خانه
کوه یخی دیابت و خطر ابتلای بیماران به کرونا ویروس
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 نوشیدنی مفید و 3 نوشیدنی خطرناک برای دیابتی ها
. برای افراد مبتلا به دیابت نیز نوشیدن زیاد آب، انتخاب بسیار مناسبی است، چرا که سطح قند خون را افزایش نمی دهد. نوشیدن آب به بدن کمک می کند تا گلوکز اضافی را از طریق ادرار دفع کند. پزشکان توصیه می کنند که مردان در طول روز حدود 3 لیتر آب و زنان 2 لیتر آب بنوشند. اگر نوشیدن آب بدون طعم برای شما خوشایند نیست، می توانید به آن آب لیمو یا سبزیجات معطری مثل نعناع و ریحان اضافه کنید. تحقیقات نشان ...
5 مزیت فوق العاده دانه های کتان برای سلامتی
سطح کلسترول را در افراد مبتلا به بیماری شریان محیطی تغییر می دهد – یک بیماری قلبی که باعث کاهش جریان خون در اطراف بدن می شود. حدود نیمی از شرکت کنندگان در مطالعه به مدت یک سال 30 گرم بذر کتان آسیاب شده روزانه مصرف کردند و مابقی افراد دارونما مصرف کردند. سطح کلسترول LDL در گروهی که بذر کتان می خوردند 15٪ و کلسترول کل پس از یک ماه مصرف مکمل 15٪ کاهش یافت. 4- دانه های کتان حاوی مقادیر ...
نکات طلایی تغذیه ای از رژیم های لاغری تا دیابت و کرونا (قسمت دوم)
میوه هایی که قند بالایی دارند؛ مثل خربزه، موز و طالبی، باید محدود شود. مصرف منابع غذایی غنی از نشاسته مثل سیب زمینی، نان سفید، ماکارونی و برنج که حاوی کربوهیدرات بالایی هستند نیز می تواند قند خون را به صورت قابل توجهی افزایش دهد و توصیه می شود که از زیاده روی در مصرف آن ها اجتناب شود و تنها در مقادیر مجاز که زیر نظر متخصص تغذیه تنظیم شده است مصرف گردد. همچنین افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف ...
چرا افراد مبتلا به کرونا دچار ریزش مو می شوند؟
ریزش مو از عوارض کرونا فردی که طی دوره بیماری کرونا یا بعد از آن ریزش مو را تجربه می کند، بیشتر به دلیل استرس و اضطرابی است که در دوران بیماری دارد.براساس مطالعات انجام شده تاکنون هیچ گونه ارتباط مستقیمی بین کووید 19 و ریزش مو ثابت نشده است. ریزش مو در فرد مبتلا به کرونا از عوارض این بیماری محسوب نمی شود. عوامل ریزش مو شامل کم خونی ، بیماری های قارچی و عفونی، حساسیت های خاص ...
10 گیاه دارویی برای درمان دیابت
انسولین و در نتیجه کاهش میزان قند خون شده است. یک مطالعه در سال 2006 نشان داد که مصرف خار مریم (بذر یا عرق گل) به مدت چهار ماه، میزان قند خون ناشتا و سطح انسولین افراد مبتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. طبع گیاه خار مریم گرم است. 7. کارلا کارلا (خیار یا خربزه تلخ) از خانواده کدوئیان، یکی از سبزیجات معروف آسیای جنوبی است. میوه کارلا سرشار از موادی مانند charactin و momordicin است ...
چند گام برای کنترل اشتهای بیش از حد
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، گرسنگی منشا فیزیولوژیکی دارد که بر اثر کاهش قند خون به وجود می آید و دارای علائم بارز گرسنگی، ضعف و بی حالی و خستگی است. مغز بر حسب عادت تحت شرایط خاصی پیغام غذا خوردن و گرسنگی را به بدن ارسال می کند که به این نوع از گرسنگی اشتهای کاذب گفته می شود. کنترل اشتهای کاذب با چند تکنیک ساده -افراد به هیچ عنوان نباید ...
