چگونه از قلب خود مراقبت کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
11 علامت هشداردهنده حمله کرونا به قلب و عروق
از نارسایی قلب شما باشد. 10. سبک سری یا سرگیجه ناگهانی اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، بلافاصله با پزشک تماس بگیرید. 11. حس لرزش در قفسه سینه حس لرزش در قفسه سینه می تواند نشانه ای از ضربان قلب نامنظم باشد. مطابق با تحقیقات جدید برخی از دارو هایی که برای درمان کووید-19 استفاده می شوند، مانند هیدروکسی کلروکین، دارای عوارض قلبی بالقوه مربوط به ضربان قلب هستند. بیشتر بخوانید عوارض قلبی و عروقی، شایع ترین علائم بیماری کرونا انتهای پیام/ ...
10 نشانه حمله قلبی
سلامت نیوز :حملات و عارضه های قلبی در همه دنیا یکی از علت های اصلی مرگ و میر محسوب می شود، شما در مورد نشانه های حمله قلبی چیزهای مختلفی شنیده اید اما آیا می دانید پزشکان آمریکایی 10 نشانه اصلی را چه می دانند؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از شادمان، مشکلات قلبی عامل اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است. فقط در سال 2011، بیماری قلبی باعث جان باختن بیش از 787 هزار نفر شده است. سال 2017 نیز ...
دلیل مرگ ناگهانی ورزشکاران
در حال تلاش های زیاد ورزشی هستند . زمانی که یک ورزشکار هنگام انجام یک ورزش بدون دلیل ظاهری خاصی ، جان خود را از دست می دهد، در بیش از 90 درصد مواقع یک علت زمینه ای قلبی عروقی وجود دارد که به شدت به سن آن ها وابسته است . معمولاً این خطر افراد زیر 35 سال را درگیر نمی کند اما در افرادی که سن بالا تر دارند ، احتمالا از هر 18 هزار نفر یک نفر آن ها مرگ ناگهانی حین ورزش داشته باشند . مرگ ...
2 رژیم غذایی که برای سلامت قلب بهترین هستند
خوردن چنین تاثیری دارد. این یک برنامه کوتاه مدت نیست که شامل محرومیت از برخی گروه های غذایی باشد. این روند، یک تغییر سبک زندگی محسوب می شود که پر از گزینه های سالم برای قلب است. به عنوان مثال، چربی های سالم ناشی از انتخاب هایی مانند آووکادو، روغن زیتون و ماهی سالمون به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند و فشار خون را در حد نرمال نگه می دارند. گرینفیلد اضافه می کند که این چربی ها ...
کبد چرب، بیماری خاموش
انواع سالادها، آش ها، خورشت ها، سوپ ها و خوراک های حاوی سبزی ها 12- توجه به کاهش وزن کودکان چاق با تشویق آن ها به پیروی از یک رژیم غذایی زیر نظر متخصص تغذیه ورزش درمان همه دردها انجام روزانه یا هفتگی ورزش هایی مانند پیاده روی، شنا یا دوچرخه سواری به همراه رژیم غذایی مناسب در بهبود کبد چرب بسیار موثر است؛ همچنین ورزش باعث کاهش خطر دیابت، فشار خون بالا و چربی خون بالا می شود که همگی از جمله عوامل خطر کبد چرب محسوب می شود. ورزش باعث کاهش میزان آنزیم های کبدی در سرم بیماران مبتلا به کبد چرب می شود، حتی افزایش اندک در میزان فعالیت بدنی روزانه نیز باعث بهبود آنزیم های کبدی می شود. ...
از کشف راهی جدید برای تشخیص کرونا تا فواید و مضرات بخور خانه با صمغ کندر
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 21 آذر نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. فواید بی نظیر مصرف ویتامین c برای سلامت بدن؛ از زیبایی پوست تا تقویت قلب و معده مصرف ویتامین c فواید بسیاری برای سلامت پوست، قلب، چشم و سیستم گوارش بدن دارد. 11 علامت هشداردهنده حمله کرونا به قلب و عروق ...
بدون دارو، فشار خونتان را کاهش دهید
افراد می توانند بدون مصرف دارو فشار خون را به طور طبیعی پایین بیاورند. وزن متعادل داشته باشید. ورزش منظم مانند پیاده روی سریع، در کاهش فشار خون به اندازه دارو ها موثر است. ورزش به قلب کمک می کند تا از اکسیژن به طور موثرتری استفاده کند. در بیشتر روز های هفته به مدت 30 دقیقه تمرینات کاردیو داشته باشید. عمیق نفس بکشید. بدن ما با ترشح هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین در ...
