خانهکرونا و اختلال روانی!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلال درد چیست؟
آیا تا به حال برای شما پیش آمده که در بدن خود احساس درد کنید و با مصرف دارو نیز درد شما برطرف نشود؟ همه ما در هنگام بیماری، ممکن است دچار درد در نواحی مختلف بدن شویم، اما دلیل آن درد مشخص نیست. فرد با خوردن دارو و درمان بیماری خود، آن درد را برطرف می کند و سلامتی خود را بدست می آورد. اما گاهی برخی افراد، دردی را حس می کنند که هیچ دلیلی برای آن نمی توان پیدا کرد و در واقع با هیچ درمانی ...
اضطراب شبانه چیست و چگونه آن را کنترل کنیم؟
نه چندان) می توانند شب های ما را به اوقاتی ناخوشایند و متزلزل تبدیل سازند. در ادامه می خواهیم ببینیم اضطراب شبانه چه دلایلی دارد و جطور می توان بر آن غلبه کرد. اضطراب شبانه وقتی در اتاق راحت، آشنا و گرم تان روی تخت نشسته باشید، چه چیزی در این دنیا هست که بتواند خواب راحت شبانه را از شما بگیرد؟ هیچ چیز، درست است؟ اما به این سادگی هم نیست. ممکن است اوضاع کاملاً رو به ...
آرامش است پایان اضطراب ها؛ روز خوشِ ما هم می آید
نیست که افراد مبتلا به اختلال اضطراب واقعاً بیمار نیستند یا این که دارو در اغلب موارد بخشی از راه حل نیست. روبرت ادلمن، استاد بازنشسته ی روان شناسی بالینی و قانونی از دانشگاه روهمپتون، می گوید: شرط اصلی برای این که اضطراب نوعی اختلال روانی به حساب آید یا مشکلی بالینی تلقی شود، این است که به جای این که بتوانیم اضطراب را مهار کنیم، اضطراب زندگی ما را کنترل کند. ، اما باید در نظر داشت که اضطراب اساساً ...
علیرضا منصوریان : نمی شود ما حرفه ای باشیم و داوران مان آماتور!
.... وی افزود: بعد از دریافت گل همه توان مان را روی تساوی گذاشتیم، هرچند که در اواخر بازی می توانستیم پیروز شویم. در خلق موقعیت بازیکنان فوق العاده کار کردند. تاکتیک مان در دو نیمه متفاوت بود، ولی در تمام کردن موقعیت دچار مشکل شدیم و باید در طول هفته کار کنیم، چون ما تیمی مدعی هستیم و نباید به راحتی موقعیت از دست بدهیم. از عملکرد بچه ها فوق العاده راضی هستم، اما از مصدومیت محمد خانزاده ...
7 روش برای حذف ناسزا گویی کودکان
ناراحتی هایمان را سر بچه ها خالی کنیم، خودمان فحاشی کنیم یا اینکه مدام به بچه ها گله کنیم که چرا کارهایشان را انجام نمی دهند همه این ها شرایط اضطراب زایی برای کودکان محسوب می شوند. حال از علل ایجاد این مسئله که بگذریم تصمیم داریم چند روش درمانی موثر و کاربردی برای از بین بردن فحاشی کودکان را آموزش دهیم: *1- خودمان ناسزاگویی را ترک کنیم با توجه به اینکه نخستین آموزگار و الگوی ...
کرونای لعنتی یک ساله شد!
اگر جشن تولد بگیریم باید به عنوان کادو هم چند نفرمان جان مان را به کرونا اهدا کنیم و شمع تولد را هم بگذاریم سر مزار خودمان. اگر امروز ویروس کرونا آمد ازتان پرسید: من چه جوری به دنیا آمدم؟ می توانید بهش بگویید: عزیزم تو رو خفاش ها آوردن واسه مون . البته خودتان هم می دانید که این همه حقیقت نیست. عده ای می گویند از حیوانات دیگر یا حتی از پانگولین نشئت گرفته. اما من همان خفاش را به رسمیت می ...
خانواده تأثیر بزرگی در سلامت روانی فرد دارد / استرس و اضظراب دو مفهوم جدا هستند
اما استرس یک واکنش طبیعی بدن در ابعاد فیزیولوژیکی هیجانی و ذهنی است اما اضطراب در واقع یک اختلال محسوب می شود. او تصریح کرد: استرس هم می تواند مثبت باشد یعنی باعث انگیزش، حرکت و سلامت شود که ما از خودمان بیشتر مراقبت کنیم و هم می تواند مخرب باشد و باعث آسیب به ما و در واقع اطرافیانمان باشد. پس در واقع استرس می تواند هم مثبت هم منفی باشد. به طور کلی در زندگی همه ما استرس وجود و دارد و یک واکنش ...
