ارتباط اختلال خواب با بیماری های قلبی
سایر خبرها
علائم هشداردهنده ای که از بیماری های عروقی خبر می دهند
دیواره عروق باعث تنگی ها، انسدادها، لخته شدن خون و گرفتگی های عروقی می شود، همین طور باعث بیرون زدگی دیواره عروق شده و ارتجاع عروق را از بین می برد. یک بار مصرف سیگار و ماندگاری آسیب های عروقی آن در بدن برای 24 ساعت این پزشک فوق تخصص با بیان اینکه بسیاری از افراد گمان می کنند با پایین آوردن میزان مصرف سیگار می توانند آسیب های آن را به حداقل برسانند، تأکید کرد: البته کاهش میزان ...
گجت های کرونایی
. یک شارژر بی سیم و ضدعفونی کننده می تواند به صورت همزمان گوشی هوشمند شما را شارژ و ضدعفونی کند. استفاده از ساعت هوشمند فیت بیت به بهبود سلامت افراد کمک می کند. فیت بیت شارژ 4 قادر است عملکردهای مختلفی را انجام دهد تا علاوه بر ردیابی تناسب اندام، به بهبود سلامت عمومی افراد کمک کند. این نوع ساعت هوشمند دارای ردیاب فعالیت، خواب و ضربان قلب بوده و در برابر آب نیز مقاوم است. برای ...
چرا قبل از زنگ زدن ساعت از خواب بیدار می شویم؟
زیستی بدن شما به طور خودکار در فواصل معینی بدون نیاز به زنگ هشدار برای انجام کار به خواب می رود و بیدار می شود. پروتئین PER بدن از پروتئینی به نام PER برای تنظیم فشار خون، تعداد ضربان قلب و همچنین تنظیم چرخه ی خواب استفاده می کند. این پروتئین باعث می شود تا شما در هنگام نزدیک شدن به موعد خواب، احساس خواب آلودگی کنید و هر روز صبح در یک تایم مشخص از خواب بیدار شوید. ...
خواص فوق العاده سنکنجبین
شده و کم آبی بدن را رفع می کند. 2-مفید برای انسداد عروق انسداد عروق منجر به عمل قلب باز شده و برای رفع رسوب گرفتگی رگ ها، می توانید از شربت تهیه شده از سکنجبیل استفاده نمایید. نوشیدن شربت سکنجبیل انسداد عروق را باز کرده و خون با سرعت بیشتری در رگ ها جریان می یابد.شربت تهیه شده از سکنجبیل توانایی تکه تکه کردن مواد لزج بدن که به سطح و جدار مجاری می چسبند را دارد باعث انسداد ...
خشکی دهان و ارتباط آن با افزایش احتمال ابتلا به کرونا
خشکی دهان می شوند که از بین آن ها می توان به دارو های دستگاه گوارش، فشار خون، بیماری های روانی و همچنین آنتی بیوتیک ها اشاره کرد. بالا رفتن سن با افزایش سن، غدد بزاقی توانایی کمتری برای ترشح بزاق پیدا می کنند. این موضوع خشکی دهان را در پی دارد. کاهش آب بدن کاهش آب بدن باعث اختلال در تولید بزاق می شود. اکثر مردم با این مشکل روبرو هستند که این امر خشکی دهان را ایجاد ...
ایسلند مرکز تحقیقات خواب در اروپا
و سرپرست این پروژه می گوید: فرصتی بزرگ پیش آمده که کارشناسان زبده اروپایی گرد هم آیند و یکی از بزرگ ترین تحقیقات در زمینه خواب انجام گیرد؛ با استفاده از شیوه های بین رشته های و فناوری های نوین و هوش مصنوعی، دانش جدیدی درباره قطع تنفس خواب خواهیم داشت. اختلال قطع تنفس حین خواب پیامد های منفی متعددی دارد که از جمله می توان به بیماری های قلبی، فشار خون بالا و خواب آلودگی روز اشاره کرد که ممکن ...
4 عامل نقش برجسته ای در چاقی کودکان دارند
فرزندان ایجاد شده، به هم خوردن تنظیم خواب آنان است به عبارتی شب بیداری های طولانی و نداشتن خواب در یک ساعت مشخص، تغییری در سوخت و ساز بدن فرزندان ایجاد می کند که باعث می شود رو به چاقی بروند. تنظیم ساعت خواب فرزندان وی ادامه داد: این تغییر ساعت خواب و بیدار ماندن، کودکان را به سمت غذاهای فست فودی و ریزه خواری سوق می دهد؛ غذایی که اکثرا ناسالم و باعث چاقی شود بنابراین تنظیم خواب ...
