سایر منابع:
سایر خبرها
سرطان روده بزرگ پیامد جوامع صنعتی/ مهم ترین روش های پیشگیری
...: گنجاندن ساعتی در روز برای ورزش می تواند به میزان قابل توجهی از بروز این بیماری جلوگیری کند. وی یادآور شد: ورزش کردن، پرهیز از مصرف غذاهای چرب و مصرف ویتامین ها و میوه جات و سبزیجات می تواند به میزان قابل توجهی از بروز این سرطان پیشگیری کند. متخصص پرتودرمانی درباره درمان های سرطان روده نیز توضیح داد: سرطان روده از معدود سرطان هایی است که حتی اگر متاستاز هم دربدن فرد ایجاد شد ...
"فودبلاگرها" چگونه سلامت جامعه را به بازی گرفته اند؟!
افزایش اشتها در فرد شود بنابراین تمایل فرد به مصرف این مواد غذایی افزایش پیدا می کند. احمدی گل خاطرنشان کرد: این مواد غذایی عموماً شامل فست فودها و غذاهای سرخ کردنی سرشار از اسیدهای چرب اشباع و ترانس یا شیرینی های سرشار از قند ساده هستند؛ مصرف زیاد اسیدهای چرب اشباع و ترانس منجر به بالا رفتن کلسترول LDL و تری گلیسیرید خون می شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد. ...
در شرایط کرونایی ورزش در خانه برای کودکان الزامی است
از شب و بدخوابی دارند و همچنین مصرف بیش از حد از فست فودها، غذاهای چرب، ناسالم، نوشیدنی های قندی و پرخوری می توانند از دلایل اصلی اضافه وزن یا چاقی باشند. وی افزود: ژنتیک و برخی از بیماری ها مانند مقاومت انسولینی می توانند از علل چاقی باشند. همچنین دادن آزادی بیش از حد به کودکان در انتخاب تغذیه با توجه به علاقه مندی کودکان به فست فودها، چیپس، پفک و ... از دلایل مهم افزایش وزن خواهد بود ...
عواملی که غربال گری و تشخیص سرطان را تسریع می کنند
سرطان ها در مراحل اولیه بیماری می تواند مانع از بحرانی شدن آن ها شود و شرایطی ایجاد کند که بتوان نسبت به درمان آن موفق تر عمل کرد. وی تأکید کرد: با این وجود مؤلفه های متعددی در قصد انجام غربال گری سرطان نقش دارند. بخشی از این مؤلفه ها به عوامل ارتباطی بازمی گردد. عضو هیأت علمی پژوهشگاه مطالعات فرهنگی و ارتباطات با مهم خواندن توجه به تحقیقات رشته ارتباطات سلامت بیان کرد: به نظر ...
کاربردها و عوارض مصرف پروژسترون
شکل های متفاوتی از پروژسترون تجویزی در دسترس هستند. پروژسترون اغلب در موارد زیر به کار می رود: . قرص های ضدبارداری . درمان جایگزین هورمون (چه به صورت قرص و چه به شکل پوستی) خیلی از گیاهان حاوی ترکیباتی مرتبط با پروژسترون هستند. این امکان وجود دارد که بدون تجویز پزشک محصولاتی بخرید که از پروژسترون گیاهی تهیه شده اند. شکلی از پروژسترون که از گیاهان تهیه می شود به صورت کرِم پوستی ...
هر آنچه باید راجب زگیل مقعدی بدانید
موجب سرطان مقعد شوند. با این وجود، به ندرت اتفاق می افتد که زگیل های مقعدی نشانگر وجود سرطان باشند. زگیل های مقعدی همواره موجب علائم نمی شوند. فرد ممکن است متوجه برآمدگی ها و توده هایی کوچک اطراف ناحیه مقعد و همچنین مقداری خونریزی شود. نشانه های بیماری در بیشتر موارد، زگیل های مقعدی بدون درد هستند و فرد ممکن است از ابتلا به آنها آگاه نباشد. اگر علائم رخ دهند، ممکن ...
