علائم باور نکردنی که نشان از بیماری تیروئید می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص بی نظیر تخم کتان برای لاغری و پوست؛ طرز مصرف تخم کتان
. شاید بیشتر فواید تخم کتان ناشی از تأثیری باشد که بر روی دستگاه گوارش دارد. آلفا لینولنیک اسید به حفظ سلامتی دیواره ی روده کمک می کند. مطالعات نشان داده اند که مصرف تخم کتان برای کسانی که از بیماری کرون یا سایر بیماری های گوارشی رنج می برند، سودمند است. همچنین تخم کتان می تواند التهاب روده را کاهش بدهد. ترکیب کردن 1 تا 3 قاشق غذاخوری روغن تخم کتان با 225 میلی لیتر آب هویج در ...
زنگ خطرهای بدن قبل از سکته قلبی
دچار وقفه ی تنفسی در خواب شبانه چندین بار به مدت کوتاهی نفس نمی کشد که این وقفه روی قلب فشار اضافه ای وارد می کند. اگر دچار وقفه ی تنفسی حین خواب هستید، از یک دستگاه CPAP برای باز ماندن راه تنفس تان استفاده کنید تا جریانِ هوا به طور پیوسته وارد نای شما شود. تعریق یکی از علائم سکته قلبی نشستن عرق سرد بر بدن بدون دلیل است. اگر عرق سرد کرده اید و نشانه های دیگر سکته قلبی را ...
عارضه کرونایی که تا 5 ماه ادامه دارد
کرونای طولانی مدت یا مزمن در بسیاری از افراد، اما نه همه افراد مبتلابه ویروس مشاهده شده است که به موجب آن برخی علائم ویروس کرونا و حتی علائم کاملا عجیب وغریب غیرقابل توصیف آن پس از بهبودی، ماه ها ادامه دارد. اکنون، نتایج مطالعه جدید در مورد افرادی که از کووید طولانی مدت رنج می برند، نشان داده است که یک علامت عجیب وغریب می تواند پس از بهبودی تا ماه ها ادامه داشته باشد. دکتر استر فریمن ...
سن یائسگی در زنان ایرانی
تیره و برگ دار سرشار از کلسیم و ویتامین کا هستند که به حفظ سلامت استخوان کمک می کنند، تصریح کرد: زنان بالای 50 سال باید روزانه 1200 میلی گرم کلسیم را مصرف کنند. غذاهای غنی از امگا 3 مانند ماهی قزل آلا کلسترول خوب را بالا می برند و ماهی های روغنی همچنین منابع خوبی از ویتامین دی هستند که به جذب کلسیم کمک می کند. دولتی گفت: مطالعات نشان می دهد فیبرهای محلول در نان سبوس دار ممکن است به بدن ...
عوارض جانبی مصرف قند و شکر که باید بدانید
...، آنها را به ویتامین A تبدیل می کند. ویتامین A نیز به حفظ مقاومت مخاط بینی و ریه ها برای مقابله با عفونت کمک می کند. – مصرف سیر و پیاز: هر دو ماده خوراکی حاوی خواص قابل توجهی برای سلامتی هستند. این گروه از سبزیجات حاوی ترکیبات ضد میکروبی هستند که می توانند به حفاظت از بدن در برابر عفونت های ویروسی و باکتریایی کمک کنند. همچنین این دو نوع ماده غذایی با تقویت رشد باکتری های سالم از سلامت ...
چطور بوی بدِ بدن در زمستان را درمان کنیم؟
هایی مانند استون (Acetone) را در عرق و نفس انسان آزاد می کند. بوی استون اغلب به عنوان بویی شیرین یا میوه ای احساس می شود، اما می تواند بوی شبه سرکه ای نیز داشته باشد. قند خون پایین زمانی که به مدت طولانی چیزی نمی خورید، بدن شما واکنش نشان می دهد. عدم وجود گلوکز در سطح خون سبب تولید آدرنالین می شود. زیرا بدن در تلاش است تا کمبود تغذیه را جبران کند. این پدیده مشکلی به نام ...
