خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تولد بیش از 11 هزار و 600 نوزاد بوشهری/ ازدواج افزایش یافت
اسکندر پاسالار مدیرکل ثبت احوال استان بوشهر در گفت گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بوشهر ، با گرامیداشت سوم دی سالروز تاسیس ثبت احوال در کشور، بیان کرد: در 9 ماه امسال هشت هزار و 882 نوزاد در شهر ها و دو هزار و 795 نوزاد در روستا های استان به دنیا آمده اند. او با اشاره به کاهش 4.9 درصدی ولادت نسبت به زمان مشابه سال 98، ادامه داد: پنج هزار و 984 نفر یعنی 51.2 درصد ...
یک ماساژ مفید و بی خطر برای کودک
.... کامل، آرام و بدون وقفه انجام شدن ماساژ بسیار مهم است پس تمام حواستان به نوزاد باشد و به بهانه های مختلف، ماساژ را قطع نکنید. دقت کنید ماساژ کودک نباید با فشار دست باشد و نوازش و لمس بدن او، دور از ناحیه قلب باشد. لمس بدن نوزاد و حرکت آرام دست به سمت قلب فقط در زمانی که کودک بیدار و فعال است، مناسب خواهد بود. مدت زمان ماساژ کودک می تواند بین 5 تا 15 دقیقه باشد و به سن و ...
ویژگیهای تختخواب نوزادی استاندارد
دوره رشد سریعی دارند، بنابراین خیلی زود به دوره نوپایی می رسند که یکی از حساس ترین دوران رشد کودکان است. در این سن کودک در تختخواب خود آرام نمی گیرد و سعی می کند از آن آویزان شده و یا خارج شود، بنابراین استاندارد بودن تخت در این زمان از اهمیت بسیاری برخوردار است. ایمن بودن تخت نوزاد ارتفاع تخت های نوزادی باید مورد توجه واقع شود، این تخت ها نباید ارتفاع خیلی زیادی ...
9 دستور عالی برای لاغری فوری
با کاهش وزن سازگارند. ماهی، سبزیجات برگ پهن، مرکبات، خشکبار و حبوبات از این قبیل مواد غذایی هستند. - از مواد غذایی حاوی فیبر محلول استفاده کنید. فیبر محلول، در آب حل می شود و در روده حالتی ژله ای به خود می گیرد. منابع غذایی این فیبر شامل بلغور، جو، لوبیا قرمز و برخی میوه ها و سبزیجات هستند. - قهوه و چای بنوشید. نوشیدنی های حاوی کافئین متابولیسم بدن را بالا می برند. - از غلات ...
کاهش آمار ازدواج و طلاق و تولد در فارس
...> ولادت انصاری خاطرنشان کرد: نسبت جنسی ثبت ولادت استان فارس 106.5 است یعنی در برابر هر 100 دختر، حدود 107 نوزاد پسر متولد شده و تحلیل ها نشان می دهد در 9 ماه گذشته هر شبانه روز 168 و هر ساعت 7 نوزاد در فارس متولد شده اند. او با بیان اینکه آمار ولادت ثبت شده در مدت مشابه سال 98، بالغ بر 49 هزار و 900 نوزاد بوده است، گفت: بر این اساس آمار ولادت 9 ماهه در سال 99 نسبت به مدت مشابه سال گذشته 9. ...
خوب و بد "حذف گوشت" از رژیم غذایی
نتیجه حاکی از میزان خطر انفرادی آن برای هر فرد نیست. در نتیجه، معنای این افزایش 18 درصدی، ابتلای تنها یک نفر بیشتر به سرطان روده در بین آن صد نفر عاشق بیکن است. سازمان سلامت همگانی می گوید: به طور مشخص، هر چه میزان مصرف گوشت قرمز، علی الخصوص گوشت فرآوری شده، بیشتر باشد، ارتباط هایی با بعضی از انواع سرطان، به طور ویژه سرطان روده، دیده می شود. 5. و همین طور شانس ابتلای ...
تختخواب نوزاد، اصولی که برای خرید هست
تخت هایی با ضربه گیر استفاده می کنید، در این صورت متوجه باشید که این ضربه گیرها می توانند خطر خفگی برای نوزاد را هم به همراه داشته باشند. این ضربه گیرها با افزایش سن نوزاد، می توانند باعث شوند نوزاد به بالای دیواره های تخت دسترسی داشته باشد و باعث سقوط او شود. این نکات را در نظر بگیرید، بعد تختی با ضربه گیر بخرید. دور نگه داشتن اسباب بازی و پتوی اضافه اسباب بازی های بزرگ و ...
