خواص شگفت انگیز گیاه کاسنی قرمز
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه سالاد آروگولا به روش های ساده
کاج • به این سالاد می توانید مواد دیگری هم اضافه کنید. روش های زیادی برای تهیه این سالاد ساده آروگولا متناسب با شما وجود دارد. در اینجا 2 روش دیگر را توضیح داده ایم.: سالاد آروگولا با سیب و پارمسان: برش های خرد شده سیب با برش های پنیر پارمزان مزه دار با پیاز قرمز خرد شده، عطر و طعم فلفل دلمه ای شیرین را بی نظیر می کند. سالاد گوجه فرنگی، دانه های کاج و ...
خواص بی نظیر زعفران برای بدن انسان
طبع زعفران گرم و خشک و عطر و بوی زعفران به علت وجود اسانس بی رنگ تروپن دار و یک ترکیب اکسیژن دار و همراه با سینئول به نام سافرانال است. رنگین بودن زعفران نیز مربوط به وجود ماده ای به نام کروسین است. زعفران موجب کاهش چربی و کلسترول خون می شود. علاوه بر آن خواص دیگری هم دارد که در ادامه اشاره می کنیم: زعفران آرام بخش، اشتها آور، ضد اسپاسم، پیشگیری کننده از بیماری قلبی و سرطان ، تقویت ...
طرز تهیه سالاد کلم کیل
خبرگزاری میزان _ روزنامه همشهری به نقل از ایتینگول نوشت: هر نوع کلم کیلی را در این سالاد می توانید استفاده کنید فقط بخاطر داشته باشید ساقه های کلفت آن ها را قبل از استفاده جدا کنید. مواد لازم: کلم کیل: حدود 100 گرم پنیر رنده شده پارمسان: نصف پیمانه روغن زیتون: یک سوم پیمانه آب لیمو: یک چهارم پیمانه سیر بزرگ: سه حبه، له شود سس سویا ...
طرز تهیه خوراک ماهیچه بوقلمون به روش رستورانی
ها و دیپ ها از آن استفاده کرد. این پیاز برای غذا های مکزیکی هم بهترین گزینه است. پیاز قرمز نسبت به پیاز سفید و زرد، فیبر بیشتری دارد و به خاطر رنگ زیبایش می توان از آن برای تزئین بشقاب غذا هم استفاده کرد علاوه بر این برای کبابی کردن، سالاد و ساندویچ ها هم انتخاب مناسبی است. پیاز های قرمز به اندازه کافی عطر و طعم به غذا نمی دهند بنابراین معمولا برای پخت و پز مورد استفاده قرار نمی گیرند ...
خواص درمانی اسفناج از نگاه چینی ها
سالاد از برگ های کاهوی چینی، برگ های اسفناج، گردو، پرتقال، مغز تخمه آفتابگردان و لوبیای قرمز پخته یا بخارپز تهیه می شود. سوپ درمانی و یبوست اسفناج از آن دست گیاهانی است که گنجاندن آن در برنامه غذایی روزانه به عنوان غذای اصلی یا پیش غذا می تواند تاثیر زیادی بر بهبود عملکرد دستگاه گوارش و متابولیسم بدن داشته باشد. خوراک های تهیه شده از اسفناج یا سوپ اسفناج می تواند بهترین غذای ...
کم خونی دوران بارداری، چطور پیشگیری و مقابله کنیم؟
وقتی باردار می شوید، بدن شما تغییرات قابل توجهی را تجربه می کند. میزان خون در بدن شما حدود بیست تا سی درصد افزایش می یابد که باعث افزایش آهن و ویتامین های مورد نیاز بدن در ساخت هموگلوبین می شود. هموگلوبین ، پروتئین موجود در گلبول های قرمز خون است که اکسیژن را به سلول های دیگر بدن می رساند. بسیاری از خانم ها در سه ماهه دوم و سوم بارداری، فاقد مقدار کافی آهن هستند. ...
خوراکی های خون ساز را بهتر بشناسید
گیل خبر/ به نقل از میزان؛ اگر میزان گلبول های قرمز خون شما کم باشد، بدن شما باید برای تحمل اکسیژن در بدن، بیشتر تلاش کند. بدن انسان هر روز، میلیون ها گلبول قرمز به واسطه مواد غذایی خون ساز تولید می کند. این گلبول ها در مغز استخوان تولید می شوند و حدود 120 روز در اطراف بدن گردش می کنند. سپس به کبد رفته و در آن جا، اجزای سلولی آن ها بازیافت می شود. کم خونی می تواند شما را در معرض خطر ...