به دلایلی مهم فیلم ترسناک تماشا کنید
یا هراس استفاده می کنند. 15. وزن ما را کاهش میدهد چنانچه در بالا گفتیم دیدن فیلم ترسناک ضربان قلب ما را بالا می برد. در نتیجه، فعالیت پمپاژ خون به بدن ما نیز بالا می رود. از آنجا که آدرنالین ما بطور خودکار افزایش می یابد، اشتهای ما کاهش می یابد. این شرایط بدن ما را به سوزاندن کالری بیشتری سوق می دهد. ...
چه داروهایی فشار خون را بالا می برد؟
توانید بنوشید. همچنین برخی مطالعات نشان داده اند که قهوه ماده ای دارد که فشار خون را کاهش می دهد و بنابراین هرگونه اثر تحریک کننده ای را خنثی می کند. برای اینکه ببینید آیا کافئین فشار خونتان را بالا می برد یا خیر، 30 دقیقه پس از نوشیدن یک فنجان قهوه یا نوشیدنی کافئین دار فشار خونتان را اندازه بگیرید. اگر فشار خونتان 5 تا 10 واحد بیشتر از فشار خون همیشگی تان بود آن را به حساب تاثیر کافئین ...
عرق و 10 دلیل بوی سرکه ای آن
پوست خارج می شود. دو نوع غده عرق در بدن انسان وجود دارند: آپوکرین که این نوع در بخش های دارای مو مانند زیر بغل، و کشاله ران وجود دارد و نوعی عرق شیری تر را ترشح می کند. اکرین که این نوع در دیگر قسمت های بدن وجود دارد و عرقی شفاف را ترشح می کند. عرق تقریبا به طور کامل از آب تشکیل شده است، اما حاوی موارد زیر نیز است: - نمک ها - قندها ...
16 فایده در یک فنجان دمنوش رازیانه
عنوان تسکین دهنده برای کرم ها استفاده می شوند. براساس مطالعات کرم ها در حالت استراحت نمی توانند تخمگذاری کنند بنابراین رازیانه از تکثیر آن ها پیشگیری می کند. براساس یک مطالعه رازیانه یکی از 10 ماده غذایی است که عوارض دیابت ی را تسکین می دهد. رازیانه منبع خوبی از ویتامین C است و می تواند به بیماران دیابت ی کمک کند . مصرف زیاد این ویتامین ممکن است سطح قندخون را در افرادی که از دیابت نوع 2 رنج ...
عوارض جانبی مصرف قند و شکر که باید بدانید
مصنوعی مانند نوشیدنی های گازدار، آب نبات و نوشیدنی های انرژی زا یافت می شوند. مطالعات نشان داده است که مصرف بیش از حد قند های تصفیه شده منجر به چاقی می شود. با این حال، مصرف قند همیشه باعث افزایش وزن نمی شود. در برخی موارد، اثرات مصرف بیش از حد قند به عنوان اختلالات جدی و سایر عوارض برای سلامتی آشکار می شود. شکر می تواند باعث دیابت نوع 2 شود خوردن زیاد قند و شکر می ...
عوارض جانبی مصرف قند و شکر که باید بدانید
شده و مصنوعی مانند نوشیدنی های گازدار، آب نبات و نوشیدنی های انرژی زا یافت می شوند. مطالعات نشان داده است که مصرف بیش از حد قند های تصفیه شده منجر به چاقی می شود. با این حال، مصرف قند همیشه باعث افزایش وزن نمی شود. در برخی موارد، اثرات مصرف بیش از حد قند به عنوان اختلالات جدی و سایر عوارض برای سلامتی آشکار می شود. شکر می تواند باعث دیابت نوع 2 شود خوردن زیاد قند و ...
تاثیر مثبت متفورمین بر زنان کرونایی
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، محققان تاثیر متفورمین بر کرونا ویروس را تحت بررسی قرار داده اند و به این نتیجه رسیده اند که متفورمین داروی معمول دیابت نوع 2 می تواند پاسخی برای درمان COVID-19 باشد. یک پژوهش جدید نشان می دهد، داروی متفورمین می تواند به صورت بسیار اثربخشی ریسک مرگ ناشی از ویروس کووید-19 را در زنانی که از دیابت نوع 2 و چاقی رنج می برند را کاهش دهد. به ...
