خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چای سبز؛ از کاهش وزن تا افزایش سیستم ایمنی
در دارو ها با چای سبز موجب ترش کردن می شود؛ بنابراین همیشه توصیه می شود داروهایتان را فقط با آب میل کنید. همراه یا پس از غذا خوردن چای سبز نباید نوشید چای سبز به فرآیند هضم غذا کمک می کند، اما اگر شما همراه غذا یا بلافاصله پس از آن این چای را بنوشید مانع از جذب عناصر غذایی برای بدن شده که در دراز مدت منجر به کمبود بسیاری از مواد مغذی و مورد نیاز در بدنتان خواهد شد؛ در نتیجه توصیه می
خوراکی های مفید برای مبتلایان به آنفولانزا
افراد معمولا هنگام ابتلا به بیماری هایی مثل آنفلوآنزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند. هنگام ابتلا به بیماری آنفلوآنزا باید به اندازه کافی غذاهای مقوی و مایعات استفاده کنیم تا بدن قوی شود. در ادامه خوراکی های مناسب و نامناسب در این دوره را برای شما آورده ایم. موادغذایی که بهتراست مصرف شود سوپ مرغ مواد تشکیل دهنده سوپ مرغ باعث مبارزه با التهاب می شود و پاسخ های التهابی به بیماری را کاهش
خداحافظی با عفونت کلیه ها!
میزان ادرار می شود از این رو موجب تسکین درد کلیه ها می شود. روغن فراری که در کرفس وجود دارد به دلیل خاصیت ضد قارچی باعث حذف سریع باکتری ها می شود؛ بنابراین برای درمان عفونت های کلیوی بسیار موثر و مفید است. برای دریافت این خواص یک قاشق غذا خوری تخم کرفس را آسیاب نمایید و در یک فنجان آب داغ بریزید و صبر کنید تا خنک شود. این محلول را صاف نمایید و سپس بنوشید. این چای را سه روز در هفته میل نمایید. این
خواص لیمو شیرین
شیرین دارای کالری بسیار کمی است. طبق مطالعات محققان، نقش پیشگیری کننده لیمو شیرین برای پیشگیری از سرطان و سرما خوردگی به ثبت رسیده است. هنگامی که لیمو شیرین را برش می زنیم و دیر میل می کنیم موجب تلخی این میوه می شود. دلیل تلخی لیمو شیرین این است که موادی به نام لیمونین و نارنجین در آن وجود دارد. هر چه مواد قلیایی در یک ماده طبیعی بیشتر باشد، میوه اگر برش بخورد و در معرض هوا قرار بگیرد، طعم آن تلخ تر
خواص میوه خامه برای بدن
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، چیریمویا (Chirimoya) به میوه خامه مشهور است. این میوه در ارتفاعات آند رشد می کند و یکی از میوه های منحصر به فرد است که سرشار از فیبر، ویتامین و مواد معدنی بوده و می تواند باعث افزایش ایمنی، مبارزه با عفونت ها و تقویت سلامت چشم و قلب شود. فواید میوه خامه: 1- حاوی درصد بالایی آنتی اکسیدان است که با رادیکال های آزاد در بدن مقابله
خواص عرق بومادران و مزیت های دارویی آن
/> بررسی خواص گیاه بومادران گیاه مادران از گیاهان بسیار مفید برای سلامت بدن است که از فواید زیادی بهره مند است، در ادامه شما را با برخی از خاصیت های بی نظیر آن آشنا خواهیم کرد. ضد زخم : به منظور بهبود زخم استفاده از گیاه بومادران گزینه بسیار مناسبی است زیرا، این گیاه خاصیت التیام دهندگی به زخم ها را دارد و به برطرف شدن زخم ها و جای آن کمک زیادی می کند همچنین، این گیاه
چرا حتما باید توت خشک بخوریم
دردهایشان کمک زیادی می کنند البته زمان خوب برای مصرف ،قبل از خوردن وعده های غذایی است ولی بهتر است با معده ی خالی مصرف شود تا اثربخشی بیشتری داشته باشد به طور کلی، بهترین زمان مصرف آن صبح به صورت ناشتا و یا هنگام عصر بین ناهار و شام می باشد تا زود هضم شده و مواد مغذی آن به طور کامل جذب بدن گردد از مصرف آن با غذاهای گوشتی و دیر هضم اکیداً خودداری شود چرا که موجب به وجود آمدن نفخ در شکم و روده ها می کند و
