی کارهایتان تمرکز کنید و جزئیات را ...
9 ابزار مورد نیاز برای تولید پادکست
به گزارش ایسنا، بنابراعلام یریآل، شما می توانید فقط با یک میکروفون، هدفون، نرم افزار ضبط و یک بستر انتشار برای شروع کار خود دست به کار شوید. برای تولید پادکست، ابزارهای زیر، در هر دو گروه تجهیزات سخت افزاری و نرم افزاری، وجود دارند که قبل از شروع باید به آن ها توجه داشته باشید: 1. میکروفون کیفیت صدا، فاکتوری مهم در تولید پادکست است. در صنعت پادکست صدای ضعیف ...
دیگه نمیخوام خودخواه باشم، چیکار کنم؟
... داوطلب شدن می تواند دنیای جدیدی را برای شما به وجود آورد، خواهید دید افراد زیادی وجود دارند که کم تر از شما خوش شانس هستند. اگرچه فقط برای نشان دادن زندگی بهتر خود داوطلب نمی شوید اما باید وقت خود را صرف برقراری ارتباط معنادار با دیگرن و دیدن دنیای خارج از خود کنید. در این صورت، احساسات خوبی نصیبتان خواهد شد. وقتی دیگران از شما تعریف می کنند، با فروتنی رفتار کرده و شما نیز فرد ...
تفاوت های بین کووید-19 و سینوزیت
برای کسب راهنمایی های بیشتر تماس می گیرید، خود را قرنطینه کنید. از مراجعه به مطب پزشک پرهیز کنید زیرا ممکن است به کووید-19 مبتلا بوده و دیگران را نیز آلوده کنید. پس از صحبت با پزشک، احتمالا از شما خواسته می شود تا تست کووید-19 داده و یک معاینه بدنی از شما صورت بگیرد. پزشکان برای بررسی این که سینوس ها با مایع پر شده اند و این که نسبت به اعمال فشار روی بخش هایی از صورت که سینوس ها قرار ...
9 حقیقت روانشناختی درباره انسان که نمی دانستید
در این مطلب می خواهیم ببینیم دانشمندان چه نظری درباره کارهای ناخودآگاه ما دارند، چرا که برای هر قانون نانوشته ای یک توضیح ساده وجود دارد. با چند حقیقت روانشناختی جالب درباره انسان همراه باشید. 1- هنگام رانندگی وقتی به جای ناآشنایی می رسیم صدای ضبط را کم یا قطع می کنیم تصور کنید با ماشین راهی جلسه ی مهمی در جای ناآشنایی شده اید. احتمالاً دست از صحبت با بقیه ی ...
آیا باید با فرزندخوانده، واقعیت را در میان گذاشت؟/فرزندخواندگی نباید یک راز باشد
بیولوژیکی زندگی می کنند، درک کند. او ممکن است احساسات مختلفی از جمله غم، رها شدگی یا عصبانیت را نشان دهد. این کاملا طبیعی است. اگر او سوال کند که چرا او را رها کرده اند، پاسخ ساده می تواند این باشد: "والدین شما نمی توانستند هنگام تولد از تو مراقبت کنند. آنها تو را دوست داشتند و بهترین انتخاب را برای آینده شما در آن زمان داشتند. " شاید مجبور باشید بارها و بارها در این مورد صحبت کنید. این ...
10 اپلیکیشنی که ذهن و بدن شما را آرام می کنند تا خواب و استراحت بهتری داشته باشید
اما به طور کلی آموزش بدن و ذهن برای خواب عمیق و کافی بسیار سخت، مشکل و برخی اوقات ناامیدکننده است. اگر نمی خواهید به پزشک روان شناس یا متخصص بهداشت روانی و مربی خواب مراجعه کنید و همین طور نمی خواهید به قرص ها پناه ببرید؛ اپلیکیشن هایی خواب متنوع و مفیدی در دست هست با کمک قدرت فناوری سعی در آرام کردن ذهن و بدن شما برای یک خواب طولانی و عمیق شبانه دارند. این اپلیکیشن ها وضعیت ...
چه چیزهایی به قلب شما آسیب می رساند؟
ارتباطی بین ترافیک و احتمال حمله قلبی قائل هستند. این ارتباط شامل صداهای گوش خراش و بلندی مانند صداهایی که در آزادراه ها می شنوید نیز می شود. اگر مجبور به رفت وآمد در ساعات شلوغ و پرترافیک هستید با گوش دادن به موسیقی آرام بخش و یا گفتگو با همراهان خود از میزان این استرس بکاهید. یائسگی زودرس زنانی که قبل از رسیدن به 46 سالگی یائسه می شوند دو برابر بیشتر از زنان دیگر احتمال ابتلا ...
