سایر منابع:
سایر خبرها
30 خاصیت مرزه برای سلامتی لاغری و زیبایی
شیعه نیوز : مرزه نوعی گیاه دارویی است که به عنوان طعم دهنده ی غذا، و هم چنین، برای تهیه ی دارو از آن استفاده می شود. به علاوه، این گیاه در تهیه ی ترشیجات و به عنوان چاشنی برای تهیه ی برخی از غذاها نیز کاربرد دارد. مرزه دارای بوته ای به ارتفاع 15 الی 20 سانتی متر است که شاخه های متعددی از آن ایجاد می شوند. مرزه دارای برگ هایی نرم است که به شکل نیزه هستند. این گیاه در ماه های اردیبهشت و خرداد گل می دهد. بر اساس طب سنتی، مصرف مرزه برای دستگاه گوارش مفید است. مرزه به عنوان ...
8 خاصیت شگفت انگیز روغن درخت سرو برای سلامتی
...> اگر می خواهید زخم ها و بریدگی ها به سرعت التیام یابند، باید از روغن عصاره ای سرو استفاده کنید. خواص ضد عفونی کنندگی روغن درخت سرو به خاطر وجود کامفن، یکی دیگر از اجزای مهم این روغن، است. روغن درخت سرو می تواند زخم های داخلی و خارجی بدن را درمان، و از بروز عفونت پیشگیری کند. نتایج مطالعه ای که در 2014 در نشریه ی طب مکمل و جایگزین منتشر شدند، نشان دادند روغن عصاره ای سرو دارای خواص ضد ...
3 مسکن طبیعی برای تسکین درد کمر
. می توانید کپسول های 450 تا 500 میلی گرمی این گیاه را از داروخانه ها تهیه کرده و مصرف کنید. البته توصیه می شود این کار را طبق نظر پزشکتان انجام دهید. همچنین باید بدانید که گیاه پنجه شیطان خواص ضداسپاسمی نیز دارند بنابراین برای مقابله با اسپاسم و گرفتگی عضلانی نیز مؤثر عمل می کند. درست به همین دلیل نیز می توان از این گیاه برای درمان ناراحتی های گوارشی مانند گاز، بی اشتهایی یا ورم شکم استفاده کرد ...
گرمای لذت بخش کرسی با طعم درمان !
استفاده از گرمای آن می توان به تسکین دردهای مفصلی کمک کرد. در فصل سرما تمرکز گردش خون بر روی حفظ اعضای حیاتی مانند قلب، مغز، کلیه است. سرما موجب انقباض عضلات و بسته شدن منافذ پوستی و انقباض رگ های بدن می شود. قرار گرفتن در زیر کرسی گردش خون در محیط و مرکز بدن را متعادل می کند. جنس لحاف کرسی از نخ و پشم می باشد که می تواند الکتریسیته ساکن در بدن را دفع کرده و ضد سودا بوده و ...
خواص گردو برای مغز و سلامتی بدن انسان
مغز نیز شناخته می شود، این دانه روغنی تاثیر به سزایی در حفظ سلامت و بهبود عملکرد مغز داشته و فرآیند پیری و تخریب مغز را کاهش می دهد. آیا به شباهت ظاهری مغز گردو با مغز انسان توجه کرده اید؟ با مصرف این ماده ی غذایی پردازش اطلاعات در مغز تقویت شده و همچنین از بیماری های اختلالات شناختی همانند: آلزایمر و اختلال در حافظه، جلوگیری می شود. از دیگر آثار مصرف گردو می توان به گسترش ...
15 بیماری که گوشی و لپ تاپ مسبب آن هستند
بیشتر در روز طبقه بندی کرده بود، انجام شد. بیش از نیمی از شرکت کنندگان که از گوشی ها یا دستگاه های دیگر الکترونیکی استفاده می کردند به شدت دچار درد و ناراحتی عضلانی اسکلتی شدند. 10. پرخوری رسانه های اجتماعی پر از تصاویری جذاب از غذا ها و به خصوص غذا های ناسالم و فست فود ها هستند. آن ها سرگرم کننده هستند، اما می توانند اشتهای شما را تحت تاثیر قرار دهند. این وضعیت که ...
درد کمر و درد کلیه چه تفاوتی باهم دارند؟
نشستن یا ایستادن به مدت طولانی بدتر شود و اگر موقعیت خود را تغییر دهید یا کمی سرگردان شوید ممکن است بهبود یابد. عضلات کمر ممکن است خود به خود بهبود یابند و درد باید کاملاً برطرف شود. علائم مرتبط با کمردرد علائم دیگری که ممکن است با کمردرد تجربه کنید عبارتند از: محل درد ممکن است متورم به نظر برسد، اسپاسم عضله در ناحیه دردناک، بی حسی یا ضعف در یک یا هر دو پا (اگر درد به دلیل مشکل ...