عوامل اضطراب زا برای کودکان را بشناسیم
از این رو این عوارض در دوره کودکی از اهمیت بیشتری برخوردار است به نحوی که مغز و بدن کودک در این دوران در حال رشد و تکامل است و استرس می تواند در روند رشد، اختلال ایجاد کند. وی با بیان اینکه این ایام موضوع ویروس کرونا همراه با برخی مشکلات خانواده ها، فشارهای مدرسه، عدم برقراری ارتباط با گروه دوستان و مرگ نزدیکان از جمله عوامل بیرونی به شمار می رود که می تواند منجر به استرس و اضطراب در ...
اختلال دوقطبی؛ علائم و نشانه ها و درمان
خوابی می شوند: آن ها در رفتن به خواب دچار مشکل شده و اغلب در طول شب بیدار شده یا صبح های بسیار زود بیدار می شوند. برای این افراد، خواب آرامش بخش نیست و با احساس خستگی از خواب بیدار می شوند. افراد دیگر، مخصوصا در طول روز بیش از حد می خوابند و اصطلاحا پرخوابی دارند. بی تفاوتی یا سراسیمگی : بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی، دچار کندی حرکت، گفتار یا تفکر می شوند. در موارد شدید، افراد دچار ...
کرونا از ذهن قوی می بازد
کلافگی درمی آییم. شما می گویید گام اول پذیرش است. اگر نپذیریم چه اتفاقی برای ما می افتد؟ قطعا سطح اضطراب مان بالا می رود و چون سیستم ایمنی بدن مان به واسطه افزایش استرس افت می کند، آسیب پذیری جسمی مان بالا می رود. . می دانید ما در فرهنگ مان هم می گوییم کسی که از چیزی بیشتر بترسد سرش می آید منظور از این جمله درواقع فشار افکار منفی بر جسم و افت سیستم ایمنی است. البته منظورم این نیست که همه ...
نکاتی درباره چگونگی رفتار با فرزند
مادر خیلی در این دوره تاثیر گذار است. چون کودک تا 18 ماهگی هنوز قدرت تفکیک و دوئیت ندارد و پدر و مادر را خیلی تشخیص نمیدهد به همین دلیل است که مادر هر چقدر آرامش داشته باشد و محکم باشد و نیازهای فرزندش را پاسخ بدهد خیلی در کودک تاثیر گذار است و بسیار اهمیت دارد. علائم زیر در کودک و نوجوان مبتلا به اختلال اضطرابی و وسواسی دیده میشود: بچه خیلی نگران سلامت والدین، فقر و مسائل ...
منصوریان: در پایان بازی پروتکل ها رعایت نشد و 200 نفر در زمین بودند/ نمی شود ما حرفه ای باشیم و داوران ...
...، هرچند که در اواخر بازی می توانستیم پیروز شویم. در خلق موقعیت بازیکنان فوق العاده کار کردند. تاکتیک مان در دو نیمه متفاوت بود، ولی در تمام کردن موقعیت دچار مشکل شدیم و باید در طول هفته کار کنیم، چون ما تیمی مدعی هستیم و نباید به راحتی موقعیت از دست بدهیم. از عملکرد بچه ها فوق العاده راضی هستم، اما از مصدومیت محمد خانزاده خیلی ناراحتم، چون یک بازیکن خوب مان از بازی خارج شد. ...
منصوریان: می توانستیم نساجی را ببریم
به گزارش ایسنا، علیرضا منصوریان پس از تساوی یک بر یک تیمش مقابل نساجی، اظهار داشت: به هر دو تیم خسته نباشید می گویم، مخصوصاً به تیم خودمان که خیلی زحمت کشید. ما در هر دو نیمه در روند تاکتیکی خوب کار کردیم و روی یک اشتباه فردی گل خوردیم. در اواخر بازی می توانستیم حتی برنده شویم. وی افزود: تاکتیک تیم ما همانند هفته گذشته بر تیم حریف غالب بود اما در تمام کردن توپ ها دچار مشکل هستیم ...
حفظ سلامت روان در روزهای خانه نشینی/چگونه خانه ای آرام داشته باشیم؟
...، هم بتوانیم با همسر، فرزند و خانواده خود به راحتی کنار بیاییم و روزهای در خانه ماندن را برای خودمان لذت بخش و راحت کنیم. سهیل رضایی، روانشناس و مدیر بنیاد فرهنگ زندگی در گفتگو با خبرنگار برنا با اشاره به تاثیر خانه ماندن در وضعیت سلامت روان گفت: ماندن در خانه ممکن است تأثیر زیادی بر سلامت روان داشته باشد، بر این اساس احتمال بروز گسترده ای از اختلالات روانی از خشم، اضطراب و اختلال های ...