آیا چای سفید کافئین دارد
کافئین چای را کاهش می دهند. 2. برند بسته به تکنیک های مورد استفاده در برداشت و پردازش برگ ها و جوانه ها، ممکن است تفاوت های قابل توجهی در محتوای کافئین مارک های مختلف چای سفید وجود داشته باشد. 3. اندازه چای سفیدی که از برگ های سست و خرد نشده گیاه چای به دست می آید نسبت به چای سفید تهیه شده از برگ های خرد شده در چای کیسه ای کافئین کمتری دارد. 4. دما ...
طرز تهیه بورانی اسفناج خامه ای
غذاهایی که خوش طعم و رنگ هستند، بافت و مزه متنوعی دارند و تهیه کردن شان هم سخت و پرهزینه نیست. بورانی اسفناج خامه ای یکی از همان غذاهاست. شما در کمتر از 15 دقیقه می توانید آن را آماده کنید و با اضافه کردن ته شیر و سیر، اسفناج پرخاصیت را با طعم و عطری متفاوت سرو کنید. مواد لازم برگ اسفناج نیم کیلو کره دو قاشق غذاخوری پیاز قرمز یک عدد بزرگ ...
چگونه با کرفس لاغر شویم؟
.... وقتی اسم کاهش وزن درمیان است بهترین کار این است که سبزیجات را بخورید به جای اینکه آب آن ها را بگیرید. 3. حاوی مواد معدنی و ویتامین های مفید است: با خوردن کرفس مقدار قابل ملاحظه ای ویتامین K، تقریبا 37 درصد از نیاز روزانه برای یک فنجان کرفس خام و 71 درصد از نیاز روزانه برای یک فنجان کرفس پخته را تامین می کنید. ویتامین K برای لخته شدن خون و سلامتی استخوان ها مفید است. کرفس پتاسیم بدن ...
منابع غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی برای ورزشکاران استقامتی
...، آمده است: داشتن رژیم غذایی متنوع و متعادل به سیستم ایمنی در به حداکثر رساندن سلامت سیستم ایمنی کمک می کند. از طرفی، داشتن سیستم گوارشی سالم به جذب حداکثری مواد مغذی منجر می شود و در دستگاه گوارش، باکتری های مفیدی موسوم به پروبیوتیک ها وجود دارند که از فیبر تغذیه می کنند که آن ها را پری بیوتیک می نامیم. برقراری تعادل میان این باکتری ها در دستگاه گوارش باعث تولید اسیدهای چرب کوتاه ...
پرکاربردترین گیاهان دارویی که سلامت انسان را ارتقا می دهند
خونریزی جلوگیری می کند و یبوست را رفع می کند.از یونجه برای معالجه اعتیاد نیز استفاده می شود. کاسنی کاسنی یک گیاه دارویی با گل های آبی یا ارغوانی است که کاملا سرد ، تقویت کننده کبد، و مسکن حرارت و عطش، و گرمی و تقویت کننده کلیه و فشار خون و صفرا و پاک کننده مجرای ادرار و کلیه ها است. مصرف آب برگ کاسنی دارویی مفید برای درمان یرقان و کلیه ها و کبد است و تب را برطرف ...
خوردن این غذاها با یکدیگر ممنوع
و لیمو اگر شما یک زن یائسه هستید، بدن تان در معرض خطر کمخونی فقر آهن قرار دارد. این نوع کم خونی باعث واکنش های التهابی در بدن می شود. بنابراین مصرف غذاهای غنی از آهن از قبیل عدس و لوبیا همراه با مرکباتی که دارای اسید اسکوربیک و کاروتنوئیدها هستند، مانند لیمو، برای جذب آهن، بسیار مفید است. سیب زمینی شیرین و فلفل قرمز فلفل قرمز حاوی بتاکاروتن است و مصرف آن همراه با ...
اصول نگهداری از شمعدانی
شمعدانی کود دهید. بهتر است این کود به صورت محلول در آب باشد و هیچوقت در زمستان به شمعدانی کود ندهید، زیرا گیاه در حال استراحت است. آفات در هنگام خرید گل شمعدانی باید به رنگ و اندازه آن توجه کرد. برگ های سالم نباید هیچ گونه رنگ پریدگی در زیر یا روی آن داشته باشند و ساقه های آن باید سفت و محکم باشند. مراقب باشید که گیاه مورد انتخابتان آفت نداشته باشد. آفت های مرسوم در گیاهان خانگی مگس ...