اسطوخودوس تاثیرگذار در رفع بوی بد دهان
اشتهایی و... می توان استفاده کرد. مواد موثره اُسطوخودوس تقویت کننده سیستم عصبی، ضد باکتری، ضد درد و شل کننده عضلات محسوب می شوند. بهره گیری از این گیاه دارویی برای التیام میگرن مثمرثمر می باشد. روغن ماساژ تهیه شده از روغن اسطوخودوس جهت ماساژ شقیقه ها و پشت گردن تا برطرف شدن سردردهای تنشی یا نشانه های اولیه میگرن تاثیرگذار عنوان شده است. برای آفتاب سوختگی یا تاول می توان از چند قطره از روغن اُسطوخودوس به همراه مقداری آب استفاده کرد. امتیاز این مقاله ...
چگونه تفاوت کلیه درد با کمردرد را بفهمیم؟
کلیه ها، ضایعات و مایعات اضافی را از خون پاک سازی می کنند. این دو اندام در دو طرف بدن و دقیقاً زیر دنده ها قرار دارند و چسبیده به عضلات کمر هستند. به همین دلیل به سختی می توانیم تفاوت بین کلیه درد و کمردرد را تشخیص دهیم. برای تشخیص این دو باید نکاتی را در نظر داشته باشیم. کلیه درد کلیه ها، سموم و ضایعات خون را فیلتر می کنند و به همین دلیل در معرض عفونت و آسیب هستند. کلسیم ...
5 راهکار برای حل مشکلات گوارشی
...> نعناع اولین خط دفاع برای معده ناراحت است زیرا منتول که در نعناع به وفور یافت می شود، یک ضد اسپاسم بسیار قوی است که به آرام کردن شکم ما کمک می کند. اگرچه به نظر کمی باورنکردنی است ، اما خوردن یک قاشق غذاخوری خردل با وعده غذایی هر روزه می تواند یک افزودنی عالی برای رژیم شما باشد. خردل برخی از اثرات ضد التهابی و آنتی اسیدِ قوی را دارا است که می تواند درد های معده شما را کاهش یا حتی بهبود بخشد. https://etebarenovin. ...
خوردن یا نخوردن گوشت قرمز ؛ بخوانید و قضاوت کنید
اندام داشته باشند ضروری است. هورمون هایی مانند هورمون رشد و هورمون تیروئید که منجر به بهبود ماهیچه و عضلات می شود. گوشت قرمز برای بهبود متابولیسم: فواید گوشت قرمز برای بدنسازی روش خوبی برای بهبود سیستم سوخت و ساز بدن است. مخصوصا برای آنهایی که می خواهند بدن خود را به شکل مناسبی در بیاورند؛ به انرژی بیشتری نیاز دارند. مصرف گوشت قرمز می تواند باعث کمک به این مسئله و افزایش سطح ...
پزشک در منزل
ویزیت مداوم پزشک داشته باشد ، در اینصورت مراجعه دائمی به پزشک به شدت مشکل و حتی در برخی از موارد غیرممکن است. امروزه جامعه با بحران کرونا دست و پنجه نرم میکند ، و مراجعه به محیط بیمارستان ها به ازدحام جمعیت و حضور بیمارانی که بعضا مشکوک به کرونا هستند، ریسک ابتلا به کرونا را همراه دارد. به همین دلیل برای حفظ سلامت خود و خانواده و جلوگیری از ابتلا به بیماری های واگیر دار میتوان با استفاده از ...
قرص مگنیفورت
به گزارش افکارنیوز ، قرص مگنیفورت یا همان کپسول مگنیفورت به عنوان یکی از بهترین مکمل های غذایی در موارد کمبود منیزیم بدن و ویتامین های B1 ،B6 ،D3 ،K2 است. در ادامه با افکازنیوز همراه باشید تا درباره این مکمل با ارزش بیشتر بخوانید. کپسول مگنیفورت هولیستیکا موجب سلامت و بهبود عملکرد اعصاب و عضلات می شود و با افزایش توده و استحکام استخوان ها از دردهای عضلات و مفاصل پیشگیری می ...
سلامت واژن زنان، چرا عضلاتش شل می شود؟
سلامت واژن زنان، یکی از مهم ترین دغدغه های آنهاست، اما مساله شل شدن عضلات واژن در سال های اخیر ذهن خانم ها را به خود مشغول کرده. این مساله متاسفانه بیش از حد داره به آن پرداخته می شود. بله تا حدی این مساله وجود دارد. اما نه به آن شدت و مقداری که در جامعه می بینم. این نشان می دهد که بانوان عزیز در شناخت این مساله و شناخت واژن خود مشکل دارند. سلامت واژن زنان، شناخت آن برای اینکه ...