اضطراب زمینه ساز کاهش ایمنی بدن و افزایش ابتلا به کرونا
فشارخون را بیشتر مورد توجه قرار دهند. وی با بیان اینکه اضطراب باعث کاهش سطح ایمنی و مستعد شدن ابتلا به کرونا میگردد افزود: بیماران قلبی به شیوه های مختلف از جمله مشاوره، مطالعه، انجام دادن کار های مورد علاقه و. سعی کنند آرامش خود را حفظ و از اضطراب جلوگیری کنند. متخصص قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی بیرجند همچنین انجام ورزش، مصرف میوه و سبزی، شیر و لبنیات، ترکیبات حاوی ویتامین دی ...
بیمارستان دولتی نروید کرونا دارد!/ کاسبی جدید دلالان سلامت
... وضعیت بیماران قلبی در دوران کرونا بیماران قلبی عروقی نیز مثل بیماران مبتلا به سرطان، اگر چنانچه به مراکز درمانی مراجعه نکنند ممکن است با عوارض دائمی این بیماری و یا حتی مرگ و میر مواجه شوند. علیپور پارسا متخصص قلب و عروق و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تاکید کرد: تمامی افرادی که دچار علائم تنگی نفس، درد قفسه سینه حاد، عرق سرد و یا هر علامتی که زنگ خطر ...
ریشه یابی مشکلات قلبی از طریق اختلالات پوستی
...> بیماران علائم مشابهی را در اوایل نوزادی از جمله پوست بسیار شکننده، ضخیم شدن پوست کف دست و کف پا و ریزش مو که تا ابروها و مژه ها گسترش یافته بود، نشان داده بودند، اما اکنون یک بیمار یک پسر 2.5 ساله بود که فقط ناهنجاری های پوستی را نشان می داد؛ در حالی که دیگری یک زن 22 ساله بود که بیماری قلبی به نام کاردیومیوپاتی بطن راست آریتموژنیک (ARVC) داشت. "رجینالد هو" متخصص قلب و عروق در بخش پزشکی ...
شما هم فکر می کنید اختلال اضطراب دارید ؟
نگرفته است اما تجربه ها نشان می دهد که افراد معمولا در تجربه یک آسیب روحی روانی در زندگی بیشتر در معرض این نوع اختلال قرار می گیرند . حال علت های دیگر این اختلال را به شما معرفی می کنیم: علت های پزشکی بیماری های قلبی دیابت مشکلات تیروئیدی اختلالات تنفسی، مثل آسم استفاده نامناسب از دارو یا استفاده نکردن از آن مصرف الکل سندروم های مربوط به روده یا دردهای مزمن تومورهای نادر که باعث ...
داروهای سرماخوردگی که شما را به کشتن می دهند
توقف و پیشگیری از آبریزش بینی و عطسه در دوران سرماخوردگی می شود، اما استفاده از این دارو موجب غلیظ شدن ترشحات دستگاه تنفسی و در نتیجه انسداد مجاری سینوسی و رشد بیشتر ویروس ها می شود. بنابراین از مصرف قرص آنتی هیستامین در سه روز اول سرماخوردگی تا حد امکان باید اجتناب کرد. عوارض داروی آنتی هیستامین استفاده خودسرانه از آنتی هیستامین ممکن است عوارضی مانند گلودرد، تپش قلب ، خشکی ...
اگر در زمان استراحت،قلب تان 5دقیقه درد داشت حتما به اورژانس مراجعه کنید
مراجعه به پزشک اجتناب دارند دچار مرگ ناگهانی می شوند. ♦یک دسته از افراد نیز به علت ترس از بیماری زمانی به پزشک مراجعه می کنند که زمان درمان دیر شده و کاری از دست متخصص بر می آید. ♦مهم ترین علائم بیماری قلب و عروقی دردهای قلبی هست و اگر فردی زمان استراحت درد داشته باشد، دردی که بیشتر از 5 دقیقه طول بکشد و با حالت تهوع و استفراغ همراه باشد را احساس کند سریعا باید به اورژانس مراجعه ...
علائم و نشانه های بیماری سپسیس چیست؟
کننده برای سلامت به نام "سپسیس" ایجاد کند. سپسیس یا عفونت خونی یک حالت اورژانسی تهدید کننده است، بنابراین دانستن خطرات و توانایی تشخیص علائم آن می تواند نجات دهنده زندگی باشد. چه عواملی باعث سپسیس می شوند؟ سپسیس پاسخ نهایی بدن در برابر عفونت باکتریایی، ویروسی یا قارچی است. تقریباً هر نوع عفونت می تواند منجر به سپسیس شود، اما بزرگسالان بالای 65 سال، افراد دارای ...
