خانه
رژیم غذایی مفید برای کودکان مبتلا به اوتیسم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش هایی ضد حملات صرع
بیماران مبتلا به صرع باید بدانید که : افراد مبتلا به بیماری صرع بهتر است از مصرف مواد و نوشیدنی های حاوی کافئین مانند چای، قهوه، نسکافه و انواع نوشابه های گازدا اکیدا خودداری کنند. استفاده از مواد خوراکی شیرین مانند قندوشکر و شیرینی ها برای افراد مبتلا به صرع مناسب نیست. بیماران مبتلا به صرع بهتر است از انواع غذاهای آماده، انواع گوشت های قرمز، سس، گوجه فرنگی، عدس، سیب زمینی ...
13 ماده غذایی برای یک صبحانه مقوی و مفید
گزینه برای شما حلیم است. مواد اولیه حلیم، گندم است که یکی از هزاران خواص آن به دلیل فیبر و پروتئین موجود در این ماده سیر نگه داشتن فرد است. با مصرف این غذا می توانید از بروز انواع بیماری ها جلوگیری کنید. کره بادام زمینی کره بادام زمینی عمدتا حاوی چربی های خوب اشباع نشده است. کره بادام زمینی و کره سایر مغز های خوراک مانند کره پسته، کره بادام درختی، کره تخمه آفتابگردان جایگزین ...
درمان درد ناشی از عفونت سینوس
هوای مرطوب نفس بکشید. همچنین می توانید یک کاسه را پر از آب جوش کنید و به مدت 10 دقیقه روی آن خم شوید. سینوس ها را با روغن پاک کنید روغن اکالیپتوس می تواند به باز شدن سینوس ها و خلاص شدن از مخاط کمک کند. یک مطالعه نشان داده است که سینئول ماده اصلی روغن اکالیپتوس، به افراد مبتلا به سینوزیت حاد کمک می کند تا سریع تر بهبود یابند. برای تسکین عفونت های سینوسی یا دستگاه تنفسی فوقانی، از ...
خواص و زیان های سبوس را بشناسید
شیعه نیوز : این روزها که تب کاهش وزن بالا گرفته، بیشتر خانم ها به دنبال مواد غذایی ای با سبوس کامل هستند و حتی عده ای سبوس را جداگانه می خرند و در غذاهایشان استفاده می کنند تا از خواص آن بهره ببرند. گفتگوی زیر با متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد انستیتو تحقیقات تغذیه در این مورد است. همه می گویند سبوس ماده غذایی مفیدی است اما دلیل مفید بودن آن چیست؟ بهترین خاصیت سبوس که از قدیم ...
راهکارهایی طبیعی برای بهبود حس بویایی بیماران کرونایی
2 بار مواد غذایی خوشبو مثل اوکالیپتوس، لیمو، میخک و گل رز را بو کرده و با استمرار بو کردن مواد مذکور حس بویایی خود را که در نتیجه بیماری کرونا از بین رفته است را بازیابی کنید. - به یاد داشته باشید که ضمن داشتن یک رژیم غذایی کم چرب و سالم، از مکمل روی، منیزیم و مس نیز طبق تجویز پزشک معالج خود استفاده کنید و قدرت استفاده از بخور آب گرم را نیز فراموش نکنید. - چکاندن یک قطره روغن ...
از خواص جادویی آب قلم غافل نشوید
برای تقویت اعضای بدن و بهبود سلامت آن ها عصاره و آب قلم گاو را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید. در یک دسته بندی می توان گفت استخوان ها وقتی به مدت طولانی در آب می جوشند تمامی مواد مغذی آن گرفته که به این عصاره آب قلم هم گفته می شود. از جمله خواص کلی آب قلم می توان به محکم تر و سالم تر کردن ناخن ها، ضد پیری، ضد تومور، تسکین ورم و درد مفاصل، محافظت از سلول ها، کاهش دیابت و قند ...
از فوائد زیتون چه می دانید؟
برای جلوگیری از بیماری های مختلف روغن زیتون را بر هر نقطه از بدن بمالید. فواید زیتون در بهبود حافظه زیتون حاوی ترکیبات آلی به نام پلی فنول که آنتی اکسیدان است، بوده و باعث تحریک مواد موجود در مغز برای بهبود حافظه و مبارزه با آلزایمر می شود. فواید زیتون برای نقابله با پرخوری اسید های چرب غیر اشباع اساساً ترکیباتی هستند که دیرهضم می شوند و هورمون سیری را در افراد ...
