خانه
راه کارهایی برای غلبه بر استرس ناشی از شیوع کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اضطراب علائمی شبیه به کرونا ایجاد میکند
اختلال رفتاری نشان دهد.البته بیماری های روانپزشکی مثل افسردگی و اضطراب هم می توانند علائم فیزیکی شبیه کرونا مثل تنگی نفس، اختلال دستگاه گوارش و درد در نواحی مختلف بدن ایجاد کنند. بیماری های روان تنی ریشه روانی داشته اما تظاهرات جسمی دارند. این بیماری ها در استرس های بزرگ مثل جنگ، زلزله و همه گیری ها دیده می شود. درواقع استرس زیاد به دنبال از دست دادن عزیزان یا ترس از بیمار شدن خود و ...
واکسینه کردن جامعه با سلامت روان
تحریریه زندگی آنلاین : اساتید روانپزشکی و روانشناسی، معتقدند برای غلبه بر استرس و اضطراب روزهای کرونایی، توجه خود را معطوف به نکات مثبت زندگی داشت. ، مهرداد کاظم زاده عطوفی روانشناس بالینی، در مورد همه گیری کرونا، گفت: کرونا، ویروس خودآگاهی و شناخت نقاط ضعف و قوت است و باعث شد هر کس متوجه شود چقدر توانایی مدیریت بحران را دارد و همه افراد ملزم می شوند مهارت هایی را کسب کنند که در حوزه ...
ریزش مو در افراد مبتلا به کرونا به دلیل استرس و اضطراب است
محمد یزدی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا در خصوص ریزش موی ناشی از ابتلا به کرونا، اظهار کرد: براساس مطالعات انجام شده تاکنون هیچ گونه ارتباط مستقیمی بین کووید-19 و ریزش مو ثابت نشده است. ریزش مو در فرد مبتلا به کرونا از عوارض این بیماری محسوب نمی شود. وی افزود: عوامل ریزش مو شامل کم خونی، بیماری های قارچی و عفونی، حساسیت های خاص، استرس و اضطراب و جنبه های ارثی است. فردی که طی دوران یا بعد ...
چگونه خودم را آرام کنم؟
طریق ایجاد شبکه های ایمنی مالی از قبیل تهیه مسکن، غذا، پوشاک و حمایت از افرادی که در این دوره شغل خود را از دست دادند، می توانند نقش مهمی در کاهش اضطراب افراد داشته باشند. وی با بیان اینکه این حمایت ها علاوه بر زمان حال، آینده افراد را نیز باید در برگیرد، افزود: به عنوان مثال اختلال ایجاد شده در فرآیند تحصیلی جوانان و نوجوانان سبب ایجاد اضطراب و مشکلات متعاقب آن شده است پس علاوه بر دولت که باید در اختصاص امکانات به مراکز آموزشی تلاش کند، این مراکز با ارائه راهکار های جایگزین و برنامه ریزی مناسب می توانند نقش بسزایی در کاهش تنش قشر جوان و نوجوان داشته باشند. ...
با اضطراب ویروس کرونا چه باید کرد؟
کرونا می شود . همچنین ترس و اضطراب ناشی از ابتلا به این ویروس یکی از عوامل مهم در تضعیف سیستم ایمنی افراد است و در این مواقع سیستم دفاعی بدن قادر به مقابله با ویروس ها نیست . یکی دیگر از تبعات اضطراب و استرس در این دوران ، حتی اگر کسی به این ویروس آلوده نشود اختلالات روانی زیادی است که برای فرد اتفاق می افتد . با اضطراب ویروس کرونا چه باید کرد ؟ 1- از موقعیت ...
انجام واکسیناسیون هپاتیت A برای کودکان یک تا 10 سال ماهشهر
...، اضطراب و استرس و اثرات روانی که معمولا در هفته های بعد عوارض خود را نشان می دهد، از جمله مواردی هستند که در پی سیلاب یا آبگرفتگی ها رخ می دهند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: خرابی سیستم لوله کشی، فساد مواد غذایی ناشی از سوختن وسایل سرمایشی، اثرات ناشی از عدم دسترسی مردم به خدمات بهداشتی به دلیل آبگرفتگی و مسدود بودن راه ها، برخی از آثار درازمدت سیلاب ها هستند ...