خواص سیاه دانه از درمان دیابت تا درمان سرطان
داروی ادرارآور یا داروی ضد فشارخون مصرف شود. این مسئله می تواند باعث خستگی، تهوع، تاری دید، تنفس کم عمق، سرگیجه، سردرد و از دست دادن هوشیاری شود. سیاه دانه و بارداری زنان باردار حتی الامکان نباید سیاه دانه مصرف کنند، زیرا سیاه دانه ممکن است انقباض عضلات رحم را تحت تأثیر قرار دهد، بنابراین بهتر است در هنگام بارداری از خوردن این دانه سیاه خودداری کرد. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/
11 روش برای درمان خانگی سرماخوردگی و آنفولانزا و کاهش عوارض آنها
سریع، ضعف یا علائم شدید دیگری شدید، حتما باید به پزشک و مراکز درمانی مراجعه کنید. در ادامه، قصد داریم شما را با 11 درمان خانگی سرماخوردگی و آنفولانزا آشنا کنیم. شاید سوپ مرغ درمان هر دردی نباشد، ولی برای درمان خانگی سرماخوردگی انتخاب بسیار خوبی است. یک پژوهش نشان می دهد که مصرف یک کاسه سوپ مرغ و سبزیجات تهیه شده در خانه یا کنسروی، حرکت نوتروفیل ها (Neutrophil) را در بدن آهسته می کند
مصرف این ادویه ها شما را لاغر می کند
را تا اندازه ای بالا می برد. سینامالدئید که عامل ایجاد بوی دارچین است در بدن به فرآیند ترموژنز منجر می شود که این فرآیند باعث ایجاد گرما و کالری سوزی می شود. یکی از رایج ترین و ساده ترین راه ها برای لاغری با دارچین مصرف دمنوش آن است. برای تهیه این چای یک لیوان آب داغ را داخل ظرفی ریخته و گرم کنید، آن را روی حرارت قرار دهید و بعد از اضافه کردن چوب دارچین ها آب را بجوشانید. در آخر کمی آب لیموی تازه
فلفل تند بخوریم یا شیرین؟
با وجود مصرف غذا های بسیار تند که برای ما ایرانی ها غیرقابل تحمل است، دچار مشکل نمی شوند، اما از آنجا که در فرهنگ غذایی ما، خوردن غذا های تند چندان متداول نیست، سیستم گوارشی بسیاری از افراد به غذا های اینچنینی عادت ندارد و ممکن است بعضی افراد با خوردن این غذا ها دچار سوزش معده، بالا رفتن فشار خون یا افزایش تپش قلب شوند. همچنین خوردن فلفل های تند به همه افراد، به خصوص افرادی که دچار
معجزه چندگانه ویتامین C
. بنابراین اگر می خواهید 400 میلی گرم ویتامین C در روز دریافت کنید، آن را در دو دوز مصرف کنید.همچنین، شما می توانید از ویتامین C تزریقی استفاده کنید که جذب روده ای را دور زده و مستقیم وارد جریان خون می شود. فواید و خواص ویتامین ث مقدار ویتامین ث دریافتی در فصل زمستان باید بیشتر باشد. ویتامین ث نشان داده است که بر روی مقابله با سرماخوردگی تاثیرگذار است. ویتامین C تولید و
داروهایی که باید با معده پر خورد
برخی داروها را بعد از غذا بخوریم؟ مصرف این دارو ها بعد از غذا می تواند به کاهش عوارض جانبی شدید مرتبط با معده کمک کند. همچنین همانند ژل های ضد قارچ یا دارو های مایع، برفک یا زخم دهان که احتمال بلع یا شستشو آنها وجود دارد، جذب خون نمی شوند. انتی بیوتیک ها و دارو های اچ.آی.وی در این گروه قرار دارند. اگر در زمان مصرف دارو غذا در دسترس نبود چه کنیم؟ اگر فرد در زمان مصرف
دوست و دشمن های ریه را بشناسید