درمان یبوست با ساده ترین خوراکی ها
صورت منظم از این روغن استفاده شود از بروز یبوست نیز جلوگیری می شود. برای درمان سریع یبوست روزانه یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به صورت ناشتا مصرف شود. لیمو لیمو به دلیل داشتن اسید سیتریک یک محرک قوی برای سیستم گوارشی به شمار می رود؛ علاوه بر این مصرف لیمو به دفع سموم و مواد هضم نشده باقی مانده در دیواره روده بزرگ نیز کمک شایانی می کند. آب لیمو هم در این راه می تواند برای درمان ...
اگر به سردرد میگرنی مبتلا هستید این خوراکی ها را نخورید
...، جوانه گندم و مرکبات باعث جذب مس در بدن می شوند. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد خستگی، بی خوابی، نامنظمی در مصرف غذا و مصرف برخی غذا ها را باعث تشدید این نوع سردرد ها دانست و گفت: با اصلاح سبک زندگی و اصلاح مزاج، بسیاری از بیماران با سردرد میگرنی به زندگی عادی خود بر می گردند. ...
فوت و فن طرز تهیه سبزی پلو با ماهی
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام آف دکور، در ادامه با طرز تهیه سبزی پلو با ماهی آشنا خواهید شد و مواد لازم برای تهیه سبزی پلو با ماهی را مشاهده می کنید. البته این مواد لازم با رعایت نسبت ها برای 4 نفر در نظر گرفته شده و چنانچه شما بخواهید این غذا را برای تعداد نفرات کمتر یا بیشتر تهیه کنید باید با رعایت مقدار نسبت ها میزان مواد اولیه را تغییر دهید تا طعم مطلوب و دلچسب بدهد. زمان آماده سازی ...
طرز تهیه مینی کیک گوشت و سبزیجات؛ خوشمزه و پرطرفدار
...> تخم مرغ دو عدد آرد گندم یک پبمانه آرد ذرت یک پبمانه شکر یک چهارم پیمانه بیکینگ پودر یک قاشق غذاخوری نمک یک قاشق چای خوری روغن به مقدار لازم سینه مرغ 100 گرم فلفل دلمه ای یک عدد پیازچه به مقدار لازم فیله گوساله 100 گرم هویج یک عدد پنیر پیتزا 50 گرم طرز تهیه مینی کیک گوشت و سبزیجات مینی کیک گوشت و ...
طرز تهیه خوراک راگو مرغ و سبزیجات و راگو گوشت و سیب زمینی
را با مقدار کمی روغن یا آب تفت بدهید و سپس به تابه اصلی اضافه کنید. پس از نیم پز شدن گوشت و مواد دیگر، سیب زمینی خردشده (در صورت تمایل قارچ تفت داده شده یا بادمجان تفت داده شده و خرد شده هم می توانید به راگو اضافه کنید) و رب گوجه فرنگی را به تابه اضافه کنید. سپس در تابه را ببندید و صبر کنید تا غذا جا بیفتد. در آخر، می توانید آبلیمو یا فلفل و نمک را به راگوی گوشت اضافه کنید تا ...
دو مکمل جادویی برای مقابله با کرونای بلند مدت
حاوی این ماده را بیشتر مصرف کنند. بیشترین مقدار کوآنزیم کیو 10 در گوشت گاو و بعد از آن در مرغ یافت می شود. مغز ها، کلم بروکلی آب پز و پرتقال نیز مقادیری از آن را دارا هستند. این کوآنزیم باعث افزایش انرژی بدن می شود و امروزه به دلیل اهمیت آن به صورت مکمل های غذایی در داروخانه ها به فروش می رسد. تحقیقات نشان داده است این کوآنزیم می تواند انرژی مورد نیاز سلول ها را تامین کند ...
طرز تهیه شوربای شلغم؛ به جنگ سرماخوردگی بروید
قاشق غذاخوری مواد لازم برای تهیه کوفته: گوشت گوساله کم چرب (یا مرغ یا بوقلمون چرخ کرده): 250 گرم پیاز متوسط رنده شده: یک عدد ماست چکیده: یک قاشق غذاخوری پودر پیاز2 قاشق غذاخوری پودر سیر: نصف قاشق چایخوری پودر مغز نان (یا آرد سوخاری): یک چهارم پیمانه نمک و فلفل: به میزان لازم طرز تهیه و دستور پخت شوربای شلغم: 1. گوشت چرخ کرده، پیاز رنده شده، ماست چکیده ...
