خانه
اگر دیابت دارید بخوانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عدم صداقت با پزشک در این موارد شما را به دردسر می اندازد
تجویز دارو از نظر حیاتی مهم است و عدم صداقت بیشتر از خطرات افشاگری می تواند برای شما مشکل ایجاد کند . استفاده از الکل مری جکوبسون، مدیر ارشد پزشکی، می گوید که این یکی دیگر از عوامل مهم صداقت با پزشک است. برخی داروها هنگامی که با الکل ترکیب می شوند واکنش ضعیفی نشان می دهند ولی عوارض شدیدی مانند تشنج رخ می دهد. در شرایط وخیم ممکن است منجر به مرگ مغزی نیز شود. توصیه می شود با پزشک خود ...
10 گیاه دارویی موثر در درمان دیابت
جنوبی است. میوه کارلا سرشار از موادی مانند charactin و momordicin است. این دو ماده موجود در میوه کارلا می تواند در کنترل فشار خون و همچنین مبارزه با مشکلات بیماران دیابتی بسیار موثر واقع شود. یک نکته بسیار جالب درباره کارلا این است که دانه های میوه کارلا حاوی انسولین گیاهی، به نام پلی پپتید است که مانند انسولین در پانکراس بدن ما عمل می کند. شما با مصرف دانه های میوه کارلا می توانید سطح قند خون خود ...
با این 10 گیاه دارویی دیابت را ضربه فنی کنید
دارو تا چند هفته در بدن باقی می ماند. ده نمونه از گیاهان ذکر شده موثر در کنترل و درمان دیابت، در اغلب عطاری ها و یا به صورت طبیعی در طبیعت قابل تهیه هستند. حتما به این نکته توجه کنید که مصرف و استفاده از این گیاهان، بدون تغییر در شیوه زندگی، هیچ اثری در تنظیم یا کنترل میزان قند خون شما نخواهد داشت. تاکید می شود که قبل استفاده از این گیاهان دارویی و درمانی موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید. ...
این 5 هورمون به روند لاغری تان کمک می کند
اینکه با رژیم غذایی و ورزش چه مقدار می توانید کاهش وزن داشته باشید مشخص نیست چراکه بسیاری از فاکتورهای دیگر نیز در از دست دادن کیلوگرم ها از وزن نقش دارند و هورمون ها فقط یکی از آنها محسوب می شوند. هورمون ها بر روحیه، متابولیسم، اشتها و در نهایت وزن شما تاثیر می گذارند، بنابراین فقط غذا خوردن صحیح و دو بار ورزش در روز به شما کمک نمی کند تا شلوار جین مورد علاقه تان را بخرید. برای رسیدن به نتیجه ...
لبو چه خواصی دارد؟
سلول های ناپایدار بدن را پیدا و نابود کنند. 9. منبع خوبی از پتاسیم و سایر مواد معدنی پتاسیم ماده ی معدنی مهمی است که به عملکرد مناسب اعصاب و عضلات کمک می کند. علائمی مانند خستگی، ضعف و گرفتگی عضلات از علائم کاهش سطح پتاسیم هستند. همچنین اگر سطح پتاسیم خیلی پایین بیاید، موجب ضربان غیرطبیعی قلب و تهدید زندگی فرد می شود. لبو سرشار از پتاسیم است. میانه روی و اعتدال در مصرف آب لبو باعث ...
نخستین علامت بیماری نقرس چیست؟
اوریک به رژیم غذایی و مصرف برخی داروها باز می گردد. برای مثال، مصرف گوشت قرمز و جگر می تواند میزان اسید اوریک خون را افزایش دهد. همچنین سبک زندگی نادرست که در آن فرد از مشروبات الکلی و نوشیدنی های شیرین استفاده می کند می تواند خطر حمله نقرسی را افزایش دهد. تحقیقات دانشمندان نشان داده است نقرس ارتباط مستقیمی با چاقی، فشار خون بالا، کلسترول بالا، و دیابت دارد. متخصصان می گویند داشتن رژیم ...
خواص اثبات شده میوه خوشمزه موز
...> موز به پتاسیم فراوانش مشهور است، اما این میوه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی قابل توجه دیگری هم هست. موز از منابع قابل توجه ویتامین B6 و فیبر محسوب می شود که نقشی اساسی در عملکرد های مهم بدن مثل کاهش کلسترول و تنظیم خلق و خو دارند. در حقیقت تنها یک عدد موز می تواند 9 درصد از نیاز روزانه ی شما به پتاسیم و 8 درصد از نیاز روزانه تان به منیزیم را برطرف کند. وقتی صحبت از ویتامین C و منابع ...