کوچک شدن سفره خانواده ها و تهدید سلامت جامعه در آینده/ دکتر مریم صیادی: گرانی موجود قطعا اثرات سوءتغذیه ...
به خطر بیاندازد. در همین رابطه مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت نیز اخیرا اعلام کرد که بسیاری از خانواده ها مصرف گوشت و میوه و لبنیات را حذف و یا کاهش داده اند. دکتر زهرا عبداللهی گفته است بنابر پژوهشی که 3ماه نخست سال جاری انجام دادیم، تعداد زیادی از خانواده ها، مصرف گوشت و میوه و لبنیات را کاهش داده یا حذف کرده اند. 50 درصد از این گروه اعلام کردند که به دلیل بیکار شدن یا کاهش درآمد، تصمیم به ...
دل بستگی در سال های سخت با یار مهربان
. داستان از آنجا آغاز می شود که مشهدی عباس، پدر حسین غفاری در آستانه تولد او نگران حال کودک و مادر اوست، اما سرانجام از جانب زنان دهخوارقان خبر می رسد که همسرش نوزاد پسری به دنیا آورده است. روی بام می رود و اذان می گوید. سپس با سلامی به سیدالشهدا(ع)، نام کودک نورسیده را حسین می گذارد. حسین در همان کودکی پدرش را از دست می دهد و با تکیه بر مادر و برادر بزرگ ترش، راه پیشرفت را پی می گیرد. گفتنی است برنامه یار مهربان به همت گروه فقه و اندیشه طراحی می شود و به تهیه کنندگی سید روح الله شجاعی هر روز ساعت 19:15از رادیو معارف به روی آنتن می رود. ...
آیا همه بانوان می توانند خون اهدا کنند؟
سابقه سقط جنین داشته باشند. وی در خصوص مادرانی که در حین زایمان و سقط از خون و یا فرآورده های آن استفاده کرده اند، تصریح کرد: این گروه از زنان تا یک سال پس از دریافت آخرین واحد خون و فرآورده های تهیه شده از آن معاف از اهدای خون به دیگر همنوعان هستند. سخنگوی سازمان انتقال خون گفت: دسترسی به انتقال خون سالم و کافی ضمن پیشگیری از مرگ و میر می تواند به سلامت هزاران مادر و نوزاد در ...
با خوراکی های زمستان کرونایی آشنا شوید
کرونا کمک می کند. لازم است به این نکته توجه کنید که در دوران همه گیری کرونا از مواد غذایی کم چرب، کم نمک و با قند کمتر استفاده کنید. غذا های چرب و پرنمک با تضعیف سیستم ایمنی بدن شانس ابتلاء به کرونا را افزایش می دهند. مصرف زیاد مواد قندی و شیرین با تحریک سیستم ایمنی بدن خطر ابتلاء به کرونا را بیشتر می کنند. به جای استفاده از نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی که قند افزوده ...
دستورات تغذیه ای را جدی بگیرید
سفید از نان هایی که سبوس بیشتری دارند استفاده کنید.برای پیشگیری از اضافه وزن در دوران همه گیری کرونا، در خانه با کودکان خود بازی های پر تحرک انجام دهید.برای پیشگیری از چاقی کودکان، میزان تماشای تلویزیون، کار و بازی کودکان با رایانه را محدود کنید.حبوبات و غلات ارزش پروتئینی بالایی دارند. بهتر است برنج را بیشتر به صورت مخلوط با حبوبات مثل باقلا پلو، عدس پلو، ماش پلو، لوبیا چشم بلبلی با پلو، و یا ...
بهترین ویتامین ها در هر مرحله از زندگی برای بانوان
بسته به سن ، عادات غذایی و برخی عوامل دیگر ، ممکن است لازم باشد رژیم خود را با مکمل های ویتامین های گروه B ، ویتامین D ، کلسیم و آهن پیش ببرید. طبق دانشکده پزشکی هاروارد ، مکمل های ویتامین و مواد معدنی برای جایگزینی یک رژیم غذایی سالم و متعادل متشکل از غلات ، میوه ها و سبزیجات در نظر گرفته نشده اند. این موارد فقط در شرایط خاص باید مصرف شوند ، به عنوان مثال ، اگر قادر به تأمین نیازهای خود از طریق غذا نیستید ، یا اگر نیازهای بالایی دارید. “دو روش وجود دارد که می تواند در صور ...