سالم ترین خوراکی های شناخته شده روی زمین
انگیزی خوشمزه هستند. میوه ها: سیب، آووکادو، موز، بلوبری، پرتقال و توت فرنگی تخم مرغ گوشت گوسفند آجیل: بادام، نارگیل و گردو، بادام زمینی سبزیجات: مارچوبه، هویج، خیار، سیر، کلیم، پیاز و گوجه فرنگی غذا های دریایی: ماهی سالمون، ماهی ساردین، ماهی تن، ماهی قزل آلا، صدف و میگو دانه های خوراکی: برنج قهوه ای، جودوسر حبوبات ...
نکات مهم تغذیه ای دوران کرونا چیست؟
محدودی گوشت قرمز و فرآوری شده مصرف کنند. در مطالعه فعلی، 25,317 زن بین سال های 1992 تا 2017 تحت نظر بودند. محققان از داده های مربوط به پرسشنامه مصرف مواد خوراکی و نمونه های خون جمع آوری شده در زمان ثبت نام در مطالعه استفاده کردند. میانگین سنی شرکت کنندگان 52.9 سال بود. محققان دریافتند که در طول مدت 20 سال، 2307 نفر از شرکت کنندگان به دیابت نوع 2 مبتلا شدند. افرادی که رژیم غذایی شأن بسیار نزدیک به ...
صدا، مزه فراموش شده
اسپنس نویسنده کتاب "فیزیک تغذیه: علم نوین خوردن" و مدیر آزمایشگاه تحقیقاتی حواس پنجگانه در دانشگاه آکسفورد است. او برای خلق تجربه غذاخوردن "چندحسی" با آشپزهای مشهور از جمله فران آدریا در اسپانیا و هستن بلومنتال در بریتانیا همکاری کرده است.او به بی بی سی گفت: "خرد کردن مواد غذایی، سروصدای بسته بندی، خوردن قاشق به بشقاب یا حتی موسیقی ای که هنگام غذا گوش می کنیم، صدای تمام اینها بر تجربه ما از خوردن ...
طرز تهیه رولت کدوی شکم پر
ذائقه ای خوشایند و مطلوب است. گودا، پس از حرارت دیدن ذوب می شود و کمی کش می آید. از پنیر گودا در سالاد و صبحانه، تهیه انواع املت، ساندویچ های گرم و سرد، غذا هایی نظیر سوفله، پیتزا و لازانیا می توان استفاده کرد. مواد لازم برای تهیه رولت کدوی شکم پر کدو سبز قلمی ورقه ای برش خورده چهار عدد روغن زیتون یک چهارم پیمانه نعناع و ریحان خرد شده یک چهارم پیمانه مخلوط ...
غذاهای اثربخش در بیماری های ریوی
تغذیه مصرف 2 تا 3 بار در هفته از این ماهی را به بیماران ریوی توصیه می کنند. آلرژی غذایی در بیماران ریوی بیماران ریوی بایستی علائم آلرژی پس از صرف غذا را به منظور شناسایی مواد غذایی حساسیت زا مانند شیر، تخم مرغ، غذاهای دریایی و آجیل بشناسند. متخصص تغذیه باید در نظر داشته باشد که ممکن است بیمار به هیچ کدام از این مواد حساسیت نداشته باشد. حتماً پس از ایجاد حساسیت، غذای مورد نظر ...
پیشگیری از بیماری های قلبی
...، گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها، میوه ها و سبزی ها معرفی می شوند. - کاهش مصرف چربی و روغن در برنامه غذایی : سعی کنید غذا ها را تا حد امکان به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی مصرف کرده و از سرخ کردن زیاد غذا خودداری کنید. همچنین مصرف غذا های سرخ شده، سوسیس، کالباس، خامه، چیپس، پفک، سس ها، مغز، دل و قلوه، کله و پاچه را در برنامه غذایی تان کاهش دهید و پوست مرغ و چربی های قابل مشاهده گوشت و ...
علل کاهش و راهکار افزایش اکسیژن خون + فیلم
که آلودگی و دود خودرو ها و گاز آلاینده ها و سایر مواد شیمیایی کمتر است. با تصفیه کننده های طبیعی مثل: چراغ سنگ نمک، شمع های مومی و زغال بامبو برای پاک و تمیز نگه داشتن هوای خانه استفاده کنید. ورزش باعث افزایش رشد عروق خونی جدید می شود 2) ورزش دریافت مقادیر کافی ورزش در روز، به ویژه زمانی که ضربان قلب شما برای حداقل 30 دقیقه افزایش می یابد، می تواند سطح اکسیژن را ...