افزایش چند باره قیمت دارو در یک ماه اخیر
ذخیره داشته باشید! وی با بیان این که یکی از داروهای بیماران کلیوی سلسپت است می افزاید: تعویض داروی سلسپت و جایگزینی آن با داروی ایرانی که آن هم 15 روزه به قیمت داروی خارجی داده می شود به خودی خود احتمال ناسازگاری با بدن را دارد ، دکتر هم این موضوع را تایید کرده که احتمال پس زدن کلیه وجود دارد و گفته باید داروی ذخیره داشته باشید! با خودم می گویم چطور و از کجا وقتی داروها سهمیه ای است و طبق سیستم ...
علل کاهش سطح حافظه
تغییرات در عملکرد مغز از سیر خفیف تا شدید متغیر هستند و اختلال شناختی عروقی نامیده می شوند. مغز نسبت به انسداد جریان خون و یا محرومیت از اکسیژن و مواد مغذی حساس و آسیب پذیر است. علاوه بر این افراد با کاهش میزان حافظه، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. داروها: از دست دادن حافظه می تواند با مصرف برخی دارو ها و مخدر ها از جمله قرص های خواب، آنتی هیستامین ها، دارو های ضد اضطراب، دارو ...
معجزه ی این خوراکی در درمان سرفه کودکان + روش
برای تنفس بهتر ایجاد می کند. متخصصان عقیده دارند که اگر مایل به استفاده از عسل هستید ، نوع عسلی را پیدا کنید که برای شما کارسازتر است. عسل می تواند در دو روز اول سرماخوردگی بسیار عالی عمل کند و از دارو نیز قدرتمند تر باشد. مطالعات نشان می دهد که عسل از داروهای مخصوص آسم در باز کردن جریان هوا در ریه ها بهتر عمل می کند و می تواند در عرض سه روز نشانه های سرفه را کاهش دهد. ...
مصرف داروهای ضد التهاب چه خطراتی برای زنان باردار دارد؟
... مسئول بخش علمی و پژوهشی مرکز باروری و ناباروری اصفهان با توضیح اینکه مصرف تمام داروها باید زیر نظر پزشک باشد تا ایجاد عوارض جبران ناپذیر آن ها کنترل شود، تصریح کرد: محققان مصرف بیش از اندازه داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی را در زنانی که تمایل به بارداری دارند، توصیه نمی کنند. این افراد اگر نیازمند استفاده از داروهای مسکن هستند، باید بدانند استامینوفن جایگزین مناسبی برای داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی است. دارو زنان باردار داروهای ضد التهاب ...
بیماری سوءظن سالمندان درمان ترکیبی دارد
بیماری نیز تا حدودی سخت است و مانند یک سردرد و دندان درد نیست که با مصرف یک آنتی بیوتیک درد را ساکت کنیم. پروسه درمان طولانی و زمان بر بوده و ممکن است چند ماه و چند سال باشد. این بیماری درمان ترکیبی دارد، در حقیقت از دو زاویه مشاوره، دارو و ترکیب همکاری خود فرد و اطرافیان است و درمان باید به صورت زوجی و خانوادگی باشد، از سوی دیگر این درمان ترکیبی وقت و هزینه زیادی می برد در نتیجه افراد کم صبر و کم ...
روش هایی ساده برای سالم نگه داشتن قلب (قسمت اول)
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : در حال حاضر، ویروس کرونا را می توان یکی از دشمنان درجه یک جهانیان دانست، اما حفظ سلامت اندام های بدن مانند قلب نیز حائز اهمیت بسزایی است. مشکلات قلبی می توانند برای هر گروه سنی یا هر فردی رخ دهد. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، اقدامات ساده ای که برای محافظت از قلب خود باید انجام دهید تا حد زیادی قابل کنترلند و می توانید این ...