5 خاصیت مصرف شکلات تلخ
پیری زودرس کمک کرد. پیشگیری از بروز بیماری های قلبی آنتی اکسیدان موجود در شکلات تلخ، مقدار کسترول LDL خون را کاهش می دهد و خاصیت کششی رگ های خونی را در بدن بهبود می بخشد. بنابراین مصرف روزانه این نوع شکلات خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. نتایج تحقیقات نشان داده است که با خوردن شکلات تلخ بیشتر از پنج بار در هفته، می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 57 درصد ...
با خواص بی نظیر ترنج آشنا شوید
و کودکان بسیار خطرناک بوده و می تواند عوارض جانبی جدی مانند تشنج و مرگ را به همراه داشته باشد. دوران بارداری و شیردهی هنوز مطالعاتی از عوارض روغن ترنج در زنان باردار و شیرده منتشر نشده به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند که زنان در دوران بارداری و شیردهی، روغن ترنج را به صورت خوراکی و موضعی به هیچ وجه استفاده نکنند. دیابت و قند خون ترنج ممکن است سطح قند ...
معجزه مصرف صبحگاهی نوشیدنی زنجبیل لیمو
دو مفید است. مطالعه ای با حضور افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که مصرف تنها دو گرم پودر زنجبیل در روز به کاهش سطوح قند خون به میزان 12 درصد کمک کرده و HbA1c (نشان دهنده سطح قند خون بلند مدت) را به میزان قابل توجهی بهبود بخشیده است. طی یک بازه زمانی 12 هفته ای، این به کاهش 10 درصدی سطوح قند خون منجر شد. آبلیمو نیز نشان داده است که به افراد مبتلا به دیابت در کنترل علائم خود ...
میوه ای که مثل ماسک اکسیژن عمل می کند
حاوی دو ترکیب پونیکالاژین و اسید پونیکیک است که تمام فواید سلامتی را به انار اعطا می کند. در واقع، شگفت زده خواهید شد اگر بدانید آنتی اکسیدان های موجود در انار تقریبا سه برابر بیشتر از چای سبز است. مصرف روزانه انار یا نوشیدن آب انار می تواند کمک خوبی برای سیستم ایمنی بدن باشد، همچنین با دیابت نوع 2 مقابله می کند، فشار خون را کنترل می کند و باعث درخشش پوست نیز می شود. ...
مصرف قهوه برای چه افرادی توصیه می شود؟
...> برخی از پژوهشگران بر این باورند که نوشیدن قهوه می تواند از آلزایمر جلوگیری کرده و باعث تقویت سلول های مغزی شود، بنابراین افراد باید این نوشیدنی را در رژیم غذایی خود بگنجانند مصرف قهوه به شدت به افراد سالمند و ورزشکار توصیه می شود، جرا که این نوشیدنی گرم می تواند از بروز افسردگی، آلزایمر، ام اس جلوگیری کرده و به بهبود خلق و خوی آن ها کمک کند. قهوه برای آن دسته از بانوانی که از استرس رنج می برند نیز به شدت توصیه می شود؛ البته گفتنی است که این نوشیدنی خوشمزه می تواند به بیماران مبتلا به مشکلات قلبی عروقی کمک کند. انرژی خواب آلودگی درمان بیماری رژیم غذایی قند ...
آیا مصرف ریز مغذی ها می تواند گرسنگی را کنترل کند؟
...> متاسفانه، بسیاری از افراد وقتی گرسنه نیستند غذا می خورند که معمولا به دلیل خستگی، هیجان یا در واکنش به استرس است که به این نوع خوردن، خوردن ِ هیجانی می گویند زیرا هیجانات و استرس، آنها را به سمت اسنک خوردن سوق می دهد حتی زمانی که گرسنه نیستند. فهم اینکه خوردن های هیجانی چطور باعث افزایش وزن می شوند کار سختی نیست. برای کنترل وزن، ما باید بتوانیم سیگنال های گرسنگی واقعی مان تشخیص بدهیم ...
