خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تب و حقایقی درباره آن
افزایش اندک دمای بدن شما شده باشد، بیشتر است. دلایل تب چه چیزهای هستند؟ تب اغلب زمانی رخ می دهد که بدن در حال مبارزه با یک عفونت ویروسی یا باکتریایی باشد. هیپوتالاموس ، ناحیه ای در مغز که به عنوان ترموستات بدن عمل می کند، با افزایش دمای بدن به عفونت واکنش نشان می دهد. این یکی از روش های بدن به منظور نامناسب کردن محیط برای عفونت های باکتریایی یا ویروسی است. ...
کاربردها و عوارض مصرف پروژسترون
ممکن است علائم آلرژیک زیر بروز کنند: . بثورات پوستی یا خارش پوست . گرفتگی سینه . گزگز در دهان یا حلق . مشکل در تنفس . تورم در دست ها یا صورت سایر عوارض جانبی ممکن: . التهاب . ناراحتی گوارشی . احساس خواب آلودگی و منگی اضافه وزن باعث می شود بدن یک زن، استروژن بیشتری تولید کند. در نتیجه تعادل پروژسترون به هم می خورد. هرچند داشتن وزن سالم ...
ریشه ی اصلی لرزش های اضطرابی و استرسی بدن
...، این علائم را تجربه می کنند. برای درمان لرزش اعضای بدن چه کنیم؟ گاهی اوقات لرزش بدن باعث بروز مشکلات در کارهای روزمره زندگی می شود. لرزش در دست ها و پاها قابل توجه تر است. دلایل زیادی وجود دارد که چرا بدن شما ممکن است بلرزد. بدن شما ممکن است در زمان اضطراب, گرسنگی, مصرف کافیین زیاد, و یا در مشکلات پزشکی خاص که در بخش های قبلی سلامت نمناک اشاره شده است دچار لرزش ...
علائم صرع در کودکان چیست؟
نداشته باشد. برخی از کودکان نیز ممکن است این حمله را در خواب تجربه نمایند که به تشنج خواب یا تشنج شبانه شناخته می شود. تشنج در خواب می تواند بر الگوی خواب تاثیر گذار بوده و کودک در روز بعد احساس گیجی یا خستگی نماید. درمان کودک مبتلا به صرع: – در طی درمان بیماری صرع در کودکان مراجعه به متخصص اطفال یا متخصص مغز و اعصاب کودکان از موارد مهمی است که باید توسط والدین مورد توجه قرار ...
یک بیمار کرونا چه دمنوش ها و غذاهایی را بخورد؟ / استرس خبرهای منفی بلای جان یک بیمار کرونایی
؛ پیشنهاد می شود افراد در منزل فعالیت های ورزشی و بدنی از جمله پیاده روی را به مدت 10 تا 20 دقیقه هر روز در هوای معتدل حیاط خانه و یا در خود خانه ای که تهویه مناسبی دارد همانند گذشته حفظ کنند. متخصص طب سنتی، تغذیه ، خواب مناسب، آب و هوای مناسب و دفع مواد زاید بدن را نیز به عنوان دیگر اصول شش گانه سبک زندگی سالم برشمرد و با اشاره به اهمیت دفع مواد زاید از بدن، گفت: یبوست باعث می شود مواد زاید در ...
درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز
بهبود خلق و خو تحریک سیستم ایمنی بدن کمک کند. برای درمان فوری سرماخوردگی ساعت 1 ناهار بخورید هنگام سرماخوردگی غذاهای سرخ شده و غیر سالم نخورید و به جای آن در وعده ناهار مقداری مرغ پخته و سالاد که سرشار از آنتی اکسیدان است مصرف نمایید. خوردن مرغ به تولید بیشتر سلول های سیستم ایمنی برای مقابله با سرماخوردگی کمک می کند. یک آبمیوه سالم در ساعت 15 بنوشید در ...