5 ماده غذایی تقویت کننده روحیه برای شادتر شدن
...> خوردن سبزیجات برگ دار می تواند باعث بالا رفتن روحیه شود زیرا حاوی مواد مغذی آنتی اکسیدانی قوی مانند ویتامین E ، ویتامین C و مواد شیمیایی شیمیایی مختلف است. آنتی اکسیدان ها برای سلامتی شما حیاتی هستند زیرا با ترکیباتی به نام رادیکال های آزاد که به سلول های شما آسیب می رسانند مقابله می کنند. غذاهای حاوی آنتی اکسیدان برای حفظ روحیه مفید هستند زیرا می توانند با التهاب در بدن و مغز شما ...
دلیل اینکه همیشه خوابتون میاد
میوه و سبزیجات بخورید. کمبود ورزش کمبود ورزش یکی دیگر از دلایل خواب آلودگی است. متخصصان پیشنهاد می کنند که 4 روز در هفته حداقل 40 دقیقه ورزش کنید. بدن شما مانند یک ماشین می باشد و اگر فقط استراحت کند، هم خراب خواهد شد. تمرین ورزشی مناسب انرژی بدن را تامین می کند. 30 دقیقه ورزش روزانه به شدت در میزان خواب شما تفاوت ایجاد خواهد کرد. خواب به هم ریخته بعضی افراد به ...
6+1 ماده غذایی گیاهی مملو از آهن که از امروز باید در رژیم غذایی شما قرار بگیرد
تواند حدود 15 درصد از میزان آهن مورد نیاز روزانه تان را که حدود 2.7 میلی گرم است، تهیه کند. نکته دیگری که مصرف اسفناج را برای دریافت آهن را به یک ایده عالی تبدیل می کند این است که این سبزی حاوی مقادیر بالایی ویتامین سی است. ویتامین سی می تواند روند جذب آهن را در بدن افزایش دهد. جالب است بدانید علاوه بر تمام این خواص، اسفناج حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان به نام کارتنوئید هم است که می ...
اگر احساس خستگی می کنید این 10 خوراکی را حتما بخورید
انرژی بدن و در عین حال ایجاد احساس سیری می شوند. اسید چرب امگا3 موجود در گردو در از بین بردن علایم خستگی موثر است. اسید چرب آلفالینولنیک گردو انرژی را افزایش و علایم افسردگی را کاهش می دهد. ماست منبع خوب انرژی است زیرا به دلیل هضم سریع موجب تقویت سریع انرژی بدن می شود و به متمرکز و سرحال ماندن شما در طول روز کمک می کند. ماست همچنین حاوی مواد پروبیوتیک است. تحقیقات نشان داده مصرف پروبیوتیک ...
نوع تغذیه سالمندان در دوران شیوع کرونا اهمیت زیاد دارد/کرونای شدید در انتظار دیابتی ها
توصیه نمی شود زیرا قند خون را بالا می برد. در عوض مصرف سبزیجاتی مانند سبزی خوردن، کدو و بادمجان در رژیم غذایی روزانه توصیه می شود. وی افزود: با توجه به اینکه سالمندان دیابتی یا به طور کلی افراد مبتلا به دیابت ممکن است در طول شب افت قند خون داشته باشند، بهتر است این افراد شام را دیر مصرف نکنند و یک شام سبک در ابتدای شب داشته باشند. چنانچه فرد سالمند با لاکتوز شیر مشکلی نداشته باشد، م ...
موثرترین راهکارها برای جلوگیری از نفخ شکم
...، متخصصان می گویند دلایل نفخ شکم می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. فاکتور های متعددی مانند استرس و نگرانی، مصرف دارو های خاص و عدم تحمل غذایی از جمله مواردی هستند که بر روی نفخ شکم تاثیرگذارند. غذا هایی که افراد در مهمانی های بزرگ مصرف می کنند دارای چربی بالا، کربوهیدارت بالا، و سبزیجات صلیبی (کلم بروکلی، کلم، گل کلم، جوانه بروکسل) است. همچنین نوشیدنی های گازدار نیز در ...
تاثیر ویتامین دی در جذب کلیسیم
دارند اما به این معنا نیست که عملکرد آن ها دقیقاً مانند هم است . این مواد از درون با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند و به کمک یکدیگر سلامت استخوان شما را تضمین می کنند. کلسیم چیست؟ کلسیم یک ماده معدنی است و مسئول ساخت استخوان می باشد و بدن شما را سالم نگه می دارد . تقریبا 99% از کلسیم بدن در استخوان و دندان وجود دارد که هر روز از طریق پوست ، ادرار ، عرق و مدفوع از دست می رود و دفع ...