خواص میوه کنار برای سلامتی
...> میوه و برگ درخت کنار برای تقویت و افزایش رشد مو و همچنین درمان شوره سر بسیار مفید می باشد. همچنین روغنی که از دانه کنار استخراج می شود دارای خاصیت رشد مو است. مصرف کنار به رشد مو و ضخیم و براق بودن آن کمک می کند. کنار حاوی مواد معدنی مانند آهن، کلسیم و فسفر است که برای درمان شکستگی استخوان و عضلات آسیب دیده مفید است. میوه و هسته کنار را در آب جوش بریزید تا مایع غلیظی حاصل شود. این ...
راهنمای کامل ماساژ هر کس به چه نوع ماساژ نیاز دارد
عنوان تسکین درد عضلات و مفاصل یا برای آرامش از آن استفاده می شود. هر روغن ضروری دارای خواص مختلفی است، بنابراین مواد استفاده شده به شما، علائم شما و آن چه را که می خواهید از ماساژ دریافت کنید بستگی دارد. درمانگر ممکن است از روغن های ضروری بابونه یا اسطوخودوس برای ریلکس شدن استفاده کند. برای تجربه ای بهتر ممکن است از روغن مریم گلی یا یلانگ یلانگ استفاده کنند. گفته شده است که ...
راه تشخیص سردرد از میگرن
خود را گرم کنید. شروع سریع و شدید ورزش می تواند میگرن را تحریک کند. 4. خواب باکیفیت داشته باشید. خواب خوب شبانه برای سلامت عمومی مهم است. 5. سیگار را ترک کنید. 6. از حذف یا رد کردن یک وعده ی غذایی اجتناب کنید. 7. مهارت های تمدد اعصاب را یاد بگیرید. 8. کاهش اضطراب در زندگی خود را در اولویت قرار دهید و یاد بگیرید که با روش های موثری با آن مقابله کنید. ...
خواص و مضرات آب سیب
سلامت را با دقت بخوانید تا با خواص و عوارض آب سیب بیشتر آشنا شوید. ارزش غذایی آب سیب آب سیب شامل مواد مغذی بسیار سیب است مانند ویتامین C ، انواع مختلف ویتامینB و بسیاری از مواد معدنی مختلف مانند منیزیم، آهن، کلسیم، منگنز و مس. یک فنجان آب سیب با دارا بودن قند طبیعی حدود 10 درصد از کربوهیدرات های مورد نیاز روزانه شما را فراهم می کند. با مصرف یک وعده از آب سیب ، پتاسیم معدنی ...
جلوگیری و درمان ریزش مو با دم نوش های گیاهی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، اگر حس می کنید آنطور که باید از مواد مغذی برای سلامت موهایتان استفاده نمی کنید و مجاب به مصرف مولتی ویتامین ها شده اید اصلا نگران نباشید ! زیرا دراین قسمت از سلامت به معرفی نوشیدنی هایی خواهیم پرداخت که به سادگی ریزش مو را درمان می کند. جالب است بدانید که چای های گیاهی خواص معجزه آسایی برای مو دارند، برای دانستن بهترین چای ها برای سلامت مو چند دقیقه ای وقت ...
مواد غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان/ فواید عناب برای سرفه
...> موادغذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان پوکی استخوان یک عارضه رایج به ویژه در بین خانم هاست که با افزایش سن شدیدتر هم می شود، در این مطلب به مواد غذایی اشاره می شود که می توانند از بروز پوکی استخوان پیشگیری کنند. یک مطالعه نشان داده است که بین کمبود منیزیم و پوکی استخوان ارتباطی نزدیک وجود دارد و کمبود آن بر سلامت مفاصل و استخوان ها تأثیر می گذارد. این مطالعه به برخی غذاها و محصولات زیادی که می ...
بالای 40 ساله ها با احتیاط این ورزش را انجام دهند
جلویی و قشر بالایی مغز که به تمرکز مربوط می شود را تحریک می کند. وی ادامه داد: همچنین انجام منظم ورزش اسکواش کمک می کند تا ورزشکار این رشته انرژی، قدرت بدنی و تحمل بیشتری داشته باشد. رئیس هیات اسکواش کرمانشاه به نقش اسکواش در کاهش استرس و اضطراب در میان ورزشکاران این رشته اشاره کرد و افزود: بدن فرد پس از یک یا دو ساعت از اتمام تمرینات، اندورفین بیشتری تولید خواهد کرد که این امر ...
همه چیز درباره بیماری کبد و علائم و انواع آن
از افراد اتفاق می افتد و ممکن است نشان دهنده کبد چرب باشد که نشان دهنده چربی زیاد ذخیره شده در سلول های کبد است. 6. به هم ریختن نظم خواب: چیزهای زیادی وجود دارد که می تواند الگوی خواب افراد را به هم بریزد. یکی از آن ها مشکلات کبد است که باعث می شود فرد نتواند استراحت شبانه داشته باشد و در نتیجه تمام احوالات او به هم خواهد ریخت. 7. ضعیف شدن حافظه: ...