رفتار تکانشی چیست و چگونه درمان می شود؟
برای ما گران تمام شود. این همان چیزی است که در بیشتر فرهنگ ها از آن به عملِ بدون فکر تعبیر می شود. بسیاری از ما، بدترین تصمیمات زندگی مان را وقتی گرفته ایم که در خصوص تبعات و نتایجِ احتمالی آن فکر نکردیم و صرفاً طبق حس فوری و لحظه ای خودمان تصمیم گرفته ایم. مثال برای تصمیم های تکانشی و بدون فکر زیاد است، ولی شاید یکی از معروف ترین مثال ها در این خصوص لحظه ای باشد که بوکسور معروف، مایک ...
چگونه بر اضطراب ناشی از کرونا غلبه کنیم؟
اضطراب و دلشوره ناشی از کرونا، گفت وگویی با نسرین حجت زاده روانشناس و عضو هیأت علمی دانشگاه آزاد، انجام شده است که در ادامه می خوانید:حجت زاده با بیان اینکه متاسفانه از اسفندماه سال گذشته ویروس کرونا بر سر مردم کشور ما نیز سایه افکنده است و تعداد قابل توجهی از هموطنان مان به این بیماری مبتلا شده اند، اظهار داشت: اضطراب ناشی از کرونا، تبدیل به پدیده شایعی بین مردم شده است که نکاتی را برای مقابله با ...
چگونه بر اضطراب ناشی از کرونا غلبه کنیم؟
...، بی اشتهایی، کاهش فعالیت های بدنی و احساس تپش قلب. علائم درمورد کودکان نیز شامل بی اشتهایی، سردرد، اختلالات رفتاری، وابستگی بیش از حد کودکان به والدین، احساس ترس، گوشه گیری و انزوا، شب ادراری، عصبانیت، آشفتگی، اختلال در خواب، کابوس های شبانه و ترس از دست دادن والدین می شود. البته این موارد بستگی دارد که آیا والدین در خانه از خود اضطراب نشان می دهند یا خیر.وی با ذکر این نکته که رعایت پروتکل های ...
شب ادراری در کودکان
بیشتر جنبه ارثی دارد، کودک حتی پس از پایان دوره نوزادی بدون وقفه با این مشکل دست و پنجه نرم می کند و می تواند با عدم رشد سیستم عصبی او در ارتباط باشد. در نوع ثانویه اما، کودکان اغلب 8 تا 11 ساله پس از یک وقفه زمانی حداقل 6 ماهه بدون شب ادراری و معمولا بر اثر پیش آمدن حادثه یا عاملی به این اختلال دچار می شوند. در این حالت، حتما باید علت اصلی درمان شود. گاهی عدم کنترل ادرار می تواند هشداری برای یک ...
موارد ممنوعه رابطه با نوجوانان: لجبازی ممنوع!
و درست را بخوان وگرنه تو را از این امکانات محروم می کنم، با نوجوان دوستانه صحبت کنیم که مثلا: بعد از اینکه بازی تمام شد وقتی هم برای درس هایت بخوان تا شب درباره مباحث امروز صحبت کنیم و به جمع بندی برسیم. یکی از روش ها برای یافتن از بین بردن رفتار لجبازی یافتن علت آن است بهتر است دور و برمان ببینیم خودمان چقدر لجبازی کرده ایم یا اینکه از چه کسانی ممکن است بچه الگو گرفته باشد بنابراین ...
دردسرهای واژینیسموس برای مردان چیست؟
در مورد رابطه جنسی غلبه کند. اثرات واژینیسموس بر روی رابطه و صمیمیت در این شرایط معمولا مردان دچار اضطراب، یاس و ناامیدی می شوند و نمی توانند شرایط و مشکل خود را برای دیگران بیان کنند. به علاوه آنها نگران شرایط و روحیه همسر خود هستند. در نتیجه زن و مرد با نگرانی و ناراحتی زیادی زندگی می کنند. متاسفانه بسیاری از زوجین با این شرایط ادامه می دهند و تلاشی برای رفع مشکل ...
پورموسوی: تعویق بازی هفته قبل برای ما مفید بود/ بلاتکلیفی در برگزاری بازی ها به ما آسیب می زند
: شرایط برای هر دو تیم یکسان است. همانقدر که مهدی تارتار در تیمش تغییرات داشته است، ما هم تغییرات داشته ایم اما به فلسفه همدیگر آشنا هستیم و تنها شناختی که نسبت به هم داریم نوع فوتبالی است که بازی می کنیم. باتوجه به این که تیم حریف را نمی توانستیم آنالیز کنیم، توانستیم بازیکنان را به آمادگی که مدنظرمان است برسانیم. به لحاظ روحی و روانی با بچه ها کار کردیم و باید بیشتر حواسمان به خودمان باشد. ...
