خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش کردن در زمستان؛ 9 ترفند برای تازه کار ها
دارید. بهبود در سلامت و بهداشت روان از طریق ورزش، به سرعت خودش را نشان می دهد. افراد بعد از هر جلسه تمرینی حس و حال بهتری دارند، استرسشان کم شده است و آرامش بیشتری احساس می کنند؛ چیزی که در فصل زمستان، زمانی که معمولا افراد در آن به افسردگی فصلی دچار می شوند، می تواند کمک بزرگی به حساب آید. از احساس خوب داشتن لذت ببرید و درباره ی کاری که دارید برای خودتان انجام می دهید و می
چگونه متوجه شویم امام رضا(ع) اذن دخول به حرم مطهر را داده اند؟
گریه است؛ اگر اشک آمد، امام حسین علیه السلام اذن دخول داده اند و وارد شوید. اگر حال داشتید به حرم وارد شوید. اگر هیچ تغییری در دل شما بوجود نیامد و دیدید حالتان مساعد نیست، بهتر است به کار مستحبی دیگری بپردازید. سه روز روزه بگیرید و غسل کنید و بعد به حرم بروید و دوباره از حضرت اجازه ورود بخواهید. اهمیت زیارت امام رضا علیه السلام زیارت امام رضا علیه السلام از زیارت
مهربانی با خود برای گریز از روزمرگی
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: روز را به شب و شب را به روز رساندن بدون اینکه هدفی پشت آن داشته باشیم، بسیار زجرآور و آزاردهنده است. اینکه هیچ چیز تو را خوشحال نمی کند و هدف خاصی در پشت آن نداری و همه چیز یکنواخت شده و وقتی دلیل آن پرسیده می شود، جواب این است که همه چیز برایتان تکراری است، انگیزه خاصی ندارید و دچار روزمرگی شده اید. گاهی این حالات وقتی ادامه می یابد و شما به آن توجه نمی کنید، می تواند
با این تست شگفت انگیز شخصیت خودتان را بهتر بشناسید
حرف X شما احساساتی و حساس هستید و با افرادی که اطرافتان هستند، احساس همدردی فراوانی می کنید. مردم تمایل دارند که مسائل شخصیشان را با شما در میان بگذارند، زیرا می دانند بعد از حرف زدن با شما، احساس بهترین خواهند داشت. کمک به دگیران باعث می شود درون خود احساس خوبی داشته باشید، ولی گاهی اوقات شنیدن مشکلات دیگران ممکن است باعث افسردگی شما شود. حرف A شما
فال روزانه 99/10/07
مربوط به گذشته می تواند کاملاً مانع به وجود آمدن جریان های عاطفی در زندگی تان شود. پس همین حالا افکار و رویاهای قدیمی را به زمان حال آورده و بهشان فکر کنید. آیا می خواهید به خاطر مشکلات گذشته لذت بردن از زمان حال را از خودتان دریغ کنید؟ شاید شما رویاها و خیالات غیر قابل کنترلی داشته باشید که روح تان را سیراب می کنند، اما باید موقتا آنها کنار بگذارید تا بتوانید به موضوعات مهم تر رسیدگی
سلامت روان چیست و چگونه بدست می آید ؟
همچنین تمرین های زیادی وجود دارد که می تواند روحیه شما را بهبود ببخشد و باعث شود از زندگی لذت ببرید . سعی کنید که ارتباطات اجتماعی خود را مخصوصا ارتباطات چهره به چهره را افزایش دهید. فرقی ندارد که چه مدت زمانی را به ارتقای سلامت ذهن روان خود اختصاص داده اید، به همکاری و ارتباط با دیگران نیاز دارید تا بتوانید بهترین عملکرد را داشته باشید. چرا روابط چهره به چهره در این حد
فال روزانه یکشنبه 7 دی 1399
از شما کرده است، اگر این رابطه برایتان ارزش دارد، هر چه سریع تر از غرور خود پایین بیایید و وارد عمل شوید. شما از دیدن افراد باهوش و نابغه لذت می برید، اما این واقعیت را نمی دانید که خودتان هم یکی از آنها هستید. اگر در ادامه این ماه تصمیم بگیرید که کمی بیشتر خودتان را قبول داشته باشید و توانایی های خود را باور کنید احتمال اینکه با اتفاقات بسیار خوبی غافلگیر شوید بسیار زیاد خواهد بود. شما به یک
برای ترمیم رابطه شکست خورده تان تلاش نکنید
چند هفته رفتاری متفات از خود نشان دهید، اما در نهایت، زمانی که تب و تاب جدایی تان خوابید، شما نیز به همان گذشته خود باز خواهید گشت؛ و درست همان جاست که مجبورید تمام این ناراحتی ها را بار دیگر تجربه کنید. دلیل 5 شاید شنیده باشید که آنچه بدان احتیاج دارید، کمی زمان است و پس از آن همه چیز به حالت قبل خود باز خواهد گشت. شاید حتی فکر کنید که گذشت زمان، عصبانیت شریک زندگی تان نیز
نشخوار فکری
انتخابی روی آنها داشته باشید. یعنی از افکار و احساسات خودتان آگاه بمانید و خودتان انتخاب گر باشید که به کدام یک، چه مقدار و در چه زمانی توجه کنید. بدانید که این افکار وجود دارند، ولی شما اختیار دارید که آنها را به زمان دیگری موکول کرده و زمانی را تعیین کنید تا در آن زمان صرفا به موضوعی بپردازید که موجب نشخوار فکری در شما شده است. به این طریق شما تقلا نمی کنید که فکری را از ذهنتان خارج کنید، ولی
57 دلیل مهم برای ترک شبکه های اجتماعی !
