سایر منابع:
سایر خبرها
چای سبز؛ از کاهش وزن تا افزایش سیستم ایمنی
تحقیقات نشان می دهد که افرادی که به طور منظم چای سبز می نوشند تحت خطر باکتری های رایج و عفونت های ویروسی به آسانی افرادی که که چای سبز را در رژیم ندارند، نیستند. چای سبز قدرت سیستم ایمنی بدن را بالا می برد. Catechins موجود در چای سبز از اتصال به دیواره های سلول به منظور عفونی سازی سلول ها توسط باکتری ها و ویروس ها جلوگیری می کند. بهبود مشکلات دهان و دندان می توان ...
پوسیدگی دندان از کی شروع می شود؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ بهره مندی از عمر طولانی توأم با سلامتی بدون همکاری و همیاری اعضاء مختلف بدن امکان پذیر نیست. عملکرد هر عضو بر فعالیت اعضاء دیگر اثر می کند و این مجموعه تأثیر گذار بر یکدیگر و تأثیر پذیر از محیط، تآمین سلامت و تداوم زندگی فرد را بر عهده دارند. مجموعه دهان و دندان به عنوان دروازه ورود غذا، آغازگر روند هضم و جذب غذا بوده و نقشی مهم در آماده سازی ...
خوردن نوشیدنی همراه غذا خوب است یا بد؟
هنگام رسیدن به روده بزرگ جذب نشده باقی مانده اند. مواد مغذی به محض ورود به جریان خون به مناطق مختلف بدن منتقل می شوند. با دفع مواد باقی مانده فرایند هضم پایان میابد. بسته به چیزی که خورده اسد فرایند هضم بین 24 تا 72 ساعت طول می کشد. در ادامه مقاله سه ادعای متداول در مورد مضرف آب و نوشیدنی به همراه غذا را بررسی می کنیم نوشیدنی اسیدی و الکل اثر منفی بر بزاق می ...
به چند دلیل مهم باید آب و لیمو بنوشیم
اسید سیتریک موجود در آب و لیمو می تواند به هضم بهتر غذاها و دفع مواد چربی کمک کند. مطالعات انجام شده بر روی موش ها حاکی از آن است که هیدروکسی سیتریک اسید، ماده شیمیایی که شبیه اسید سیتریک است و اشتها را سرکوب می کند و با کند کردن آنزیم های تولید کننده چربی، کاهش وزن را تحریک می کند؛ اما این بدان معنا نیست که هر چقدر غذا میل کنید آب و لیمو آن را حل می کند و شما وزن اضافه نمی کنید. برای کاهش وزن به ...
8 علامت قطعی ابتلا به سرطان
. اما اگر غدد لنفاوی متورم باقی مانده یا توده هایی شکل گرفته اند، این می تواند نشانه ای از بروز مشکل در بدن باشد. اگر با تورم یا توده ای جدید مواجه شده اید که پس از چند روز از بین نرفته است، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط توصیه شده است. این می تواند یک نشانه اولیه از سرطان خون باشد. غدد لنفاوی متورم می تواند با دلایلی خوش خیم مرتبط باشند، اما احتمال این که نشانه ای از لنفوم، لوسمی یا ...
علائم دهانی بروز مشکل در دستگاه گوارش
خودایمنی سلول های پوست را هدف قرار داده و موجب تخریب و بروز تاول می شوند. غشا مخاطی دهان نیز ممکن است قرمز، ملتهب و زخمی به نظر برسد. پمفیگوس دهانی اغلب با ضایعات پوستی همراه است. بیماری سلیاک بیماری سلیاک به واسطه یک واکنش خودایمنی به گلوتن شکل می گیرد. این می تواند موجب بروز زخم هایی در دهان و همچنین اختلال در آرایش و شکل گیری دندان شود. بر همین اساس، مینای دندان تغییر رنگ ...
تفاوت و معرفی 9 طعم اصلی در طب سنتی
خشکی دارد و لطیف یعنی زود هضم است و خون تولید شده از آن نفوذ خوبی در اعضای بدن دارد. این طعم خاصیت غذایی یا رشد دهندگی برای بدن ندارد و فقط در نقش دارو عمل می کند. از خواص درمانی آن لطیف کردن غذا های سنگین و خرد کردن اجزای غذا و کمک به هضم آن است. همچنین خون تولیدی از آن رطوبات چسبنده و غلیظ بدن را پاکسازی می کند. گرمای آن بسیار زیاد است و به دلیل لطافتی که دارد می تواند به گرمی بیش از حد خون منجر ...