چای سبز؛ از کاهش وزن تا افزایش سیستم ایمنی
را مکملی برای سلامت دهان و دندان دانست. علاوه بر این چای سبز با از بین بردن باکتری های نامناسب محوطه دهان، بوی بد دهان و تنفس بد بو را نیز مرتفع می کند. در چین باستان از چای سبز به عنوان داروی خوشبوکننده دهان، پیش از حضور در مراسم رسمی و میهمانی ها استفاده می کردند. درمان جوش صورت استفاده از چای سبز به صورت موضعی تأثیر بسیار محسوسی بر وضعیت جوش ها دارد. گفته می شود که مصرف ...
دلایل درد پوست سر چیست؟ + روش درمان
بیوتیک ها یا استروئید های موضعی - مصرف آنتی هیستامین ها - مصرف دارو های آکنه تغییرات سبک زندگی نیز می توانند به بهبود درد در پوست سر کمک کنند. به عنوان مثال، مصرف یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم، و خواب کافی همگی گزینه های خوبی هستند. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم برای افراد بسیاری، تغییر محصولات مو یا کار هایی که با موی خود انجام می دهند می ...
علائم کبد چرب چیست؟ + علت و درمان
وزن خودداری از مصرف خودسرانه دارو در زمان هر نوع بیماری مصرف ویتامین E البته به اندازه و با مشورت با پزشک ترک مخدرات ورزش خودداری از مصرف مواد غذایی فریز شده - زود پز شده - ترشیجات - رب - سس ها - نمک زیاد - چای پر رنگ - فست فودها - آب همراه غذا - دوغ همراه غذا -تنقلات شور - روغن های سرخ کردنی - لبنیات پر چرب و.. منبع: نمناک ...
در روزهای کرونایی از چه خوراکی هایی استفاده کنیم؟/ فست فودها سیستم ایمنی را ضعیف می کنند
... اولیایی در آخر توصیه های تغذیه ای را در زمان ابتلاء به کرونا بیان کرد و گفت: چنانچه فردی مبتلا به این بیماری شد بدیهی است در کنار قرنطینه و مایعات کافی و گرم، سبزیجات و میوه، آب سبزیجات، آب مرغ و عصاره گوشت به اندازه کافی مصرف کند و تا حد امکان استراحت خوبی داشته باشد تا به راحتی با این بیماری مقابله کند. ...
خرید اینترنتی قهوه گانودرما
شکل به وجود آید. این ترکیب را برای درمان پیسی به صورت ماسک 5 ساعت روی صورت بزنید. مصرف گانودرما و بهبود سردردهای عصبی سردردهایی که ریشه عصبی دارند، با مصرف گانودرما بهتر می شوند. گانودرما موادی مانند آدنوزین، تری ترپن و مونو فسفات دارد که چربی، کلسترول و لخته های خون را در مغز از بین می برند. گانودرما همچنین برای درمان سردردهای میگرنی موثر است. قهوه گانودرما با ...
چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
به ویژه افراد مسن ، پیاده روی است. از مصرف مواد افزایش دهنده ی پوکی استخوان مانند سیگار و قهوه ی فراوان جدا خودداری کنید. در خانم های یائسه با جایگزین کردن هورمون های زنانه زیر نظر پزشک می توان از پوکی استخوان زودرس جلوگیری کرد. هورمون درمانی اگرچه این روش می تواند خطر لخته شدن خون ، سرطان رحم ، سرطان پستان و ناراحتی های قلبی را افزایش دهد ، با این حال ...
فربهی کودکان، باری بر دوش آینده گیلان
ی شود. وی با بیان اینکه برای کنترل وزن لازم است که بین جذب و مصرف انرژی تعادل برقرار باشد، خاطر نشان کرد: افراد چاق خواستار کاهش وزن باید مصرف انرژی آنان از جذب انرژی شان بیشتر باشد تا مقداری از چربی های ذخیره شده در بافت های بدن سوخته شود و فرد به وزن ایده ال خود نزدیک شود و این مهم فقط با ورزش کردن به نتیجه می رسد. مجلسی با اشاره به نقش ورزش در کنترل چاقی و اضافه وزن دان ...