6 نوع خاصیت دارچین
این تنها مورد از فواید و خواص دارچین نیست که در این بخش خواهید خواند. مزایای سلامتی دارچین: 1. کنترل قند خون: بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن انسولینی ها کمک می کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند. می توانید دارچین را به شکل چای یا بعنوان مکمل مصرف کنید. 2. دارچین برای کاهش ...
عرق سرد؛ علت ها و درمان
استرسی و در نتیجه تعریق سرد می شود. حتی شما ممکن است وقتی ورزش می کنید یا تازه تمرین و ورزشتان تمام شده عرق کنید. اگر در حال عرق کردن باشید و سپس ناگهان بدنتان را سرد کنید یا وارد هوای سرد بشوید، این اتفاق می تواند باعث عرق سرد شود. این شرایط مانند مواردی است که تغییرات هورمونی در بدن روی می دهد یا قند خون پایین می آید و شما بدون اینکه تب داشته باشید عرق سرد می کنید. عرق سرد به ندرت ...
نقش پسته در چربی سوزی و کاهش وزن/ پنیر و تخم مرغ را با هم نخورید
مواد غذایی به معده و یا با مصرف مواد غذایی خاص مانند حبوبات به وجود بیاید. پرخوری یکی از دلایل نفخ شکم است به همین دلیل نیز متداول است افراد پس از شرکت در مهمانی های بزرگ شاهد نفخ هستند. متخصصان تاکید دارند که دلایل نفخ شکم می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. فاکتورهای متعددی مانند استرس و نگرانی، مصرف داروهای خاص و عدم تحمل غذایی از جمله مواردی هستند که بر روی نفخ شکم تاثیرگذارند ...
چرا مصرف برنج سفید را باید کاهش دهیم؟
مصرف زیاد برنج سفید باعث افزایش چربی شکم، ابتلا به دیابت نوع دوم و سندروم متابولیک می شود، اگر شما تحرک کمی دارید، پس از خوردن برنج گلوکز وارد سلول عضله می شود تا به صورت چربی ذخیره شود. برای جلوگیری از چاقی شکمی به جای برنج سفید و کربوهیدرات های تصفیه شده، از برنج قهوه ای و غلات سبوس دار استفاده کنید. ادامه مطلب را در این زمینه بخوانید: افزایش قند خون خوردن مقدار زیاد برنج ...
5 دستور لاغری با زنجبیل
...> نوشیدنی دارچین و زنجبیل می تواند شما را به نتیجه دلخواهتان نزدیک کند. البته یادتان باشد که در مصرف این نوشیدنی دچار افراط نشوید چون ممکن است برای برخی افراد مشکل ساز شود. اگر مشکل خاصی در سلامتی تان دارید مانند فشارخون بالا و غیره بهتر است قبل از مصرف این نوشیدنی با پزشکتان مشورت کنید. مواد لازم: آب 1 لیتر زنجبیل رنده شده 2 قاشق معادل 40 گرم چوب دارچین 4 عدد روش تهیه ...
راه هایی برای رهایی از علایم بلند مدت کرونای ملایم
مانند آنتی اکسیدان کوارستین که به صورت گسترده در برگ های سبز سبزیجات موجود است می تواند به کاهش عوامل التهاب زا در بدن کمک کند؛ همچنین وجود ویتامین C برای بهبود زخم ضروری است و سبزیجات با برگ های سبز بهترین گزینه برای تامین نیاز بدن به این ویتامین است. 2- تخم مرغ متخصصان می گویند هر انسان بالغ به ازای هر یک کیلوگرم از وزن بدن خود نیازمند مصرف 0/8 گرم پروتئین در روز است. با ...
روزی 4 عدد نارنگی بخورید و معجزه آن را در زندگی تان ببینید
فرد می تواند در روز میل کند، یک متخصص تغذیه در مرکز ملی تحقیقات پزشکی غدد درون ریز وزارت بهداشت روسیه می گوید: خوردن چهار نارنگی در روز بسیار مفید است. کاترینا بورلیوا، یک متخصص دیگر تغذیه نیز گفت: نارنگی کالری کمی دارد و از این رو مصرف آن به کسانی که قصد کاهش وزن دارند، توصیه می شود. بورلیوا توضیح داد: نارنگی حاوی مقدار نسبتاً زیادی ویتامین C، ویتامین های گروه B و A و همچنین ...