مزایای تغذیه ای پروبیوتیک ها
. بر اساس تحقیقات پروبیوتیک ها برای مشکلات دیگر بدن مثل اگزما، کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش مقاومت لاکتوز، جلوگیری از آلرژی و سرماخوردگی و بهداشت دهان و دندان مفیدند. پروبیوتیک ها به دو صورت مصرف می شوند به صورت مکمل های غذایی به شکل پودر، شربت یا قرص 2. به صورت مواد غذایی غنی شده با پروبیوتیک ها. برای مثال اگر در تولید هرگونه فرآورده لبنی ...
از رفع وسواس تا درمان سرفه فقط با یک میوه پاییزی
طبیعی سرد و خشک به تقویت معده کمک می کند. بیشتر بخوانید: مزایای خوردن پوست کیوی که نمی دانستید این متخصص طب سنتی ایرانی بیان کرد: مصرف به شیرین برای ایجاد نشاط، رفع وسواس، سر درد و برطرف کردن بوی بد دهان بسیار مفید است. همچنین در افرادی که دارای سینوزیت مزمن و ترشحات پشت حلق هستند مصرف این میوه به صورت دمنوش و یا داخل غذا مفید خواهد بود. او افزود: میوه به دارای مواد معدنی بسیار زیای از ...
ترفند های از بین بردن بوی سیر از دهان
مسواک دسترسی دارید، به شما توصیه می کنیم تا خرده های غذا و سیر را از روی دندان های خود بردارید؛ مسواک زدن تاثیر زیادی در از بین بردن بو سیر داشته و نفس شما را تمیز و خوشبو می کند. شیر بنوشید بوی سیر با نوشیده یک لیوان شیر پر چرب از بین می رود؛ بنابراین بعد از خوردن سیر می توانید با یک لیوان شیر بوی بد دهان را از بین ببرید. خوردن شیر باعث کاهش بوی دهان می شود. جعفری ...
خمیر دندانی برای همه نیازهای شما
خواهند شد. شکل های مختلفی از بیماری های لثه ای و بافت های اطراف دندانی وجود دارد که شایع ترین آنها ژنژیویت (التهاب مراحل اولیه لثه) و پریودنتایتیس (التهاب حاد لثه و بافت های کناری و نگهدارنده) می باشند. ژنژیویت یا التهاب اولیه لثه از طریق پر خون شدن بافت لثه و همچنین خونریزی های موضعی قابل تشخیص است. این عارضه با رعایت بهداشت مناسب دهان و دندان قابل برطرف شدن می باشد، در غیر این صورت التهاب پیشرفت ...
5 تمرین یوگای صورت + مزایای یوگای پوست
، آن را به حداکثر 15 دقیقه در روز برسانید. اگر نگران خطرات آن هستید، تمرین ها را در حداقل زمان نگه دارید. 1. بلندکننده گونه: دهان خود را باز کرده و یک شکل O ایجاد کنید. لب بالایی خود را بر روی دندان قرار دهید و لبخند بزنید تا عضلات گونه به سمت بالا کشیده شود. انگشتان اشاره را به آرامی در بالای عضلات گونه، مستقیم زیر چشم قرار دهید. عضلات گونه را آزاد کنید تا پایین بیایند. سپس دوباره لبخند ...
6 حقیقت عجیب درباره سلامتی که بسیاری از پزشکان نیز آنها را نمی دانند
. نوشیدن قهوه می تواند چرت زدن بهتری را برای شما به ارمغان بیاورد. در یک مطالعه ژاپنی نشان داده شد که افرادی که حدودا دو فنجان قهوه نوشیده و سپس خوابیدند پس از بیدار شدن هوشیاری و عملکرد بالاتری داشته اند. 2. اگر دندان های سالمی می خواهید پس از غذا خوردن مسواک نزنید. مسواک زدن بلافاصله پس از خوردن غذا می تواند باعث از بین رفتن مینای دندان شود. در اینجا می توانید درباره این بیشتر مطالعه ...
مصرف این ادویه ها شما را لاغر می کند
؛ همچنین به هضم غذا نیز کمک می کند.جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان را نیز خنثی کند. دانه های هل خواص گرمابخشی داشته و معده و روده ها را تقویت می کنند و با از بین بردن نفخ دردهای شکمی را تسکین می بخشند. برای استفاده از خواص بی نظیر هل یک یا چند عدد هل را داخل قوری چایتان بیندازید و بنوشید یا در یک فنجان آب جوش، یک قاشق چای خوری دانه های ریز هل ...