کاهش وزن و متابولیسم بدن؛ 7 حقیقت اساسی و مهم
وزن شوند. برخی از داروهای ضد افسردگی، داروهای صرع، استروئیدها و داروهای کاهش دهنده فشار خون با افزایش وزن ارتباط دارند. 7. ویتامین D می تواند بر متابولیسم تاثیر بگذارد! ویتامین D معمولاً به دلیل سهم خود در سلامت استخوان و خلق و خو مورد تبلیغ قرار می گیرد، اما تحقیقات نشان داده است که این ویتامین می تواند در متابولیسم و تغییر وزن نیز نقش داشته باشد. به عنوان مثال، در مطالعه ...
آیا زنان باردار می توانند خون اهدا کنند؟
کرده اند، تصریح کرد: این گروه از زنان تا یک سال پس از دریافت آخرین واحد خون و فرآورده های تهیه شده از آن معاف از اهدای خون به دیگر همنوعان هستند. سخنگوی سازمان انتقال خون گفت: دسترسی به انتقال خون سالم و کافی ضمن پیشگیری از مرگ و میر می تواند به سلامت هزاران مادر و نوزاد در سراسر ایران کمک کند و این امر فقط با حضور زنان و مردان داوطلب اهدای خون در سراسر کشور امکان پذیر است. ...
چگونه با ورزش سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟
محیط خانه حتما بخوانید: بعد از تمرینات بدنسازی چقدر استراحت کنیم تا عضلات رشد کنند؟ نکاتی درباره عادات مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن رژیم غذایی سالم تغذیه سالم کلید تناسب اندام است. غذای سالم سیستم ایمنی شما را نیز تقویت می کند. در غذای خود از میوه، سبزی و غلات و گوشت لخم و حبوبات به میزان کافی استفاده کنید. همیشه آب کافی بنوشید. محدود کردن مصرف الکل ...
5 بیماری خطرناک ناشی از مصرف گوشت قرمز
شدت افزایش می دهد. دیابت نوع 2 مصرف مکرر گوشت قرمز می تواند منجر به دیابت نوع 2 شود. اگرچه گوشت قرمز تأثیر مستقیمی بر میزان قند خون ندارد اما در افزایش وزن و چاقی موثر است و ارتباط تنگاتنگی با اختلالات متابولیکی مانند بیماری کبد چرب و دیابت نوع 2 دارد. بیماری آلزایمر گوشت قرمز منبع بسیار خوبی از آهن است، به حدی که می تواند باعث هجوم آهن در مغز شود و خطر ابتلا به ...
به باد رفتن رویای مادرانه با هزینه های سنگین نازایی
...، گروه خانواده: یکی از مشکلاتی که زوج های نابارور با آن دست و پنجه نرم می کنند، عدم حمایت بیمه ها و استرس ناشی از مسائل مالی و روند درمانی است و از آنجایی که استرس به تنهایی تاثیر منفی بر چرخه باروری می گذارد. امروزه ناباروری یکی از مشکلات بسیاری از زوج های ایرانی است؛ عوامل متعددی در این میان باعث کاهش میزان تولد و باروری شده که از جمله آن ها می توان به ازدواج دیرهنگام، فاصله ...
درمان سریع تبخال تناسلی، وقتی در بارداری درگیرش می شوید
...> مطالعات در مورد میزان انتقال HPV از مادر به نوزاد متفاوت است. در یک مطالعه در سال 2016، محققان دریافتند که حدود 11 درصد از نوزادان متولد شده از مادران مثبت HPV نیز دارای این ویروس هستند. در موارد نادر، زگیل های تناسلی ممکن است به کودک منتقل شود. ممکن است زگیل روی حنجره یا تارهای صوتی نوزاد ایجاد شود. وقتی زگیل در این مناطق ایجاد می شود، به آن پاپیلوماتوز تنفسی مکرر گفته می شود. درمان شامل ...
تالاسمی ؛ بررسی علائم، علل و روش های درمان
بارداری دارند، باید حتما به مشاوره ژنتیک مراجعه کنند؛ به ویژه اگر هم مرد و هم زن به تالاسمی مبتلا باشند. در دوران بارداری، یک زن مبتلا به تالاسمی ممکن است بیشتر در معرض خطر کاردیومیوپاتی و دیابت باشد؛ همچنین ممکن است محدودیت رشد جنین وجود داشته باشد. مادر باید قبل و حین بارداری توسط متخصص قلب و عروق مورد بررسی قرار بگیرد تا مشکلات ناشی از تالاسمی در بارداری او به حداقل برسد؛ به ویژه اگر دارای تالاسمی ...