اگر می خواهید جوان بمانید، از انجام این اشتباهات بپرهیزید
- به دیگران کمک نمی کنید. بدن ما هنگام صرف کردن وقت برای افراد دیگر، هورمون های لذت یا اندورفین بیشتری ترشح می کند تا زمانی که برای خود وقت می گذرانیم. اما لازم نیست کمک مالی باشد. آرامش، لذت و ارتباطی که هنگام کمک به افراد دیگر احساس می کنید اغلب باعث می شود تا این کار را بیشتر تکرار کنید و به نوبه خود باعث آرامش و شادی در ما می شود. استرس را کاهش می دهد و حتی ممکن است به سلامت قلب و ...
چه موقع زردی چشم یک علامت جدی است؟
تولید بیلی روبین باعث زردی می شود . در صورت تشخیص زودرس این بیماری درمان آسان داشته و از نارسایی کبدی پیشگیری می کند. در صورت مشاهده علائم زیر همراه زردی به پزشک مراجعه کنید : عدم پاسخگویی یا بی حالی احساس گیجی مشکل در تنفس اختلال در هوشیاری و خواب آلودگی علائم جدی کبدی و صفراوی زردی عبارت است از: انسداد مجاری صفراوی به دلیل ...
اثر یویو درکاهش وزن چیست؟
را بارها و بارها تکرار می کند. طی گذشت زمان بدن به کاهش وزن مقاوم شده و فرد حتی از وزن اولیه خود هم بیشتر می شود. اثر یویو عوارض و مضراتی هم دارد که عبارتند از وارد شدن استرس به بدن، افزایش وزن، کاهش سوخت و ساز بدن، از بین رفتن توده عضلات خصوصاً عضلات صورت و فشار روانی. راهکارهایی هستند که با آنها می توانید با اثر یویو مبارزه کنید. عضله سازی، خواب کافی، مصرف آب و مایعات، مصرف ترکیبات چربی سوز ...
بهترین زمان نوشیدن قهوه چه ساعتی است؟
... بنابراین هنگامی که کافئین از بدن خارج می شود ، مقدار زیادی از هورمون های Adenosine که برای مقابله با کافئین تولید شده است در بدن باقی می ماند . این مقدار زیاد هورمون های خواب آور و آرامش بخش در بدن شما باعث می شود که احساس آرامش بیشتری به شما دست داده و احساس خواب آلودگی کنید. جالب است که هرچه مقدار مصرف قهوه بیشتر باشد بدن نیز برای مقابله با ورود کافئین تعداد بیشتری از هورمون های آرام بخش را تولید می کند و این باعث ایجاد حالت خواب آلودگی بیشتری در شما می شود. ...
چه کنیم کودک هنگام ورزش آسیب نبیند؟
، استراحت کنند. خستگی عضلانی باعث می شود که بدن آن ها مستعد آسیب دیدگی باشد و یا آسیب دیدگی های قبلی وضعیت بدتری پیدا کند. کودک باید زمان استراحت داشته باشد تا بدن بتواند خودش را بازیابی کند. حواستان به نوع تغذیه، میزان مصرف آب و مقدار ساعات خواب او باشد. در صورت کمبود خواب، 1/7 برابر بیشتر احتمال زخمی شدن او است. اگر میزان آب بدن او کم شود، میزان بازدهی عضلات 20 درصد کم خواهد شد. ...
دلایل خر و پف کردن در خواب / درمان بیماری قلبی مرتبط با خر و پف کردن
در بدن را نادیده گرفت چرا که توجه به آنها می تواند از بروز بیماری های جدی همچون حمله قلبی جلوگیری کند. سایت pledgetimes به برخی از این علائم اشاره کرده که وجود آنها می تواند زنگ خطری برای ابتلا به بیماری قلبی باشد: درد قفسه سینه: نشانه اصلی مشکل قلبی احساس درد در قفسه سینه است اما این علامت اغلب در مراحل پیشرفته تر بیماری مشاهده می شود. هرچند، امروزه جوانان در سنین 25 - 30 ...