این غذا ها علایم سرماخوردگی را بدتر می کنند
درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا همه ما در هنگام سرماخوردگی آن ها را تجربه می کنیم. شیرینی ها: مصرف زیاد قند می تواندسیستم ایمنی بدن را سرکوب کند. افزایش قند خون باعث مهار کار گلبول های سفید خون می شود و عفونت در بدن گسترش می یابد. به علاوه، مصرف شکر باعث افزایش التهاب در بدن می شود. کربوهیدرات های ساده: این نوع کربوهیدرات ها نیز ...
کنترل قند خون با کمک یک گوشواره!
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: یک دانشجوی انگلیسی، نوعی گوشواره طراحی کرده است که می تواند سطح قند خون کاربر خود را به سادگی کنترل کند.بررسی سطح گلوکز خون افراد مبتلا به دیابت نوع یک معمولا با سوراخ کردن مکرر انگشتان و تحلیل نتایج همراه است، اما فناوری هایی وجود دارند که می توانند این کار را با تهاجم کمتر و به شکل ساده تری انجام دهند.یکی از این فناوری های جدید، گوشواره ای است که یکی از ...
خواص و مضرات نخود سیاه برای سلامتی چیست
بنابراین قند خون را در حد متوسط نگه داشته و به ندرت منجر به افزایش قند خون می شوند. این امر همچنین مقاومت به انسولین را بهبود بخشیده و در نتیجه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. 5. منبع غنی آهن نخود سیاه به عنوان منبع غنی آهن، می تواند از کم خونی جلوگیری کرده و سطح انرژی بدن را تقویت کند. این امر به ویژه برای زنان باردار یا شیرده و همچنین کودکان در حال رشد مفید ...
کنترل اشتهای کاذب با چند تکنیک ساده
فیزیولوژیکی دارد که بر اثر کاهش قند خون به وجود می آید و دارای علائم بارز گرسنگی، ضعف و بی حالی و خستگی است. مغز بر حسب عادت تحت شرایط خاصی پیغام غذا خوردن و گرسنگی را به بدن ارسال می کند که به این نوع از گرسنگی اشتهای کاذب گفته می شود. کنترل اشتهای کاذب با چند تکنیک ساده امکان دارد که این تکنیک ها عبارتند از: افراد به هیچ عنوان نباید وعده های غذایی خود را حذف کنند، یعنی مصرف روزانه سه وعده اصلی ...
معاون فنی دانشگاه علوم پزشکی کاشان: نیمی از مبتلایان به کرونا دیابت دارند/ ابتلای بیش از 16 هزار کاشانی ...
صورت تأمین دائمی انسولین، خودمراقبتی و اندازه گیری قند خون می توانند در سلامت زندگی کنند، دیابت نوع دو در صورت اقدام به موقع قابل پیشگیری و درمان است و حدود 90 درصد از مبتلایان به دیابت در جهان به دیابت نوع دو مبتلا هستند. معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان، خاطرنشان کرد: در سال گذشته 483 میلیون بزرگسال (1 نفر در هر 11 نفر) در جهان مبتلا به دیابت بودند و انتظار می رود تا ...
فواید بی نظیر آب نیشکر
بدن آزاد می شوند. افرادی که مبتلا به دیابت نوع دو میباشند قبل از افزودن آب نیشکر به رژیم خود باید با پزشک خود مشورت کنند. 4. سیستم ایمنی را تقویت می کند : سیستم ایمنی بدن شما ممکن است مهمترین عملکرد بدن شما باشد زیرا آن را از دیگر سیستم ها و ارگان های محافظت می کند. شما باید مطمئن شوید که می توانید بسیاری از بیماری ها و حتی برخی از انواع سرطان را کنار بگذارد.نیشکر باعث افزایش ...