برای آنکه بدنتان کلسیم بیشتری جذب کند ...
وجود دارد که با رفع آنها دیگر نیازی به استفاده از مکمل های کلسیم نمی باشد. هنگامی که آزمایشات پزشکی، کمبود کلسیم را نشان میدهد باید به این فکر کنیم که آیا ما غذاهای غنی شده از کلسیم را کمتر مصرف می کنیم، از یک اختلال رنج میبریم، یا این مشکل به خاطر چگونگی جذب ماده معدنی در بدن ما است؟ زمانی که راجع به کلسیم حرف میزنیم بلافاصله به فکر شیر و هر نوع محصول لبنی روزانه مانند پنیر ...
عوارض جدی خوابیدن با لباس گرم!
خواب خنک سبب می شود بهتر و راحت تر بخوابید. با افت دمای بدن و ترشح هورمون رشد ، هورمون استرس یا کورتیزول هم کاهش می یابد. با خواب بهتر و کاهش هورمون استرس شما کمتر پر خوری خواهید کرد. همچنین مطالعات جدید نشان داده میزان چربی های قهوه ای در افرادی که در دمای پایین می خوابند، بیشتر است. چربی قهوه ای یک چربی مفید است که برای ایجاد گرما در بدن کالری می سوزاند. تنها 60 گرم چربی ...
روش طبیعی متعادل کردن هورمون در بدن
... ویتامین D: ویتامین D تقریباً مانند هورمون در بدن عمل می کند و پیامد های مهمی برای پایین نگه داشتن سطح التهاب دارد. به همین دلیل است که افرادی که در مناطق تاریک زندگی می کنند، اغلب دچار افسردگی فصلی و سایر مشکلات سلامتی می شوند، مگر اینکه آن ها مکمل ویتامین D. مصرف کنند. آفتاب واقعا بهترین راه برای بهینه سازی میزان ویتامین D است، زیرا پوست عریان در صورت مواجهه با خورشید، ویتامین D را به خودی ...
با خواص معجزه آسای ویتامین c از مرگ جلوگیری کنید
...، بهبود قابل توجهی در نوسانات روحی خود داشته اند. ویتامین c برای بهبود گردش خون: ویتامین ث فایده بسیار مهم دیگری را نیز دارد. این ویتامین به بهبود گردش خون در بدن کمک می کند. همچنین سطح اکسیداتیو را کاهش می دهد و بنابراین از اختلال عملکرد عروق جلوگیری می کند. همچنین مصرف این ویتامین برای افرادی که از تاکی کاردیا (افزایش ضربان قلب) رنج می برند، توصیه می شود. این ویتامین ...
مراقبت از پوست بعد از 30 سالگی با 10 راهکار موثر
بدنی نه تنها به مراقبت پوست کمک می کند بلکه فعالیت های سلول های خون را نیز افزایش می دهد و اکسیژن رسانی را بهبود می بخشد. ورزش موجب بالا رفتن ضربان قلب و ترشح هورمون های مفیدی می شود که استرس را کم می کند و در نتیجه روند جوانسازی پوست افزایش می یابد.
چرا میزان اکسیژن خون مهم است؟
است که علائم زیر را مشاهده کنید: سردرد نفس تنگی درد قفسه سینه ضربان تند قلب گیجی (Confusion) اگر پایین بودن سطح اکسیژن خون ادامه یابد، ممکن است علائمی از رنج کبود یا سیانوز را مشاهده کنید. نشانه بارز این بیماری تغییر رنگ پوست به آبی است در بستر ناخن ها و غشا های مخاطی. سیانوز وضعیتی اورژانسی است و در صورت مشاهدۀ علائم آن ...