شبکه اجتماعی یک فضای عالی برای برقراری ارتباط، بدون توجه به فاصله زمان و مکان است. این فضای غیرواقعی یکی از مواردی است که به شدت زندگی ما را تحت تاثیر قرار می دهد اما به نظر شما تاثیر آن مثبت بوده یا منفی؟ قطعا اگر بخواهیم هر موضوعی را بررسی کنیم، باید آن را از جنبه خوب و بد ببینیم. متاسفانه دنیای مدرن امروز باعث شده است که شبکه اجتماعی بیش از این که فایده داشته باشد به ما آسیب بزند و چنانچه در
چون کمال گرا هستم؛ ازدواج نمی کنم
بقا و امنیت خاطر 4. نیاز به قدرت و ارزشمندی 5. نیاز به تفریح و خنده و شخصی که برای ارتباط و ازدواج انتخاب می کنیم باید این توانایی را داشته باشد که به همه ی نیاز های ما توجه کند وماهم باید به همه نیاز های خود و همسرمان توجه کنیم، ولی وقتی که گرفتار طرحواره هایمان هستیم به یک نیاز بیش از سایر نیاز ها توجه می کنیم و در نتیجه نیاز های دیگر ما یا همسر ما برآورده نمی شود
اولین قرار ملاقات ازدواج با همسر آینده
قرارملاقات دیگر خود را آخر هفته بگذارید تا فرد مورد نظرتان فکر نکند شما در آخر هفته سرگرم خودتان یا دوستان تان هستید و او را فراموش کرده اید. به ظاهر خود اهمیت دهید اولین دیدار معمولا مهم ترین دیدار تلقی می شود و تاثیر زیادی در طرف مقابل شما دارد زیرا او می تواند با اولین دیدار برداشت های زیادی از شما و شخصیتتان داشته باشد. به ظاهر خود اهمیت دهید زیرا خستگی و خواب آلودگی شما هنگام
برای خویشاوندان در مراسم ترحیم چه تاج گلی ارسال کنیم؟
. در خصوص انتخاب گل مناسب برای مراسم ختم ، باید دقت لازم را داشته باشید. خرید و اهدای تاج گل نسبت به گل های دیگر مانند باکس گل و... برای مراسم ترحیم رایج تر بوده و توصیه می شود. قبل از انتخاب گل مورد نظر و ارسال آن جهت عرض تسلیت و ابراز همدردی ، بهتر است به نکاتی مانند میزان صمیمیت و آشنایی با متوفی ، سمت و موقعیت فرد و ... هم توجه نمایید. اگر قصد ارسال گل در مراسم
دکوراسیون فیروزه ای منزل خانم طباطبایی!