از معجزات سیر غافل نشوید
سیر معمولا برای تقویت عطر و طعم غذا و همچنین نوشیدنی استفاده می شود، اما باید گفت این گیاه فواید بسیاری برای بدن و سلامت آن دارد. سیر حاوی منگنز، سلنیوم، فیبر، مس، پتاسیم، آهن و ویتامین B6 و C است، همچنین دارای آنتی اکسیدان ها و خواص ضد باکتری هستند و برای چندین بیماری مانند دیابت، فشار خون بالا و موارد دیگر مفید است. سیر را می توان به روش های مختلف به رژیم غذایی خود اضافه کرد. بسیاری ...
نکاتی جالب در هنگام استفاده از عطر و ادکلن
شیعه نیوز : عطر را در نقاط نبض دار بدن استفاده کنید. نقاطی مانند; مچ دست و پشت گوش و قفسه سینه و گردن و داخل آرنج ها که جریان خون قوی بر پوست گرمتر از دیگر نقاط می باشد . زمان امتحان کردن عطر، هنگام خرید اجازه دهید حداقل عطر به مدت 10 دقیقه روی پوست شما باقی بماند و زمانیکه بوی عطر با بوی طبیعی بدن شما آمیخته می گردد ایجاد بوی متفاوتی خواهد کرد. با این کار انتخاب بهتری خواهید کرد ...
خوشمزه های خون ساز برای کودکان
، مرغ گوشت قرمز و مرغ منبع خوبی از آهن هستند که به طور موثری جذب بدن می شوند. آهن موجود در گوشت قرمز به راحتی توسط خون جذب شده و توزیع بیشتری در بدن دارد. با این حال بسیاری از کودکان از خوردن گوشت امتناع می کنند، بعضی از کودکان طعم آن را دوست ندارند، بعضی دیگر گوشت را خیلی خشک می دانند که جویدنش را سخت می کند پزشکان تغذیه بیان می کنند که مصرف دو وعده گوشت قرمز، با حتی یک وعده، حاوی حدود 5 ...
آموزش سالاد ویژه شب یلدا با کلم و انار
دوستان از خوردن آن لذت ببرید. مطالب مرتبط: ابتدا کلم را به 4 قسمت مساوی تقسیم کنید آن را تمیز بشویید سپس به صورت رشته ای نازک برش بزنید. برای خرد کردن کلم برای اینکه برش ها یک دست و تمیز در بیاید و در نهایت سالاد زیبایی داشته باشید ابتدا قسمت های انتهایی کلم برگ را جدا کنید سپس دور تا دور مغز کلم را با چاقویی تیز برش بزنید. سپس مغز کلم را خارج کنید در مرحله بعد برگ های کلم را ...
آشنایی با 48 نوع عسل ؛ این شفابخش طبیعی
سلامت روده و دستگاه گوارش شناخته شده است. عسل بلوط رنگ قهوه ای تیره و چسبنده دارد و طعم کمی تلخ دارد. این عسل برای افراد کم خون، خسته و ضعیف مفید است و افرادی که می خواهند اضافه وزن پیدا کنند می توانند این نوع عسل را مصرف کنند. عسل گولزا رنگ پرتقالی روشن دارد، و با طعمی ضعیف و دانه های متوسط تقریبا هیچ بو خاصی ندارد. از کاربردهای آن استفاده این عسل در صنایع غذایی، برای تولید ...
14 نکته تغذیه ای مهم در دوران کرونا/مصرف ترشی و سرکه ممنوع
رویداد24 در دوران نقاهت، ( دوران نقاهت به زمانی گفته می شود که بیمار تقریباً سلامت خود را به دست آورده، ولی هنوز به بهبودی کامل نرسیده است) اشتها افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب و الکترولیت ها، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است که در طول بیماری، به علت افزایش نیاز به مواد مقوی و مغذی و آب و الکترولیت ها ناشی از سوخت و ساز بالا در بدن و در عین حال بی اشتهایی ناشی از بی ...
طرز تهیه پاستا عدس و نخود با سس سیر
اضافه کنید و مقداری فلفل قرمز روی سالاد بپاشید و آن را با مقداری سبزی مثل برگ نعناع یا جعفری و ریحان تزیین کنید. نکات طرز تهیه اگر مایل بودید می توانید از حبوبات دیگری هم استفاده کنید. همانطور که گفتیم مقدار فیبر، پروتئین و کربوهیدرات این سالاد شما را سیر نگه خواهد داشت. منبع: کتاب کاله ...