منتقله از هوا هستند، ناشی از مصرف سیگار است که می تواند منجر به سرطان ریه نیز بشود. دوستان خوب ریه ها با این حال، راه هایی طبیعی برای پاک کردن ریه ها با پیروی از عادات سالم و اضافه کردن مواد مغذی به رژیم غذایی وجود دارد که در تقویت ایمنی شما نیز مؤثر است، که در ادامه به برخی از آن ها می پردازیم. زردچوبه در بیشتر بیماری های تنفسی، به راحتی نفس کشیدن سخت ترین بخش است
خواص به | خواص معجزه آسای به در طب سنتی
سبب تقویت رحم و جلوگیری از سقط جنین میشود.هم چنین خوردن آن باعث زیبا تر شدن فرزندتان می گردد. خواص ضد التهابی به میوه به سرشار از ویتامین ث می باشد که حدود 25% از نیاز بدن در هر روز را تامین می کند. ویتامین ث موجود در آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین بهبود التهاب می شود.به علاوه دارای خواص ضد آلرژی است و از دانه های آن برای درمان التهاب و تورم پوست استفاده می شود.از به
خواص عجیب لیمو شیرین
تا از خوردن این میوه اجتناب کنند زیرا دارای مقادیر قابل توجهی اگزالات است. این میوه می تواند با جذب کلسیم در بدن نیز تداخل داشته باشد. با توجه به ارزش تغذیه ای، لیمو شیرین برای سلامتی کلی بدن مفید است. با اضافه کردن لیمو شیرین در رژیم منظم غذایی شما یک گزینه ایده آل برای کسانی است که حتی در پی رسیدن به تناسب اندام هستند بنابراین، با اطمینان می توان گفت که مزایای لیمو شیرین بسیار متنوع
خواص طالبی | خواص گرمک | مضرات طالبی
تواند در برنامه های کاهش وزن مورد استفاده قرار گیرد. البته مقدار زیاد طالبی همچنین می تواند باعث کاهش انرژی بدن شما گردد و مشکلاتی را برای شما ایجاد کند. اضافه کردن غذاهای غنی از پروتئین به طالبی به کنترل کلی کالری های بدن کمک خواهد کرد. خواص طالبی برای سلامت چشم اگر به دنبال یک منبع خوب ویتامین A می گردید می توانید روی طالبی حساب ویژه ای باز کنید. در حقیقت طالبی حاوی مقدار
برگهای تربچه سبزی خوردن برای چی خوبه ؟
تربچه نوعی ریشه ی خوراکی است که در سراسر جهان مصرف می شود. برگ تربچه نیز همراه تربچه به فروش می رسد اما بسیاری از افراد تنها خود تربچه را مصرف کرده و برگ آن را دور می اندازند زیرا برگ تربچه، تقریبا خشن و طعم خاص و فلفلی دارد. اگر همه افراد مزایای برگ تربچه را بدانند، مطمئناً به رژیم غذایی خود اضافه می کنند تا از خواص آن بهره مند شوند. با مطالعه این بخش با مزاج و خواص برگ تربچه برای درمان بیماری
همه چیز درباره چای ماسالا
ماسالا احتمال پرخوری ها در ادامه روز کاهش می یابد. حتی میتوان چای ماسالا را به عنوان یک میان وعده سالم انتخاب کرد. عوارض جانبی و آلرژی های چای ماسالا: در حالیکه چای ماسالا حاوی مقدار زیادی مزایا می باشد، اما مانند همه مواد غذایی دیگر باید آن را در حد تعادل مصرف کنیم. با چای سیاه که به عنوان پایه در نظر گرفته می شود و دارای کافئین است ممکن است مصرف مقدار زیاد آن تأثیر منفی بر بدن
12+1 مواد غذایی سالم برای تهیه یک صبحانه خوشمزه و مقوی
معمولاً حاوی شکر افزوده هستند که کالری های اضافی به بدن شما می رساند. 4. حلیم حلیم را می توان به عنوان یک وعده غذایی کامل در نظر گرفت به همین خاطر طرفداران زیادی دارد. حلیم را می توان در لیست غذاهای پرکالری قرار داد که از میزان قابل توجهی پروتئین، چربی، روی، منیزیم، آهن و کلسیم برخوردار است. اگر کودک شما نمی تواند در صبح مقدار زیادی صبحانه مصرف کند، بهترین گزینه برای شما
10+1 گزینه از سالم ترین انواع صبحانه که در روزهای شلوغ به کارتان خواهد آمد