اشتیاق به انجام توصیه های رهبر انقلاب سربازان حاج قاسم را پای کار آورد
مذهبی و انقلابی که روحیه شهدایی داشتند، امسال به دلیل لغو اردوهای جهادی و راهیان نوز در یک خلأیی قرار گرفتند، از ابتدا دغدغه داشتیم که شرایطی در قرارگاه چه از نظر محیطی چه از نظر معرفتی ایجاد کنیم که بچه ها یک جایگزینی برای خودشان ایجاد کنند برای خودمان خیلی عجیب بود که دانش آموزان حتی در ماه مبارک رمضان با دهان روزه صبح زود می آمدند و تا انتهای شب در قرارگاه مشغول کار بودند و این ها همه نشان از دغدغه مندی و اشتیاق به ویژه لبیک به فرمایش رهبری در رابطه با رزمایش مواسات بود. انتهای پیام/ 70068/ ...
ویروسی که حالمان را بدجور گرفته است
، هم ناظم، هم آشپز، هم قناد، هم نانوا ... جدای از آنکه باید امور خانه را رتق و فتق میکردیم، رسیدگی به درسهای بچه ها و عصبانی شدن به خاطر قطع و وصلی اینترنت و کلاسهای بچه ها مساله ای بود که اکثر خانواده ها را دچار استرس و تنش کرده بود . از طرفی برای سرگرمی و البته رعایت خرید کمتر از بیرون خودمان نان و کیک و غذاهای متنوع درست میکردیم تا مجبور نباشیم از بیرون تهیه کنیم و خب حوصله مان هم سر نمیرفت ...
عوارض روانی جانکاه کرونا؛ بحران سوگ و فقدان! روایت های واقعی از بحران سوگ خانواده قربانیان کرونا
از دست دادن شب ها و روز ها برای فرد آزاردهنده است. عواطف دردناک و آزاردهنده این اتفاق باعث می شود که این افراد باور به از دست دادن آن فرد را نداشته باشند. 5 تا 20 درصد کسانی که دچار سانحه تصادف یا از دست دادن عزیز می شوند تقریباً دچار اختلال استرس پس از سانحه می شوند و 50 درصد اطرافیان افرادی که دچار اتفاقاتی نظیر مرگ عزیز یا آسیب جدی یا خشونت فیزیکی یا بیماری های ناخواسته می شوند درگیر این حادثه ...
جنون آتش افروزی؛ اختلالی که از دوران کودکی همراه ماست
... منجر شود، ادامه داد: اگر علت جنون آنی ژنتیک باشد و یا در سنین پایین نشانه ها شروع شده باشند درمان سخت تر و شدت نشانه ها بیشتر خواهد بود. دارایی با بیان این که جنون انواع گوناگونی دارد و به علت های مختلفی رخ می دهد، افزود: فردی که مستعد باشد گاه با کوچک ترین محرک دچار جنون می شود و در برخی دیگر از انواع جنون تنها فشار روانی عمیق و طولانی مدت در بروز این اختلال مؤثر است، ازجمله انواع جنون ...
یک اکستریم کلوزآپ جهانی
علی عمادی سینمای مطبوعات آن سال در سینما فلسطین بود. پس از کلی کش و قوس، فیلم جدید اصغر فرهادی را نصفه شب اکران کردند. جمعیت مشتاق غیر مطبوعاتی در آن نیمه شب سرد بهمن داشتند پاشنه در سینما را می کندند. ما که خیر سرمان کارت داشتیم، کلاه مان که هیچ، خودمان هم پس ماجرا بودیم. با عجز و التماس و با کلی بدبختی و تحمل فشاری شبیه شب اول قبر از در رد شدیم. توی سالن فیلم شروع شده بود و جای سوزن ...
یک سوم افراد بالای 30 سال استان دچار دیابت هستند
هورمون انسولین در بدن از بین می رود یا بدن در برابر انسولین مقاوم می شود؛ 460 میلیون نفر در دنیا به دیابت مبتلا هستند و سالانه چهار میلیون و 200 هزار نفر بر اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند. به اعتقاد کارشناسان، تغییر سبک زندگی، تغذیه ناسالم، کم تحرکی، اضافه وزن، مصرف دخانیات و سیگار، سابقه فامیلی مثبت، مسائل اجتماعی و فرهنگی و جدی نگرفتن آموزش ها از جمله دلایل شیوع بیماری دیابت ...