طرز تهیه نوشیدنی خیارو گلابی
را جدا نموده و بعد همه را خرد کنید. بعد هر دو میوه را در مخلوط کن بریزید و به آن یک برگ ریحان، نمک، پودر زیره، آبلیمو و یخ اضافه کنید. بعد به مدت زمان کافی در مخلوط کن قرار داده تا محتویات یک دستی ایجاد شود. بدین صورت می توانید یک نوشیدنی عالی برای عزیزان و برای مهمانات خود تهیه کنید. خواص خیار دارای ویتامینهایی است که روزانه ما بدن نیازداریم. مانند میتامینهای ب یک ، دو، سه، پنج، شش، اسید فولیک، ویتامین سی، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم و روی ...
روش های جلوگیری از سفیدی مو
...، موجب رشد مو می شود. همچنین کنجد به مرطوب سازی پوست سر کمک کرده و جریان خون به سمت فرق سر را در جهت جوان سازی فولیکول های مو بهبود می بخشد. حذف استرس از زندگی استرس در کنار ریزش مو و پیری پوست در سفید شدن مو ها هم نقش دارد. هر اندازه استرس بیشتری داشته باشید، احتمال بروز مشکلات پوست و مو نیز در شما افزایش خواهد یافت. استفاده از حنا اگرچه بسیاری از ...
تناسب اندام با دانه های چیا
.... افرادی که به گلوتن حساسیت دارند نیز می توانند از این دانه ها استفاده کنند. دانه های چیا شبیه کنجد و به رنگ قهوه ای یا خاکستری و بعضی انواع سفید هستند. این دانه ها طعم خاصی ندارند و می توان در ترکیب غذاهای شور و شیرین استفاده کرد. مصرف دانه ها به شکل خام همراه انواع سالاد و لبنیات کاربرد دارد و اگر در شیر خیسانده شود، شبیه تخم شربتی لعاب دار خواهد شد. ترجمه: مریم سادات ...
نسخه غذایی برای سیگاری ها/ بادام هندی مفید برای درمان آسم
پرطرفدار درمان کنید بادام هندی یکی از آجیل های پرطرفدار در میان مردم است. بادام هندی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند آهن، روی، منیزیوم و پتاسیم است. با این حال، تنها میوه این گیاه برای بدن مفید نیست. تحقیقات جدید دانشمندان نشان می دهد برگ های این گیاه دارای خواص دارویی است. بر این اساس، از دیرباز در نیجریه از برگ درختان بادام هندی برای درمان التهاب و آسم استفاده می شد، اما ...
خواص زیره سبز | خواص زیره سبز برای لاغری | خواص زیره سبز برای دیابت
زیره سبز چیست؟ زیره سبز ادویه ای است که از دانه های گیاه Ciumin cyminum ساخته شده است. در بسیاری از غذاها ، مخصوصا غذاهایی از مناطق بومی آن مدیترانه و جنوب غربی آسیا از زیره سبز استفاده می کنند. زیره سبز عطر و طعم خاص خود را به chili، tamales و مختلف curries هند شبیه است. عطر و طعم آن تند و گرم شناخته شده است. مطالعات مدرن برخی از مزایای سلامت زیره سبز را تایید کرده ...
افزایش احتمال ابتلا به ویروس کرونا با مصرف زیاد این مواد غذایی
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ؛ خانه نشینی اجباری این روزهای کرونایی، خود یکی از عواملی است که مصرف تنقلات و فست فود ها را افزایش داده است. مواد غذایی که پرنمک ، شیرین و پر چرب هستند ،زمینه ساز اضافه وزن و چاقی و به تبع آن افزایش احتمال ابتلا به کرونا ، دیابت ، پر فشاری خون، چربی خون بالا ، کبد چرب و... می شوند و خود این بیماری ها خطر ابتلا و مرگ ناشی از کووید 19 را افزایش می دهد.. بنابراین ...
چرا اینقدر خسته ام؟ ( 7 دلیل احساس خستگی)
: دلایل خواب آلودگی و خستگی مداوم در چیست؟ علت اول: آنمی (کم خونی) اگر در دوران باروری خود هستید، یا سیکل قاعدگی دردناک را سپری می کنید، یا پولیپ های رحمی دارید، یا اخیرا زایمان کرده اید، امکان دارد به کم خونی مبتلا شوید. که این علت خستگی در زنان می باشد. مشکلات زمانی که هموگلوبین خون کاهش پیدا می کند، به وجود می آید، هموگلوبین پروتئین خونی سلول های قرمز خون می باشد که اکسیژن را ...