5 عامل شگفت آور که ممکن است باعث زوال حافظه شود
...، هورمون کورتیزول آزاد می کند. مقادیر بالای کورتیزول باعث تجمع چربی شکم می شود که به نوبه خود می تواند منجر به از دست دادن حافظه و اختلال شناختی شود. تحقیقات اثبات کرده افراد میانسال با مقادیر زیاد چربی شکمی، در طول زندگی آینده 6/3 برابر بیشتر در معرض ابتلا به افت حافظه و زوال عقل هستند. توصیه می کنیم با ورزش منظم استرس خود را به حداقل برسانید. ورزش باعث افزایش جریان خون در مغز می ...
بیماران نیازمند خون در هرمزگان را قربانی باورهای نادرست نکنیم
کنندگان دائمی فرآورده های خونی هستند که هرمزگان دارای 400 بیمار دیالیزی و 160 بیمار دارای اختلال انعقادی است. در این بحران کرونایی، یکی از باورهای نادرستی که موجب کاهش مراجعه افراد به مراکز انتقال خون جهت اهدای خون به بیماران نیازمنده شده، نگرانی از ابتلا به کووید 19 با انجام این عمل خداپسندانه است. در حالی که این باور کاملا اشتباه بوده و تنها از یک ترس و نگرانی نشات می گیرد ...
گوگل فیت و Wear OS با قابلیت های جدید پایش تمرین و خواب به روز می شوند
دقیقتری در اختیارتان قرار می گیرد. برای مثال اگر دستگاه های شما قادر به اندازه گیری ضربان قلب و فشار خون باشد، به آن ها در گوگل فیت دسترسی پیدا می کنید. گوگل همچنین در نحوه مدیریت خواب اپ فیت نیز تغییراتی اعمال کرده، البته برای استفاده از آن ها باید از دستگاه یا اپ خاصی استفاده کنید که برای مثال می توان به ساعت هوشمند فسیل Gen 5E و اپ اندرویدی مانند Sleep Cycle اشاره کرد. گوگل فیت مراحل خواب و حرکات شبانه را جمع آوری می کند و همچنین می تواند برنامه های خواب را تنظیم کند. این ویژگی های جدید تا چند روز آینده در اختیار کاربران قرار خواهند گرفت. ...
دیالیز کلیه چیست و چه عوارضی دارد؟
کوچکی انجام می شود و به کمک یک کلیه مصنوعی، خون تصفیه می شود. همودیالیز به سه روش مختلف انجام می شود. در روش اول، سرخرگ و سیاهرگ به هم متصل می شوند. در روش دوم، یک لوله حلقه ای مواد زائد را بیرون می کشد و در روش سوم، یک کاتتر در ورید بزرگ گردن جایگذاری می شود. دیالیز هم مانند روش های درمانی دیگر عوارضی برای بیمار دارد. افراد سالمند با انجام عمل دیالیز ممکن است دچار کاهش فشار خون، تهوع ...
8 غذا و نوشیدنی که عامل اصلی میگرن هستند
. میگرن معمولاً شامل درد شدید ضربان دار ، به طور معمول در یک طرف سر است و ممکن است از چهار تا 72 ساعت طول بکشد. علائم اضافی ممکن است شامل حساسیت به نور ، صدا و بو ، حالت تهوع ، استفراغ و اختلال بینایی باشد که به عنوان هاله شناخته می شود. افراد مستعد ابتلا به میگرن عوامل مختلفی را تحریک می کنند که برخی از آنها ممکن است مربوط به غذا یا نوشیدنی باشد. همه عوامل میگرنی با کاهش ...
آشنایی با انواع تنگی نفس
که 4 - 2 ساعت بعد از خواب به طور ناگهانی بیمار مبتلا به نارسایی قلبی با حالت خفگی از خواب میپرد، خود را به پنجره میرساند تا با نفس کشیدن در هوای آزاد خود را نجات دهد. در افراد مبتلا به نارسایی قلبی که اغلب دچار ورم پا نیز هستند، در طول شب آبهای جمع شده در پاها بتدریج تخلیه میشوند و به سوی ریههای فرد میآیند و در آنجا جمع میشوند. تجمع مایعات اضافه در ریه باعث میشود فرد دچار احساس تنگی نفس و حالت ...
اجازه ندهید تنهایی به سلامتی شما آسیب برساند.