ایمنی درمانی ، راهکاری برای مبارزه با سرطان
جایگزین شیمی درمانی می شود تحقیقات نشان می دهد ایمنی درمانی و ژن درمانی تا کمتر از یک دهه ی دیگر جایگزین شیوه های سنتی درمان سرطان از جمله شیمی درمانی خواهند شد. امروزه پزشکان از روش هایی چون جراحی ، شیمی درمانی و رادیوتراپی برای مبارزه با سرطان استفاده می کنند. باتوجه به اینکه به کاربردن این روش ها ، عوارض و آسیب های فراوانی را برای بیمار به همراه داشته است ، از ...
رژیم غذایی مناسب برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه
استفاده شده باشد ممکن است احتمال ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد. به خاطر داشته باشید که مراجعه منظم به پزشک و معاینه و غربالگری برای تشخیص زودهنگام مفید است و احتمال درمان را افزایش می دهد. داشتن رژیم غذایی مغذی و سرشار از سبزیجات، ماهی های چرب، مرکبات، حبوبات، توت ها و ادویه ها احتمال ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد. همچنین، کاهش مصرف شکر، نوشیدنی های شیرین، گوشت های فراوری ...
شگفتی های تغذیه ای گوجه فرنگی/خواص بی نظیر آب کرفس
همراه مصرف لبنیات کم چرب، سبزی های برگی شکل سبز تیره، کنسرو ساردین، محصولات سویا برای افراد گیاهخوار و در صورت نیازبه شکل مکمل دارویی دریافت کنند. شگفتی های تغذیه ای گوجه فرنگی گوجه فرنگی منبع اصلی آنتی اکسیدان لیکوپن است که برای سلامتی از جمله کاهش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی و سرطان در ارتباط است. گوجه فرنگی همچنین منبع خوبی برای ویتامین C، پتاسیم، فولات و ویتامین K است. گوجه ...
با فواید ورزش در فضای باز آشنا شوید
گروه دانش تیتریک ،ورزش منظم، مزایای بسیاری دارد. ورزش نه تنها عضلات را تقویت می کند، بلکه استقامت می سازد و خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت نوع 2، چاقی و بعضی از انواع سرطان ها را نیز کاهش می دهد. اگر این کافی نیست،ورزش به شما انرژی داده و استرس را نیز کاهش می دهد. اما ورزش کردن در باشگاه، معایب خودش را دارد. باشگاه ها اغلب شلوغ هستند و اگر در زمان شلوغ به باشگاه بروید، ناچارید برای استفاده از هر ...
ملارد|موفقیت فرزندان مرکز نوید در مسابقات ورزشی مجازی
در کسب مقام های برتر ورزشی در رشته های مختلف گفت: ورزش معلولان بسته به نوع معلولیتی که دارند چالش های خاص خودش را دارد. داود خادم افزود: ورزش عاملی است که موجب حضور بیشتر افراد با توانایی متقاوت در جامعه میشود و آنان را در انجام فعالیت های خود مستقل می سازد. مدیران مرکز توانبخشی نگهداری از معلولین ذهنی نوید نیز با تهیه ویدیو از مسابقات این فرزندان با رعایت پروتکل های بهداشتی و در فضای ...
لاغری در قرنطینه با چند تکنیک کم زحمت
...> چنانچه بتوانید چند ساعت قبل از خواب غذا مصرف کنید، بدن هضم غذا را بهتر انجام می دهد. هضم مناسب غذا به کنترل وزن کمک می کند. حتما تمام عناصر مغذی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. کربوهیدرات خوب ، چربی و پروتئین برای حفظ سلامتی و تقویت بدن بسیار مهم هستند. بدون دانستن تأثیرات یک ماده مغذی آن را از رژیم غذایی کنار نگذارید. کربوهیدرات های خوب و بد را از یکدیگر متمایز کنید. غذاهای ...