چگونه از شر سردرد های میگرنی خلاص شویم؟
خودرا نشان می دهد. علل میگرن می تواند با کاهش سطح سروتونین یا تغییراتی در آن به وجود آید. بررسی ها نشان می دهد عواملی چون گرسنگی ، تغییر در آب و هوا ، خستگی ، استرس های روانی ، تغییرات هورمونی ، سابقه ی خانوادگی ، نور های درخشان و شدید و مصرف برخی دارو ها( مثل قرص های ضد بارداری و داروهای متسع کننده ی عروقی) می توانند در بروز میگرن نقش داشته باشند. در ...
علائم هشدار دهنده کلسترول بالا روی پوست
تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آنژین (درد قفسه سینه ناشی از بیماری قلبی)، فشار خون بالا و سکته مغزی را افزایش دهد. ممکن است علت افزایش سطح کلسترول خون مصرف بیش از حد غذا های چرب یا عدم ورزش کافی باشد. چاقی، سیگار کشیدن و مصرف الکل نیز در افزایش سطح کلسترول خون سهیم هستند. دارو ها می توانند به کنترل سطح کلسترول خون کمک کنند، اما رعایت رژیم غذایی سالم و ورزش منظم نیز مهم است؛ بنابراین هر فردی باید برای کنترل سطح کلسترول خون خود، علاوه بر 150 دقیقه ورزش در هفته، دستکم روزانه پنج وعده از میوه و سبزیجات استفاده کند. ...
توصیه های متخصص زنان برای داشتن بارداری سالم در دوران کرونایی
برای کم نشدن آب بدن، مایعات فراوان مصرف کنند. وی با تاکید بر اینکه مادران باردار باید از نظر علایم زایمانی و بارداری به ویژه علایم هشداردهنده، علایم عفونی و علایم کووید19 توسط مراقبان بهداشتی، بررسی شوند و با اشاره به افزایش اندازه ی رحم و شکم و احساس فشار در لگن در نیمه دوم بارداری و احساس دردهای کشیی در زیر شکم، اظهار کرد: احساس پر بودن معده، حالت تهوع و استفراغ نیز از دیگر علایمی ...
بهترین زمان مصرف هر نوع دارو چه وقتی از روز است؟
ناهار و یا بین صبحانه و ناهار میل کنید. تا بدن به اندازه کافی وقت برای متابولیزه کردن داشته باشد. نشانه ها و علائم رایج در آلرژی خارش چشم می باشد، که اغلب صبح ها بدتر است.مصرف این قرص ها پس از صبحانه کمک می کند تا سینوس هایتان پاک شوند و در طول روز احساس خوشایند تری داشته باشید. از مصرف این داروها در بعد از ظهر و یا شب اجتناب کنید، زیرا می تواند باعث شود که دچار بی خوابی شوید. ...
علائم کبد چرب چیست؟ + علت و درمان
...، مشکل در تمرکز گیجی تمایل به خونریزی راحت تر و سریع مهم ترین نشانه هایی که از اختلال در کبدتان خبر می دهند اگر کبد چرب تا نارسایی کبد (Liver failure) و سیروز یا التهاب شدید کبدی پیشرفت کند، علایم کبد چرب آن به شرح زیر است: زرد شدن رنگ چشم از علائم اختلالات کبد رنگ چشم های تان به زردی می گراید. شکم تان از آب پر می شود. به یکی از هپاتیت های آ، ب یا سی مبتلا هستید. در بدن ...
با خواص سرکه سیب آشنا شوید
. در مطالعه ای، افراد چاقی که هر روز به مدت 12 هفته سرکه سیب مصرف کرده بودند نسبت به افرادی که سرکه سیب در برنامه رژیم غذایی خود نداشتند، وزن بیشتری را از دست داده بودند. محققان حدس می زنند که اسید استیک موجود در سرکه سیب ممکن است باعث خالی شدن معده به صورت تدریجی شود، طوری که احساس سیری برای مدت طولانی تری ایجاد کرده و به این علت احساس گرسنگی و نیاز به خوردن را برطرف می نماید ...