و راه های دیگری را برای کنترل استرس پیدا کنید. تلاش برای از بین بردن این عادت، حتی اگر بیش از یک بار طول بکشد، ارزش آن را دارد. پس به ترک سیگار اقدام کنید. 7- قلب ضعیف هرچه در طول زندگی خود تنها باشید، احتمال ابتلا به بیماری هایی که بر سلامت قلب تاثیرگذارند بیشتر می شود. به عنوان مثال چاقی، فشارخون بالا و میزان کلسترول بد خون. و زنانی که تنها هستند ممکن است به بیماری عروق ...
ارتباط آپنه خواب بابیماری های خودایمنی
به گزارش ایسنا و به نقل از وب سایت رسمی دانشگاه جورجیا، پژوهش جدیدی که روی افراد مبتلا به آپنه خواب صورت گرفته است، نشان می دهد که چرا آپنه خواب می تواند با اختلالات خودایمنی در ارتباط باشد. شاید نتایج این پژوهش بتوانند به ارائه درمان ها و داروهای جدید کمک کنند. این پژوهش که به سرپرستی "بردلی فیلیپز"(Bradley Phillips)، پژوهشگر "دانشگاه جورجیا"(University of Georgia) صورت گرفته است، بر پایه ...
اگر این 5 نشانه را دارید، خون بدنتان اکسیژن کافی ندارد
رسد خواب بیشتر هم کمکی به آن ها نمی کند. سریع تر از دیگران یا مداوم خسته شدن، علامت کاهش سطح اکسیژن خون است. 3- سریع شدن ضربان قلب تند شدن ضربان قلب نشان می دهد که قلب شما به سختی کار می کند تا اکسیژن را به تمام قسمت های بدن برساند، زیرا مقدار آن کافی نیست. اگر قبلاً هرگز علائم اضطراب را تجربه نکرده اید و بدون نشانه های دیگر اضطراب ضربان قلب شما تند می شود، ممکن است دچار ...
عواملی که باعث سرگیجه می شوند و چگونگی درمان آن
... * اگر مرتباً بدون اخطار دچار سرگیجه می شوید، از رانندگی با ماشین یا کار با ماشین آلات سنگین خودداری کنید. * از مصرف کافئین، الکل و دخانیات خودداری کنید. استفاده از این مواد ممکن است باعث سرگیجه یا بدتر شدن آن شود. * حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید، هفت ساعت یا بیشتر بخوابید و از موقعیت های استرس زا خودداری کنید. * برای جلوگیری از سرگیجه، یک رژیم غذایی سالم ...
چه عواملی بر سلامت ریه ها تاثیر می گذارد؟
ارتباط با یکدیگر عمل می کنند. بنابراین زمانی که یکی از آن ها دچار آسیب شود، دیگری نیز با مشکل روبه رو خواهد شد. بعضی از مشکلات قلبی باعث بروز فشار خون ریوی می شود. فشار خون ریوی، نوعی افزایش فشار خون در شریان های ریه و سمت راست قلب است. رگ های خونی موجود در ریه ها با گذر زمان باریک می شود، بنابراین عبور خون دشوارتر خواهد شد. در موارد دیگر افراد مبتلا به مشکلات قلبی به ادم ریوی(تجمع آب میان بافتی در ...
انزوای اجتماعی، فشار خون را بالا می برد
دانیم که وقتی در کنار دیگران هستیم، خوشحال تریم، از سلامتی بیشتری برخوردار هستیم و اکنون مدارک محکمی داریم که نشان می دهد قلب ما بهتر کار می کند. هر چند اوضاع در مردان کمی متفاوت است. طبق این مطالعه، مردانی که با افراد دیگر زندگی می کردند 15 درصد بیشتر از کسانی که به تنهایی زندگی می کردند دچار فشار خون بالا بودند (زندگی مشترک هیچ تاثیری چشمگیر بر روی زنان نداشت). مانند زنان، مردان مجرد ...
به این5دلیل به پهلوی چپ بخوابید!
واریس هستند در صورتی که به سمت چپ بدن بخوابند گردش خون بهتری خواهند داشت. بزرگترین سیاهرگ بدن (Vena Cava) که حجم زیادی از خون را به سمت قلب می برد در سمت راست بدن قرار دارد و خوابیدن به سمت راست فشار مضاعفی را به آن وارد می کند. 5)سلامت قلب و سیستم لنفاوی شما تضمین می شود... قلب مهم ترین ارگان در بدن ماست؛ و جالب است بدانید که موقعیت شما هنگام خواب نقش بسزایی می تواند در ...