ابتلای20 درصد مبتلایان کرونا به اختلالات روانپزشکی
بعد از سه ماه دچار اختلالات روانپزشکی از جمله اضطراب، افسردگی، بی خوابی و دمانس شده اند، همچنین بروز این اختلالات در مبتلایان به کووید19 دو برابر بیشتر از بیماران مبتلا به سایر بیماری ها در همین دوره بوده است. دکتر احمد علی نوربالا در گفت وگو با ایسنا، به بیان عوارض روانی حاد ناشی از کرونا پرداخت و گفت: نگرانی و اضطراب منتشر همگانی، ضعیف شدن سیستم ایمنی، تشدید آسیب پذیری افراد برای ابتلا به ...
با این راهکارها بر ترس از حیوانات غلبه کنید
دیگر متفاوت خواهد بود. اگرچه ما به طور قطعی نمی دانیم که چه عواملی باعث بروز هر بیماری روانی می شود، اما بین اکثر متخصصان بهداشت روان این اتفاق نظر وجود دارد که هم ژنتیک و هم محیط اطراف افراد نقش بسزایی در این مورد دارند. بنابراین، با نگاهی دقیق به این دو مورد ممکن است روشن شود که آیا شما در معرض ابتلا به بیماری هراسی جانبی هستید یا خیر. درمان های اختلال ترس از حیوانات 1 ...
آغاز مطالعه بر روی تاثیر کرونا بر سیستم عصبی افراد
باشد که این موضوعات در پنل های تخصصی به صورت کامل به آن پرداخته می شود. بیشتربخوانید اوج گیری کرونا با افزایش استرس/ مردم شب یلدا را مجازی برگزار کنند او گفت: در آینده ای نزدیک عوارض جانبی این ویروس بر روی سیستم عصبی افراد به صورت کامل مشخص می شود، ولی آنچه تاکنون به بررسی و مطرح شده این بوده که این ویروس به طور کامل با اضطراب و اختلالات روحی روانی ایجاد شده در افراد همراه است. انتهای پیام/ ...
آغازمطالعه برروی تاثیرکرونا برسیستم عصبی افراد
گروه جامعه: ویروس کرونا اثرات ناشناخته ای بر روی سیستم عصبی افراد می گذارد که مطالعاتی در این زمینه آغاز شده است.وحید شیبانی دبیر علمی بخش پایه نهمین کنگره بین المللی علوم اعصاب پایه و بالینی ایران اظهار کرد: نهمین کنگره بین المللی علوم اعصاب پایه و بالینی ایران به مدت سه روز به صورت مجازی و وبینار از 19 تا 21 آذر سال جاری با حضور اساتید و صاحب نظران برجسته برگزار می شود.او افزود: در نهمین کنگره ...
اضطراب زمینه ساز کاهش ایمنی بدن و افزایش ابتلا به کرونا
فشارخون را بیشتر مورد توجه قرار دهند. وی با بیان اینکه اضطراب باعث کاهش سطح ایمنی و مستعد شدن ابتلا به کرونا میگردد افزود: بیماران قلبی به شیوه های مختلف از جمله مشاوره، مطالعه، انجام دادن کار های مورد علاقه و. سعی کنند آرامش خود را حفظ و از اضطراب جلوگیری کنند. متخصص قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی بیرجند همچنین انجام ورزش، مصرف میوه و سبزی، شیر و لبنیات، ترکیبات حاوی ویتامین دی ...
کوه یخی دیابت و خطر ابتلای بیماران به کرونا ویروس
بیماران نوع دو هم با گذشت زمان برای کنترل قند خون نیاز به استفاده از انسولین پیدا می کنند. مسئول ثبت و گزارش دهی عوارض داروهای معاونت غذا و دارو، تصریح می کند: دیابت از نظر عوارض می تواند سیستم های بدن را تحت تأثیر قرار دهد. هر اندازه کنترل دیابت مطلوب تر باشد عوارض کمتری خواهد داشت. دیابت با توجه به اینکه می تواند به عروق بزرگ و کوچک آسیب برساند در نتیجه افراد را مستعد بیماری های قلبی ...