خرید رپورتاژ آگهی چقدر برای افزایش نرخ تبدیل موثر است؟ – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر ، رپورتاژ آگهی فرصتی را فراهم می کند تا مخاطبان شما اطلاعات بیشتری در مورد مزایای محصولات و خدمات شما کسب کنند. اگر استراتژی PR خود را تغییر داده و به شیوه جدیدی از ارتباط با مخاطبین به نام “Inbound PR” روی بیاورید، می توانید صدای خود را به گوش همه مخاطبان تان برسانید. در این شیوه، بیانیه های خبری در قالب رپورتاژ آگهی به عنوان یک فرصت شناخته می شود. ...
چگونه بازیگر شویم (223) /نشانه های مرسوم زبان بدن
گاهی رو به جلو خم می شوند. اکثر مردم با کف دست های باز به سختی می توانند دروغ بگویند پس درواقع استفاده از این حرکت شاید بر کاهش دروغگویی تاثیر داشته باشد و مردم را تشویق کند که با شما صادق باشند. هنگام دست دادن، وقتی ما دستمان را جلو می بریم، اگر کف دست ما به سمت بالا باشد، نشانه سلطه پذیر بودن ماست و این که هر چه بگویی قبول است، ولی هنگام دست دادن اگرموقع جلو بردن دست، کف ...
علائم عفونت گوش نوزاد چیست؟
اتوسکوپ پنوماتیک استفاده کند ، که یک دود هوا را به داخل مجرای گوش می ریزد ، برای بررسی وجود مایعات در پشت لاله گوش استفاده می شود. تمپانومتری ، که از زنگ صدا و فشار هوا استفاده می کند ، یک آزمایش تشخیصی است که اگر پزشک از روش های ق=نتواند عفونت گوش را تشخیص دهد، از آن استفاده می کند. چه مدت طول می کشد تا کودک من بهتر شود؟ کودک شما باید ظرف چند روز پس از مراجعه به پزشک احساس بهتری ...
هر فرد چقدر به خواب نیاز دارد؟
است راه حل خوبی به نظر برسد. اما حتی کمترین کاهش خواب می تواند خسارت قابل توجهی در خلق و خو ، انرژی ، وضوح ذهنی و توانایی کنار آمدن در استرس وارد کند و در طولانی مدت ، از دست دادن خواب مزمن می تواند سلامت روحی و جسمی شما را خراب کند. در حالی که استراحت می کنید ، مغز شما همچنان مشغول است و نظارت بر بیولوژیکی را حفظ می کند که بدن شما را در شرایط عالی نگه می دارد و شما را برای روز آینده ...
جرم گوش ممکن است میزان استرس شما را نشان دهد
گوش شامل فرو کردن سرنگی در گوش و شستشوی سریع آن با آب است که می تواند کمی دردناک و استرس زا باشد. بنابراین هران-ویوز و همکارانش سواب جدیدی ساختند که هنگام استفاده، استرسی بیش از گوش پاک کن ندارد. این سواب دارای یک محافظ است؛ به طوری که افراد نمی توانند آن را بیش از حد وارد گوش خود کنند و به پرده گوش آسیب برسانند و نیز اسفنجی در انتهای آن برای جمع آوری جرم وجود دارد. جمع آوری جرم گوش ...
راهنمای گام به گام برگزاری کنفرانس ویدیویی
نیست و تصمیم دارید کاری انجام دهید از قطع تصویر و صدای خود اطمینان حاصل کنید. به صورت کلی، بهتر است زمانی که به حضور شما در کنفرانس ویدیویی نیست، صدای خود را قطع کنید تا به صورت کاملا سهوی اشتباهات بزرگی مرتکب نشوید. برای صحبت کردن علامت دهید کنفرانس های ویدیویی تجربه کامل تری نسبت به جلسه حضوری نیستند. بنابراین برای صحبت کردن شرایط خاصی وجود دارد. با توجه به تاخیری که میان ...
نکات درباره خرید تب سنج و دستگاه پالس اکسیمتر برای کنترل کرونا
اکسیژن خون از جمله مهمترین نشانه های این بیماری است. از طرف دیگر تب همواره یکی از سیستم های دفاعی بدن و نشانه های بروز بیماری های مختلف بوده و در فصول سرد سال که سرماخوردگی و آنفلوآنزا هم اوج می گیرد، تشخیص زودهنگام تب داشتن می تواند کمک زیادی به ما کند. برای همین این روزها تقریبا به هر سازمان و اداره ای یا شرکت ها و مراکز مختلف که سر بزنید، هنگام ورود درجه تب شما سنجیده می شود. ...