وب سایت چیدانه - طلوع حقیقت: تقریبا همه آدم ها برای طراحی دکوراسیون داخلی و چیدمان وسایل منزل خود سعی می کنند که به کوچک ترین و جزئی ترین مسائل هم توجه داشته باشند. به همین دلیل هم هست که تمامی اجزای دکوراسیون هر خانه ای برای اعضای آن خانه یادآور خاطرات و لحظاتی است که به خوبی در ذهنش نشسته اند. در این مطلب به خانه زیبا و متفاوت خانم مهتاب طباطبایی رفته ایم، جایی که هر بخشی از آن، یادآور خاطرات
عادات بدی که به ارتباط شما با دیگران آسیب می زند
اصطلاح عامیانه است که به عملی گفته می شود که افراد در محیط های اجتماعی و خانوادگی به جای توجه به دیگران، به تلفن همراه خود نگاه می کنند. اما این اختلال علاوه بر آنکه فرد را از لذت هم نشینی با دیگران محروم می کند، در بلندمدت باعث آسیب به عواطف فردی، اجتماعی، خانوادگی و زناشویی می شود؛ بنابراین لازم است افراد با به کارگیری روش هایی این عادت ناپسند را درمان کنند. ابراز علاقه زوج ها به یکدیگر
حرف هایی که نباید به همکارتان بگویید
آیا تا به حال شده به دلیل زمان زیادی که در محل کار سپری می کنید، با خودتان فکر کنید که اداره و شرکت هم خانه دوم شماست؟ در نتیجه ممکن است خیلی راحت باشید، مثلا یک فنجان قهوه در دست بگیرید و افکار درونی خود را با همکارتان به اشتراک بگذارید و اگر چند وقت بعد به این رفتار تان فکر کنید، احساس پشیمانی خواهید کرد که چرا فلان حرف ها را به همکارتان گفته اید. اگر شما هم چنین تجربیاتی داشته اید، پس باید
حکایت تامل برانگیز چقدر خدا داری؟
کنیم . کاملا” تمرکز کنید ، چرا که ممکن است نشانه های الهی بطور کاملا” واضح و آن طوری که شما خواستید نباشد، بلکه در حالت و زمان و مکان دیگر ، این نشانه ها و آیات نمایان شوند. 5- همواره در مقابل خدا احساسات خود را بیان کنید و سپاسگزار باشید. خیلی سخت نیست ، زیرا که عشق الهی برترین و والاترین عشق است . 6- ابتدا با خود مهربان باشید و به خودتان عشق بورزید . شما مخلوق خداوند یکتا
پیشرفت های سرگرمی پرواز با استفاده از تکنولوژی جدید
مجازی پیشرفته ترین تکنولوژی برای سرگرمی در حین پرواز باشد، اما در حال حاضر توانسته توجه بیشتری جلب کند به ویژه برای افرادی که ترس از پرواز دارند. اگر تا امروز تجربه یک بار استفاده از واقعیت مجازی را داشته باشید می دانید ک به محض روشن شدن ویدیو با این که می دانید جای شما امن است اما در لحظات رعب آور شما را بسیار هیجان زده خواهد کرد. و به طور کلی می توان گفت این تکنولوژی شما را
روحانی بیش از همه رؤسای جمهور سابق اختیارات داشته است
واکسن کرونا را به آن موضوع ارتباط دادید؟ وی خطاب به رئیس جمهور نیز بیان داشت: شما تمام اختیارات یک رئیس جمهور را داشته اید و بلکه به خاطر حتی بیش از روسای جمهور سابق نیز اختیارات داشته اید اما با حاشیه سازی نتوانسته اید از فرصت های ایجاد شده استفاده کنید. شاهمحمدی در خاتمه ضمن قدردانی از کادر درمانی، پزشکان، پرستاران شهرستان و مسؤولانی که در عرصه مبارزه با بیماری کرونا تلاش داشتند، گفت: دست تمام این عزیزان را می بوسیم و به شما تعظیم می کنیم چون خودتان را به خطر انداخت اید تا خطر را دفع کنید. انتهای پیام/ منبع: ...
آقای روحانی؛ با تغییر رویه های غلط در دولت نسبت به حل مشکلات اهتمام ورزید / دعوت از رئیس جمهور برای ...
روزه برای عمل به وعده ها و خدمت به مردم تعبیر کردند. ایشان به صراحت بر پیگیری مواردی همچون ارتباط مستقیم و موثر با مردم، حل مشکل مسکن، اصلاح نظام بودجه ریزی کشور و نگاه درون زا و مستقل از تحولات خارجی برای حل مشکلات اقتصادی کشور تاکید کردند. این در حالیست که نگاهی به اقدامات شما در این مدت حاکی از آن است که برخلاف توصیه های موکد مقام معظم رهبری همچنان نظاره گر تحولات واشنگتن دی سی برای سال آخر
چه کنیم در این روزها حال مان خوب باشد
ای مثل پیاده روی یا دوچرخه سواری باشد . 3 . تلاش کنید "ذهن آگاه" باشید و نگران هر آنچه خارج از اختیار شماست، نباشید تلاش کنید تا نگران هر آنچه خارج از اختیار شماست نباشید و در محدوده اختیار خود بهترین را انجام دهید . به جای نگرانی در مورد گذشته و آینده بر لحظه ٔ حال تمرکز کنید تا سلامت روانی بیشتری داشته باشید. این آگاهی شامل افکار و احساسات و بدن و جهان پیرامون شماست . این
چگونه با وجود چالش ها در زندگی خوش بین باشیم؟
، آن را نادیده بگیرید. 3 – به موانع به عنوان وقایع موقت نگاه کنید برای مثال، اگر چیزی که روی آن حساب می کردید، برای شما محقق نشد و شما آن را برای خودتان یک اتفاق ناگوار تلقی کرده اید، باید بدانید که اینگونه اتفاقات در طول زندگی و تجارت می افتد و بهتر است مانند یک فرد خوش بین واکنش نشان دهید. در مقابل، فرد بدبین همه ناامیدی ها را فراگیر می داند یعنی از نظر او این
بهترین شوهر دنیا شوید!