ارتقاء جایگاه دندانپزشکی در کشور نیازمند وفاق و همدلی است
بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به این که در دانشکده های دندانپزشکی بالغ بر 10 هزار یونیت وجود داردگفت: در مجموع حدود 3 هزار و 500 یونیت داریم که باید وظیفه خود را به عنوان قرارگاه ارتقاء سلامت دهان و دندان انجام دهند و این امر محقق خواهد شد مشروط بر ایجاد تغییرات در وزارت بهداشت بعنوان متولی اصلی و سازمان نظام پزشکی . **عملکرد سینوسی حوزه دندانپزشکی دکتر حمید صمد زاده رئیس ...
چرا حتما باید توت خشک بخوریم
فیبر سبب می گردد تا حجم کمی از مواد غذایی استفاده شود و فرد لاغر گردد و از جهت چاق شدن نگرانی و دلهره نداشته باشد. توت خشک سبب می شود که فرد از خوردن بیش از اندازه ی غذا خود داری کند چرا که دارای انرژی زیادی است که با خوردن آن نیاز به غذای بیشتر کمتر احساس می شود. فیبری که در توت سفید نهفته است برای پایین آوردن کلسترول خون بسیار مناسب است هم چنین باعث تسریع در هضم غذا می گردد اگر هر روز یک ...
چطور یک دندانپزشکی خوب در کرج پیدا کنیم؟
از دندان ها و لثه می پردازد و برخی خدمات درمانی مانند پر کردن حفره ها و پوسیدگی های دندان، عصب کشی و روکش، جرم گیری و حذف پلاک های دندان، ترمیم و درمان شکستگی های دندان را انجام می دهد. دندانپزشکی کودکان: دندانپزشک کودکان از زمان رویش اولین دندان تا نوجوانی در زمینه سلامت دهان و دندان کودکان فعالیت می کند. اندودنتیست: اندودنتیست یا متخصص درمان ریشه دندان، پزشکی است که در زمینه ...
خوراکی گرم و شیرین برای شب های سرد پاییزی
...؛ بنابراین عادت به مصرف این سبزی به مردان سیگاری بیشتر از سایر افراد توصیه می شود. سرشار از ویتامین A است با مصرف هر 100 گرم کدو حلوایی، 7 هزار و 384 میلی گرم ویتامین A وارد بدن می شود؛ 264 درصد از میزان مورد نیاز. همین جا لازم است اضافه کنیم ویتامین A برای سلامت پوست و مخاط ها، سیستم بینایی، ریه ها و دهان و دندان ها ضروری است. به همین دلیل هم مصرف مرتب کدو حلوایی به افرادی ...
نکات مهم در دوران بارداری
اسید فولیک و ویتامین دی باشد، رسیدن این ویتامین به بدن تان در رشد دندان ها، استخوان ها و عضلات سالم در جنین بسیار موثر است. در بارداری حتما یک بار به دندان پزشک مراجعه کنید، مراقبت مداوم از دندان ها بسیار مهم است، زیرا به علت نوسان هورمون ها ممکن است شما دچار تورم و خون ریزی لثه شوید و در صورت پیگیری نکردن عفونت و در نتیجه خطر زایمان زودرس را نیز به دنبال داشته باشد . خوابیدن ...
خلاصی از هزینه های سنگین دندانپزشکی با 5 راهکار ساده
دندان های شما مضر بوده و باعث ایجاد پوسیدگی می شوند. کم کردن آن ها در رژیم غذایی علاوه بر سلامت دندان ها، تناسب اندام و کم کردن وزن شما را هم تضمین می کند. نوشابه های گازدار: نوشیدنی های شیرین و گازدار نوعی اسید مضر تولید می کنند که روی دندان ها باقی مانده و به مرور زمان آن ها را از بین می برند. علاوه بر این، نوشابه عملکرد معده را مختل کرده و باعث کاهش سطح کلسیم، افزایش وزن، افزایش خطر ابتلا به ...
کدام بیماری ها با سیگار بروز می کنند؟
، سالانه بیش از 600 هزار تن در کشور های توسعه یافته را از بین می برند. استفاده دخانیات، موجب افزایش ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون، افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا و گرفتگی عروق و در نهایت، حمله قلبی و سکته می شود. 9 - زخم معده استفاده دخانیات، مقاومت معده در برابر باکتری ها را پایین می آورد؛ همچنین موجب تضعیف معده در خنثی سازی اسید معده و مقاومت در برابر آن بعد از غذا خوردن و بر ...