یافته های جدید از علائم کرونا در مردان
تب کم شدت چندان نگران کننده نیست. دمای بدن بالای 39.4 درجه سلسیوس را در بزرگسالان تب شدید یا تب واقعی خواند. هنگامی که دمای بدن بین 38 ت ا39.4 درجه سلسیوس باشد، می توان از داروهای تب بر یا گذاشتن کمپرس سرد روی پیشانی برای کاهش دمای بدن استفاده کرد. تب بالای 39.4 درجه سلسیوس نیاز به مراجعه پزشکی دارد. در تب های بسیار بالا باید با پزشکتان یا اورژانس تماس بگیرید تا شما را راهنمایی کند ...
10 علت اصلی تهوع در صبح
... پرواززدگی (Jet Lag)، بی خوابی یا زنگ هشدارهای زودتر از معمول ممکن است چرخه خوابتان را به هم بزنند. این تغییرات در الگوی خواب منظم، پاسخ نورواندوکرین (سلول هایی با ترکیبی از خصوصیات سلول های عصبی و سلول های ترشح کننده هورمون) بدن شما را تغییر می دهد که گاهی موجب ایجاد حالت تهوع می شود. گرفتگی سینوسی به گوش داخلی تان فشار وارد می کند و ممکن است موجب مشکلات معده، سرگیجه، حالت تهوع و ...
بیماری مخملک در کودکان چیست؟
...> پیشگیری از ابتلا به بیماری مخملک در حال حاضر واکسنی برای جلوگیری از ابتلا به مخملک وجود ندارد. بهترین راه پیشگیری از. مخملک، به کارگیری راهکارهای احتیاطی در مورد سایر عفونت ها است: شستن دست ها: به کودک آموزش دهید که دستان خود را مرتب و کامل با آب سرد و صابون بشوید. در هنگام غذا خوردن از بشقاب و قاشق و چنگال مشترک استفاده نکنید: کودک نباید لیوان و سایر وسایلی که با آن ها غذا می خورد را ...
چند غذای خوب برای خواب بهتر
...؛ بنابراین بهتر است اوایل شب غذا بخورید و به خودتان اجازه دهید دو ساعت قبل از خواب غذا را هضم کنید. با این حال، هیچ قانون سختی برای زمان غذا خوردن وجود ندارد. مرچنت می گوید: مهم این است که به بدن خود گوش دهید و ببینید که آیا وقتی عصر غذا می خورید احساس خوبی دارید. بیشتر بخوانید خوراکی هایی که خواب شما را بهتر می کنند برخی از بدترین غذا ها قبل از خواب ...
عمر مفید لنت ترمز را چگونه افزایش دهیم؟
لنت ها از مهم ترین قطعات مصرفی سیستم ترمز بوده و یک راننده خوب باید با علایم خرابی لنت ترمز و در راس آن اتمام لنت ها آشنا بوده تا مانع از ایجاد خسارات جانی و مالی برای خود و سایرین شود. لنت های خراب منجر به افزایش مسافت ترمز شده که در نهایت می تواند منجر به تصادف شود. معمولا صاحبان خودرو سعی می کنند در هنگام خرید لنت ترمز از برند های اصلی استفاده کنند چرا که این قطعه از اهمیت بسیار ...
راه تشخیص درگیری ریه به ویروس کرونا چیست؟
مدت باشد، بدن ممکن است بیش از حد گلبول های قرمز تولید کرده و این شرایط موجب افزایش غلظت خون و محدود شدن توانایی آن برای عبور از رگ های خونی کوچک تر شود. این ممکن است موجب بروز علائم اضافه از جمله احساس سوزش در اندام های انتهایی مانند بینی و انگشتان، زنگ زدن در گوش و خارش شود. سردرد بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) با شرایطی به نام هیپوکسی مرتبط است که به واسطه کمبود اکسیژن در ...
معرفی چند غذای خوب برای خواب راحت
اطمینان از خواب رفتن هنگام قرار دادن سر روی بالش بسیار مهم است. اقبال می گوید که کمبود خواب به نوبه خود به عادات غذایی ناسالم مربوط می شود و توصیه می کند که سعی در حفظ یک الگوی خواب و غذا خوردن ثابت داشته باشید تا انرژی بدن شما تأمین شود. شواهد بسیاری وجود دارد که زمان خوردن می تواند بر ریتم شبانه روزی شما تأثیر بگذارد. در نتیجه، به گفته اقبال، غذا خوردن خیلی نزدیک به زمان خواب ...
جدایی کودک از مادر شاغل سخت است؟
شوید تا با خیالی آسوده تر بتوانید او را ترک کنید . اهمیت رفتار مادران شاغل در اولین روزهای جدایی مادران شاغل در زمانی که به منزل باز می گردند بایستی ارتباط خوبی را با نوزادشان برقرار کنند تا نوزاد کمبود وجود مادر را احساس نکند. با نوزادتان بازی کنید، صحبت کنید، اجازه دهید تا با استشمام بوی مادر از بازگشت شما اطمینان حاصل کند . فرزندم در هنگام جدایی از من بی قرار است ...