این افراد نیازی نیست واکسن کرونا را دریافت کنند
دوباره مبتلا شده اند. استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی توصیه مهمی هم برای حمام کردن بیماران کرونایی داشت: حمام کردن در بیماران کرونایی باید کوتاه مدت باشد یعنی در حد دوش گرفتن و اگر احساس می کنند کمبود اکسیژن دارند، خیلی سریع حمام را به اتمام برسانند. عضو کمیته علمی کرونا به بهداشت نیوز گفت: در ضمن افرادی که به بیماری حاد کرونا مبتلا شده اند و بهبود یافته اند نیز پس از حمام کردن، لازم است فرد دیگری حمام را با آب و وایتکس ضد عفونی کند. ...
مهار اضطراب کرونا در کودکان نیازمند رفتار آگاهانه والدین است
دغدغه خاطری داشته باشند. دکتر نیکزاد ادامه داد: نباید همه اطلاعات را در باره بیماری کووید 19 به کودکان داد یا در حضور آنها مسائل و نگرانی را بیان کرد چون این مسائل اضطراب اضافی در آنان ایجاد می کند و در شرایط ناگوار باید همواره نقاط مثبت را برای کودکان بیان کرد. وی گفت: همچنین نباید در هیچ زمانی و به خصوص شرایط شیوع کرونا در باره سایر مسائل و مشکلات و افزایش قیمت کالاها در ...
اگر وسواس دارید اخبار کرونایی را نشنوید
نقاط که بیشترشان هم تیره است را ببینیم. این موضوع باعث شده است تعداد مراجعه کنندگان به کلینیک های روان درمانی بیشتر شود. این پژوهشگر با اشاره به موضوع استرس پس از سانحه و رشد پس از سانحه گفت گفت: برخی افراد هستند که پس از یک رخداد ناگوار به سمت ساخت یک روان مثبت رشد می کنند به این مفهوم، رشد پس از سانحه می گویند؛ یعنی اینگونه نیست که همه افراد بعد از یک جریان ناگوار رفتار تنش زا برای خود ...
اخبار ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
حمید سوری اپیدمیولوژیست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی در ادامه این بادداشت عنوان کرد: زمانی که کودکان استرس می گیرند، پاسخ های متفاوتی مانند جیغ زدن، پنهان شدن، غمگین شدن و غیره نشان می دهند. برای کمک به آن ها در مقابله با این پاسخ ها، مهم است از احساسات آن ها آگاه باشیم و آن ها را در فعالیت های مختلفی مانند موارد زیر قرار دهیم: وی طی یادداشتی خواندن کتاب، درگیر کردن ...
کرونا بر سیستم عصبی چه تاثیری دارد؟
ایرنا نوشت: دبیر علمی بخش پایه نهمین کنگره بین المللی علوم اعصاب پایه و بالینی ایران گفت: ویروس کووید19 اثرات ناشناخته ای بر سیستم عصبی افراد دارد. مطالعاتی در جهان در مورد اینکه این ویروس چقدر می تواند در بروز بیماری هایی مانند افسردگی، فعالیت های شناختی و آلزایمر تاثیرگذار باشد، آغاز شده است. وحید شیبانی دبیرعلمی بخش پایه نهم کنگره بین المللی علوم اعصاب پایه و بالینی ایران بیان داشت ...
استرس ناشی از ویروس کرونا و راه های مقابله با آن
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، لعیا احمدزاده مدیر گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، گفت: زمانی که اخبار همه گیری یک بیماری عفونی مانند کرونا را می شنویم، می خوانیم یا می بینیم ممکن است مضطرب شده و نشانه های استرس را داشته باشیم، اما چگونه می توان بر این استرس غلبه کرد؟ او، بیان کرد: استرس هر فردی طبیعی بوده و در افراد معرض خطر و ...
بیماری های قلبی عامل 40 درصد مرگ و میرها
بالاتر رفتن میانگین امید به زندگی افزایش یافته است. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، این متخصص قلب رژیم غذایی، وزن و استرس را در میزان عوارض کرونا تاثیرگذار دانست و گفت: کرونا از ابعاد مختلفی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد بنابراین تلاش برای کاهش تنش و استرس می تواند به میزان قابل توجهی از شدت بروز علائم بیماری های قلبی بکاهد. انتهای پیام ...
20 درصد مبتلایان کرونا به اختلالات روانی مبتلا شده اند
خلیج فارس:یک روانپزشک گفت که حدود 20 درصد از مبتلایان به کرونا بعد از سه ماه دچار اختلالات روانپزشکی از جمله اضطراب، افسردگی، بی خوابی و دمانس شده اند، همچنین بروز این اختلالات در مبتلایان به کووید19 دو برابر بیشتر از بیماران مبتلا به سایر بیماری ها در همین دوره بوده است. به گفته وی همچنین آسیب پذیری در ابتلا، عود و یا تشدید بیماری هایی نظیر اختلالات فوبیا، وسواس جب ...