اگر قدتان کوتاه است این مطلب را بخوانید
تر پژوهشگران آمریکایی در بررسی سربازانی که به سن 70 سالگی رسیده بودند، به این نتیجه رسیدند مردان کوتاه تر از 162 سانتی متر دو سال بیش از دیگران زندگی کرده بودند. مطالعه دیگری از همان گروه پژوهشی نشان می دهد درمیان مردان آمریکایی، آن هایی که قد کوتاه تر و وزن کم تری دارند بیش از قدبلند ها و سنگین وزن ها زندگی می کنند. البته این پژوهشگران بر این نکته تاکید می کنند که قد افراد فقط یکی از ...
عوارض جانبی مصرف قند و شکر که باید بدانید
نگه دارید، از مصرف زیاد غذا های شیرین و چرب خودداری کنید. شکر می تواند منجر به افسردگی شود یک مطالعه منتشر شده در مجله روانپزشکی انگلیس نشان داد که افرادی که به طور منظم از غذا های فرآوری شده مانند دسر های شیرین، غلات تصفیه شده و لبنیات پرچرب استفاده می کنند، بیشتر از افرادی که رژیم غذایی کامل مملو از میوه سبزیجات و ماهی دارند، مبتلا به افسردگی می شوند، علاوه بر این، مصرف ...
مبتلایان به کرونا این غذاها را بخورند
متفاوت و به ویژه خانواده کلم، گروه گوشت ها با تاکید بر تخم مرغ، مرغ، ماهی، گروه حبوبات و مغزها با تاکید بر مصرف روزانه حبوبات و گروه شیر و لبنیات با تاکید بر مصرف لبنیات کم چرب. - مصرف منظم وعدهای اصلی غذایی و میان وعده در طی روز با تاکید بر صرف صبحانه. - در وعده صبحانه از تخم مرغ، شیرکم چرب و پنیرکم چرب و کم نمک، نان و غلات سبوس دار و میوه و سبزی استفاده شود. - مصرف ...
4 گروه خوراکی لازم در هرم غذایی سالمندان
، کره ی بادام زمینی، لوبیای سیاه، بادام، توفو و کلم پیچ استفاده کنند. این گروه مواد غذایی علاوه بر پروتئین، آهن هم دارند. مغزها هم آنتی اکسیدان و چربی مورد نیاز بدن را تامین می کنند. بهترین میزان مصرف گوشت، 60 گرم در روز است. گوشت مصرفی می تواند گوشت خورشتی، مرغ یا ماهی باشد. بهتر است مرغ و ماهی و گوشت را سرخ نکنید و آنها را به صورت پخته میل کنید. دو عدد تخم مرغ یا یک لیوان حبوبات پخته ...
پوشک نوزاد، راهنمای خرید بهترین ها
تازگی پدر یا مادر شده اند، هیچگونه راهنمای اندازه گیری جهانی برای پوشک وجود ندارد. اندازه پوشک برای هر نوزاد متفاوت است درست مثل لباس و کفش. این اندازه به سن و وزن او بستگی دارد. آیا به پوشک یک بار مصرف نیاز دارید؟ بله، بیشتر والدین پوشک یک بار مصرف را برای نوزادشان می خواهند. ممکن است شما فقط پوشک یک بار استفاده کنید یا اینکه بخواهید از پوشک پارچه ای بهره بگیرید. استفاده از ...
15 اصل برای تغذیه مناسب در محیط کار
مناسب انرژی در وعده های غذایی، مصرف غذاهای متنوع با گنجانیدن گروه های غذایی اصلی (نان و غلات، شیر و مواد لبنی، میوه ها، سبزی ها و گروه گوشت، حبوبات و تخم مرغ ) و توجه به زمان مصرف غذا در کاهش خستگی و بهبود عملکرد کارکنان موثر است . افرادی که نوبت های شب کاری دارند بهتر است: – وعده اصلی غذای خود را در بعد از ظهر و یک وعده غذایی در نیمه زمان شیفت میل کنند . – غذاهای ...
تاثیر یک نوع مکمل خوراکی بر روند بهبودی بیماران مبتلا به کبد چرب
متابولیسم چربی ها نقش اساسی دارند. میزان بیان آن ها در گروهی که مکمل OEA استفاده کردند، نسبت به گروه دارونما افزایش معنی داری نشان داد. همچنین پس از تعدیل نتایج مطالعه بر اساس متغیرهای مخدوشگر (سن، تغییرات سطح فعالیت بدنی، میزان انرژی دریافتی و BMI )، سطوح سرمی آنزیم های کبدی، شاخص های کنترل قند خون و چربی خون بهبود معنی داری نشان داد. مکمل یاری OEA همچنین سبب بهبود شاخص های تن سنجی و ...