چطور بود؟ به جای پرسیدن سعی کنید بفهمید که روزش چگونه گذشته است. وقتی می پرسید حس ماموریت کشف ماموریت را به همسرتان می دهد اما وقتی سعی کنید به جای پرسیدن خودتان آن را بفهمید به دل همسرتان بیشتر می نشیند و رابطه ای عمیق تر ایجاد می کند. وقتی او درباره ملاقات با رئیس یا همکار جدید تعریف می کند درباره تاثیر این اتفاقات بر او بپرسید. آیا به نظر شما این کار باعث ناراحتی و خشم او می
اتاق فرار فرار از سلول انفرادی هیجان برای نجات زندانی
شد. از این رو تمامی اقدامات لازم برای فرار او را فراهم کرده اید اما متاسفانه افرادی قصد داردند دوست شما هر چه زودتر بمیرد و از سر راه برداشته شود. آنها دوست شما را در یک سلول انفرادی حبس کرده و قرار است سحرگاه فردا او را حلق آویز کنند. شما و دوستانتان فقط 80 دقیقه زمان دارید تا دوستتان را که در انفرادی زندان حبس شده نجات دهید. توجه داشته باشید اگر
افسردگی زمستانه چیست و چه چیز سبب بروز آن می شود؟
خانه هستند. حتما بار ها شنیده اید که ارتباط مستقیم با طبیعت تأثیرات مثبت بسیاری بر سلامت روانی انسان دارد و خب، چه زمانی بهتر از حالا؟ حفظ فاصله دومتری در فضا های بیرون آسان تر از فضا های داخلی است و پوشیدن ماسک هم در زمستان سرد شما را گرم تر نگاه می دارد. گذشته از این ها، در فضای بیرون هم می توان جذابیت هایی در زمستان یافت که دقیقا به اندازه گرمای مطبوع تابستان، گریزپا و مغتنم هستند. مثل بوی برف
9 راه برای خارج شدن از احساس شکست در زندگی
ضرر کردن نمی توان به طور مداوم برنده بود و نحوه واکنش ما در برابر شکست همان چیزی است که ما را تعریف می کند. ممکن است بهانه های زیادی از جمله عادت های بد یا حتی سر و کله زدن با رئیستان در محل کار از جمله عواملی باشند که باعث می شوند شما احساس بی انگیزگی و شکست داشته باشید و حتی احتمال دارد باعث شوند که تصور کنید یک کار بسیار سخت را بدون دستمزد انجام می دهید و نسبت به ادامه کار خود بی
فال روز جمعه 5 دی 1399
کنار بگذارید. در زمان حال زندگی کنید. بیش از حد در مورد فرزندانتان نگران نباشید. مطمئن باشید که آنها از پس خودشان برمی آیند. عشق خود را بی دریغ به دیگران ابراز کنید. از لحظات زندگی لذت ببرید. به ندای قلب خود گوش دهید. خودتان را دوست داشته باشید. عشق و احترام را مبنای زندگی مشترک قرار دهید. مطمئن باشید
افزایش بازدید وب سایت از طریق شبکه های اجتماعی
ی خوبی در بیننده ایجاد کنند: نام منحصر به فرد لوگوی منحصر به فرد URL با نام سایت شما تصویر کاور چیستی سایت شما و کاری که انجام می دهد (معمولا در بخش درباره ما ) اطلاعات تماس لینکی به سایت شما تصاویری که جوهره سایت شما را در بخش گالری نمایان کنند به یاد داشته باشید که آپدیت های صفحات تجاری تان را در صفحات خودتان به اشتراک بگذارید و از همکاران تان نیز بخواهید که همین کار را
اتاق فرار تابوت اصفهان بازی دشوار و دلهره آور
اجدادشان پایبند هستند. زمانی که در این مکان فرزندی به دنیا می آید رسم است که یک کاج که نماد آن است را بر روی تپه ای بکارند و زمانی که آن کودک بزرگ شد و روز مرگش فرا رسید همان درخت کاج را می برند و آن را به تابوت ساز می دهند تا تابوتی برای آن فرد درست کند. در واقع این کاج در نهایت خانه ابدی او می شود. به تازگی به طرز مشکوکی جوانان این شهر نا پدید می شوند و به تعداد