علائمی که از وجود مشکل در استخوان فک خبر می دهند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از دبکا، انجمن دندانپزشکان آلمان اعلام کرد استئونکروز فک (کاهش یا قطع جریان خون به بافت زنده استخوان و در نهایت از بین رفتن سلول های استخوانی) آسیب شدیدی به استخوان فک وارد می کند. درد شدید دندان، لق شدن دندان و پوسیدگی کل قسمت های استخوان فک از علائم استئونکروز فک محسوب می شوند. این انجمن اضافه کرد: خطر ...
خواص زنیان برای تسکین سرفه و درمان سرماخوردگی
دهان و دندان زنیان مانند آویشن اثر ضدعفونی کنندگی و میکروب کشی دارد. از این خاصیت برای تولید دهان شویه های گیاهی استفاده می شود. جوشانده ی آن به عنوان ممحلول ضدعفونی کننده ی دهان و دندان و دستگاه گوارش عمل می کند. نفخ و ناراحتی های گوارشی این گیاه در رفع ناراحتی های گوارشی نظیر نفخ و دل پیچه کاربرد دارد. از ترکیبات موجود در گریپ ...
داروهایی که باید با معده پر خورد
.... لازم نیست یک وعده غذایی کامل مصرف کنید زیرا میان وعده های سبک مانند بیسکوییت یا ساندویچ کافی است. در مورد دارو های خوراکی دیابت نیز این امر صدق می کند تا از قند خون بسیار پایین ( هیپوگلیسمی ) پیشگیری شود. مکمل های آنزیمی برای پانکراتیت مزمن نیز باید همراه غذا مصرف شوند تا به بدن در پردازش وعده غذایی کمک کند. خوردن دارو معمولا آنتی اسید ها و دارو های ضدالتهابی ...
9 دلیل برای مصرف کدو حلوایی
کدوحلوایی بهره مند شوند. چون این کدوی خوش رنگ سرشار از فیبر است و خاصیت ضدیبوستی دارد. کدوحلوایی برای افرادی که به مشکلات روده دچار هستند نیز توصیه می شود. تخمه های کدوحلوایی سرشار از آهن است و به این ترتیب برای مقابله با کم خونی و خستگی مفید هستند. اگر مضطرب هستید و استرس زیادی دارید و یا از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برید از خوردن تخمه های کدو غافل نشوید. کدوحلوایی برای تقویت دندان ...
موکوبانگ یا پول درآوردن ازملچ مولوچ!/ چرا ناخن های من شیرین نیست؟
عده ای تقبیح می کنند که وقتی یک عدد نان شب ندارند نمایش بریز و بپاش و خوردن غذا آن هم جلوی دوربین اصلاً کار درستی نیست. هستند افرادی هم که به این صدای غذا خوردن نقد دارند و پاسخ هایی که معمولاً با لحن تند به این پیام ها داده می شود هم خواندنی است که: اگر خوشت نمی آید، تماشا نکن./ اینجا چه کار می کنی که نظر بنویسی؟/ خیلی دلسوزی خودت گرسنه ها را سیر کن!/ آدم گرسنه پولش کجا بود که بیاید و موکو ...
تغذیه کودک از بدو تولد تا یک سالگی
کودکتان خوراکی های جدید از خرما گرفته تا حلیم و تکه های میوه به بدهید . بهتر است وزن کودک با دادن مواد مغذی به او افزایش یابد تا کمتر مریض شود و او را بیسکویت خور و هله هوله خور بار نیاورید. با تغذیه سالم کودکتان به رشد جسمی و ذهنی او کمک کنید. توجه داشته باشید که همه کودکان از الگوی ثابتی برای غذا خوردن پیروی نمی کنند. برخی کودکان وقتی غذاخور می شوند، با دور شدن قاشق از دهان شان به گریه می افتند و بعضی ها هم آنقدر به غذا خوردن بی میل هستند که مادر را به گریه می اندازند. منبع:نی نی سایت ...
روشهای ساده لاغری از زبان متخصصان تغذیه
طور طبیعی کمتر غذا بخوریم. علاوه براین، بسیاری از انواع فیبر می توانند از باکتری های شکم تغذیه کنند. باکتری های شکم با کاهش خطر چاقی مرتبط هستند .فقط دقت داشته باشید که مصرف فیبر را به تدریج افزایش دهید تا از ناراحتی شکمی، مانند نفخ، گرفتگی عضلات و اسهال جلوگیری کنید. مسواک زدن دندان ها بعد از غذا: بسیاری از افراد پس از خوردن غذا مسواک می زنند، که ممکن است به کاهش میل به ...