آیا هذیان از علائم کووید-19 است؟
دیگر از علائم ویروس کرونا را مشاهده کردند که معمولا در زمان عفونت به آنفلوآنزا رخ نمی دهد و این علامت برجسته هذیان است که در مبتلایان به کووید-19 مشاهده می شود. هذیان اصطلاحی گسترده است که طیف گسترده ای از مسائل شناختی مانند گیجی، از دست دادن حافظه، مشکل در تمرکز، تغییرات ناگهانی خلق وخوی، مشکلات خواب و موارد دیگر را در برمی گیرد. نتایج این تحقیق نشان می دهد که هذیان اغلب می تواند یکی از ...
طعم مطلوب آب با تکنولوژی مدرن
. در عوض، کم آبی بدن باعث می شود که احساس خستگی کنید و انرژی کمی داشته باشید. بهتر است با توجه به وضعیت جسمی خود آب نوشیدنی روزانه ی خود را با مشورت پزشک مصرف کنید. ورزشکاران، نسبت به یک فرد معمولی نیاز بیشتری به نوشیدن آب دارند زیرا بخش بزرگی از آب بدن آنان به هنگام ورزش از طریق عرق کردن از دست می رود. اگر می خواهید متوجه شوید که میزان آبی که روزانه می نوشید به مقدار کافی ...
مشکلات جنسی مردانه و روش های درمان
وقت فشار روانی مشروبات الکلی مشکلات هورمونی مانند پرکاری تیروئید و ... درمان: درمان، به علت دقیق مشکل جنسی بستگی دارد. اگر علت روانی است، یک روان پزشک یا روان شناس می تواند درمان کننده باشد. اغلب در این شرایط، درمان شناختی رفتاری مورد استفاده قرار می گیرد. بعضی اوقات درمان شامل زوج درمانی هم می شود. اگر علت کاهش میل جنسی از عوارض مصرف دارو ها باشد، گاهی اوقات دارو های جایگزین و بدون عوارض ...
استفاده خودسرانه از ویتامین D موجب عوارض در بدن می شود
به گزارش خبرگزاری فارس از کیش، دکتر هانیه سفیدفر با تاکید بر اینکه توصیه می شود افراد از مصرف خودسرانه مکمل با دوز بالا خودداری کنند، گفت: در صورت مصرف نادرست و بیش از حد مجاز ویتامین D به صورت سهوی یا عمدی بروز عوارضی مانند ایجاد سختی عروق، هیپر کالسمی، یبوست، ضعف و خستگی، خواب آلودگی، سردرد، کاهش اشتها، پرنوشی و خشکی دهان بروز می کند. وی گفت: احساس طعم آهن در دهان، حالت تهوع، از دست ...
9 میان بُر برای کاهش وزن
9 نکته موثر برای کم کردن وزن در مدت زمان کوتاه تر اشاره شده است: - صبحانه حاوی پروتئین کافی بخورید. مصرف کافی پروتئین در وعده غذایی صبحانه کمک می کند که در طول روز خیلی کمتر احساس گرسنگی کنید. - مصرف آب میوه های قندی و نوشابه ها را ترک کنید. این نوشیدنی ها کالری بیشتری را به بدن وارد می کنند. - قبل از هر وعده غذایی آب بنوشید. مطالعات نشان داده که این اقدام ساده ...
دلایل بروز سرگیجه و راه های درمان آن
مناسبی آب بنوشید، این کار مانع از این می شود که بدن آب خود را از دست بدهد. مصرف الکل را متوقف کنید یا مقدار مصرف را محدود کنید. به آهستگی وضعیت خود را از حالت خوابیده به حالت نشسته تغییر دهید. برای جلوگیری از بروز تصادفات رانندگی اگر احساس سرگیجه دارید؛ رانندگی نکنید و یا کار های سنگین انجام ندهید. به حالت نشسته در جای خود بدون حرکت بمانید تا احساس سرگیجه برطرف شود. ...