12 توصیه طلایی برای کنترل فشار خون
که 30 درصد از جمعیت دچار فشارخون بالا هستند و شیوع آن در افراد بالای 50 سال از مرز 50 درصد نیز گذشته است. وقتی فشارخون به خوبی کنترل نشود به قلب، مغز، چشم ها و کلیه ها آسیب جدی وارد خواهد کرد. فشارخون بالا، علت اصلی سکته مغزی و نارسایی قلبی محسوب شده و دومین علت اصلی بیماری های مزمن کلیوی است. ضمناً پُرفشاری خون، دلیل پنهان برخی از نابینایی های مزمن می باشد. خوب است بدانید علت 15 درصد از مرگ ...
فواید بی نظیر آب نیشکر
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از دلگرم ،آب نیشکر برای کاهش سرعت فرآیند پیری، افزایش وزن، تنظیم میزان قند خون، تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس، حمایت از سلامت قلب و عروق، مبارزه با سنگ کلیه، حمایت از سلامت دندان و بهبود هضم است. فواید آب نیشکر برای سلامتی آب نیشکر برای کاهش سرعت فرآیند پیری، افزایش وزن، تنظیم میزان قند خون، تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس، حمایت از سلامت قلب و ...
راهکارهای تغذیه ای برای کنترل چربی خون
غذایی مناسب حتی در افرادی که مشکلات ژنتیکی دارند نیز می تواند به میزان بسیار قابل توجهی در بالا رفتن چربی خون نقش داشته باشند. وی گفت: وزن متعادل در افراد و کاهش وزن با استفاده از شیوه های اصولی می تواند از بروز چربی خون جلوگیری کند، در غیر این صورت کاهش وزن غیر اصولی خود به عنوان عامل افزایش چربی خون به شمار می رود. این متخصص تغذیه افزود: کاهش مصرف قند و شکر و افزایش مصرف فیبر ...
این بیماری عامل 40 درصد مرگ و میرهاست
باشد و باید به محض مشاهده این علائم فورا به مراکز درمانی مراجعه شود. این متخصص قلب با بیان این که هر نشانه ای از ابتلا به بیماری قلبی به ویژه در افراد بالای 45 سال باید زنگ خطری برای درمان اورژانسی تلقی شود، خاطرنشان کرد: مبتلایان به بیماری های کلیوی و دیابت نیز باید به محض مشاهده هر علامت هشداردهنده ای در اولین فرصت و به صورت اورژانسی به پزشک مراجعه کنند. این عضو هیئت علمی ...
چرا باید در زمستان سیر و پیاز بیشتری بخوریم؟
به گزارش برنا؛ گردش خون ضعیف می تواند به دلیل شرایط مختلف مانند دیابت ، چاقی ، سیگار کشیدن ، بیماری رینود (کاهش جریان خون در دست و پا ) و بیماری شریان محیطی ایجاد شود. کاهش جریان خون باعث درد و گرفتگی عضلات ، بی حسی و احساس یخ زدگی در دست و پا می شود. ورزش ، غذاهای سالم ، مصرف زیاد میوه و سبزیجات (حداقل 5 بار در روز) ، آب رسانی مناسب و مدیریت استرس ، همگی به سیستم گردش خون سالم کمک می کند. غذاهای ...
رازهای تندرستی برای چاق ها، لاغرها و شما
تعداد کودکان پسر به دختر 105 به 100 است. این تعداد در 16 سالگی 103 به 100 می شود و در 70 سالگی جمعیت زنان دو برابر مردان است. میزان مرگ های ناگهانی و نقص عضوهایی که سبب مرگ زودهنگام می شود در مردان بسیار بیشتر از میزان آن در زنان است. مردان، سیگار بیشتری می کشند، بیشتر رانندگی می کنند، اهل ورزش های خطرناک اند، فعالیت فیزیکی وسیع تری دارند، بیشتر دست به خودکشی می زنند و 90 درصد قربانیان ...