کودکان و نوجوانان میوه و سبزی بیشتری بخورند
تحریریه زندگی آنلاین : به گزارش خبرگزاری مهر، احسان حجازی، با بیان این مطلب که طی دهه اخیر نحوه تغذیه در جوامع بشری تغییر کرده و ایران در دوره ای قرار گرفته که تغذیه ناسالم غرب شایع است، گفت: تغییراتی که به دلیل پیشرفت صنعت مواد غذایی و غذاهای فرآیند شده بیشتر استفاده می شود، از جمله غذاهایی مانند نوشابه، نوشیدنی های گازدار و فست فودها حاوی انرژی بالا و میزان قند و اسیدهای چرب اشباع فراوان هستند ...
تفاوت درمان شوره سر چرب و خشک
شفاآنلاین سلامت با اینکه اکثر مردم می دانند، شوره سر چیست به دلیل اینکه معمولاً در تشخیص نوع شوره سر اینکه شوره سرشان چرب است یا خشک اشتباه می کنند و همین موضوع در بسیاری از موارد باعث می شود، محصولات نادرستی استفاده کرده و شوره سرشان بیشتر شود. به همین دلیل هم تصمیم گرفتیم در این مقاله دو نوع اصلی شوره سر (شوره سر چرب و خشک) را با هم مقایسه کرده و روش درمان هر کدام را توضیح دهیم. به ...
با خوردن این سیزده غذا سرطان به شما تعظیم خواهد کرد
مختلف از جمله سرطان کاهش دهد. به طور کلی علت اصلی سرطان ایجاد تغییر در DNA سلول های شماست. همان چیزی که از آن به عنوان جهش های ژنتیکی یاد می کنیم. جهش های ژنتیکی می تواند به ارث رسیده و یا بر اثر عوامل محیطی به وجود بیایند. از جمله عوامل محیطی که می تواند باعث ایجاد سرطان شود، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سرطان زا، قرار گرفتن در برابر اشعه های قوی و خطرناک، قرار گرفتن ...
خوراکی هایی مفید برای پیشگیری از ابتلا به سرطان
این روز ها بسیاری از ما با واژه ناراحت کننده سرطان آشنایی داریم، اما کمتر فردی پیدا می شود که مایل به ابتلا به سرطان باشد. بیماری سنگینی که گرچه قابل درمان است، اما پیشگیری از آن نیز بسیار مهم است. ورزش منظم، کاهش استرس و تغذیه مناسب، روش هایی قابل قبول برای پیشگیری از ابتلا به سرطان محسوب می شوند، بنابراین خوب است بدانیم چه خوراکی هایی مفید ترند: کیوی نارنجک دستی شما برای ...
اختلالات تناسلی مردان و راه های درمان آن
یا ام اس)، تنباکو، سیگار کشیدن و درمان های صورت گرفته برای سایر اختلالات مثل سرطان پروستات. عوامل روانشناختی کمتر شایع هستند. اما ممکن است شامل این موارد باشند: استرس، اضطراب و نگرانی در مورد عملکرد جنسی یا اختلالات ذهنی. همچنین خطر اختلال نعوظ ممکن است در مردان چاق، افراد دارای بیماری های قلبی و عروقی، افراد دارای عادات غذایی ضعیف و افرادی که از نظر جسمی ضعیف هستند بیشتر باشد. داشتن فتق ...
درمان دردها با مصرف مرکبات
وجود می آید؛ ویتامین C یکی بهترین مواد طبیعی برای پیش گیری از این اختلال است. 2. تنظیم فشار خون اگر در کنار فعالیت های بدنی، ورزش یا حتی پیاده روی، مرکبات را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم، به طور مرتب مصرف کنید، طبق مطالعات اخیر، فشار خون متعادل تری خواهید داشت. 3. جلوگیری از سرطان همانطور که گفته شد، مرکبات منبع آنتی اکسیدان ها و ویتامین C هستند ...