درد مچ پا و بیماری قلبی! نشانه ای که به آن فکر نمی کردید
هر نشانه مشکوکی که با تلاش تحریک می شود و با استراحت برطرف می شود، می تواند مربوط به قلب باشد. به ویژه در افرادی که دارای عوامل خطر زمینه ای مانند کلسترول بالا ، فشار خون بالا ، دیابت ، مصرف دخانیات ، سبک زندگی بی تحرک ، چاقی و سابقه خانوادگی بیماری قلبی ، علائم دیگر علاوه بر درد قفسه سینه می تواند نشانه ای از یک مشکل قلبی باشد. به طور مثال، دکتر آرزو خسروی متخصص قلب و عروق معتقدند بسیاری از ...
درمان پاهایی که بی قرارند
مهمترین دلایل قرار می گیرند. برای درمان بیقراری پاها کافیست: سندرم پای بیقرار باعث سخت خوابیدن می شود ، برای داشتن خواب عمیق، کمی دیرتر به رختخواب بروید و صبح ها بیشتر بخوابید.ساعات خواب صبح می تواند از بهترین ساعات استراحت شما باشد. بیشتر افراد بزرگسال نیاز به 7 تا 9 ساعت خواب شبانه دارند. انجام کمی حرکات کششی قبل از خواب می تواند مفید باشد.برای کشش ساق پا، پای چپ خود ...
علائم مسمومیت با گاز چیست؟ + راه های پیشگیری
در آن تب وجود ندارد و علایم آن شامل خواب آلودگی و خمیازه کشیدن بیش از حد، گیجی، ضعف و بی حالی، بروز سردرد شدید، گاهی تهوع و استفراغ، پرش های عضلانی و اختلال حرکتی، احساس نبض پر و صدادار در ناحیه شقیقه، افزایش فشار خون، گشاد شدن مردمک چشم و کاهش دید، رنگ تیره پوست، رنگ پریدگی دور لب ها یا صورتی شدن آن، گاهی سفتی عضلات به ویژه عضلات فک، قطع تنفس، تشنج، اغما و مرگ ممکن است در پی مسموم شدن با گاز CO ...
کمک هوش مصنوعی به خواب بیماران بیمارستان
Zanos) و با همکاری نزدیک یک محقق دیگر به نام جیمی هیرش داده های چندین بیمارستان نیویورک را بین سال های 2012 و 2019 جمع آوری و تجزیه و تحلیل کردند. آنها موفق به بررسی 2.13 میلیون ویزیت بیمار شدند. آنها از این حجم وسیع از داده های بالینی ویزیت های بیماران( ضربان تنفس، ضربان قلب، فشار خون سیستولیک، دمای بدن، سن بیمار و غیره) برای توسعه الگوریتمی استفاده کردند که می تواند میزان ثبات حال بیمار را در طول ...
چگونه بر اضطراب ناشی از کرونا غلبه کنیم؟
آن بیان می کنم. 1 .داشتن خواب کافی ؛ خواب شب بهتر از خواب روز است. بدن بین 7 تا 8 ساعت نیاز به خواب دارد و افرادی که دچار بی خوابی می شوند، اضطراب بیشتری هم پیدا می کنند و بالعکس. بهتر است شبها زود خوابید و صبح زود بیدار شد و عبادت صبحگاهی را فراموش نکرد. از ویژگی های محل خواب، تاریک و چراغ خاموش و جای راحت بودن را می توان نام برد. همچنین نباید به اخبار کرونا قبل از خواب گوش داد. 2 ...
خاصیت دمنوش عناب و موارد مصرف آن
... همانطور که گفته شد ، چای عناب می تواند ذهن را تسکین دهد ، که باعث می شود آن را به عنوان یک کمک کننده طبیعی برای خواب ، درست قبل از خواب استفاده کنید. • سلامت قلب و عروق چای عناب دارای مقادیر زیادی آهن است که برای گردش خون عالی است ، زیرا برای هر گلبول قرمز لازم است. این به معنای اکسیژن رسانی بیشتر به قسمتهایی از بدن است که به آن نیاز دارند ، در حالی که پتاسیم به کاهش ...
خواص بی نظیر اسید های چرب امگا3
مانند ماهی شاه ماهی و ماهی ساردین در ماهی یافت می شود. در اینجا شش مزیت خوردن این اسیدهای چرب امگا ذکر شده است: اسیدهای چرب امگا 3 فواید زیادی برای سلامتی قلب و عروق دارد. چند روش که امگا 3 می تواند به بهبود سلامت قلب شما کمک کند شامل موارد زیر است: کاهش تری گلیسیرید ، نوعی چربی در خون افزایش سطح HDL ، نوع سالم کلسترول کاهش فشار خون یک بررسی ...