12 توصیه طلایی برای کنترل فشار خون
ها نفر در تمام دنیا را گرفتار کند. کارشناسان تخمین می زنند که 30 درصد از جمعیت دچار فشارخون بالا هستند و شیوع آن در افراد بالای 50 سال از مرز 50 درصد نیز گذشته است. وقتی فشارخون به خوبی کنترل نشود به قلب، مغز، چشم ها و کلیه ها آسیب جدی وارد خواهد کرد. فشارخون بالا، علت اصلی سکته مغزی و نارسایی قلبی محسوب شده و دومین علت اصلی بیماری های مزمن کلیوی است. ضمناً پُرفشاری خون، دلیل پنهان ...
ریزش مو یکی از عوارض بیماری کووید 19
دیگر عوارض طولانی مدت کرونا در بهبودیافتگان کرونا برشمرد و گفت: درصد پایینی از افراد این عوارض را مشاهده می کنند. پزشک متخصص داخلی بیمارستان کیش گفت: علم پزشکان به این بیماری تقریبا 10 ماهه بوده و نمی توان بطورقطع نظردادکه در سال های آینده برای بهبودیافتگان این بیماری چه عوارضی رخ خواهدداد. وی با اشاره به اینکه تاکنون هیچ داروی ضد ویروسی برای بهبودمبتلایان کرونا ساخته نشده است و حتی داروی پیشگیری هم وجود ندارد تاکید کرد: بهترین راه مبتلا نشدن به کرونا زدن ماسک، رعایت فاصله 2 متری با افراد، شستن دست ها با آب وصابون به مدت 20 ثانیه و پرهیز ازحضوردر مکان های شلوغ است. ...
ساده ترین ورزش برای درمان واریس پا
جامعه در حال پیشرفت است و ما کم کم در حال تبدیل شدن به ملتی کم تحرک هستیم. برای درک این موضوع کافیست یک دقیقه زمان بگذارید و به این فکر کنید که چه مدت در محل کار، جلوی تلویزیون یا اتومبیل خود نشسته اید. در واقع براساس یک مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی، نشان داد که امروزه افراد بسیار کمتر از 20 سال پیش تحرک دارند. در حال حاضر بر اساس یک گزارش 52 درصد از زنان و 43 درصد از مردان ورزش نمی ...
همت بسیج جامعه پزشکی شهرستان آباده برای سلامت بیماران در شهر سورمق
، متخصص قلب و عروق ، متخصص زنان ، زایمان و نازایی و پزشک عمومی به انجام خدمت در این منطقه مشغول هستند . سرهنگ قره خانی اظهار داشت : بسیجیان همواره در عرصه های جهاد و ایثار مشغول خدمت رسانی به مردم عزیز هستند و این بار پزشکان ، همگام با همکاران خود در بیمارستانها به مناطق دورافتاده سفر کرده و مانند رزمندگان هشت سال دفاع مقدس در صحنه مبارزه با بیماری ها قدم برمی دارند . همچنین مسئول ...
افزایش خطر بیماری قلبی در زنان بعد از یائسگی
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرگزاری مهر، سمر الخوداری ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه پیتزبرگ آمریکا ، در این باره می گوید: این مرحله از زندگی یک زن، زمان تسریع بروز مشکلات قلب و عروقی از جهاتی نظیر تغییر در چربی ها، چربی بدن، سندرم متابولیک و سلامت عروق است. وی در ادامه می افزاید: این تغییرات به طور قابل توجهی احتمال بیماری قلبی را در مراحل بعدی زندگی افزایش می دهد و به همین دلیل ...
علائم یائسگی زودرس در زنان چیست؟
گاهی تستوسترون به کار می رود. این متخصص زنان ، زایمان و نازایی در پایان گفت : برای درمان یائسگی زودرس گاهی قرص های ضدبارداری بر هورمون درمانی ترجیح داده می شود. برنامه غذایی مناسب، ورزش منظم نیز سودمند است. تا کنون برای درمان نازایی این زنان راهی وجود ندارد و فقط می توان از تخمک زن های دیگر بهره برد. افزایش ریسک بیماری قلبی در زنان بعد از یائسگی طبق گزارش محققان، به ...
بحران کرونا صف انتظار آی سی یو را افزایش داد
ایست قلبی تنفسی شود. افراد معتاد که ریه آنها درگیر شده و خارج بیمارستان هستند مرگ شیرینی تجربه می کنند چون در حالت نئشگی متوجه تنگی نفس و سرفه و پایین آمدن اکسیژن خون نمی شوند و ناگهان فوت می کنند، بنابراین حتی مصرف شربت هایی که مخدر دارد و خواب آور است به هیچ وجه منطقی نیست چون تنفس را مهار می کند، درحالی که ما می خواهیم بیمار در نهایت هوشیاری نفس بکشد. بسیاری از افراد در این دوران به ...