نکات مهم درباره مصرف داروی کلروپرومازین
. خواب آلودگی، سرگیجه، سبکی سر، خشکی دهان، تاری دید، خستگی، حالت تهوع، یبوست، افزایش وزن یا مشکل خواب از عوارض شایع مصرف این دارو است که در صورت مشاهده هر یک از این موارد پزشک معالج می بایست نسبت به آن آگاهی یابد. در موارد نادر این دارو ماده شیمیایی پرولاکتین را در بدن افزایش می دهد که می تواند در زنان به قطع قاعدگی و در مردان به بزرگ شدن سینه ها منجر شود. ...
ساعت هوشمندی که به کابوس ها پایان می دهد!
بدن در حالت خواب، الگوریتم پایه خواب کاربر را پایش می کند. وقتی فرد دچار کابوس می شود، اپلیکیشن Nightware این موضوع را تشخیص می دهد و اپل واچ برای خلاص کردن وی از کابوس، با لرزش هایی روی دست بیمار، وی را از خواب بیدار می کند. اپلیکیشن Nightware در واقع یک راهکار درمانی مستقل برای رهایی از کابوس های شبانه در اثر اختلال PTSD نیست و باید تحت نظارت درمانگر مورد استفاده قرار گیرد. در واقع ...
بهترین زمان برای نوشیدن قهوه
یافته جدید محققان چنین مواردی را زیرسوال نمی برد و آن ها به دنبال بهترین زمان برای مصرف این نوشیدنی بوده اند. برای بررسی این موضوع که خواب نامناسب و قهوه چگونه روی عملکرد متابولیک تاثیر می گذارد، 29 مرد و زن سالم مورد بررسی قرار گرفتند و در سه آزمایش به شرح زیر شرکت کردند: افرادی که خواب شبانه عادی داشتند و یک نوشیدنی قنددار در صبح مصرف کرده بودند. افرادی که خواب شبانه ...
ترفندهایی برای داشتن انرژی بیشتر در دوران قاعدگی
هستند وتنها مخصوص دوران قاعدگی نیستند – هیدراته ماندن و کاهش استرس در دوران قاعدگی می تواند به رفع خستگی کمک کند. تغییر سبک زندگی می تواند به رفع خستگی این دوره کمک کند. 1-بیشتر خوابیدن در دوران قاعدگی بهتر است با احساس خستگی خود مبارزه نکنید. سعی کنید خواب اضافی را که بدن شما هوس می کند، انجام دهید. هر شب بیش از 7 ساعت خواب توصیه می شود. 2-مدیریت کردن ...
سویا با خواص شگفت انگیز
منظور از بین بردن روغن بیش از حد پوست می توانید از سویا کمک بگیرید. تقویت سیستم ایمنی بدن سویا دارای پروتئین گیاهی است که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خستگی خواهد شد و همچنین مصرف آن سبب جلوگیری از بالا رفتن چربی خون نیز می شود. ضد التهاب از دیگر فواید باور نکردنی سویا ضد التهابی بودن آن است که کمک زیادی به افراد مبتلا به آرتریت و دیگر بیماری های التهابی می ...
از شایع ترین اختلالات یادگیری در کودکان تا مضرات مصرف بیش از حد آب لیمو
زمانی به روانشناس مراجعه کنیم؟ همه افراد در زندگی خود دچار چالش و از نظر روحی مشوش می شوند و مشورت گرفتن از روانشناس و روانپزشک می تواند بسیار موثر باشد. معرفی سالم ترین پنیرهای جهان خوردن پنیر ممکن است به کاهش وزن کمک و از بیماری های قلبی و پوکی استخوان جلوگیری کند. مضرات مصرف بیش از حد آب لیمو آبلیمو خواص شگفت انگیزی برای سلامت دارد اما مصرف ...