رژیم غذایی دیابتی ها؛ 11 خوراکی ممنوعه
...> شکر سفید: 12٫6 گرم عسل: 17٫3 گرم نکتار گیاه آگاو: 16 گرم شیره ی افرا: 13٫4 گرم اگر به دیابت یا پیش دیابت مبتلا هستید، باید از مصرف انواع شکر اجتناب کرده و به جای آن ها، از شیرین کننده های طبیعی استفاده کنید. 8. میوه های خشک شده زمانی که میوه را خشک می کنید، میزان آب آن کم می شود، که این موضوع منجر به غلظت بیشتر مواد مغذی ذکر شده می شود. متأسفانه ...
موش های خسارت زا در باغها و مزارع کشاورزی و روش های کنترلی در هرمزگان
در بهار 35 تا 45 درصد تلفات وارد می آورد زیرا موش ها در این فصل رغبتی به خوردن مواد پر کالری ندارند و در فصل بهار و تابستان طعمه هایی که براساس علف سبز تهیه می شوند، نتیجه بهتری می دهند و یا در موش ورامین در فصل پاییز و زمستان مصرف طعمه با مغز گردو نتیجه مطلوبی می دهد ولی در بهار و تابستان گردپاشی لانه ها تلفاتی تا حدود 98 تا 99 درصد می دهد .بنابراین باید دقت کامل به فصل مبارزه نمود و سپس نحوه ...
دلیل حساسیت دندان به سرما چیست؟ + روش درمان
دندان و لثه می تواند حساسیت دندانی را تشدید کند و سرعت پوسیدگی و بیماری لثه را افزایش دهد. عوامل خارجی عوامل خارجی مثل مسواک زدن سخت و سفت، استرس، جرم گیری بیش از اندازه ، استفاده بیش از حد از درمان بلیچینگ، اسید غذا و نوشیدنی هایی همچون قهوه یا گوجه فرنگی می تواند باعث آسیب به مینای دندان شود. ترک دندان با گذشت زمان ترک های کوچکی که روی دندان های شما ...
طرز تهیه بورانی اسفناج
شیعه نیوز : بورانی اسفناج غذایی ساده و در عین حال بسیار خوشمزه است.این غذا اصالتا متعلق به شمال کشور است اما کمتر کسی را میتوان یافت که آن را امتحان نکرده باشد.این غذای لذیذ هم به صورت پیش غذا و هم به صورت غذای اصلی میتواند مصرف شود. امروز به آموزش این غذا می پردازیم .با ما همراه باشید. مواد لازم برای 4 نفر: سیر 3 حبه فلفل به میزان لازم نمک به میزان لازم اسفناج ...
طرز تهیه سوپ کدو حلوایی با شیر
کدو حلوایی با شیر و نکات مهم خوشمزه شدن آن را در این مطلب بخوانید. مواد لازم کدو حلوایی: 1 کیلوگرم پیاز: 1 عدد کوچک کره: 2 قاشق غذاخوری هویج: 1 عدد پیاز: 1 عدد سیب زمینی: 2 عدد زنجبیل: 1 قاشق چایخوری ادویه شامل: کاری، فلفل، پاپریکا و زردچوبه به مقدار لازم استاک مرغ یا گوشت: 4 لیوان فرانسوی دسته دار شیر نارگیل یا شیر معمولی: 1/2 لیوان فرانسوی جعفری ساطوری خرد شده: برای تزیین ...
طرز تهیه آش ماسوآ بروجردی؛ بسیار مقوی و خوشمزه
105 تا 120 کیلو کالری می باشد که می تواند به عنوان یکی از تامین کننده های انرژی مورد نیاز بدن در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود. کشک به عنوان یک غذای مقوی گرسنگی را کاهش داده و حجم کمی از معده را اشغال می کند. از کشک به عنوان یک افزودنی به غذا هایی مانند آش رشته، آش جو، کشک بادمجان و حلیم بادمجان یا به عنوان ماده ی اولیه در کله جوش استفاده می شود. کشک یک غذای نفاخ و سفت کننده روده است. سعی کنید به ...
طرز تهیه یتیمچه خوشمزه و عالی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل ازکتاب کاله مواد لازم: پیاز درشت دو عدد رب گوجه فرنگی یک و نیم قاشق غذا خوری نمک، فلفل و زردچوبه بادمجان پنج عدد سیب زمینی پنج عدد کره دو قاشق غذا خوری گوجه فرنگی پنج عدد فلفل دلمه ای بزرگ دوعدد مرحله اول برای طرز تهیه یتیمچه ابتدا باید بادمجان ها ...