توصیه های وزارت بهداشت به مبتلایان HIV در بحران کرونا
مصرف داروهای ضد رترو ویروسی را (داروهایی هستند که برای درمان عفونت با گروه رتروویروس ها عمدتا برای درمان عفونت ویروس نقص ایمنی اکتسابی یا ویروس ایدز (HIV)- به کار می روند) به صورت جدی در دستور کار خود قرار دهند. زیرا مصرف این داروها تاثیر بسزایی در حفظ سلامت و تقویت سیستم ایمنی این افراد دارد. سخنگوی وزارت بهداشت تاکید کرد: مبتلایان به اچ آی وی به طور منظم ورزش کنند، رژیم غذایی سالم و متوازن در پیش گیرند و ضمن پرهیز از هرگونه استرس و اضطراب، استراحت و خواب کافی و مطلوب داشته باشند. ...
رابطه ترس های بی دلیل از کرونا با اخبار نامعتبر
جمعی در شرایط همه گیری ها بیش از پیش خود را نشان می دهد. این واکنش های پایه، ریشه بسیاری از رفتارهایی است که ما در وضعیت کرونایی از خود بروز می دهیم. یکی از راه های غلبه بر این هیجان ها، استفاده از ارتباطات اجتماعی است، اما این ارتباط برای کمک به کنترل ترس و اضطراب ، درشرایط کرونایی باید شفاف، محدود و مشخص باشد. بطور دقیق، این بدان معناست که آنچه ستاد ملی کرونا به عنوان پروتکل های بهداشتی تدوین ...
کرونا، استرس بزرگ قرن
به گزارش خبرنگار ایرنا، اکنون در اوج همه گیری کرونا هستیم و افزایش روزانه شمار مبتلایان به این بیماری باعث ایجاد استرس و مختل شدن بعضی امورات زندگی شده است که می تواند سلامت روانی و حتی جسمی را به خطر بیاندازد و به نوعی دردسر ساز شود. در زمان همه گیری یک بیماری واگیر مانند کرونا لازم است که به سلامت روان خود دقت داشته باشیم و بدانیم که در این مواقع چه کارهایی را می توان برای آرامش ...
مسکنی از جنس غذا برای سردردهای میگرنی
می یابد. غذا با چاشنی استرس سردرد می آورد! علاوه بر غذاها و نوشیدنی های خاص، عوامل شناخته شده دیگری مانند استرس، خستگی، ورزش، محرومیت از خواب، نور و روشنایی، ضربه به سر، عفونت، عادت ماهانه و قرص های پیشگیری از بارداری باعث تشدید یا آغاز میگرن می شود. حتی کودکان نیز مانند بزرگسالان به دنبال استرس، سردرد می گیرند. اضطراب با تأثیر روی شدت و آستانه درد، بروز و تعداد حملات سردرد را تغییر می دهد. ...
با کودک خود از ترس و نگرانی هایش صحبت کنید
می شوند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی استان در رابطه با سلامت روان کودکان، ادامه داد: برخی از کودکان دچار استرس و اضطراب می شوند که نیازمند توجه والدین و حتی متخصصان مربوطه است. زنوزیان در رابطه با نشانه های استرس در کودکان، افزود: نشانه های استرس در کودکان ممکن است با پرخاشگری، گریه های بی جا، ناخن جویدن، مشکل اشتها، بی خوابی، کابوس و غیره همراه باشد. این ...
سلامت روان خود را فدای کرونا نکنیم!
رویداد24 فاطمه هوشمند کارشناس ارشد سلامت روان گفت: پیگیری مداوم و لحظه به لحظه اخبار منفی مثلاً تعداد مبتلایان یا فوتی های بیماری کرونا، صحبت مکرر در مورد خطرات این بیماری سلامت روان را مختل می کند. فاطمه هوشمند اظهار کرد: در هفته سلامت روان با شعار سلامت روان برای همه، سرمایه گذاری بیشتر، دسترسی بیشتر برای همه، همه جا سعی دانشگاه علوم پزشکی استان ایلام بر آگاه سازی افراد و خانواده ها ...