تغییراتی که بدن تان در فصل زمستان به آن دچار می شود
یافته ها نشان می دهد که انسان با سردی و خنکی هوا میزان چربی قهوه ای بدنش افزایش میابد که این تغییرات می تواند پس از قرار گیری در معرض دمای گرم تر کاهش یافته یا معکوس شود . 12- وضعیت بدنی تان بدتر می شود (بدن تان خشک می شود) آیا در زمستان متوجه گردن درد و سفتی بیشتر عضلات خود شده اید ؟ چه باور کنید چه نکنید ؛ در واقع بین این دردهای مفصلی و سرما رابطه ای وجود دارد. سرد بودن هوا ...
10 نکته مفید برای مصرف منیزیم در رژیم غذایی
درمان میگرن ناشی از دردهای دوران قاعدگی مفید است. ریتم نامنظم قلب ریتم نامنظم و غیرطبیعی قلب یکی از نشانه های رایج کمبود منیزیم در بدن بوده که این ماده معدنی به انتقال یون های کلسیم و پتاسیم از خلال غشای سلولی که یک فرآیند مهم برای ریتم طبیعی قلب است، کمک می کند. اضطراب، افسردگی و بی قراری منیزیم به حفظ آرامش و خونسردی کمک می کند و کمبود آن باعث بی قراری ...
این میوه را ناشتا بخورید
دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می دهد، و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود. از آنجا که سیب حاوی فیبر محلول است، خوردن آن با شکم خالی جذب شکر در روده را به تاخیر می اندازد و این اثر در بیشتر روز ادامه پیدا می کند. مطالعاتی وجود دارند که نشان می دهند آن هایی که سیب ناشتا می خورند، کمتر در معرض ابتلا به دیابت ...
خواص بیشماری که در دانه های رازیانه نهفته است
بسیار زیادی فیبر دارد. خوردن بخش سفید رنگ آن حدود 7 گرم فیبر غذایی را تامین می کند. این مقدار معادل 28 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر است. بیشتر افراد نمی توانند فیبر کافی مصرف کنند. به همین خاطر مصرف یک عدد رازیانه متوسط در روز می تواند 7 گرم فیبر وارد بدن کند. قسمت سفید رنگ رازیانه حاوی 969 میلی گرم پتاسیم است و می تواند 27 درصد از نیاز بدن به این ماده معدنی را برطرف کند ...
تاثیر شگفت انگیز این گیاه در سلامت کبد
مهاری بر رشد سلول های سرطانی و تومورهای پوست داشته باشد و همچنین می تواند به جلوگیری از رشد سرطانی پروستات، پستان و کبد کمک کند. خار مریم برای تنظیم کلسترول: این یک ضد التهاب است، به کاهش سطح کلسترول در بدن کمک می کند، خون را پاک می کند و از استرس اکسیداتیو جلوگیری می کند. سیلیمارین موجود در عصاره لیپوپروتئین با چگالی کم ( یا کلسترول بد)، کلسترول کل و تری گلیسرید در بدن را بهبود ...
غذا های گیاهی که بیماری ها را از شما دور می کند
...، یک ماده مغذی گیاهی است که منجر به کاهش التهاب، محافظت در برابر سرطان و حفظ سلامت چشم، عروق و مغز می شود. سیب زمینی شیرین: حاوی کاروتن است به بهبود ارتباط بین سلولی کمک می کند. فلفل تند: فلفل تند حاوی ترکیبی موسوم به کپساسیسین است که باعث تندی زیاد فلفل می شود. این ترکیب متابولیسم را تقویت می کند، موجب آزاد سازی آندروفین ها می شود، در رشد سلول های سرطانی اختلال ایجاد می ...
آیا اضطراب می تواند طعمی فلزی در دهان ایجاد کند؟
پژوهشگران متوجه شده اند که وقتی افراد دچار استرس می شوند، حساسیت کمتری نسبت به طعم هایی خاص می یابند.اضطراب می تواند موجب واکنش های مختلفی در بدن شود. ضربان سریع قلب، تنفس کم عمق، گرگرفتگی پوست، و افزایش فشار خون برخی از واکنش های شایع ناشی از اضطراب و استرس هستند. تغییر طعم در دهان یکی از واکنش های کمتر شناخته شده ناشی از اضطراب است. برای برخی افراد، اضطراب موجب خشکی دهان شده و این ...