به گزارش گروه بازرگانی خبرگزاری دانشجو، وعده های غذایی ما همه ی روزه از صبحانه شروع شده و به شام ختم می شود اما آیا میدانید صبحانه یکی از وعده های غذایی مهم برای سلامت انسان است؟ صبحانه اولین وعده ی غذایی برای تأمین مواد لازم برای بدن است و البته آن ها که صبحانه می خورند به بدنشان کلسیم، فیبر، روی و آهن بیش تری وارد می کنند و در وعده های غذایی بعدی هم بدنشان ویتامین ها و مواد معدنی بیش تری جذب می
خواص بی نظیر کلاهک بادمجان
باعث آنافیلاکسی شود (یک وضعیت حساس). اگر هرگونه واکنش آلرژیک را تجربه کردید، خوردن بادمجان را قطع کنید و با پزشک مشورت کنید. مضرات بادمجان برای کبد طبع بادمجان گرم و خشک است و به همین دلیل مصرف زیاد و خارج از عرف آن می تواند برای کبد شما خطرناک باشد. مضرات بادمجان برای اختلال در جذب آهن نسونین یک آنتوسیانین در پوست بادمجان است که با آهن متصل می
گیاه خرفه و این همه خاصیت؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، خرفه یک نوع گیاه خودرو است که ممکن است در اطراف ما دیده شود. این گیاه فواید و مزیت های متعددی برای سلامت بدن دارد. در این مقاله با خواص خرفه و مزیت های این سبزی پرفایده آشنا خواهید شد. گیاه خرفه به صورت خودرو در کنار جوی ها و باغچه منازل می روید. ممکن است این گیاه زیاد مورد توجه شما نباشد، اما امروزه اکتشافات مهمی در مورد این گیاه صورت گرفته که
خواص ذرت؛ 8 خاصیت ویژه ذرت برای سلامتی
فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. همچنین از نظر پروتئین و چربی نسبتاً کم است. ممکن است از بیماری دیورتیکولیت و سایر مسائل گوارشی جلوگیری کند. از خواص بلال کبابی می توان به جلوگیری از بیماری های گوارشی اشاره کرد مصرف فیبر غذایی با کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری های قلبی و برخی سرطان ها در ارتباط است. حتی خوردن فیبر کافی باعث هضم بهتر می شود و ممکن است
5 سوپرفود پاییزی را در رژیم غذایی تان بگنجانید!
عملکرد مطلوب سیستم عصبی مفید است و توانایی بدن در جذب آهن را افزایش می دهد. البته ویتامینC فراوان آن نیز سیستم ایمنی را تحریک می کند. البته نباید فراموش کرد که خوردن تره فرنگی در کلاژن سازی که برای حفظ طراوت و شادابی بدن لازم است، نقش دارد. ترجمه: مریم سادات کاظمی منبع:Top Sant .fr خواص خرمالو را دستکم نگیرید! بهترین نوشیدنی های پاییزی برای تقویت ایمنی و گرم شدن بدن بهترین میان وعده ها برای قبل و بعد از ورزش راهبردنامه
با خواص و مزایای نودالیت بیشتر آشنا شویم
در زمان بروز چنین بیماری هایی، می توانید به جای پخت نودالیت به شکل مرسوم آن، از آب مرغ استفاده کنید و با استفاده از نودالیت، یک سوپ مقوی و خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود تهیه کنید. خوردن نودالیت، مقدار زیادی کالری و کربوهیدرات وارد بدن شما می کند که این مواد به راحتی در بدن تبدیل به انرژی شده و برای سوخت وساز روزانه بدن مورد استفاده قرار می گیرند. تامین انرژی، ویتامین
این میوه ها را با پوست بخورید
/> در تحقیقی مشاهده شد خواص ضد اکسایشی و ضد سرطانی عصاره ی پوست انبه قدرتمند از عصاره ی قسمت گوشتی انبه بود. با این حال بعضی افراد ممکن است به پوست انبه حساسیت داشته باشند. به علاوه اگر پوستش خوب شسته نشود خطر ورود مواد آفت کش به داخل بدن وجود دارد. خوردن پوست انبه هم به خاطر بافت متفاوتش در مجموع به خوشایندی داخل این میوه نیست. پوست موز گرچه بسیاری از مردم به