چگونه از قلب خود مراقبت کنیم؟
به گزارش ایرنا، در حال حاضر بیماری های قلبی عروقی مهمترین علت مرگ و میر در دنیا و همچنین در کشورمان محسوب می شود به طوری که سالانه 17.9 میلیون نفر در سراسر دنیا به علت این بیماری جان خود را از دست می دهند. براساس آمار موجود بیماری های قلبی عامل 31 درصد از کل مرگ ومیرهای جهانی و نیمی از مرگ های ناشی از بیماری های غیرواگیر است. در سال های اخیر ماشینی شدن زندگی، آپارتمان نشینی ...
پیشگیری از پُرخوری و کاهش وزن درپی مصرف شاهدانه
10 تا 15 درصد فیبر نامحلول است که از طریق دستگاه گوارشی عبور می کند و به این ترتیب به عنوان یک ماده سبوس دار عمل می کند. مصرف شاهدانه می تواند خطر بروز بیماری های قلبی را از طریق مکانیسم های متفاوت کاهش دهد . شاهدانه حاوی مقدار زیادی از آمینو اسید نوع آرژنین است که برای تولید اکسید نیتریک در بدن مورد استفاده قرار می گیرد. اکسید نتریک مولکولی گازی است که باعث گشاد شدن رگ های خونی و آرام ...
5 ماده غذایی تقویت کننده روحیه برای شادتر شدن
که خوردن غذا با امگا 3 به تقویت خلق و خو کمک می کند زیرا افراد مبتلا به افسردگی ممکن است دارای مقادیر کمی از اسیدهای امگا 3 از جمله اسید ایکوزاپنتانوئیک (EPA) و اسید دوکوزا هگزانوئیک (DHA) باشند. اسیدهای چرب امگا 3 نیز اثر ضد التهابی بر روی بدن شما دارند. این مهم است زیرا التهاب با افسردگی و اضطراب مرتبط است. برخی از بهترین راه ها برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 در رژیم غذایی ...
با این گیاهان دارویی، دیابت را ضربه فنی کنید
تلخ به نام کولوسنتین است. در طب سنتی بسیاری از کشور ها از جمله ایران تجویز میوه این گیاه جهت کاهش قند خون متداول است. اما میوه گیاه بسیار سمی است و مصرف خودسرانه آن باعث اسهال خونی، تخریب بافت معده و در نهایت مرگ می شود. برخی افراد مبتلا به دیابت، به اشتباه، دانه های وسط میوه گیاه را پودر کرده و می خورند. بهتر است از هندوانه ابوجهل به صورت خوراکی استفاده نشود. برخی از متخصصان طب سنتی ...
در پاندمی کرونا کنترل تیروئید و دیابت فراموش نشود
معرض عقب ماندگی ذهنی قرار بگیرد. زنان باردار که مبتلا به دیابت بارداری می شوند، باید به صورت مرتب سطح قند خون خود را در منزل ، توسط دستگاه های خانگی کنترل کنند و در صورتی که سطح قند خون آن ها از محدوده طبیعی خارج شود سریع به پزشک مراجعه کنند، زیرا غفلت عوارض ناشی از قند بالا در دوران بارداری متوجه جنین آن ها خواهد بود. در دوران پاندمی کرونا تا چه حد می توان رفتن به مطب پزشک را به تعویق ...
افراد دیابتی در معرض ریسک بالای بیماری قلبی
مغزی در طی 10 سال دریافتند حدود 53 درصد در معرض ریسک بسیار بالا، حدود 40 درصد در معرض ریسک بالا و 7 درصد باقیمانده در معرض ریسک نسبی قرار داشتند.به گفته محققان، دیابت نوع 2 یکی از فاکتورهای اصلی بروز تصلب شریان در بدن انسان است که در صورت عدم کنترل منجر به سکته، حمله قلبی یا مشکلاتی در گردش خون در پاها یا کلیه ها می شود. محققان تاکید دارند افراد مبتلا به دیابت، علاوه بر کنترل گلوکز خون، باید به طور ...
